JulietaHalley en Balance21

Es importante honrar y dar el lugar al padre en nuestro sistema familiar.

De acuerdo con Bert Hellinger y las Constelaciones Familiares, lo primero que requerimos para tener bienestar físico y emocional es estar en armonía con nuestros padres, ya que de ellos vienen la vida y al honrarlos se nos brinda la energía y fuerza para vivir de acuerdo a lo que deseamos.

Debemos se conscientes de que somos 50% madre y 50% padre; que somos igualmente energía femenina y energía masculina. Ante ello no podemos excluir ni rechazar a ninguno de los dos, porque es como rechazarnos a nosotros mismos.

Por eso es importante estar bien y honrar tanto a la madre como tomar al padre.

Cuando una madre excluye al padre de su hijo, está anulando el otro 50% que él tiene y, lo que es peor, el inconsciente de ese hijo interpreta que tiene una parte que no sirve o que no es tan bueno y ese hijo lo va a vivir como bloqueos en diferentes áreas de su vida.

Ello se debe a que se ha trastocado una de las leyes del sistema familiar: que toda persona tiene derecho a pertenecer (no excluir). En tal caso, el sistema buscará que las nuevas generaciones (los hijos, por ejemplo) cubran el sitio de quien ha sido excluido, generando conflicto.

Por el contrario, si el padre ocupa su lugar con responsabilidad y amor, los hijos aprenden a ocupar su propio lugar en la vida sin rivalidades; de igual modo, de nuestro padre recibimos seguridad para triunfar.

Dentro de las constelaciones familiares, el padre ocupa un lugar diferente a la madre: es la autoridad, es firmeza, decisión y amparo.

De la energía del padre tomamos la fuerza para lograr lo que queremos, el buen uso de nuestras capacidades, la habilidad para pedir lo que se quiere y el encumbramiento profesional.

Con nuestro padre, tomamos toda aquella energía del mundo exterior, es la energía que nos hace ir hacia afuera, hacía el logro de nuestras metas, hacía los objetivos que nos trazamos en la vida; es esa energía que viene de nuestro padre la que nos ayuda a poner límites en todos los ámbitos de nuestra vida.

Cuando solo reconocemos y honramos a nuestra madre, hay soledad y aislamiento.

Es que desde la gestación tenemos una estrecha relación con la madre, mientras que con el padre se tiene que fomentar la relación luego del nacimiento.

Sin embargo, la madre no siempre permite esa relación y excluye al padre; lo que tiene severas consecuencias.

Si una madre menoscaba o hurta la figura del padre, incapacita a sus hijos para el éxito social y siembra en sus hijos una rabia que un día ellos le devolverán.

Asimismo, todo niño añora el amor de su padre, si la madre interfiere en dicho amor, le resta fuerza a su hijo.

Una relación negativa entre la figura paterna y niño desencadena una personalidad regida por el estrés; en tanto que si los hijos eligen sólo a uno de los padres se pierde el equilibrio interno y comienza el sufrimiento.

Cuando se piensa que es difícil aceptar al padre y honrarlo, y se le rechaza, por cualquiera que sea la razón, podemos quedar atorados con él, en la crítica, el reclamo, como si fuésemos aún niños esperando que nos den lo que no han podido darnos.

No obstante, lo que el padre nos da es lo que pudo darnos y no tenía más, no lo recibió de su propio padre e hizo lo mejor que tenía y sabía. Al asentir al padre tal como es, el sistema familiar nos respalda para que podamos continuar nuestra vida de la mejor forma posible según nuestro propio deseo.

Sanar el vínculo con los padres es la forma de sanar nuestro vínculo con la vida y comenzar una vida diferente.

Feliz Día del padre a todos los que son padres en tu familia y más allá.

Mis mejores deseos siempre
Julieta Halley

Hoy terminamos nuestro 2.º libro del año y nos han dejado mucho aprendizaje, mucho crecimiento, mucha buena energía y mucha vitamina. El camino del desarrollo personal es infinito...

El desarrollo personal no se trata solo de adquirir conocimientos o habilidades específicas, sino de un viaje continuo de autoexploración, aprendizaje y evolución. Al dedicar tiempo y esfuerzo a tu crecimiento, te abres a un mundo de posibilidades y transformaciones.

El desarrollo personal también tiene un impacto positivo en tus relaciones y en tu entorno. Al cultivar tus habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos, puedes construir conexiones más sólidas y significativas con los demás. Además, al cuidar de ti mismo(a) y trabajar en tu bienestar físico, mental y emocional, tienes la capacidad de influir positivamente en el bienestar de quienes te rodean.

Recuerda que el desarrollo personal es un proceso único e individual. Puede implicar la búsqueda de nuevos conocimientos a través de la lectura, el aprendizaje de nuevas habilidades, la exploración de tus pasiones y talentos, la práctica de la autocompasión y el cuidado personal, entre muchas otras cosas. No hay una fórmula única para el crecimiento personal, pero lo importante es que te comprometas a ello y te permitas crecer en todas las áreas de tu vida.

