ร้านขายยาสุพรรณเภสัช

ร้านขายยาสุพรรณเภสัช

ความคิดเห็น

เภหลวย...ห่วงใยคุณ
ราว ทองคำ ยาหม่องโคเทียมเกวียน มาล่ะครัช
5,300+1,100
ยอดเพิ่มเรื่อยๆ อนุโมทนาสาธุ☺️
ทางร้าน สร้างพระประธานขนาดกลางเสร็จสิ้นเรียบร้อยแล้ว โดยจะนำถวายวัดป่าหนองแคน จ.ยโสธร

ในวันอาทิตย์ที่ 23 ธันวาคม 2562 นี้
กราบเรียนเชิญผู้มีจิตศรัทราทำบุญร่วมกัน
และกราบอนุโมทนาบุญ แด่ทุกท่านตามรายชื่อ
ดังรายนามบุญดังนี้

โดยเงินที่ร่วมบริจาค ทุกบาททุกสตางค์ไม่หักค้าใช้จ่ายใดๆ

ครั้งนี้จะซื้อกระเบื้อง ปูพื้นศาลาวัดเป็น กุศลผลทานความมั่นคงในชีวิตสืบต่อไป..!!

1. นางสมหมาย-น้าพิณ ไชยจิตร 300 บาท
2. หมอแหม่ม -คุณทิพยน 300 บาท
3. ร้านสุพรรณการเกษตร 200 บาท
4. นางภวรรณา ศรีกกโพธิ์ 20 บาท
5. น้ารุ่ง-น้าบัติ หนองผักแว่น 100 บาท
6. คุณเล็กจุรีพร ทองบ่อ 100 บาท
7. นายชิด-คุณดาว ขนมหวาน 100 บาท
8. น้าหมวย อู่ศรีไทยพร้อมครอบครัว 100 บาท
9. แม่สงกา (ปุ้ย) 20 บาท
10. แม่หนู-พ่อเตี้ย 100 บาท
11. น้าหวี 20 บาท
12.น้าเป้ก 20 บาท
13. น้าชื่น 20 บาท
14. น้าไหม 20 บาท
15. น้าอู๊ด ศรีบุ้งง้าว 100 บาท
16. อัญชิษฐา ฝ้ายเครือ 100 บาท
17. นายศรัณย์- อุบลวรรณ 100 บาท
18. แม่หนูขายผัก 100 บาท
19. ไทยประยูร 100 บาท
20. แม่นาง ก๋วยเตี่ยวไก่มะระ 20 บาท
21. คุณฐิตาภา ลาดหนองขุ่นพร้อมครอบครัว 60 บาท
22. ตาเคน-ยายจันทา ไชยธงรัตน์ 500 บาท
23. อาจารย์นิ่ม ไชยธงรัตน์ 100 บาท
24. นส. วนิดา ดวงแก้ว วัดหนองแข้ดง 1,000 บาท
25. แม่กองเงิน-โพธิ์มาตย์ 100 บาท
26. แม่คำผาย วิชัยศรี 100 บาท
27. ร้านประสพโชคพืชผล 500 บาท
28. พ่อพรชัย-แม่ป้อม ดาราไทย 500 บาท
29. ร้านณะอาภรณ์ 20 บาท
30. คุณเดช-คุณเเนน 500 บาท
31. นัทธ์หทัย สังฆะมาตย์ 100 บาท
32. พ่อใหญ่กำนัน คำสอน 100 บาท
33. แม่ครูรัตน์ 100 บาท
34. น้าไม บ้านกุดขุ่น 20 บาท
35. เจ๊ม่วน เหล่าขุมมัน 30 บาท
36. หนูพิณ วิชัยศรี 200 บาท
37. แม่สำ-พ่ออ้วน มีเพชร 200 บาท
38. แม่หนู ขนมจีน 100 บาท
39. พ่อหลุน-แม่ดำ บูรณกิตติ 300 บาท
40. น้าเภา ร้านดอกไม้ 200 บาท
41.ภัทรลาภา ทุมสิทธิ์ 200บาท
42. น้าวัน ลอตตารี 300 บาท
43. น้าเครือ ผลไม้สด 100 บาท
44. แม่อุดม บ้านทรายทอง 20 บาท
45. แม่วงศ์-พ่อสวัสดิ์ 400บาท
46. แม่หลาย-พ่อยาว 100บาท
47: ทองมัย ดุกขุ่น 20 บาท
48. ร้านบุญชัยพร้อมครอบครัว 3,000 บาท
49. แม่น้อย นุ่นนาแซงพร้อมครอบครัว 500 บาท
50. พี่เลิงพร้อมครอบครัว 20 บาท
51. แม่ตา ภูมิภาค 100 บาท
52. น้าสมาน สุปราณี 100 บาท
53.นายไพบูลย์-นางอรุณรัตน์พร้อมครอบครัว500บาท
54. ร้านต้นแพร หนองพอก 100บาท
55.นิดหน่อย สีลำใต้พร้อมครอบครัว 50 บาท
56. แม่เจริญ สังฆธรรม แม่เรินเจริญศรี 265 บาท
57. แม่แดง ตลาดสด 40 บาท
58. ร้านเฮงเจริญ 500 บาท
59.พ่อธี-พี่ยอด ร้านธีระศักดิ์เภสัช 1,000 บาท
60. แม่แสน ร้านโอเว้นท์ 500 บาท
61. แม่นาง-พ่อชัยยนต์ ฟ้าใสรีสอร์ท 1,000 บาท
62. แม่ติ้ว-พ่อซาย สหชัยกรุ้ฟ 1,000 บาท
63. ครู้จุ้มจิ้ม/แม่สดสวยครอบครัวขุณิกากรณ์ 500 บาท
64. อาแดง ร้านวิเศษสิทธิ์พืชผล
1,000 บาท
เถลิงถวัลย์...สดุดี ศรีสยาม
ขออนุญาตเจ้าของเพจ/กลุ่ม ฝากร้านเปิดใหม่ครับหน้าวัดใต้ อ.โพนทอง
จำหน่ายบรรจุภัณฑ์ วัตถุดิบในการขายเครื่องดื่ม ขนม และเบเกอรี่ทุกชนิดครับ ให้คำปรึกษาในการเปิดร้านสำหรับคุณพ่อค้าแม่ค้าทุกท่านด้วยความยินดี และเต็มใจให้บริการ ราคาถูกสุดๆ ^__^

