Food Health

Food Health

Share

Food Health (Foodplux20) là trang thông tin, sản phẩm, kiến thức về lĩnh vực THỰC PHẨM SỨC KHỎE Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý khách hàng!

Chúng tôi sinh ra trong đam mê cùng với ý thức trách nhiệm mang tới khách hàng những trải nghiệm, phục vụ và cung cấp các thông tin sản phẩm, dịch vụ tốt nhất. Đặc biệt, trong lĩnh vực thực phẩm bảo vệ sức khỏe với phương châm “Good Food for Golden Health – Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Vàng” và đó cũng là sứ mệnh của chúng tôi.

Photos from Food Health's post 28/09/2024

𝐂𝐚̂𝐲 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 𝐋𝐚̀ 𝐆𝐢̀? 𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐏𝐡𝐚́ 𝟓 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠 𝐂𝐮̉𝐚 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 | Food Health (part 2/2)

𝟑.𝟏 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐚̂𝐲 𝐜𝐡𝐮̀𝐦 𝐧𝐠𝐚̂𝐲?
1. Giảm viêm và đau nhức: chứa nhiều chất chống viêm, đặc biệt là các polyphenol và flavonoid, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể và làm dịu các cơn đau nhức do viêm khớp, chấn thương, hoặc các bệnh lý viêm khác.
2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: các hợp chất trong lá chùm ngây có khả năng giảm mức đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
3. Bảo vệ gan: chiết xuất từ lá và hạt chùm ngây có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tổn thương do chất độc, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan và cải thiện chức năng gan.
4. Cải thiện sức khỏe tim mạch: giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
5. Tăng cường hệ miễn dịch: với hàm lượng vitamin C, vitamin A, và các chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể.

𝟑.𝟐 𝐓𝐚́𝐜 𝐡𝐚̣𝐢 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐚̂𝐲 𝐜𝐡𝐮̀𝐦 𝐧𝐠𝐚̂𝐲
1. Tác dụng phụ đối với phụ nữ mang thai: Một số nghiên cứu cho thấy rằng rễ, vỏ và hoa chùm ngây có chứa các hợp chất có thể gây co thắt tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai.

2. Gây hạ huyết áp: Đối với những người đã có huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp, việc sử dụng chùm ngây có thể làm giảm huyết áp đến mức không an toàn.

3. Gây rối loạn tiêu hóa: Một số người có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy, hoặc buồn nôn khi tiêu thụ quá nhiều lá chùm ngây.

4. Tương tác với thuốc: Chùm ngây có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị bệnh tiểu đường, thuốc hạ huyết áp, và thuốc chống đông máu, làm tăng hoặc giảm hiệu quả của thuốc, gây nguy hiểm cho người sử dụng.

5. Nguy cơ từ việc sử dụng rễ và vỏ cây: Rễ và vỏ cây chùm ngây chứa các chất độc (như spirochin và moringin) có thể gây hại cho hệ thần kinh và hệ tiêu hóa nếu sử dụng với liều lượng cao hoặc không đúng cách.

Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/thuc-pham-suc-khoe/5-cong-dung-cua-cay-chum-ngay/

Photos from Food Health's post 25/09/2024

𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐦𝐞𝐝 𝐃𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐝 – 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢, 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐚𝐨 + 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑, 𝐊𝟐 | Food Health
🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Bố sung canxi, giảm nguy cơ còi xương ở trẻ và loãng xương ở người lớn.
- Giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.

💵chỉ với 𝟏𝟗𝟓𝐊/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Trẻ còi xương, chậm mọc răng do thiếu Canxi
- Thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển chiều cao
- Phụ nữ mang thai, cho con bú có nhu cầu bổ sung Calci do chế độ dinh dưỡng không đủ
- Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người bị loãng xương hoặc có nguy cơ loãng xương cần bổ sung Canxi.

Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/calcimed-diamond/

Photos from Food Health's post 21/09/2024

𝐂𝐚̂𝐲 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 𝐋𝐚̀ 𝐆𝐢̀? 𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐏𝐡𝐚́ 𝟓 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠 𝐂𝐮̉𝐚 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 | Food Health (part 1/2)

𝟏. 𝐂𝐚̂𝐲 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 𝐋𝐚̀ 𝐆𝐢̀?
- Cây chùm ngây (có tên tiếng anh là Moringa oleifera) là một loài thực vật thân gỗ, thường cao từ 5 đến 10 mét, với lá kép lông chim ba lần, có màu xanh lục nhạt. Cây có hoa màu trắng hoặc vàng nhạt, thơm và quả dạng quả đậu dài chứa hạt tròn màu đen hoặc nâu.
- Cây chùm ngây là một loài cây thuộc họ Moringaceae, cây chùm ngây còn gọi là "cây dùi trống" hay "cây cải ngựa" trong một số ngôn ngữ khác.

𝟐. 𝐂𝐡𝐮̀𝐦 𝐍𝐠𝐚̂𝐲 𝐂𝐨́ 𝐆𝐢𝐚́ 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐆𝐢̀?
- Nhóm Vitamin:
Vitamin A: Lá chùm ngây chứa lượng lớn vitamin A (dưới dạng beta-carotene), giúp cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, và hỗ trợ sự phát triển của tế bào.
Vitamin C: Hàm lượng vitamin C trong lá chùm ngây cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, và hỗ trợ trong việc hấp thụ sắt.
Vitamin E: Cung cấp khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra.

