Xây Dựng SNC

Xây Dựng SNC

Comments

Chủ nhật của SNC ⚜️⚜️⚜️
⚜ Ngày chủ nhật của SNC ⚜️
🌟 Khởi công thi công xây dựng Văn Phòng Bất Động Sản - Quận 2 🌟
Anh em vui như hội 🤡
-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)
Hình ảnh Anh Quyền Linh đã gắn liền với biết bao người.
Chúc Anh và Đoàn Thiện Nguyện nhiều Sức khỏe, Bình An.
Nhiều công trình nữa sắp được thành hình ✊
-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)
[ HÔM NAY LÀ NGÀY ĐẶC BIỆT ]

Nhân ngày phụ nữ Việt Nam, Xây dựng SNC xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa thế giới. Chúc tất cả chị em phụ nữ, các bà các mẹ các chị và Quý gia chủ, quý khách hàng luôn xinh đẹp, thành công, hạnh phúc, rạng rỡ và luôn yêu chính bản thân mình.

Bởi "𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲𝘁𝘆" (- Harriet Beecher Stowe)

🌹 From SNC with love 🌹
Tối rồi nhưng vẫn còn rất chăm chỉ :)
Vào cuối tháng 11 này, có cuộc thi nghề cho Thợ xây dựng Việt Nam
⚜️ HỘI THI THỢ GIỎI NGÀNH XÂY DỰNG VACC 2020 ⚜️

Diễn ra đầu tiên tại khu vực phía Bắc vào cuối tháng 11 với 7 nghề dự thi, “Hội thi nhằm khuyến khích và tạo động lực ho người lao động cũng như doanh nghiệp trong ngành xây dựng, tiếp nối truyền thống hội thi thợ giỏi của ngành xây dựng tước đây. Đồng thời, tôn vinh và khẳng định giá trị của người thợ xây dựng” – Hiệp hội các Nhà thầu xây dựng Việt Nam khẳng định.

Các môn thi chỉ thi tay nghề, không thi lý thuyết, và đề thi sẽ do Hiệp hội các Nhà thầu xây dựng Việt Nam dự thảo. Các nghề được tổ chức thi là các nghề cơ bản nhất trong lĩnh vực ⭐ Xây dựng gồm:
⭐ Xây trát,
⭐ Ốp lát
⭐ Cốt thép,
⭐ Nhôm kính,
⭐ Cấp thoát nước
⭐ Hàn kỹ thuật cao
⭐ Hệ thống điện

Đối tượng tham gia hội thi, là các thợ giỏi có độ tuổi từ 20 đến 60

Đây chắc chắn là cuộc thi ý nghĩa cho những người thợ xây dựng – nhân tố góp phần làm nên các công trình đẹp ở mọi miền đất nước.

Hi vọng trong tương lai gần, ở khu vực miền Nam và miền Trung cũng sẽ nhanh tổ chức cuộc thi tuyệt vời như vậy !
🌟 Khởi công xây dựng Nhà phố Tân cổ điển quận 8 🌟
Các anh em đã sẵn sàng ✊

-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)
Nói gì thì nói.... Nhìn chủ nhà này chịu chơi hết ý 🤣🤣🤣
Riêng chi phí xây hàng rào cũng ngót nghét 250 tr rồi

Nguồn: Tài khoản TikTok Nguyễn Minh Hiền

Song Nguyễn SNC
- Xin phép xây dựng , hoàn công , đổi sổ
- San lắp mặt bằng
- Xây dựng công trình dân dụng & công nghiệp
- Sửa chửa lắp đặt thi công hệ thống điện nước
- Tư vấn thiết kế xây dự

Chúng tôi là đơn vị Thiết kế và Thi công Nhà Phố hiện đại, đội ngũ nhân viên có bề dày kinh nghiệm. Chúng tôi luôn đặt chữ "TÂM" và "TÍN" lên hàng đầu

Operating as usual

13/12/2020

Chủ nhật của SNC ⚜️⚜️⚜️

22/11/2020

⚜ Ngày chủ nhật của SNC ⚜️

13/11/2020

🌟 Khởi công thi công xây dựng Văn Phòng Bất Động Sản - Quận 2 🌟
Anh em vui như hội 🤡
-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

30/10/2020

Quyền Linh

Hình ảnh Anh Quyền Linh đã gắn liền với biết bao người.
Chúc Anh và Đoàn Thiện Nguyện nhiều Sức khỏe, Bình An.

