SEA Transformational Coaching

Practice being Human:
Embracing our imperfections is truly inspiring and takes courage. Do dot let failure discourage you; instead; use each disappointment to emerge with grace and humility.

Strength manifests in several forms. It can be spiritual strength, physical strength or emotional strength. In that sense, we can hold strength in our decisions to achieve, in our hands when we create and in our hearts when we remain calm despite adversity.

Know that your authentic strength will never be measured on a scale. It exists deep inside of us and manifests in our ability to be fluid, flexible, transform and adjust to the demands of each experience…

En cuánto a la práctica de la gratitud:
A la hora de irte a dormir, intenta recordar tres cosas que lograste durante el día, detalles que parecieran 'insignificantes' pero que contribuyeron a tu bienestar actual y dí en voz alta "Gracias por....... ". Veras los cambios en el estado de animo.

Nothing needs to be a fight. Nothing has to be a struggle. Relax... Release...

Meditación Sobre la Relación de Pareja

Por Leonard y Elvi Orr

Deberías intentar detener cualquier pensamiento de ansiedad, tristeza, pérdida de poder, sospecha o miedo acerca de tu relación de pareja en cuanto aparezca, en el momento presente. De este modo, el pensamiento no se colará y no se quedará en el subconsciente. La clave es sentirte seguro/a.
Afirmacion:
Ahora me acepto y me valoro tal como soy. Acepto mis puntos fuertes, mis debilidades, mis virtudes y mis retos.

Second phase of SEA Transformational Coaching coming soon!

Updating information, SEA partners at work.

Working on blueprint for marketing strategy

In a business meeting..