ครอบครัวประกัน

ครอบครัวประกัน

คุณอาจจะชอบ

๋KGFinnix
๋KGFinnix

วางแผนทางการเงิน ประกันสุขภาพ ประก?

เป็นตัวแทนประกัน ของบริษัท กรุงไทยแอกซ่าประกันชีวิตค่ะ
เพจนี้ทำขึ้นมาเพื่อให้ทุกคนที่สนใจทำประกันแต่ไม่รู้จะ
เริ่มยังไง หรือปรึกษาใคร เรายินดีให้คำปรึกษาและ
แนะนำพร้อมออกแบบผลิตภัณฑ์ตามงบประมาณและ
ความต้องการของทุกท่านฟรีโดยไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

16/06/2023

ถ้าพรุ่งนี้ ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดหรือส่องกล้อง คุณคิดว่าจะห่วงเรื่องอะไรบ้าง? 🤔💭

อย่างแรกเลยก็ต้องห่วงค่าใช้จ่าย กลัวค่ารักษาจะบานปลาย และอาจจะกังวลกับขั้นตอนการรักษา ที่สำคัญคือห่วงกลับบ้านช้า เพราะต้องกลับไปดูแลพ่อแม่ ดูแลลูกน้อย หรือดูแลน้อนหมาน้อนแมวที่รออยู่🫠

ไม่อยากผ่าตัดพร้อมห่วงมากมายขนาดนี้ ปรึกษา IPD Pre Approval ดีกว่า! ให้คุณได้วางแผนการผ่าตัดหรือส่องกล้องล่วงหน้า เคลียร์ทุกห่วงก่อนรักษาจริง

💸ไม่ต้องห่วงเรื่องค่าใช้จ่าย ด้วยค่ารักษาเหมาจ่ายพิเศษ พร้อมได้รู้ค่าใช้จ่ายทั้งหมดก่อนรักษาจริง
👩🏻‍⚕️สบายใจทุกขั้นตอน เพราะได้ปรึกษาแผนการรักษาอย่างละเอียดกับแพทย์
🏡ได้กลับบ้านไว ไม่ต้องรอ Fax Claim แพทย์อนุญาตแล้วกลับได้ทันที!

ผ่าตัดครั้งนี้ไม่มีห่วงชัวร์! อยากเข้ารับการรักษาอย่างสบายใจแบบนี้ อย่าลืมนึกถึง IPD Pre Approval ทุกครั้งก่อนวางแผนผ่าตัดหรือส่องกล้องนะ

อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับบริการ IPD Pre Approval ได้ที่นี่เลย👇🏻
ktaxa.live/IPDPreApproval-fb-23-06-16
หากมีข้อสงสัยสอบถามเพิ่มเติม โทร 1159 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัท ฯ และโรงพยาบาลได้กำหนดร่วมกัน

**การให้บริการจะอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์ในการพิจารณาตามความเหมาะสม และไม่ไช่การเจ็บป่วยกรณีฉุกเฉิน

***อาจมีบางกรณีที่การรักษาพยาบาลไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ล่วงหน้า ลูกค้าจะต้องรอผลการพิจารณา Fax Claim ก่อน

02/06/2023

🏳️‍🌈 Happy PrideMonth 2023 🏳️‍🌈

เพราะความรักทำให้โลกสดใส✨
และความหลากหลายทำให้โลกมีสีสัน
❤️🧡💛💚💙💜

29/05/2023

ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร จึงเพียงพอต่อร่างกาย 💦

น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและยังนับเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายของคนเราจึงต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันเพื่อรักษาสมดุลไว้และใช้ในกระบวนการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเราสามารถได้รับน้ำจากการดื่มน้ำ เครื่องดื่มและอาหารที่กิน

29/05/2023

☔️เพิ่มวิตามินซี เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนหน้าฝน
ด้วยผลไม้วิตามินซีสู๊งงง 🍊🍍🍌

นอกจากป้องกันหวัดแล้วยังมีประโยชน์อื่น ๆ ด้วยนะ

28/05/2023

𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬. 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭 𝐨𝐟 𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐟𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐟𝐚𝐢𝐥𝐮𝐫𝐞.

