OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT

#tradaocamsa

phenchua.grp
phenchua.grp

Comments

𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒎𝒐́𝒏 𝒂̆𝒏 𝒏𝒈𝒐𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒎𝒖̉ 𝒕𝒓𝒐̂𝒎 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒖̛𝒂 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 😍

Cũng như các bạn đã biết, mủ trôm là loại thức uống quen thuộc và có nhiều công dụng cho sức khỏe lại rất dễ chế biến. Như bài viết lần trước, Ola đã hướng dẫn bạn cách chọn mủ trôm sao cho an toàn thì lần này, Ola sẽ giới thiệu đến bạn những công thức chế biết các món ăn cùng mủ trôm nhé ❤
𝕊𝕦̛̃𝕒 𝕥𝕙𝕦̛̣𝕔 𝕧𝕒̣̂𝕥 𝕧𝕒̀ 𝕟𝕙𝕦̛̃𝕟𝕘 đ𝕚𝕖̂̀𝕦 𝕓𝕒̣𝕟 𝕔𝕙𝕦̛𝕒 𝕓𝕚𝕖̂́𝕥 🥛🥛

✅ 𝑺𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒗𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?
Sữa thực vật (chất lỏng có nguồn gốc từ thực vật, sữa thay thế, sữa hạt hoặc sữa thuần chay) dùng để chỉ đồ uống chế biến từ thực vật được làm từ nước chiết xuất từ ​​thực vật để tạo hương vị và mùi thơm. Sữa thực vật là đồ uống thuần chay được tiêu thụ thay thế từ thực vật thay thế cho sữa từ sữa và thường cung cấp cảm giác ngon miệng như kem. Sữa có nguồn gốc thực vật không chứa lactose nên có thể được dung nạp tốt hơn sữa từ sữa ở một số người. Ngoài ra, sữa nguồn gốc thực vật không có cholesterol và hầu hết có ít chất béo bão hòa.
✅ 𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈
Thành phần dinh dưỡng của sữa làm từ thực vật thay đổi tùy thuộc vào loại ngũ cốc, hạt hoặc cây họ đậu được sử dụng. Sữa đậu nành, thực sự là thức uống thay thế đầu tiên cho sữa bò, được làm bằng cách ngâm đậu, sau đó nghiền nát, nấu và lọc nghiền, tạo ra một loại nước giải khát màu trắng kem với axit béo omega-3, chất xơ, mangan và magie . Sữa đậu nành là sản phẩm thay thế thực vật duy nhất có chứa cùng lượng protein như sữa bò, hoặc khoảng 8 gam và là loại sữa được chế biến ít nhất trong số các loại sữa có nguồn gốc thực vật trên thị trường hiện nay.

Một thay thế không sữa phổ biến khác là sữa gạo, được làm từ gạo lứt luộc và tinh bột gạo lứt. Nó có thể là loại sữa ít gây dị ứng nhất trong số các loại sữa có nguồn gốc thực vật, nhưng nó không có chất xơ và chứa ít protein hơn nhiều so với sữa bò với 1 gam trên mỗi khẩu phần 8 oz). Nó cũng cung cấp một lượng nhỏ canxi tự nhiên. Nhìn chung, sữa gạo có nhiều carbohydrate và ngọt hơn sữa bò.
✅ 𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒗𝒂̣̂𝒕
Các loại sữa thực vật phổ biến là sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa gạo và sữa đậu nành. Các loại sữa thực vật khác bao gồm sữa cây g*i dầu, sữa yến mạch, sữa đậu và sữa đậu phộng. Sữa thực vật có thể được làm từ:

- Các loại ngũ cốc: Lúa mạch, fonio, ngô, kê, yến mạch, gạo, lúa mạch đen, lúa miến, teff, triticale, đánh vần, lúa mì
- Pseudocereals: Rau dền, kiều mạch, quinoa
Các loại đậu: Lupin, đậu Hà Lan, đậu phộng, đậu nành
- Các loại hạt: Hạnh nhân, Brazil, hạt điều, quả phỉ, hạt mắc ca, hồ đào, quả hồ trăn, quả óc chó
- Hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt g*i dầu, hạt bí ngô, hạt mè, hạt hướng dương
- Khác: dừa (trái cây; thuốc), khoai tây (củ), hạt cọp (củ)
💦 𝑉𝑖̀ 𝑠𝑎𝑜 𝑏𝑎̣𝑛 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑢̉ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑎̀𝑦? 💦

