Pao

Dragon fruit juice!

Also known as pitaya, these fun-looking fruits contain around 60 calories each and are rich in vitamin C, B1, B2 and B3, and minerals such as iron, calcium, and phosphorus. And that’s not all. This is definitely one of the best “super fruits” out there.

Here are 7 health benefits of dragon fruit, all based on evidence.
High in Nutrients. Share on Pinterest.
May Help Fight Chronic Disease.
Loaded With Fiber.
Promotes a Healthy Gut.
Strengthens Your Immune System.
May Boost Low Iron Levels.
Good Source of Magnesium.

Pic: Hạt Cà Phê

Pic: Tâm xinh

Thanh long ruột đỏ là trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

Thanh long ruột đỏ có đặc tính hoàn toàn khác so với loại thanh long trắng. Thành phần dinh dưỡng của thanh long ruột đỏ được đánh giá là gấp đôi thanh long ruột trắng.

Đây là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp của phụ nữ.

Dưới đây là những công dụng nổi bật của thanh long ruột đỏ:

1. Làm đẹp da, chống lão hóa

Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp. Mỗi 100g thanh long ruột đỏ chỉ cung cấp 40kcalo vì trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%. Hàm lượng nước cao này giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa, giữ cho làn da có vẻ đẹp trẻ trung tươi mát.

2. Tiêu hóa tốt

Thành phần chất xơ chứa trong trái thanh long ruột đỏ cũng rất cao so với các loại trái cây khác, bao gồm cả 2 loại chất xơ không hòa tan (cellulose) và chất xơ hòa tan (pectin) giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm các chất nguy hiểm đối với cơ thể như: các chất béo, cholesterol, các độc chất... làm giảm nguy cơ bị mụn, nhọt trên da.

3. Giúp giảm béo

Thành phần của thanh long ruột đỏ hoàn toàn không chứa chất béo, cùng với mức năng lượng thấp và giàu chất xơ giúp giữ gìn cơ thể tránh khỏi hiện tượng béo phì, kẻ thù nguy hiểm nhất cho sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ.

4. Tốt cho tim, người mắc chứng tiểu đường

Lượng chất xơ cao trong thanh long tốt cho nghững người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, thanh long còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể. Thanh long là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa đơn, giúp cho trái tim bạn nghỉ ngơi trong tình trạng thái tốt.

5. Bảo vệ tóc khi làm hóa chất

Nước trái cây thanh long là một dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý hóa học. Bằng cách thoa nước ép thanh long hoặc một sản phẩm chiết xuất từ quả thanh long lên da đầu của bạn, bạn có thể bảo vệ mái tóc đã nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học của bạn. Nước ép thanh long giữ cho các nang lông mở, giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt!

Gạo lứt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng kiện tỳ ích vị, dưỡng huyết nhuận tràng. Cũng chính vì thế mà các cụ ta ngày xưa hay dùng gạo lứt để nấu thành cơm, rang chín hãm hoặc sắc lấy nước uống hàng ngày.

Gạo lứt giàu chất sắt gấp 5 lần gạo thường, giàu chất oxit hóa chống ung thư, thống phong hay gout, phòng thiếu máu.

Do có hàm lượng chất xơ cao nên gạo lứt giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, ngăn ngừa các hiện tượng táo bón, nhuận tràng,lợi tiểu.

Loại sữa gạo lứt có độ mát, thơm nhẹ, cung cấp chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin nhóm B cần thiết, là thức uống thanh mát và giải nhiệt cho cơ thể.
Đặc biệt gạo lức tím bổ thận và tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho hệ tiêu hoá, giảm cholesterol, chống lão hoá, bổ sung vitamin nhóm B, magan, vitamin E…sử dụng mỗi ngày sẽ giúp làn da đẹp và thanh lọc cơ thể