💈เปิดทุกวัน06.30-19.30น. สอบถามโท062-9479749/064-8969868
ขออนุญาตรบกวน สนใจสอบถามได้ครับ

ร้านยาชุมชน ของคนรักสุขภาพ
ราคาถูก ?

24/10/2022

กำลังเป็นประเด็นร้อนในกลุ่มเภสัช ก็ฝากถึง ปชช ว่า เภสัชเนี่ย ไม่ใช่อาชีพที่มีไว้นั่งปั้นจิ้มปั้นเจ่อในร้านยา นับยา จ่ายยาให้คนไข้ แค่นั้น

เภสัช เป็นอาชีพที่มีความสำคัญมากๆในการแพทย์แผนปัจจุบัน ไม่ด้อยไปกว่าหมอและพยาบาล และถ้าไม่มีอาชีพนี้คนไข้ที่ซื้อยาไปกินตายห่าหรือพิการไปเยอะแล้ว

ยกตัวอย่าง ในภาพนี้ เป็นผลข้างเคียงที่เกิดหลังกินยาไมเกรน กลุ่ม ergotamine ซึ่งคนไทยซื้อกินมั่วซั่วมาก จากพวกร้านหมอตี๋ ร้านยาที่ไม่มีเภสัช จนคิดว่ามันเป็นยาแก้ปวดทั่วไปที่ไม่อันตราย

