Thoái Hóa Khớp

Thoái Hóa Khớp

Comments

❌BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP
❌Mất khả năng lao động
❌Nguy cơ tàn phế
❌“Khớp đớp vào tim” gây tử vong
❌Gây khó thụ thai
►► CHỮA SỚM ĐỂ TRÁNH MẮC PHẢI BIẾN CHỨNG ◄◄
🏥Địa chỉ: số 30 ngõ 93 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ HOTLINE: 098 333 1273
☀ Hãy Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè Người Thân để phòng tránh
☀ XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN !!!!

Quảng cáo bài viết

Arthri Flex giải pháp tối ưu cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Liên Hệ: 0188 681 7878, ĐC: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, HCM

Timeline photos 09/12/2016

3 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THỂ GÂY ĐAU KHỚP

🍅 Cà chua

Mặc dù cà chua thường được cho là chống viêm nhưng những người bị gút, một dạng viêm khớp đặc biệt, từ lâu đã nghi ngờ loại quả này thực sự gây đau khớp và nghiên cứu mới đã chứng minh điều đó.

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu 2.051 người bị bệnh gút, 20% trong số họ cho thấy cà chua là tác nhân gây đau. Sau đó, các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu từ 12.720 người không bị khớp và thấy rằng ăn nhiều cà chua làm tăng hàm lượng axít uric trong máu những người này. Axít uric cao là nguyên nhân chính của bệnh gút. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu bạn không cần phải từ bỏ loại quả này mà chỉ cần cắt giảm và đảm bảo dùng thuốc hạ axít uric thường xuyên.

☀ Các loại dầu ngô, hướng dương, hoa rum, đậu tương và hạt bông

Axít béo omega-3 có trong cá hồi và quả óc chó rất tốt cho bạn. Nhưng axít béo omega-6 thì không như vậy.

Vì axít béo omega-6 được tìm thấy trong dầu đậu nành và dầu đậu nành được sử dụng trong tất cả các loại thực phẩm đóng gói sẵn. Chế độ ăn bình thường của người Mỹ có thể chứa axít béo omega-6 nhiều hơn gấp 25 lần so với axít béo omega-3. Tỷ lệ chênh lệch này có thể làm hỏng khớp của bạn, nghiên cứu chỉ ra rằng bất cứ tỷ lệ nào lớn hơn 10/1 có thể gây ra các rối loạn như bệnh hen, tim mạch và viêm.
3 loại thực phẩm có thể gây đau khớp

Các nhà nghiên cứu đề nghị bất cứ ai bị viêm khớp dạng thấp nên giảm tỷ lệ này xuống 2 hoặc 3/1. Điều này giúp ức chế tình trạng viêm ở những người tham gia nghiên cứu bị bệnh này. Axít béo omega-6 có thể cũng được tìm thấy trong các thực phẩm sấy khô, bơ thực vật, lòng đỏ trứng và các loại thịt

🔶 Nước ngọt có đường

Nước ngọt có đường hay thậm chí là nước ngọt cho người ăn kiêng cũng đều không tốt. Theo American Journal of Clinical Nutrition , loại đồ uống này khiến bạn có nguy cơ bị tiểu đường, bệnh tim, tiêu thụ đường có thể là tác nhân giải phóng cytokin, những “sứ giả” gây viêm.

Khi phân tích dữ liệu từ 2 nghiên cứu lớn kéo dài 30 năm, các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa sử dụng nước ngọt và nguy cơ viêm khớp. Phụ nữ uống một lon nước ngọt hoặc nhiều hơn hàng ngày tăng 63% nguy cơ viêm khớp so với những người hoàn toàn không uống.

------🍀🍅🍆🍉🌱🍊🍎🍓🌴------

Shop Vườn Cúc Phương
🏠 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
📞 0923 010 989– Ms. Phương
Website: http://thoaihoakhop.info
#thoaihoakhop; #chuathoaihoakhop; #arthriflex

Timeline photos 19/11/2016

Mỗi chúng ta chỉ có một cuộc đời thôi

Timeline photos 18/11/2016

Phụ nữ tuổi mãn kinh dễ bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên và phụ nữ tuổi mãn kinh thường bị nhiều hơn nam giới.

