Vageg

Coлнeчнaя кopoнa вo вpeмя пoлнoгo зaтмeния. Этo дeтaльнoe изoбpaжeниe cocтaвлeнo из 25 cнимкoв

ИТАЛИЯ

Ах, итальянские у моря города!..
Как черепки от глиняной посуды,
Они – белы, и крепки – как скала…
И так же появились – ниоткуда.

Рассыпанные чистыми, как снег,
Из века в век не знавшие мороза,
Они традиции хранят – из века в век –
И я могу здесь черпать снова грёзы.

Я грежу о зиме… Но – вдалеке…
Я вижу кромку синюю у моря...
Италия, сожми в своей руке
Мою ладонь! Покрепче, per favore!

2014
Бари, Италия

www.ellakirillova.ru

#современнаяпоэзия #поэзия #любовь #стихи #радость #счастье #жизнь #наслаждение #вера #надежда #мечта

СИНДРОМ "ЛЯГУШКА В КИПЯТКЕ": ПОРОЧНЫЙ КРУГ, КОТОРЫЙ ИСТОЩАЕТ НАС

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой. Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.

Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью. Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть. Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления. Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства. Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние. Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания. Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни. По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время. То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека. Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Всеукраїнський конкурс творчих робіт серед молоді, присвячений Дню державної служби України, стартував!
Конкурс проводить НАДС, яке є надійним партнером ООН Жінки у просуванні гендерної рівності.
Проєкт ООН Жінки «Трансформаційні підходи для досягнення ґендерної рівності в Україні», що фінансується Embassy of Sweden in Kyiv, підтримує номінацію «Рівні права і можливості жінок і чоловіків». В рамках цієї категорії учасників/ниць конкурсу можуть висловити свою думку щодо таких запитань:
📌 У чому ви вбачаєте сучасні пріоритети політики забезпечення рівних прав і можливостей жінок і чоловіків?
📌 Які проблеми у сфері гендерної рівності вийшли на перший план у зв'язку із повномаштабною збройною агресією рф?
📌 Якою, на ваш погляд, повинна бути державна політика щодо забезпечення гендерної рівності під час післявоєнної відбудови України?
📌 Які підходи та механізми забезпечення рівних прав жінок і чоловіків ви вважаєте найбільш ефективними?
📌 Що дозволить зробити вітчизняну гендерну політику більш дієвою та наблизити її до стандартів ЄС?

Детальнішу інформацію можна знайти на офіційному сайті Всеукраїнського конкурсу творчих робіт серед молоді - http://vseukrainskyi-konkurs2020.mozello.com

Успіху!