💧Trên 70% cân nặng của một người trưởng thành là nước. Cơ thể chúng ta không thể hoạt động nếu thiếu nước, thế nên lượng nước bạn tiêu thụ mỗi ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly (tương đương 1,6 - 2 lít) nước mỗi ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Việc uống đầy đủ nước mỗi ngày là hết sức quan trọng cho cơ thể, và những vai trò cơ bản của nước như:
👉Nước là dung môi của các phản ứng hóa học trong cơ thể: Dung môi là một dịch lỏng để hòa tan nhiều chất hóa học khác nhau, nước là dung môi sống. Không có dung môi nước, rất ít các phản ứng hóa học có thể xảy ra, các chức năng sống của cơ thể sẽ không thể điều hòa và thực hiện được. Khi ăn uống, thực phẩm vào cơ thể sẽ tiếp xúc ngay với các dịch tiêu hóa (chứa nhiều nước) trong nước bọt, dạ dày, ruột. Thực phẩm được nhào trộn và phản ứng với các chất hóa học thực hiện chức năng tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu vào máu, máu chứa khoảng 3 lít nước. Nước trong mạch máu giúp cho máu có dạng lỏng và hòa tan các chất dinh dưỡng, vận chuyển chúng đến các mô và tế bào của cơ thể. Những chất thừa sinh ra trong quá trình chuyển hóa, như carbonic, ure… cũng được hòa tan trong nước của máu và được vận chuyển đến các cơ quan bài tiết như phổi và thận để bài tiết ra ngoài. Có khoảng 12 lít nước gian bào, nơi chứa các chất dinh dưỡng do mạch máu chuyển đến, sau đó sẽ đi qua màng tế bào vào cơ thể. Những sản phẩm thừa của quá trình chuyển hóa trong tế bào sẽ đi theo con đường ngược lại để ra khỏi tế bào. Nước trong tế bào là một môi trường để các chất dinh dưỡng tham gia vào các phản ứng sinh hóa nhằm xây dựng và duy trì tế bào. Nước cũng là môi trường để các chất chuyển hóa được vận chuyển từ các cơ quan khác nhau trong tế bào, tạo nên môi trường thuận lợi cho các phản ứng xảy ra trong tế bào.
👉Nước là chất phản ứng: Các chất tham gia vào phản ứng hóa học được gọi là chất phản ứng, trong quá trình hoạt động chất phản ứng biến đổi và tham gia vào sản phẩm. Nước là một chất phản ứng tham gia trực tiếp vào các phản ứng khác nhau của cơ thể. VD: Phản ứng thủy phân, trong đó các phân tử có trọng lượng lớn như polysaccharide, chất béo, protein, được phân cắt thành các phân tử nhỏ hơn khi phản ứng với nước.
👉Nước là chất bôi trơn: Nước có tác dụng bôi trơn quan trọng của cơ thể, đặc biệt là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch và màng bao, tạo nên sự linh động tại đầu xương và sụn, màng phổi, cơ hoành, miệng…
👉Nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể: Nước có một vai trò quan trọng trong việc phân phối hơi nóng của cơ thể thông qua việc phân phối nhiệt độ cơ thể. Hơi nóng sinh ra do quá trình chuyển hóa, oxy hóa sinh năng lượng của các chất dinh dưỡng. Năng lượng sinh ra có tác dụng duy trì nhiệt độ cơ thể ở 37 độ C và giúp cơ thể thực hiện các hoạt động thể lực. Nhiệt độ sinh ra thường vượt quá nhu cầu duy trì nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ thừa sẽ được tỏa ra ngoài theo đường truyền trực tiếp hoặc phát nhiệt, một trong những cách tỏa nhiệt có hiệu quả là qua đường hô hấp và qua da.
👉Ngoài ra, nước còn cung cấp nguồn chất khoáng cho cơ thể. Nước mà chúng ta sử dụng hàng ngày thường chứa một lượng đáng kể các chất khoáng như: canxi, magie, natri,… Tỷ lệ các chất khoáng này phụ thuộc vào nguồn nước và các nhà sản xuất nước. Nước có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người nếu hiểu biết về vai trò của nước và sử dụng nước một cách khoa học.
🔰🔰🔰 𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒅𝒆𝒕𝒐𝒙 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉

Trước tác động từ yếu tố môi trường gây hại bên ngoài. Như không khí ô nhiễm, khói bụi xe, khí thải công nghiệp, thói quen sinh hoạt hay cách ăn uống không khoa học… Sẽ khiến cơ thể chúng ta chứa nhiều độc tố.😖 Bên cạnh đó, bản thân cơ thể của chúng ta cũng có thể sản sinh ra chất độc. Khi đường ruột bài tiết và chuyển hóa, quá trình này sẽ sản sinh ra chất độc hại như amin, amoniac, hydrogen sulfide và các chất độc hại khác.
Độc tố cơ thể không được bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích lũy lại trong các cơ quan tim, xương, gan, thận, ống thần kinh… Đây chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh tật. Như tim mạch, táo bón, các bệnh thần kinh, ngứa da, da thô sạm, thâm nám, cơ thể có mùi, thậm chí là ung thư… Làm giảm đi chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta.
Trước những tác hại đáng sợ như vậy, việc giải độc cơ thể đều đặn là điều chúng ta không thể lơ là nếu muốn duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và làn da xinh đẹp, trẻ trung theo năm tháng.

𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑡𝑜𝑥 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑢̛̣ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛
✅ Cung cấp đủ nước mỗi ngày: Nước là yếu tốc rất quan trọng trọng việc thúc đẩy hoạt động tích cực của các bộ phận như gan, thận, hệ tiêu hóa… Vì vậy mà độc tố trong cơ thể có thể đẩy sạch ra bên ngoài nhanh chóng.
✅ Bổ sung trái cây có múi: Tất cả các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt… Đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.
✅ Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả là thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Các dưỡng chất này sẽ hỗ trợ kích thích khả năng hấp thụ protein, giúp thanh lọc máu. Đồng thời giúp chống lại quá trình oxy hóa và tăng cường chức năng giải độc gan hiệu quả.
✅ Tập thể dục thường xuyên: Khi bạn vận động và di chuyển thường xuyên, mồ hôi đổ ra sẽ giúp loại bỏ được những độc tố có hại ra ngoài. Hơn nữa, khi vận động nhiều, cơ thể sẽ lưu thông máu và mạch bạch huyết. Máu càng lưu thông, gan càng hoạt động tốt, các hạch bạch huyết có thể làm sạch. Đồng thời giúp kích thích tiêu hoá, bôi trơn các khớp xương và giúp cơ thể, tinh thần khoẻ mạnh mỗi ngày.

𝐶ℎ𝑎𝑛ℎ 𝑠𝑎̉ 𝑔𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑂𝑙𝑎 - 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑑𝑒𝑡𝑜𝑥 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉
Với sự kết hợp của chanh, sả và gừng, Ola mang đến cho bạn một loại thức uống detox cơ thể rất tốt. Bởi từ chính các nguyên liệu tạo ra loại thức uống này đã rất có lợi trong việc thanh lọc, loại bỏ những vi khuẩn có hại, mang đến sực cân bằng và thanh lọc cho cơ thể bạn ❤
CÁCH CHỌN MUA MỦ TRÔM SẠCH, AN TOÀN CHO SỨC KHỎE 🧐

Mủ trôm là thức uống vô cùng quen thuộc với người Việt Nam ta, bởi dễ uống, thanh mát và những lợi ích khác cho sức khỏe mà Ola đã từng đề cập. Thời gian này, Ola rất buồn vì không thể trao tay bạn những chai mủ trôm thật chất lượng, nên Ola sẽ gửi đến bạn cách chọn mủ trôm sạch và an toàn cho sức khỏe, để bạn có thể tự tay ngâm một ly mủ trôm chất lượng ngay tại nhà ❤

