Saphuntsyok

Saphuntsyok

Saphuntsyok

Saphuntsyok's cover photo

หลายคนบนโลกนี้ชอบสร้างข้อแม้กับตัวเองตลอดเวลา
#เราทำไม่ได้หรอก

แต่มีครูคนหนึ่งเคยพูดเสมอว่า
”#ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้”

ตัวเราเองก็กลับมาย้อนมองตัวเองว่า แท้ทีจริงแล้ว
#เราทำมันไม่ได้จริง หรือ
#ยังไม่ได้ลงมือทำ

เพียงเพราะว่าขี้เกียจและสร้างข้อแม้มากมายขึ้นมา
สนับสนุนว่ามันทำไม่ได้หรอก
ถ้าเรายิ่งตอกย้ำว่าตัวเองทำไม่ได้
มันก็จะทำไม่ได้จริง
แต่ถ้าเราลองลงมือทำ
และพิจารณาดูข้อผิดพลาด แล้วนำข้อผิดพลาดมาแก้ไขปรับปรุง
ฝึกฝนด้วยความเพียร
ในที่สุดเราก็จะทำได้เอง

เวลาที่มีโอกาสเข้ามา ให้เราทำอะไรสักอย่าง
อยากให้ลองทำดู อย่าปฏิเสธโอกาสที่เข้ามา
เพราะมันอาจจะเป็นก้าวแรก
ที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จในอนาคตก็ได้
ทุกอย่างมีสองด้านขึ้นอยู่ที่เรามองและเลือก
#ทำหรือไม่ได้
#ได้หรือไม่ได้

#ขอบคุณที่พี่อ๋อคอยสอนให้รู้จักคิด และ
#มองทุกอย่างให้รอบด้าน
#มองถึงการกระทำ
ถึงแม้วันนี้ยังจะทำมันไม่ดีพอ
แต่จะพยายามมั่นฝึกฝนจนไม่ต้องใช้ความพยายาม
เพราะถ้าทำได้มันจะเป็นนิสัย #ด้านบวก

ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน
Cr. ภาพ : We love Royal Family Of Thailand

สวัสดีวันสงกรานต์ หยกมาบอกบุญค๊า

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1050467244996149&id=547623881947157

บุญเร่งด่วนครับ ภัยไฟป่า ไหม้ยกหมู่บ้าน บนดอย

ขอรับบริจาคบอกบุญเร่งด่วน

หมู่บ้านดอยจะนะ อ.แม่อาย จ.เชียงใหม่

ถูกไฟไหม้ 79 หลังคาเรือน ไหม้หมดแทบทั้งหมู่บ้าน
ตอนนี้ ชาวบ้านไม่มีที่อยู่อาศัยบังแดด

และเครื่องนุ่งห่ม ผ้าห่ม อื่นๆ ขาดแคลนจำนวนมาก ตามภาพนี้
ดังนั้น ขอผู้ใจบุญทุกท่าน ช่วยบริจาค

เสื้อผ้า อาหารแห้ง
เงิน ผ้าห่ม และยาอื่นๆ ตามกำลังศรัทธา

ส่งของรวบรวมสิ่งของบริจาค ส่งไปได้ที่ พระมหาวีรเดช สำนักงาน วัดสวนดอก อ.เมือง จ.เชียงใหม่ครับ ระบุว่า ของบริจาค อัคคีภัยหมู่บ้านจะนะ แม่อาย

หรือโอนเข้าบัญชีตามที่แนบมานี้
พระมหา วีรเดช จะปา วัดสวนดอก จ.เชียงใหม่
เงินบริจาคช่วยอัคคีภัยหมู่บ้านจะนะ
ธ.กรุงไทย สาขาเซ็นทรัลแอร์พอร์ต เชียงใหม่
เลขที่บ.ช. 497-0-28313-3

ช่วยแชร์ต่อด้วยครับ

ที่มา https://www.facebook.com/kananun.t/posts/1209772162390498

ขอเวลาหยกประกอบร่างนิดหนึ่ง กลับมาไข้ขึ้น เข้าโรงพยาบาลหลังจากเครื่องลงไม่กี่ ชม ถึงมือหมอเรียบร้อย ปรากฏว่า เป็นไข้หวัดสายพันเอ

เลือกกรรมฐานให้เหมาะกับตัวเอง ยังไงดี??

