ส.ชนะยนต์

ส.ชนะยนต์

ตำแหน่งใกล้เคียง ร้านขายของ

Auntie Ang's Tofu - เต้าหู้ดำสมุนไพร เจ๊
Auntie Ang's Tofu - เต้าหู้ดำสมุนไพร เจ๊
ถ.ราษฎรอุทิศ ต.โพธาราม อ.โพธาราม จ.ราชบุรี
อร่อยเหาะ
อร่อยเหาะ
ร้านดีไลท์ 64/3 ถ.เลิศพาณิชย์ โพธาราม โพธาราม, Ratchaburi
ห้างทองวังทอง
ห้างทองวังทอง
13 Taladsod Road, Amphoe Photharam
บ้านสมุนไพรและสุขภาพ
บ้านสมุนไพรและสุขภาพ
ร้านดีไลท์ 64/3 ถ.เลิศพาณิชย์ ต.โพธาราม อ.โพธาราม
รักษ์ดีเภสัช
รักษ์ดีเภสัช
139 ถ.โชคชัย ต.โพธาราม อ.โพธาราม
ไทยประมง
ไทยประมง
22 ถนนท่าวัด ตำบลโพธาราม อำเภอโพธาราม จังหวัดราชบุรี
หมูปิ้งนมสดน้องแนน
หมูปิ้งนมสดน้องแนน
3089
B&B รับถักไหมพรม โครเชต์
B&B รับถักไหมพรม โครเชต์
70120
ทรัพย์กมลโฟน
ทรัพย์กมลโฟน
86/8 ถนนโพธาราม-บ้านเลือก ตำบลโพธาราม
ทรัพย์กมลเฟอร์นิเจอร์
ทรัพย์กมลเฟอร์นิเจอร์
86/2 ถนนโพธาราม-บ้านเลือก ตำบลโพธาราม อำเภอโพธาราม, Ratchaburi
โป่งเบเกอรี่
โป่งเบเกอรี่
3089
สวนดอยชาม
สวนดอยชาม
146 หมู่ 2 ตำบลดอนกระเบื้อง
Sr ส.รถสวย บ้านสิงห์
Sr ส.รถสวย บ้านสิงห์
99/1 หมู่4 ตำบลบ้านสิงห์
เขียงไม้มะขามแม่สุนีย์ คอลว
เขียงไม้มะขามแม่สุนีย์ คอลว
102 ม.9 ต.บ้านสิงห์ อ.โพธาราม จ.ราชบุรี, Ban Sing
อะไหล่รถเครื่องช่าง สร โพธาร
อะไหล่รถเครื่องช่าง สร โพธาร
อ.โพธาราม

ตำแหน่งใกล้เคียง gym

โรงพยาบาลโพธาราม | Potharam Hospital
โรงพยาบาลโพธาราม | Potharam Hospital
29 ถนนขนานทางรถไฟ
YING YOGA
YING YOGA
144/1 ม.1ต.คลองตาคด
ปั่นป๊ะ ไบค์ ทัวร์ริ่ง
ปั่นป๊ะ ไบค์ ทัวร์ริ่ง
บ้านหนองกลางแตง(ซอยโรงเจไร่ผัก) ต.คลองตาคต อ.โพธาราม
ปูณิมาร์โยคะ โดยครูเพ็ญ ครูป
ปูณิมาร์โยคะ โดยครูเพ็ญ ครูป
บ้านฆ้อง โพธาราม, Ratchaburi
บ่อตกปลาโพธารามฟิชชิ่งปาร์
บ่อตกปลาโพธารามฟิชชิ่งปาร์
บ่อตกปลาโพธารามฟิชชิ่งปาร์ค, Amphoe Photharam
SW อารีน่า สปอร์ตคลับ สนามฟุตบ
SW อารีน่า สปอร์ตคลับ สนามฟุตบ
หมู่ 7 ต.ท่าราบ อ.เมือง, Rat Buri
ส.ษิกาญจน์ ฟาร์ม แหล่งพัฒนาไ
ส.ษิกาญจน์ ฟาร์ม แหล่งพัฒนาไ
Ban Pong 70110
สนามฟุตบอลหญ้าเทียม ฟิช วิลเ
สนามฟุตบอลหญ้าเทียม ฟิช วิลเ
91 หมู่ 1 ต.หนองอ้อ, Amphoe Ban Pong
สนามร่มโพธิ์ตาลบ้านโป่งฟุต
สนามร่มโพธิ์ตาลบ้านโป่งฟุต
159/1 ม.3 ต.สวนกล้วย อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี 70110, Ban Pong
บึงปลาบึกลุงโก่ง2บ้านโพธิ์ค
บึงปลาบึกลุงโก่ง2บ้านโพธิ์ค
บ้านโพธิ์คู่ ตำบลท่าผา อำเภอบ้านโป่ง, Amphoe Ban Pong
CYcLinG-CaFe' BIcYcLE ShoP
CYcLinG-CaFe' BIcYcLE ShoP
73 ถนนข้างโรงพยาบาล (หลังสถานีดับเพลิง), Ban Pong
Gofirm gym
Gofirm gym
Gofirm GYM, Ban Pong
สระว่ายน้ำเย็นจิตต์
สระว่ายน้ำเย็นจิตต์
banpong, Ban Pong
ของดีเมืองบ้านโป่ง
ของดีเมืองบ้านโป่ง
เทศบาลเมืองบ้านโป่ง, Amphoe Ban Pong
สัมพันธ์ยนต์ ออโต้ เซอร์วิส
สัมพันธ์ยนต์ ออโต้ เซอร์วิส
123/2 หมู่ 11 ต.ปากแรต, Ban Pong

