Bếp Granola Healthy

Bếp Granola Healthy

Hãy nhớ, mỗi ngày chỉ ăn một nắm hạt (vừa trong lòng bàn tay), bạn sẽ không phải lo lắng rằng mình sẽ bị béo phì hay tăng cân, mà chúng ta sẽ ngày càng trở nên khỏe mạnh hơn!!!

30/11/2021

Ăn Ngon nhưng trang trí cũng cần đẹp mắt phải không cả nhà ❤️ ...!!!
#thu3
#granola
#ngũ #cốc #trái #cây

Ăn Ngon nhưng trang trí cũng cần đẹp mắt phải không cả nhà ❤️ ...!!!
#thu3
#granola
#ngũ #cốc #trái #cây

Photos from Bếp Granola Healthy's post 21/11/2021

Buổi sáng cuối tuần trong veo !!! ☀️
#weekend
#granola
#healthy

Photos from Bếp Granola Healthy's post 19/11/2021

Bữa sáng mỗi ngày !!! 🥰
Cứ quả mọng thơm ngon , sữa chua không đường mà triển thôi chị em ơi
#healthy
#dautay
#granola

Photos from Bếp Granola Healthy's post 07/11/2021

GRANOLA ♥️ NGŨ CỐC ĂN VẶT HEALTHY, DÁNG ĐẸP DA XINH
Đảm bảo xuất xứ rõ ràng - Không đường - Không màu - Không chất bảo quản.

THÀNH PHẦN CHUẨN "EAT CLEAN": Yến mạch Canada, hạnh nhân Mỹ, mắc ca, hạt điều,hạt bí xanh, nho , óc chó, nam việt quất, yến mạch nướng giòn cùng mật ong rừng nguyên chất.

✔️ Giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu ➡ Hỗ trợ giảm cân.
✔️ Dồi dào Protein thực vật ➡ cung cấp năng lượng cho người tập gym, yoya.
✔️ Vitamin, khoáng chất ➡ chống lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, mịn màng.
✔️ Omega 3 trong các loại hạt ➡ tốt cho não bộ, tim
———/————
👉 Inbox hoặc comment (.) để được nhà Hạt Đậu tư vấn kĩ hơn nhé!
____________
Bếp Granola Healthy - FOOD FOR HEALTH - FOOD FOR LIFE
☎ 0901.344.360
🏠 163A Trường Chinh,p.tân Thới Nhất, quận 12
____________

Photos from Bếp Granola Healthy's post 06/11/2021

🌅 Đừng bỏ bữa, nhịn ăn sáng nhé các nàng ơi !
Granola và hoa quả sẵn trong tủ lạnh là có ngay món ăn sáng siêu nhanh, siêu ngon, tốt cho tiêu hoá nữa
Cứ sữa chua, sữa tươi không đường mà triển thôi nào !!!
#hatdinhduong
#Granola,#hatmix, #eothon, #giammo

24/10/2021

‼️ CHỈ #1xxk/500gram
GRANOLA SIÊU HẠT -10% YẾN MẠCH- NGŨ CỐC ĂN LIỀN NHÀ LÀM.
✅CÔNG DỤNG :
- Bữa sáng nhanh gọn đầy đủ chất, ăn vặt, ăn bữa phụ không cầu kì. Dùng ngon hơn với sữa chua, sữa tươi, trái cây.
- Món ăn không thể thiếu cho những ai đang giảm cân.
- Dành cho người ăn kiêng, ăn chay trường.
- Eo thon, dáng đẹp.
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

- Giúp phát triển trí não thai nhi, mẹ khoẻ con phát triển tốt, giảm nghén,
- Bổ sung collagen, hỗ trợ làm đẹp da.
______________________
CHI TIẾT THÀNH PHẦN SẢN PHẨM:
Maca: Đắk Lắk
Yến mạch Đức
Óc chó vàng: Chile
Hạnh nhân: Mỹ
Điều: Bình Phước
Bí xanh: Ấn Độ
Nho khô vàng: Ấn Độ
Nho 3 màu: Chi Lê
______________________
Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Hotline: 0901.344.360
#granola
#hạt_ngũ_cốc
#hạt_mix

