GQ Coaching

Cada cicatriz que tienes no es un recordatorio de lo que te hirió, sino una muestra de que saliste adelante, de que nunca estás sola y de todo lo que aprendiste y hoy te hace ser quien eres.
Nunca lo olvides…
GQ

But first…Pray!
GQ

Querido Dios. Mi 2024 es tuyo. Tú guías yo te sigo…
Me pongo en tus manos con plena confianza y gran entusiasmo por abrazar todas las oportunidades, retos, alegrías y dificultades que se presenten en el camino buscando siempre aprender, crecer, y sobretodo servir. Ser un instrumento de tu paz y de tu amor en el mundo. Bienvenido seas el 2024.
GQ

Feliz año para todos!!! Brindemos por los nuevos comienzos. ⭐️
GQ

Detente, respira
No corras
Y prepara tu corazón para recibir al único amor que sana.
Al amor verdadero que te llena de paz, alegría y una profunda certeza de saberte inmensamente amada.
Y desde esta certeza todos los miedos, las necesidades pero sobretodo las heridas emocionales se suavizan, se disipan, se reconocen y se convierten en el motor que nos permite crecer y convertirnos en ese sueño que somos…el sueño de Dios.
Feliz dulce espera.
💙GQ

Oración, prioridades, paz, positivismo y paciencia la receta perfecta para disfrutar de estos días de fiestas que para muchos evocan todo tipo de sentimientos y subibajas emocionales.
Recuerda no tener expectativas y dejarte sorprender…
Mucho amor,
GQ

Si abriste los ojos hoy… lo tienes todo!
No esperes a que algo sea diferente a lo que es. Abraza tu presente, agradécelo, descubre sus regalos, oportunidades y lecciones escondidas y desde ahí observa la magia de un nuevo día aparecer. coaching

“La gratitud transforma el vacío en abundancia.
La gratitud es el antídoto contra el dolor, la depresión y la ansiedad.
La gratitud es la práctica más amorosa para ser feliz en el presente.
La gratitud te conecta con el amor de Dios.
Nada le sienta mejor al corazón que la gratitud” GQ

Dinámica:
Escribe en un papel entre 60 y 100 cosas por las cuales estás agradecida. Tomate tu tiempo, contémplalas y siente como tú corazón se alegra y tu presente se ilumina, cómo dejas de vivir en la falta y comienzas a sentir y a vivir en la grandeza de este nuevo día. Que es un regalo para ti. coaching

En este día de acción de gracias que muchos celebramos y aprovechamos para agradecer y hacer conciencia del poder que tiene el vivir con un corazón agradecido, te invito a llevar tu mirada al cielo, a poner las manos sobre tu corazón y a reconocer cómo a pesar de las dificultades de la vida siempre hay mucho más que agradecer y que si miramos con mayor atención, podemos ver cómo de todo dolor o sufrimiento emana una lluvia de bendiciones y regalos escondidos, porque todo siempre es para algo y toda circunstancia nos enseña algo importante.
En lo personal este fue un año emocionalmente muy retador y hoy con gran alegría puedo decir que veo con claridad cosas que antes no veía y he podido aprender, crecer y tomar acción hacia una versión más alineada a mi esencia y a mi fuente de amor. Y si para esto tuve que sufrir bienvenido sea el desierto.
En otras palabras, dejémosle de tener miedo a la incomodidad y abracemos lo que nos viene a enseñar, ya sea a través de síntomas físicos, mentales o espirituales.
Es esta incomodidad la que estamos necesitando para poder reconocer con humildad que hay algo que tiene que ser transformado.
Los retos parecen grandes murallas pero en realidad son grandes oportunidades para aprender a mirar con una mirada distinta, a responsabilizarnos, a cuidar nuestros límites y ultimadamente a ser una mejor versión de nosotros mismos que refleje un poco más la verdad de quienes somos; únicos e irrepetibles creados desde el amor y para el amor.
Así que hoy agradezco a Dios POR TODO Y POR TODOS. Eso te incluye a ti que me lees. 🫶coaching

Encuentra tu paz… coaching

No caigas en la trama de creer que necesitas más tiempo…
No necesitamos más tiempo.
Necesitamos menos distracciones, más pausas, más intención y más oración. coaching

Ya estamos en esa época del año otra vez, donde parece que aprender a decir que no sin culpa es lo más necesitado y lo que más receto en mis consultas…. coaching