Sống Trẻ - HungVuong.beauty

Sống Trẻ - HungVuong.beauty

Comments

AgeLOC R2 có tác dụng ra sao với MC Chúc Linh?

Sự hài lòng của Chính Bạn mới là Kết quả kinh doanh của Chúng tôi! Làm đẹp, Mỹ phẩm & Chăm sóc cá nhân

Operating as usual

26/04/2022

THẢI ĐỘC CÀ PHÊ CÓ MẶT TRÁI GÌ?

23/04/2022

6 BỘ PHẬN CỦA GÀ KHÔNG NÊN ĂN!

6 BỘ PHẬN CỦA GÀ KHÔNG NÊN ĂN!
⛔Không ít trong chúng ta đang ăn mỗi ngày, và không biết nó đang âm thầm hại chúng ta

-----
#cachanga
#ViinusCare #Tônsinhmệnh_Tạothanhxuân

23/04/2022

6 BỘ PHẬN CỦA GÀ KHÔNG NÊN ĂN!

22/04/2022

5 DẤU HIỆU MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT!

5 DẤU HIỆU MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT.
⚠Nội tiết tố nữ chính là chìa khóa thanh xuân và sức khỏe của người phụ nữ.
⚠Không hiểu về biểu hiện của nó sẽ khiến tiền mất mà tật mang.

1. Rối loạn kinh nguyệt

Đây là một trong những tình trạng mà có thể mỗi người phụ nữ cũng đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Thường thì mỗi chu kỳ kinh ổn định sẽ quay lại sau 28 - 30 ngày. Nếu ngày “đèn đỏ” của bạn đến quá sớm, quá muộn hoặc vài tháng mới đến một lần thì đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.

Đây là một trong những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nhưng đôi khi lại là “tín hiệu” cho thấy cơ thể đang gặp phải một số bệnh phụ khoa nguy hiểm. Thông thường, bé gái trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh hay đang ở giai đoạn tiền mãn kinh là những đối tượng gặp rối loạn kinh nguyệt nhiều nhất.

2. Xuất hiện mụn trứng cá bất thường

Mụn trứng cá không phải là hiện tượng hiếm gặp, đặc biệt là trước và sau chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, mụn trứng cá không có dấu hiệu “thuyên giảm” mặc dù đã trải qua nhiều bước chăm sóc da đúng cách mỗi ngày thì rất có thể, đây là biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố.

Khi androgens - hormone có ở cả nam và nữ được sản sinh quá mức sẽ thúc đẩy tuyến dầu làm việc nhiều hơn gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Một khi chất bụi bẩn trên da mặt không được loại bỏ, sự xuất hiện của mụn trứng cá là hoàn toàn dễ hiểu.

3. Không hứng thú với chuyện “yêu”

Suy giảm nhu cầu tình dục ở nữ giới có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng suy giảm nội tiết tố estrogen chính là một trong những lý do đáng quan tâm nhất.

Quá trình sản sinh nội tiết tố sẽ bị gián đoạn trong thời kỳ mang thai, cho con bú hoặc phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Điều này khiến cho nữ giới mất dần cảm giác hứng thú với chuyện “chăn gối” hoặc không đạt được cực khoái mỗi lần quan hệ.

4. Mất ngủ thường xuyên

Những tưởng chỉ là triệu chứng thường gặp do căng thẳng trong thời gian dài. Thế nhưng, rất có thể đây cũng chính là một trong những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố mà đúng hơn là do nồng độ progesterone quá thấp.

Bởi lẽ, progesterone là một hormone mang lại cảm giác thư giãn, giảm bớt căng thẳng từ đó điều hòa giấc ngủ một cách ổn định hơn. Đặc biệt, rối loạn giấc ngủ thường gặp ở phụ nữ sau sinh hơn, vì lúc này, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể rất thấp.

5. Thay đổi cân nặng bất thường

Tăng cân là tình trạng thường gặp mà nguyên nhân chính là do không xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học và chế độ tập luyện lành mạnh. Tuy nhiên, rất nhiều chị em phụ dù đã cố gắng ăn kiêng với đa dạng “công thức” khác nhau nhưng vẫn không thể kiểm soát cân nặng.

Đây có thể là biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố. Cụ thể, khi nồng độ estrogen, cortisol và insulin quá cao trong cơ thể sẽ khiến cho vùng bụng dần tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, sự suy giảm hormone tuyến giáp làm cho quá trình trao đổi chất bị “trì trệ”. Từ đó, trọng lượng cơ thể có thể tăng lên một cách rõ rệt.

Ngoài những dấu hiệu vừa kể trên, mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới còn được nhận biết qua một số triệu chứng khác như mệt mỏi kéo dài, rụng tóc, tiết mồ hôi nhiều, tâm trạng vui - buồn thất thường.

-----------
Từ khoảng U30 trở đi thì nội tiết phụ nữ (estrogen) bị suy giảm và kéo theo hàng loạt chuỗi vấn đề và b ệ nh l ý. Vậy nên điều bổ sung nội tiết là điều then chốt cho hành trình tái tạo / duy trì thanh xuân.

