PeSearch

🧑🏻‍🏫 สวัสดีวันครู
บุ๊คสเคปขอบคุณครูทุกท่าน ผู้เป็นฟันเฟืองสำคัญสู่สังคมที่ก้าวหน้า ผู้ให้ปัญญาศิษย์พ้นจากความเขลา และผู้ไม่ย่อท้อต่อการขีดเขียนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง

#วันครู #การศึกษา

MET KMUTNB X BANBANGWAN SCHOOL 🏫
Day 1 🧶🤩 วันแรกเริ่มเดินทางประมาณ 7 โมงเช้า ก่อนออกเดินทางก็มีไปไหว้สักการะ (ไม่รู้ใช้คำถูกไหม55) พระบรมรูป รัชกาลที่ 4 พระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว เป็นสิริมงคลก่อนออกเดินทางไปทำภารกิจที่ โรงเรียนบ้านบางวัน หลับอิ่มมากกกกกก ก่อนจะถึงที่พักก็มีแวะบ่อน้ำร้อนที่จังหวัดระนอง เป็นธรรมชาติที่สวยงามมากถึงแม้อากาศจะค่อนข้างอืมครึ้มมีฝนตกประปราย แต่ก็สวยอยู่ดี ถึงที่พักประมาณสามทุ่ม ค่อนข้างจะดึกเลยล่ะ ถึงที่พักปุ๊บหลับปั๊บ ถึงแม้จะหลับมาทั้งทางแล้วก็ตาม ก็เป็นการเดินทางที่เหนื่อยดี ก่อนนอนก็เตรียมของก่อนจะไปสอนเด็กเด็กด้วย อ๋อลืมไป ปะพัดลืมของอีกแล้วจ้ะ ต้องขอบคุณผู้มีอุปการะคนทุกท่านที่สนับสนุนในที่สุดก็หาของครบจนได้ ก็ถือว่าเป็นความโชคดีในการดำเนินชีวิต ✨

Day 2🧶👀
วันแห่งการสอนมาถึงแล้ว ก่อนไปแวะเติมเสบียงในท้องไป 66 บาท ไปถึงโรงเรียนประมาณ 8 โมงนิดนิด อาจารย์เตรียมของไปแจกเด็กเด็กด้วย เด็กเด็กดูแฮปปี้มาก เด็กบางคนจำรุ่นพี่ได้ด้วย เราได้สอนช่วงบ่าย เลือกสอนเป็น ป. 4 มีประมาณ 17 คน สอนเด็กทำพวงกุญแจจากแผ่นพลาสติกหด เด็กเด็กพลังเยอะมาก ปากหวานมากๆ บอกรักชมว่าสวย บอกว่าปีหน้ามาอีกไหม ฉีดยาสุดๆ สอนเสร็จอาจารย์พาไปกินไอติมโฮมเมดอร่อยดี 🤩📚🏫

Day 3🧶🫶🏻
ภูเก็ตร้อนมากกกกกกกก มากถึงมากที่สุด55 รถติดมากกดดดดดดกกกกก ขอยาดข้ามไปวันสุดท้ายเลย

Day 4🧶👋🏻
วันเดินทางกลับ ก่อนกลับแวะกินโรตีที่ระนองเป็นอะไรที่อร่อยมาก ถึงมหาลัยประมาณสามทุ่ม นอนแล้วนอนอีกก็ยังไม่ถึง เป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆเลยเคยอยากจะไปทำกิจกรรมอะไรแบบนี้นานแล้วตั้งแต่สมัยมหาลัยแต่ว่าก็ไม่เคยไปทำเลย555555 พอได้มีโอกาสไปทำก็ประทับใจมากถ้ามีโอกาสก็อาจจะไปอีก แต่ตอนนี้ต้องกลับมาใช้ชีวิตของตัวเองก่อน สวัสดีปีใหม่จ้ะ ✨💫

👻🎃 🌙🕸️
ทุกวันที่ 31 ตุลาคม ของทุกปี
เราจะเห็นผู้คนแต่งตัวเป็นภูตผี ปีศาจ และออกไป Trick or Treat 🍬 กันเต็มท้องถนน
แต่รู้ไหมว่า… 💭 วันฮาโลวีนมีต้นกำเนิดมาจาก “เทศกาลซอว์วิน (Samhain)”
ของชาวเซลต์ (Celtic) ในยุโรปเมื่อกว่า 2,000 ปีก่อน!