‼️ CHỈ #1xxk/500gram
GRANOLA SIÊU HẠT -10% YẾN MẠCH- NGŨ CỐC ĂN LIỀN NHÀ LÀM.
✅CÔNG DỤNG :
- Bữa sáng nhanh gọn đầy đủ chất, ăn vặt, ăn bữa phụ không cầu kì. Dùng ngon hơn với sữa chua, sữa tươi, trái cây.
- Món ăn không thể thiếu cho những ai đang giảm cân.
- Dành cho người ăn kiêng, ăn chay trường.
- Eo thon, dáng đẹp.
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

- Giúp phát triển trí não thai nhi, mẹ khoẻ con phát triển tốt, giảm nghén,
- Bổ sung collagen, hỗ trợ làm đẹp da.
______________________
CHI TIẾT THÀNH PHẦN SẢN PHẨM:
Maca: Đắk Lắk
Yến mạch Đức
Óc chó vàng: Chile
Hạnh nhân: Mỹ
Điều: Bình Phước
Bí xanh: Ấn Độ
Nho khô vàng: Ấn Độ
Nho 3 màu: Chi Lê
______________________
Được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Hotline: 0901.344.360
#granola
#hạt_ngũ_cốc
#hạt_mix

Photos from Bếp Granola Healthy's post 21/10/2021

Cách ăn Yến mạch Granola giảm cân hiệu quả cho các nàng

Yến mạch Granola giảm cân thường được sử dụng để thay thế một bữa sáng lành mạnh, trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Khi ăn yến mạch Granola giảm cân bạn sẽ không thấy ngán, vô vị như yến mạch thông thường bởi yến mạch Granola bổ sung thêm vị béo và thơm của hạnh nhân, nho khô cùng vị ngọt hoàn toàn tự nhiên từ mật ong. Hoàn toàn không cần bổ sung thêm bất kỳ thành phần gì, yến mạch Granola có thể ăn trực tiếp như là món ăn vặt giảm cân.

Yến mạch Granola giảm cân có thể ăn cùng với sữa tươi, sữa chua không đường, smoothie, trái cây, hay ăn kèm với chế độ ăn kiêng Eat Clean….
🥑 Ăn liền trực tiếp như món ăn vặt, snack
🍓 Ngâm nước ấm từ 30 – 60 giây và sử dụng.
🍊 Pha kèm với sữa tươi không đường, sử dụng liền.
🍎 Ăn kèm với sữa chua không đường, hoa quả như kiwi, chuối, …
🍒 Trộn vào sinh tố đã xay nhuyễn
#granola , #giamcan , #eothon

Photos from Bếp Granola Healthy's post 20/10/2021

Ăn các loại hạt mỗi ngày và 5 lợi ích giúp bạn không phải gặp bác sĩ
Từ xa xưa, ông ba ta ăn cơm trộn các sắn, đậu để chóng đói. Ngày nay, chế độ ăn kết hợp các loại hạt như này trở thành hot trend lành mạnh được nhiều người áp dụng để có một sức khỏe tốt.

Cụ thể các loại hạt mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe, cùng Organica đi tìm câu trả lời qua bài viết sau.

Sử dụng các loại hạt mỗi ngày, đây là 5 lợi ích sức khỏe bạn có được

Không chỉ sở hữu hương vị bùi, béo, thơm ngon, các loại hạt còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe sau:

1/ Cung cấp năng lượng lành mạnh

Các loại hạt chứa rất nhiều chất béo nhưng lại ít carbs và đặc biệt chất béo trong các loại hạt lại là chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại hạt còn giàu protein - nguồn protein từ thực vật được tín đồ giảm cân và những người ăn chay ưa chuộng. Chưa kể, các loại hạt còn sở hữu lượng vitamin và khoáng chất vượt trội.

2/ Giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ khả năng chống oxy hóa

Các loại hạt sở hữu lượng lớn chất chống oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do - phân tử gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Điều này giúp cơ thể ít mắc bệnh hơn so với người không sử dụng hạt, đặc biệt là các bệnh liên quan đến cholesterol như tim mạch, huyết áp, đột quỵ.

3/ Giảm cân

Các nghiên cứu lớn từ chế độ ăn Địa Trung Hải cho thấy những người sử dụng hạt trong chế độ ăn hằng ngày mất trung bình 5cm vòng eo so với người sử dụng dầu oliu. Trong số đó, hạnh nhân và hồ trăn là 2 loại hạt dẫn đầu về khả năng giảm cân nặng gấp 3 lần và giảm kích thước vòng eo đáng kể.

