G.จักรยาน

G.จักรยาน

ตำแหน่งใกล้เคียง ร้านขายของ

มังกรฟ้า นำโชค ล็อตเตอรี่ ออ
มังกรฟ้า นำโชค ล็อตเตอรี่ ออ
สว่างแดนดิน, ประเทศไทย
ร้านเจริญกิจแอร์
ร้านเจริญกิจแอร์
47110
สวนไม้ดอกไม้ประดับ
สวนไม้ดอกไม้ประดับ
ตรงข้ามโลตัส, Amphoe Sawang Daen Din
บริษัท แอดไวซ์ สว่างแดนดิน จ
บริษัท แอดไวซ์ สว่างแดนดิน จ
604 หมู่20 ถ.นิตโย ต.สว่างแดนดิน อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร, Amphoe Sawang Daen Din
ดาวสว่างไบค์ อะไหล่แต่ง
ดาวสว่างไบค์ อะไหล่แต่ง
ตำบลบางหญ้าเเพรก อำเภอพระประเเดง จังหวัดสมุทรปราการ, Amphoe Sawang Daen Din
สุนทรการค้า
สุนทรการค้า
สว่างแดนดิน, Amphoe Sawang Daen Din
ยามาฮ่าปิติมอเตอร์ สว่างแดน
ยามาฮ่าปิติมอเตอร์ สว่างแดน
583 ถนน นิตโย
ราชวิถีบิวตี้แคร์ สาขาสว่าง
ราชวิถีบิวตี้แคร์ สาขาสว่าง
2091
มีถาวรเกษตรยนต์
มีถาวรเกษตรยนต์
1050 หมู่ 12 ถ.นิตโย อ.สว่างแดนดิน
โอ้โห 20 สินค้าทุกอย่าง 20 บาท
โอ้โห 20 สินค้าทุกอย่าง 20 บาท
อ.สว่างแดนดิน, Sakhon Nakhon
ทรัพย์โฮม ในเครือทรัพย์ทวีค
ทรัพย์โฮม ในเครือทรัพย์ทวีค
272 หมู่ 2 นิตโย-สกล ตำบลสว่างแดนดิน อำเภอสว่างแดนดิน
ทีซี เซอร์วิส รับซ่อมคอมฯ ถ่
ทีซี เซอร์วิส รับซ่อมคอมฯ ถ่
สว่างแดนดิน, Amphoe Sawang Daen Din
We Slin - มีบริการเก็บเงินปลายทาง
We Slin - มีบริการเก็บเงินปลายทาง
408 ม.2
ยูนิคมอลล์
ยูนิคมอลล์
742 หมู่20 ถนนนิตโย ต.สว่างแดนดิน, Amphoe Sawang Daen Din
Aida Shop
Aida Shop
47110, สว่างแดนดิน, Thailand

จำหน่ายจักรยานและซ่อมจักรยาน ทุกชนิด (เสื้อภูเขา,เสือหมอบ และจักรยานทั่วไป)

