Sentirem
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🌎 Psicoterapia online para hispanos en el extranjero
🧠 +10 enfoques terapéuticos
🌿Duelo, ansiedad, relaciones, migración...
📲 Agenda tu cita hoy
28/07/2026
La Lic. Silvia Becares, psicóloga clínica de Sentirem, puede acompañarte en este proceso. La primera consulta es sin costo. ✨
Tu cuerpo puede estar pidiendo ayuda incluso antes de que logres poner en palabras lo que sientes. 🧠💛
Despertar cansada, vivir con tensión, revisar el celular buscando calma o sentir culpa al descansar pueden ser señales de que tu sistema nervioso permanece en alerta.
Si te identificaste con tres o más, no estás exagerando. Tu cuerpo te está hablando y merece ser escuchado.
Desliza para conocer las 5 señales. ➡️
🌿 Conoce a Edith B. Vargas Castillo
Psicóloga clínica con enfoque humanista sistémico y cinco años de experiencia acompañando a adolescentes, jóvenes y adultos.
Edith puede ayudarte si estás atravesando tristeza, desmotivación, baja autoestima, miedo al rechazo o dificultades en tus relaciones familiares, de pareja o laborales.
Su objetivo es acompañarte para que te sientas mejor contigo mismo y construyas relaciones más saludables en los diferentes ámbitos de tu vida. 💛
Agenda una consulta con Edith a través de Sentirem.
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¿Cuántas decisiones de tu vida siguen siendo guiadas por creencias que nunca elegiste?
A veces no es falta de capacidad… es el peso de ideas que has cargado durante años sin darte cuenta.
🧠 En este video, Ana París te invita a reflexionar sobre cómo identificar y transformar las creencias limitantes que pueden estar frenando tu bienestar, para que puedas vivir con mayor autenticidad y libertad.
✨ Descubre tu verdadero potencial y da el primer paso hacia una vida más plena.
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¿Y si la menopausia fuera mucho más que un cambio hormonal?
Los cambios de ánimo, la ansiedad, el insomnio o la sensación de no reconocerte pueden formar parte de esta etapa, pero no tienes que vivirla sola.
💙 Ana París, terapeuta de Sentirem, te explica qué ocurre durante la menopausia y cómo un acompañamiento psicológico puede ayudarte a transitar este proceso con mayor bienestar y comprensión.
Agenda tu sesión con Ana y empieza a vivir esta etapa con más calma y confianza.
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09/07/2026
Ir a terapia es reconocer que quizá estás cansado de ser fuerte todo el tiempo, de sostener a los demás mientras te olvidas de ti, de cargar con preocupaciones en silencio y de hacer como si todo estuviera bien.
Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte.
💙 En Sentirem encontrarás un espacio seguro para hablar de lo que estás viviendo.
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Sesiones desde 30 USD.
¿Y si tu primera sesión fuera el inicio del cambio que llevas tiempo buscando? 💙
Agenda tu primera consulta con Ana París, terapeuta de Sentirem, y aprovecha un descuento especial en tu primera sesión.
Un espacio para conocerte, fortalecer tus recursos y comenzar a trabajar en tu bienestar emocional.
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08/07/2026
"No me di cuenta de que estaba tan cansado..."
A veces el agotamiento emocional llega poco a poco. Te acostumbras a seguir, a cumplir con todo y a dejarte para después, hasta que tu cuerpo y tu mente ya no pueden más.
Escuchar esas señales también es una forma de cuidarte.
💙 En Sentirem podemos ayudarte a recuperar tu bienestar.
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Todos tenemos fortalezas, incluso en los momentos en que sentimos que las hemos perdido.
A veces solo necesitamos un espacio que nos ayude a descubrirlas, comprenderlas y convertirlas en herramientas para enfrentar los desafíos de la vida.
✨ Conoce a Ana París, terapeuta de Sentirem, quien te acompañará a identificar tus recursos personales, fortalecer tu bienestar emocional y trabajar en las distintas áreas de tu vida desde una mirada cercana, profesional y respetuosa.
Porque el cambio no siempre comienza haciendo más… a veces comienza conociéndote mejor.
🧠 Agenda tu sesión online con Ana París en Sentirem y empieza a construir una vida con más claridad, confianza y equilibrio.
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05/07/2026
Descansar no es perder el tiempo.
No tienes que ganarte el derecho a descansar siendo productivo todo el tiempo. Tu cuerpo y tu mente también necesitan pausas para recuperarse.
Si descansar te genera culpa, quizá sea momento de preguntarte de dónde viene esa exigencia constante.
💙 En Sentirem te ayudamos a encontrar un equilibrio más saludable contigo mismo.
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03/07/2026
El agotamiento emocional no siempre se nota.
A veces se manifiesta como falta de energía, irritabilidad, dificultad para concentrarte o la sensación de que ya no puedes con todo lo que llevas encima.
Escuchar esas señales es importante.
💙 En Sentirem podemos ayudarte a comprender lo que estás sintiendo y encontrar un espacio para ti.
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