Rau Sạch Đà Lạt

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

29 ĐỘNG TÁC BẤM HUYỆT ĐƠN GIẢN GIÚP XUA TAN MỆT MỎI 👇👇👇
1. Xoa hai bàn tay: Sáng sớm đang nằm ngửa, chưa dậy vội, dùng hai mặt, lưng bàn tay xoa vào nhau nóng lên khoảng 30 lần tạo trường năng lượng.
2. Chải tóc: Dùng 10 đầu ngón tay chải tóc từ trước chân tóc trán ra sau gáy 21 lần giúp thông khí h.uyết, chống bạc, chống rụng tóc, làm đen tóc.
3. Xoa trán: Dùng hai bàn tay chồng lên nhau, lấy bàn tay bên dưới xoa vùng trán 21 lần giúp thông xoang trán, tăng trí nhớ, chữa đau đầu.
4. Xoa lông mày: Dùng các ngón tay vuốt lông mày từ phía trong ra ngoài giúp thông cánh tay, chữa thoái hóa đốt sống cổ, bổ gan, chống tê mỏi cánh tay, chuột rút cánh tay, tê tay.
5. Xoa vùng mắt: Dùng cườm tay – phần thịt mềm ở lòng bàn tay day vào hai bên hốc mắt theo chiều kim đồng hồ giúp bổ gan, sáng mắt, chống cận thị, viễn thị, chảy nước mắt, tắc tuyến lệ.
6. Day sống mũi: Ép 2 ngón tay cái vào nhau, xát vào 2 bên sống mũi từ dưới lên trán, từ trán xuống sống mũi 21 lần. Giúp thông phế, chữa ho, chữa viêm xoang, trị hen suyễn, sổ mũi, hắt hơi, cảm cúm, chống đau lưng, đầu gối. Nếu đau lưng thì ấn nhẹ tay lên sống mũi đoạn giữa hơi chếch xuống phía dưới có chỗ mềm hơn đỡ đau lưng.
7. Xoa vùng má: Dùng bàn tay xoa mạnh vùng má từ gò má xuống cằm giúp bổ thận, khỏe dạ dày, lợi phổi, hạn chế thâm quầng, nếp nhăn trên da.
8. Đánh răng miệng: Dùng hai hàm răng gõ vào nhau 21 lần. Lấy đầu lưỡi rê dọc các chân răng hàm trên, hàm dưới, bên trong, bên ngoài 20 lần. Đến khi nước bọt trong miệng đầy, chia làm 3 lần nuốt chậm từ từ xuống dạ dày. Giúp bổ thận, chắc răng, không sâu răng, chữa viêm đại tràng, dạ dày, ợ hơi, viêm họng mãn, ho, hôi mồm, u bướu trong cơ thể, ngăn ngừa u.ng th.ư. Không nên sáng dậy là đánh răng ngay vì nó làm tiêu tán mất kháng sinh tự nhiên của cơ thể. Ăn xong 15 phút cần đánh răng ngay để vi khuẩn không có thức ăn gây hỏng răng, đau răng.
9. Xoa vùng môi, miệng: Dùng lòng bàn tay xoa vùng môi, quanh miệng theo kim đồng hồ 21 lần giúp cho tim khỏe mạnh, hạn chế hoa mắt chóng mặt, hụt hơi, tức ngực, khó thở, chống táo bón, viêm đại tràng, viêm đường tiết niệu.
10. Xoa vùng gáy: Dùng hai bàn tay xoa hai vùng gáy phía sau đầu từ trên xuống giúp lợi gan sáng mắt, chống cận thị, viễn thị, giảm đau vai gáy, đau cánh tay, tê tay, giảm đau nửa đầu, tăng trí nhớ, chống viêm xoang gáy.
11. Xoa vùng cổ: Dùng 2 lòng bàn tay xoa cổ từ cằm xuống phía ngực giúp thông m.áu, chống viêm họng, ho, viêm xoang.
12. Xoa vùng đỉnh tai: Dùng hai ngón tay cái ấn vào vùng đỉnh tai day mạy m.áu giúp tăng trí nhớ, giảm đau đầu, dễ ngủ, ngăn ngừa tai biến mạch m.áu não.
13. Xoa vùng xương quai xanh: hốc xương quai xanh phía ngoài (bồn khuyết) dùng các ngón tay day đi day lại phá các u cục do thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Hạn chế tai biến mạch m.áu não gây liệt nửa người.
14. Xoa vùng thắt lưng: Dùng hai lưng ngón tay cái xoa về phía sau lưng từ trên xuống để ấm hai quả thận chống đau lưng, bổ thận khí, ngừa thoát vị đĩa đệm, giải độc thận.