🌕 ชาวเซลต์เชื่อว่า คืนสุดท้ายของเดือนตุลาคม
คือวันที่ “โลกคนเป็น” และ “โลกวิญญาณ” เชื่อมถึงกัน
จึงจุดกองไฟ 🔥 และแต่งกายเป็นผี เพื่อพรางตัวจากวิญญาณร้าย
ต่อมาวัฒนธรรมนี้ได้ผสมกับความเชื่อของศาสนาคริสต์
กลายมาเป็น All Hallows’ Eve หรือ Halloween ที่เรารู้จักกันในปัจจุบัน 🕯️

🎭 ปัจจุบันวันฮาโลวีนกลายเป็นเทศกาลแห่งความสนุก
เต็มไปด้วยการแต่งตัวแฟนซี 👻 การตกแต่งบ้านด้วยฟักทองสลักหน้า 🧡
และขนมลูกอมหลากสี 🍭 ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างรอคอยทุกปี!

🕸️✨ มาฉลองฮาโลวีนด้วยหัวใจแห่งความสนุก
และอย่าลืมเก็บความหลอนแบบน่ารักไว้ในภาพถ่ายกันด้วยนะ 📸

#วันฮาโลวีน #เทศกาลต่างประเทศ #ความรู้ทั่วไป #เรื่องเล่าในวันฮาโลวีน

วันพัก = วันเติมพลัง 🍃☕

“บางครั้งชะตาก็ไม่อาจกำหนดเราได้ทั้งหมด…
แต่เรากำหนดได้ว่าจะ ‘รอด’ อย่างไรในเรื่องราวของชีวิต 💫

ได้หนังสือมาวันพฤหัสวันศุกร์อ่านจบเลยสนุกเกินคุณพี่ หนังสือใช้คำอ่านง่ายพูดได้เลยว่าแบบอ่านง่ายมากๆ แล้วก็มีการวางแพตเทิร์นเนื้อเรื่องค่อนข้างดี ค่อยๆไล่เหตุการณ์ดึงความรู้สึกเราไปกับเรื่องราวไปเรื่อยๆ เรียบเรียงลำดับเหตุการณ์ค่อนข้างดี อ่านแล้วไม่งงมีความแฟนตาซีแต่ก็มีเหตุมีผลเป็นเรื่องที่เข้าถึงง่าย มีฉากให้ยิ้มตามพอสมควรรู้สึกประทับใจในการอ่าน ค่อนข้างคุ้มค่าในการเทคไทม์ชอบมากๆเลยคือการบรรยายแล้วภาพมันชัดมากๆน่าจะด้วยเพราะว่าดูซีรี่ส์มาบ้างก่อนที่จะมาอ่านเล่มเต็ม พอเห็นตัวจริงของนักแสดงแล้วมาบวกกับคาแรกเตอร์ในหนังสือมันเลยมองภาพออกได้ชัดมาก ว่าเนื้อเรื่องถัดไปอ่ะมันออกมารูปแบบไหนก็สนุกไปอีกแบบแน่นอนว่าการเอานิยายหรือวรรณกรรมใดใดก็ตามมาทำเป็นซีรี่ส์เป็นหนังภาพยนตร์แน่นอนว่ามันอาจจะไม่ได้ตรง Reference ร้อยเปอร์เซ็นต์ด้วยบริบทหนังสือกับภาพยนตร์มันไม่เหมือนกันแต่ว่าอยากให้ลองมาอ่านหนังสือด้วยเพราะว่าดีเทลหลายหลายอย่าง มันสนุกมากๆไม่รู้ว่าซีรีส์ตอนถัดไปจะ inside กับหนังสือมากไหมก็ฝากทุกคนติดตามซีรีย์อีกทางนึงด้วยนะคะ วันที่ 25 ตุลาคม จะเป็น EP สุดท้ายแล้ว ติดตามได้ทาง Iqiyi เลย
หรือใครอยากลองอ่านเป็น E-book ได้ตามนี้เลย : https://s.shopee.co.th/2VjKRBFGYk

#เขมจิราต้องรอด

🌸 บางทีการเริ่มต้นใหม่ ก็เหมือนการปลูกต้นไม้เล็ก ๆ
กว่าจะเติบโตต้องใช้เวลา…แต่วันนึงมันจะงดงาม 🌿✨

ขอให้ทุกการเริ่มต้นของคุณเต็มไปด้วยพลังบวกและความสุข 💕

✨ 5 ฟอนต์ ENG สายคิ้วท์บน Canva ✨
ใครชอบทำสไลด์ ทำคอนเทนต์ ต้องลอง!
บอกเลยว่าฟอนต์พวกนี้ใส่แล้วงานปังขึ้นทันที 🎀