เปิดเหมือนปกติ

Photos from Gym Guider's post 28/09/2021

Photos from Gym Guider's post

Photos from Fitdemy Colab's post 28/09/2021

Photos from Fitdemy Colab's post

27/05/2019

Gym Guider

15 exercises ( with muscle anatomy) for your next LEGS (QUADRICEPS) WORKOUT ✅✅🔥

02/04/2019

แนะนำแนวทางการฝึกซ้อม1

หลายคนที่รู้จักห้อง 100 รอบในเวป Thaimtb หรือ 100 Rpm Room ในเฟซบุ๊ค แทบจะมองไปในทิศทางเดียวกันเลยว่า มาห้องนี้ กลุ่มนี้ ต้องปั่นให้รอบขาถึง 100 รอบนะ หรือ มองว่าในห้องนี้มีแต่สอนให้สมาชิกหรือเพื่อนที่เข้ามาหาความรู้เรื่องการฝึก ต้องปั่นโดยใช้รอบขา 100 รอบ ให้ได้ หรือบางคนเอาไปนินทากันว่า น้าเป้สอนแต่ให้ปั่นให้ได้ 100 รอบ เหตุผลนึงก็อาจจะไปพ้องกับชื่อของห้องนี้ก็ได้ เลยถูกมองไปแบบนั้น
คนที่ไม่รู้ก็พูดกันไป แนวทางการฝึกซ้อมที่ถูกต้อง ไม่ใช่ให้ปั่นให้ฝึกแต่รอบขาสูงนะครับ โดยเฉพาะช่วงพื้นฐานน้าไม่ได้สอนให้ใช้แต่รอบขาสูงอย่างเดียว มีทั้งรอบขา ต่ำ-กลาง-สูง และสูงมาก(Sprint) ที่ต้องฝึก ทุกรอบขาที่ฝึกให้ผลที่แตกต่างกัน ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์และต้องฝึกทั้งสิ้น ถ้าต้องการความพัฒนาแบบต่อเนื่องและยั่งยืน
นอกจากเรื่องรอบขาที่มีความสำคัญในการพัฒนาการปั่นแล้ว ระบบต่างๆก็ต้องมีการฝึกควบคู่กันไปด้วย เช่น แอนดูแรนซ์ในระดับเบื้องต้น (Base endurance) แอนดูแรนซ์แบบเข้มข้น (Intensity endurance) การฝึกปั่นแบบเทมโป(Tempo) การฝึกในช่วงLT (Lactate threshold) การฝึกเพื่อพัฒนาระบบ Vo2 max หรือในระดับ Neuro muscular power ซึ่งแต่ละช่วงการฝึกก็มีวิธีและรูปแบบการฝึกที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับช่วงเวลา ความพร้อม สมรรถนะและเป้าหมายของแต่ละคน ซึ่งนักปั่นส่วนมากมักไม่ทราบถึงวิธีลงมือฝึกจริง แม้ว่าได้ศึกษามามากแล้ว. ซึ่งตรงส่วนนี้อาจจะต้องใช้ประสบการณ์มากพอควร หรือมีผู้ให้คำปรึกษาแนะนำ พูดง่ายๆก็อาจต้องมีผู้ฝึกสอนโค้ชให้นั่นเอง
ในบทความนี้น้าเป้ขอแนะนำวิธีต่างๆแบบเป็นกลางนะครับ ซึ่งบางคนอาจต้องนำไปปรับใช้เล็กน้อยเพื่อให้เหมาะสมกับตนเอง
เบื้องต้นในการฝึกสำหรับมือใหม่หรือมือเก่าที่ต้องการพัฒนาตัวเอง ด้วยการมาปรับพื้นฐานให้ถูกต้องเข้าที่ซะเพื่อข้ามขีดจำกัดของตัวเองให้ได้

1.การฝึกด้านความทนทานเบื้องต้น(Base Endurance) ควรฝึกปั่นบนถนนจริงเพื่อลดความน่าเบื่อ โดยคุมความหนักที่ 60-70%(โซนสองของชีพจรสูงสุด) สำหรับคนใช้ Power meter คุมที่ 56-75% Ftp. โดยเลือกในช่วงต้นๆโซนสองของวัตต์ หรือคนที่ไม่มีอุปกรณ์ช่วยฝึกก็ให้ใช้ความรู้สึกเอาว่า ปั่นแบบที่ไม่มีอาการหอบ ปั่นไปพูดคุยได้ ร้องเพลงได้ แบบไม่ขาดช่วง และมีความรู้สึกแบบที่ต้องฝืนปั่น แต่ถ้าเพื่อนมีเงินซื้อจักรยานได้ และสามารถดั้นด้นมาจนเจอห้องนี้ได้ นั่นย่อมไม่ธรรมดาแล้วครับ ราคาค่าตัว Heart rate moniter สมัยนี้ ราคาถูกและแม่นยำในระดับที่ไม่แตกต่างกันเกินไป ซื้อมาใช้เถอะครับ คุ้มค่ามาก

ส่วนเรื่องระยะเวลาว่าจะฝึกนานขนาดไหนก็ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ความพร้อมและเวลาว่างของแต่ละคน (หาอ่านเรื่องนี้ได้ในบทความใกล้ๆในห้องนี้แหละ)
ก่อนอื่นต้องวางแผน เรื่องวัน-เวลาในการฝึก โปรดสำรวจตัวเองดีๆด้วยนะครับ อย่าได้เบียดบัง เวลางาน เวลาของครอบครัว และ

ไหนๆ เราจะเสียเวลานานๆในการฝึกตามข้างต้น เราควรจะพัฒนารอบขาไปพร้อมกันเลย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาในการฝึกซ้ำ ทำได้โดนการ

1.1 กำหนดรอบขาที่เราจะฝึกลงไปในโปรแกรม Endurance เลย เช่น กำหนดเวลา 2 ชม. เราจะคุมรอบขาที่ 90 และต้องคุมให้นิ่งเท่าที่จะสามารถในเวลาที่กำหนดไว้ การปั่นคุมให้นิ่งทำได้โดยการ หาสถานที่ปั่นที่รถไม่พลุกพล่านไม่มีแยก ทางร่วมแยกหรือไฟแดงเยอะ หรือ ที่ Sky lane น่าจะดีที่สุด หรือทางเลือกสุดท้ายคือ ฝึกบนเทรนเนอร์ น่าจะคุมทุกอย่างได้ดีที่สุด (ถ้าคุณทนได้😊)การคุมรอบขาให้นิ่งทำได้โดนการเลือกเกียร์ให้เหมาะสมกับชีพจรเป้าหมายและโฟกัสไปที่รอบขาที่เราตั้งใจทำให้ได้ เช่น 90 รอบ ก็คุมที่ 90 รอบ โดยบังคับรอบขาให้ขึ้น-ลงในช่วงที่แคบที่สุด เช่น 89-90-91 จะทำให้รอบขาเรานิ่งและจะนิ่งขึ้นเรื่อยๆเมื่อมีการทำซ้ำและทำซ้ำ บางคนตั้งเป้าหมายไว้ที่ 90-100 รอบ แต่ระหว่างปั่นปล่อยให้รอบขาแกว่งไปแกว่งมา เช่น เริ่มปั่น คุม 90 พอตั้งความเร็วได้ เพิ่มเป็น 95 มีลมดันก้น ทะลุไปถึง 100 ปั่นไปลมสวน รอบตกเหลือ 80 แบบนี้ไม่ได้นะครับ ทำให้รอบขาเราแกว่งไปแกว่งมาไม่นิ่งและไม่เกิดประสิทธิภาพเท่าที่ควร การปั่นก็ดูไม่สวยงาม เหมือนคนปั่นไม่เป็น.