15. Xoa vùng ngực: Dùng bàn tay bên này xoa ngực bên kia, chuyền tình cảm vào hai lá phổi và các bộ phận mỗi khi xoa bóp giúp cơ thể cảm nhận được và khỏe mạnh.
16. Xoa vùng tim: Dùng bàn tay phải xoa vùng tim ở giữa ngực thiên về phía trái giúp tim nhận được năng lượng và khỏe mạnh.
17. Xoa vùng gan (nằm ở bên trái phía tim nghiêng xuống phía dưới, sang phải). Xoa 21 lần và truyền tình cảm vào gan, hỗ trợ cho gan khỏe mạnh.
18. Xoa ruột non (xung quanh vùng rốn): Dùng bàn tay xoa 21 lần xung quang rốn giúp ruột non khỏe mạnh, chống viêm xoang, hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm, viêm đại tràng, ăn không tiêu, lạnh bụng.
19. Xoa ruột già (bên ngoài vùng ruột non): Dùng bàn tay xoa 21 lần giúp tiêu hóa tốt, chống đầy hơi, táo bón, viêm đường tiết niệu.
20. Xoa 2 bên đầu gối: Xoa hai đầu gối và h.uyệt h.uyết hải phía trong bên trên, túc tam lý phía ngoài bên dưới) ở chéo nhau giúp thông h.uyết, bổ khí, trường thọ, nhuận da, sáng mắt.
22. Xoa h.uyệt Tam âm giao (dùng 4 ngón tay đo từ mắt cá phía trong lên) day 21 lần giúp thông dạ dày, phổi, thận, trẻ lâu, đặc biệt làm sáng da , chống nếp nhăn cho chị em nữ.
23. Xoa gan bàn chân (Dũng tuyền): Gan bàn chân có gần 100 h.uyệt đạo, đặc biệt là phổi, tim, thận, gan, dạ dày. Xoa 21 lần giúp nóng bàn chân chữa ho, viêm xoang, cảm cúm, hắt hơi, hen suyễn, đau tim, đau nhức xương khớp.
24. Bóp sau bàn chân. Dùng tay bóp phía sau cổ chân giáp bàn chân giúp bổ thận, chống viêm và chảy m.áu đường tiết niệu. Nếu thấy đau cứng là đường tiếu niệu kém cần day nhiều lần hơn. Đái ra m.áu mà day vào giúp cầm m.áu rất nhanh kết hợp uống lá nhọ nồi, lá mật gấu, lá hoàn ngọc.
25. Day h.uyệt giải đ.ộc gan (Thái xung): giúp sáng da, giảm ngứa, sáng mắt, giải đ.ộc cơ thể. Nếu day thấy đau là gan đ.ộc tố nhiều, cần day nhiều để giải đ.ộc.
26. Day kẽ tay ngón cái và thứ hai (Hợp cốc): giúp ấm bụng, giảm say tàu xe, chống nôn, tiêu hóa tốt. Day vào sát phía trong xương ngón thứ hai chống đau lưng.
27. Day cổ tay (phần giáp giữa bàn và tay và cánh tay): giúp thông cổ, giảm thoái hóa đốt sống cổ, tê tay, tê mỏi vai, chuột rút vùng tay, ngón tay. Đau tay bên này day cổ tay bên kia.
28. Day cánh tay: Lưng cánh tay đoạn giữa phía ngoài sờ vào thấy cứng, bóp mạnh rất đau là thoái hóa đốt sống lưng. Bạn chỉ cần day nhẹ 21 lần là lưng nhẹ cảm nhận được ngay.
29. Day bụng cánh tay (đối diện với vùng lưng phía trên – nơi ở giữa khủy tay): bóp vào thấy có cục nhỏ và đau là bị co thắt động mạch vành tim hoặc hở van tim, hay hoa mắt, hụt hơi, đau tức vùng ngực, khó thở. Day 21 lần giúp người khoan khoái, thở sâu, lâu mệt. Người bị ngất chỉ cần vỗ mạnh vào 21 lần là tỉnh ngay.
👉 XOA BÓP BÀN CHÂN
1. Đi bộ bằng chân trần
Đi bộ bằng chân trần trong nhà. Khi bước đi chú ý giữ khoảng cách giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai để bước chân càng trở nên nhẹ nhàng.
2. Cho lòng bàn chân tắm nắng
Tia cực tím (ở mức độ vừa phải) sẽ mang lại sự kích thích đối với lòng bàn chân, tăng cường sự trao đổi chất và nâng cao công năng đối với nội tạng. Khi thời tiết tốt, ánh nắng không quá gay gắt, cho ánh nắng chiếu vào lòng bàn chân từ 20 – 30 phút.