- Khoáng chất:
Canxi: Lá chùm ngây rất giàu canxi, tốt cho xương và răng, hỗ trợ chức năng cơ bắp và hệ thần kinh.
Sắt: Hàm lượng sắt cao, giúp ngăn ngừa và điều trị thiếu máu, đồng thời cải thiện sự hình thành hồng cầu.
Kali: Cung cấp kali, giúp cân bằng điện giải, hỗ trợ chức năng cơ và tim.

- Protein: Lá chùm ngây là một nguồn protein thực vật dồi dào, chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để tổng hợp protein và duy trì các chức năng sinh học.
- Chất xơ: Hàm lượng chất xơ trong lá chùm ngây cao, giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

- Chất chống oxy hóa: Lá chùm ngây chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol và axit ascorbic, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư.
- Axit béo: Lá chùm ngây cũng cung cấp một số lượng nhỏ axit béo omega-3 và omega-6, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm.

Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/thuc-pham-suc-khoe/5-cong-dung-cua-cay-chum-ngay/

Photos from Food Health's post 18/09/2024

𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐓𝐚̉𝐨 𝐁𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐇𝐚𝐝𝐮 | Food Health
🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Bổ sung canxi vitamin D3 giúp xương chắc khỏe.
- Hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ, bổ sung calci cho bà bầu và phụ nữ sau sinh.
- Giúp giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi và còi xương ở trẻ em.

💵chỉ với 𝟏𝟏𝟓𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Trẻ em còi xương, chậm mọc răng và trẻ em trong giai đoạn phát triển chiều cao.
- Người có nhu cầu bổ sung calci, người bị loãng xương, Canxi Tảo Biển phù hợp cho phụ nữ có thai và cho con bú, phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh và người cao tuổi.
- Người bị loãng xương, người bị chuột rút cần bổ sung canxi do chế độ ăn uống thiếu hụt.
Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/canxi-tao-bien-hadu/

Photos from Food Health's post 14/09/2024

𝟑 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐯𝐞̂̀ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐠𝐚𝐧 | Food Health

𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Các loại nước detox, giải độc gan là thức uống chứa nhiều loại thảo mộc, trái cây và rau củ. Một số loại cây thường được dùng gồm: cây ké sữa (milk thistle), rễ cây bồ công anh, cây ngưu bảng, củ dền, quế, gừng, nghệ…
Bên cạnh đó, không phải loại thức uống detox giải độc nào cũng có chất lượng tốt hoặc sử dụng nguồn nguyên liệu tốt.

𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐠𝐚𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Trên thực tế, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của nước detox giải độc gan. Dù được quảng cáo tác dụng đào thải độc tố, nhưng các nhà sản xuất đều không nói rõ sản phẩm của họ đào thải được độc tố nào và bằng cách nào.

Cơ thể chúng ta không thể đào thải một số hóa chất một cách dễ dàng, nên chúng sẽ tích tụ ở mô mỡ và trong máu. Thay vào đó, bạn chỉ cần hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn nhanh như hamburger, khoai tây chiên, thịt nguội hoặc kẹo.
Dù vậy, một số người cảm thấy sức khỏe cải thiện sau khi sử dụng nước detox. Nguyên nhân thường là do trong quá trình detox, họ cũng ngừng ăn các loại thức ăn ít chất dinh dưỡng và thực phẩm chế biến công nghiệp.

𝐋𝐚̀𝐦 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐜𝐮̉𝐚 𝐠𝐚𝐧?
Để tăng cường sức khỏe, bao gồm gan, điều quan trọng là bạn tuân theo một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cân bằng. Bạn cũng cần tránh một số thói quen xấu trong cuộc sống như uống nhiều rượu bia hay hút thuốc lá.
Một số loại thực phẩm bạn có thể sử dụng gồm: cà phê, trà, các loại quả họ dâu, nước ép củ dền, các loại hạt và cá béo.

Thecite: generalivn
Xem thêm bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/gan-mat/ca-gai-leo-vina/

Photos from Food Health's post 11/09/2024

𝐁𝐨̂̉ 𝐌𝐚́𝐮 𝐇𝐞𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥 – 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐁𝐨̂̉ 𝐒𝐮𝐧𝐠 𝐒𝐚̆́𝐭, 𝐀𝐜𝐢𝐝 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐂𝐡𝐨 𝐁𝐚̀ 𝐁𝐚̂̀𝐮 𝐕𝐚̀ 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐌𝐚́𝐮 | Food Health

🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- giúp bổ sung sắt, bổ sung acid folic cho người bị thiếu máu.
- Hỗ trợ tái tạo hồng cầu, giúp hạn chế biểu hiện và nguy cơ thiếu máu do sắt.
- Phù hợp với phụ nữ sắp, đang và đã có con cũng như người bị chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao do thiếu máu.