ไม่มีความลับสู่ความสำเร็จ มันเป็นผลมาจากการทำงานหนักและการเตรียมการอย่างรอบคอบ และการเรียนรู้จากความล้มเหลว 🤜🤛

27/05/2023

สมดุลชีวิต 6 มิติ มีอะไรบ้าง ✔

1. ด้านสุขภาพ ดูแลทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ เพราะเมื่อไหร่ที่เราป่วย เราจะรู้สึกได้เลยว่า ไม่มีอะไรสำคัญกว่า ต้องการที่จะหายป่วย ดังนั้นเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่สำคัญอันดับแรก แต่มักถูกละเลย กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย นอนพักให้เพียงพอ เป็นเหมือนเสาหลักในการดูแลสุขภาพของตนเองในการตั้งเป้าหมายควรมีด้านนี้เป็นอันดับแรก เช่น จะออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที

2. ความสัมพันธ์และครอบครัว มิติด้านอื่นๆ ประสบความสำเร็จ แต่มิติด้านความสัมพันธ์หรือครอบครัวล้มเหลว ก็ไม่สามารถที่จะทำให้เรามีความสุขได้ ดังนั้นอย่าลืมดูแลมิติด้านนี้ด้วย ซึ่งมิติด้านนี้มักจะเป็นการให้เวลาที่มีคุณภาพ ในการตั้งเป้าหมาย เช่น จะพาครอบครัวไปเที่ยวปีละ 2 ครั้ง พาครอบครัวไปกินอาหารนอกบ้าน เมื่อเราวางแผนไว้ เราจะได้ไม่ละเลยเรื่องนี้

3. ด้านการทำงาน การทำงานเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราได้ภาคภูมิใจ มีผู้คนได้ประโยชน์ในสิ่งที่เราทำหาความรู้ และพัฒนาความสามารถในการทำงานของเราให้ดีขึ้นโดยวางแผน เรียนคอร์ส/ อ่านหนังสือ ที่จะทำให้ความสามารถในการทำงานดีขึ้น ตั้งเป้าลูกค้าหรือยอดขาย

4. ด้านการเงิน การดูแลด้านการเงิน และทักษะทางด้านการเงินมี 4 ด้าน คือ รู้หา รู้ใช้ รู้ออม รู้จักลงทุน เป็นเรื่องสำคัญ การตั้งเป้าหมายทางด้านการเงิน อาจเริ่มจากเล็กๆ ก่อนก็ได้ เช่น จัดทำบัญชีรายรับรายจ่าย หรือเก็บออมเดือนละ 10% ของรายได้

5. ด้านการพัฒนาตนเอง โลกเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด เราจึงควรพัฒนาตนเองเพื่อให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้า และเวลาที่เราหยุดนิ่ง ทำอะไรซ้ำๆ เดิม ไม่มีการเติบโต เราจะเริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย และเหี่ยวเฉาได้อาจวางแผนในการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ เช่น เรียนรู้การทำอาหาร การขับรถ หรือฝึกภาษา

6. ด้านการแบ่งปันและการให้ การให้ผู้อื่น จะทำให้พัฒนาคุณภาพจิตใจของเราให้ดีขึ้น อาจไม่ได้จำเป็นต้องเป็นการให้เงินทอง การให้กำลังใจ การให้ความรู้ แบ่งปันประสบการณ์ ก็เป็นการให้ได้อาจตั้งเป้าหมาย ทำกิจกรรมช่วยเหลือสังคมปีละครั้ง หรือจะบริจาคเพื่อผู้อื่น
ชีวิตมีหลายด้าน หลายมิติ การวางแผนไม่ใช่เรื่องของเป้าหมายทางการเงินเท่านั้น ชีวิตจะสมดุล มั่งคั่ง และมีความสุขอย่างแท้จริง เราต้องดูแลด้านต่างๆ ในชีวิตของเราด้วย ถ้าจะวางเป้าหมายอย่าลืมทั้ง 6 มิติของชีวิตนะ