3. Xoa nắn ngón chân
Xoa nắn các ngón chân theo hình tròn. Mỗi ngày làm vài lần, trước khi dậy, trước khi ngủ khoảng 5 phút, mỗi lần kéo dài 2-3 phút, xoa từ trái qua phải, út đến ngón cái.
4. Massage lòng bàn chân
Xúc tiến tuần hoàn m.áu, làm chân ấm lên, hỗ trợ điều trị mất ngủ. Nằm ngửa trên giường, giơ hai chân lên cao vừa phải và tự cho chúng cọ xát lẫn nhau 20 lần kết hợp massage với tay để chân ấm, ngủ sâu hơn.
5. Ấn vào lòng bàn chân
Tiêu trừ mệt nhọc, kích.thích h.uyệt vị, xúc tiến tuần hoàn m.áu, tăng cường công năng nội tạng. Ngồi khoanh chân, đặt bàn chân lên đầu gối của chân còn lại, lấy điểm trung tâm ở giữa lòng bàn chân, bàn tay nắm lại, dùng phần gồ lên của ngón trỏ ấn lực vừa phải vào 4 phía 100 lần mỗi bên.
6. Tư thế đạp xe trong không trung
Cải thiện tuần hoàn m.áu ở hai chi dưới, giảm cảm giác tê bì, tăng cường công năng nội tạng, rèn luyện thân thể, tiêu trừ mệt nhọc. Nằm ngửa, giơ hai chân lên không trung, di chuyển hai chân đạp theo vòng tròn như động tác đạp xe đạp từ 5 đến 6 phút.
7. Ấn gót chân
Thông kinh bàng quang, chữa còng lưng. Dùng ngón tay ấn vào gót chân từ mức vừa đến khi cảm thấy đau nhói mới thôi.
👉 THẦN DƯỢC NGÂM CHÂN
1. Giấm chua
Giấm có tác dụng diệt khuẩn cho đôi chân, đồng thời làm dịu làn da, tăng độ đàn hồi cho da, tăng cường tuần hoàn m.áu, đào thải độc tố, khử phong thấp, trị mất ngủ và nhiều bệnh khác. Cho một lượng vừa phải giấm chua hòa cùng nước ấm là có thể dùng được.
2. Gừng
Thêm gừng vào nước ngâm chân chống giãn tĩnh mạch, chữa bệnh mất ngủ. Dùng 100g gừng sống cùng 20g trần bì và 30g bạc hà để pha nước ngâm. Công thức ngâm chân này sẽ giúp cơ thể khử thấp, tiêu trừ mệt nhọc.
3. Muối
Muối diệt khuẩn, làm sạch đôi chân, chữa phù nề ở chi dưới kết hợp massage h.uyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân để đạt được công năng tăng cường miễn dịch, chữa mất ngủ, phòng cảm mạo.
4. Chanh
Nước chanh hoặc tinh dầu chanh giúp thuận khí, phấn chấn tinh thần, phòng cảm mạo, trị tiêu thũng.
👉 KIÊNG KỴ
1. Người bị tiểu đường
Người bị tiểu đường khó có thể cảm nhận được độ ấm chuẩn xác của nước ngâm, ngâm chân với nước nóng dễ bị bỏng, có thể dẫn tới nhiễm trùng, thối rữa vùng da bỏng… khiến làn da yếu ớt, thần kinh ở vùng chân kém nhạy, ít cảm giác với nước ấm.
2. Người bị giãn tĩnh mạch
Van tĩnh mạch của những người giãn tĩnh mạch thường bị suy giảm công năng. Ngâm chân với nước nóng m.áu nhanh bị vón cục, tăng nguy cơ bị phồng, xung h.uyết tĩnh mạch. Người bị giãn tĩnh mạch không ngâm chân, không chườm ấm vào bộ phận này.
3. Người bị bệnh ngoài da
Ngâm chân càng tăng thêm nguy cơ lây lan, phát tán của vi khuẩn, khiến vùng da mắc bệnh càng lan rộng. Vết thương hở, người bệnh càng không nên ngâm chân mà cần để miệng vết thương khô thoáng, tránh nước.
4. Trẻ em
Không nhất thiết phải áp dụng hình thức ngâm chân đối với bé.
Nguyên nhân là bởi việc thường xuyên dùng nước ấm ngâm chân khi cơ thể đang trong giai đoạn phát triển sẽ khiến dây chằng trở nên lỏng, làm tăng nguy cơ mắc chứng chân bẹt ở trẻ.

