Stretch X นวดเเละยืดกล้ามเนื้อ อุบลราชธานี

เทคนิคยืดกล้ามเนื้อเพื่อฟื้นฟูจากการทำงานหนัก
ให้คุณฟื้นฟู ผ่อนคลาย ลงลึกถึงจุดที่มีปัญหา
Office Stretch ช่วยคุณได้
Stretch X อุบลราชธานี ถนนพลแพน
เปิด 10.00 - 20.00
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
สนใจแฟรนไชส์ติดต่อ : https://lin.ee/7lOjSqQ

#ร้านนวด #ร้านนวดอุบล #นวดอุบลในเมือง

📣ส่งท้ายเดือนสิงหาคม ลด 10% ทุกคอร์ส📣
สัมผัสความสบายหายเมื่อยหายปวดจาก Therapist มืออาชีพ
ใจกลางอุบลราชธานี

#นวด #นวดอุบลในเมือง
#นวดอุบลราชธานี

#นวดศรีษะและฝ่าเท้า
การนวดเท้ามีประโยชน์หลายประการ

1. กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การนวดเท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น

2. ลดความเครียดและความวิตกกังวล การนวดเท้าเป็นวิธีการผ่อนคลายที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น

3. บรรเทาอาการปวด การนวดเท้าสามารถบรรเทาอาการปวดจากปัญหาต่าง ๆ เช่น ปวดเมื่อยจากการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน หรือปวดจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคข้ออักเสบ

4. ส่งเสริมสุขภาพเท้า การนวดเท้าช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในเท้า ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้เท้าแข็งแรง

5. ปรับสมดุลของร่างกาย การนวดเท้าเชื่อมโยงกับการนวดจุดสะท้อน (Reflexology) ซึ่งเชื่อว่าช่วยปรับสมดุลของร่างกายและช่วยรักษาปัญหาสุขภาพต่าง ๆ

6. ช่วยในเรื่องการนอนหลับ การนวดเท้าก่อนนอนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและช่วยในการนอนหลับได้ดีขึ้น

7. เพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน การนวดเท้าสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00
พิกัดในเมืองอุบล ถ.พลแพน
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 , 092-941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ
#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวดอุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว
#นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน


#ร้านนวดใกล้ฉัน

ผ่อนคลายสุดสัปดาห์
วันนี้มีคิวว่างนะคะ

เครียด 😖😖ปวดหัว
คอร์สนวดอะไรดี ?

รับส่วนลด มีเดียมนมสด เมื่อใช้บริการ

☀️ความเครียดและอาการตึงสาเหตุของอาการปวดหัว😖😖
💆🏻‍♀️💆 นวดไมเกรนและคอบ่าไหล่ โปรแกรมยอดนิยม

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

“ป้องกัน ผ่อนคลาย ง่ายกว่ารักษา”

#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวด #อุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว
#นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม


#ร้านนวดใกล้ฉัน


#ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา

🏃‍♀️ 💃⛹🏻‍♂️ Sport Stretch ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา 🏃‍♀️🥇🏌️‍♀️
เพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

✅ กล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นได้จะน้อยกว่าที่จะดึงหรือฉีกขาด ดังนั้นการยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้

✅ ฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายได้

📌 ฟื้นฟู ผ่อนคลาย ง่ายกว่ารักษา
ยืดเองอาจยังไม่หายปวดให้เราช่วยยืดให้

===========================
#เรื่องนวดเราจริงจัง

แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวดอุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว #นวดคอบ่าไหล่
#นวดศรีษะ #นวดเท้า #นวดไมเกรน


#ร้านนวดใกล้ฉัน
#ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา
#ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

อยากพักผ่อน ? ลองนวดเท้าดูสิ…
การนวดเท้ามีประโยชน์หลายประการ

1. กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การนวดเท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น

2. ลดความเครียดและความวิตกกังวล การนวดเท้าเป็นวิธีการผ่อนคลายที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น

3. บรรเทาอาการปวด การนวดเท้าสามารถบรรเทาอาการปวดจากปัญหาต่าง ๆ เช่น ปวดเมื่อยจากการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน หรือปวดจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคข้ออักเสบ

4. ส่งเสริมสุขภาพเท้า การนวดเท้าช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในเท้า ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้เท้าแข็งแรง

5. ปรับสมดุลของร่างกาย การนวดเท้าเชื่อมโยงกับการนวดจุดสะท้อน (Reflexology) ซึ่งเชื่อว่าช่วยปรับสมดุลของร่างกายและช่วยรักษาปัญหาสุขภาพต่าง ๆ