💵chỉ với 𝟏𝟕𝟎𝐊/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai, phụ nữ cho con bú, thiếu nữ tuổi dậy thì, nữ đang rong kinh.
- Trẻ đang lớn cần tăng nhu cầu bổ sung sắt hoặc do chế độ ăn thiếu hụt sắt.
- Người bị chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao thiếu máu do sắt

Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/vitamin-khoang/bo-mau-hematol/

Photos from Food Health's post 07/09/2024

𝐌𝐞̣𝐨 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐚̆𝐧 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧 | Food Health

Đ𝐨̣𝐜 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦: Khoảng 75% lượng muối ăn mà mọi người tiêu thụ hằng ngày là từ thực phẩm đã qua chế biến. Do đó, cần kiểm tra bảng hàm lượng các thành phần khi mua sản phẩm.
Theo NKF, trên nhãn thực phẩm thường gặp những thuật ngữ sau:
"Giảm natri" là sản phẩm giảm hơn 25% natri so với thông thường.
"Ít natri" là sản phẩm chứa 50% natri so với sản phẩm thông thường.
"Natri rất thấp" là sản phẩm chứa không quá 35 mg mỗi khẩu phần.
"Không chứa natri" là sản phẩm có chưa đến 5 mg natri mỗi khẩu phần.
Nên chọn thực phẩm có nhãn "không chứa natri" hoặc "natri rất thấp". Bạn cũng nên chú ý số lượng của khẩu phần ăn, bởi nhiều sản phẩm chứa nhiều khẩu phần trong một gói. Nhãn thực phẩm cũng có thể đo hàm lượng muối trên 100 g sản phẩm chứ không phải tổng lượng muối của sản phẩm đó.

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐚̂̉𝐧: Ngoài muối ăn, natri cũng xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm như đồ ăn nhanh, thịt ngâm, rau củ muối chua... Một số đồ uống, như đồ uống thể thao, cũng có thể chứa natri.
NKF lưu ý nhiều sản phẩm có hàm lượng natri thấp nhưng chứa kali clorua thay thế, không có lợi cho người áp dụng chế độ ăn hạn chế kali.

𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦: Tự nấu ăn tại nhà và theo dõi lượng muối sử dụng có thể giúp kiểm soát lượng natri tốt hơn. Nêm nếm nhạt hơn, dùng các loại thảo mộc và gia vị để tăng thêm hương vị cho món ăn thay vì muối như húng quế, tiêu, ớt, tỏi, thảo quả, cà ri, rau thì là, rau mùi...

Không dùng nước sốt bán sẵn. Tăng cường rau xanh, trái cây trong bữa ăn, ưu tiên các món luộc hấp, giảm các món xào kho chứa nhiều gia vị.
Nếu ăn tại nhà hàng, bạn có thể yêu cầu đầu bếp chế biến món ăn không có hoặc giảm muối. Nước chấm nên pha loãng, hạn chế thêm muối, nước mắm trong khi ăn.

The cite: VNExpress
Xem thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/gan-mat/rau-meo-kim-tien-thao-hadu/

Photos from Food Health's post 04/09/2024

𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐛𝐨𝐧𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 | Food Health
🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Bổ sung canxi nano và vitamin D3 giúp xương, răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.
- bổ sung sữa non và Inulin giúp tăng sức đề kháng và phát triển vi khuẩn đường ruột có lợi Probiotic.

💵chỉ với 𝟏𝟕𝟎𝐊/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người có nhu cầu bổ sung canxi cao: trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, phụ nữ có thai và cho con bú.
- Người bị thiếu hụt canxi: người bị loãng xương (người già, người cao tuổi) hoặc chế độ ăn uống thiếu calci.

Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/calcibone-gold/

Photos from Food Health's post 31/08/2024

𝐀̆𝐧 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐱𝐚̂́𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐚́𝐮 | Food Health

Chất béo bão hòa thể rắn khi ở nhiệt độ phòng. Các thực phẩm chứa chất béo bão hòa gồm thịt và mỡ bò, cừu non, lợn và gia cầm, đặc biệt là phần da. Phô mai, dừa, dầu cọ, các sản phẩm từ sữa nguyên chất béo, trứng cũng nhiều chất béo.
Chất béo không bão hòa có thể giúp giảm nồng độ cholesterol xấu và chất béo trung tính, đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

𝐀̆𝐧 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧: Ăn ít nhất 200-300 g cá không chiên mỗi tuần. Chọn cá béo hoặc nhiều dầu như cá cơm, cá trích, cá thu, cá tuyết đen, cá hồi, cá mòi, cá ngừ vây xanh, cá trắng, cá vược sọc và cá bớp có nhiều axit béo omega-3 thiết yếu.

𝐀̆𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̣𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧: Ăn một nắm nhỏ các loại hạt và hạt không ướp muối để có chất béo tốt, năng lượng, protein và chất xơ. Các lựa chọn tốt bao gồm hạnh nhân, hạt điều, hạt macca, quả phỉ, đậu phộng, quả hồ trăn, hạt bí ngô, hạt hướng dương và quả óc chó.

𝐀̆𝐧 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐛𝐨̛: Ăn quả bơ để bổ sung chất béo tốt lành mạnh, chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết.

𝐂𝐡𝐨̣𝐧 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐚̆𝐧 𝐭𝐨̂́𝐭: Sử dụng dầu ăn ít chất béo bão hòa như dầu từ bơ, hạt cải, ngô, hạt nho, ô liu, đậu phộng, cây rum, mè, đậu nành và hướng dương. Dùng sản phẩm từ sữa không béo và ít béo thay món toàn chất béo. Khi ăn thịt hoặc gia cầm, hãy chọn loại nhiều nạc nhất.

Ngoài chế độ ăn, nên vận động để cải thiện sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

the cite: VNExpress
Xem thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/nao-bo-tim-mach/haviginkgo-citicolin/

Photos from Food Health's post 28/08/2024

𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐅𝐥𝐞𝐱 𝐌𝐚𝐱 | Food Health

🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Giảm nguy cơ thoái hóa khớp, viêm xương khớp.
- Hỗ trợ tăng cường dịch khớp, làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
- Giảm triệu chứng đau khớp, khô khớp.