Thăm 2 căn Nhà tiếp theo

28/10/2020

Xây Dựng SNC

26/10/2020

Nhiều công trình nữa sắp được thành hình ✊
-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

20/10/2020

[ HÔM NAY LÀ NGÀY ĐẶC BIỆT ]

Nhân ngày phụ nữ Việt Nam, Xây dựng SNC xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa thế giới. Chúc tất cả chị em phụ nữ, các bà các mẹ các chị và Quý gia chủ, quý khách hàng luôn xinh đẹp, thành công, hạnh phúc, rạng rỡ và luôn yêu chính bản thân mình.

Bởi "𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲𝘁𝘆" (- Harriet Beecher Stowe)

🌹 From SNC with love 🌹

16/09/2020

Tối rồi nhưng vẫn còn rất chăm chỉ :)

xaydungsnc.com 12/09/2020

Hội thi thợ giỏi ngành Xây dựng VACC 2020 cho những người thợ Việt

Vào cuối tháng 11 này, có cuộc thi nghề cho Thợ xây dựng Việt Nam
⚜️ HỘI THI THỢ GIỎI NGÀNH XÂY DỰNG VACC 2020 ⚜️

Diễn ra đầu tiên tại khu vực phía Bắc vào cuối tháng 11 với 7 nghề dự thi, “Hội thi nhằm khuyến khích và tạo động lực ho người lao động cũng như doanh nghiệp trong ngành xây dựng, tiếp nối truyền thống hội thi thợ giỏi của ngành xây dựng tước đây. Đồng thời, tôn vinh và khẳng định giá trị của người thợ xây dựng” – Hiệp hội các Nhà thầu xây dựng Việt Nam khẳng định.

Các môn thi chỉ thi tay nghề, không thi lý thuyết, và đề thi sẽ do Hiệp hội các Nhà thầu xây dựng Việt Nam dự thảo. Các nghề được tổ chức thi là các nghề cơ bản nhất trong lĩnh vực ⭐ Xây dựng gồm:
⭐ Xây trát,
⭐ Ốp lát
⭐ Cốt thép,
⭐ Nhôm kính,
⭐ Cấp thoát nước
⭐ Hàn kỹ thuật cao
⭐ Hệ thống điện

Đối tượng tham gia hội thi, là các thợ giỏi có độ tuổi từ 20 đến 60

Đây chắc chắn là cuộc thi ý nghĩa cho những người thợ xây dựng – nhân tố góp phần làm nên các công trình đẹp ở mọi miền đất nước.

Hi vọng trong tương lai gần, ở khu vực miền Nam và miền Trung cũng sẽ nhanh tổ chức cuộc thi tuyệt vời như vậy !

xaydungsnc.com Hội thi thợ giỏi ngành Xây dựng, đối tượng dành cho những người thợ xây, dự kiến tổ chức vào cuối tháng 11 khu vực phía Bắc. Đây là một hội thi đầy ý nghĩa

17/08/2020

🌟 Khởi công xây dựng Nhà phố Tân cổ điển quận 8 🌟
Các anh em đã sẵn sàng ✊

-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

20/06/2020

Xây Dựng SNC's cover photo

08/06/2020

Hàng rào Iphone TikTok Nguyễn Minh Hiền

Nói gì thì nói.... Nhìn chủ nhà này chịu chơi hết ý 🤣🤣🤣
Riêng chi phí xây hàng rào cũng ngót nghét 250 tr rồi

Nguồn: Tài khoản TikTok Nguyễn Minh Hiền

02/06/2020

🌱🌱 CORNWALL - ỐC ĐẢO XANH MÁT RƯỢI GIỮA LÒNG ĐÔ THỊ SINGAPORE

🌿 Trên một con phố ở Singapore, nằm phía sau bức tường than gỗ là những bậc cầu thang dẫn vào không gian xanh mướt rộng gần 1.500m2. Là căn nhà mang vẻ đẹp ngoài tưởng tượng với cây cối bao bọc căn nhà, mảng xanh phủ từ mái xuống tầng hầm, với hồ bơi ở giữa – cũng là tổ ấm của gia đình bốn thế hệ ở nơi đây.