—————————————–

26/05/2023

ฝนตกบ่อย ไม่หวั่น! แนะนำวิธีดูแลตัวเองในวันชุ่มฉ่ำ ⛈

ช่วงนี้สภาพอากาศบ้านเรามีฝนตกแทบจะทุกวัน โดยเฉพาะช่วงเย็นเวลาเลิกงาน ทางที่ดีควรเตรียมพร้อมรับมือหน้าฝนให้ดี เพราะถ้าร่างกายเปียกปอนอาจจะนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ ลองมาดูวิธีดูแลตัวเองในช่วงหน้าฝน ฉบับง่ายๆ กันดีกว่า

ก่อนฝนตก
- กินอาหารที่มีวิตามินซึ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- เตรียมอุปกรณ์ป้องกันฝน เช่น ร่ม เสื้อกันฝน และควรมีหน้ากากอนามัยสำรอง
- เช็กสภาพอากาศ ติดตามข่าวสารและสถานการณ์ รวมทั้งเตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน หากจำเป็นต้องใช้

ระหว่างฝนตก
- เลี่ยงการอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ เสาไฟ เพราะอาจเสี่ยงหักโค่น
- ถ้าไม่จำเป็น เลี่ยงการลุยน้ำท่วมขัง ถ้าต้องลุย ควรเตรียมน้ำสำหรับล้างเท้า
- เลี่ยงการเดินทาง หากต้องขับรถ ควรเพิ่มความระมัดระวัง และตรวจสอบความพร้อมของรถ

หลังฝนตก
- กลับถึงบ้าน ล้างเท้า อาบน้ำ สระผมทันที
- ผึ่งเสื้อผ้าให้แห้ง ก่อนใส่ตะกร้ารอการซัก
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

26/05/2023

บอกรักด้วยกรมธรรม์ ประกันชีวิต 1 เล่ม ดีกว่าช่อดอกไม้ 1,000 ช่อ #กรุงไทยแอกซ่า by ครอบครัวประกัน

25/05/2023

8 สัญญาณเตือน... อาการโรคหัวใจล้มเหลวภาวะหัวใจล้มเหลว หมายถึงสภาพที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพียงพอต่อความต้องการ ส่งผลทำให้เกิดการขาดออกซิเจนซึ่งนำพามาโดยเลือดแดง รวมถึงไตที่ได้รับเลือดไปเลี้ยงลดลงทำให้เกิดอาการข้างเคียงคือบวมน้ำและเกลือแร่คั่งในร่างกายรวมถึงมีปัสสวะที่ลดลงด้วยการรักษาและวินิจฉัยมักต้องมาพบแพทย์ จะเน้นปรับร่างกายด้วยการรับประทานหรือฉีดยา รักษาตามสาเหตุหลัก การเลือกรับประทานอาหารและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมปรับชีวิต งดเหล้าและบุหรี่ รวมถึงดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายที่เหมาะกับโรค และสังเกตอาการที่ผิดปกติ
วันนี้หมอมีข้อแนะนำในการสังเกตอาการที่ผิดปกติ หากพบ มีอาการดังกล่าวควรรีบมาพบแพทย์เพื่อการรักษานะครับ
1. มีการเหนื่อย นอนราบไม่ได้ มีอาการแน่นหน้าอกขณะนอนราบจนต้องลุกขึ้นมานั่งหอบโดยเฉพาะเมื่อหลับไปแล้วสักระยะหนึ่ง
2. มีอาการหายใจลำบากเวลานอนราบต้องใช้หมอนหนุนศรีษะมากกว่าหนึ่งใบขึ้นไปทำให้สบายขึ้น
3. มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วร่วมกับอาการเหนื่อยข้างต้นที่กล่าวไป
4. มีอาการไอมากขึ้นลักษณะเสมหะเป็นฟองสีชมพู
5. มีการบวมที่หน้าแข้ง หลังเท้าหรือข้อเท้า เมื่อกดไปจะพบมีรอยบุ๋ม มักจะสอดคล้องกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน
6. มีการใจสั่น รู้สึกใจเต้นเร็ว หากท่านใดที่สามารถคำชีพจรได้ก็จะพบว่าชีพจรเต้นเร็วขึ้นรวมถึงอาจเต้นไม่ตรงจังหวะได้
7. มีอาการปัสสาวะออกลดลงจนผิดสังเกต
8. บางรายอาจมีอาการทางระบบประสาท มึนงง สับสนหรือเป็นลมหมดสติ เนื่องจากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเพียงพอรวมถึงสมองด้วย
หากผู้สูงวัยที่มีโรคหัวใจเป็นปัญหาสุขภาพอยู่เดิม หรือแพทย์เคยได้แจ้งความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ให้ท่านได้ลองสังเกตอาการที่ผิดปกติดังกล่าว ซึ่งเป็นอาการของโรคหัวใจล้มเหลว หากท่านมีอาการที่ชวนสงสัยหรือเข้าข่าย ควรรีบมาปรึกษาแพทย์เพื่อจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไปอย่างทันท่วงที