4/ Giảm nguy cơ béo phì, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường

Các loại hạt có tác dụng giúp giảm cholesterol và chất béo trung tính LDL và mỡ xấu. Do đó, khi ăn các loại hạt sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ béo phì, mắc các bệnh về tim mạch và cả tiểu đường. Trong đó phải kể đến hạnh nhân, hạt phỉ, hồ trăn (hạt dẻ cười), óc chó, đậu phộng, hạt thông, maca…

5/ Cải thiện sức khỏe đường ruột

Sở hữu lượng chất xơ dồi dào, các loại hạt có chức năng như prebiotic hoặc thực phẩm cho vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, từ đó cải thiện sức khỏe đường ruột đáng kể, hỗ trợ giảm cân cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường.

Danh sách các loại hạt tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên

Mỗi loại hạt đều có những giá trị dinh dưỡng riêng, mang đến các lợi ích riêng. Các chuyên cũng cho rằng bạn nên ăn đa dạng các loại hạt. Tuy nhiên, nếu được chọn hãy ưu ái những cái tên sau:

Hạt lanh

Hạt lanh chứa hormone tự nhiên gọi là phytoestrogen có tác dụng chống ung thư (ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt). Bên cạnh đó hàm lượng chất xơ dồi dào trong hạt lạnh cũng tốt cho bao tử, ngăn ngừa viêm, hàm lượng omega-3 trong hạt lanh cũng tốt cho hệ tim mạch.

Hạt bí

Hạt bí ngô chứa một lượng lớn arginine có tác dụng làm giãn mạch máu, cải thiện lượng máu, ngăn ngừa tăng huyết áp.

Hạnh nhân

Hạnh nhân có tác dụng ổn định lipid trong máu và làm giảm nguy cơ tim mạch ở những người bị tiểu đường. Đây là loại hạt giàu protein, tạo cảm giác no tốt để ngăn bạn ăn quá nhiều.

Hạt hướng dương

Hướng dương chứa nhiều protein, lưu huỳnh tốt cho mô và cơ. Chưa kể chúng còn rất giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Hạt hướng dương được sử dụng để ngừa nhiễm trùng phế quản và phổi.

Hạt điều

Hạt điều chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu. Hạt điều cũng rất tốt cho người tiểu đường, giúp xua tan cảm giác mệt mỏi, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch.

Hạt chia

Hạt chia giàu omega-3, 6 tốt cho tim mạch, đặc biệt hạt chia cực kỳ tốt cho phụ nữ, nhất là tác dụng giảm cân.

Ngày càng nhiều người ý thức hơn về sức khỏe và vóc dáng của bản thân, do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh sử dụng các loại hạt đặc biệt được chú trọng. Tuy nhiên, dù các loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều vượt quá 30g mỗi ngày nh

Bếp Granola Healthy updated their address. 20/10/2021

Bếp Granola Healthy updated their address.

Bếp Granola Healthy updated their address.

07/10/2015

Sắp đến 20/10, bạn đang muốn lựa chọn một món quà gì đó thật đặc biệt, thật ý nghĩa dành cho người phụ nữ mà mình yêu quý? “Hẹn hò bếp” là cuốn sách bạn nên lựa chọn.

"Hẹn hò bếp" không phải là một cuốn sách dạy làm bánh thông thường. Đó là kết tinh của niềm đam mê và tình bạn chưa bao giờ cũ - một tình bạn thơm đượm mùi bánh.

Giản dị, không hoa mỹ, cuốn sách được ra đời với sự tỉ mẩn trong từng công thức bánh của hai tác giả Thủy Kiwi và Trà My. 44 công thức là khúc biến tấu ngọt ngào của giai điệu bánh. Từ những chiếc macaron nhỏ xinh với cách làm vô cùng phức tạp đến những chiếc bánh kem đầy tinh tế với hương vị mới lạ; hay kẹo caramel béo ngậy cùng những chiếc bánh quy vị hoa quả.

Tập hợp những công thức bánh đặc sắc, "Hẹn hò bếp" sẽ là món quà ý nghĩa cho những người yêu thích làm bánh và sự tỷ mỷ trong từng công thức nấu ăn.