Hiện nay có khá nhiều sản phẩm nội tiết trên thị trường. Tuy nhiên sau hành trình tìm hiểu / tìm kiếm sự an toàn mà phải hiệu quả tốt (vì thế nên Viinus Care hơi "chậm" trong việc bổ sung sản phẩm cho KH.

Nhưng tới nay đã đủ yếu tố Viinus Care lựa chọn viên nội tiết của N h ậ t (nơi đã trở thành thương hiệu về sức hỏe toàn cầu) .

Đặc biệt hơn là sản phẩm của Tập đoàn Shiratori (hơn 100 năm nghiên cứu và phát triển sản phẩm sức khỏe hàng đầu N h ậ t B ả n.

💠Viên nội tiết Purearia Pue!
------
💧 Tăng sản sinh nội tiết tự thân
💧 Cải thiện rõ rệt các dấu hiện tiền m ã n k i n h, tăng sức khỏe s i n h l ý nữ
💧 Tăng sự phát triển mô đệm ở n g ự c, làm tăng, săn & đầy đặn v ò n g 1.
💧 Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da, hạn chế nám, tàn nhang
💧 Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe tự nhiên
💧 Dịu mát cơ thể, giấc ngủ êm ái hơn

🔻BỞI VÌ: Chiết xuất tinh túy từ:

Sâm tố nữ trắng(loại phù hợp với con người nhất) +

Tinh hoàn cá hồi +

Các vitamin/ khoáng tái tạo - trẻ hóa.

----
Đặc biệt / đặc biệt: Khi kết hợp với Thải độc ViiGers (thanh lọc và kích hoạt sự lành mạnh tự nhiên) và Bổ sung nội tiết diệu kỳ này thì hiệu quả tăng gấp bội. Cơ thể sẽ dễ đạt sự lành và mạnh đỉnh cao!

------
#noitiettonu #estrogen
#ViinusCare #Tônsinhmệnh_Tạothanhxuân

16/04/2022

Estrogen "chìa khóa" của thanh xuân phụ nữ!

Estrogen "chìa khóa" của thanh xuân phụ nữ!

Ở nữ giới, estrogen ảnh hưởng đến các bộ phận sau của cơ thể:

-Buồng trứng: Estrogen giúp kích thích sự phát triển của nang trứng.

-Âm đạo: Nó cũng kích thích sự phát triển của âm đạo đến khi có kích thước âm đạo của một người trưởng thành, làm dày thành âm đạo và tăng độ axit âm đạo làm giảm nhiễm khuẩn. Nó cũng giúp bôi trơn âm đạo.

-Ống dẫn trứng: Estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển về độ dày, thành cơ trong ống dẫn trứng và cho sự co thắt các cơ giúp di chuyển trứng và tế bào tinh trùng.

-Tử cung: Estrogen tăng cường và duy trì lớp chất nhầy lót tử cung. Nó làm tăng kích thước của nội mạc tử cung cũng như tăng cường lưu lượng máu, hàm lượng protein và hoạt động của enzyme. Estrogen cũng kích thích các cơ trong tử cung phát triển và co bóp. Các cơn co thắt giúp đỡ trong quá trình sinh con, và chúng cũng hỗ trợ thành tử cung lột bỏ mô chết trong kỳ kinh nguyệt.

-Cổ tử cung: Estrogen giúp làm điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung. Điều này giúp tăng cường sự di chuyển của tế bào tinh trùng đến trứng thuận lợi cho quá trình thụ tinh.

-Các tuyến vú: Estrogen có mối liên hệ với các hormone khác trong vú. Chúng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vú trong thời niên thiếu, sắc tố của núm vú và giúp ngừng tiết sữa khi trẻ không còn bú mẹ.

-Estrogen chịu trách nhiệm cho sự khác biệt giữa cơ thể nam và nữ. Trong cơ thể phụ nữ :

-Estrogen làm cho xương nhỏ hơn và ngắn hơn, xương chậu rộng hơn và vai hẹp hơn.
Làm tăng lưu trữ chất béo xung quanh hông và đùi, có nghĩa là cơ thể cong và đường nét hơn.

-Estrogen giúp làm chậm sự phát triển của nữ giới trong giai đoạn dậy thì và tăng độ nhạy cảm với insulin. Insulin ảnh hưởng đến lượng mỡ trong cơ thể và sự phát triển của cơ bắp.

-Nó ảnh hưởng đến lông trên cơ thể trở nên mềm mỏng hơn, trong khi làm cho tóc của phụ nữ lâu dài hơn.

-Estrogen làm cho thanh quản nhỏ hơn và dây thanh âm ngắn hơn, mang đến cho nữ giọng nói cao hơn nam giới.

-Estrogen ức chế hoạt động của các tuyến trên da sản sinh ra chất nhờn. Điều này làm giảm khả năng bị mụn trứng cá ở phụ nữ.
Các bộ phận khác mà estrogen có tác động bao gồm:

Não: Nó có thể giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, điều chỉnh phần não liên quan đến sự phát triển tình dục và tăng cường tác dụng của các chất "cảm thấy tốt" cho não.

-Da: Estrogen cải thiện độ dày và chất lượng của da cũng như hàm lượng collagen ngăn ngừa lão hóa.