การบังคับรอบขาให้นิ่งเมื่อมีลมดัน หรือลมสวน ไม่ใช่ ให้ลดหรือเพิ่มรอบขานะครับ ให้ใช้การปรับเกียร์ขึ้น-ลง ตามสถานการณ์โดยที่ยังคงคุมรอบขาเท่าเดิมเสมอ ซึ่งตรงนี้ มือใหม่อาจจะทำยากหน่อย ต้องค่อยๆฝึกไปครับ
บางคนยังไม่สามารถคุมรอบขาที่ 90 รอบได้ ก็ลดรอบขาลงมาก่อนได้ครับ เช่น 80 รอบ แล้วค่อยๆเพิ่มรอบขาทีละ 5 รอบในภายหน้า เมื่อรอบขาที่ตนฝึกอยู่ณ.ปัจจุบันไม่เป็นการฝืนทำแล้ว มีความรู้สึกไม่ฝืนเมื่อไหร่ก็ให้เพิ่มรอบขาได้ทุกครั้งจนได้ตามเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้
1.2ฝึกรอบขาเพิ่มเติมโดยใช้โปรแกรมด้านเทคนิค เช่น โปรแกรม Pedaling technique (Pt) หรือโปรแกรม Cadence control ช่วยให้รอบขาลื่นไหลได้เร็วขึ้น ฝึกกล้ามเนื้อในการควงขาพร้อมฝึกระบบประสาทให้เคยชินและสามารถรองรับรอบขาที่สูงๆได้ดีขึ้น
การฝึกทั้งข้อ 1.1และ1.2 นี้ เราสามารถนำไปใช้ร่วมกับการฝึกแบบ Base endurance ได้เลยครับ
รอตอนต่อไปนะครับ ในเรื่อง การฝึกแบบ Intensity endurance คืออะไร มีประโยชน์แค่ไหน และมีวิธีการฝึกอย่างไร
_________เป้ มหาชัย

02/04/2019

แนะแนวทางการฝึกซ้อม2
ต่อเนื่องจากแนวทางการฝึกซ้อม1 นะครับ วันนี้มาแนะนำการฝึกซ้อมแบบ Intensity endurance เป็นการฝึกสร้างความทนทานในระดับที่สูงกว่า Base endurance มีความเข้มข้นกว่า หนักกว่า ซึ่งอาจจะคาบเกี่ยวหรือมีช่วงต้นของความหนักเดียวกันกับช่วงปลาย base training เช่น Base training เราจะฝึกที่ความหนัก 60-70% ของชีพจรสูงสุด ส่วน Int enndurance เราจะฝึกในช่วง 65-80% แล้วแต่กรณีแล้วแต่บุคคล ซึ่งตรงนี้ อาจต้องมีคนแนะนำว่าจะฟิกซ์ลงไปที่จุดไหน แต่ถ้าเอากลางๆ น้าเป้แนะนำไปที่ 70-75% ของชีพจรสูงสุด การฝึกในช่วงนี้เราจะใช้เวลาที่ไม่นานเท่า base training โดยมากใช้เวลา ไม่เกิน 3 ชม. แล้วแต่ความสามารถและประสบการณ์ของผู้ฝึก ถ้าแนะนำแบบกลางๆและผู้ฝึกไม่มั่นใจว่าตัวเองมีความสามารถระดับไหน ก็ให้ฝึกที่เวลา 2 ชม. ครับ ปลอดภัย ไม่กรอบไม่โทรมและถนอมร่างกายได้ดีกว่า การฝึกซ้อมในข้อนี้อาจกำหนดการฝึกได้หลายรูปแบบ เช่น
แบบที่ 1 ฝึกความอึดพร้อมเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาไปด้วย เราจะฝึกในรูปแบบของการปั่นแบบเทมโปได้ โดยสามารถใช้รอบขาในการฝึก 60-90 รอบ เลือกเอาช่วงรอบใดรอบหนึ่ง
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก1
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 90นาที รอบขา 80 ชีพจร 75%
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก2
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 60 นาที รอบขา 70 ชีพจร 75-80 %
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก3
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 120 นาที รอบขา 90 ชีพจร 75 %
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก4
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 60 นาที รอบขา 80 ชีพจร 80%
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก5
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 180 นาที รอบขา 80 ชีพจร 75%
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก6
Warm 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Tempo endurance 30นาที รอบขา 60 ชีพจร 75%
ปั่นพักเบาๆ 5 นาที รอบขา 90
เบา
Tempo endurance 30นาที รอบขา 60 ชีพจร 75%
Cooldown 10 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา

แบบที่ 2 ฝึกความอึดความอดทนโดนเน้นที่รอบขาและหัวใจ
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก1
Warm 5 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Int endurance 60-180นาที รอบขา 90-100 ชีพจร 70%
Cooldown 5 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
ตัวอย่างโปรแกรมฝึก2
Warm 5 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา
Int endurance 60-180 นาที รอบขา 100 ชีพจร 75%
Cooldown 5 นาที รอบขา 90 เกียร์เบา

การฝึกในรูปแบบนี้สามารถฝึกควบคู่ไปกับการฝึก Base endurance ได้ หรือถ้าเป็นมือใหม่อาจเริ่มฝึก base ไปก่อนสักระยะนึงค่อยมาต่อด้วยแบบนี้ก็ได้
อีกกรณีนึงสำหรับผู้ฝึกที่ไม่สามารถคุมการฝึกแบบ base endurance ได้เลย คือเริ่มต้นฝึกหัวใจก็เกิน 70% อยู่ตลอดเวลา ให้มาฝึกในแบบ Int endurance แทน เช่น การะเกด มาหาคุณพี่น้าเป้ขอคำแนะนำเรื่องการฝึกซ้อมจักรยานในระดับพื้นฐาน ซึ่งน้าเป้บอก ออเจ้า ว่าต้องเริ่มฝึก edurance ในระดับ base ก่อน น้าเป้เลยให้ ออเจ้าการะเกด ฝึกปั่นในความหนักที่ 60-70% โดยใช้รอบขาเบื้องต้นตามความสามารถของตัวเองก่อน ซึ่งออเจ้ามีความสามารถใช้รอบขาได้เพียง 60 รอบ/1 นาทีเท่านั้น ซึ่งอาจจะมีผลมาจากโจงกระเบนที่ออเจ้าสวมใส่อยู่เป็นอุปสรรคในการทำรอบขาก็เป็นได้ เมื่อออเจ้าขึ้นคร่อมจักรยานปั่นออกไปแม้จะใช้เกียร์ที่เบาสุดแล้ว ชีพจรของออเจ้าก็ยังพุ่งทะลุเกิน 70% อยู่ตลอดเวลา แม้ว่าจะปั่นเบาขนาดไหนก็ไม่สามารถทำให้ชีพจรลงมาต่ำกว่า 70% ในระดับ base training ได้เลย อาจจะเป็นเพราะ ออเจ้าเป็นมือใหม่ หัวใจไม่แข็งแรงพอ หรือค่า mhr ของออเจ้าใช้การคำนวนจากสูตร ไม่ใช่ปั่นหาได้จริงและอาจจะต่ำจากความเป็นจริงไปมาก เลยทำให้ไม่สามารถคุมการฝึกได้เลย ในกรณีแบบนี้ อาจต้องปรับมาให้ ออเจ้าการะเกด มาฝึกในรูปแบบของ Int endurance แทนนะ นะออเจ้าคนงาม หรือ อาจจะปรับเปลี่ยนการคำนวนโซนการฝึกซ้อมมาเป็นแบบ Hrr (Heart rate reserve) แทนก็ได้ครับ เพราะในช่วง Endurance ของ Hrr มีช่วงที่กว้างกว่า การคำนวนโซนแบบ Mhr(Maximum heart rate)

ประโยชน์ของการฝึกในรูปแบบ Intensity endurance นี้ นอกจากจะเพิ่มความอึดความทนทานในระดับที่สูงกว่า Base แล้ว ยังเป็นการฝึกเพื่อเตรียมความพร้อมให้สามารถรับการฝึกในขั้นที่แอดว๊านซ์ขึ้นได้ดีอีกด้วย
ข้อควรคำนึง แม้ว่าการฝึกในรูปแบบนี้จะมีประโยชน์อยู่มาก แต่อย่างไรก็ไม่ควรข้ามขั้นตอนมาฝึกในรูปแบบนี้นะครับ ยังคงต้องฝึกในรูปแบบ endurance base training ก่อนเพื่อสร้างฐาน สำหรับมือใหม่ หรือ ฝึกควบคู่กันไปได้สำหรับนักปั่นที่มีประสบการณ์มาบ้างแล้ว
ติดตามการฝึกซ้อมของออเจ้าการะเกดและการแนะนำแนวการฝึกซ้อม 3 ได้ในบทความต่อไปครับ
_________น้าเป้มหาชัย

