Bizwell Business Center

"""10 việc cần chuẩn bị nếu bạn là F1, F0 cách ly tại nhà"""

Cách ly tại nhà đang bắt đầu triển khai ở một số địa phương với các trường hợp F1 và F0 không triệu chứng và trên một số nhóm đối tượng có quy định các tiêu chí chặt chẽ. Bạn cần chuẩn bị những gì nếu là F1, F0 được cách ly tại nhà?

1. Bạn cần tạo một kế hoạch hành động, dự trữ lương thực, thực phẩm và nhu yếu phẩm khi cách ly tại nhà

2. Chuẩn bị nguồn nước máy sạch, nước đóng chai và oresol

"Nước phải được ưu tiên trong danh sách cần chuẩn bị. Bạn nên uống đủ nước, uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn sốt cao. Nếu bị sốt, tiêu chảy và nôn sẽ góp phần làm mất nước nhanh hơn, đồng thời có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể qua chất thải.

Giữ đủ nước cho cơ thể giúp niêm mạc mũi của bạn đủ độ ẩm, giảm kích ứng mũi khi thở hay ho, hắt hơi. Giữ độ ẩm đường hô hấp cũng giúp chữa lành các thương tổn do virus xâm nhập gây ra.

Trong hầu hết các trường hợp, nước máy đun sôi hoặc nước đóng chai đều tốt. Nếu dùng nước đóng chai, bạn nên dự phòng ít nhất 15 ngày. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống oresol để bù nước và điện giải, uống nước ép trái cây, nhất là trái cây có chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, việt quất…; tăng cường canh, súp trong chế độ ăn hàng ngày."

3. Chuẩn bị thuốc giảm đau

"Triệu chứng đau đầu, đau nhức cơ thể và sốt là thường gặp khi mắc COVID-19. Loại thuốc hữu ích và cơ bản an toàn nhất là acetaminophen với các biệt dược như tylenol, panadol chẳng hạn. Khuyến cáo dùng 500 mg acetaminophen mỗi 4 - 6 giờ là liều lượng an toàn cho hầu hết người lớn, chỉ dùng khi sốt quá 38,5 độ hay đau nhức không chịu đựng được, chườm mát cũng là cách làm hay."

4. Chuẩn bị vitamin C và kẽm

"Vitamin C hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch. Kẽm làm giảm các triệu chứng của coronavirus và có đặc tính tăng miễn dịch cơ thể. Bạn nên dùng 1 - 2g kẽm mỗi ngày. Tuy nhiên, cũng như thuốc giảm đau, bạn nên tư vấn cán bộ y tế đang chịu trách nhiệm giám sát, hướng dẫn bạn qua trực tuyến trước khi dùng vitamin C và kẽm. Ngoài ra, có chế độ ăn uống lành mạnh khoa học, tăng cường rau tươi và trái cây."

5. Chuẩn bị đủ thuốc điều trị bệnh mạn tính đang mắc nếu có

"Nếu được phép cách ly tại nhà, sau khi đã khai báo đang mắc một số bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường…, bạn vẫn phải tiếp tục điều trị hàng ngày. Vì vậy, bạn phải chuẩn bị đủ thuốc và một số trang thiết bị y tế đơn giản tự làm trong thời gian cách ly và giữ liên lạc với bác sĩ điều trị qua trực tuyến.

Dùng thuốc đều đặn và đúng giờ. Bạn nên có máy tự đo huyết áp, máy tự kiểm tra đường máu mao mạch nhanh tại nhà và điều chỉnh thuốc theo hướng dẫn nếu cần thiết. Tốt nhất, bạn nên đảm bảo có đủ cơ số thuốc trong 4 tuần."

6. Chuẩn bị khẩu trang, nhiệt kế, máy đo độ bão hòa oxy máu và dung dịch sát khuẩn

"Chuẩn bị nhiệt kế để đo thân nhiệt, nếu được nên dùng nhiệt kế điện tử dễ sử dụng, an toàn và cho kết quả mau. Hàng ngày bạn phải đo và báo cáo qua các ứng dụng và trực tuyến cho bộ phận theo dõi. Đo thân nhiệt 3 lần mỗi ngày.

Nếu có điều kiện, bạn nên có thiết bị đo độ bão hòa oxy máu, giúp thuận tiện và chủ động đo và báo cáo, nhất là khi sức khỏe biến chuyển xấu, đo 3-4 lần mỗi ngày. Chuẩn bị dung dịch sát khuẩn để sát khuẩn tay và các bề mặt trong phòng ở. Luôn có sẵn cơ số khẩu trang để sử dụng theo hướng dẫn."

Hằng ngày, cần duy trì vận động nhẹ nhàng, như đi bộ trong phòng 30 phút mỗi ngày, hoặc tập yoga vừa sức, thiền định. Bạn cũng có thể đi bộ khoảng 8.000 bước mỗi ngày trong phòng là đạt yêu cầu. Khi cách ly tại nhà, cần duy trì vận động nhẹ nhàng, như đi bộ trong phòng 30 phút mỗi ngày, hoặc tập yoga vừa sức, thiền định.