ตัวแทนจำหน่ายรถจักรยานยี่ห้อทีม(Team bikes,BH,Lapierre) และรถจักรยานมือสองญี่ปุ่นอีกมากมาย

Photos from Lapierre's post 09/09/2021

Photos from Lapierre's post

18/09/2020

Lapierre

New AIR CODE

เรา Lapierre ไม่ใช่แค่ผู้สนับสนุน
และ Groupama FDJ ไม่ใช่แค่นักแข่งระดับโลก
แต่ เรารวมสร้างสรรค์ จักรยานไปด้วยกัน

ผนวกเทคโนโลยี ผลิตจักรยานที่ดีที่สุดของโลก ในแต่ละช่วงเวลานั้นๆ เพื่อ เราทุกคน จะได้สัมผัส Feeling ที่ดีอย่างแท้จริง

เราไม่ได้ผลิตจักรยานที่ดี เฉพาะโปร เพื่อการแข่งขัน แต่นักปั่นทุกคน ต้องมีความสุขกับ Lapierre Feeling ไปด้วยกัน

Lapierre Aircode DRS x Groupama FDJ

#Lapierre #Aircode
#GroupamaFDJ #GFC
#LapierreThailand
#Teamike

09/09/2020

สนใจติดต่อได้..ครับ

ก้าวข้ามสิ่งที่ "ยาก" ที่สุดของ "ยางแข่ง"
ในเมื่อ Rolling แทบไม่ต่าง ความทนทาน อาจเป็นสิ่งเดียวที่วัด "ชัย" #ซิ่งได้ทนเป็น

New Pirelli P Zero Race TLR และ P Zero Race TLR SL ยาง tubeless​-Ready​ สำหรับ ชัยชนะในทุกสนาม ของนักปั่นตัวจริง

ราคา 1,950 บาท

#Pirelli​ #PZero #Race
#PirelliVelo #PZeroRaceTLR #PZeroRaceTLRSL
#PirelliVeloThailand
#TeamBike

05/11/2019

โปรโครตโหด​ ลด​ 55%

Stifff​ Carbon​ Disc​ (Tubular) ล้อคาร์บอนจากโรงงาน​ 1​ ใน​ 3​ ที่ดีที่สุดของโลก​ ผลิตจากไต้หวัน​ 100% จับมือ​ กับยาง​ ระดับโลก​ เจ้าของยาง​ F1​ และ​ World​SuperBike​ ในปัจจุบัน​ ที่อัดแน่นด้วยเทคโนโลยีที่ดีที่สุดของโลก ส่งผลให้พี่น้องตระกูล Yates คว้าแชมป์เหนือความคาดหมายในปีที่​ผ่านมา

กับราคาสุดพิเศษ​ จาก​ 43,290 เหลือเพียง​ 19,500​ เท่านั้น​
และที่สำคัญ​ มีเพียง​ 7​ ชุดเท่านั้น​ เอาสิ​ สมาชิก​ Team​ Black​ Member​ Card​ คงต้องรีบแล้ว​

ใครยังไม่สมัคร​ สมัครฟรีเลยนะครัช​

ที่ร้าน ส.ชนะยนต์

25/10/2019

ระเบิดการเผาไขมันกันยาวๆ ด้วยการทำ Hiit เพียง 4 ท่า 7 นาที และความเข้าใจเรื่อง AfterBurn Effect

ช่วยเสริมการปั่น🚴‍♂️ให้ดีขึ้น
https://youtu.be/mkZAY-IQZKw

การระเบิดการเผาผลาญด้วยการทำ Hiit ด้วยท่า Compound exercises Movement เพียงไม่กี่ท่าที่ทำให้คนเวลาน้อย ลงทุนด้วยการออกกำลังก...

24/10/2019

สมัคร​ Team​ Black​ Member​ แล้วได้อะไรบ้าง ???

มาแล้วสิทธิพิเศษ​ สำหรับสมาชิก​ Team​ Black​ Member ชุดพร้อมปั่น​​ (ชุดปั่น​ หมวก​ และถุงมือ)​ จำนวน​ 50​ ชุด​ เท่านั้น!!

จากราคาปรกติ​ 4,590 จำหน่ายเฉพาะสมาชิกเท่านั้น​ในราคา​ 990​ บาท​ จำนวน​ 50​ ชุด​เท่านั้น​ ย้ำนะครับ​ 50​ ชุด​ ไม่ซื้อตอนนี้​ พรุ่งนี้อาจหมด​ เอาสิ​ รอไร

**ในหนึ่งชุดประกอบด้วย
1. ชุดปั่นจักรยาน TM C-02 สี ดำ/ส้ม​ ราคา​ 2,500​ บาท
2. หมวกจักรยาน TM B3-25A สีขาว ราคา​ 1,420 บาท
3. ถุงมือปั่นจักรยาน TM TM AI-03-653 สีส้ม​ ราคา​ 670 บาท

ที่ร้าน ส.ชนะยนต์ 081-4344884

19/10/2019

สิทธิ์พิเศษ

บริษัท​ ทีมไบค์​ ขอมอบความสุขให้กับ​ลูกค้า​ ที่สนับสนุน​ ทีมไบค์​ มาโดยตลอด

ทีมไบค์​ ขอมอบ​ Team​ Black​ Member Card.​แก่ลูกค้าที่ใช้รถจักรยาน​ Team​, Lapierre​, ยาง​Pirelli.​ และลูกค้าที่ซื้อสินค้า​ภายใต้บริษัท​ Teambike.​ ครบ​ 1,000​ ​บาท​ ขึ้น​ไป