ปัญหาใหญ่ของผู้เริ่มต้นปฏิบัติธรรม
ส่วนมากจะงงๆ ว่าควรปฏิบัติ แนวทางไหน
ใช้กรรมฐานอะไรดี
สำนักนี้พองยุบ ที่นั้นภาวนาพุทโธ
อีกที่นึงใช้อาณาปานสติ
เอ...หรือจะเป็นเคลื่อนไหวมือดี
โอยยย สับสนๆ

จริงๆ แล้วก็สามารถทำได้ทั้งนั้น
เพราะแต่ละแบบ ก็เป็น "เครื่องอยู่" ให้จิตได้ทั้งสิ้น
แค่เลือกเอาสักอย่าง ในกรรมฐาน๔๐
อาจจะลองหาที่ถูกกับจริตเราก่อน

แล้วมาลองปฏิบัติดู....

ผู้เขียนเคยลอง ทั้งอาณาปานสติ
พุทโธ
พุทโธ+อาณาปานสติ
พองยุบ
แล้วสรุปความสำหรับตนเองว่า
การดูลมเฉยๆ(อาณาปานสติ)แบบไม่บริกรรม
จิตผู้เขียนจะสบายที่สุด

เลยยึดวิธีนี้ในการปฏิบัติ
เพื่อสงบจิต
เพื่อเป็นการพักผ่อน
เพื่อเป็นวิหารธรรม
ควบคู่กับการเจริญสติเรื่อยมา

สำคัญที่สุด
ทำแล้วต้องรู้สึก "สบาย"
ถ้าทำแล้วเครียด
อึดอัด ปวดหัว
อันนั้นไม่ใช่แล้วล่ะค่ะ

จิตก็เหมือนลิง อยากให้ลิงไม่วิ่งวุ่นวายซุกซน
ก็หาของชอบมาให้ลิง
ลิงของใครของมัน ลิงบางตัวอาจชอบถั่ว
บางตัวชอบกล้วย บางตัวอาจชอบข้าวโพด ฯลฯ

อย่าพยายามฝืนทำตามคนอื่น
บังคับให้ลิงอยู่กับสิ่งที่เค้าไม่ชอบ

หรือเอาเวลาไปเพ่งโทษสำนักโน้นนี้
ทำให้การปฏิบัติล่าช้าเปล่าๆ ค่ะ

Cr : The True Life

หยกมาถึงจุดนี้ได้ไหงไม่รู้ รู้แต่ว่ากำลังนั่งทำโปรแกรมทัวร์ไหว้เจ้าที่ประเทศจีน สำหรับเดือนหน้าอยู่

เรื่องงาน-เรื่องหลัก
เรื่องรัก-เรื่องใหญ่
กำลังใจ-สิ่งสำคัญ
.....
วันวาเลนไทน์ ใครเหงาๆให้ลองมองความรักดีในทุกรูปแบบรอบตัวเรานะคะ
💗รักเพื่อน💗 รักพี่น้อง 💗รักครอบครัว💗 รักงาน 💗รักในสิ่งที่ทำ
ที่สำคัญ เมื่อชีวิตต้องเสียศูนย์เพราะความรัก อย่าเพิ่งรีบมีความรัก กลับมาตั้งหลัก ค้นหาและมีความสุขกับตัวเองและชีวิตโสดสักระยะก่อนนะคะ รักตัวเองโดยการออกกำลังกาย ก็เป็นวิธีนึง ที่ช่วยเยียวยา และฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแรง 💕💕💕

#ชีวิตดี๊ดี เมื่อมีกำลังใจให้กับตัวเอง
เป็นกำลังใจให้ทุกท่าน

😘Happy Valentine😘

#สุขสันต์วันตรุษจีน

ขออวยพรด้วยคำว่า "ฮก ลก ซิ่ว"

“ชาวพุทธเวียดนาม รอใส่บาตรพระเณรในเช้าที่ฝนตกหนัก เพียงเพราะศรัทธาต่อพระพุทธเจ้า | T

อีกหนึ่งความศรัทธาของชาวพุทธ ที่น่าเลื่อมใส
สาธุ 🙏🙏🙏

http://taghr.net/2015/12/13/%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%97%e0%b8%98%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a1-%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%9a/

taghr.net บทความน่าอ่าน“ชาวพุทธเวียดนาม รอใส่บาตรพระเณรในเช้าที่ฝนตกหนัก เพียงเพราะศรัทธาต่อพระพุทธเจ้า โดย administrator - ธันวาคม 13, 2015 0 491 แบ่งปันบนเฟสบุ๊ค ทวีตบนทวิตเตอร์ 0SHARESแชร์บทความนี้ให้เพื่อนคุณแชร์ไปยัง Line ให้เพื่อนคุณอ่าน -------------------- การตักบาตร คือประเพณีอย่างหนึ่งที่ชาวพุทธปฏิ…