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Lòng heo khìa nước dừa
✔Nguyên liệu
1 kg lòng heo non và khấu đuôi
1 trái dừa non
Gia vị: nước mắm,muối tinh,đường,tỏi,hành khô,hạt tiêu,dầu ăn...

Cách làm
Lòng heo mua về lộn trong,lộn ngoài bóp với muối và dấm rửa cho thật sạch nhớt.Lòng non nếu nhỏ khó lột thì nhét củ hành khô vào bên trong tuốt cho sạch.

Sau khi rửa sạch lại ướp lòng với 4 thìa canh nước mắm,1 thìa canh dấm,1/2 thìa cà phê muối,ướp 15 phút đem đi áp chảo sơ qua rồi lại rửa lại một lần nữa cho sạch (lưu ý bước này rất quan trọng để khử mùi hôi của lòng)

Rửa sạch để ráo,lúc này ướp lòng với 1 thìa cà phê tỏi băm,1 thìa cà phê hành tím băm,1 thìa canh nước mắm,1/2 thìa cà phê hạt tiêu bắc,1/2 thìa cà phê đường (nhớ ít đường thôi vì nước dừa ngọt sẵn rồi,cho nhiều đường dễ làm lòng bị cháy khét),1/2 thìa cà phê muối tinh.Ướp trong vòng 20-30p.

Phi tỏi thật thơm,đổ hết chỗ lòng đã ướp ngấm gia vị vào xào cho săn.Đổ hết nước quả dừa vào,đợi sôi hạ lửa nhỏ trung bình thỉnh thoảng lật lòng cho ngấm,đun đến khi gần cạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn,tiếp tục đun đến khi nước trong nồi sền sệt thì gắp lòng ra đĩa,đợi bớt nóng thái miếng vừa ăn.

Sau đó lại đổ lòng đã thái miếng nhỏ vừa ăn vào nồi vừa đun,đảo đến khi miếng lòng chuyển sang màu cánh gián đẹp là xong.

Với phần thịt lợn cũng làm tương tự như lòng.

Nguyên liệu
Chọn thịt lợn ba chỉ: 500gr
Dừa tươi: 1 quả
Gia vị: nước mắm,tỏi,hành khô,tiêu bắc...

Cách làm
Thịt mua về rửa sạch,cạo lông,để thật ráo nước.

Ướp thịt với 1 thìa cà phê tỏi băm,hành củ băm,1/2 thìa cà phê hạt tiêu,2 thìa canh nước mắm,đi bao tay vào chà xát đều gia vị quanh miếng thịt,sau đó để ngấm gia vị trong 30p.
Cho dầu ăn vào chảo,gắp miếng thịt vào chảo,
để lửa nhỏ vừa chiên cho chín vàng đều (thỉnh thoảng lật mặt để tránh cho miếng thịt bị cháy,nhớ để lại phần sốt ướp thịt còn lại sau khi ướp xong)

Cho hết phần sốt ướp thịt vào chảo hoặc nồi,đổ hết phần nước của quả dừa tươi,hạ nhỏ lửa đun liu riu,thỉnh thoảng lật mặt miếng thịt cho ngấm đều,đun đến khi nứoc sền sệt nêm nếm cho vừa ăn,sau đó gắp miếng thịt ra đợi cho bớt nóng thái miếng vừa ăn,tiếp tục cho thịt lại chảo,đảo lại cho miếng thịt vàng đều là xong.