เพื่อให้ลูกค้าสามารถซื้อสินค้าที่จัดโปรโมชั่นพิเศษ​ ที่สามารถรับส่วน​
****ลดสูงสุดถึง​ 80%****
และการเก็บคะแนนเมื่อมีการสั่งซื้อสินค้าทุกรายการ

โดยลูกค้าสามารถติดต่อ​เพื่อขอรับ​ Member​ Card.​ ได้ที่​ Line​ @teambike , FaceB​ook TeamBike​ และ​ Lapierre​ และที่ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

สามารถสมัครง่ายๆเพียง​ ส่งรูปสินค้าที่ลูกค้าซื้อ​ ตามเงื่อนไขดังกล่าวข้างต้น​ ระบุรุ่นที่ใช้​ พร้อมแจ้งชื่อ​-นามสกุล ​เบอร์โทรติดต่อ​ และ Id​ line​ และพิเศษสุด​สามารถ​ลงรูปสุดปลื้มของลูกค้าที่ถ่ายคู่กับสินค้าได้​ เพื่อความเป็นตัวเอง​ และท่านจะได้รับ​ File​ Card, ที่จะส่งไปยังท่าน​ ภายใน​1​วันทำการ

และพบกันกับโปรโมชั่น​ พิเศษสุด​ สำหรับ​ คุณ!! Team​ Black​ Member Card.​ที่นี่​ เร็วๆนี้

10/10/2019

สนใจคิดต่อ ส.ชนะยนต์ 081-4344884

Xelius​ SL​ 500​ Disc​ ผลงานเกินคาดจากบททดสอบ​จากสนามจริง UCI World​ Champion​Ship​ กับการคว้าอันดับ​ 3​ ของโลกด้วยการใช้งานจริง

จากการแข่งขันชิงแชมป์โลกคงได้เห็นความดุเดือด​ และเหลือเพียง​นักปั่น​ 3​ คน​ ที่มาวัดกันหน้าเส้น และ​1​ใน​นั้น​ มี​ Lapierre​ Xelius​ SL​ Disc​ ที่ช่วยกันลากหนีภูมิอากาศที่โครตโหดร้าย ทั้ง​ฝน​ น้ำท่วม​ อากาศหนาว​ และระยะทางไกล​ มันคือความจริง​ ของโลกจักรยาน

Lapierre​ Xelius​ SL​ โดดเด่นเป็นอย่างมากด้วยอัตราเร่ง ความนุ่มนวล​ และการประหยัดแรงนักปั่น​ ส่งผลให้การทำผลงานเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น

Lapierre​ Xelius​ SL​ 500​ Disc​ มาพร้อม​ ชุดขับ​ 105​ R7000 hydraulic​ Disc​ เบรค​ และชุดล้อ.New​ Shimano​ จัดให้แบบเต็มเซท

ราคา​ 110,000​
ส่วนลดพิเศษติดต่อตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

#Lapierre​ #XeliusSL​ #Disc​ #WorldChampion
#LapierreThailand
#TeamBike

18/09/2019

สนใจติดต่อ ส.ชนะยนต์

ล้อเสือหมอบตัวท๊อปอลูฯ ราคา 8,000บาท
ชมรีวิวพร้อมฟังเสียงโม่ได้ที่ https://www.facebook.com/Stifffthailand/videos/853937988039695/

Stifff 28 ล้อเสือหมอบไนโอเบียมอลูมินัมตัวท๊อป น้ำหนักเพียง 1,513 กรัม ผลิตจากไนโอเบียมอลูมินัมที่มีคุณสมบัติพิเศษด้านความเบาและความแข็งแรง
พร้อมความลื่นจากลูกปืนตลับสแตนเลสสตีล Enduro ที่ยิ่งใช้ยิ่งลื่น
ซี่ลวดแอโร่แบบ Straight pull ตัวท็อปจาก Pillar กับมาตรฐานไต้หวันและความสติฟสมชื่อ ที่พร้อมพาคุณพุ่งไปข้างหน้าโดยไม่มีอาการย้วยแม้แต่น้อย

ราคา 8,000บาท
ตัวแทน TEAMBIKE ทั่วประเทศ หรือทาง INBOX
Line: @TEAMBIKE
โทร. 092-492-3929

12/09/2019

คนมีโรคประจำตัว..ควรออกกำลังกายอย่างระมัดระวังด้วยนะครับ🚴‍♂️🚴‍♂️
Cr. Salaryman Cycling

28/08/2019

สนใจติดต่อ ส.ชนะยนต์

**Titanium Jockey Wheel Full​ Ceramic**

ใหม่ล่าสุด ลูกกลิ้งตีนผี (Jockey wheels) KCNC Titanium Jockey Wheel CE 11T น้ำหนักเบา แข็งแรง สุดลื่น ลดวัตต์
น้ำหนักชุดละ 17 กรัม ( 2อัน)
ใน 1ชุด มีลูกกลิ้ง 2 กล่อง
ตัว Jockey Wheel แบบ 11ฟัน ผลิตจาก Titanium
มาพร้อมกับลูกปืน Fully Ceramic
และน็อตลูกกลิ้งตีนผี KCNC Jockey Wheel Bolt 7075
Full CNC machined.