25/05/2023

ประกันสุขภาพ มีแล้วไม่ได้ใช้ ดีกว่าเวลาจะใช้แล้วไม่มี #กรุงไทยแอกซ่า

24/05/2023

iShield แบบประกันคุ้มครองชีวิตและโรคร้ายแรงตลอดชีพ 70 โรคร้ายแรง ทั้งระยะเริ่มต้นและระยะรุนแรง วางแผนรับมือตั้งแต่วันนี้ #กรุงไทยแอกซ่า

24/05/2023

ระวัง! เครียดมาก
เสี่ยงเป็นหลายโรค
---------------------
1. ออกกำลังกาย คลายเครียด
2. นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด
3. จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน
4. ผ่อนคลายด้วยการดูหนัง ฟังเพลง
5. ปรับเปลี่ยนความคิด

23/05/2023

อาการที่เกิดขึ้นเมื่อลำไส้สกปรก! แม้จะขับถ่ายทุกวัน แต่ของเสียที่สะสมในลำไส้ก็ไม่ได้หมดไปนะคะ! 😱

Photos from ครอบครัวประกัน's post 23/05/2023

ทำงานเราจัดเต็ม เรื่องสนุกเราก็เต็มที่ #กรุงไทยแอกซ่า
คอนเสิร์ตครั้งยิ่งใหญ่ “KTAXA Play Time Music Fest Let the fun begin เคียงข้างทุกความสุข มันส์ให้สุดไปด้วยกัน”

22/05/2023

อันตรายจากความร้อนและแสงแดดถือว่าค่อนข้างมีความรุนแรงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ซึ่งทางที่ดีควรเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน และดูแลให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่ใกล้เคียงปกติมากที่สุด

22/05/2023

เพราะเรื่องสุขภาพ เราต้องใส่ใจ #ประกันสุขภาพกรุงไทยแอกซ่า วันนี้พาลูกค้ามาตรวจสุขภาพ สนใจวางแผนสุขภาพ inbox มาเลยค้าาา

21/05/2023

4 อาการปวดที่อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม
- มีอาการปวดหลังเรื้อรัง นานกว่า 2-4 สัปดาห์
- มีการกดทับเส้นประสาทบริเวณเอว จะมีอาการปวดร้าวลงขาเป็นข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
- หากมีการกดทับเส้นประสาทบริเวณต้นคอ จะมีอาการปวดคอร้าวลงแขน แขนอ่อนแรงหรือชาไปจนถึงไม่สามารถควบคุมการใช้มือได้
- เวลาไอ จาม หรือเบ่งจะรู้สึกปวดลึกๆหรือมีอาการปวดร้าวไปแขนหรือขาได้ เนื่องจากเกิดแรงดันในไขสันหลัง

20/05/2023

จะรู้ได้อย่างไร มาเช็กลิสต์ความสมดุลในแบบของตัวเองผ่าน Wheel of Life แล้ววางแผนชีวิตใหม่ เพื่อใช้ชีวิตให้ปัง