Fb Tô Hưng Giang

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

BÀI THUỐC TỐT CHO XƯƠNG KHỚP TỪ NẤM HƯƠNG XÀO CẢI THÌA
Cải thìa, nấm hương đều là những thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa khớp. Nấm được xem là thực phẩm vàng với người mắc các vấn đề về xương khớp do có khả năng chữa suy nhược cơ thể, kháng viêm, hỗ trợ chữa đau nhức, tê bì chân tay…

Cách thực hiện:
- Nguyên liệu: Nấm hương, cải bẹ, tỏi khô, xì dầu
- Nấm ngâm cho nở, rửa sạch với nước; cải thìa nhặt rồi rửa sạch; tỏi bóc vỏ, đập dập
- Luộc sơ rau cải với lửa to trong 1 – 2 phút rồi vớt ra
- Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho rau vào, đảo nhanh tay, thêm ít xì dầu
- Cho nấm hương vào xào chín thì tắt bếp.
----------------
>>>Chia sẻ ngay bài viết để lưu lại áp dụng.
>>>Kết bạn zalo với Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng: 097 130 3836 để được tư vấn nhanh nhất!
Lưu ý: Bài thuốc chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn nên tìm đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. Hoặc nhắn tin cho page để được tư vấn.
#hoichuabenhdaulung #benhxuongkhop #baithuocdangian

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Photos from SubinMart Kho Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu Chính Hãng's post

Khẩn cấp cảnh báo pate Minh Chay chứa vi khuẩn có độc lực mạnh

thanhnien.vn Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo khẩn cấp về sản phẩm pate nhãn hiệu Minh Chay ô nhiễm vi khuẩn có độc tố mạnh. 9 ca bệnh nhập viện sau khi sử dụng sản phẩm này.

Đang ngồi lặt rau mà bỗng đâu có con kiến ba khoang bò lên kẽ ngón tay, nghe đau buôt. Hất vội con kiến ra tiện tay vò ngọn càng cua cho nat rôi dí luôn vào chô nhức giữ trong vong 1 phut. Ô hay , ko còn nhức buôt là gì nữa , và cũng ko để lại dấu vêt gì.

Thật tuyệt vời ko nào. Trươc giơ chỉ nghĩ nó dung cấp cứu chữa bỏng thôi chớ, vậy thì zola thần kinh mới phat cung ok con dê nhé. Tiện dí thêm mấy phat vào những chỗ ngứa do muỗi đồ cũng hêt ngứa luôn.

Cảm ơn mẹ thiên nhiên và cảm ơn cái tay kia đã cho phản ứng nhanh , hiệu quả và kịp thời

💥Lá tía tô có vị cay, tính ôn, tác dụng phát tán, phân giải và đào thải các độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.

- Khi bị ngộ độc thức ăn có thể uống 1 ly nước tía tô thay cho thuốc tây.

- Thường xuyên bị căng thẳng nên uống 1 ly vào mỗi buổi sáng hoặc trong ngày.

- Người bệnh gout uống lá tía tô đều mỗi ngày sẽ giúp ức chế các enzyme Xanthine Oxydase hình thành Acid Uric, nguyên nhân gây bệnh gout.

- Người bị viêm dạ dày hoặc Hp bao tử có vi khuẩn trong dạ dày sẽ giúp kháng viêm và kháng khuẩn.

Đặc biệt, lá tía tô có thành phần tinh dầu Perila Aldehyd, Limonene, Vitamin A và C, giàu khoáng chất sắc và Canxi:

🔖 Phụ nữ uống hay tắm nước lá này giúp trắng sáng da, giảm nguy cơ da bị lão hóa.

🔖 Rửa mặt bằng nước lá tía tô thay sữa rửa mặt, giữ nguyên không rửa lại bằng nước lọc giúp khắc phục tình trạng da khô và cung cấp Vitamin cho da.

🔖 Phụ nữ mang thai uống nước tía tô giúp giảm thiểu nguy cơ bị động thai.

🔖 Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, khi uống tía tô sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bé giảm thiểu bệnh sốt và nổi rôm sẩy, mẫn ngứa và bệnh sình bụng.

🔖 Trẻ em bị hăm do sử dụng tả lót, thường xuyên nấu nước tía tô tắm cho bé.

🔖 Đặc biệt, khi mới bị ho, viêm đau họng, lá tía tô rửa sạch cuốn ăn như ăn bánh tráng cuốn là hết ngay.

❌Lưu ý: người huyết áp cao không nên uống nhiều.

👉CÁCH NẤU:

Đun sôi nước, cho cả thân và lá vào đậy nắp và tắt bếp, ủ chừng 10 phút, sau đó vớt bỏ lá, cho vào một ít đường phèn hoặc ít đường đen, để nguội sau đó bảo quản trong ngăn mát .

Khi uống vắt thêm 1 -2 giọt chanh vào sẽ có vị ngon hơn, dễ uống hơn.