Mrta（筋膜リフレ協会）, 2丁目11/12 (2024)

17/03/2019

【筋膜リフレエクササイズ体験会】
本日ご参加いただきました皆様ありがとうございました😃
🍀筋膜リフレエクササイズとは
距骨下関節を動かし筋膜リフックスセラピーを用いて痛み、運動制限などから解放され最大限に筋肉を動かす事ができるエクササイズ。

🍀筋膜
身体全体に張り巡らされている膜

🍀筋膜ネットワーク
東洋医学では重要な身体のネットワークとして経絡があるが筋膜ラインは経絡とほぼ一致しておりいろいろな情報が筋膜反射として筋膜ネットワークによって全身に伝えられる。

🍀アシブラ
＊足趾(そくし）をしっかり意識できるようになり姿勢や歩き方が良くなる

＊足首が安定し足元がしっかりする

＊身体の軸がブレにくくなり運動能力の向上が期待できる

＊バランス感覚が鍛えられ首や背中周りの緊張が緩和しリラックス効果が期待できる

＊おしり、太もも、ふくらはぎの引き締め美脚効果が期待できます。

06/02/2019

筋膜リフレエクササイズ体験会定員になりました。
お申し込みいただきました皆様ありがとうございます。
3月17日お待ちしております。
今回お断りさせていただいた方々申し訳ございませんだした。
また開催いたしますのでよろしくお願いいたします。

05/02/2019

【筋膜リフレエクササイズ体験会】

参加費500円

筋膜リフレエクササイズとは

思っているより、"からだ ,,が動く事に気づくエクササイズです。

筋膜とは筋肉や内臓、血管などを包んでいる膜のことです。イメージしやすいのは鶏肉についている薄い膜(皮）です。体内はあらゆるものがこの膜に包まれています。

筋膜は捻れや捩れをおこしやすく
その為に筋肉が固くなり可動域が狭くなり腕を挙げにくい、回しにくい、振り向きにくい、下を向きにくい、上を向きにくい、歩きにくい
脚が上がりにくいなど"〇〇しにくい,,がたくさん

筋肉エクササイズはこの〇〇しにくいから
からだを解放しながら行うエクササイズです。

(解放感のある画像をここでいれてください）

"捻れ ,, や"捩れ,,た筋膜を正しい位置に戻しながら行います。筋膜をリフレッシュさせることで"〇〇しにくい,,から解放され筋肉を最大限に使うことで運動効果(筋力アップ）され基礎代謝があがり
ダイエット効果、美ボディに繋がりやすくなるのはもちろん、肩こり、腰痛などの痛みも緩和され
エクササイズ後、からだの変化が実感できます。

11/05/2018

【筋膜リフレエクササイズ】
からだは自分が思っているよりも
動くことを知っていますか？

運動する前に少しだけ
筋膜リフレを知ることで筋力アップ、ダイエット
日常生活(QOL)の質があがります。

トレーニング、エクササイズがやりやすくなる
指導しやすくなる
からだが動かしやすくなる
からだが変わるを実感できるエクササイズです。

07/04/2018

【定例会】
少しずつ準備が整ってきています。
筋膜反射でからだをリフレッシュすると

自分のからだが動きだすのが実感できる

肩をまわす、腕をあげる、からだを捻る
股関節を動かす

皆さんにこのパフォーマンスを伝える準備を
しております。

筋膜リフレとは…
筋膜リフレエクササイズとは…

足の関節を整えるとからだは正しく動く
蝶形後頭骨接合へのアプローチ

からだへの新しいアプローチ
エクササイズが誕生しました。

02/03/2018

筋膜リフレエクササイズ
自分が思っているよりも
からだが動きます。
そのメカニズムとエクササイズを皆さんにお伝えできるように準備しています。
#筋膜反射
#筋膜リフレエクササイズ

30/10/2017

【健康お料理教室開催】
血糖値をあげにくくするお料理、腸内環境を整えるお料理に続き✨
今回は冷えと疲れ撃退メニューでした。今回も栄誉管理士佐藤彰子先生
献立は
塩豚五目チャーハン
塩豚薬膳スープ
蓮根入りシュウマイ
春巻きサラダ
秋の果物のクルミ和え
豚肉の展開料理でした。豚ヒレ肉を塩豚にし全てのお料理に使用したものでした。
失敗なしのチャーハンに作り方や秋の味覚の銀杏の皮のとり方基本から応用まで…
先ずは健康にすごくためのミニ知識を学んだ後にお料理の実習、今回は小さな可愛い子、1歳と2歳
小学生4年生の女の子、素直な中学生の男の子も一緒に
お母さんと一緒にお料理する姿は何ともホッとする笑顔になるお料理教室でした。
食はからだをつくります。ダイエットとは栄養を整えるという意味があります。少しの知識とバリエーションで毎日の食は豊かになり健康への一歩です。

#健康お料理教室
#福岡県健康管理士会
#池上ファーム
#疲れ解消
#冷え解消
#新型栄養失調

21/10/2017

10月29日の健康お料理教室の献立を少しご紹介
豚ヒレ肉をつかった
展開料理です。
他2品ご参加受付中お待ちしております😉

21/10/2017

月に一度の定例会
セミナーの資料づくり
施術の学び
イベント(健康お料理教室)の確認
次回の定例会に向けてのそれぞれの役割
今回の施術の学びでからだが変わるを体感