6. ช่วยในเรื่องการนอนหลับ การนวดเท้าก่อนนอนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและช่วยในการนอนหลับได้ดีขึ้น

7. เพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน การนวดเท้าสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00
พิกัดในเมืองอุบล ถ.พลแพน
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 , 092-941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ
#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวดอุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว
#นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน


#ร้านนวดใกล้ฉัน

เดินชมแห่เทียนจนเมื่อย
พักนวดได้นะคะ
วันนี้ยังมีคิวว่าง

Looking for a place for relaxing in Ubonratchathani ?

Try our Stretching and massage in new and clean atmosphere service by our professional therapist

🔺Our program🔺
Office stretch
Sport strecth
Thai massage
Head & shoulder massage
Foot massage
Hand massage

Open daily 10.00 - 20.00

===========================
#เรื่องนวดเราจริงจัง

แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ


#นวดอุบล

สบายใจ สบายตัว
จันทร์ - ศุกร์ ลด 10% ตลอดทั้งวัน ตลอดทั้งเดือน กรกฎาคม

เปิด 10.00 - 20.00
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
จองคิว • https://lin.ee/7lOjSqQ

#นวด #นวดกดจุด #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ปวดเมื่อย #เหน็บชา #ไมเกรน #เมื่อยล้า #โรคออฟฟิศซินโดรม #แก้ปวด #แก้เมื่อย #นวด #นวดกดจุด #อุบล #สปา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #โยคะ #กายภาพบำบัด
#นวดอุบล #ร้านนวดอุบล #แห่เทียนพรรษา

นอนหลับยาก
ลองทำตามนี้

สุขใจ สบายตัว ชีวิตดี๊ดี - หมดปัญหาปวดเมื่อยตึง เรื่องกล้ามเนื้อให้เราดูแลนะคะ

Stretch X อุบลราชธานี ถนนพลแพน
เปิด 10.00 - 20.00
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
จองคิว • https://lin.ee/7lOjSqQ

#นวด #นวดกดจุด #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ปวดเมื่อย #เหน็บชา #ไมเกรน #เมื่อยล้า #แก้ปวด #แก้เมื่อย #นวด #นวดกดจุด #อุบล #สปา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #โยคะ #กายภาพบำบัด #ร้านนวด #ร้านนวดอุบล #ร้านนวด

วันนี้คิวว่างนะคะ
😃😃😃

ไถฟีดทั้งวัน
แนะนำเมนูนี้เลย
เอาใจมือและแขน

✨พร้อมรับสัปดาห์ใหม่ เริ่มต้นด้วยความสบายไม่ปวด✨
จันทร์ - ศุกร์ ลด 10% ตลอดทั้งวัน ตลอดทั้งเดือน กรกฎาคม

เปิด 10.00 - 20.00
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
จองคิว • https://lin.ee/7lOjSqQ

#นวด #นวดกดจุด #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ปวดเมื่อย #เหน็บชา #ไมเกรน #เมื่อยล้า #โรคออฟฟิศซินโดรม #แก้ปวด #แก้เมื่อย #นวด #นวดกดจุด #อุบล #สปา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #โยคะ #กายภาพบำบัด
#ร้านนวด #ร้านนวดอุบล #ร้านนวด

ขอบคุณเพจ นวดไหนดี - Where to massage ? เพจรีวิวร้านนวดอันดับ 1 ของไทย

อย่าลืม.. ส่วนลด 10% จันทร์ - ศุกร์ ตลอดกรกฎาคม
สบายเหมือนเดิมเพิ่มเติมความคุ้มค่า

Stretch X อุบลราชธานี ถนนพลแพน
เปิด 10.00 - 20.00
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223
จองคิว • https://lin.ee/7lOjSqQ

🎊 ฉลองเดือนแห่งเทศกาลแห่เทียนพรรษา 🎊
Stretch X มอบส่วนลด 10% บริการนวดและยืดกล้ามเนื้อ
ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ ตลอดทั้งเดือนกรกฎาคมนี้
สอบถามเพิ่มเติม
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ
#แห่เทียน #แห่เทียนอุบล #อุบลราชธานี
#นวดอุบล #ร้านนวดอุบลราชธานี

ไปให้สุดทุกองศา ป้องกันอาการบาดเจ็บ
ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา

#ไม่ใช่นักกีฬาก็ยืดได้ เพราะลงลึกช่วยลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ เน้นยืดช่วงขาช่วงล่างของร่างกายหลังล่าง ประยุกต์ใช้กับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังปวดขาปวดน่องได้อย่างมีประสิทธิภาพ

#เหมาะอย่างยิ่ง สำหรับ นักกีฬา นักวิ่ง ปั่นจักรยาน ตีแบต เล่นกอล์ฟ ผู้ที่ออกกำลังกายบ่อย ป้องกัน ฟื้นฟู กล้ามเนื้อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลัง

ทำเสร็จโล่งสบายหายตึงหายปวดได้ดีกว่า เลือดไหลเวียน ดีขึ้น

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

“ป้องกัน ผ่อนคลาย ง่ายกว่ารักษา”

#ยืดกล้ามเนื้อ #นวด #ร้านนวด #อุบล #นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว #นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม
#ร้านนวดใกล้ฉัน
#ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา

ไม่ต้องไปถึงเยาวราชก็หายปวดเมื่อยได้…

#เรื่องนวดเราจริงจัง

✨✨ คอร์สขายดีสำหรับ #คนสู้งาน ✨✨
ยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนทำงาน Office Stretch
ด้วยเทคนิคยืดการกล้ามเนื้อ ที่ได้รับความนิยมในต่างประเทศ

หยุด..!! ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง หลังค่อม คอยื่นให้ชะงัก

✨คอร์สยอดนิยมขายดี เอกลักษณ์เฉพาะที่นี่ที่เดียว✨
🔺คอร์สยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนทำงาน 🔺
บอกลาออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดไมเกรน

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

#ยืดกล้ามเนื้อ #นวด #ร้านนวดอุบล #นวดอุบล #นวดไทย #นวดตัว #นวดศรีษะ #นวดเท้า #ออฟฟิศซินโดรม

#ร้านนวดใกล้ฉัน

พอกันทีกับปัญหา ออฟฟิศซินโดรม ขอเเนะนำ
#นวดไมเกรน #คอบ่าไหล่
ยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนทำงาน
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานในสำนักงาน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ และการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง การไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเพียงพอ หรือการใช้อุปกรณ์สำนักงานที่ไม่เหมาะสม
อาการที่พบบ่อยของออฟฟิศซินโดรม ได้แก่:

1. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่บริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง
2. ปวดหัว
3. อาการชาของมือและแขน
4. อาการตาล้าและอาการตาฝ้าฟาง
5. ความเครียดและอาการวิตกกังวล

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

“ป้องกัน ผ่อนคลาย ง่ายกว่ารักษา”

#ยืดกล้ามเนื้อ #นวด #ร้านนวด #อุบล #นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว #นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม
#ร้านนวดใกล้ฉัน
#ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา

เดือนนี้ยังเหมือนเดิม ยอดนิยมตลอดกาล…

3 อันดับคอร์สขายดี ที่ถูกใจคุณลูกค้ามากที่สุด
#เรื่องนวดเราจริงจัง
โทร • 06-5309-6223
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx

#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวดอุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว
#นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน


#ร้านนวดใกล้ฉัน

นวดช่วยให้หายเครียดอย่างไร?

✨คอร์สยอดนิยมขายดี เอกลักษณ์เฉพาะที่นี่ที่เดียว✨
🔺คอร์สยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนทำงาน 🔺
บอกลาออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดไมเกรน

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

#ยืดกล้ามเนื้อ
#นวด #ร้านนวดอุบล
#นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว
#นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม


#ร้านนวดใกล้ฉัน

Office Stretch ยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนทำงาน
ออฟฟิศซินโดรม นั่งนาน นั่งหน้าคอม ทำงานจนปวดหลัง
อย่ารอให้เรื้อรัง ยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำช่วย ฟื้นฟู รักษา

#เรื่องนวดเราจริงจัง
แผนที่ • https://bit.ly/map_stretchx
โทร • 06-5309-6223 09-2941-9155
Line • https://lin.ee/7lOjSqQ

“ป้องกัน ผ่อนคลาย ง่ายกว่ารักษา”

#ยืดกล้ามเนื้อ #นวด #ร้านนวด #อุบล #นวดอุบล
#นวดไทย #นวดตัว #นวดศรีษะ #นวดเท้า
#ออฟฟิศซินโดรม
#ร้านนวดใกล้ฉัน
#ยืดกล้ามเนื้อนักกีฬา