ราคาชุดละ 5,950บาท (1ชุดมี 2 กล่อง)
**Tooth range available 11T.**

สนใจติดต่อได้ที่ร้านตัวแทนจำหน่ายของ TEAMBIKE ทั่วประเทศ
Line : @TEAMBIKE
โทร 092-492-3929

28/08/2019

สนใจติดต่อ ส.ชนะยนต์

ชุดขาตีนผีน้ำหนักเบา KCNC Jockey Wheel System ผลิตจาก อลูมิเนียม AL7075
น้ำหนักเบาเพียง 58 กรัม
มาพร้อมกับ Ceramic bearing สุดลื่นจาก KCNC
ขา Shimano 11สปีด รองรับชุดขับ R9100 / R8000 / R7000
(ขา Shimano Jockey Wheel แบบ 12/16 ฟัน)
ขา Sram 11สปีด รองรับชุดขับ Red / Force / Rival (ไม่รองรับ etap)
(ขา Sram Jockey Wheel แบบ 14/16 ฟัน)

ราคาชุดละ 3,780 บาท
สนใจติดต่อได้ที่ร้านตัวแทนจำหน่ายของ TEAMBIKE ทั่วประเทศ
Line : @TEAMBIKE
โทร 092-492-3929

27/07/2019

Lapierre

สู้ต่อไป NEVER GIVE UP

น้ำตาที่ไหลออกมาไม่ได้แสดงถึงความอ่อนแอ

หากแต่แสดงถึงจิตใจที่มุ่งมั่นจะเอาชนะ แต่ความบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับร่างกายนั้นมากมายเกินกว่าใจที่มุ่งมั่นจะสามารถควบคุมเอาไว้ได้ การถอนตัวจากการแข่งขันจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
และเค้าจะกลับมาอย่างแน่นอน

เค้าคือ Thibaut Pinot ชายผู้แบกรับความคาดหวังของแฟนๆจักรยานทั่วโลก

vdo clip from https://www.facebook.com/equipecyclistegroupamafdj/

#Lapierre​ #XeliusSL​ #AircodeSL​ #ThibautPinot #GroupamaFDJ​ #ProTour​ #TourDeFrance​ #TDF​
#LapierreThailand​
#TeamBike

22/07/2019

Prudential Thailand

มาออกกำลังกายกัน..เถอะ

“คนจะไม่ค่อยเห็นความสำคัญถ้ายังไม่ป่วย หรือจัดอันดับให้เป็นสิ่งที่อยู่ท้าย ๆ
เดี๋ยวค่อยทำ พรุ่งนี้ค่อยทำ แต่วันหนึ่งถ้าไม่สบายหรือออกกำลังกายไม่ได้แล้ว
จะมานั่งนึกถึงว่ารู้แบบนี้ออกกำลังกายก็ดี...”
.
คุณเป็นคนหนึ่งรึเปล่า ที่รู้สึกว่าการดึงตัวเองไปออกกำลังกายมันช่างยากเย็นเหลือเกิน บางวันทำงานก็หนัก พักผ่อนก็น้อย รถก็ติด มีนัดเพื่อนไว้อีก เลยไม่ได้ไปออกกำลังกายสักที เรามักจะหาข้ออ้างให้ตัวเองได้เสมอเวลาที่เราไม่อยากไปออกกำลังกาย เพราะรู้สึกว่ามันเหนื่อยหรือทำให้เสียเวลาในการทำอย่างอื่นไป จนหลายคนพูดติดตลกว่ามันคือการไป “ชดใช้กรรม”
.
แต่สำหรับ “เอ๋ - พรรณษร ปฐมาภินันท์” หรือที่หลายคนอาจรู้จักเธอในชื่อ “เอ๋ กลอรี่” นางฟ้านักปั่น ที่เธอก็เคยห่างหายจากการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองไปช่วงหนึ่งด้วยไลฟ์สไตล์และข้ออ้างที่ไม่ได้แตกต่างจากทุกคน จนส่งผลด้านลบกับทั้งร่างกายและจิตใจของเธออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จนถึงจุดที่ทำให้เธอรู้สึกว่าต้องกลับมาดูแลสุขภาพแล้วก็ลงมือทำก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป
.
“เราคิดว่าเราสุขภาพดีแต่ก็ไม่รู้ว่ามันดีจริง ๆ รึเปล่า เพราะเราแค่คิด แต่ถ้าเรา “ทำ” มันก็จะดีจริง ๆ”
.
แล้วคุณล่ะ พร้อมแล้วหรือยังที่จะดูแลสุขภาพร่างกายตั้งแต่วันนี้ หรือจะรอวันพรุ่งนี้ที่อาจไม่มีอยู่จริง

#PrudentialThailand
#HealthyCanBeEasy #LifeCanBeEasy
#ชีวิตง่ายขึ้นเมื่อเราสุขภาพดี
#เรารับฟังเพื่อเข้าใจและลงมือทำ

08/07/2019

ใครใช้ไปแสดงตัวเลยครับ 👍👍👍

*** แจกกกกกก​ ***
ใครชอบ​ Lapierre​ กด​ Like
ใครใช้​ Lapierre​ กด​ Love

ปล.​ แอบมีของขวัญพิเศษให้คนใช้​ Lapierre​ ด้วยน๊าา​ มูลค่าทางใจที่มากกว่า​ ประเมินค่าไม่ได้แน่นวล​โดย​ ทำ​ 3 สิ่งนี้
- กด​ Love
- บอกประสบการณ์ดีๆกับ​ Lapierre​ ในการแชร์​ Post​ นี้​ ด้วยนะครัช
- comment.​ พร้อมลงรูปคู่กับ​ Lapierre​ สุดที่รัก

ประกาศผลตามใจ​ Add​ min ในวันที่​ 12​/07/19​ นี้​เวลา​ 21.30 น.​ นะจ๊ะ

Photo.​ New​ Lapierre Xelius SL 2019
เฟรมตัวท๊อป Allaround จากค่าย Lapierre ที่ให้ความรู้สึกในการปั่นสบายๆไม่เหมือนใคร
อยากรู้ว่ามันดียังไง ต้องลองด้วยตัวคุณเอง