Thoái hóa khớp là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi, là sự lão hóa tất yếu của cơ thể không phải là một bệnh lý thực sự, xuất hiện từ tuổi 40 và tăng dần theo thời gian. Từ tuổi 70 trở lên hầu như mọi người đều có dấu hiệu thoái hóa khớp.
Phụ nữ tuổi mãn kinh - đối tượng dễ bị bệnh nhất

Thoái hóa chủ yếu là suy khớp và đĩa đệm cột sống khiến những nơi này mất sự nhẵn bóng. Chúng trở nên xơ cứng, mất sự đàn hồi sau đó là hiện tượng đặc phần đầu xương, có thể mọc thêm các g*i khớp xương do hiện tượng lắng đọng canxi ở mép dây chằng bám vào cột sống tạo ra hình ảnh g*i xương trên phim Xquang.

Thoái hóa khớp thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên và phụ nữ tuổi mãn kinh thường bị nhiều hơn nam giới. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh.

Có thể gặp tổn thương ở cột sống, đốt sống cổ, khớp gối, khớp háng, khớp vai. Thường chỉ 1-2 khớp bị, ít khi bị nhiều khớp.

☀ Dấu hiệu khi bị thoái hóa
Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Đau là triệu chứng sớm và nổi bật nhất. Thoạt đầu chỉ đau khi vận động, nghỉ ngơi sẽ hết; sau đau sẽ âm ỉ, liên tục, tăng lên khi cử động.

☀Thoái hóa khớp gối
Đau khi đi lại, đứng lên ngồi xuống. Khó khăn nhất là lúc lên xuống cầu thang hoặc ngồi xổm đứng lên, xuống cầu thang đau nhiều hơn. Các vận động gấp và duỗi cẳng chân bị hạn chế. Cả 2 bên khớp đầu gối đều bị. Có thể nghe thấy tiếng kêu lắc rắc khi cử động. Thoái hóa khớp gối thường gặp ở những phụ nữ thừa cân vào độ tuổi mãn kinh.

☀Thoái hóa khớp háng
Đau khi vận động, nghỉ ngơi sẽ hết đau. Vị trí đau thay đổi, lúc thì đau ở bẹn, lúc thì ở vùng trước đùi, khi thì đau cả vùng mông lan xuống mặt sau đùi. Bệnh nhân đi lại khập khiễng, dạng háng khó khăn, khó gấp đùi vào bụng.

☀Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống thường gặp ở cột sống vùng thắt lưng và cột sống cổ. Người bệnh cảm thấy đau âm ỉ ở vùng thắt lưng và thường đau trội lên sau 1 ngày làm việc phải đứng nhiều hay lao động nặng. Nếu nằm nghỉ đau sẽ giảm. Các động tác cúi, nghiêng, ngửa hoặc xoay người thường rất khó khăn làm bệnh nhân rất đau.

☀Thoái hóa khớp vai (viêm quanh khớp vai)
Đau xuất hiện tăng dần lên và trở nên thường xuyên, khu trú ở mỏm vai xuyên ra cánh tay, đến khuỷu tay làm cho cử động khó khăn. Các cử động đưa tay ra trước, ra sau, quay tay bị hạn chế, có khi bệnh nhân không làm được cả những động tác đơn giản như gãi lưng hay chải đầu.

Một điều cần lưu ý là thoái hóa khớp có thể làm biến dạng khớp nhưng không bao giờ làm mưng mủ tại chỗ, khớp không nóng, không đỏ, bệnh nhân không sốt.

☀Lời khuyên thầy thuốc
Thoái hóa khớp là bệnh của người cao tuổi, là sự lão hóa tất yếu của cơ thể nên việc điều trị không có thuốc đặc hiệu, phòng bệnh cũng khó khăn. Để phòng và hạn chế thoái hóa khớp lúc về già nên tập thể dục đều đặn nhất là từ 40 tuổi trở đi. Tránh bị đái tháo đường, tránh béo phì bằng điều tiết ăn uống, tránh làm những động tác quá mạnh, bất chợt làm lệch trục khớp.