💵chỉ với 𝟐𝟐𝟓𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người đau mỏi khớp, vận động khó khăn do khô khớp, thoái hóa khớp, người cao tuổi có nguy cơ bị thoái hóa khớp.
Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/joint-flex-max/

Photos from Food Health's post 24/08/2024

𝟓 𝐁𝐢́ 𝐐𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐂𝐚́𝐜 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐆𝐚̣̆𝐩 𝐕𝐚̀𝐨 𝐌𝐮̀𝐚 𝐌𝐮̛𝐚 | Food Health

𝟏. 𝐁𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡
- Chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, Zinc nên được bổ sung đầy đủ.
- Hạn chế ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh để tránh tăng cân không kiểm soát.
-Tăng cường uống nước trong ngày giúp cơ thể giữ ẩm, loại bỏ độc tố, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Ăn đủ rau xanh, hoa quả giúp cân bằng dinh dưỡng và cung cấp năng lượng.
- Hãy ưu tiên thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, sữa lên men để duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
- Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt để không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

𝟐. 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜
𝟑. 𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐚̂́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐚̉𝐦 𝐥𝐚̣𝐧𝐡
𝟒. 𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐬𝐞̃ 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
𝟓. 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐮́𝐜 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢
Hạn chế ra ngoài khi không cần thiết: Tránh tụ tập ở những nơi đông người như trung tâm mua sắm, sự kiện công cộng hoặc các khu vực có nguy cơ lây nhiễm cao.

Xem chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/cam-nang/benh-thuong-gap-vao-mua-mua/

Calcimed Diamond - Bổ Sung Canxi, Phát Triển Chiều Cao + Vitamin D3, K2 21/08/2024

𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐦𝐞𝐝 𝐃𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐝 – 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢, 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐚𝐨 + 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑, 𝐊𝟐 | Food Health

🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Bố sung canxi, giảm nguy cơ còi xương ở trẻ và loãng xương ở người lớn.
- Giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao

💵chỉ với 𝟏𝟗𝟓𝐊/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Trẻ còi xương, chậm mọc răng do thiếu Canxi
- Thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển chiều cao
- Phụ nữ mang thai, cho con bú có nhu cầu bổ sung Calci do chế độ dinh dưỡng không đủ
- Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người bị loãng xương hoặc có nguy cơ loãng xương cần bổ sung Canxi.
Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/calcimed-diamond/

Calcimed Diamond - Bổ Sung Canxi, Phát Triển Chiều Cao + Vitamin D3, K2 Calcimed Diamond bố sung canxi, giảm nguy cơ còi xương ở trẻ và loãng xương ở người lớn. Giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao. Quy cách: hộp 30 viên

Photos from Food Health's post 17/08/2024

𝐌𝐞̣𝐨 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐚̆𝐧 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐧 | Food Health

Đ𝐨̣𝐜 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦: Khoảng 75% lượng muối ăn mà mọi người tiêu thụ hằng ngày là từ thực phẩm đã qua chế biến. Do đó, cần kiểm tra bảng hàm lượng các thành phần khi mua sản phẩm.
Theo NKF, trên nhãn thực phẩm thường gặp những thuật ngữ sau:
"Giảm natri" là sản phẩm giảm hơn 25% natri so với thông thường.
"Ít natri" là sản phẩm chứa 50% natri so với sản phẩm thông thường.
"Natri rất thấp" là sản phẩm chứa không quá 35 mg mỗi khẩu phần. "Không chứa natri" là sản phẩm có chưa đến 5 mg natri mỗi khẩu phần.

Nên chọn thực phẩm có nhãn "không chứa natri" hoặc "natri rất thấp". Bạn cũng nên chú ý số lượng của khẩu phần ăn, bởi nhiều sản phẩm chứa nhiều khẩu phần trong một gói. Nhãn thực phẩm cũng có thể đo hàm lượng muối trên 100 g sản phẩm chứ không phải tổng lượng muối của sản phẩm đó.

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐚̂̉𝐧: Ngoài muối ăn, natri cũng xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm như đồ ăn nhanh, thịt ngâm, rau củ muối chua... Một số đồ uống, như đồ uống thể thao, cũng có thể chứa natri.
NKF lưu ý nhiều sản phẩm có hàm lượng natri thấp nhưng chứa kali clorua thay thế, không có lợi cho người áp dụng chế độ ăn hạn chế kali.

𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦: Tự nấu ăn tại nhà và theo dõi lượng muối sử dụng có thể giúp kiểm soát lượng natri tốt hơn. Nêm nếm nhạt hơn, dùng các loại thảo mộc và gia vị để tăng thêm hương vị cho món ăn thay vì muối như húng quế, tiêu, ớt, tỏi, thảo quả, cà ri, rau thì là, rau mùi...
Không dùng nước sốt bán sẵn. Tăng cường rau xanh, trái cây trong bữa ăn, ưu tiên các món luộc hấp, giảm các món xào kho chứa nhiều gia vị.

The cite: VNexpress
Xem thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/gan-mat/rau-meo-kim-tien-thao-hadu/

Photos from Food Health's post 14/08/2024

𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐛𝐨𝐧𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 – 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢, 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐥𝐨𝐚̃𝐧𝐠 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐚𝐨 | Food Health

🔔 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐃𝐮̣𝐧𝐠:
- Bổ sung canxi nano và vitamin D3 giúp xương, răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.
- Còn bổ sung sữa non và Inulin giúp tăng sức đề kháng và phát triển vi khuẩn đường ruột có lợi Probiotic.