ราคาเฟรมเซทโครตพิเศษ 79,000 ฿

#Lapierre​ #XeliusSL
#LapierreThailand
#TeamBike

29/06/2019

ตอน 3

ปั่นอย่างไรให้ผอม Ep3 ตอน "น้ำตาล" กำลัง​ "ฆ่า" คุณ

ตามที่กล่าวข้างต้นในตอนที่แล้ว กับหัวข้อที่ 1 งดการดื่มน้ำหวาน ใจติดความหวานจากน้ำตาลเริ่มตัวนี้ง่ายสุด เพราะน้ำหวานคือเพิ่มพลังงานโดยไม่จำเป็นเลย เพราะอะไรนั้นหรอ น้ำหวานหรือพลังงานเชิงเดียว จะถูกดูซึมได้ง่าย และเมื่อเราไม่ได้ใช้ประโยชน์จากมัน "น้ำตาล" จะถูกแปลสภาพการเป็น​"ไขมัน" ที่เก็บไว้ใต้ผิวหนังเรา กับประเด็นที่ใครก็รู้ว่าไม่ควร แต่แท้จริงแล้ว น้ำหวานหรือน้ำตาล เป็น "ภัย" ที่น่ากลัวกว่าที่เราคิดกันไว้มาก

น้ำตาล หรือ กลูโคส ซูโครส และ ฟรุกโทส ชนิดตามแหล่งที่มาจากอาหารที่เราทานเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นข้าว ผลไม้ ผัก และแป้งต่างๆ และเชื่อหรือไม่ร่างกายเราต้องการน้ำตาลก็จริง แต่เรามักจะได้รับปริมาณเกินความจำเป็นไปมาก เพราะร่างกายต้องการน้ำตาลเป็นพลังงานในระบบเลือดเพียงแค่ 100 แคลอรี่ต่อครั้ง และน้ำตาลที่เป็นส่วนเกินจากนี้ ร่างกายจะหลั่ง​ "อินซูลีน" มากำจัดน้ำตาลส่วนเกินเพื่อแปลรูป​ และเก็บเป็นพลังงานสำรองที่เรียกว่า "ไขมัน"

เจ้า​"ไขมัน" ที่ถูกแปลสภาพนั้นร่างกาย จะนำไปเก็บไว้ใน ตับ กล้ามเนื้อ และใต้ผิวหนัง เป็นหลัก และเมื่อร่างกายของเราเมื่อมีไขมันมากขึ้น ตัวเราจึงดูอวบขึ้นมากอีกด้วย และเจ้าไขมันนี้ เมื่อเก็บไว้ในร่างกายมวลของไขมัน จะมีความหนาแน่นไม่มากนัก ถ้าให้เทียบง่ายๆ ไขมันน้ำหนัก 100 กรัม มีขนาดใหญ่กว่า กล้ามเนื้อน้ำหนัก 100 กรัม ถึง 4 เท่า เท่ากับว่า น้ำหนักไขมัน 1 กิโลกรัมในร่างกาย จะมีขนาดใหญ่กว่ากล้ามเนื้อถึง 4 เท่าเลยทีเดียว เราลองมาคิดเล่นๆว่า เจ้าไขมัน 1 กิโลกรัม​ ที่กำลังอยู่ที่ท้องแขนสาวๆหล่ะ ขนาดรอบแขนแทบจะใหญ่ขึ้นประมาณเกือบ 3 นิ้วเลยนะนั่น

แล้วที่น่ากลัวที่สุด น้ำตาล เป็นอาหารอันโอชะ ของ​ "เซลล์มะเร็ง" อีกด้วย และหลายผลวิจัยยังชี้วัดอีกว่า คนที่มีภาวะเสี่ยงโรคมะเร็ง มักจะชอบทานอาหารที่มีรสชาติหวาน ด้วยนะครับ แล้วยังไงหล่ะ คุณยังทานหวานหรือน้ำตาลเกินความจำเป็นอีกหรอ??? แล้ว​เราจะบริโภคอย่างไรให้พอดี​ และ "ภัย" จากน้ำตาล​ ไม่ได้มีเท่านี้ เรามารู้จัก การทานที่ดีต่อสุขภาพ และการดูแลสุขภาพกันต่อใน ปั่นอย่างไรให้ผอม EP4 กันต่อนะครับ

ปล. อย่าเบื่อบทความของเรานะ มีอะไรที่มีข้อมูลเพิ่มเติมแนะนำเราได้นะครับผม

#Lapierre​ #LapierreThailand
#TeamBike

24/06/2019

ตอนสอง

ปั่นอย่างไรให้ผอม #EP2

ความเดิมตอนที่แล้ว เราจะรักษาสมดุลเพื่อสร้าง Energy balance ที่ดีได้อย่างไร แล้วเราต้องทำอะไรอย่างไรบ้างหล่ะ …… สรุปคือกินเท่าไหร่ ใช้เท่านั้น จะทำให้ไม่อ้วน แต่ๆๆๆๆ เดี๋ยวก่อน แล้วถ้าอ้วนอยู่แล้ว กินเท่าไหร่ใช้เท่านั่น น้ำหนักก็ไม่ลดสินะ ก็จริงแท้แน่นอน แล้วต้องทำไงต่อก่อนอื่นเราต้องตั้งเป้าหมายกันก่อนว่าจะลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ก่อนที่เราจะมารู้ว่าเราอ้วน หรือแค่น้ำหนักตัวเยอะ

วันนี้เราจะมาเจาะประเด็น เทคนิคง่ายๆ ในการลดไขมันอย่างถูกต้อง และปลอดภัยกันครับ ตามนี้เลย