Mọi chi tiết xin liên hệ: 0938 738 396 (Ms.Diễm)

05/10/2015

"Không phải là cái đẹp hùng vĩ làm tim ta ngừng đập mà là vẻ đẹp chân phương. Tôi gọi những điều vụn vặt, giản đơn ấy là “hạnh phúc” và người ta hạnh phúc vì những điều giản dị".
~Alex Trần~

28/09/2015

Chuyện Bếp, bình dị như tên gọi của chính nó, không hướng đến những điều to tát, và càng không có ý định đưa bạn đến tầm một đầu bếp lừng danh, hiện diện nơi những nhà hàng thượng hạng, hoàng gia. Mục đích ra đời của cuốn sách rất đơn giản. Đó là chia sẻ những bí kíp để những món ăn dân dã, thường nhật bạn làm trở nên ngon hơn, hấp dẫn hơn, thắp lên ngọn lửa yêu thương, niềm vui hạnh phúc từ những căn bếp nhỏ, từ những điều giản đơn.
Tác giả: Alex Trần
NXB Liên kết: Lao Động
Giá bìa: 129.000 ( Giảm 15%)
Kích thước: 15.5 x 23 cm
Phát hành: 2015

28/09/2015

TỦ SÁCH HAY

Category

Products

hạt Dinh Dưỡng

Telephone

Address


163A Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q.12
Ho Chi Minh City
Other Health/Beauty in Ho Chi Minh City (show all)
Eyelash Extension VietNam Eyelash Extension VietNam
Ho Chi Minh City, 760000

Đẹp Lên Mỗi Ngày Đẹp Lên Mỗi Ngày
102 Đường Số 12
Ho Chi Minh City

Chuyên cung cấp sản phẩm chăm sóc Sức Khỏe và Sắc Đẹp uy tín ,an toàn và hiệu quả cao .Đến với Shop bạn sẽ được tư vân nhiệt tình để ngày càng đẹp hơn ^^

Khẩu trang Dr Lộc Khẩu trang Dr Lộc
Ho Chi Minh City

chuyên cung cấp khau trang y te, thực phẩm chức năng,dụng cụ y khoa, y tế gia đinh

Nhim’s boutique VNXK Nhim’s boutique VNXK
Ho Chi Minh City, 700000

Sản phẩm làm đẹp.

Yuna shop Yuna shop
Ho Chi Minh City

♥Shop chuyên cung cấp son dưỡng handmade và các sàn phẩm làm đẹp từ thiên nhiên ♥0169 79 79 321 để hẹn ship

DƯƠNG KIM CÚC DƯƠNG KIM CÚC
22 Võ Văn Kiệt
Ho Chi Minh City

Đào Tạo- Chia Sẻ Giá Trị Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống

Lady of Thin - Giúp Bạn Thành Duy Nhất Lady of Thin - Giúp Bạn Thành Duy Nhất
Ho Chi Minh City

Giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn, và là duy nhất!

Nhà Beauty Center Nhà Beauty Center
283/33 Cách Mạng Tháng Tám
Ho Chi Minh City

Mai Anh Beauty Center - Tái Sinh Nhan Sắc

Học viện Kim Tuyến Học viện Kim Tuyến
80A Hồ Văn Huê, P9, Q Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

- HỌC VIỆN KIM TUYẾN chuyên đào tạo các khóa học chuyên nghiệp về Trang điểm, Phun xăm, Thẩm mỹ, Nails, Spa, Photoshop, Chụp hình. - Hotline: 0967636365 | 0918636365 - Web: kimtuyenbeauty.com | kimtuyenbridal.com

LEU XONG HOI. LEU XONG HOI.
260/4 Dương Thị Mười. F :Tân Thới Hiệp. Q12
Ho Chi Minh City

CTY TRUC LINH CHUYEN MAY LEU XONG HOI co gia tot cho nha cung cap ban lai.

Khỏe Đẹp Khỏe Đẹp
Ho Chi Minh City, 700000

tinh mầm đậu nành giúp tăng vòng một, tăng cường estrogen nội tiết tố nữ, sáng da mờ thâm nám , giảm mụn #tangvong1 #thucphambosung #sanphamthiennhien #trinam #tritannhang #giamcan #depda #trimun #mamdaunanhtangvong1

Phòng Khám Đông Y Bảo Khang Phòng Khám Đông Y Bảo Khang
Quận 9- Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Giới thiệu các phương pháp chữa bệnh kết hợp YHHĐ &YHCT. Dịch vụ Bác sỹ gia đình, thăm khám, chăm sóc, điều trị tại gia đình và điều trị theo yêu cầu.