-Xương: Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa thoái hóa xương.
Gan và tim: Hormone điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan, giúp bảo vệ tim và động mạch.

*Hậu quả của thiếu hụt estrogen đối với phụ nữ?

-Thay đổi về nhan sắc: da trở nên khô nhám, nếp nhăn và mất tính đàn hồi, xuất hiện các vết nám, đồi mồi.

-Thay đổi về ngoại hình: vòng một kém săn chắc, mỡ thừa tập trung nhiều hơn ở bụng. Có thể xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, âm đạo khô, đau khi quan hệ.

-Thay đổi về sức khỏe: tăng nguy cơ bị l.o.ã.n.g x.ư.ơ.n.g, mắc các b.ệ.n.h lý tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, u n g t h u.

------
#Estrogen #thanhxuan
#ViinusCare #Tonsinhmenh_Taothanhxuan

12/04/2022

Tại sao cần Thải độc cà phê | Viinus Care

Tại sao cần Thải độc cà phê? Mà không phải các loại thải độc khác?
🔸 Sự nguy hại nếu để độc tố cứ tích tụ những túi thừa đ a i - t r à n g mà không phải ai cũng biết
🔸 Thải độc cà phê cứu tinh cho G A N và sự lành mạnh ra sao?
🔸 Thải độc cà phê được trải qua hành trình dài cũng những cột mốc.
🔸 Những lo ngại của mọi người khi bắt đầu tìm hiểu.
🔸..... Và nhiều hơn nữa....
a
------
#ViinusCarre #Tônsinhmệnh_Tạothanhxuân
#thaidoccaphe #thanhlocgan #trehoa

06/04/2022

7 nguyên tắc cần thuộc hơn bảng cửu chương!

7 NGUYÊN TẮC SỐNG KHỎE , LÀNH MẠNH
⛔Chúng ta học chăn nuôi mất bao lâu? Chúng ta muốn cơ thể lành mạnh mà thích gì làm đó sao? Phải làm đúng chứ ạ!

Xin chia sẻ với cả nhà về 7 nguyên tắc mà nếu chúng ta áp dụng tốt thì chắc sẽ tự trả lời được câu hỏi: "Làm thế nào để thoát khỏi sự lệ thuộc vào thuốc men độc hại?"

1. ĂN ĐÚNG: ---

- Ăn những thứ cơ thể cần: Con người được tạo hóa thiết kế để ăn thảo mộc (85% thảo mộc: Rau củ, ngũ cốc, trái cây) và tránh xa thịt động vật đặc biệt là thịt đỏ, chất kích động thần kinh: bia, rượu, nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá...

Những thứ đó vô cùng tệ hại cho hệ gen và cấu trúc cơ thể người. Và chúng ta có thể thưởng thức 15% thực phẩm động vật, tuy nhiên là động vật càng ít chân càng tốt ( ưu tiên các loại cá, trừ cá Giác vì nó chứa nhiều thủy ngân.

- Uống miếng ăn: Nhai kỹ, ăn chậm. Khi đó nước bọt mới tiết đủ nhiều để giúp tiêu hóa thức ăn,hơn nữa đường ruột chỉ hấp thu được thức ăn có kích thước ~ 0,015 milimet, nên ta cần nhai khoảng 50 lần, để thức ăn sang dạng lỏng và đủ điều kiện nước bọt tiết đủ nhiều.

Một khi thức ăn không được tiêu hóa hết, nó sẽ lên men và thối rữa trong đường ruột, sản sinh độc tố đầu độc lại cơ thể. Và đặc biệt, đa phần chúng ta ăn rất nhanh (không nhai kỹ), khi đó hệ thần kinh trung ương chưa kịp nhận tín hiệu tăng lượng đường trong máu (quá trình này hết khoảng 20 phút) để phát tin hiệu no thì ta đã ăn quá nhiều, gây thừa năng lượng, độc tố, béo phì.

- Ăn no 8 phần: Từ việc ăn nhanh cũng như không kiểm soát phù hợp lượng thức ăn nên ngày nay nhìn chung chúng ta đang ăn quá nhiều. Khi đó cơ thể không tiêu hóa hết thức ăn, thức ăn ém lại trong đường ruột sẽ lên men, ủ thối sinh ra vô cùng nhiều độc tố gây bệnh.

Đặc biệt nữa, việc ăn quá nhiều sẽ làm cơ thể quá tải, phải huy động enzyme quá mức cho việc tiêu hóa gây ra thiếu enzyme cho cách chức năng khác gây sự đình trệ , Nhà mình cứ hình dung đơn giản như chiếc xe chở quá nhiều hàng hóa thì chẳng mấy chốc thành sắt vụn, nhưng cơ thể chúng ta lại khác ở chỗ là không thay thế và mua mới giống như xe (buộc chấp nhận bệnh tật, lão hóa, suy kiệt...) . bật mí: Khoa học đã chứng minh, khi cơ thể được có những trạng thái đói phù hợp sẽ kích hoạt khả năng sinh tồn, khả năng sự sống mạnh mẽ làm ta trẻ trung hơn.