Ngoài ra, sữa gạo còn bổ sung cho cơ thể nhiều canxi, một số vitamin như vitamin A, D, B12 và các chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch. Rất phù hợp cho người già, trẻ nhỏ uống để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch
Thứ 3 hàng tuần sẽ nấu , free ship cho các đơn ở quận 1. Mọi người đặt trước để chúng mình chuẩn bị nhé. Inbox zalo 0977255760 để đặt sữa nhé! Chọn thực phẩm ngon lành cho cơ thể khỏe mạnh ạ ❤️❤️

Mứt Bưởi

Bưởi là một loại trái cây phổ biến được các chị em ta rất ưa thích. Trời hanh khô nắng như bữa nay nhấm nháp những múi bưởi giòn ngọt với muối ớt là thang thuốc bổ tăng cường hệ miễn dịch mùa này. Nhưng ít ai biết thành phần giá trị nhất của quả bưởi lại nằm ở thứ “cho không ai lấy” của quả bưởi mới là "thần dược" chống ung thư, giảm cân nhanh

Trong cuốn Nam dược thần hiệu, cụ Tuệ Tĩnh đã viết về Bưởi; Vỏ quả Bưởi gọi là Cam phao, vị đắng cay, tính không độc, thông lợi, trừ đờm táo thấp, hoà huyết, giảm đau; trị tràng phong, tiêu phù thũng. Bỏ cùi trắng, lấy lớp vỏ vàng sau dùng. Ngày nay, ta dùng vỏ quả, xem như có vị cay, đắng, tính ấm, có tác dụng trừ phong, hoá đàm, tiêu báng (lách to), tán khí thũng (phù thũng thuộc khí).

Đặc biệt, vỏ bưởi còn là một thực phẩm giá rẻ có tác dụng chống ung thư. Theo một báo cáo trong số ra tháng 3/2011 của "Tạp chí Phẫu thuật Hoa Kỳ" chỉ ra rằng các thành phần trong vỏ bưởi như hợp chất d-limonene, vitamin C giúp phòng chống ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư dạ dày...
Ngoài ra, vì có chứa lycopene nên vỏ quả bưởi còn có khả năng ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím gây ra.
Mứt bưởi handmade của Pao: vị thanh nhẹ giúp giảm mỡ bụng, tiêu đàm, dễ tiêu hoá gói 200g 40k. Inbox hoặc gọi số 0977255760 gặp bạn Thuỳ để đặt hàng nhé ❤️

Fresh mango this season from @Hatco farm. Price 6kg/ 235000vnd; 10kg 350000vnd. Which taste of mango do you like?

🌻🌾 Thứ 3 SỮA GẠO LỨC HẠT SEN 🌻🌾 MẠI DÔ MẠI DÔ, Freeship cho Combo chỉ trong ngày 31/3

Thứ 3 nhà mình nấu sữa này. Tuần này nhà mình bán combo Xoài-gạo-sữa:
🥭 xoài hữu cơ của Hạt Cỏ Home được trồng và hái bởi các chàng trai khỏe mạnh rắn rỏi ở hồ Trị An. Túi 6kg 235 ngàn. Xoài giúp tăng vitamin C tự nhiên, mạnh gân cốt, nhiều kháng thể.
🌾🌾 gạo K’ho: hạt gạo kết tinh từ nắng và gió Tây Nguyên của vùng cao Nguyên Lâm Đồng, gạo trồng theo tập tục của đồng bào K’ho không bón phân hoá học, thu hái xay xát thủ công, trồng trong vòng 4 tháng, vụ mùa tháng 11, ăn cơm dẻo ngọt, đậm đà thơm mùi nắng gió Tây Nguyên. 140k/ bịch 5kg
🥛 🥛 sữa gạo lức tím bếp thực dưỡng Tuệ An: 2 chai 500ml: 100 ngàn
Mua tổng combo giá cực chất
450.000 vnd giao tận nơi và free ship các quận 1,3, Phú nhuận, gò vấp, bình Thạnh.
Những ưu đãi này chỉ có trong ngày thứ 3 huyền thoại 31/3/2020. Đăng ký liền hôm nay để Bếp thực dưỡng Tuệ An - Thực phẩm chữa lành nấu nhé
P.S: đội ngũ shipper cực đẹp trai và chuyên nghiệp nhà em