UBU Cheerful Club

ดีจ้า ชาว ม.อุบลฯ. จ๋า... ซัมเมอร์นี้ เหนื่อยไหม? 🥺 มาพักเบรกเติมพลังใจกันที่งาน UBU Fair Share & Care Space กันเถอะ! พื้นที่ปลอดภัยที่จะพาให้ใจฟูด้วยงานศิลปะ 💖 ไม่ต้องมีพื้นฐาน แค่พกใจมาก็พอ~

🗓️ เจอกันวันพรุ่งนี้ วันที่: 27 เมษายน 2569
⏰ เวลา: 13.00 - 16.30 น.
📍 พิกัด: ห้อง UBU Wellness Mind ตึกอธิการบดี 1 (หลังเก่า) ชั้น 2

🎨 พบกับ

Workshop ศิลปะสุดคูล ระบายสีตามใจนึก 🖌️

พื้นที่นั่งเล่น แลกเปลี่ยนพลังบวก Share & Care กันแบบกันเอง ☁️

มุมพักผ่อนสำหรับคนอยาก Reset ตัวเองจากความวุ่นวาย
ที่จะช่วยให้คุณได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ผ่อนคลายความเครียดจากการเรียน และสร้างมิตรภาพใหม่ๆ

มาคนเดียวก็ได้ มากับเพื่อนก็ดี แล้วเจอกันนะทุกคน! 🌈✨

ลงทะเบียนเข้าร่วมล่วงหน้าคลิก : https://qrcode.ubu.ac.th/sPyE3K

#ศิลปะฮีลใจ
#มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี

ดีจ้า ชาว ม.อุบลฯ. จ๋า... ซัมเมอร์นี้ เหนื่อยไหม? 🥺 มาพักเบรกเติมพลังใจกันที่งาน UBU Fair Share & Care Space กันเถอะ! พื้นที่ปลอดภัยที่จะพาให้ใจฟูด้วยงานศิลปะ 💖 ไม่ต้องมีพื้นฐาน แค่พกใจมาก็พอ~

🗓️ เจอกันวันพรุ่งนี้ วันที่: 27 เมษายน 2569
⏰ เวลา: 13.00 - 16.30 น.
📍 พิกัด: ห้อง UBU Wellness Mind ตึกอธิการบดี 1 (หลังเก่า) ชั้น 2

🎨 พบกับ

Workshop ศิลปะสุดคูล ระบายสีตามใจนึก 🖌️

พื้นที่นั่งเล่น แลกเปลี่ยนพลังบวก Share & Care กันแบบกันเอง ☁️

มุมพักผ่อนสำหรับคนอยาก Reset ตัวเองจากความวุ่นวาย
ที่จะช่วยให้คุณได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ผ่อนคลายความเครียดจากการเรียน และสร้างมิตรภาพใหม่ๆ

มาคนเดียวก็ได้ มากับเพื่อนก็ดี แล้วเจอกันนะทุกคน! 🌈✨

Walk-in เข้ามาได้เลยยย ....หรือ....

ลงทะเบียนเข้าร่วมล่วงหน้าคลิก : https://qrcode.ubu.ac.th/sPyE3K

#ศิลปะฮีลใจ
#มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี

(English below)
เมื่อระหว่างวันที่ 26 - 27 มีนาคม 2569 ที่ผ่านมาตัวแทนชมรม UBU Cheerful Club ได้เข้าร่วมการประชุมวิชาการมหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพระดับชาติ ครั้งที่ 3 “The 3rd Thai University Network for Health Promotion Network (TUN-HPN) Conference” ณ จังหวัดเชียงใหม่
พวกเราได้เข้าร่วมนำเสนอผลงาน “เครือข่ายเพื่อนดูแลใจ UBU Cheerful Club” จากการคัดเลือกของคณะกรรมการ TUN-HPN ในรูปแบบ Oral Presentation พร้อมทั้งได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านการส่งเสริมสุขภาพในมหาวิทยาลัยภายใต้หัวข้อ “Mental Health”
การเข้าร่วมในครั้งนี้นับเป็นก้าวใหม่ที่พวกเราภูมิใจที่ได้นำเสนอเครื่องมือในการส่งเสริมสุขภาวะทางใจในมหาวิทยาลัยอุบลราชธานี ที่พวกเราในนามของชมรม UBU Cheerful Club ได้ดำเนินการตลอดระยะเวลา 1 ปีการศึกษาที่ผ่านมา
Recently, from March 26th to 27th, representatives from the UBU Cheerful Club attended the 3rd Thai University Network for Health Promotion (TUN-HPN) Conference in Chiang Mai!
We were selected by the TUN-HPN committee to give an oral presentation on our project, 'UBU Cheerful Club: Peer Mental Care Network.' We also had a fantastic time exchanging ideas about health promotion in universities under the theme of 'Mental Health.
Taking part in this conference is a huge step forward that we are incredibly proud of. It allowed us to present the mental health promotion tools we’ve been working so hard to drive forward at Ubon Ratchathani University over the past academic year!