💵chỉ với 𝟏𝟕𝟎𝐊/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
💥 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người có nhu cầu bổ sung canxi cao: trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, phụ nữ có thai và cho con bú.
- Người bị thiếu hụt canxi: người bị loãng xương (người già, người cao tuổi) hoặc chế độ ăn uống thiếu calci.
Chi tiết bài viết: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/xuong-khop/calcibone-gold/

Photos from Food Health's post 10/08/2024

𝐀̆𝐧 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐱𝐚̂́𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐚́𝐮 | Food Health
Hạn chế mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt nạc và thực vật để giảm mỡ xấu trong máu. Ưu tiên chế độ ăn thiên về cá và các loại hạt, có thể thay thế thịt bằng các loại họ đậu. Tăng lượng trái cây, rau và ngũ cốc trong khẩu phần ăn nhằm giúp cơ thể hấp thụ ít calo hơn.

𝐀̆𝐧 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧: Ăn ít nhất 200-300 g cá không chiên mỗi tuần. Chọn cá béo hoặc nhiều dầu như cá cơm, cá trích, cá thu, cá tuyết đen, cá hồi, cá mòi, cá ngừ vây xanh, cá trắng, cá vược sọc và cá bớp có nhiều axit béo omega-3 thiết yếu.

𝐀̆𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̣𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧: Ăn một nắm nhỏ các loại hạt và hạt không ướp muối để có chất béo tốt, năng lượng, protein và chất xơ. Các lựa chọn tốt bao gồm hạnh nhân, hạt điều, hạt macca, quả phỉ, đậu phộng, quả hồ trăn, hạt bí ngô, hạt hướng dương và quả óc chó.

𝐀̆𝐧 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐛𝐨̛: Ăn quả bơ để bổ sung chất béo tốt lành mạnh, chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết.

𝐂𝐡𝐨̣𝐧 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐚̆𝐧 𝐭𝐨̂́𝐭: Sử dụng dầu ăn ít chất béo bão hòa như dầu từ bơ, hạt cải, ngô, hạt nho, ô liu, đậu phộng, cây rum, mè, đậu nành và hướng dương. Dùng sản phẩm từ sữa không béo và ít béo thay món toàn chất béo. Khi ăn thịt hoặc gia cầm, hãy chọn loại nhiều nạc nhất.

The cite: VNExpress
Xem thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-dinh-duong/tinh-dau/tinh-dau-thong-do-han-quoc-cheongsongwon/

Photos from Food Health's post 07/08/2024

Đ𝐚̣𝐢 𝐓𝐫𝐚̀𝐧𝐠 𝐕𝐈𝐀 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 đ𝐚̣𝐢 𝐭𝐫𝐚̀𝐧𝐠 | Food Health
📣 📣 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Hỗ trợ giảm viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích.
- Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu.

🔔 chỉ 𝟏𝟖𝟎𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
📺 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người bị bệnh viêm đại tràng cấp và mãn tính, hội chứng đại tràng co thắt, ruột kích thích, đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần.
- Thực phẩm chức năng Đại tràng VIA còn sử dụng cho người có hệ tiêu hóa kém, ăn uống khó tiêu.
👉 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/tieu-hoa/dai-trang-via/

Photos from Food Health's post 03/08/2024

𝟓 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 đ𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 | Food Health

𝟏. 𝐂𝐚́ 𝐛𝐞́𝐨
Theo giải thích, cá béo chứa nhiều axit béo omega-3. Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi có thể giúp giảm đau khớp và cứng khớp ở những người bị viêm khớp.
Tiến sĩ Patel khuyên bạn nên ăn ít nhất hai khẩu phần có dầu cá mỗi tuần, mỗi khẩu phần khoảng 85 đến 120 gram, để đạt được "liều lượng tốt" axit béo omega-3.

𝟐. 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂
Màu vàng tươi của củ nghệ đến từ một hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, được gọi là chất curcumin. Tiến sĩ Sunni Patel cho biết: "Không có khuyến nghị cụ thể hàng ngày về nghệ nhưng việc đưa nghệ vào chế độ ăn uống của bạn (kết hợp với hạt tiêu đen để tăng khả năng hấp thụ) như một loại gia vị hoặc trong các món ăn thường xuyên có thể có lợi".
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xác định từ 0 đến 3 miligam nghệ cho mỗi kg trọng lượng cơ thể là mức tiêu thụ hàng ngày có thể chấp nhận được.

𝟑. 𝐆𝐮̛̀𝐧𝐠
Cho dù bạn uống nó trong trà hay thêm vào món cà ri, gừng đều mang lại đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp giảm đau viêm khớp. Bác sĩ khuyên bạn nên thêm một đến hai thìa cà phê gừng tươi hoặc bột gừng vào chế độ ăn hàng ngày.

𝟒. 𝐐𝐮𝐚̉ 𝐦𝐨̣𝐧𝐠
Giữa dâu tây và quả việt quất, quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm. Tiến sĩ Patel giải thích, những đặc tính này có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa trong cơ thể.
Ông nói thêm: "Hãy đặt mục tiêu ăn ít nhất một cốc quả mọng mỗi ngày trong chế độ ăn trái cây của bạn. Điều này cung cấp một nguồn chất chống oxy hóa tốt".