🌿 Kiến trúc sư của CHANG Architecs đã rất tài tình đưa thiết kế với cây cối, nước và khu vực sinh hoạt của con người làm một. Đáp ứng tiêu chí của chủ nhà là ngôi nhà phải cởi mở, gần gữi với thiên nhiên, và là nơi đi về tuyệt vời của gia đình

🌿 Kiến trúc đầy mảng xanh, các khoảng trống cung cấp nắng và gió tự nhiên làm mát căn nhà tạo nên bản giao hưởng tuyệt vời.

🌿 Các phòng ngủ đều hướng ra không gian xanh, có lớp rèm từ cây chanh leo để tránh nắng và tạo sự riêng tư của căn phòng.

🌿 Trái tim của ngôi nhà là bể bơi trung tâm, có không gian riêng để cá thành viên phơi nắng giữa hồ. Cạnh đó là hồ cá Koi và thác nước độc đáo được làm từ một mảnh tường cũ trước đó của ngôi nhà.

🌿 Mảng xanh còn được trồng len lỏi ở không gian khác bên trong, vừa tạo cảnh quan tại các góc của nhà, vừa đem sự mát mẻ đến từng ngõ ngách.

🌿 Điểm độc đáo không thể không kể đến, là góc nhìn độc đáo của căn nhà. Như từ phòng giải trí nhìn lên, các thành viên có thể ngắm nhìn thấy con cháu chơi đùa trong bể bơi. Còn ở bên ngoài, mặt tiền của ngôi nhà được ốp than gỗ, để tạo thành điều kiện lọc bụi và tiếng ồn hoàn hảo.
Cùng Xây dựng SNC chiêm ngưỡng vẻ đẹp tuyệt vời của ngôi nhà qua những hình ảnh tại đây nhé.
Nguồn: ArchDaily
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố, Căn Hộ, Biệt Thự
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

14/05/2020

🎶 " Kiến trúc chính là thơ, là nhạc - kiến trúc sư chính là nhà thơ, nhà soạn nhạc là vậy"

BIỆT THỰ TRÊN THÁC - FALLING WATER - CỦA KIẾN TRÚC SƯ TÀI NĂNG FRANK LLOYD WRIGHT✨

Được xem là một trong những ngôi nhà ở dân dụng nổi tiếng nhất thế giới. Falling Water được thiết kế bởi kiến trúc sư nổi tiếng người Mỹ Fank Lloyd Wright vào năm 1934, và được hoàn thiện vào năm 1939.

➖ Công trình độc đáo được thực hiện ở vùng nông thôn của Pennsylvania, mẫu thiết kế đã làm cho tòa nhà như trải dài qua thác nước 30 feet, mà phía dưới hoàn tòa không có đất. Thực tế vì một phần sàn nằm ngay trên thác!

➖ Cấu trúc chính của toàn bộ ngôi nhà là hệ thống bệ đỡ bancông (cantilever) bằng bêtông cốt thép. Với hệ thống này, Wright và nhóm cộng sự đã sử dụng phương pháp đảo ngược dầm hoàn toàn để tạo nền nhà của tầng trên cũng là trần nhà của tầng bên dưới.

➖ Móng của tòa nhà được đặt trên dòng thác Bear Run thuộc cao nguyên Laurel ở dãy núi Allegheny. Tuy không phải là dạng địa hình phức tạp, nhưng với cấu trúc phân tầng của các lớp vách đá trên dòng thác, việc xây dựng một biệt thự nghỉ dưỡng bên trên đó quả cũng không phải là một công việc đơn giản chút nào.