- Không ăn khuya: Tốt nhất nên ăn tối trước 7 giờ tối (19h), Buổi tối cơ thể sẽ không thực hiện nhiều cho tiêu hóa mà dành chỗ cho việc chuyển hóa, thải độc, sửa chữa cơ thể. Nếu chúng ta ăn nhiều sẽ làm cơ thể đình trệ những quy luật của sự sinh tồn đó, như thể tới giờ đổ rác mà không đổ rác lại đi gom thêm rác về, tệ hại.

Hơn nữa, thức ăn không tiêu hóa sẽ lên men , thối rữa đầu độc cơ thể cũng như dư thừa năng lượng gây béo phì, bệnh tật. ( HÃY ĐI NGỦ VỚI CHIẾC BỤNG CÒN TRỐNG) …

2. UỐNG ĐÚNG:

- Uống đủ nước: Bình thường mỗi người cần bổ sung khoảng 1,5 lít nước bất kể mùa hè hay đông, cơ thể sống được là nhờ quá trình hấp thu, chuyển hóa, trao đổi chất , thải độc (rất cần nước).

Nhiều người hết sức sai lầm đi tính cả các đồ uống vào với nước (NƯỚC chứ không phải ĐỒ UỐNG) , Những đồ uống như: Cà phê, bia, rượu, nước ép, nước ngọt.... khi uống vào cơ thể còn phải phân tách những chất có lẫn với nước (quá trình này tốn nước của cơ thể) hơn nữa chất đường, cồn, cafein … còn làm cơ thể mất nước (ví dụ: khi uống bia, chúng ta sẽ đi tiểu rất nhiều tới cả nước tiểu trong vắt. Đó là cơ thể không hấp thu mà cồn còn làm mất nước của tế bào nên uống bia xong ta sẽ thấy khát).

# CÔNG THỨC TÍNH LƯỢNG NƯỚC:

+Lượng nước cần uống (lít) = [Cân nặng (kg) x 2,205] x 0,5 : 33,8
Nếu bạn nặng 50kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là khoảng 1,6 lít.

+Lượng nước cần bổ sung thêm (lít) = [Số phút luyện tập : 30] x 12 : 33,8
Chẳng hạn bạn tập thể dục thể thao 60 phút mỗi ngày thì lượng nước bạn cần bổ sung thêm cho cơ thể sẽ là khoảng 0,7 lít.

>>> Như vậy, ví dụ bạn nặng 50kg, hằng ngày có luyện tập thể thao khoảng 60 phút thì tổng lượng nước bạn cần uống trong ngày sẽ là khoảng 2,3 lít.

*Nhận biết uống Thiếu-Đủ-Thừa nước:
-Thiếu nước: Màu nước tiểu Vàng đậm (Uống thêm nước)
-Đủ nước: Màu nước tiểu Vàng nhạt
-Uống quá nhiều nước: Nước tiểu màu trong (hại thận, đào thải khoáng của cơ thể..)
- Ăn miếng uống: Nước cần được uống thành từng ngụm nhỏ và đảo qua đảo lại trong miệng để nước bọt được hòa lẫn với nước khi đó mới từ từ nuốt nhẹ nhàng, làm cho việc tiêu hóa sẽ vô cùng tốt đẹp, (nước bọt được ví như cam lộ, giúp trẻ hóa cơ thể) .

Tuyệt đối không uống ừng ực, nó sẽ không giúp ta đã khát hợp lý, khi không muốn uống nữa thì bụng đã căng phềnh nước, và hầu như rất ít lợi ích cho tiêu hóa, và đặc biệt uống như vậy sẽ làm nước sối thẳng theo đường tiêu hóa và xuống phía dưới để bài tiết ra ngoài, cả gây hại thận nữa.

-Uống nước như thói quen: Không nên đợi khát mới uống, Khi hệ thần kinh nhận tín hiệu khát đã là lúc cơ thể thiếu nước (sẽ có vài chức năng hoạt động kém hiệu quả). Nhà mình nên nhớ nước cần có hơn 70% trong cơ thể. Cứ mỗi 2 tiếng là cần uống nước 1 lần (khoảng 1 cốc)

-Tư thế uống: Tư thế uống nước cũng như tư thế ngồi ăn. Cần ngồi thoải mái, không được ở trạng thái đi, đứng, chạy, nhảy, làm việc...

- UỐNG NƯỚC TỐT: Đây là điều rất quan trọng vì nó là chất lượng nước uống. Nước sạch chưa hẳn đã là "nước tốt". Nước tốt với con người không chỉ sạch, tinh khiết mà cần có tính kiềm (có độ PH từ 7,5-8,5) đây mới là môi trường phù hợp cho việc trao đổi chất của cơ thể.

Nếu không, cơ thể ở trong môi trường axit (PH dưới 7,4) sẽ gây cản trở hoạt động, nặng hơn gây máu nhiễm axit ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tạo nguy cơ sản sinh tế bào ung thu, ảnh hưởng tính mạng.

3. HÍT THỞ ĐÚNG:

- Hít sâu thở nhịp nhàng: Ngày nay, trước sự bộn bề lo âu cuộc sống khiến ta hay thở gấp gáp, vội vàng. Điều này vô cùng tệ hại, đương nhiên để cơ thể chúng ta hoạt động tốt, máu được lưu thông thì cần đủ oxy.