จริงๆแล้วอันตรายมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเป็นคนที่มีโรคประจำตัว หรือกินยาตัวอื่นอยู่ เช่น คนที่กินยาต้านไวรัสประจำอยู่ หรือกินยาฆ่าเชื้อ ยาฆ่าเชื้อรา มันจะไปทำให้ฤทธิของยาตีกัน จนเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง คือทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะส่วนปลาย เช่น นิ้วมือ นิ้วเท้า กลายเป็นสีม่วง เพราะขาดเลือด ซักพักก็จะเน่าแล้วหลุดออกมา พิการไปตลอดชีวิต

เป็นผลข้างเคียงรุนแรง จากการกินยาที่คนคิดว่า เป็นเรื่องง่ายๆ

เวลาไปซื้อยาจากร้านที่มีเภสัช กว่าจะได้ยาไมเกรน เขาจะซักละเอียดมาก ว่า ไอ้ที่ปวดหัวนี่ มันไมเกรนจริงป่ะ ต้องไปหาหมอก่อนมั้ย หรือถ้าเป็นจริงๆ จะเริ่มจากยาตัวไหนก่อน ไม่ใช่จู่ๆ ซัดยากลุ่มนี้เลยทันที

ดังนั้นการที่ สธ จะออกกฏให้ร้านยาต้องมีเภสัชกรเข้มงวดทุกร้าน เป็นเรื่องดีมาก เพราะที่ผ่านมา ร้านยาที่ไม่มีเภสัชกร แม่งทำคนไทยฉิบหายวายป่วง ตาย พิการ กันไปไม่รู้เท่าไหร่แล้ว

ที่ยกตัวอย่างนี่ยังน้อย มันยังมียาอีกหลายตัว ที่หากไปกินคู่กันมั่วๆซั่วๆ อาจเกิดผลข้างเคียงแบบรุนแรงตามมาได้อีกมาก ไตวาย ตับพัง เอ็นขาด บลาๆ เยอะแยะ

ถ้าเห็นแก้สุขภาพ และประโยชน์ของ ปชช
ต้องสนับสนุนร้านยามีเภสัชทุกร้านครับ

24/10/2022

ร้านยาทุกที่
ต้องมี
เภสัชกร

#สภาเภสัชกรรม
#ร้านยาทุกที่ต้องมีเภสัชกร
#เภสัชกร
#ร้านยา

14/10/2022
01/10/2022

6 นิสัย Healthy ดีต่อนักวิ่ง
.
.
1 เป็นนักวิ่งตอนเช้า
จัดตารางวิ่ง ทำเป็นสิ่งแรกของวัน
ส่งผลต่อความโปร่งโล่งสบายตลอดวัน
เมื่อได้หลังสาร Endorphins
สร้างตารางที่เป็น routine เข้านอนเร็วเพื่อตื่นเช้าให้ตรงเวลา
.
.
2 ฝึกความแข็งแรงเสริม...ให้เป็นเรื่องปกติ
สร้างกล้ามเนื้อด้วย บอดี้เวท
ทำ 2-3วันต่อสัปดาห์ ให้สม่ำเสมอ
อาจแบ่งทำเป็น Exercise snacks ว่างๆ ก็ทำเล่น เช่น
Plank เมื่อตื่นนอนตอนเช้า
push ups ก่อนอาบน้ำ
squat ระหว่างพักเบรคทำงานช่วงบ่าย
.
.
3 กินผักให้มาก
ผักมีแคลอลี่น้อยและมีสารอาหารที่หลากหลาย
มีะสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย
กินผักให้เป็นนิสัยใหม่
.
.
4 warm up และ Stretching ให้ถึง
ช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจริงๆ
dynamics stretches ก่อนวิ่ง
Static stretching ช่วยให้กล้ามเนื้อ
กลับไปสู่สภาวะปกติก่อนวิ่ง
.
.
5 นอนให้อิ่ม
6-9 ชั่วโมงคือค่าเฉลี่ยเวลานอนที่คนส่วนใหญ่ต้องการ
1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ปิดจอเครื่องมือสื่อสาร โทรศัพท์ โทรทัศน์
แสงสีฟ้าจากจอจะรบกวนการนอน
มันจะไปทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนการนอนหลับอย่างเมลาโทนิน ลดลง หาหนังสืออ่านก่อนนอนแทนการเล่น โทรศัพท์
.
.
6 นั่งให้น้อยลง
นั่งนานมีผลต่อ hip flexors และ hamstrings ตึง
ควรลุกจากเก้าอี้เดิน ยืดเหยียดระหว่างช่วงเวลางานทุก 30 นาที
ถ้าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเรายังนั่งติดเก้าอี้ นาน ปัญหานี้เรียกว่า sitting disease โรคนั่ง
.
.
6 นิสัย เฮลทตี้ ที่เรารับมาใช้เป็นนิสัยใหม่
ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
.
1 วิ่งหรืออกกำลังทุกเช้า
2 ฝึกความแข็งแรงป้องกันการบาดเจ็บ
3 กินผักให้มากพอ
4ให้เวลากับการ warm up และ Stretching ให้ถึง
5 นอนให้อิ่ม
6 นั่งให้น้อยลง
.
เรียบเรียงจากบทความ อ่านเพิ่มเติมได้ที่
ที่มา https://bit.ly/3eD3CoO