✨มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี เข้าร่วมประชุมวิชาการ มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ ระดับชาติ ครั้งที่ 3 “The 3rd Thai University Network for Health Promotion Network (TUN-HPN) Conference” ณ จังหวัดเชียงใหม่

นำโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ปรีชา บุญจูง รองอธิการบดีฝ่ายพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ พร้อมด้วยบุคลากร และตัวแทนนักศึกษา เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านการส่งเสริมสุขภาพในมหาวิทยาลัย ภายใต้แนวคิด “บูรณาการการป้องกันและลดความเสี่ยง ขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยปลอดภัย สังคมไทยเป็นสุข”

การเข้าร่วมในครั้งนี้นับเป็นอีกก้าวสำคัญของมหาวิทยาลัยอุบลราชธานี ในการพัฒนาเครือข่ายความร่วมมือ เสริมสร้างศักยภาพนักศึกษา และขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยสู่การเป็นองค์กรแห่งสุขภาวะอย่างยั่งยืน 🌱✨

#องค์การนักศึกษามหาวิทยาลัยอุบลราชธานี
#งานพัฒนานักศึกษา
#กลุ่มงานพัฒนานักศึกษา
#สำนักงานพัฒนานักศึกษา

#พัฒนานักศึกษา


#มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี

ตัดส่วนที่เสียเพื่อสิ่งใหม่ที่ดีกว่า
บางครั้งการตัดบางอย่างออกไปไม่ได้แปลว่าเราแพ้ แต่คือการเอาสิ่งที่เสียสิ่งที่ไม่ใช่ออก เพื่อเปิดพื้นที่ว่างของใจให้สิ่งใหม่ที่ดีกว่าได้เข้ามา ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราต้องเก็บไว้บางสิ่งบางอย่างก็ต้องตัดทิ้งไปบ้างเพื่อให้ชีวิตได้เติบโตและเจอสิ่งที่ดีกว่า การปล่อยบางอย่างไปอาจไม่ง่าย แต่ในบางครั้งมันก็จำเป็นที่ต้องปล่อยมันไป ในบางช่วงของชีวิตเราต้องกล้าตัดสิ่งที่เสียออกไป เพื่อให้ตัวเราเองได้เริ่มต้นใหม่กับสิ่งที่ดีกว่า

ภาพผลงานจาก : นักศึกษาคณะศิลปประยุกต์และสถาปัตยกรรมศาสตร์ สาขาดิจิตอลอาร์ตและการออกแบบ(DA) ชั้นปีที่ 4

ม.อุบลฯ ผนึกกำลัง 6 สถาบัน สร้างเครือข่ายส่งเสริมสุขภาพ ขับเคลื่อนสุขภาวะที่ดีระดับจังหวัดและอาเซียน
----------------------
มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี โดยสำนักงานพัฒนานักศึกษา จัดโครงการพัฒนาเครือข่ายความร่วมมือด้านการส่งเสริมสุขภาพ มุ่งเน้นการสร้างกลไกการทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อสุขภาวะที่ดีเครือข่ายนักศึกษาและบุคลากรในสถาบันการศึกษาในจังหวัดอุบลราชธานี โดยมี ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ปรีชา บุญจูง รองอธิการบดีฝ่ายพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ เป็นประธาน และนางอมร วิชัยวงศ์ หัวหน้าสำนักงานพัฒนานักศึกษา กล่าวรายงาน มีตัวแทนอาจารย์และนักศึกษาจาก 6 สถาบันการศึกษาในจังหวัดอุบลราชธานี เข้าร่วมรวมกว่า 120 คน ณ ห้องประชุมศรีเมืองใหม่ ชั้น 3 สำนักงานอธิการบดี 2 ระหว่างวันที่ 28 กุมภาพันธ์ -1 มีนาคม 2569 ที่ผ่านมา
ลิ้งค์ข่าวเพิ่มเติม https://www.ubu.ac.th/UBU2025/news.php?id=27110

ระหว่างวันที่ 28 กุมภาพันธ์ - 1 มีนาคม 2569 พวกเราได้เป็นตัวแทนชมรม UBU Cheerful Club ได้เข้าร่วมและนำเสนอผลงานผ่าน “โครงการพัฒนาเครือข่ายความร่วมมือด้านการส่งเสริมสุขภาพ” ASEAN University Network - Health Promotion Network
ทางชมรมได้นำเสนอผลงาน “เครือข่ายเพื่อนดูแลใจ UBU Cheerful Club”
ภายใต้ Concept เครือข่ายที่สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับนักศึกษามหาวิทยาลัยอุบลราชธานี เน้นการดูแลสุขภาวะทางใจและสร้างสังคมที่เข้าใจ
ได้รับรางวัลชนะเลิศในการนำเสนอและประกวดผลงานในเครือข่าย UBU Cheerful Club 🎉🎉ม
ขอขอบคุณบุคลากร อาจารย์ มหาวิทยาลัยและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องที่คอยส่งเสริมชมรมพวกเราในการทำงานตลอดปีการศึกษา 2568
พวกเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่า ”ทุกคนจะมองว่าเรื่องสุขภาวะทางใจคือเรื่องปกติ ที่ทุกคนสามรถพูดคุย แลกเปลี่ยน และขอคำปรึกษาจากคนรอบข้างและผู้เชี่ยวชาญได้“ 💙

8 วิธีประเมิน "โรคซึมเศร้า"
#สสส #สื่อสารสุข #ภูมิคุ้มใจ