Crecer Conscientes

[𝐒𝐈 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐑 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐏𝐑Á𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐈Ó𝐍]⁣
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♥️ Tu corazón es fuente de paz, es allí en donde puedes estar cuando necesitas amarte incondicionalmente, cuando tus pensamientos te juzgan y te castigan, tu corazón compasivo te libera con dulzura.⁣
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♥️ Siente el anhelo de tu corazón para que tengas paz, para que dejes de sufrir, para que sanen tus heridas y seas feliz.⁣
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♥️ Solo la fuerza de tu corazón tiene. Ese poder reparador y sanador.⁣
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♥️ Cuando sientas que no puedes más, que el cansancio y el sufrimiento te agobian, lleva toda tu atención a la dulzura de tu corazón y déjate sanar por el.⁣
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𝘋𝘦𝘴𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢 𝘦𝘯 𝘵𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘻ó𝘯 ♥️ ⁣
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En estamos para ti, para ayudarte a crecer desde el SER para ser.⁣
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[𝐂𝐎𝐍𝐅Í𝐀]⁣
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Ya sea que confies en tu Dios, en el universo, en tu astróloga de cabecera, es maravilloso, pero aun más, que confies en ti, que tengas Fe en ti, en tus capacidades, que tengas fe en tus sueños, en tu instinto, en ese latido de tu corazón que te dice que todo va a estar bien, que vas a dar lo mejor de ti para hacer de tu mañana una 𝘗𝘖𝘚𝘐𝘉𝘐𝘓𝘐𝘋𝘈𝘋.⁣
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Un abrazo,⁣
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👊[𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐄𝐍 𝐓𝐈]⁣
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Cuándo te permites estar en silencio, estar solo contigo, te das el regalo de escuchar todo lo que a veces solemos dejar pasar, porque el ruido del dia a dia nos envuelve y nos distrae. ⁣
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Tu eres tu prioridad, regálate espacios solo para ti.⁣
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Un 🤗 abrazo.

[𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐑𝐞𝐢𝐧𝐚𝐫á𝐬] ⁣
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Nacemos para estar en un mundo de constante interacción con los demás, muchos de estas interacciones seran aprendizajes cheveres y otros ni queremos recordarlos, pero lo más importante es que agradezcas y te goces el camino, todo hace parte de esta experiencia terrenal y puedas dar suempre lo mejor de ti.⁣
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Siempre es mejor si tienes personas a tu alrededor con quien sonreir, bailar, jugar, leer, hablar, en fin divertirte con tal que todo se te haga sentido en tu vida. ⁣
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Un abrazo!

[𝐍𝐎 𝐕𝐈𝐕𝐀𝐒 𝐀 𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐑𝐈𝐕𝐀]⁣
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🤔 Una mente que vive en el ahora está atenta a lo que es, acepta el momento, lo vive sin queja, no juzga, sabe que tiene el mando y eso es lo que la hace tan poderosa. ⁣
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Una mente que no está entrenada divaga en el tiempo, está entre el pasado y el futuro, sufre , se siente separada, pierde su poder de crear en el eterno presente.⁣
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El mindfulness es una de las disciplinas que te entrena para recuperar tu poder.⁣
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Tú decides ahora !!⁣
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En estamos para ti, para ayudarte a crecer desde el SER para ser.⁣
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[𝐐𝐔𝐄 𝐎𝐏𝐈𝐍𝐀𝐒?]⁣
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A lo mejor ya lo habrás escuchado.⁣
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Las personas que te rodean, no necesariamente te definen pero las probabilidades son muy altas que te dejes influenciar por ellas.⁣
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Ayer veía una serie donde fácilmente se apreciaba esta situación y comencé a hacer catarsis de varias situaciones en mi vida en la que reconozco no ser yo, si no ser un espejo para las personas que me rodeaban. Algunas influencias han sido muy buenas y otras pues no tanto.⁣
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Tu energía es uno de tus activos mas preciados, asegúrate compartirla con quien realmente te aporte a aumentarla, a conservarla y a expandirla.⁣
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Un abrazo,⁣

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𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐝𝐚𝐬⁣
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Reconozco que cuando estoy en esos momentos me da angustia no tener respuestas, pero últimamente he practicado el agradecimiento por esos instantes de dudas que me hacen cuestionar todo, es una forma de agradecerle a tu corazón por su palpito, por esa intuición que aveces la obviamos o nos queremos hacer los sordos pero sigue ahí, diciéndonos que algo debería ser diferente, o que prestes mayor atención a algo más.⁣
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Agradece y escucha tu corazón. ⁣
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Un abrazo.

😁[𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐓𝐔 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃]⁣
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Compartir tu felicidad, tus pequeñas celebraciones, hacen que tu foco este bien direccionado, y te darás cuebta que todo es cómo mágico, tu vida se torna en la dirección que quieres, que asusta ☺️. ⁣
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👋Te voy a contar una historia... Yo comencé este año con varias metas que para serte sincera, las creía muy lejanas de cumplir, sin embargo día tras día los he comenzado con una fe ciega que asi no estuviera en mi radar se que las cumpliría.⁣
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Hoy te puedo decir que con solo dos meses del año, ya he cumplido 3 metas, y una de ellas he pagado más del 50% de mis deudas, deudas que superaban los 120 millones de pesos y hoy doy fe que si se puede. ⁣
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🎉Sigo celebrando cada paso y cada vez mi confianza se va incrementando exponencialmente. ⁣
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𝐂𝐫𝐞𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐢, 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐢, 𝐲 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧!! ⁣
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Un abrazo! ⁣
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{𝐂𝐎𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐘𝐄 𝐔𝐍 𝐄𝐒𝐏𝐀𝐂𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐒𝐈𝐋𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎𝐑}⁣
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😓 El pensamiento automático es el que hace que la mente se disperse, los automatismos mentales son los que ocupan un lugar innecesario en la mente, te obsesionan, te atormentan y te roban La Paz.⁣
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El mindfulness te ayuda a suspender el pensamiento automático para construir un espacio de silencio interior y calma 🧘‍♂️⁣
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El pensamiento genera en el cerebro una actividad muy intensa y no siempre para bien 😞⁣
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𝘓𝘢 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪ó𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘥𝘢 𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘴𝘦ñ𝘢 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘮𝘱𝘭𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴, 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘩á𝘣𝘪𝘵𝘰 𝘦𝘭 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘢 𝘵𝘶 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘪𝘰, 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘯𝘪𝘨𝘳𝘢𝘳 𝘺 𝘥𝘢ñ𝘢𝘳 𝘢 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘳𝘵𝘪é𝘯𝘥𝘰𝘭𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘯é𝘷𝘰𝘭𝘰𝘴 𝘺 𝘤𝘰𝘰𝘱𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴. ⁣
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Si quieres que tus hijos adquieran este hábito, tienes a tu disposición nuestro Ebook 𝐌𝐈 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐎 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒, en el encontrarás todas las herramientas para que juntos lo hagan en casa, el mindfulness puede ser tu nueva forma de vida.⁣
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Comparte 📤 si crees que puede servir a tus seres queridos.⁣
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En estamos para ti, para ayudarte a crecer 🎈desde el SER para ser.⁣
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