Chắc chắn bạn sẽ ấn tượng dù ngắm nhìn ngôi nhà này bao nhiêu lần đi nữa

-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố, Căn Hộ, Biệt Thự
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

08/05/2020

Khởi công xây dựng #Dãy_Phòng_trọ
Chi phí tối ưu 💥 Đảm bảo rẻ nhất thị trường
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố, Căn Hộ, Biệt Thự
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

03/05/2020

Những ý tưởng chiếu sáng cho cầu thang đẹp tuyệt vời 😍

27/04/2020

Thiết kế Nội thất căn hộ cao cấp Him Lam Phú An quận 9
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

27/04/2020

Nhân ngày Kiến Trúc Việt Nam 27/4. Xây dựng Song Nguyễn SNC xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất tới các Kiến Trúc Sư, chúc các anh chị, quý đối tác luôn khỏe mạnh, tràn đầy nhiệt huyết và gặt hái được nhiều thành công trên con đường sáng tạo nghệ thuật, để cùng xây dựng một nền kiến trúc Việt Nam vững mạnh!
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

25/04/2020

💦 Đánh tan cái nóng bức với những thiêt kế tone màu xanh bạc hà 💦

💦 Nếu bạn có ý trang trí hoặc rinh món nội thất nào đó ngôi nhà mình mùa hè này, đừng bỏ qua những món có màu xanh bạc hà - Tone màu vintage mát và êm dịu. Thư thái từ cửa cho tới vào phòng 💙

19/04/2020

Ngày cuối tuần
Bảo trì nhà cho khách 🤝

05/04/2020

DANCING HOUSE hay NGÔI NHÀ NHẢY MÚA (Praha)

Tòa nhà Nationale-Nederlanden ở Prague, còn được gọi là Dangcing House (Ngôi nhà nhảy múa) được thiết kế bởi 2 Kiến trúc sư nổi tiếng Vlado Milunić và Frank Gehry. Tòa nhà được xây dựng trong 4 năm và hình thành bởi 99 tấm bê tông có hình dáng cùng kích thước khác nhau.

Tòa nhà với kiến trúc theo trường phái “phá cân đối” (Baroque), thể hiện bởi những đường cong vô cùng quyến rũ và táo bạo, như 2 vũ công đang mua trên sân khấu vậy! Và kiến trúc lạ kỳ càng nổi bật hơn khi nằm giữa tổng thể kiến trúc Gothic cổ điển của Praha, ven bờ sông Vltava xinh đẹp.

Tòa nhà được người dân nơi đây vô cùng yêu thích, trở thành niềm tự
hào và kiêu hãnh đến mức được xuất hiện trên đồng tiền 2,000 korruna Czech
#DancingHouse, #kientructhegioi, #Baroque
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

02/04/2020

💢 THIẾT KẾ THI CÔNG NỘI THẤT TẠI TP HCM 💢
👉 Chỉ từ 2tr / m2 sàn

Dịch vụ Thiết kế Thi công Nội thất tại Tp.HCM. Đảm bảo Nhanh về thời gian, Tiết kiệm về chi phí mà gia chủ hoàn toàn an tâm. Quy trình làm việc của chúng tôi:

1. SNC tiếp nhận thông tin, yêu cầu từ khách hàng
2. SNC khảo sát, phân tích và tư vấn miễn phí về Thiết kế
3. SNC lên phối cảnh 3D và báo giá phù với với tình hình thực tế và ý kiến của gia chủ.
4. Tiến hành thi công nội thất căn hộ
5. Có chế độ hậu mãi, và bảo hành các dịch vụ.

🔷 Chọn người đồng hành cùng gia chủ - Chọn Xây dựng SNC
-----❈ ❈ ------
Xây Dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

28/03/2020

👌 Áo giáp cho các đồng chí SNC chiến đấu ... sau mùa dịch

17/03/2020

HƠN TẤT CẢ, SỨC KHỎE CỦA BẠN VÀ NGƯỜI THÂN LÀ QUAN TRỌNG NHẤT
🔰 HÃY CÙNG SỐNG LÀNH MẠNH TỪ HÔM NAY 🔰

🕔 Từ 5-6h: Chuẩn bị thức dậy

Mỗi người nên ngủ khoảng 7 tiếng. Khi tỉnh dậy, bạn nên giữ nguyên tư thế nằm, sau đó dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ nhiều lần. Động tác này có tác dụng điều hòa khí huyết ở vùng bụng giúp việc hấp thụ và tiêu hóa vào buổi sáng được diễn ra thuận lợi.

🕖 Từ 7-8h: Ăn một bữa sáng dinh dưỡng

Bắt đầu ngày mới bằng một ly sữa hay một tách cà phê và thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, cháo cùng một phần trái cây sẽ giúp bạn có đủ dinh dưỡng và năng lượng.