1. งดการดื่มน้ำหวาน ใจติดความหวานจากน้ำตาลเริ่มต้นที่ตัวนี้ง่ายสุด เพราะน้ำหวานคือการเพิ่มพลังงานโดยไม่จำเป็นเลย เพราะอะไรนั้นเหรอ น้ำหวานหรือพลังงานเชิงเดี่ยว จะถูกดูดซึมได้ง่าย และเมื่อเราไม่ได้ใช้ประโยชน์จากน้ำตาล​ ร่างกายเราจะหวงพลังเหล่านี้มาก น้ำตาลจะถูกแปรสภาพกลายเป็นไขมันที่เก็บไว้ใต้ผิวหนังเราทันที

2. การลดปริมาณแป้ง เพราะแป้งเมื่อเราเปลี่ยนสภาพกลายเป็นน้ำตาลหลังการย่อยอาหารเช่นกัน

3. ลดความเครียด ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานของเราลดลงได้ จากการขาดสภาวะสมดุลจากการทำงานที่ไม่สมบูรณจากการความเครียด และความเครียดยังทำให้เราหลับพักผ่อนไม่เพียงพอได้อีกด้วย น่ากลัวที่สุดแล้วความเครียดนี่แหละ

4. ออกกำลังกายด้วย Cardio อย่างเหมาะสม การออกกำลังการประเภทนี้​ เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการลดไขมัน แต่ช้าก่อน การออกกำลังกายโดยการ Cardio ถ้ามากไปอาจทำให้เราเสียสุขภาพได้ด้วยนะครับ​ ทุกอย่างจึงต้องเดินทางสายกลาง

คราวนี้เราจะจัดการกับไขมันอย่างไรให้เหมาะสมต่อสุขภาพและดีที่สุด อ้าวมาขี่ Lapierre ลดไขมันกัน

ติดตาม ปั่นอย่างไรให้ผอม #EP3 ในวันอังคารที่ 14 พ.ค.นี้น๊า
#lapierre #LapierreThailand
#TeamBike

ปล. ใครกำลังอ้วน Inbox มาได้น๊า เรายินดีแนะนำคุณให้ได้หุ่นที่จะเฟิร์มขึ้นแน่นอนครับผม

24/06/2019

Lapierre

ปั่นอย่างไรให้ผอม #Ep1
นักปั่นหลายๆท่านมักมีความสุขเมื่อขึ้นบนอานในแบบของตนเอง บ้างปั่นเพื่อชมธรรมชาติ บ้างปั่นเพื่อการแข่งขัน บ้างปั่นเพื่อสุขภาพ และบ้างปั่นเพื่อได้พบปะสังสรรค์ และนี้คือความสุขของแต่ละคน แต่สำหรับ Admin อย่างผม ปั่นเพื่อที่จะ "กินต่อ" ได้นั่นเอง
และความสุขของผมคือปั่นแล้วได้กิน ซึ่งอาหารหรือขนมสมัยนี้ มันยากที่จะห้ามใจ ว่าม่ะ การกินของผมเริ่มต้นตั้งแต่ก่อนปั่น เรามักจะปั่นกันเวลา 6.30 น. การกินเริ่มขึ้นตั้งแต่ 5.00 น. ก็ประมาณ 400 Cal ด้วยความเชื่อที่ว่ากินแล้วพลังงานมีพอแรงจะไม่ตก แล้วต่อด้วยเกลือแร่อีก 1 กระบอก แหะๆ และหลังจากปั่นจบ 40-50 km. ก็มาต่อกันที่ร้านกาแฟ หรือร้านอาหารเช้าในแต่ละวัน กี่ Cal แล้วเนี่ย ที่กินเข้าไปห่ะ จะ 1000 cal แล้วแค่ช่วงเช้า ใครเป็นเหมือน ผมบ้าง..
แล้ววันนี้ เป็นวันที่ผมปั่นแล้วอวบขึ้น อวบถึงระยะสุดท้ายกันแล้ววววว ม่ายยยย....
แล้วรู้หรือไม่ทำไมตัวเราถึงอ้วน ทั้งที่ปั่นก็แล้ว นั่น ก็คือ ... กินมากกว่าใช้ไง คราฟ แล้วสิ่งที่เราต้องคำนึงถึง เพื่อสุขภาพที่ดีก็คือ Energy balance หรือ ที่เราๆ เรียกว่า การบริหารพลังงานที่ทานเข้าไป นั่นแหละ ที่ Admin พลาดเอง
คราวนี้ เราจะรักษาสมดุลเพื่อสร้าง Energy balance ที่ดีได้อย่างไร แล้วเราต้องทำอะไรอย่างไรบ้างหล่ะ ……
ติดตาม ปั่นอย่างไรให้ผอม #EP2 ในวันอังคารที่ 7 พ.ค.นี้น๊า
#lapierre #LapierreThailand
#TeamBike

ปล. ร่วมเป็นนายแบบหน้าเพจเราโดยการ Post รูปตัวเองใต้ Comment นี้ได้เลยน๊าาา

27/04/2019

TEAM FT-4 👍🏼👍🏼🎉🎉🎉

"เจ้าฟี่" ตุลธร โสสลาม นักปั่นเยาวชนทีมชาติไทย ผงาดคว้าเหรียญทอง รายการโร้ดเรซ ระยะทาง 104.8 กม. รุ่นเยาวชนชาย ด้วยเวลา 2.31.06 ชม. ในการแข่งขันจักรยานถนนชิงแชมป์เอเชีย 2019 ณ ประเทศอุซเบกิสถาน

Cr: พี่แบงค์ หมอบอล📸☺️

05/04/2019

แอร์โร่ด้วยเบาด้วย..👍🏼👍🏼👍🏼

มีหลายคน ตั้งคำถามว่าสำหรับ Lapierre Aircode SL

User : สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อซื้อเฟรม Aircode SL คืออะไร
Admin : ติดฟิล์มกันรอย หรือ เคลือบแก้วครับ
User : เฟรมเป็นรอยง่ายหรอ
Admin : ป่าววววอ่ะ
User : แล้วยังไงอ่าาาา
Admin : เฟรมเบาเกิ๊น
User : จ๊ะ