------🍀🍅🍆🍉🌱🍊🍎🍓🌴------

Shop Vườn Cúc Phương
🏠 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
📞 0923 010 989– Ms. Phương
Website: http://thoaihoakhop.info
#thoaihoakhop; #chuathoaihoakhop; #arthriflex

Timeline photos 08/11/2016

Tác hại của thừa muối với sức khỏe

Muối rất cần thiết cho cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Các chuyên gia y tế khuyên không dùng quá 5-6 gram muối mỗi ngày.

Tuy nhiên, việc kiểm soát lượng muối dùng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Muối có trong bánh quy, bánh mì, khoai tây chiên và các loại thực phẩm chế biến sẵn khác. Do vậy cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối dùng là tự chế biến món ăn và cố gắng giảm lượng muối. Nếu dùng muối quá nhiều, bạn có thể gặp những rắc rối sức khỏe như dưới đây:

➡ Loét và ung thư dạ dày
Nitrat có trong muối có thể gây ung thư dạ dày. Ngoài ra, những thực phẩm nhiều muối có thể kích thích niêm mạc dạ dày. Cũng không loại trừ nguy cơ bạn bị loét dạ dày.

➡Tổn thương thận
Muối ảnh hưởng tới thận theo nhiều cách. Trước tiên, nó làm tăng gánh nặng cho thận. Ngoài ra, giữ nước có thể làm suy yếu các mạch máu trong thận. Sử dụng muối quá nhiều trong thời gian dài có thể gây suy thận

➡ Làm chậm hoạt động não
Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sử dụng quá nhiều muối có thể ảnh hưởng tới hoạt động não và một số khả năng nhận thức. Nó thậm chí có thể gây ra chứng mất trí.

➡Ảnh hưởng tới lượng đường huyết
Nếu bạn bị tiểu đường, thừa muối có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới đường huyết.

➡Ảnh hưởng tới xương
Bạn có thể bị mất canxi trong xương nếu ăn quá nhiều muối. Điều này cũng có thể dẫn tới chứng loãng xương.

➡Tăng huyết áp
Cơ thể cần nước để hoà tan muối. Do đó thừa muối sẽ khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn. Điều này ảnh hưởng tới thể tích máu và nếu kéo dài huyết áp có thể tăng

➡Tăng nguy cơ đột quỵ
Khi huyết áp tăng cao, nguy cơ đột quỵ và một số bệnh tim mạch khác sẽ tăng đáng kể.

➡Gây béo phì
Mặc dù không có mối liên quan trực tiếp, nhưng thực phẩm nhiều muối khiến bạn uống nhiều nước hơn. Khi bạn lựa chọn những đồ uống có đường, lượng calo hấp thu sẽ tăng và bạn có nguy cơ tăng cân, béo phì. Ngoài ra, do giữ nước, cơ thể bạn bắt đầu phát phì.

------🍀🍅🍆🍉🌱🍊🍎🍓🌴------

Shop Vườn Cúc Phương
🏠 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
📞 0923 010 989– Ms. Phương
Website: http://thoaihoakhop.info
#thoaihoakhop; #chuathoaihoakhop; #arthriflex

Timeline photos 04/11/2016

Thoái hóa khớp bàn tay và cách phòng ngừa

Người xưa có câu “giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Bàn tay rất khéo léo, linh hoạt và là một công cụ lao động vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, thoái hóa khớp bàn tay (THKBT) là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người có tuổi,

Người xưa có câu “giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Bàn tay rất khéo léo, linh hoạt và là một công cụ lao động vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, thoái hóa khớp bàn tay (THKBT) là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người có tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam, THKBT chiếm tỷ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp.