8. Vệ sinh cơ thể và phòng cách ly

9. Tự học cách đếm tần số thở và đếm nhịp mạch. Ghi lại nhật ký sức khỏe hàng ngày

"Các dấu hiệu diễn xấu, gồm: Đau ngực, khó thở; Không thể nói đầy đủ câu, bị nhầm lẫn về thời gian và không gian; Tần số thở hơn 24 lần mỗi phút; Da xanh, môi nhợt nhạt; Không tự đi, không tự cầm nắm, không tự ăn uống được; Lạnh tái đầu ngón tay, ngón chân; Sốt cao liên tục không đáp ứng với thuốc hạ sốt; Độ bão hòa oxy trong máu dưới 93%."

10. Tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn cơ quan chức năng, không được chủ quan trong phòng chống dịch

Bizwell sẽ luôn cùng hỗ trợ khách hàng khi cần nhé !!!!

--------
Bizwell Center - Văn phòng cho thuê chuyên nghiệp Tp.HCM (Quận 1)
Địa chỉ : Tầng 9 - Cao ốc TNG Holding, 180-192 Nguyễn Công Trứ, P. Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Hồ Chí Minh
Hotline: 0962331499 / 0964080507
Email: [email protected] / Website: www.bizwell.com.vn

🎊 𝘾𝙝𝙪́𝙘 𝙢𝒖̛̀𝙣𝙜 𝙣𝙜𝙖̀𝙮 𝙌𝙪𝒐̂́𝙘 𝙩𝒆̂́ 𝙋𝙝𝙪̣ 𝙉𝒖̛̃ 𝟖/𝟑
Phụ nữ là một món quà vô giá mà Thượng đế ban tặng cho loài người. Phụ nữ đại diện cho sắc đẹp, sự dịu dàng và tạo ra sự sống cho cả Trái Đất. Chính vì vậy, sự tồn tại của phụ nữ là một điều quan trọng và cần được sự trân trọng từ cánh đàn ông! ❤️

--------
Bizwell Center - Văn phòng cho thuê chuyên nghiệp Tp.HCM
Hotline: 0962331499
Zalo: 0964080507
Email: [email protected]
Website: www.bizwell.com.vn

'' MỪNG NGÀY LÀM VIỆC TRỞ LẠI ''
Kính chúc tất cả các khách hàng của BIZWELL một năm mới An Khang - Thịnh Vượng , Vạn Sự Cát Tường.
Đầu năm cũng như cuối năm đều gặp nhiều điều may mắn, luôn bình an và hạnh phúc ngập tràn !!!!

HAPPY NEW YEAR 2022

{ Thông báo }
Bizwell xin thông báo đến quý khách hàng lịch nghỉ tết của nhân viên công ty sẽ bắt đầu từ nghỉ từ thứ Bảy (29/01/2022) đến Chủ Nhật (06/02/2022) và sẽ làm việc vào ngày thứ thứ Hai (07/02/2022).

Rất mong quý khách hàng lưu ý và cảm thông cho việc chậm xử lý các vấn đề của quý khách trong kỳ nghỉ lễ.

Trân trọng thông báo đến các khách hàng thương yêu ❤❤❤❤

TIN HÓT - " PHỐT CUỐI NĂM "
K-Station đang chạy chương trình sale độc quyền chỉ dành cho khánh thuê hoặc khách hàng đến **BIZWELLCENTER** Từ ngày 27/12 - 7/1/2022.
***************************************
**Ưu Đãi chỉ 120k cho combo 3 sản phẩm dưỡng da bất kỳ tinh chất nhân sâm thảo mộc của nhà Edmong**
*ĐỘC QUYỀN CHỈ TẠI BIZWELL CENTER CUỐI NĂM 2021*

--------
Bizwell Center - Văn phòng cho thuê chuyên nghiệp Tp.HCM
Hotline: 0962331499
Zalo: 0964080507
Email: [email protected]
Website: www.bizwell.com.vn

8 giờ mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/ tuần - Có thể nói đời sống của người trưởng thành đều gắn liền với văn phòng làm việc. Chính vì vậy, việc thiết kế văn phòng ra sao, trang trí thế nào đều có những ảnh hưởng nhất định đến thị giác và cảm giác của chúng ta, gián tiếp mang đến những kết quả tiêu cực hoặc tích cực trong công việc.Trong văn hóa doanh nghiệp hiện đại, người ta coi việc làm mới không gian mỗi mùa lễ hội hay trang hoàng cho các sự kiện đặc biệt là một phần không thể thiếu. Đặc biệt, vào những ngày cuối năm và đầu năm mới với các ngày lễ như Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết nguyên đán… là khoảng thời gian được trông mong nhất và cũng được đầu tư trang trí nhất.Dưới đây là gợi ý trang trí văn phòng dịp giáng sinh mà doanh nghiệp có thể bắt đầu áp dụng ngay từ bây giờ.

http://www.bizwell.com.vn/wp/8-goi-y-trang-tri-van-phong-dip-giang-sinh/
--------
Bizwell Center - Văn phòng cho thuê chuyên nghiệp Tp.HCM
Hotline: 0962331499
Zalo: 0964080507
Email: [email protected]
Website: www.bizwell.com.vn

BIZWELL luôn đồng hành cùng khách hàng trong cuộc chiến chống đại dịch Covid-19!

BIZWELL always accompanies customers in the fight against the Covid-19 pandemic!

🌷 CHÚC MỪNG 8/3 🌷

Nhân ngày tôn vinh một nửa quan trọng của thế giới, chúng tôi xin dành những lời chúc nồng nhiệt, tốt lành và chân thành nhất đến các nữ khách hàng xinh đẹp đã luôn đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian vừa qua. Happy Women's Day!