Bên cạnh đó, nếu không đủ oxy sẽ tạo điều kiện hô hấp kị khí (môi trường thiếu hoặc không có oxy) đây là môi trường sinh ra những tế bào ung thư. Hít sâu mới đưa được khí oxy vào đủ cho cơ thể và Hít sâu, thở nhịp nhàng mới điều hòa được nhịp tim làm tim khỏe mạnh (ngược lại...)

- Thở bằng bụng: Đây là cách thở đúng và tốt cho sức khỏe, khi hít vào hãy đưa khi vào tới bụng và phình bụng ra, bụng phải dao động nhà mình nhé (ai chưa tập hãy nghiêm túc tập luyện nhé)

- NGUYÊN TẮC HÍT THỞ 4-1-5
Phải hít thở bằng cơ bụng, cách thực hiện 4-1-5 như sau:

- Hít vào, đẩy hơi xuống bụng và căng cơ bụng nhẹ nhàng trong 4 giây
- Giữ hơi lại trông vòng 1 giây
- Thở ra nhẹ nhàng & chậm rãi trong vòng 5 giây.
Và hãy tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, tỉnh táo, yêu đời.... Mỗi ngày chỉ cần dành ra ít nhất 5 phút để tập thở 4-1-5. Và chúng ta sẽ chạm tới trạng thái mà những người không làm sẽ không thể biết cảm giác tuyệt vời này!
- Thở liên tục: Có nhiều trường hợp chúng ta quên thở đó, hãy thử để ý xem, điều này là rất có hại đó, hãy điều hòa việc thở thường xuyên nhé!

4. BÀI TIẾT ĐÚNG:

- Bài tiết đều đặn: Tuyệt đối không được nhịn đại tiện, tiểu tiện, sẽ làm độc tố vốn dĩ cần được đưa ra ngoài mà giờ nó lại bị giữ lại và hấp thu ngược trở lại cơ thể, đi vào máu rồi đầu độc toàn thân, Ôi! Kết quả như thế nào thì chúng ta có thể hình dung.

Khi nhịn đi đại tiện nó sẽ qua cơn "buồn" đó, phân cũng sẽ dồn cứng lại gây táo bón, giảm cảm giác đi vệ sinh … Nhịn đi tiểu thì ngoài việc hấp thu ngược nó sẽ làm bàng quang căng quá tải, làm giãn, độc tố trong nước tiểu bị lắng cặn gây sỏi, càn trở quá trình bài tiết lâu dài....

- Bài tiết đúng giờ/ kịp thời: 5 –7 giờ sáng là bắt buộc cần đi đại tiện (giờ thải độc của đại tràng, chất thải cần phải ra ngoài), và cần ngồi đủ lâu để bài tiết hết phân (nhiều người ngồi không đủ lâu nên phân ra chỉ được một phần), Ngoài ra bất kể khi nào buồn đi vệ sinh là phải đi ngay. Với bàng quang thì giờ làm việc là từ 17-19 giờ, với tiểu tiện thì sẽ thường xuyên hơn, chúng ta để ý phù hợp.

- Đặc biệt, với điều kiện sống bây giờ cũng như những thói quen không lành mạnh khiến độc tố quá nhiều cũng như cản trở quá trình bài tiết. Nên chúng ta cần chủ động có những giải pháp hỗ trợ thải độc cho cơ thể.

Và thực lòng là Vinus Care ứng dụng Thải độc đại tràng bằng cà phê trên sự thừa hưởng lịch sử áp dụng hơn 90 năm và được rất nhiều chuyên gia khoa học sức khỏe trên thế giới sử dụng cho bản thân cũng như cho các bệnh nhân, mang lại hiệu quả rất cao.

-Chất thải ngày nay của chúng ta bị ô nhiễm, chất độc hại, ăn nhiều thịt lại không đủ chất sơ…. Khiến bản thân chất thải bị độc , thêm nữa thói quen vội vàng, ít vận động, táo bón… khiến chất độc, chất thải tích tụ. Trong khi đó Giáo sư nổi tiếng người Nhật đã nói: Vạn loại bệnh tật đều do đại tràng , dạ dày không khỏe mạnh.

Và đương nhiên khi chất thải, độc tố tích tụ lại nó sẽ tiếp tục lên men sinh khí độc, ủ thối sinh mầm mống vi khuẩn gây hại…hấp thu ngược lại vào cơ thể làm hàng loạt nội quan trong cơ thể nhiễm độc, gây ức chế, rối loạn, suy giảm sức sống và cuối cùng sẽ là gây bệnh, đặc biệt Ung thư đại tràng… và thực tế cũng cho thấy số người Ung thư đại tràng gia tăng vô cùng chóng mặt. và không chỉ gây căn bệnh về đại tràng, có thể không trực tiếp, nhưng theo nguyên lý tác động dây chuyền chắc chắn nguồn gốc đa phần các bệnh tật khác đều không nằm ngoài sức khỏe của đường ruột.