𝟓. 𝐑𝐚𝐮 𝐥𝐚́ 𝐱𝐚𝐧𝐡
Các loại rau lá xanh, bao gồm rau bina, cải xoăn và củ cải Thụy Sĩ là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp chống viêm. Vì vậy, bác sĩ khuyên nên kết hợp khẩu phần rau xanh vào bữa ăn hàng ngày như salad hoặc sinh tố.

The cite: VTV
Tham khảo thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/chuc-nang-khac/gingseng-royal-dlc/

Photos from Food Health's post 31/07/2024

Đ𝐚̣𝐢 𝐓𝐫𝐚̀𝐧𝐠 𝐌𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 | Food Health
📣 📣 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng.
- Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, thích hợp cho người bị đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, …

🔔 chỉ 𝟏𝟕𝟎𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
📺 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- sử dụng cho người bị đại tràng co thắt, viêm đại tràng với các biểu hiện: đầy bụng, ăn uống khó tiêu, bụng bị đau quặn, tiêu chảy, phân sống, đi ngoài nhiều lần, …

👉 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/tieu-hoa/dai-trang-medstand/

27/07/2024

𝐦𝐞̣𝐨 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐡𝐚̣̆𝐧 𝐜𝐨̛𝐧 𝐭𝐡𝐞̀𝐦 𝐚̆𝐧 | Food Health

1. 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 đ𝐮̉ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜
Hãy thử uống một ly nước lớn và chờ vài phút. Khi đó, sự thèm muốn mất dần, bởi vì cơ thể thực sự chỉ khát. Ở người trung niên và người già, uống nước trước bữa ăn có thể làm giảm sự thèm ăn và giúp giảm cân.
2. 𝐀̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧
Ăn nhiều protein gây cảm giác no, làm giảm sự thèm ăn và khiến bạn ăn ít hơn trong những bữa ăn tiếp theo, từ đó giảm mỡ hiệu quả.

3. 𝐓𝐚̣𝐨 "𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡" 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐞̀𝐦 𝐚̆𝐧
Khi cảm thấy thèm muốn, hãy cố gắng tạo "khoảng cách" với thứ mình muốn. Ví dụ, có thể đi bộ hoặc tắm để chuyển tâm trí của bạn sang thứ khác.
4. 𝐋𝐚̣̂𝐩 𝐤𝐞̂́ 𝐡𝐨𝐚̣𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧
Nếu có thể, hãy cố gắng lên kế hoạch cho bữa ăn trong ngày hoặc tuần sắp tới bằng cách biết những gì bạn sẽ ăn, loại bỏ yếu tố tự phát và không chắc chắn.

5.𝐓𝐫𝐚́𝐧𝐡 đ𝐞̂̉ 𝐛𝐢̣ đ𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐚́ 𝐦𝐮̛́𝐜
Đói là một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta cảm thấy thèm ăn.
Để tránh bị đói, một ý tưởng tốt đó là ăn đều đặn, điều độ và nên chuẩn bị và tránh cơn đói kéo dài, từ đó có thể ngăn cảm giác thèm ăn xuất hiện.
6. 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐢̣ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠
Căng thẳng có thể gây ra cảm giác thèm ăn và ảnh hưởng đến hành vi ăn uống. Hơn nữa, căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol trong máu, một loại hormone có thể gây tăng cân, đặc biệt ở vùng bụng.
Cố gắng giảm thiểu căng thẳng trong môi trường của bạn bằng cách lập kế hoạch trước, thiền định và thư giãn.

7. 𝐍𝐠𝐮̉ đ𝐮̉ 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜
Sự thèm ăn bị ảnh hưởng phần lớn bởi các hormone dao động trong suốt cả ngày. Thiếu ngủ làm gián đoạn các biến động và có thể dẫn đến sự điều chỉnh sự thèm ăn kém và cảm giác thèm ăn mạnh.
8. 𝐀̆𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐛𝐮̛̃𝐚
Đói và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng có thể gây ra cảm giác thèm ăn nhất định. Vì vậy, điều quan trọng là phải ăn đúng bữa.
Nếu bạn thấy mình cần một bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn, chẳng hạn như trái cây, các loại hạt, rau.

The cite: VNexpress
Tham khảo thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/chuc-nang-khac/gold-life/

Photos from Food Health's post 24/07/2024

𝐃𝐚̣ 𝐝𝐚̀𝐲 𝐍𝐡𝐚̂́𝐭 𝐕𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐆𝐨𝐥𝐝 | Food Health
📣 📣 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Hỗ trợ giảm acid dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày, tá tràng: đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, đau thượng vị, trào ngược dạ dày.

🔔 chỉ 𝟏𝟑𝟎𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
📺 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người viêm loét dạ dày, tá tràng với các biểu hiện: Đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, trào ngược dạ dày.

👉 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/tieu-hoa/nhat-vi-an-gold/

Photos from Food Health's post 17/07/2024

𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐓𝐢𝐞̂̉𝐮 Đ𝐞̂𝐦 𝐇𝐚𝐯𝐢 | Food Health
📣 📣 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận
- giảm tiểu đêm nhiều lần, tiểu rắt, tiểu không tự chủ do chức năng thận kém.

🔔 chỉ 𝟏𝟒𝟎𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
📺 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Viên uống giảm tiểu đêm dùng cho người hay đi tiểu nhiều, tiểu đêm nhiều lần đặc biệt là người già sức yếu, người bị suy thận, người mắc chứng bệnh đái đường dẫn đến chứng tiểu đêm nhiều lần.
- Người chức năng thận suy giảm, bị đau lưng, mỏi gối.