🆘 𝘕𝘨𝘶𝘺 𝘤𝘰̛ 𝘬𝘩𝘪 𝘮𝘶𝘢 𝘷𝘢̀ 𝘴𝘶̛̉ 𝘥𝘶̣𝘯𝘨 𝘮𝘶̉ 𝘵𝘳𝘰̂𝘮 𝘨𝘪𝘢̉, 𝘬𝘦́𝘮 𝘤𝘩𝘢̂́𝘵 𝘭𝘶̛𝘰̛̣𝘯𝘨
Việc mua nhầm mủ trôm giả hoặc kém chất lượng không chỉ khiến bạn mất tiền oan mà còn có thể gây ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ của bạn và gia đình như: Đau bụng, ngộ độc,… Do đó, khi chọn mua mủ trôm bạn cần chú ý lựa chọn đến những sản phẩm chất lượng, an toàn từ những nhà cung cấp uy tín.
✅ 𝘊𝘢́𝘤𝘩 𝘤𝘩𝘰̣𝘯 𝘮𝘶̉ 𝘵𝘳𝘰̂𝘮 𝘴𝘢̣𝘤𝘩 𝘷𝘢̀ 𝘢𝘯 𝘵𝘰𝘢̀𝘯 𝘤𝘩𝘰 𝘴𝘶̛́𝘤 𝘬𝘩𝘰̉𝘦

Mủ trôm đóng gói thường có giá thành khoảng 45.000VNĐ/gói/150g, mủ trôm thô thì khoảng 180.000 – 200.000 VNĐ/kg.
Khi chọn mua mủ trôm, bạn nên chọn những loại mủ trôm ngon vừa thu hoạch, có dạng sợi màu trắng hồng. Bạn cần lưu ý không nên chọn những loại mủ trôm để quá lâu vì khi ngâm sẽ có mùi chua. Bên cạnh đó, những loại mủ trôm có màu trắng đục vo thành cục tròn thường sẽ rất cứng nên thời gian ngâm khá lâu vì vậy bạn nên cân nhắc khi chọn mua mủ trôm.
Ngoài ra, mủ trôm trước khi dùng nên được ngâm với nước ấm với liều lượng 1 lít nước với 1 muỗng canh mủ trôm. Nên chú ý không ngâm mủ trôm quá ít nước sẽ khiến mủ trôm chưa nở hết nên khi sử dụng có thể gây tắc ruột.

Mủ trôm là loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng khi sử dụng cần phải lưu ý một số điều như sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để tránh gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể, bạn nhớ nhé!

Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng để có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Vì sức khỏe của bạn, OLa đã không ngừng nghiên cứu ra những sản phẩm THỰC SỰ THIÊN NHIÊN và AN TOÀN CHO SỨC KHỎE.

Từ những nguyên liệu tươi ngon nhất, trải qua quy trình sản xuất khép kín đảm bảo nghiêm ngặt về các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, OLa cam kết trao tay bạn những sản phẩm chất lượng nhất. OLa - thương hiệu nước giải nhiệt thuộc công ty Vegan House

Operating as usual

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their phone number. 16/03/2022

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their phone number.

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their phone number.

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their address. 16/03/2022

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their address.

OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT updated their address.

Photos from OLA NƯỚC GIẢI NHIỆT's post 16/09/2021

𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒎𝒐́𝒏 𝒂̆𝒏 𝒏𝒈𝒐𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒎𝒖̉ 𝒕𝒓𝒐̂𝒎 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒖̛𝒂 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 😍

Cũng như các bạn đã biết, mủ trôm là loại thức uống quen thuộc và có nhiều công dụng cho sức khỏe lại rất dễ chế biến. Như bài viết lần trước, Ola đã hướng dẫn bạn cách chọn mủ trôm sao cho an toàn thì lần này, Ola sẽ giới thiệu đến bạn những công thức chế biết các món ăn cùng mủ trôm nhé ❤