19/05/2023

เมื่อเห็นโอกาสอยู่ข้างหน้า…จงรีบคว้าไว้
อย่าปล่อยให้คำว่า “เอาไว้วันหลัง” เป็นอุปสรรค ทำให้ความสำเร็จของคุณหลุดลอยไป
เพราะคนที่ประสบความสำเร็จในวันนั้น คือคนที่น้อมรับกับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาในวันนี้
แล้วพิจารณาทำมันออกมาให้ดีที่สุดตามกำลังความสามารถ
เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังท้อทอย อย่ายอมแพ้ ทุกอุปสรรคมีทางแก้ไขและทางออกที่จะพาคุณไปสู่ความสำเร็จได้อีกครั้ง 🎯

17/05/2023

"วันพืชมงคล" (The Royal Ploughing Ceremony)
กำหนดขึ้นเพื่อเป็นการสร้างขวัญและกำลังใจแก่เกษตรกรของชาติ และรำลึกถึงความสำคัญของเกษตรกรที่มีต่อเศรษฐกิจไทย โดยพระราชพิธีนี้จะประกอบไปด้วย 2 พระราชพิธี เข้าด้วยกันคือ

"พิธีพืชมงคล" เป็นพิธีทำขวัญให้แก่เมล็ดพืชพันธุ์ต่างๆ เพื่อให้เมล็ดพืชพันธุ์นั้น เจริญเติบโตและอุดมสมบูรณ์ ปราศจากโรคภัย และเพื่อบำรุงขวัญเกษตรกร ซึ่งเปรียบเสมือนเป็นการเตือนให้ประชาชนเริ่มเพาะปลูกข้าวและพืชไร่อันเป็นธัญญาหารหลัก ที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของชาวไทย

"พิธีแรกนาขวัญ" เป็นพิธีเริ่มต้นการไถนาเพื่อหว่านเมล็ดข้าว และเป็นการส่งสัญญาณว่า ฤดูกาลแห่งการทำนาและเพาะปลูกได้เริ่มขึ้นแล้ว

15/05/2023

พฤติกรรมทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว
ตรงกับนิสัยของใคร เช็ดด่วน

15/05/2023

หลายคนมีความปรารถนาที่จะอายุยืนยาวนาน เพราะจะได้อยู่กับคนรักได้นานขึ้นหรือจะได้เห็นสิ่งต่าง ๆ เจริญเติบโต รวมถึงจะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น หากหวังให้ตัวเองมีอายุยืน สิ่งที่สำคัญก็คือการต้องคอยดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดีค่ะ แล้วเราจะมีเทคนิคอย่างไรที่จะช่วยทำให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจแข็งแรงและทำให้มีชีวิตยืนยาวได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาบอกกัน

1. รับประทานที่ดี
คนที่เลือกรับประทานอาหารที่ไขมันสูง น้ำตาลสูง อาหารรสจัด อาจจะอร่อยก็จริงแต่ในระยะยาวย่อมสงผลต่อสุขภาพได้ ซึ่งแน่นอนว่าหากเราสุขภาพอ่อนแอจนเป็นโรคประจำตัวขึ้นมาแล้ว ก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน ดังนั้น ต้องใส่ใจเรื่องการกินอาหารให้มากค่ะ ควรเน้นอาหารที่เป็นผักผลไม้สด เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหาร วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็น ซึ่งเป็นการดีต่อร่างกายค่ะ

2. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายก็ถือว่าเป็นอีกเรื่องที่มีความสำคัญค่ะ เพราะการออกกำลังสามารถช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค รวมถึงการออกกำลังยังทำให้เรานอนหลับได้ดี มีอารมณ์ดี มีรูปร่างที่ดี หากเป็นไปได้ก็ควรจะออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาทีขึ้นไปค่ะ

3. ลดความเครียด
ลองจัดกิจกรรมเพื่อให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบ อย่างงานอดิเรก อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้หรือแม้แต่ออกไปท่องเที่ยวต่ามที่ต่าง ๆ เพราะกิจกรรมเหล่านี้สามารถช่วยทำให้สมองของเราได่ผ่อนคลาย หากใครที่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจได้ ก็ลองฝึกสมาธิสักวันละ 15 นาทีก็ได้ ก็จะช่วยให้เราไม่ฟุ้งซ่าน ไม่คิดนู่นคิดนี่ และถือเป็นการลดความเครียดได้อีกทางหนึ่งด้วยค่ะ