👉 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/bai-tiet/vien-tieu-dem-havi/

Photos from Food Health's post 13/07/2024

𝟓 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐡𝐚̣ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 | Food Health

𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧
Quá nhiều caffein có thể khiến tuyến thượng thận tiết ra nhiều adrenaline, làm cho huyết áp tăng lên. Caffeine cũng có mối quan hệ trực tiếp với nồng độ hormone cortisol gây căng thẳng.
Để duy trì huyết áp ổn định, người bệnh chỉ nên dùng một tách cà phê không chứa caffein, tránh uống ngay vào lúc sáng sớm. Người có tiền sử bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mức tiêu thụ caffein phù hợp.

𝐀̆𝐧 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐚̂𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠
Người bị cao huyết áp nên ăn sáng đầy đủ, tránh bỏ bữa vì có thể làm thay đổi chỉ số. Người bệnh cũng nên chú ý chọn thực phẩm trong bữa sáng. Trong đó, các loại hạt (óc chó, hạnh nhân hoặc quả phỉ) giàu omega-3, salad trái cây, rau đều hỗ trợ ổn định huyết áp. Đây cũng là thành phần quan trọng của chế độ ăn DASH và Địa Trung Hải giúp giảm huyết áp đáng kể.‌

𝐀̆𝐧 𝐢́𝐭 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠
Món ăn sáng nhiều đường như bánh rán, bánh ngọt và ngũ cốc chế biến sẵn có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Ăn quá nhiều đường có tác động đến hormone aldosterone và nội mô peptide, cả hai đều giúp điều chỉnh huyết áp.
Mức đường‌ trong máu cao có liên quan đến xơ vữa động mạch (mảng bám tích tụ trong động mạch) khiến động mạch cứng hơn và cuối cùng tăng huyết áp‌.
Để phòng tránh tình trạng này, nên hạn chế lượng đường bổ sung trong đồ ăn, thức uống mỗi ngày. Đường tự nhiên trong trái cây và rau củ không làm tăng huyết áp.

𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐥𝐲́
Tập thể dục vào buổi sáng là thói quen tốt để ổn định huyết áp. Duy trì tập thể dục nhịp điệu cường độ vừa phải 150 phút hoặc 75 phút tập thể dục cường độ cao mỗi tuần có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Bài tập cường độ cao và vừa phải như đi bộ, đạp xe, nâng tạ, chạy bộ nhanh, squat... Tuy nhiên, người cao huyết áp nên tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe.

The cite:
Tham khảo thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/nao-bo-tim-mach/lio-nero/

Photos from Food Health's post 10/07/2024

𝐑𝐚̂𝐮 𝐌𝐞̀𝐨 𝐊𝐢𝐦 𝐓𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐚̉𝐨 𝐇𝐚𝐝𝐮 | Food Health
📣 📣 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Hỗ trợ thanh nhiệt lợi tiểu.
- Tăng cường khả năng đào thải cặn sỏi đường tiết niệu.
- Giúp cải thiện và giảm các triệu chứng sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi mật, sỏi bàng quang).

🔔 chỉ 𝟏𝟗𝟎𝐤/ 𝐡𝐨̣̂𝐩
📺 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
- Người bị tiểu khó, tiểu dắt, tiểu buốt do sỏi đường tiết niệu.
- Dùng cho người bị sỏi thận, sỏi túi mật, sỏi bàng quang hoặc người có nguy cơ bị mắc các bệnh về đường tiết niệu: sỏi thận, sỏi bàng quang, sỏi mật, sỏi niệu quản…
- Người có các bệnh về thận: viêm đài bể thận, nhu mô thận, niệu quản hay viêm nhiễm túi mật.

👉 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭: https://foodplux20.com/.../thuc.../ho-hap/bo-phoi-medstand/

Photos from Food Health's post 06/07/2024

𝟕 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐝𝐞̂̃ 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 | Food Health

𝐁𝐨̉ 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐬𝐚́𝐧𝐠
Ăn sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa ăn quá nhiều vào các bữa tiếp theo.
Bữa sáng cân bằng bao gồm chất xơ (yến mạch), protein nạc (cá béo, thịt gà không da) và chất béo lành mạnh (bơ, các loại hạt) để duy trì trạng thái tích cực cho cơ thể.

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐱𝐨̛
Kết hợp thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau xanh có thể giảm mức cholesterol do chất xơ làm giảm hấp thu cholesterol trong máu. Bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây tươi là lựa chọn phù hợp để tăng lượng chất xơ vào bữa ăn đầu tiên trong ngày.

𝐀̆𝐧 𝐪𝐮𝐚́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐢̣𝐭 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧
Các lựa chọn bữa sáng phổ biến như thịt xông khói, xúc xích thường chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Tiêu thụ quá nhiều loại thịt chế biến sẵn này góp phần dẫn đến cholesterol cao. Thay vào đó, chọn thực phẩm lành mạnh như protein nạc (trứng, thịt gia cầm) hoặc protein từ thực vật (các loại đậu, đậu nành) tốt cho tim.

𝐁𝐨̉ 𝐪𝐮𝐚 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐛𝐞́𝐨 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡
Hạn chế chất béo xấu như loại bão hòa và chuyển hóa giúp kiểm soát chỉ số cholesterol. Chất béo lành mạnh như loại không bão hòa có lợi cho tim, thường có nhiều trong bơ, cá béo (cá hồi, cá mòi), các loại hạt và dầu ô liu.