🔹 Genty
🔹 Harlow Solid
🔹 CS Harley
🔹 Monoton
🔹 Gulfs Display

💬 เพื่อน ๆ ชอบฟอนต์ไหนสุด มาคอมเมนต์บอกกันหน่อย 👇
หรือใครมีฟอนต์ลับในดวงใจ แนะนำมาได้เลยน้าา 🥰

จิตวิทยาความรัก 🩷

รักแรกพบเพียงสบตาแค่หนึ่งครั้ง
-------------------
MOODY เชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีภาพฝันโมเมนต์เผลอสบตากับใครสักคน แล้วภาพก็เกิดสโลโมชันราวกับหยุดหายใจ ทว่าจังหวะนั้นเองที่หัวใจพลันเต้นแรงขึ้นอย่างไม่รู้ตัว รู้สึกอีกทีก็คล้ายมีผีเสื้อบินอยู่ในท้องเสียแล้ว
เพราะเราต่างเติบโตมากับเรื่องเล่าในหนังหรือนิทาน ที่ทำให้เชื่อว่าความรักครั้งยิ่งใหญ่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แวบแรกที่เห็น แต่เมื่อมองผ่านสายตาของจิตวิทยา คำถามก็คือ รักแรกพบที่เราพูดถึงกันบ่อยๆ นั้น แท้จริงแล้วเป็น ‘ความรัก’ จริงๆ หรือเป็นเพียงความหลงใหลที่เกิดขึ้นจากเคมีในร่างกายกันแน่นะ
หากย้อนกลับไปที่คำจำกัดความของ ‘ความรัก’ นักจิตวิทยานิยามว่า ความรักคือความสัมพันธ์ที่มีความใกล้ชิดและผูกพันลึกซึ้ง ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความไว้วางใจ ความมั่นคง และความปลอดภัย สิ่งเหล่านี้ย่อมไม่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอใครสักคน แต่ต้องใช้เวลาในการสร้างและบ่มเพาะ นั่นทำให้คำตอบสั้นๆ ต่อคำถามที่ว่า รักแรกพบคือรักแท้หรือไม่ ก็คือ ไม่ใช่เสียทีเดียว
นักจิตวิทยา คริสเตน รอย (Kristen Roye) อธิบายว่า สิ่งที่เกิดขึ้นได้จริงคือความดึงดูดอันรุนแรง ที่สัมพันธ์กับการทำงานของฮอร์โมนและสารเคมีในสมอง ฮอร์โมนอย่างโดพามีน นอร์อิพิเนฟริน และคอร์ติซอล ถูกกระตุ้นขึ้นจนทำให้เรารู้สึกเคลิบเคลิ้ม มีความสุข และอาจเผลอเชื่อว่าเราเจอ ‘คนที่ใช่’ แล้ว
ด้าน ซูซาน อัลเบอร์ส (Susan Albers) นักจิตวิทยาอีกคนยังเสริมว่า รักแรกพบเป็นประสบการณ์จริง แต่สิ่งที่เรารู้สึกอาจไม่ใช่ ‘รักในระยะยาว’ หากใช้ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของ โรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก (Robert Sternberg) มาอธิบาย ความสัมพันธ์ที่แท้จริงต้องมีทั้งสามองค์ประกอบคือ ความใกล้ชิด (intimacy) ความหลงใหล (passion) และความมุ่งมั่น (commitment) ส่วนรักแรกพบนั้นคือการปะทุของ ‘ความหลงใหล’ เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น
ดังนั้น เหตุผลที่คู่รักหลายคู่ชอบเล่าว่าเป็นรักแรกพบตั้งแต่วันแรก อาจมาจากสิ่งที่เรียกว่า ‘Halo Effect’ ซึ่งเรามักจะใส่คุณลักษณะเชิงบวกให้กับคนที่เราคิดว่าน่าดึงดูด หรืออาจเกิดจาก อคติความทรงจำแบบเลือกสรร (Selective Memory Bias) ที่ทำให้เราจดจำเรื่องราวในแบบที่อยากให้เป็น ความเชื่อเช่นนี้อาจกลายเป็นคำทำนายที่เติมเต็มตัวเอง เมื่อเราเล่าเรื่องซ้ำๆ จนมันกลายเป็น ‘ความจริง’ ที่เราตั้งใจเชื่อ
แม้ความรักแรกพบจะเปลี่ยนชีวิตเราได้ในบางครั้ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นในสมองนั้นมักเป็นเพียงแรงกระตุ้นอันฉับพลัน สมองส่วนหน้า (Prefrontal cortex) ที่ทำหน้าที่ตัดสินใจรวดเร็ว จะบอกเราภายในไม่กี่วินาทีว่าเราถูกดึงดูดหรือไม่ จากนั้นสารเคมีในร่างกาย เช่น โดพามีนและออกซิโทซิน จะไหลทะลักเข้ามา สร้างความรู้สึกใกล้ชิดอย่างฉับพลัน ราวกับว่าเราถูกผูกพันโดยโชคชะตา ทั้งที่ในความเป็นจริง เรายังไม่รู้จักอีกฝ่ายอย่างแท้จริงเลยด้วยซ้ำ
อาการของรักแรกพบมักคล้ายกับการถูกแม่เหล็กดูด หัวใจเต้นแรง หายใจถี่เล็กน้อย รู้สึกร้อนวูบวาบ ประหม่า หรือเหมือนมีผีเสื้อบินในท้อง คุณอาจนึกถึงเขาแทบตลอดเวลา นอนไม่หลับ หรือแม้แต่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตไปโดยไม่รู้ตัว
อย่างไรก็ตาม การมีแรงดึงดูดในตอนแรกไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ดร.อัลเบอร์สชี้ว่า ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ ของผู้คนประสบกับรักแรกพบ และหากเคยเกิดขึ้นครั้งหนึ่ง ก็มักมีโอกาสจะเกิดขึ้นอีก
แต่สิ่งสำคัญคือเราควรสังเกตว่า มันเป็นเพียงประสบการณ์ชั่วคราวหรือเป็น ‘รูปแบบซ้ำ’ ที่เกิดจากสไตล์ความผูกพันของเรา หากคุณเป็นคนที่มีความผูกพันแบบกังวล (Anxious attachment) คุณอาจโหยหาการเชื่อมโยงทันที เพื่อบรรเทาความไม่มั่นคงในใจ
ดังนั้น การจะเปลี่ยนประกายไฟแรกพบให้กลายเป็นความรักที่ยั่งยืน จำเป็นต้องค่อยๆ วางรากฐานเหมือนการสร้างบ้าน ต้องเริ่มจากการระบุคุณค่าของตนเองให้ชัด ตั้งความคาดหวังทั้งต่อคู่รักและต่อตัวเอง ไม่เร่งรีบตัดสินใจ
และหากจำเป็น การได้พูดคุยกับนักบำบัดก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยทำความเข้าใจความรักและความคาดหวังของเรา
ท้ายที่สุดแล้ว รักแรกพบอาจไม่ใช่รักแท้ แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่ทรงพลังและสอนเราได้มาก มันทำให้เราซาบซึ้งกับความหลงใหลและการเชื่อมโยงที่เกิดขึ้นในชั่ววินาที
-------------------
แต่ถ้าเราเรียนรู้ที่จะใช้ประกายไฟนั้นอย่างช้าๆ และมีสติ อาจทำให้มันค่อยๆ เติบโตเป็นความรักที่มั่นคง ยืนยาว และเต็มไปด้วยความหมาย
แล้วทุกคนเคยมีรักแรกพบกันบ้างหรือเปล่า?