4. บริหารเวลาชีวิตให้ดี
Work Life Balance ถือเป็นเรื่องสำคัญในยุดนี้ค่ะ เพราะหลายคนทีเดียวที่อยู่กับงานตลอดทั้งวันทั้งสัปดาห์ ถ้าเราทำงานหนักอย่างเดียวจนไม่ได้พักผ่อน ก็อาจจะส่งผลให้เราเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการดูแลตัวเอง รวมไปถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวเพื่อนฝูงก็อาจจะห่างหายไปด้วย สิ่งที่จะตามมาก็คืออาจจะทำให้เราป่วยและมีอายุที่ไม่ยืนยาวได้ ดังนั้นการบริหารเวลาให้ดีระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว ก็ถือเป็นการหาสมดุลชีวิตและเป็นสิ่งที่จะทำให้เราอยู่อย่างมีความสุขและมีสุขภาพจิตดีขึ้นได้ค่ะ

5. หาเวลาเข้าสังคม
การได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดกับคนอื่นยังทำให้เราได้รับข้อมูลใหม่ ๆ และอาจจะเป็นไอเดียต่อยอดให้เราได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อีก ในทางกลับกันหากเราเป็นคนที่ไม่ได้เจอะเจอผู้คน ไม่ได้เจอเพื่อนสนิทหรือญาติพี่น้อง ก็อาจจะทำให้เราหมกมุ่นและเครียดอยู่กับแค่เรื่องงาน ดังนั้นจึงแนะนำให้เราได้เข้าสังคมไปพูดคุยกับคนอื่น ๆ บ้างก็จะเป็นการดี

13/05/2023

เคล็ดลับสำหรับสุขภาพที่ดี..ทำได้ทุกวัน

🤸‍♂️🤼‍♂️⛹️‍♀️🚣‍♀️🚴‍♀️

13/05/2023

จากสถานการณ์ของไวรัสโควิด สายพันธุ์ XBB.1.16 ที่มีการแพร่ระบาดในปัจจุบัน องค์การอนามัยโลก (WHO) 🌏 ประกาศเมื่อวันที่ 18 เม.ย. 2566 ว่าเชื้อดังกล่าว เป็นที่น่าจับตามอง หลังพบการติดเชื้อถึง 29 ประเทศทั่วโลก ซึ่งในฝั่งประเทศไทยกรมควบคุมโรค ยังมีรายงานผู้ป่วยโควิดเพิ่มขึ้นถึง 2.5 เท่า ในช่วงสงกรานต์ และคาดว่าอาจมีแนวโน้มเข้ามาเป็นสายพันธุ์หลักได้ อีกทั้งกำลังเข้าสู่ในช่วงหน้าฝน ที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่ายยิ่งขึ้น 💦

ด้วยความห่วงใยจาก แอกซ่า โพสต์นี้จึงได้รวบรวมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับ Checklist 5 อาการโควิดสายพันธุ์ XBB.1.16 มาฝากกัน 💁‍♀️

รู้จักกับไวรัสสายพันธุ์ใหม่
โควิด XBB.1.16 หรือถูกเรียกว่า 'อาร์คทูรัส' ถูกพบครั้งแรกในประเทศอินเดียตั้งแต่เดือนมกราคม 2566 ซึ่งกำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลก และเป็นเครือญาติของเชื้อโอมิครอน BA.2 ที่สามารถหลบหลีกระบบภูมิคุ้มกัน และแพร่ติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว ทั้งนี้ องค์การอนามัยโลก ยังจัดให้เป็น ‘สายพันธุ์ที่อยู่ภายใต้การตรวจสอบ และแพร่เชื้อได้มากที่สุด’ เมื่อปลายเดือนมีนาคม

อุ่นใจเรื่องค่ารักษาพยาบาลด้วยประกันสุขภาพจาก AXA ที่เลือกได้หลากหลายตามความต้องการ มอบความคุ้มครองที่ครอบคลุม รวมถึงกรณีเจ็บป่วยจากไวรัสโควิด-19 (ยกเว้นแผนแอกซ่า สมาร์ทแคร์ แคนเซอร์ และ ประกันโรคร้ายจากยุงและโรคเขตร้อน)