15/09/2021

𝕊𝕦̛̃𝕒 𝕥𝕙𝕦̛̣𝕔 𝕧𝕒̣̂𝕥 𝕧𝕒̀ 𝕟𝕙𝕦̛̃𝕟𝕘 đ𝕚𝕖̂̀𝕦 𝕓𝕒̣𝕟 𝕔𝕙𝕦̛𝕒 𝕓𝕚𝕖̂́𝕥 🥛🥛

✅ 𝑺𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒗𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?
Sữa thực vật (chất lỏng có nguồn gốc từ thực vật, sữa thay thế, sữa hạt hoặc sữa thuần chay) dùng để chỉ đồ uống chế biến từ thực vật được làm từ nước chiết xuất từ ​​thực vật để tạo hương vị và mùi thơm. Sữa thực vật là đồ uống thuần chay được tiêu thụ thay thế từ thực vật thay thế cho sữa từ sữa và thường cung cấp cảm giác ngon miệng như kem. Sữa có nguồn gốc thực vật không chứa lactose nên có thể được dung nạp tốt hơn sữa từ sữa ở một số người. Ngoài ra, sữa nguồn gốc thực vật không có cholesterol và hầu hết có ít chất béo bão hòa.
✅ 𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈
Thành phần dinh dưỡng của sữa làm từ thực vật thay đổi tùy thuộc vào loại ngũ cốc, hạt hoặc cây họ đậu được sử dụng. Sữa đậu nành, thực sự là thức uống thay thế đầu tiên cho sữa bò, được làm bằng cách ngâm đậu, sau đó nghiền nát, nấu và lọc nghiền, tạo ra một loại nước giải khát màu trắng kem với axit béo omega-3, chất xơ, mangan và magie . Sữa đậu nành là sản phẩm thay thế thực vật duy nhất có chứa cùng lượng protein như sữa bò, hoặc khoảng 8 gam và là loại sữa được chế biến ít nhất trong số các loại sữa có nguồn gốc thực vật trên thị trường hiện nay.

Một thay thế không sữa phổ biến khác là sữa gạo, được làm từ gạo lứt luộc và tinh bột gạo lứt. Nó có thể là loại sữa ít gây dị ứng nhất trong số các loại sữa có nguồn gốc thực vật, nhưng nó không có chất xơ và chứa ít protein hơn nhiều so với sữa bò với 1 gam trên mỗi khẩu phần 8 oz). Nó cũng cung cấp một lượng nhỏ canxi tự nhiên. Nhìn chung, sữa gạo có nhiều carbohydrate và ngọt hơn sữa bò.
✅ 𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒗𝒂̣̂𝒕
Các loại sữa thực vật phổ biến là sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa gạo và sữa đậu nành. Các loại sữa thực vật khác bao gồm sữa cây gai dầu, sữa yến mạch, sữa đậu và sữa đậu phộng. Sữa thực vật có thể được làm từ:

- Các loại ngũ cốc: Lúa mạch, fonio, ngô, kê, yến mạch, gạo, lúa mạch đen, lúa miến, teff, triticale, đánh vần, lúa mì
- Pseudocereals: Rau dền, kiều mạch, quinoa
Các loại đậu: Lupin, đậu Hà Lan, đậu phộng, đậu nành
- Các loại hạt: Hạnh nhân, Brazil, hạt điều, quả phỉ, hạt mắc ca, hồ đào, quả hồ trăn, quả óc chó
- Hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt gai dầu, hạt bí ngô, hạt mè, hạt hướng dương
- Khác: dừa (trái cây; thuốc), khoai tây (củ), hạt cọp (củ)

14/09/2021

💦 𝑉𝑖̀ 𝑠𝑎𝑜 𝑏𝑎̣𝑛 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑢̉ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑎̀𝑦? 💦