Así que, te animo a invertir tiempo y energía en tu desarrollo personal. Permítete ser curioso(a), experimentar, cometer errores y aprender de ellos. Nunca subestimes el poder de invertir en ti mismo(a). ¡El crecimiento personal te llevará a lugares inimaginables y te ayudará a crear una vida más plena y satisfactoria!

Gracias a este grupo de personas vitamina.

Mis mejores deseos siempre
Julieta Halley

Mamá es el primer amor que conocemos, Los primeros roces, los primeros olores, las primeras voces que escuchamos vienen de la mamá, nos formamos ahí adentro, mamá es con quien nos formamos.
Es la persona que está más cerca para acompañarnos a través de toda la trayectoria vital. Mamá es la que nos cuenta la vida, cómo es la vida, la que nos traduce el mundo, la que nos va armando y organizando los recuerdos que tenemos de la infancia.
Mamá es el amor que sabemos que durará para toda la vida o incluso más, puesto que el sentimiento siempre estará en el corazón de una madre, pero también el de un hijo.
Una madre es una maestra, una guía, es quien sabe qué necesita su hijo a cada momento, quien debe guiarle en este mundo.
En este amor tan puro también se pueden encontrar dificultades, porque una madre también llora, se preocupa -por infinidad de cosas- y siente tristeza.
Ser madre significa ser madre también -en cierto modo- de todos los niños del mundo y empatizar cuando un niño o una madre están pasando por una dificultad.
El sentimiento materno brota del corazón y todas nosotras lo sabemos, por eso sumamos fuerzas en ayuda a otras madres o niños que sabemos que lo necesitan.

Ser madre también significa saber que hay que poner límites pero sin cortar las alas. Porque los niños deben aprender a volar.

Gracias por enseñarme a volar 🦋🦋🦋🦋 Gracias Mamá y a todas las mamás del mundo.

Que dos personas se entiendan, se acepten y se perdonen, es Navidad.

Cada vez que muestras paciencia con quien convives, es Navidad.

Cada vez que ayudas a una persona, es Navidad.

Cada vez que alguien decide ser honesto en todo lo que hace, es Navidad.

Cada vez que nace un niño, es Navidad.

Cada vez que se respeta y se auxilia a un anciano, es Navidad.

Cada vez que dos personas se aman con un amor limpio, profundo y sincero, es Navidad.

Cada vez miras a alguien con los ojos del corazón, sin juicios o críticas, es Navidad.

Cada vez que alguien socorre y devuelve dignidad a un animalito, es Navidad.

Cada vez que divides el pan de tu mesa, es Navidad.

Cada vez que se demuestra amor al prójimo, es Navidad.

Cada vez que haces una reforma íntima y buscas dar contenido nuevo a tu vida, es Navidad.

PORQUE NAVIDAD es :

Amor cada día !!
Paz todos los días !!
Caridad todos los días !!
Justicia todos los días!!
Comprensión todos los días !!
Respeto todos los días !!
Autoamor todos los días !!
Acción positiva todos los días !!
Amor a la vida, todos los días !!
Y es a partir de esas actitudes que:

Nace la Esperanza !!
Nace la Alegría !!
Nace la paz !!....

Entonces hagamos una reflexión y cuidemos los pensamientos, las palabras, las emociones y las acciones para que nuestra vida sea una constante Navidad.

Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida. Programa de winwinwomen.tv

4 técnicas que pueden ayudarte a entrenar, calmar y dirigir a tu mente, incluso puedes comenzar a diseñar un futuro diferente.

Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida. Programa de winwinwomen.tv 4 técnicas para poder entrenar a tu mente y tener mejores pensamientos.

Mañana 8:00 PM Centro
18:00 Pacífico
19:00 MT
21:00 Este
Una charla que te dará, algunas técnicas para que puedas comenzar a entrenar a tu mente, para que tomes el control de tu destino. CREA LA VIDA QUE QUIERES!!!!

Muchas veces hemos escuchado, "que cambies tu forma de pensar" o "que cuestiones tus pensamientos", pero no nos explican como hay que hacerlo.
Acompáñame el próximo martes 29 de noviembre a las 8:00 PM Hora Centro en el programa "El amor es la Respuesta" de Marina Valdespino que se transmite por winwinwomen.tv, ahí daré algunas técnicas para cambiar tus pensamientos.