🌹 Thoái hóa khớp thường đi kèm với tuổi tác

Tuổi trung bình của bệnh nhân THKBT là 60 - 65 tuổi. Tuy nhiên, từ độ tuổi 55 đã bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của THKBT. Tỷ lệ THK tăng dần theo tuổi, cao hơn ở nhóm tuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70 - 79 tuổi. Tuổi cao là yếu tố nguy cơ cao nhất của THK, có thể nói rằng tuổi càng cao, lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp bị giảm sút, sự lão hóa sụn càng rõ, làm cho sụn kém chịu đựng được các yếu tố tác động có hại lên khớp. Ngoài ra, người già vẫn phải làm việc thêm để kiếm sống, chăm lo các công việc trong gia đình như giặt giũ, bế cháu, các công việc nội trợ khác, họ lao động chân tay là chủ yếu, tạo điều kiện cho THK phát triển. Thứ hai, bệnh cũng thường gặp ở nữ giới (75%). Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi hormon như estrogen, dẫn đến thay đổi tế bào sụn khớp. Thứ ba, những người béo phì cũng dễ bị THKBT. Có tới 1/3 bệnh nhân THKBT bị béo phì. Thứ tư là THKBT thường xuất hiện sau một số bệnh lý bàn tay như sau chấn thương, gãy xương khớp, hoại tử xương, viêm khớp dạng thấp, gút mạn tính, đái tháo đường...

☀ Dấu hiệu của THKBT thế nào?

Bàn tay phải hay bị thoái hóa hơn, vì đa số trong chúng ta đều thuận tay phải, dùng nhiều tay phải hơn trong cuộc sống, lao động và sinh hoạt. Trong số 5 ngón tay thì các ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa (ngón I, II, III) hay bị thoái hóa nhất, do các ngón này phải hoạt động tích cực nhất như khi cầm, nắm, mang, vác, hay xách đồ vật. Còn trong các vị trí khớp của từng ngón tay thì khớp gốc ngón tay cái hay bị THK nhất, liên quan đến việc sử dụng các khớp này nhiều nhất khi cầm nắm đồ vật. Đặc biệt, khớp gốc ngón tay cái có hình yên ngựa, đảm nhiệm chức năng cầm nắm đồ vật của bàn tay, do đó dễ bị tổn thương hơn. Hiện nay, người ta đã chứng minh vai trò chắc chắn của yếu tố nghề nghiệp trong THK gốc ngón tay cái ở phụ nữ. Người bệnh than phiền đau khớp bàn tay 1 bên hoặc cả 2 bên, đau kiểu cơ học, tức là đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đau tăng lên khi mặc quần áo, khi cài Tkhuy áo; đau khi nắm bàn tay lại, đau khi rót nước vào ly và đỡ đau khi nghỉ ngơi. Đau thường chỉ ở mức độ nhẹ và trung bình. Vào buổi sáng, khi thức dậy, khớp bị cứng, khó cử động, kéo dài từ 15 - 30 phút. Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi cũng thường gặp. Đó là dấu hiệu phá rỉ khớp. Dần dần bàn tay trở nên khó làm các động tác sinh hoạt thường ngày hơn, phát tiếng lạo xạo khi cử động, các cơ bàn tay teo nhỏ. Ở các giai đoạn muộn, 1/3 số người bệnh có các ngón tay bị biến dạng. Đó là do sự có mặt của các chồi xương, mọc ở khớp ngón xa (hạt Heberden) hay ở khớp ngón gần (hạt Bouchad), gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khoảng 50% số bệnh nhân THKBT gặp khó khăn khi thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân, nội trợ và các công việc trong sinh hoạt hàng ngày khác như chải đầu, giặt giũ, mặc quần áo, ăn, uống, chăm sóc con cháu, bế cháu. Có 4 dấu hiệu cơ bản của THKBT là g*i xương, hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn, hốc xương. Có thể chụp thêm Xquang bàn tay để chẩn đoán xác định.

Thoái hóa khớp bàn tay và cách phòng ngừa 2Người cao tuổi tránh bê vật nặng để phòng thoái hóa khớp bàn tay.

🍃 Làm gì để phòng THKBT?

Cần tránh lao động, mang vác nặng. Không nên sử dụng đôi tay trong thời gian liên tục, quá dài. Các thành viên trong gia đình và cộng đồng xã hội nên quan tâm, chia sẻ bớt gánh nặng của người cao tuổi. Tăng cường việc sử dụng máy móc hỗ trợ cho lao động và sinh hoạt nếu có thể. Việc phát hiện sớm THK bàn tay là cần thiết, vì sẽ giúp điều trị sớm, giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Khi có các dấu hiệu như đau khớp bàn tay, biến dạng khớp hay cứng khớp buổi sáng, hạn chế vận động bàn tay thì nên đến khám chuyên khoa xương khớp để được tư vấn và điều trị kịp thời.