🕙 10h: Ăn các loại hạt

Các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại rất khó tiêu, không nên ăn vào bữa sáng. Các chuyên gia khuyến khích bạn ăn các hạt khô trong khoảng thời gian 9-10h. Một số loại hạt có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch và trí não như hạt hạnh nhân, hạt óc chó.

🕛 12h: Ăn trưa

Bữa trưa, lượng thức ăn không cần nhiều nhưng phải phong phú và đa dạng. Bạn có thể chọn các loại rau củ như cà rốt, nấm, bí ngô, rau xanh và dùng thêm một món thịt.

🕐 13h: Ngủ trưa 30 phút

Ngủ trưa là khoảng thời gian cho bạn "sạc điện" để trí não nghỉ ngơi và dạ dày làm công việc tiêu hóa.

🕑 14h: Uống một tách trà hoặc cà phê

Đây là khoảng thời gian hợp lý để tận hưởng một tách trà hoặc cà phê. Các nghiên cứu chỉ ra uống trà, cà phê lúc này sẽ không làm ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm và giảm nguy cơ mắc bệnh gây ung thư nhờ chứa chất chống oxy hóa.

🕓 16h: Uống một ly sữa

Tùy vào thể trạng và nhu cầu của mỗi người, bạn có thể uống hoặc không uống sữa lúc 16h. Tuy nhiên, nếu công việc yêu cầu nhiều thể chất thì bạn rất nên bổ sung một ly sữa.

🕕 18-20h: Ăn cơm tối

Bữa tối không nên ăn nhiều như bữa sáng và trưa, nếu không sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ. Một bữa cơm tối bên gia đình, cùng nhau chia sẻ công việc và cuộc sống sẽ giúp bạn xả stress.

🕘 21-22h: Làm việc cá nhân và đi ngủ trước 23h

Bạn không nên làm việc quá nhiều sau 22h bởi khiến trí não quá tải, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và hiệu quả công việc của ngày hôm sau. Tốt nhất, hãy cố gắng thu xếp công việc, đi ngủ trước 23h và dậy sớm.

-------------
🔰 KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8 🔰
Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.

Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..

Các bước thực hiện:

😤 Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.

😤 Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.

😤 Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.

😤 Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.

😤 Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.

Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

-------------
🔰 QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI 🔰

► Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

► Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

► Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

► Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

► Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.

‼️ Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.

Nguồn: VnExpress

15/03/2020

TEL AVIV 🌱KHI SỰ LÃNG MẠN HÒA TRỘN CÙNG PHONG CÁCH HIỆN ĐẠI

Biệt thự có tổng diện tích 500m vuông, với diện tích xây dựng là 120 m vuông, được thiết kế bởi Studio Nurit Leshem, gồm một biệt thự rộng rãi và nhiều căn phòng thiết kế đẹp mắt.

🌱 Về tổng thể, mặt ngoài căn biệt thự theo phong cách hiện đại và chất liệu đáng kinh ngạc. Quang cảnh xanh mát làm cho ngôi nhà gần gũi với thiên nhiê.
🌱 Thiết kế không gian mở, sử dụng những khung cửa đấy ánh sáng giúp cho thành viên có cảm giác thoải mái dễ chịu khi sống trong căn nhà.
🌱 Tủ sách trong phòng làm việc, hồ bơi và không gian sinh hoạt ngoài trời là nơi thư giãn lý tưởng của các thành viên

#BietThuHIenDai, #TELAVIV

12/03/2020

Hân hạnh được phòng khám trong hệ thống phòng khám nha khoa #Lovely chọn làm đơn vị nâng cấp cải tạo phòng
🥳 Bây giờ cả đội lẫn kỹ sư mới đi về
👉 Cap chỉ mang tính thông báo tình hình mùa dịch nhưng Team SNC vẫn làm việc chăm chỉ nhen 😌

08/03/2020

🌸 Tháng 3 🌸
Là tháng gì vậy taa 😆

12/02/2020

😤😤😤 So easy! Đoán được 9/9 mà không cần google

👉👉👉 Cầu 1 Slogan để đời cho Xây Dựng SNC !

Nguồn hình: Internet

02/02/2020

Xây Dựng SNC

Để xây lên một ngôi nhà vừa đẹp vừa vững chắc - Không dễ chút nào!

