Richardtrainig360
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Instructor Personal en musculación y en el área del Fitness-Spining-Tonificacion-Funcional-Artes Marciales- Taekwon-Do-Boxeo-Acondicionamiento Físico.
05/30/2026
A lo largo de mi trayectoria como entrenador y especialista en fitness y artes marciales, he tenido el privilegio de ayudar a muchos adultos mayores y personas con la condición de Parkinson. Esta experiencia me ha enseñado que la longevidad no se mide por los años que acumulamos, sino por las acciones que tomamos para vivir mejor: una buena nutrición, autonomía y energía. Al final, se trata de un equilibrio integral entre el bienestar físico y mental.Me siento profundamente satisfecho y feliz de seguir este camino. Mi meta es demostrar que el ejercicio no es solo una cuestión de estética, sino de salud, fuerza muscular y el equilibrio necesario para mantener nuestra independencia.
Gracias a todos por seguir creyendo en mi como Entrenador.
Hoy es un dia muy especial Te amo amore.
🎊🥳💐💪💪💥🫶🪂
Coordinación de patada frontal.
Front kick coordination.
Engañando y Buscando el punto.
deceiving and looking for the point.
🥊🥊🥋🔥🔥
Volviendo a mis entrenamientos de tecnicas de peleas trabajando explosividad y velocidad en en el tiempo de pelea. 👊
Returning to my fighting technique training, working on explosiveness and speed during fight time.👊
🥊🥋💣💥🥊
Quieres apredener a defenderte y sentirte màs segura?
Quieres también fortalecer tu mente y tú cuerpo mientras aprendes técnicas fáciles y sencillas?
Cada sabado 10:30 de la mañana
Si estas interesado o interesada escribeme un mensaje directo .
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