------🍀🍅🍆🍉🌱🍊🍎🍓🌴------

Shop Vườn Cúc Phương
🏠 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
📞 0923 010 989– Ms. Phương
Website: http://thoaihoakhop.info
#thoaihoakhop; #chuathoaihoakhop; #arthriflex

Videos (show all)

Giới tính     Dinh dưỡng     Làm mẹ     Vui khỏe     Cần biết ...

Telephone

Address


Ho Chi Minh City
700000

Other Shopping & Retail in Ho Chi Minh City (show all)
Khuyến Mãi - Tổng hợp Deal HOT Khuyến Mãi - Tổng hợp Deal HOT
Nam Ky Khoi Nghia
Ho Chi Minh City, 70000

Tổng hợp deal khuyến mãi mua hàng theo nhóm. Mua hàng giá cực rẻ, cập nhật liên tục. Hãy nhấn LIKE ngay !

VMG Fashion Group VMG Fashion Group
25-35 Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Q.7, TPHCM
Ho Chi Minh City

Nhà phân phối & Chuỗi cửa hàng thời trang Valentino Creations, CotéOpéra-Paris

FROM USA Shop tại Việt Nam FROM USA Shop tại Việt Nam
63/428 Quang Trung, Quan Go Vap
Ho Chi Minh City, 700000

Gửi link sản phẩm trực tiếp đến email: [email protected]

Grave Rock Shop Grave Rock Shop
Hà Giang HCM Huế Phú Yên
Ho Chi Minh City

Trà Hà Giang_Vietnam Trải nghiệm trà Địa điểm đẹp/lạ/hoang sơ

Shoes 70cm Shoes 70cm
Ho Chi Minh City

Giày sneaker

Proud Mary Derma Cosmetics Vietnam Proud Mary Derma Cosmetics Vietnam
768G Sư Vạn Hạnh Phường 12 Quận 10 Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Dược Mỹ Phẩm Proud Mary - Thương Hiệu Đến Từ Hàn Quốc

Ba Lô Thời Trang Ba Lô Thời Trang
Ho Chi Minh City

Chuyên sỉ lẻ ba lô thời trang toàn quốc

TÚI THẦN KÌ Doraemon TÚI THẦN KÌ Doraemon
GÒ VẤP, HCM
Ho Chi Minh City, 5

CHUYÊN HÀNG NỘI ĐỊAN TRUNG, QUẦN ÁO, TÚI XÁCH GIÀY DÉP, MỸ PHẨM, NƯỚC HOA, ĐỒ GIA DỤNG......... NHẬN ORD SING-AUTH

Mua sắm bán lẻ Mua sắm bán lẻ
Ho Chi Minh City

Sĩ lẽ quần áo

Đặc sản Đắk Lắk Đặc sản Đắk Lắk
45 Nguyễn Hữu Tiến
Ho Chi Minh City, 70000

Đặc sản Đăk Lăk-Tâm huyết dành cho khách hàng. Cung cấp cho những sản phẩm chất lượng và tốt nhất từ nông sản đến thực phẩm của núi rừng Đăk Lăk.

GO Gò Vấp GO Gò Vấp
792 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, HCM
Ho Chi Minh City, 84

Chất lượng sản phẩm tốt,

HS - Cây gia vị Âu và Hương Thảo HS - Cây gia vị Âu và Hương Thảo
Nguyên Văn Đừng, Quận 5
Ho Chi Minh City

Cung cấp các cây gia vị châu âu như: Húng tây (Basil), Oregano, Hương thảo (Rosemary), Xô thơm (Sage), Cỏ xạ hương (Thyme), Nguyệt quế (Bay leaf), Bạc hà (Mint), Cỏ ngọt, Sả chanh, các loại ớt, chanh mỹ, ...