02/10/2017

【お料理教室のお知らせ】
誰でも参加できます♪

テーマ
女性の悩み解消レシピ
冷え疲れ改善料理
・
日時:10月29日(日).
受付:10:30〜13:30.
受付:10:00〜
参加費:3000円.
(2名以上のグループ参加で1人2700円).
定員:20名(先着順)
場所:なみきスクエア
(JR千早駅から徒歩1分)
・
〔エプロン〕〔ハンドタオル〕をお持ちください♪
参加希望の方は.
フライヤーに記載のメールアドレスに.
《料理教室参加希望》と件名に入力し.
〔お名前〕.
〔ご連絡先〕.
〔グループ参加の場合はみなさんのお名前〕.
を本文に入力してお送りください♪
#健康お料理教室

30/07/2017

#健康お料理教室
#腸内環境を整えるお料理
をあいれふ福岡で開催いたしました。
腸について学び、管理栄養士の佐藤彰子先生による
お料理教室✨
腸が元気だとからだも元気✨
次回は冷え撃退料理を開催いたします。

23/07/2017

2017.7.22

【Beauty Fitness Adviser】

正しく歩けていますか？
あなたの足裏や足は健康ですか？

美しい姿勢で歩くということ
それは簡単のようでできていない人は多い
人は2足歩行である…
足のアーチはなぜある？
外反母趾になぜなる？
足裏になぜタコができる？

足の健康はからだへの健康につながる

筋膜は全身のネットワークである
会長森の話で本日の定例会も終わりました。

#筋膜
#筋膜リフレ

17/06/2017

本日は月に一度の定例会議
イベント(健康お料理教室)開催にむけて準備
筋膜からアプローチする健康法について
議題は盛りだくさん

17/06/2017

本日は月に一度の定例会
イベント開催(健康お料理教室)にむけての準備
筋膜からアプローチする健康法についてと
議題、作業は盛りだくさんでした。
#筋膜
#健康
#健康寿命

28/04/2017

健康お料理教室
【からだも心も喜ぶレシピ】
〜血糖値をあげにくくするお料理〜

#あいれふ

#福岡県健康管理士会後援
#健康寿命
#糖尿病
#血糖値
#糖尿病予備軍

ご参加いただきました方ありがとうございました。

次回
腸内環境をよくするレシピ
〜腸を元気に便秘よさようなら〜
を予定しております。詳細決まりましたらお知らせいたします。皆様のご参加お待ちしております✨

30/03/2017

アシブラを使用した健康運動を田村デーサービスへ
本日お会いしたご婦人９３歳とても明るい素敵な方でした。アシブラを、つけることで正しく歩くことができる事をたくさんの方にこれからも体感していただけますように…

💮転倒防止
💮正しい歩行
💮筋力アップ

着けて歩くだけでホントに素敵になれます。

25/02/2017

[余談のつづき]
Tくん歩いてみた

25/02/2017

[余談]
盛り沢山の定例会も終え
さてさて出ましょうかと身支度していると
一番若いTくんが捻挫していることに気づく代表
直ぐに治療開始

25/02/2017

月に１度の定例会
筋膜反射のポイントを再確認
花粉症へのアプローチ
姿勢改善、歩行へのアプローチなどなど
盛りだくさんの内容、近々皆様にお知らせできるようにメンバーで試行錯誤しながら準備しております。

21/02/2017

MRT-6000シール
パッケージ新しくなりました。

16/02/2017

ロコモティブシンドローム予防運動でデイサービスへ打ち合わせに行って参りました。
足裏をしっかり使って、立つ、歩く、動く

29/08/2016

8月28日(日)に福岡朝日ビルにて、Mrta(筋膜リフレ協会)初のセミナー「筋膜反射療法セミナー」を実施致しました。

このセミナーでは、リオオリンピックにも出場した、福島千里選手がなぜ、魔法のシールと言われているEK-6000シールをあのポイントに貼っているのか？を中心に疑問を解き明かし、パフォーマンスアップのポイントを施術・実技を通して、皆様に体験していただきました。

28/08/2016

欲しい方お問い合わせください(^_^)

最新器具導入のお知らせファイブリッチでは最新器具、「アシブラ」を導入致しました。足首に巻いて使用することにより、骨盤の歪みを整え、…

22/08/2016

ご自身(ご家族)で
肩こり、腰痛など何だかのからだの不調で悩んでいらっしゃるかた。
スポーツ(関係者、指導者また保護者)でこの選手(うちの子)パフォーマンスをもっとあけだい
と感じでもどかしい思いをされている方

それを回避できる方法があったら知りたくないですか？

それは、筋膜に秘密があります。

セミナーのご案内

日時
8月28日(日)11時から12時30分

場所
福岡朝日ビル会議室12号室

会費
前払い・・・6264円(税込)
当日・・・・7344円(税込)
EK-6000シール付き

ご希望の方はお問い合わせください

今回のセミナーは
福島千里選手の
お腹に貼付された
ポイントの種明かし!!!

22歳で打ち立てた日本記録を28歳になった今どうして新記録を塗り替えられたのか!?

13/07/2016

最近では、産後の体調不良にて悩んでいる母が増えているそうですが、筋膜反射療法（ＥＫシール）をマスターできれば、簡単に改善できます。
セミナーに来ていただければすべての母にお教えします。

13/07/2016

熊本にて被災されて車中泊や狭い部屋で寝泊まりされている
方に朗報です。
オクラ水を飲むと血栓を防げるそうです。
＜オクラ水の作り方＞
オクラを５本ヘタを切り１８０ｃｃの水に下向きに入れます
浮いてくるので上から蓋をしたほうがよいです。
冷蔵庫に１２時間保存します。
高血圧症、糖尿病、静脈瘤、などの改善になるそうです。

07/07/2016

柔道整復師、及びその学生さん、働きながら勉強したい方
募集！福島さんに実証していただいたＥＫ６０００を使った
Ｍｒｔ（筋膜リフレ）を習得できます。
見学だけでも結構です。
森　修一整骨院　　０９２－６７２－３１０２
院長　森　修一