Pa Fit with Neil
สุขภาพดี เพื่อ จะได้ออกเดินทางท่องเที่ยว
Lifestyle
Travel around the world 🌎
ดูแลสุขภาพ แล้ว ออกเดินทางไปกับเรานะคะ 😁
Pa Fit with Neil สวัสดีครับ มาทำความรู้จักกันครับ เรา 2 คน ผมนิวกะโอ๋
นิวอายุ 37 ปี ชอบออกกำลังกายมาก แต่หุ่นก็ไม่ลีน ไม่พัฒนาเท่าที่ควร ตัวบวม น้ำหนักเกือบร้อยโล ชอบกินของหวานมาก กินจุ กินหนัก จนเมื่อผมเห็นการเปลี่ยนแปลงของโอ๋ จึงปรับเปลี่ยนตัวเอง ในเรื่องการทานอาหาร เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น จนทำให้ผมน้ำหนักลดลงไป 11 โล เหลือ 89 โล ภายในเดือนแรก อีกทั้งมีรูปร่างที่ดีขึ้น ลีน กระชับ

#มองโกเลีย
มองโกเลีย 🇲🇳 ดินแดนนักรบเจงกีสข่าน เมืองประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม ธรรมชาติ และผู้คน
👉🏻เปิดประสบการณ์ การเดินทางท่องเที่ยวที่มีความหลากหลาย พร้อมกิจกรรมท้าความหนาวแบบสุดขั้ว อาทิ ขี่ม้าในทุ่งหิมะ 🪑นั่งสุนัขลากเลื่อน พิเศษ นั่งม้าลากเลื่อนบนทะเลสาบน้ำแข็ง
🛖 นอนเกอร์ Ger และ แคมป์ริมทะเลสาบ
🚂 นั่งรถไฟสายทรานมองโกเลีย (Trans-Mongolia Railway) นอนพักบนรถไฟตู้นอน
🛫บินตรงด้วยสายการบินประจำชาติมองโกเลียสายการบิน MIAT Mongolian Airlines ใช้เวลาเพียง 6ชั่วโมง 20 นาที
🧳 เดินทาง 12-19 กุมภาพันธ์ 68 (8 วัน 7 คืน)
💰 7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣0️⃣
✅ค่าใช้จ่ายนี้รวม
✔️ตั๋วเครื่องบินไป-กลับ
✔️ที่พัก 7 คืน
✔️รถรับ-ส่ง
✔️ตั๋วรถไฟทรานมองโกเลีย
✔️รถไฟตู้นอน พัก 2 ท่าน/ห้อง
✔️ค่ากิจกรรมต่างๆ
✔️อาหารทุกมื้อ
✔️ประกันอุบัติเหตุ
✔️ทิปหัวหน้าทัวร์ไทย
✔️ทิปไกด์ท้องถิ่น,คนขับรถตลอดทริป
ค่าใช้จ่ายนี้ไม่รวม
❌ค่าช้อปปิ้งส่วนตัว
❌พักเดี่ยวเพิ่ม
📲รายละเอียดหรือสอบถามเพิ่มเติ่มได้ที่
FB Page : มิสเตอร์ ภา ทัวร์ Mister PA Tour
Email :[email protected]
Mobile : 081-9528331
Line Official : https://lin.ee/MP9itrk
ฝากติดตาม IG : https://www.instagram.com/misterpatour_2017?igsh=MW91ZDJ5d2h4YzFuaA%3D%3D&utm_source=qr
ใบอนุญาตนำเที่ยวเลขที่ 21/00831
#เที่ยวมองโกเลีย #มองโกเลีย

✌🏻ร่างกายสู้กลับ ทุกวัน
https://www.facebook.com/share/r/kVd6vhHuYe37abVv/?mibextid=UalRPS
ลุยกันค่าาา ✌🏻

เริ่มใหม่ครั้งที่ร้อย ดีกว่าไม่เริ่ม ✌🏻
#ทุกอย่างอยู่ที่ลงมือทำ

การออกเดินทางให้อะไรมากกว่าที่คิด
#ไปกับมิสเตอร์ภา

อาการเมื่อได้ คาเฟอีน 🥤

Focus on the Good ✌🏻

dumbbells rows 🏋️♀️ Day 11

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ จะมีประโยชน์อะไรถ้าคุณมีเงินมหาศาล แต่ไม่มีสังขารจะใช้เงิน 🤎

สวัสดีเดือนมิถุนายน 2024😍❤️
เริ่มต้นเดือนใหม่แล้ว 🤩
เริ่มทำสิ่งดีๆให้กับสุขภาพร่างกายของคุณกันน๊าค๊า
เพราะทุก ๆ วันคือโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวคุณและคนที่คุณรัก🙌🏼
เริ่มทำสิ่งดีๆให้กับร่างกายคุณเองน๊าค๊า💋

น้ำหนัก 58.7 kg
เอวบน 27.5 inch
เอวสะดือ 29.5 inch
สะโพก 38.5 inch
ต้นขา 23.5 และ 22.5 inch
หน่อง 13 inch
บันทึกไว้ ครบ 21 วัน มาดูกัน 🥹

ทุกอย่างเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ 💚 ฮึบๆๆ บอกรักตัวเอง
#ทุกอย่างอยู่ที่ลงมือทำและพยายาม
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Sansai