21/02/2019

Salaryman Cycling

การฝึกซ้อม มันช่วยทำให้เราเก่งขึ้น แต่การซ้อมที่ดี ต้องซ้อมอย่างฉลาด
.
ถ้าซ้อมแล้วเก่งขึ้น แสดงว่าเรามาถูกทาง ว่าแต่จะรู้ได้ยังไงว่าเรามาถูกทาง ซ้อมแล้วเราเก่งขึ้น
.
การวัดผลไงล่ะ การวัดผล วัดประสิทธิภาพของร่างกาย มันคือวิธีการที่จะดูได้ว่า เราซ้อมแล้ว ร่างกายเราเก่งขึ้นรึป่าว
.
เวลาที่เสียไปกับการซ้อม การเลือกที่จะกินอาหารดีๆ ซ้อมมาก็หนักเเล้ว ก็อยากจะรู้ว่าตอนนี้เราประสิทธิภาพดีแค่ไหน
.
.
หากการตั้งใจดูแลตัวเอง คุมอาหารกิน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราก็วัดผลมันด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี

ดังนั้นการทำ Vo2max Test มันก็คือการวัดผลของการตั้งใจฝึกซ้อม คุมอาหาร มีวินัยในรูปแบบของคนธรรมดานี่แหละแต่ก็มีความอยากเป็นนักกีฬามือสมัครเล่นดูบ้าง
.
.
มาดูกันฮะ ว่าการทำ Vo2max Test มันทำยังไง มันให้ค่าอะไรบ้าง ให้อะไรบ้าง
.
.
.
#salarymancycling

21/02/2019

Salaryman Cycling

หลังจากการปั่นหนัก หรือออกทริป วิ่งเยอะ หรือไปลงงานมาราธอน แล้ววันต่อมาปวดกล้ามเนื้อ
.
ลืมตาตื่นมาเหมือนขยับตัวไม่ได้ ปวดระบมไปทั้งตัว
.
มันคืออาการอะไร แล้วต้องทำไงดี
.
.
มาดูกันฮะ อาการแบบนี้เกิดจากอะไร
.
หากคิดว่าดี ก็บอกต่อคนอื่นด้วยนะฮะ
.
.
Salaryman Cycling มี IG ละนะฮะ ไปตามฟอลกันดั้ยยย:
https://www.instagram.com/salarymancycling/
.

#salarymancycling

21/02/2019

Salaryman Cycling

อาจจะเคยได้ยินมาว่า แอโร่ แอโร่ รถแอโร่ ทำตัวแอโร่...
.
ตกลง แอโร่คืออะไร ??? มันดียังไง ??? แล้วช่วยอะไรเราได้บ้าง ???
.
.
มาดูกันฮะ ว่าแอโร่คืออะไร ทำตัวยังไงให้แอโร่
.
อ่านเลยฮะ...
.
ยาวหน่อย ซับซ้อนนิด ค่อยๆอ่าน ทำความเข้าใจ แล้วจะทำห้เราขี่ได้ไวกว่าเดิมแน่นอลลล
.
.
.
Salaryman Cycling มี IG ละนะฮะ ไปตามฟอลกันดั้ยยย:
https://www.instagram.com/salarymancycling/
.

#salarymancycling

thai.carbon-fiberbikewheels.com 09/09/2018

โครงถนนคาร์บอนไฟเบอร์ ผู้ผลิต - คุณภาพ ล้อจักรยานคาร์บอนไฟเบอร์, ล้อแม็กซ์คาร์บอน

http://thai.carbon-fiberbikewheels.com/products.html

thai.carbon-fiberbikewheels.com คุณภาพ โครงถนนคาร์บอนไฟเบอร์, ล้อจักรยานคาร์บอนไฟเบอร์ & ล้อแม็กซ์คาร์บอน ซัพพลายเออร์ & ผู้ส่งออก - สินค้าท.....

picclick.com 08/09/2018

ARGON 18 ELECTRON Carbon Track Frameset Size Large Brand New - $1,999.99 | PicClick

https://picclick.com/Argon-18-Electron-Carbon-Track-Frameset-Size-Large-231914022691.html

picclick.com ARGON 18 ELECTRON Carbon Track Frameset Size Large Brand New - $1,999.99. DESCRIPTION Powered by CrossPostit 231914022691

cyclingweekly.com 08/09/2018

Best track bikes: a complete buyer's guide - Cycling Weekly

cyclingweekly.com Track cycling is all about speed and so the best track bikes need to be aerodynamic, stiff and built to withstand some major forces. We've complied all you need to know about buying a track bike

10/08/2018

โปรลดกระจาย

20/05/2018

🔥 HOT 🔥 ทุกรุ่น นักปั่นหากันทั่ว ‼️
TOUCH V.2
บอกลาปัญหา ผ้าย้วย !!!