💧Trên 70% cân nặng của một người trưởng thành là nước. Cơ thể chúng ta không thể hoạt động nếu thiếu nước, thế nên lượng nước bạn tiêu thụ mỗi ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly (tương đương 1,6 - 2 lít) nước mỗi ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Việc uống đầy đủ nước mỗi ngày là hết sức quan trọng cho cơ thể, và những vai trò cơ bản của nước như:
👉Nước là dung môi của các phản ứng hóa học trong cơ thể: Dung môi là một dịch lỏng để hòa tan nhiều chất hóa học khác nhau, nước là dung môi sống. Không có dung môi nước, rất ít các phản ứng hóa học có thể xảy ra, các chức năng sống của cơ thể sẽ không thể điều hòa và thực hiện được. Khi ăn uống, thực phẩm vào cơ thể sẽ tiếp xúc ngay với các dịch tiêu hóa (chứa nhiều nước) trong nước bọt, dạ dày, ruột. Thực phẩm được nhào trộn và phản ứng với các chất hóa học thực hiện chức năng tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu vào máu, máu chứa khoảng 3 lít nước. Nước trong mạch máu giúp cho máu có dạng lỏng và hòa tan các chất dinh dưỡng, vận chuyển chúng đến các mô và tế bào của cơ thể. Những chất thừa sinh ra trong quá trình chuyển hóa, như carbonic, ure… cũng được hòa tan trong nước của máu và được vận chuyển đến các cơ quan bài tiết như phổi và thận để bài tiết ra ngoài. Có khoảng 12 lít nước gian bào, nơi chứa các chất dinh dưỡng do mạch máu chuyển đến, sau đó sẽ đi qua màng tế bào vào cơ thể. Những sản phẩm thừa của quá trình chuyển hóa trong tế bào sẽ đi theo con đường ngược lại để ra khỏi tế bào. Nước trong tế bào là một môi trường để các chất dinh dưỡng tham gia vào các phản ứng sinh hóa nhằm xây dựng và duy trì tế bào. Nước cũng là môi trường để các chất chuyển hóa được vận chuyển từ các cơ quan khác nhau trong tế bào, tạo nên môi trường thuận lợi cho các phản ứng xảy ra trong tế bào.
👉Nước là chất phản ứng: Các chất tham gia vào phản ứng hóa học được gọi là chất phản ứng, trong quá trình hoạt động chất phản ứng biến đổi và tham gia vào sản phẩm. Nước là một chất phản ứng tham gia trực tiếp vào các phản ứng khác nhau của cơ thể. VD: Phản ứng thủy phân, trong đó các phân tử có trọng lượng lớn như polysaccharide, chất béo, protein, được phân cắt thành các phân tử nhỏ hơn khi phản ứng với nước.
👉Nước là chất bôi trơn: Nước có tác dụng bôi trơn quan trọng của cơ thể, đặc biệt là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch và màng bao, tạo nên sự linh động tại đầu xương và sụn, màng phổi, cơ hoành, miệng…
👉Nước giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể: Nước có một vai trò quan trọng trong việc phân phối hơi nóng của cơ thể thông qua việc phân phối nhiệt độ cơ thể. Hơi nóng sinh ra do quá trình chuyển hóa, oxy hóa sinh năng lượng của các chất dinh dưỡng. Năng lượng sinh ra có tác dụng duy trì nhiệt độ cơ thể ở 37 độ C và giúp cơ thể thực hiện các hoạt động thể lực. Nhiệt độ sinh ra thường vượt quá nhu cầu duy trì nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ thừa sẽ được tỏa ra ngoài theo đường truyền trực tiếp hoặc phát nhiệt, một trong những cách tỏa nhiệt có hiệu quả là qua đường hô hấp và qua da.
👉Ngoài ra, nước còn cung cấp nguồn chất khoáng cho cơ thể. Nước mà chúng ta sử dụng hàng ngày thường chứa một lượng đáng kể các chất khoáng như: canxi, magie, natri,… Tỷ lệ các chất khoáng này phụ thuộc vào nguồn nước và các nhà sản xuất nước. Nước có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người nếu hiểu biết về vai trò của nước và sử dụng nước một cách khoa học.

13/09/2021

🔰🔰🔰 𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒅𝒆𝒕𝒐𝒙 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉

Trước tác động từ yếu tố môi trường gây hại bên ngoài. Như không khí ô nhiễm, khói bụi xe, khí thải công nghiệp, thói quen sinh hoạt hay cách ăn uống không khoa học… Sẽ khiến cơ thể chúng ta chứa nhiều độc tố.😖 Bên cạnh đó, bản thân cơ thể của chúng ta cũng có thể sản sinh ra chất độc. Khi đường ruột bài tiết và chuyển hóa, quá trình này sẽ sản sinh ra chất độc hại như amin, amoniac, hydrogen sulfide và các chất độc hại khác.
Độc tố cơ thể không được bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích lũy lại trong các cơ quan tim, xương, gan, thận, ống thần kinh… Đây chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh tật. Như tim mạch, táo bón, các bệnh thần kinh, ngứa da, da thô sạm, thâm nám, cơ thể có mùi, thậm chí là ung thư… Làm giảm đi chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta.
Trước những tác hại đáng sợ như vậy, việc giải độc cơ thể đều đặn là điều chúng ta không thể lơ là nếu muốn duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và làn da xinh đẹp, trẻ trung theo năm tháng.

𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑡𝑜𝑥 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑢̛̣ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛
✅ Cung cấp đủ nước mỗi ngày: Nước là yếu tốc rất quan trọng trọng việc thúc đẩy hoạt động tích cực của các bộ phận như gan, thận, hệ tiêu hóa… Vì vậy mà độc tố trong cơ thể có thể đẩy sạch ra bên ngoài nhanh chóng.
✅ Bổ sung trái cây có múi: Tất cả các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt… Đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.
✅ Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả là thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Các dưỡng chất này sẽ hỗ trợ kích thích khả năng hấp thụ protein, giúp thanh lọc máu. Đồng thời giúp chống lại quá trình oxy hóa và tăng cường chức năng giải độc gan hiệu quả.
✅ Tập thể dục thường xuyên: Khi bạn vận động và di chuyển thường xuyên, mồ hôi đổ ra sẽ giúp loại bỏ được những độc tố có hại ra ngoài. Hơn nữa, khi vận động nhiều, cơ thể sẽ lưu thông máu và mạch bạch huyết. Máu càng lưu thông, gan càng hoạt động tốt, các hạch bạch huyết có thể làm sạch. Đồng thời giúp kích thích tiêu hoá, bôi trơn các khớp xương và giúp cơ thể, tinh thần khoẻ mạnh mỗi ngày.

𝐶ℎ𝑎𝑛ℎ 𝑠𝑎̉ 𝑔𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑂𝑙𝑎 - 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑑𝑒𝑡𝑜𝑥 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉
Với sự kết hợp của chanh, sả và gừng, Ola mang đến cho bạn một loại thức uống detox cơ thể rất tốt. Bởi từ chính các nguyên liệu tạo ra loại thức uống này đã rất có lợi trong việc thanh lọc, loại bỏ những vi khuẩn có hại, mang đến sực cân bằng và thanh lọc cho cơ thể bạn ❤

Câu Chuyện Của TÔI (Trà Sữa Sen)

Giản dị mà tinh tế, nhẹ nhàng mà vấn vương; món SỮA HẠT SEN cũng như chính loài hoa sen - cứ chinh phục lòng người một cách chân thành với những gì tinh khiết nhất.

Công Ty TNHH VEGAN HOUSE là một trong những đơn vị Sản Xuất và Gia Công hàng đầu, lâu năm về các sản phẩm tốt cho Sức Khỏe như: Sữa Bắp, Sữa Sen, Mủ Trôm, Trà Sữa, Trà Đào, Bí Đao, Nha Đam, Sâm Mía Lau ..

Cùng nhau Hợp Tác và Phát Triển, bạn sẽ nhận được xứng đáng với Năng Lực của bạn. Tôi Tin Bạn Làm Được..

Videos (show all)

Cách chữa bệnh buofn chán khi bạn phải ở nhà quá lâu !!!!
Bạn thuộc team trà sữa trân châu đường nâu hay matcha thạch 😎
Mũ trôm hạt chia Ola, mát lạnh giải nhiệt !!!!
TRÀ ĐÀO CAM SẢ OLA - CHUA NGỌT MÊ LIIII 🤩🤩🤩🤩
Cho em chai Ola 🎼🎼🎼....

Category

Telephone

Address


1M đường Số 16, P. BHH A, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
0286810016

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00

Other Producers in Ho Chi Minh City (show all)
Lucy Alexandra Howson Lucy Alexandra Howson
Ho Chi Minh City

Creative Communicator & Conceptual Artist based in Saigon, Vietnam. Co-Director of 812 Studio VN.

Quoc-Bao Quoc-Bao
Ho Chi Minh City, 70000

Trang Facebook công việc của nhạc sĩ Quốc Bảo.