¿Qué es la cadena de gratitud?
Es algo así como una cadena de favores. Tú inicias haciendo algo (puede ser algo pequeño o grande, eso depende de ti) por alguien y a esa persona le pides que haga algo por alguien más para demostrar esa gratitud, también puedes pedirle a tu familia, amigos, vecinos, compañeros que te apoyen con una acción.
La época es perfecta para iniciar con un movimiento que invite al mundo a dar un gesto de ese AMOR que todos llevamos en nuestro interior, lo genial seria que se vuelva algo permanente, que lo integres a tu vida, que se vuelva parte esencial de tu filosofía de vida.
En el arte de la gratitud, la retribución de ser agradecidos está ligada a la simple acción de compartir algo por aquello recibido. Cuando una persona siente gratitud por otra, esta “desea corresponder dicho favor de alguna manera”. Esto puede ocurrir a través de un obsequio, una bendición, un regalo o una oración. Este hecho es sanador: requiere de nuestra intención, de tiempo, de valor que nos permita desprendernos de una parte de nosotros para ser brindada u obsequiada al otro.
Muchas veces hablamos de que queremos un mundo mejor, que nuestros hijos aprendan y sean mejores, bueno, pues, esta es una buena manera de empezar y de enseñar con el ejemplo a nuestros niños y niñas.
Te daré algunos ejemplos de acciones para esta “CADENA DE GRATITUD”.
1. Un mensaje de texto de la gratitud: selecciona todos los días al azar un contacto de tu lista y envíale un mensaje de texto positivo creado por ti. La tecnología es una herramienta poderosa para compartir el espíritu de la gratitud, incluso a distancia, ¡utilícelo a favor de los demás!
Sé agradecido y manifieste tu amor a las personas que más valoras. Sé luz para los demás y recibirá los destellos más hermosos de la vida.

2. Una oración por un desconocido: Todos los días, a la hora que quieras, reza en voz baja o en silencio por alguien que no conozca. Incluye causas específicas: reza por aquella persona que tuvo un accidente de camino, por personas de necesidades especiales, en mi caso, los pacientes de Cáncer y sus familiares. Ten la seguridad que tu plegaria llegara y que pueda socorrer a alguna persona en un momento de necesidad.

3. Dona tu ropa: De toda la ropa que tienes, escoge la que crees, pueda ayudar a alguien a no pasar frío, a estar cómodo, a traer algo lindo y más nuevo de lo que trae. Busca a quien dársela, estoy segura de que si buscas encontrarás a mucha gente en tu camino.

Estos son solo algunos ejemplos, sé que hay mil formas más de hacerlo, así que, ¡¡¡¡ayúdame!!!!
Únete a este movimiento “CADENA DE GRATITUD” danos más ideas, haz tu acción del día e invita a más personas. Seamos el cambio que nuestro mundo necesita.

Mis mejores deseos siempre.
Julieta Halley.

No solo te explores
Mantén el peso adecuado.

La obesidad es un factor de riesgo muy importante para el cáncer de mama. Las hormonas circulantes se metabolizan en la grasa y el resultado es la presencia de unos inductores de tumores. La lucha contra el sobrepeso es un pilar importante en la salud del ser humano.

Si tienes un peso saludable, mantenlo. Si necesitas perder peso, pregúntale a tu médico acerca de estrategias saludables para lograrlo. Reduce la cantidad de calorías que consumes a diario y aumenta lentamente la cantidad de actividad física.

Cuídate Activamente.

No solo te explores.
Dormir bien es necesario...

El descanso es otro de los factores de prevención del cáncer fundamentales pues, cuando no se duerme bien, no solo se producen desajustes hormonales importantes, sino que además aumentan las probabilidades de tomar decisiones erróneas en cuestión de hábitos relacionados con la alimentación y el ejercicio. «Está demostrado científicamente que dormir menos de lo necesario o no descansar lo suficiente hace que elijamos alimentos menos saludables, que hagamos menos ejercicio o incluso que tengamos una mayor tendencia a consumir alcohol o tabaco».

Cuídate activamente.

No solo te explores.
Cuida lo que comes...

Un informe de la International Agency for Research on Cancer (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer) concluyo que las mujeres que consumen una dieta mediterránea complementada con aceite de oliva extra virgen y nueces mixtas podrían presentar un riesgo reducido de desarrollar cáncer de mama. La dieta mediterránea se centra principalmente en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos.
Quienes llevan una dieta mediterránea eligen grasas saludables, como aceite de oliva en vez de mantequilla y pescado en vez de carne roja.

Comer grandes cantidades de carne procesada puede aumentar ligeramente el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Aunque hacer selecciones saludables en el supermercado y a la hora de comer no garantiza la prevención del cáncer, podría reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Considera las siguientes pautas:

Consume muchas frutas y verduras. Basa tu dieta en frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal, como granos integrales y frijoles.
Mantén un peso saludable. Come más ligero y magro, eligiendo menos alimentos ricos en calorías, como los azúcares refinados y las grasas de origen animal.
Si eliges beber alcohol, hazlo solo con moderación. El riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mama, colon, pulmón, riñón e hígado, aumenta con la cantidad de alcohol que bebes y la cantidad de tiempo que has estado bebiendo habitualmente.
Limita las carnes procesadas.

Cuídate activamente.