✅ ออกแบบมาให้เหมาะสรีระกับทั้งคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง

TOUCH V.2
#กางเกงที่ต้องมีต้องจัดต้องหามาใส่

• ขาสั้น 1200 บาท XS - 3XL
• ขายาว 1950 บาท XS - 3XL
• เอี้ยม 1950 บาท XS - 3XL ใส่ดีมากแนะนำเลย

📦 ฟรี EMS มีสินค้าพร้อมจัดส่งครับ
โทรสั่ง . 061-1637958
Line id . 0833269326

✅ Spec
ผสานเทคโนโลยีของผ้า 2 ชนิด เพื่อแก้ปัญหาผ้าย้วย
- Polyester micro fiber 80%
- Spendex (Lycra) 20%
วัสดุเป้าแบบ : CoolGel 3D Shape tecnology นำเข้าจากอิตาลี
...
#Touch #Touchdonna #Touchshort #Touchpant
#touchbibshort #touchdonnacycling #TouchItaly
#cyclinggirl #cycling #cyclingkit #fashioncycling
#fashion #touchspeedapparel

19/05/2018

จักรยานเสือหมอบ TEAM REOLT ชุดเกียร์ SRAM FOCE ยกเว้นชุดจานหน้า เป็นรถทดรองปั่นราคาเหลือมอไซด์ 49 ,52 สีแดงดำ สีเทาดำไซด์52ราคาพิเศษจาก 35,500 บาท หลดเหลือ 21,500 บาท รวมส่งครับสนใจติดต่อได้ที่G.จักรยาน 0611637958 line Id:0833269326

19/05/2018

รองเท้าเสือภูเขาLAKE เหมาะสำกรับปลายเท้ากกว้าง เบอร์42 ราคาพิเศษ 4,700บาท ขาย 3,000 บาท รวมส่งครับสนติดต่อ0611637958 line I'd:0833269326

17/05/2018

ขายเฟรมTEAM29er size18มือ2 มีตำหนิไม่แตกไม่ร้าวพร้อมหลักอาน ลูกปืนถ้วยคอ ราคา 9,000บาทพร้อมส่งด่วนทั่วไทยสนใจติดต่อได้ครับ

27/03/2018

ไม่ต้องบรรยายกันมากครับ ทั่งรถและล้อ

05/03/2018

Stifff Thailand

Stifff Digital 50
Stifff Carbon Wheelset กับ Version 2 ที่มีการปรับ Spec ให้มี Stiffness
เพิ่มขึ้น ด้วยการเลือกสุดยอดของชี้นส่วนที่ดีที่สุดระดับโลก เข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นขอบล้อจากโรงงานผลิตชุดล้อที่ดีที่สุด 1 ใน 3 ของโลก
และเลือกใช้ซี่และชุดดุมจากโรงงานที่ดีที่สุดในโลกเช่นกัน จึงได้ชุดล้อที่น้ำหนักเบาเพียง 1,550 กรัม ที่ชุดขอบล้อความสูงขอบ 50 mm.

ช่วยให้คุณไปได้เร็วขึ้น กับขอบล้อ Wide Profile 24.5 ที่ทั้งเบาและมีค่าแรงเสียดทานอากาศต่ำ
ด้วยคาร์บอนน้ำหนักเบาเพียง 485 กรัมต่อวงที่ความสูง 50 mm.
ที่มากับขอบกว้างสุดๆ ด้วยความกว้างถึง 24.5 mm. รองรับยางขนาด 25 และ 28 ที่ให้ความรู้สึกนุ่มนวลและมีค่าการเสียดทานพื้นถนนที่ต่ำกว่า
อีกทั้งยังให้ค่า Aero dynamicที่ดี หรือที่เรียกได้ว่ามีค่าแรงเสียดทานอากาศที่ต่ำมาก
ส่งผลให้นักปั่นเร่งความเร็วได้ง่ายกว่าที่เคย และยังสามารถคงความเร็วสูงได้ง่ายอีกด้วย

ดุม Dt swiss หนึ่งในเรื่องการผลิตดุมและซี่ลวดล้อจักรยาน
ดุมของชุดล้อ Stifff Digital นี้ เลือกใช้เป็น DT swiss 350 Straightpull ที่มีชื่อเสียงเรื่องการการออกแบบดุม ที่สามารถกำหนดการรับแรงตึงซี่ได้ดี ด้วยการรับแรงดึงระหว่างดุมกับชอบล้อ ที่มีแรงตึงที่ดีมีค่าสูงสุด ส่งผลให้ล้อชุดนี้ มี Stiffness ที่ดีมาก โดยจะสังเกตเห็นได้ชัดจากล้อหลังที่แตกต่างจากชุดล้อของแบรนด์อื่น ด้วยการขึ้นซี่ไขว้ทั้งสองด้าน เพื่อให้รับแรงกระทำได้ดีที่สุด เมือนักปั่นใช้ Watt สูงมากๆในการปั่น ชุดล้อจะไม่แสดงอาการย้วยให้รู้สึกแม้แต่น้อย
และไม่มีอาการขอบเบรคของล้อไปเสียดสีกับยางเบรคให้เห็นอย่างแน่นอน