-Vì vậy chúng ta rất cần quan tâm đặc biệt tới việc Bài tiết, Làm sạch đường ruột. (Đường ruột là bộ não thứ 2 của cơ thể

5. VẬN ĐỘNG ĐIỀU ĐỘ.

- Buộc chúng ta phải vận động, phải hoạt động. Cơ thể chúng ta được sinh ra để linh hoạt chứ không phải ngồi ở 1 chỗ, có lẽ với vận động thì không cần nói quá nhiều vì chúng ta được nói liên tục. Phải chiến thắng cảm giác trì trệ tạm thời để tiến tới sự linh hoạt dài lâu thôi.

Vô vàn lợi ích từ việc vận động, sự dẻo dai, bền bỉ, đẩy lùi bệnh tật, đốt cháy calo, vóc dáng cân đối... khi vận động cơ thể sẽ tích cực tiết ra hormon hạnh phúc dopamine giúp cuộc sống tươi sáng, lạc quan, hạnh phúc... rồi từ đó cơ thể lại phấn trấn và muốn hoạt động và một chu trình lặp tuyệt vời sẽ diễn ra.

HÃY KHỞI ĐỘNG NÓ NÀO!
- Vận động hợp lý: Lợi ích là thế, nhưng điều gì nhiều quá cũng có những cái không tốt, vận động quá sức làm ảnh hưởng nhịp tim, gây hại cho hệ xương khớp, ảnh hưởng sức khỏe tâm thần và hệ miễn dịch. Và chúng ta nên vận động vào buổi sáng tốt hơn là buổi tối (buổi tối chỉ nên đi bộ hoặc tập động tác giãn cơ nhẹ nhàng)

6. NGỦ NGHỈ HỢP LÝ:

- Ngủ đủ giấc: Trẻ sơ sinh: 20h/ngày, 6 tuổi: 10-12h/ngày, 14-17 tuổi: 8-10h/ngày , 18-64 tuổi: 7-9h/ngày, từ 65 tuổi: 7h/ngày. Có những cơ quan như: Gan, Mật, Phổi... Chỉ làm việc tốt được khi cơ thể ngủ say, và đây là các cơ quan then chốt để chữa lành, dọn rác cho cơ thể, điều gì sẽ xảy ra với tâm sinh lý... nếu không ngủ đủ giấc thì chắc cả nhà mình đã nghe quá nhiều và ta thử đặt bút xuống liệt kê những tệ hại thì chắc sẽ không dám vi phạm đâu.

- Nghỉ ngơi cần thiết: Chúng ta tuyệt đối không nên làm quá sức, nó sẽ tàn phá cơ thể vô cùng tận, nếu ta cố gắng thêm 1 giờ khi cơ thể mệt mỏi thì chắc chắn sẽ mất nhiều giờ để nghỉ ngơi cũng khó lòng bù đắp lại sự cạn kiện đã gây nên. Tính ra thì lợi bất cập hại đúng không cả nhà? Và bất kể khi nào mà cơ thể buồn ngủ quá và điều kiện cho phép hãy chợp mắt lấy vài phút thôi, sau đó sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều. Hơn nữa HÃY NGỦ TRƯA, 11-13h là giờ TIM làm việc và cần ở trong trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn, hãy tôn trọng tim - một cơ quan vô cùng quan trọng.

- Ngủ nghỉ chất lượng: Trước khi đi ngủ hãy làm những việc giúp tâm trí trở nên thư giãn: Tập nhẹ giãn cơ, nghe nhạc alpha (nhạc thiền, nhạc nhẹ không lời...) đọc sách, viết nhật ký, viết lại những việc làm ý nghĩa trong ngày … và chắc chắn, với trạng thái tâm lý đó ta mới thực sự ngủ để nhường chỗ cho các cơ quan quan trọng làm việc, nếu không tâm trí vẫn động loạn, rối bời sẽ sẽ dễ ngủ mê man, ác mộng... ( lưu ý không ăn và uống trước khi đi ngủ, có thể gây chứng ngưng thở tạm thời và nhiều bất lợi sức khỏe khác)

-Ngủ đúng chu kỳ:

1. Giai đoạn ru ngủ: diễn ra từ 3-15 phút. cơ thể chuyển dần sang trạng thái ngủ nông và có thể bị đánh thức một cách dễ dàng, Những người bị thức giấc ở giai đoạn này thường nhớ những hình ảnh không rõ ràng, một số người còn bị co giật đột ngột, đây là hành động phản ứng lại cảm giác như mình đang rơi trước đó.

2. Giai đoạn ngủ nông: chiếm khoảng 50% tổng thời gian ngủ. Ở giai đoạn này mắt ngừng chuyển động và hoạt động của bộ não (sóng não) trở nên chậm hơn.

3. Giai đoạn ngủ sâu: chiếm dưới 10% tổng thời gian ngủ. Ngủ sâu là giai đoạn chuyển tiếp giữa ngủ nông và ngủ rất sâu. Ở giai đoạn này sóng não diễn ra rất chậm và được gọi là sóng delta, thỉnh thoảng được xen kẽ với những đợt sóng nhanh. Nhiệt độ, nhịp tim, nhịp thở, huyết áp của cơ thể đều giảm, hệ thống cơ xương khớp cũng giãn ra, chùng xuống.