𝐀̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠
Nhiều loại ngũ cốc ăn sáng, bánh ngọt và sữa chua có hương vị chứa nhiều đường bổ sung, góp phần làm tăng mức cholesterol và các vấn đề tim mạch khác. Người bệnh nên chọn sản phẩm thay thế không đường, sử dụng chất làm ngọt tự nhiên như mật ong, trái cây tươi để tăng hương vị mà không ảnh hưởng đến tim mạch.

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐤𝐡𝐚̂̉𝐮 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧
Một số thực phẩm lành mạnh, nhất là loại giàu calo nếu ăn quá mức có thể dẫn đến tăng cân, tiềm ẩn nguy cơ cholesterol cao. Kiểm soát khẩu phần để đảm bảo bữa sáng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng không quá nhiều.

The cite: VNexpress
Xem thêm sản phẩm: https://foodplux20.com/shop/thuc-pham-chuc-nang/nao-bo-tim-mach/gabacitin/

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thu Dau Mot?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address


Lê Hồng Phong/Phú Hòa
Thu Dau Mot
820000
Other Vitamins/Supplements in Thu Dau Mot (show all)
Hàng Nhật nội địa chính hãng - Panpan Bình Dương Hàng Nhật nội địa chính hãng - Panpan Bình Dương
Số 33 Đường Huỳnh Văn Nghệ Phường Phú Lợi
Thu Dau Mot

Chuyên cung cấp hàng Nhật nội địa 100% với chất lượng tốt nhất. Hàng Nhật phân phối chính hãng.

Sữa Non Alpha Lipid Life line Sữa Non Alpha Lipid Life line
Thu Dau Mot, 590000

Sữa Non Alpha Lipid là sản phẩm dinh dưỡng toàn diện, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể và hàng tỉ lợi khuẩn cho cơ thể con người.

Vita Úc Mỹ Vita Úc Mỹ
Thu Dau Mot

Thực phẩm chức năng và mỹ phẩm auth Úc - Mỹ Mỹ phẩm chính hãng

TIỆM CỦA TẤM TIỆM CỦA TẤM
117 Nguyễn Văn Trỗi, Phường Hiệp Thành, Tp. Thủ Dầu Một, Bình
Thu Dau Mot

Thực phẩm của DONA PHARM hỗ trợ giải độc gan, giúp thanh nhiệt, mát gan, hỗ tr?

Thạch Nghệ Nano Curcumin 365 Collagen Hàn Quốc Thạch Nghệ Nano Curcumin 365 Collagen Hàn Quốc
Thu Dau Mot, 590000

Thạch nghệ nano curcumin 365 collagen HQ là page chính thức và phân phối độc quyền

Rong nho biển Rong nho biển
Thu Dau Mot

Rong nho là món quà kỳ diệu từ đại dương. Mang lại sức khỏe và làn da tươi trẻ thanh xuân cho mọi người. Sản phẩm 100% tự nhiên. Không chất bảo quản. Sỉ và lẻ - giao hàng tận nơi...

Rain Dinh Store - Hàng xách tay Mỹ-Úc Rain Dinh Store - Hàng xách tay Mỹ-Úc
Thu Dau Mot

Chuyên vitamin, thực phẩm làm đẹp chăm sóc sức khỏe.

Collagen lựu Dr.Halee Collagen lựu Dr.Halee
Số 3, Đại Lộ Bình Dương, Lái Thiêu
Thu Dau Mot, 820000

Với mong muốn mang lại sp collagen đạt chuẩn chất lượng quốc tế và hiệu quả

Tìm hiểu về thực phẩm chức năng ÚC Tìm hiểu về thực phẩm chức năng ÚC
154 Ngô Quyên , Phú Cường
Thu Dau Mot

TÌM HIỂU NGUỒN GỐC ,XUẤT XỨ,CÔNG DỤNG CỦA CÁC SẢN PHẨM THỰC PHẨM CHỨC NĂNG XUẤT XỨ ÚC

Ngọc Nữ Xuân, Dưỡng Xuân Thiên Phước, nội tiết tố nữ - bổ huyết điều kinh Ngọc Nữ Xuân, Dưỡng Xuân Thiên Phước, nội tiết tố nữ - bổ huyết điều kinh
Số 100/1 Đường Ngô Gia Tự, Phường Chánh Nghĩa
Thu Dau Mot, 75107

Ngọc Nữ Xuân, Dưỡng Xuân - Sắc mặt hồng hào, Bổ huyết điều kinh, giảm stres

BD SUPP - Thực Phẩm Bổ Sung BD SUPP - Thực Phẩm Bổ Sung
266 Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa
Thu Dau Mot, 75000

BD Supp - Chuyên phân phối các loại thực phẩm bổ sung chính hãng, chất lượng nhập từ Mỹ và Châu Âu

Cửa hàng trẻ 9 tháng biếng ăn 0933509595 - Siro Cá Mập- Bình Dương Cửa hàng trẻ 9 tháng biếng ăn 0933509595 - Siro Cá Mập- Bình Dương
Tầng 11, Số 01 Phú Lợi, Phú Hoà, Thủ Dầu Một, Bình Dương 75109
Thu Dau Mot, 75000

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn ( Từ 6th - 14t trở lên) Cửa hàng trẻ 9 tháng biếng ăn - Siro cá mập sẽ giúp con bạn thoát khỏi biếng ăn tốt nhất.