Sản Xuất Dây Thun Khoanh Cao Su Giá Sỉ Rẻ Tphcm Sản Xuất Dây Thun Khoanh Cao Su Giá Sỉ Rẻ Tphcm
D15/26/1A ẤP 4B XÃ VĨNH LỘC B HUYỆN BÌNH CHÁNH
Ho Chi Minh City

Công ty Lê Thanh chuyên sản xuất và phân phối các loại dây thun khoanh cao su giá rẻ cho đại lý, cửa hàng kinh doanh, cơ sở sản xuất,... trên toàn quốc cùng nhiều chính sách ưu đãi cực hấp dẫn.

Noithatminhkhangvn Noithatminhkhangvn
Hẻm 3189 Phạm Thế Hiển, Phường 7, Quận 8
Ho Chi Minh City, 70000

Với đội ngũ nhân sự nhiều năm kinh nghiệm, máy móc hiện đại, nhà xưởng riêng,... NỘI THẤT MINH KHANG luôn tự tin và chắc chắn rằng sẽ phục vụ đáp ứng được nhu cầu của Qúy Khách hàng.

HỘP QUÀ TẶNG Chuyên Nghiệp HỘP QUÀ TẶNG Chuyên Nghiệp
173/34 Phạm Phú Thứ, Phường 11, Tân Bình
Ho Chi Minh City, 70010

Chuyên cung cấp sỉ lẻ Hộp Quà Tặng bằng giấy với hơn 500 mẫu mã và kích cỡ phong phú, chuyên dụng như: trang sức, mỹ phẩm, áo, bánh kẹo, hộp quà tết, quà cưới, hộp hoa,..

Xưởng Giày Dép MC Xưởng Giày Dép MC
21 đường Số 4 Khu Dân Cư Lê Thành Phường An Lạc Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City, 700000

Xưởng Giày Dép MC chuyên sản xuất giày dép Nam Nữ

Sản Xuất Tủ Điện, Thang Máng Cáp, Cung Cấp Thiết Bị Điện, C Sản Xuất Tủ Điện, Thang Máng Cáp, Cung Cấp Thiết Bị Điện, C
230A Đường Kha Vạn Cân, Phường Linh Trung, Tp. Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Greenfield sản xuất Tủ Điện phù hợp tiêu chuẩn IEC TYPETEST, Thang Máng Cáp, gia công cơ khí theo yêu cầu, Gia công sơn tĩnh điện

Hộp Đèn Quảng Cáo - hopdenquangcao.vn Hộp Đèn Quảng Cáo - hopdenquangcao.vn
354/6 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, TP.HCM
Ho Chi Minh City, 700000

Hộp Đèn Quảng Cáo - Giúp doanh nghiệp tiếp cận và tương tác nhiều hơn với khách hàng - Giải pháp hiệu quả thúc đẩy và gia tăng doanh số bán hàng.

Thuốc Gà Thảo My Thuốc Gà Thảo My
Ho Chi Minh City

Áo Thun Đồng Phục Áo Thun Đồng Phục
44a Trần Bình Trọng Phường 5
Ho Chi Minh City, 723000

Chuyên thiết kế, sản xuất, cung cấp áo thun đồng in logo doanh nghiệp UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - GIÁ CẢ CẠNH TRANH Liên hệ 0906 525 530

QA2T Productions QA2T Productions
458/1 Gia Phú
Ho Chi Minh City, 73108

- Booking � photo � video � Makeup. - Chuyên chụp ảnh , quay phóng sự , khai trương. Video Film nghệ thuật , quảng cáo cá nhân hoặc Câu lạc bộ . - Quay dựng MV ca nhạc . Makeup - Làm tóc .

Xưởng sản xuất bàn, ghế, ô dù các loại Xưởng sản xuất bàn, ghế, ô dù các loại
411/18 Tân Thới Hiệp 21, Phường Tân Thới Hiệp
Ho Chi Minh City, 70000

Xưởng Thanh Thế chuyên nhận đặt làm các loại bàn, ghế, ô dù. Sản xuất và kinh doanh đủ loại mặt hàng về quán cf, văn phòng. Giá phải chăng, làm việc trực tiếp với xưởng không qua trung gian