4. Giai đoạn ngủ rất sâu: chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ, đây là giai đoạn quan trọng giúp cơ thể được nghỉ ngơi gần như hoàn toàn. Ở giai đoạn này, nhiệt độ của cơ thể, nhịp tim, nhịp thở và huyết áp đều giảm xuống mức thấp nhất, hoàn toàn không có sự chuyển động của mắt và các cơ tay, chân. Lúc này, sóng tồn tại trong bộ não hầu hết là sóng chậm delta. Những người bị thức giấc ở giai đoạn này thường cảm thấy choạng vạng, bơ vơ, mất phương hướng, một vài phút sau đó hoạt động của bộ não mới có thể được tăng cường trở lại như bình thường.

5. Giai đoạn ngủ mơ: chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ. Ở giai đoạn này mặc dù đang ngủ nhưng nhiệt độ cơ thể, nhịp tim, nhịp thở và huyết áp đều tăng lên, nhãn cầu – đôi mặt chuyển động nhanh qua lại, trong khi cơ chân tay tạm thời không hoạt động.

Những giấc mơ xuất hiện ở giai đoạn này, đối với những người thức dậy đột ngột ở giai đoạn REM, họ thường nhớ lại những câu chuyện dường như vô lý – những giấc mơ. Cuối giai đoạn REM, thông thường cơ thể thức giấc tạm thời một vài phút sau đó nhanh chóng lặp lại chu kỳ giấc ngủ cho đến sáng.

7. TINH THẦN CHẤT LƯỢNG CAO:

-Hạnh phúc là kết quả của cách nghĩ: "Không có điều gì làm bạn đau khổ, ngoại trừ cách bạn cảm nhận về nó", "Không ai có quyền làm bạn tức giận, trừ khi bạn cho phép điều đó", nói không thì quả thực rất dễ, nhưng để làm được điều như vậy thì quả thực không dễ đúng không Anh/Chị nhà mình?

Nhưng thực sự là nó có thật, chỉ là không dễ thôi, và chính làm được những điều không dễ thì mới có được những kết quả tinh túy, ao ước đúng không ạ? Nhưng thưa quý Anh/Chị đôi khi nó lại không phức tạp thể đâu ạ.

Tôn trọng mọi thứ diễn ra khách quan, chỉ cần chúng ta tôn trọng và đón nhận mọi sự thật như thể nó cần diễn ra như thế, và việc ta cần tập trung là xử lý vấn đề diễn ra như thế nào để có lợi nhất , và cuộc đời là vô thường, chính nhờ có luật vô thường mà mới biết Nghèo thành Giàu, Yếu ốm thành Khỏe mạnh, Đau khổ thành Hạnh phúc... ( chứ nếu không vô thường thì sinh ra thế nào mãi như thế thì ta muốn cố gắng cũng chẳng được, còn gì là thú vị đúng không?)

Có một lý do để buồn chán thì đời đã cho ta muôn vàn điều để hạnh phúc và hi vọng chờ ta chinh phục đúng không? Cho nên ta chỉ cần bớt tham, sân, si , mạn, nghi một tí , công bằng một tẹo ( có được thì phải bằng lòng mất, như quy luật : ăn vào miệng thì phải bài tiết ra vậy. Hihi).

Quá khứ đã qua mãi không bao giờ quay lại và dù cho thế nào nó luôn mang đến cho ta những bài học sâu sắc làm lợi ích đồng hành cùng ta.
Tương lai là điều chưa tới (có thể xảy ra, có thể không), nhưng nó sẽ luôn là những hi vọng ngập tràn động lực ( vì có luật vô thường sẽ sẽ là cơ hội để thay đổi tốt hơn) .

Và nhưng, chỉ có hiện tại, hiện tại là hiển nhiên những gì đang từ từ diễn ra, ta có thể tác động để thay đổi, ta có thể hưởng thụ và tận hưởng ngay và phục vụ cho ta ngay. Mọi vậy, mọi việc, mọi người xung quanh ta đang là quan trọng nhất, hiện lộ nhất và trong tay ta nhất!....

CÙNG ĐÓN NHẬN VÀ TẬN HƯỞNG HIỆN TẠI như một món quá tuyệt nhất trong cuộc đời của ta không so sánh với ai khác, trên cơ sở luôn tuân thủ 7 nguyên tắc sống khỏe này để ta luôn động lực và phấn trấn, sáng suốt.!

✍Viinus Care và Hưng muốn nói rất nhiều nhưng e là dài quá nhà mình lại mỏi mắt để đọc,nên đành dừng lại đây , thực sự Anh/Chị đọc tới đây là Viinus Care và Hưng rất biết ơn và cảm kích ạ! Và chúng ta sẽ còn gặp lại nhau dài lâu qua những chương trình phát sóng từ Viinus Care đó nhà mình nhé!

💛Cảm ơn và chúng ta hãy chia sẻ nó, những giá trị tổng hợp quan trọng này để cộng đồng chúng ta ngày ngày tươi vui, hạnh phúc .