📖 The Perks of Being a Wallflower (1999)
✨ ขอให้วัยเยาว์ของเราเป็นนิรันดร์

หนังสือเล่มนี้อยู่กับเรามาสักพักแล้ว — ซื้อมาเกือบสองปี อ่านไปนิดเดียวก็ดอง 📚💤 หยิบมาอ่านใหม่ก็วางอีก จนเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา บอกกับตัวเองว่า “จะไม่ดองอีกแล้ว!” เลยตั้งใจเริ่มอ่านใหม่ตั้งแต่ต้น และในที่สุดก็อ่านจบ 🥹

พอปิดเล่มก็ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเรื่องนี้ถึงกลายเป็น นวนิยายคลาสสิก และยังได้รับรางวัล American Library Association Best Book of Young Adult ปี 2000 🏆 แถมยังถูกดัดแปลงเป็นภาพยนตร์อีกด้วย 🎬 (มีโอกาสคงต้องไปหาดูสักหน่อยแล้ว)

เล่มนี้ยกให้เป็น หนังสือในดวงใจของไตรมาส 3 ปี 2025 เลย 💖
การเล่าเรื่องดีมาก รู้สึกเหมือนได้เติบโตไปพร้อม ๆ กับ ชาลี เด็กวัย 15 ปี ที่เก็บตัว แต่กลับมีความพิเศษชวนค้นหา เหมือนเราได้ใช้ชีวิต เรียนรู้ ดีใจ และเศร้าไปพร้อม ๆ กับเขา อินสุด ๆ 🥲✨

ลองซื้อมาอ่านกันได้ ; https://s.shopee.co.th/1g9TTG7vTx