โม่ DT swiss 350 ระบบ Ratchet เอกสิทธิเฉพาะของ Dt swiss
ด้วยการทำงานที่เป็นระบบฟันเฟืองขบกันพร้อมกันทั้ง 18 ซี่ ทั้งซ้ายและขวา เรียกได้ว่าแทบจะไม่มีโอกาสทำงานผิดพลาดหรืออาการวืดให้เสียจังหวะในการปั่นอย่างแน่นอน
โดยจะแตกต่างจากชุดดุมโดยทั่วไปที่ใช้ระบบ Pawl หรือที่เรียกกันว่า เขี้ยว หรือหนวดกุ้ง จะมีตั้งแต่ 3-6 Pawl การทำงานจะเป็นการขบกันของ Pawl กับเสื้อดุมโดยส่วนมากจะทำงานครั้งละ 3 Pawl
เมื่อผ่านการใช้งานยาวนานอาจมีอาการล้าของสปริงล้อให้รำคาญใจและมีโอกาสที่ Pawl จะล็อคกับเสื้อดุมช้าลงหรือวืดให้เสียจังหวะในการปั่นได้

Sapim CX-Ray Straight pull ซี่ระดับ Top Class ที่แบรนด์ชั้นนำระดับโลกเลือกใช้
Sapim CX-Ray Straight pull ซี่ลวดหัวตรงที่แทบจะไม่มีการเคลือนตัวไปในทิศทางอื่นให้เสีย Stiffness ให้ขาแรงอย่างเราๆได้รู้สึก
ซึ่งเป็นชิ้นส่วนสำคัญที่สุดในการส่งกำลังจากดุมไปถึงขอบล้อและยาง พร้อมที่จะให้คุณพุ่งทะยานไปข้างหน้าอย่างว่องไว

ราคาปกติ 39,500 บาท
พิเศษเพียง 29,500 บาทครับ พร้อมสิทธิ์ผ่อน 0% 10 เดิอน ให้คุณเป็นเจ้าของง่ายๆเพียงเดือนละ 2,950 บาท เท่านั้น!!!

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถาม สี รุ่น และข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 092-492-3929
Line: @TEAMBIKE
www.teambike.co.th

#Stifff #Stifff50 #Stifff50Digital

01/12/2017

News del ciclismo

Come si assembla il gruppo Shimano dura ace di2 🚲🚲
Seguiteci su News del ciclismo 👍

27/10/2017

Touch Velo Activewear

TOUCH APPAREL : PANT
กางเกงปั่นจักรยานขายาว #ดีไซน์สวย

สวมใส่สบาย ตลอดการปั่่น
ด้วยวัสดุผ้าเกรดพรีเมี่ยมผลิตจาก
- Polyester Micro Fiber 80% Spendex 20%
- เป้าแบบ : CoolGel 3D Shape tecnology (นำเข้าจาก Italy)

***มีไซส์ให้เลือกตั้งแต่ XS - 3XL

ราคา 1,950.- (ส่งฟรี ems)
สั่งซื้อสินค้าได้ที่ Line ID : @piriyainter
หรือ inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
_____________________________
#Touch #Touchdonna #Touchshort #Touchpant
#touchbibshort #touchdonnacycling #TouchItaly
#cyclinggirl #cycling #cyclingkit #fashioncycling
#fashion #touchspeedapparel

21/10/2017

Shimano-Road

Learn more about the unique Lapierre Xelius SL of Steve Morabito from Équipe cycliste FDJ.

19/09/2017

กางเกงขาสั้น TOUCH V.2 เป้าอิตาลี หนานุ่ม สีดำ ใส่สบาย กระชับกล้ามเนื้อ คุณภาพเน้นๆ นำเข้าจากอิตาลีไซส์ M .L .X L

19/09/2017

รองเท้าเสือหมอบ fizik R5 ราคาพิเศษจาก 7,300 บาทลดเหลือ 6,500บาท พร้อมแถมครีตชิมาโม่ มูลค่า 500 บาทฟรี สนใจสอบถามได้ที่G.จักรยาน 083-3269326 ID Line 0833269326

19/09/2017

รองเท้าเสือภูเขา fizik M5 ราคาพิเศษจาก7,300บาท เหลือ 6,500บาท แถมครีตshimano มูลค่า500 บาท สนใจสอบถามได้ที่G.จักรยาน 083-3269326 ID Line 0833269326

15/09/2017

Megear Bike Shop

Megear Tips 37: DURA ACE C35 (WH9000) front hub service (บำรุงรักษา ดุมล้อหน้า Dura ace C35)

สามารถนำขั้นตอนใน Tip นี้ไปใช้กับดุมล้อ Ultraga WH6800 เเละ Dura ace C24 หรือตระกูล series 9000 ได้เช่นกัน