❤ Cùng Viinus Care: Tôn sinh mệnh - Tạo thanh xuân!

#7nguyentacsongkhoe.
#thải_độc #tái_tạo #trẻ_hóa #khỏe_đẹp
#ViinusCare #Tônsinhmệnh_Tạothanhxuân

Videos (show all)

6 Công dụng cơ bản của Thải độc cà phê | Viinus Care
Bạn của Chị ấy đã ngạc nhiên, K biết Chồng sẽ thấy sao ? Viinus Care
Bạn của Chị ấy đã ngạc nhiên, K biết Chồng sẽ thấy sao ? Viinus Care
1 Cuộc khảo sát thải độc Viigers tại Malaysia |Viinus Care
1 Cuộc khảo sát thải độc Viigers tại Malaysia |Viinus Care
CÁCH ĐIỀU CHỈNH CÂN NẶNG, VÓC DÁNG ĐÚNG. 8 DẤU HIỆU CẦN LÀM VIỆC NÀY..
7 NGUYÊN NHÂN, CÂN NẶNG MÃI KHÔNG ĐIỀU CHỈNH ĐƯỢC
7 NGUYÊN NHÂN, CÂN NẶNG MÃI KHÔNG ĐIỀU CHỈNH ĐƯỢC
Tiến sĩ NTL:Thông tin trái chiều về Thải độc cà phê

Telephone

Address


Park 3 - Vinhomes Central Park. 208, Nguyễn Hữu Cảnh - P.22 - Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Ho Chi Minh City
7000000

Other Spa, Beauty & Personal Care in Ho Chi Minh City (show all)
Gia Công Son Môi Độc Quyền Gia Công Son Môi Độc Quyền
Ho Chi Minh City, 700000

Dr.Lacir Cosmetics VN Dr.Lacir Cosmetics VN
205/16 Trần Văn Đang, Phường 11, Quận 3, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 72400

Cao Lá Nóng Gia Truyền Cao Lá Nóng Gia Truyền
7A Đường An Phú đông 12
Ho Chi Minh City, 700000

Cao lá nóng gia truyền là một sản phẩm GIẢM CÂN - TAN MỠ - MỜ RẠN ĐÁNH BAY MỠ BỤNG, BẮP CHÂN, BẮP TAY CHẤP HẾT các loại MỠ Zalo: 0986862787

Ms. Pham Phuong Ms. Pham Phuong
264K Lê Văn Sĩ, Phường 14 Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 70000

Ms. Pham Phuong - Lam Beauty Clinic tự hào là đơn vị đầu tiên cung cấp dịch vụ làm đẹp , phục hồi da an toàn từ sâu bên trong đã qua kiểm nghiệm.

KN Beauty - Mỹ Phẩm Sao Việt Tin Dùng KN Beauty - Mỹ Phẩm Sao Việt Tin Dùng
89 Nguyễn Văn Thương
Ho Chi Minh City, 700000

Sản phẩm KN BEAUTY được các ngôi sao hàng đầu Việt Nam tin dùng như chị Cẩm Ly , Kiều Oanh, Thúy Nga, Tường Vy, Thanh Hương, ... Xóa nám, tàn nhang giúp trẻ hóa làn da.

Trầm Hương Trung Kỳ - Agarwood - Oud Trầm Hương Trung Kỳ - Agarwood - Oud
21-23 Trần Lựu, Phường An Phú, Quận 2, TP.Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Trầm Hương Trung Kỳ - Chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm trầm hương cao cấp được làm từ 100% trầm hương nguyên chất.

Kem body Bạch Ngọc Liên Kem body Bạch Ngọc Liên
Đường Lưu Hữu Phước, Hồ Chí Minh, Việt Nam
Ho Chi Minh City

Công ty TNHH Quốc Tế Laco - CN TP.HCM Công ty TNHH Quốc Tế Laco - CN TP.HCM
Khu Dân Cư Trung Sơn, Quận 7
Ho Chi Minh City

Laco - Hàng chính hãng - CN TP. Hồ Chí Minh chuyên cung cấp sỉ và lẻ các dược mỹ phẩm hữu cơ chính hãng an toàn và chất lượng để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của tất cả mọi người Call ngay:0984340863

Orishop-  làm đẹp Orishop- làm đẹp
Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City, 700000

Shop cung cấp sỉ, lẻ các sản phẩm dược mỹ phẩm cao cấp hàng công ty, hàng chính hãng. Gía ưu đãi lớn cho chị em làm đẹp

Vân Nguyễn Vân Nguyễn
Khu Phố 5B, P. Tân Biên, Biên Hòa, Đồng Nai
Ho Chi Minh City

�Phụ nữ được quyền hạnh phúc và đây là nơi chia sẻ những điều làm cho phụ nữ ngày càng trở nên hạnh phúc và xinh đẹp�

Xà Phòng Trị Mụn Lưng For Back Xà Phòng Trị Mụn Lưng For Back
Ho Chi Minh City, 700000

Kiss Beauty - Hàng Chính Hãng Kiss Beauty - Hàng Chính Hãng
Phan Văn Trị
Ho Chi Minh City, 70000

bí quyết cho làn da trắng tự nhiên, sáng đều màu