11/05/2023

สวัสดีเหล่ามนุษย์ค้างคาว ผู้มีไลฟ์สไตล์ตื่นสายนอนดึก สองทุ่มยังไม่เท่าไร
แต่สี่ทุ่มกลับหิวขึ้นมาตะหงิด ๆ ไม่กินก็ไม่ได้ เกรงว่าจะนอนไม่หลับ
ถ้าใครพ่ายแพ้ต่อความหิวยามค่ำคืน เชิญมาดู 5 ผลเสียของการกินตอนดึก
ว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง? บอกเลยว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

11/05/2023

แสงแดดอุ่นๆ
ก็ช่วยให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงได้เหมือนกัน 😊

11/05/2023

ใครไม่อยากมีปัญหาสายตาเหล่านี้บ้าง ❓
ไม่ว่าจะเป็น ตาแห้ง มองไม่ชัด จอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก ฯลฯ แต่ไม่รู้จะกินอาหารเสริม หรือเลือกรับประทานวิตามินอย่างไรดี เราได้รวมรวมอาหารที่เป็นแหล่งวิตามินที่มีประโยชน์บำรุงสายตาเน้น ๆ มีอะไรบ้าง พร้อมแล้วไปดูกันเลย 🔰
- วิตามิน A ช่วยบำรุงสายตา จอประสาทตา และเสริมการมองเห็นในที่มืด พบมากใน น้ำนม เนย เนยแข็ง ตับ น้ำมันตับปลา
- วิตามิน B โดยเฉพาะวิตามิน B1 และ B12 ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้ พบมากในข้าวกล้อง ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต เต้าหู้ งา กระเทียม
- วิตามิน C มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก ซึ่งผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ไม่ว่าจะเป็นโกจิเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ หรือมัลเบอร์รี่
- วิตามิน E มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก ซึ่งพบใน น้ำมันพืช จมูกข้าวสาลี ถั่วเมล็ดแห้ง และธัญพืชต่าง ๆ กะหล่ำปลี เมล็ดทานตะวัน
- ลูทีน และ ซีแซนทิน (Lutein and Zeaxanthin) ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพของดวงตาและต้อกระจก พบมากในผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ตำลึง กวางตุ้ง คะน้า
- โอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการตาแห้ง พบมากในปลาทะเลหลายชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน รวมทั้งยังพบในผลไม้อย่างกีวี่อีกด้วย
- ซิลิเนียม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก ซิลิเนียมพบมากในอาหารทะเล ตับไก่ ธัญพืช หัวหอม มะเขือเทศ
- สังกะสี นอกจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยบำรุงสายตา และช่วยรับมือโรคจอประสาทตาเสื่อม สังกะสีพบมากในไข่ นม อาหารทะเล ตับ ถั่ว ธัญพืช คะน้า ผักกาด และหน่อไม้ฝรั่ง
- เบต้าแคโรทีน ช่วยให้การมองเห็นตอนกลางคืนดีขึ้น และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย พบมากในผักผลไม้สีเหลืองส้มอย่างแครอท มะละกอ ข้าวโพดอ่อน
- สารสกัดจากใบแปะก๊วย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระในดวงตา ชะลอการเสื่อมของดวงตา และเสริมการทำงานของประสาทตา

08/05/2023

ทำความรู้จัก
บัตรเลือกตั้งปี 66 ก่อนเข้าคูหา

06/05/2023

สุขภาพดี ใคร ๆ ก็มีได้ แต่เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง
เพราะการดูแลสุขภาพก็เหมือนเป็นการลงทุน แม้ว่าจะไม่เห็นเป็นตัวเงิน
แต่การไม่เจ็บป่วยจะช่วยให้เราเซฟค่ารักษาพยาบาลที่อาจเกิดขึ้นภายหลังได้นั่นเอง
มาเริ่มลงทุนเรื่องสุขภาพด้วยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันตามนี้เลย