ใน Tip หน้าจะเป็นการ service ดุมหลัง DURA ACE C35 กันต่อครับ

17/08/2017

G.จักรยาน

09/08/2017

น้ำเข้าครับมีเสียงดังน่ารำคาญ แบบนี้ต้องเปลี่ยนครับ

03/08/2017

Fizik Summer Cycling Socks

Fizik ถุงเท้าที่ใช้วัสดุคุณภาพ และเทคโนโลยีสูง มีน้ำหนักเบาและเป็นแบบไร้รอยต่อให้ความยืดหยุ่นสูง
เหมาะสมกับใส่ปั่นในอากาศร้อน เพราะเนื้อผ้ามีการระบายอากาศที่ดี ทำให้ไม่อับชื้น ไร้กลิ่นเท้า
รวมทั้งยังป้องกันแบตทีเรียอีกด้วย

การผสมผสานเนื้อ Elastane 4% และ Polyamide 96% ทำให้ป้องกันแบคทีเรีย ถุงเท้ามี QuickDry
ดังนั้นจึงถูกสุขอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่วมกับเนื้อผ้าที่ไร้รอยต่อ คุณสมบัติเหล่านี้จึงสวมใส่สบาย และป้องกันการเสียดสีและระคายเคืองผิวจากเหงื่อได้

Summer Cycling Socks
มีทั้งหมด 3 สี 3 ไซส์ S/M/L
- ฺBlack
- Black/Red
- White

ราคาตั้ง คู่ละ 700 บาท ลดเหลือ 450 บาท ส่งด่วน

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

Fizik Summer Cycling SocksFizik ถุงเท้าที่ใช้วัสดุคุณภาพ และเทคโนโลยีสูง มีน้ำหนักเบาและเป็นแบบไร้รอยต่อให้ความยืดหยุ่นส...

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


Sawang Daen Din
47110

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00
อาทิตย์ 08:00 - 20:00

Sawang Daen Din ร้านขายของอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
Biker Motor Biker Motor
สว่างแดนดิน, ประเทศไทย
Sawang Daen Din, 47110

จำหน่ายรถทุกรุ่น

Aida Shop Aida Shop
47110, สว่างแดนดิน, Thailand
Sawang Daen Din, 47110

แซ่บจั๊บ ก๋วยจั๊บอุบล แค่35฿ ก็อิ่มอร่อยได้แล้วจ้า

Me StyleShop Me StyleShop
Sawang Daen Din, 47110

จำหน่ายเสื้อผ้าแฟชั่นราคาส่ง

OTOP Junior Kohkaew Banmon OTOP Junior Kohkaew Banmon
Sawang Daen Din, 47240

Junior School��

มังกรฟ้า นำโชค ล็อตเตอรี่ ออ มังกรฟ้า นำโชค ล็อตเตอรี่ ออ
สว่างแดนดิน, ประเทศไทย
Sawang Daen Din, 47110

ล็อตเตอรี่ออนไลน์ที่ถูกกฎหมาย ซื้อแบบระบบฝากร้าน ไม่ต้องกลัวหาย มีหลักฐานยืนยัน ชัดเจน

มังกรฟ้าล็อตเตอรี่ สกลนคร มังกรฟ้าล็อตเตอรี่ สกลนคร
@bdsk
Sawang Daen Din, 47240

มังกรฟ้าล็อตเตอรี่สกลนคร ตัวแทนมังกรฟ้าอย่างเป็นทางการ ซื้อง่าย จ่ายไว ปลอดภัย มั่นใจได้

ซีเจริญ แพคเกจจิ้ง สว่างแดนด ซีเจริญ แพคเกจจิ้ง สว่างแดนด
990,991 หมู่ 11
Sawang Daen Din, 47110

จำหน่าย วัตถุดิบ อุปกรณ์ ชานมไข่มุก เบเกอรี่ และบรรจุภัณฑ์

Bansai Cafe สว่างแดนดิน Bansai Cafe สว่างแดนดิน
นิตโย
Sawang Daen Din, 47110

"บันไซคาเฟ่ สว่างแดนดิน" คาเฟ่สไตล์มินิมอล ทำด้วยใจเพื่อความสุขในทุกๆแก้วของคุณ

เซรั่ม SKIN Beauty Anc&อิสานพารวย เซรั่ม SKIN Beauty Anc&อิสานพารวย
Sawang Daen Din, 47290

เซรั่มSKIN Beauty สินค้าของเเท้ นำเข้า

Cutieshop by Cattie Cutieshop by Cattie
Sawang Daen Din, 47110

เซรั่มนัทชา, natcha serum, สบู่หน้าเงา,

มีถาวรเกษตรยนต์ มีถาวรเกษตรยนต์
1050 หมู่ 12 ถ.นิตโย อ.สว่างแดนดิน
Sawang Daen Din, 47110

ตัวแทนจำหน่ายรถไถนา คูโบต้า ,จำหน่ายเครื่องจักรกล และอุปกรณ์การเกษตร ,จำหน่ายอุปกรณ์การเก