ปล. Admin ขอหน่อย เฟรมแอร์โร่อะไร ทั้งเบาทั้งนุ่ม แล้วดึงยาวๆอีก เขร้ รักอ่ะ Aircode SL

Frame Kit : Special price 89,900 จาก 107,000 .-

#Lapierre #AircodeSL
#LapierreThailand
#TeamBike

29/03/2019

Lapierre

หล่อทั้งรถและทั้งคนปั่นจักรยานเลย..👍👍👍

หนุ่มไทย น้ำใจงาม
ควบ Lapierre Aircode SL ช่วยดันหลังคุณลุงพิการ ส่งที่หมาย

Cr. ชื่นชมคนดี หนุ่ม ปากช่องคลับ

28/03/2019

งามขนาด..

The Real Aero Bike
The Real Limited
New Lapierre Aircode SL Limited Pinot
Only 9 Frame in Thailand

Net Price : 89,900
#Lapierre #AircodeSL #Limited #Pinot
#LapierreThailand #TeamBike

Cr. Thank Photo by น่องโต bike

14/03/2019

หลากรุ่น หลายสไตล์

Lapierre ในนิยาม คืออะไร??
Lapierre เองถ้าจะเทียบง่ายๆ ก็คงเหมือน Mercedes Benz ที่บอกได้ว่าราคาไม่แรงเท่า Lamborghini แต่เรื่องประสิทธิภาพเราเหลือล้น
และให้อารมณ์ และอารมณ์ดังนี้

- Audaio เทียบได้กับ C class รวดเร็วปรี๊ดปราด

- Sensium เทียบได้กับ CLS Coupe ความเร็วไหนนิ่งๆ นุ่มๆ แต่พี่ก็เร็วนะ

- Xelius SL เทียบได้กับ AMG GT C เร็ว หล่อ อัตราเร่งดีโครต

- Aircode SL เทียบได้กับ AMG GT R เรื่องความเร็วไม่ต้องคุยเยอะ

Lapierre เราอาจไม่หรูหรือไม่แพงเท่า ถ้าได้ลองเรา คงเร้าใจกว่าเคย

#Lapierre #AircodeSL #XeliusSL #Sensium #Audacio #XR #Dh #Spicy #Zesty #Prorace #Edge #Raid #LapierreThailand #TeamBike

Cr. Photo by @ไพศาลจักรยาน กาฬสินธุ์

28/02/2019

👍🏼👍🏼👍🏼

Review Lapierre Aircode SL Ultimate ความเห็นจาก คุณ บี นักปั่นสาวจากเพรชบุรี ... อ้าววอ่าน

Q : หากคุณต้องการเสือหมอบแอโรที่ปั่นได้เร็ว และบังคับควบคุมได้ดีเยี่ยม?
A : Aircode SL เป็นคำตอบที่น่าประทับใจมากที่สุดเลยทีเดียว

New Lapierre Aircode SL Ultimate 2019 กับลุคที่ดูโฉบเฉี่ยว ดุดัน แถมยังบังคับควบคุมได้ดีเลิศ และตอบสนองได้รวดเร็วทันใจ ยังไง .. โปรดอ่าน 😀

รหัส “SL” ย่อมาจากคำว่า “Super Light” หรือเบาเป็นพิเศษ และ Ultimate ที่แปลว่า “ที่สุด” นั่นเอง Lapierre ให้ข้อมูลว่า ตะเกียบหน้าลดน้ำหนักลง 20 กรัม บวกกับการลดน้ำหนักตัวเฟรมอีก 20% ด้วยการปรับเปลี่ยนไปใช้โครงสร้างชั้นคาร์บอนแบบผสมผสานในการผลิตเฟรมแทน แต่ยังคงความสติฟฟ์และคุณภาพการปั่นที่ดีดังเดิม ท่อเฟรมทรง Kamm tail (มีลักษณะมนด้านหน้าและเพรียวไปด้านหลังเหมือนหยดน้ำ แต่ตัดท้ายออก) มีลักษณะแสดงถึงความเป็นแอโรไดนามิกส์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด เบรกแบบไดเร็กต์เมาน์ติดตั้งอยู่บนตะเกียบหน้า สายเบรกและสายเกียร์ถูกเดินซ่อนไว้ภายในเฟรมเหมือนเสือหมอบทั่วไป แต่ยังคงดูแลรักษาง่าย (ข้อมูลจาก Lapierre Thailand)

จากการปั่น AircodeSL มาได้ร่วมหนึ่งเดือน

เริ่มจากการทำความเร็ว Aircode SL เร่งความเร็วทำได้ดีมาก สำหรับนักปั่นผู้หญิงบอบบางอย่างเรา ใช้แรงเติมน้อยแต่พุ่ง!! จะไล่กลุ่มจะสปริ้นท์ก็ทำได้ทันใจ และสามารถคงความนิ่งของรถขณะปั่นในความเร็ว 38 – 40+ (ความเร็วที่ปั่นกับพี่ๆ จ.เพชรบุรี) อย่างที่เขาบอกว่ารถมันไหล มันไหลจริงๆฮะ ไหลจนควงขาไม่ทันกันเลย 🤣🤣

ท่อเฟรมทรง Kamm tail (มีลักษณะมนด้านหน้าและเพรียวไปด้านหลังเหมือนหยดน้ำ แต่ตัดท้ายออก) มีลักษณะแสดงถึงความเป็นแอโรไดนามิกส์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด ดังนั้น ปัญหา เด็กแพ้ลม จึงลดน้อยลงจนแทบไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