05/05/2023

4 อาการปวดที่อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม
- มีอาการปวดหลังเรื้อรัง นานกว่า 2-4 สัปดาห์
- มีการกดทับเส้นประสาทบริเวณเอว จะมีอาการปวดร้าวลงขาเป็นข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
- หากมีการกดทับเส้นประสาทบริเวณต้นคอ จะมีอาการปวดคอร้าวลงแขน แขนอ่อนแรงหรือชาไปจนถึงไม่สามารถควบคุมการใช้มือได้
- เวลาไอ จาม หรือเบ่งจะรู้สึกปวดลึกๆหรือมีอาการปวดร้าวไปแขนหรือขาได้ เนื่องจากเกิดแรงดันในไขสันหลัง

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง บริษัท เงินทุน ใน Pathum Thani?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

การเดินเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่เราสามารถทำได้ง่าย ๆ แม้แต่ชาวออฟฟิศที่มุ่งมั่นตั้งใจทำงานจนไม่มีเวลา เพียงแค่ปร...

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่

39/34 ม. 4 ถ. เลียบคลอง7 ลำลูกกา
Pathum Thani
12150

ตัวแทนประกันภัย อื่นๆใน Pathum Thani (แสดงผลทั้งหมด)
นักวางแผนประกันชีวิต ประกันมรดกและสุขภาพ นักวางแผนประกันชีวิต ประกันมรดกและสุขภาพ
Pathum Thani, 12120

ให้คำปรึกษา วางแผนประกันชีวิต ประก?

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ เหมาจ่าย FWD ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ เหมาจ่าย FWD
Pathum Thani, 12120

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ส่งต่อความมั่นคงทางการเงินให้กับคนที่คุณรัก 🔸 ประกันมรดก 1-20 ล้าน 🔸 50 โรคร้ายแรง 🔸 PA อุบัติเหตุ

ตัวแทนขาย FWD ตัวแทนขาย FWD
Pathum Thani, 12120

FWD ประกันชีวิตเพื่อคุณและครอบครัว

ประกันดีดี มีค่า กรุงไทยแอกซ่า ประกันดีดี มีค่า กรุงไทยแอกซ่า
63/225 ถนน นาวงพัฒนา ตำบล หลักหก อำเภอเมือง จังหวัดปทุมธานี
Pathum Thani, 12000

เจ้าหน้าที่ปรึกษาและการวางแผนประกันชีวิต สุขภาพ ออมทรัพย์ กองทุนมรดก ลดหย่อนภาษี

ประกันสุขภาพเหมาจ่าย ยืนหนึ่ง ประกันสุขภาพเหมาจ่าย ยืนหนึ่ง
Pathum Thani, 12120

ประกันชีวิตคิดถึงไผ่ วางแผนทางการเงิน ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ อุบัติเหตุ โรคร้ายแรง

AIA วางแผนการเงินและประกันชีวิต by Pa’Ple AIA วางแผนการเงินและประกันชีวิต by Pa’Ple
Pathum Thani, 12000

Financial Advisor, Life Insurance, Insurance broker

FWD ประกันชีวิต สุขภาพและเงินออม FWD ประกันชีวิต สุขภาพและเงินออม
86/11 ม. 10
Pathum Thani, 12120

ประกันชีวิต FWD ประกันสุขภาพ เงินออม และมรดก

งานออนไลน์ ทำที่บ้านได้ อายุต้องเกิน17 งานออนไลน์ ทำที่บ้านได้ อายุต้องเกิน17
Pathum Thani, 12130

งานออนไลน์ ไม่ต้องใช้เวลามาก ถ้าทำ?

AIA Life AIA Life
Pathum Thani, 12150

MDRT 2024. Specialist in Health Insurance, Insurance Planning for Expat and Foreigner.

NARS AIA insurance NARS AIA insurance
LUMLUKKA
Pathum Thani, 12130

ประกัน, ประกันชีวิต, ลดหย่อนภาษี, ประ?

ประกันภัยรถยนต์ ประกันภัยรถยนต์
Pathum Thani, 12130

ประกันภัยรถยนต์ราคาถูก รับทุกบริษั