Bạn có biết một ngôi nhà được xây như thế nào không? 😆
Nguồn: Tổng hợp

30/01/2020

Câu nói luôn đúng với những ai hành nghề Xây dựng Dân dụng, cũng là câu nói mà chúng tôi luôn ghi nhớ trong lòng. Một Thiết kế Nhà Phố được sinh ra, phải là một tác phẩm hoàn hảo và mang đặc điểm của người KTS đó, không phải sao chép của bất kỳ ai!

25/01/2020

[ THÔNG BÁO ]

🌺 CANH TÝ 2020 🌺 năm mới bắt đầu

Năm 2019 đánh dấu một năm thật tuyệt vời với chúng tôi, khi
liên tục hoàn thành thật nhiều công trình nhà phố lộng lẫy; Và có thật nhiều khách hàng tiềm năng. Phần lớn những thành công này đều do sự yêu thương và ủng hộ của quý khách hàng, bạn bè và đối tác.

Nhân dịp Xuân Canh Tý này, Chúng tôi chúc quý khách hàng, bạn bè, quý đối tác một năm mới, khởi đầu mới tuyệt vời và thật tỏa sáng

23/01/2020

NHÀ PHỐ 1 TRỆT, 2 LẦU, 1 SÂN THƯỢNG - PHONG CÁCH HIỆN ĐẠI

Chị Diệp, một gia chủ cá tính đến với Xây dựng SNC với cơ duyên đặc biệt. Khi kỹ sư của chúng tôi đang trong quá trình xây dựng một căn nhà phố khác ở Quận 1, chị Diệp là người đi đường ghé qua, có ấn tượng với căn nhà chúng tôi đang xây.

Chỉ vậy thôi, mà như “có duyên không thể bỏ lỡ”, chị đã tin tưởng giao trọng trách cho Xây dựng SNC, và chúng tôi rất hân hạnh được trở thành đơn vị xây dựng lên ngôi nhà lý tưởng của gia đình chị.

Căn nhà phố theo phong cách hiện đại 1 trệt, 2 lầu, 1 sân thượng và chuồng cu. Có gram màu lạnh, ốp đá, phối gạch bông gió.
-----
Chủ đầu tư: Chị Diệp, Quận Bình Thạnh
Thông tin công trình: 1 trệt, 2 lầu, 1 sân thượng và chuồng cu.
Phong cách: Nhà Phố Hiện đại
-----
#xâydựngsnc , #xây_dựng_nhà_phố_SNC, #xây_nhà_phố, #nhà_phố_bán_cổ_điển, #nhà_phố_hiện_đại
-----------
Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện Đại
🌍 Website: https://xaydungsnc.com/
📞 Hotline: 093 76 73 726 (Kỹ sư. Hùng Anh)

OUR STORY

Công ty Xây dựng Song Nguyễn SNC - Chúng tôi là đơn vị Thiết kế và Thi công Nhà Phố hiện đại. Các tác phẩm của chúng tôi mang vẻ đẹp tinh tế, vững chắc, hài hòa phù hợp phong thủy nhà ở, với mong muốn đem đến không gian sống trọn vẹn nhất cho khách hàng.

** Tư vấn trực tiêp: 093 76 73 726

Follow us on:


  • Website: xaydungsnc.com
  • Videos (show all)

    Hàng rào Iphone TikTok Nguyễn Minh Hiền
    Thiết kế Nội thất căn hộ cao cấp Him Lam Phú An quận 9-----------Xây dựng SNC - Tư vấn Thiết kế và Thi công Nhà Phố Hiện...
    🌟  Chuyện cuối tuần chưa kể 🌟 Kỹ sư cùng anh em làm việc. 👉  Anh thợ cố gắng làm giống em nhé, em làm mẫu một lần thôi đ...

    Telephone

    Address


    Quận 7 - Tp.Hồ Chí Minh
    Ho Chi Minh City
    700000
    Other Construction Companies in Ho Chi Minh City (show all)
    Gỗ Tự Nhiên Biến Tính Ngoài Trời LINECO Gỗ Tự Nhiên Biến Tính Ngoài Trời LINECO
    526 Âu Cơ, Phường 10, Quận Tân Bình
    Ho Chi Minh City

    Gỗ Tự Nhiên Ngoài Trời LINECO 1. Chống tia UV; 2. Chống mối mọt, mục nát, nấm mốc; 3. Hấp thụ nhiệt thấp 4. Không bám bụi, dễ dàng vệ sinh; 5. Đảm bảo chất lượng sử dụng ngoài trời lầu bền.