การตอบสนองต่อการเข้าโค้งได้รวดเร็ว รักษาไลน์ขณะปั่นเข้าโค้งได้ดี สร้างความมั่นใจในการเข้าโค้งโดยคงความเร็วได้ง่ายไปอีก

แน่นอนว่าคุณสมบัติของจักรยานแอโรจะต้องให้ความแข็งแกร่งของเฟรม (Stiffness) แต่ Aircode SL ก็ยังสร้างความประหลาดใจด้วยคุณสมบัติซับแรงสะเทือนทั้งด้านหน้าและด้านหลังได้ดีมาก มันให้ความรู้สึกนุ่นนวลอย่างเห็นได้ชัด ร่วมกับยาง Pirelli PZero Velo ขนาด 25 mm เติมลมยางให้พอดีกับน้ำหนักตัว ล้อ Stifff และหลักอานคาร์บอนของ Lapierre ก็ช่วยซับแรงสะเทือนจากพื้นถนนด้วยอีกแรง พิสูจน์จากที่ขี่ผ่านลูกระนาดในประเทศไทยด้วยแล้ว แทบไม่สะเทือนเลยเธอ นุ่มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ววววววว.

นิยามของรถที่ว่า “นุ่ม พุ่ง ไหล” จึงมีครบใน Lapierre Aircode SL

ปล. Lapierre เขาเพิ่ม option หลักอานตรงมาให้ใน Frame set Aircode SL Ultimate ด้วยน๊า

เพชรบุรี จัดจักรยานงามๆได้ที่ Kingkong Bike นะฮะ

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

MANIC LADY 267S สำหรับสาวหวานที่ชอบลุยราคาตั้ง ฿13,900.00 ส่วนลดของแถมติดต่อทางร้านครับปั่นสนุกได้ดั่งใจไปกับจักรยานเสือ...
ชุดจักรยาน BH Elite Gen-1 ดำ/เทาราคาชุดละ 2,500บาท / ส่วนลด สอบถามได้ ที่ร้าน ส.ชนะยนต์ 081-4344884มีทั้งหมด 1สี 9size ค...

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


22 ถ.เลิศพาณิชย์ อ.โพธาราม หลังสถานีรถไฟโพธาราม
Photharam
70120
Photharam ร้านขายของอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
กลุ่มเกษตรกรทำสวนบ้านสิงห์ กลุ่มเกษตรกรทำสวนบ้านสิงห์
88หมู่ที่11 บ้านดอนโพ ต.บ้านสิงห์
Photharam, 70120

จำหน่ายสินค้า

Cyclescape Cyclescape
39 ถนนเทศบาล 2
Photharam, 70120

จำหน่ายจักรยานเพื่อการออกกำลังกายและท่องเที่ยว อะไหล่และอุปกรณ์เสริม

ไลโนแลค จ.ราชบุรี ไลโนแลค จ.ราชบุรี
25/2 หมู่ 3 ตำบลเขาชะงุ้ม
Photharam, 70120

ไลโนแลค เพื่อสุขภาพ ของคนที่คุณรัก สนใจติดต่อ คุณขิม 􁄁􀄕โทร􏿿0986466871 􀔃􀄎line􏿿 0986466871

ศูนย์เชื้อเห็ดฟางแม่โจ้ ศูนย์เชื้อเห็ดฟางแม่โจ้
118/11หมู่1ต.ดอนกระเบื้อง อ.โพธาราม
Photharam, 70000

ไร่ทรงสุวรรณ อินทรีย์วิถีไท ไร่ทรงสุวรรณ อินทรีย์วิถีไท
ไร่ทรงสุวรรณ อินทรีย์วิถีไทย
Photharam, 70120

ไข่ไก่อินทรีย์, ผักอินทรีย์, Organic Eggs, Free Range Eggs , Organic Vegetables , พันธุ์ดอกขจร,

ร้านศิริสังฆภัณฑ์ ร้านศิริสังฆภัณฑ์
4/2ถ.โรงพยาบาล-บ้านฆ้อง อ.โพธาราม
Photharam, 70120

จำหน่ายเครื่องสังฆภัณฑ์ เครื่องตั้งศาล งานบุญ งานบวช ทั้งปลีกและส่ง

เครื่องนอนเกสร KS เครื่องนอนเกสร KS
7/2 หมู่ที่ 8 ตำบลบ้านสิงห์
Photharam, 70120

จำหน่าย หมอน หมอนหนุน หมอนข้าง ที่นอนปิคนิค ที่นอนนุ่น เบาะรองนั่ง เบาะ หมอนขิด ราคาส่ง

เอส แอล เอ็ม ซัพพลาย เอส แอล เอ็ม ซัพพลาย
เพชรเกษมสายเก่า ตรงข้ามเทศบาลบ้านเลือก
Photharam, 70120

จำหน่ายอุปกรณ์ไฟฟ้า ประปา เครื่องมือช่าง เครื่องมือเกษตร ราคาเป็นกันเอง

ไทยประมง ไทยประมง
22 ถนนท่าวัด ตำบลโพธาราม อำเภอโพธาราม จังหวัดราชบุรี
Photharam, 70120

ขายอุปกรณ์การประมงทุกชนิด แห ยอ อวน ด้าย เชือก ฯลฯ พร้อมเคมีเกษตร ปุ๋ย ฯลฯ

ร้านเสื้อผ้า ร้านเสื้อผ้า
Photharam, 70120

เสื้อสวยๆ ไม่รวยก้สวยได้

TN Battery TN Battery
96 อำเภอเมืองราชบุรี
Photharam, 12120