    Nội Thất KT Concept Nội Thất KT Concept
    39/5 TX25, P.Thạnh Xuân, Q12 TP.HCM
    Ho Chi Minh City, 70000

    Tư Vấn - Thiết Kế - Thi Công Nội Thất Căn Hộ - Nhà Phố - Showroom - Coffee Hotline: 08.7777.5268 - 0938.253.438

    Công Ty Thiết Kế - Xây Dựng Kiến An Vinh Công Ty Thiết Kế - Xây Dựng Kiến An Vinh
    52 Tân Chánh Hiệp 36, P. Tân Chánh Hiệp, Quận 12
    Ho Chi Minh City, 84000

    Kiến An Vinh là công ty chuyên thiết kế thi công Biệt Thự, biệt thự 2 tầng, 3 tầng, 4 tầng, Nhà Phố đẹp sang trọng nhất 2021. Trang web : https://kienanvinh.vn/thiet-ke-nha-pho

    Kiến An Vinh Kiến An Vinh
    52 Tân Chánh Hiệp 36, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12
    Ho Chi Minh City, 700000

    Công ty thiết kế nhà đẹp Kiến An Vinh Top 10 nhà thầu uy tín tại Tp. Hồ Chí Minh. Chuyên tư vấn xây nhà theo phong thủy đẹp phù hợp với tài chính gia đình

    Sơn Minh Hỷ Sơn Minh Hỷ
    D20/26F đường Võ Văn Vân, Xã Vĩnh Lộc B, Bình Chánh
    Ho Chi Minh City

    Đại lí phân phối, cung cấp sơn nước các loại, thương hiệu nổi tiếng, vật liệu ngành sơn bả,... Tổng kho cung cấp thi công Sàn nhựa giả gỗ, Tấm vân đá PVC, Lam sóng nhựa, phào chỉ trang trí

    Nội thất Be Decor Nội thất Be Decor
    331 Hoàng Văn Thụ , P.2 , Q. Tân Bình
    Ho Chi Minh City, 64000

    Be Décor chuyên thiết kế, thi công, trang trí nội thất công trình nhà phố, biệt thự, căn hộ, văn phòng, cafe, workshop...

    DCONS DCONS
    Số 46, đường Số 7 KDC City Land Phường 7, Quận Gò Vấp
    Ho Chi Minh City, 700000

    Dcons Groups - "Sản phẩm, Uy tín, Lòng tin"

    Xây Dựng Kho Xưởng, Nhà Sắt Tiền CHẾ Xây Dựng Kho Xưởng, Nhà Sắt Tiền CHẾ
    Ho Chi Minh City, 700000

    Thiết kế nhà xưởng. Giải pháp thiết kế tối ưu giảm chi phí xây dựng, liên hệ 0901 404 686. Thiết kế nhà thép tiền chế công nghiệp, dân dụng, nhà phố, xây dựng quán cafe thép tiền chế đẹp

    Thiết kế Thi công Cafe Bar Thiết kế Thi công Cafe Bar
    341/36B Lạc Long Quân, P5, Q11
    Ho Chi Minh City, 700000

    Kinh doanh & set up (thiết kế thi công) mô hình quán cà phê, nhà hàng, phòng trà, bar, karaoke, ...

    Tấm lợp lấy sáng Tấm tôn nhựa lấy sáng Tấm lợp búa đập kh Tấm lợp lấy sáng Tấm tôn nhựa lấy sáng Tấm lợp búa đập kh
    Kios 10 Số 270 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10
    Ho Chi Minh City, 700000

    cung các sản phẩm tấm lợp lấy sáng búa đập không bể, tấm lợp sinh thái chống nóng chống ồn chịu được hóa chất

    Mais International Mais International
    76A Le Lai
    Ho Chi Minh City, 70000

    We belive in “Quality, value of time and delivering an exceptional” which makes us one of the few top leading turnkey interior fit-out companies in the national and international level.