10/09/2022

วันนี้ อาทิตย์ที่ 11 กันยายน 2565

ร้านยาปิดร้านยา 1 วันไปทำบุญจ้ะ☺️🙏

09/09/2022

ไม่อยากเลี้ยงลูกแมว ยาคุมกำเนิด ไม่ใช่คำตอบ
เพราะนอกจากคุณจะไม่ได้เลี้ยงลูกแมว แต่แม่แมวก็อาจจะไม่อยู่ให้คุณเลี้ยง

การทำหมันเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ที่จะควบคุมการกำเนิดในสัตว์เลี้ยง

ด้วยความห่วงใย จาก บุญมากับสีนวล

03/09/2022

ปัญหาโลกแตกมาละครับ
เรียนยากลุ่ม ACE inhibitor (or ARB or ARNI) เค้าบอกว่ามันลด GFR มันดูจะแย่ต่อไต
แต่อ้าว! กลับช่วยชะลอการดำเนินโรคของภาวะเบาหวานลงไต (Diabetic nephropathy)

ประเด็นมันเป็นแบบนี้ครับ

1. Angiotensin II (ANG II) ออกฤทธิ์ efferent vasoconstriction ทำให้เลือดเมื่อไหลเข้า glomerulus แล้ว ระบายออกได้ยากขึ้น ทำให้เพิ่ม intraglomerular hydrostatic pressure สุดท้ายคือเพิ่ม GFR (เทียบกับก่อนออกฤทธิ์)

2. ที่นี้พอเราให้ยาไปลดการทำงานมันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น ACEI, ARB หรือ ARNI จะทำให้ระดับ ANG II ลดลง ดังนั้นจึงน่าจะเกิดผลตรงกันข้ามคือลด GFR แบบนี้ก็น่าจะส่งผลเสียต่อไตมิใช่หรือ?

3. คำตอบคือ ต้องมารู้จักการดำเนินของเบาหวานที่ลงไตคร่าวๆ ก่อนครับ ซึ่งจริงๆ แล้วมีหลายทฤษฎีทั้ง Tubular hypothesis และ Metabolic hypothesis ซึ่งจะขอสรุปคร่าวๆ ของ Tubular hypothesis เท่านั้น เพราะเจ้ากลไกนี้แหละ ที่ทำให้ glomerulus ของผู้ป่วยเบาหวานโดนถูไถด้วยแรงไหลของเลือดจนกระทั่งเสื่อม

4. ผู้ที่มี glucose สูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน เมื่อ glomerulus กรองออกไปแล้ว จะถูกดูดกลับที่หลอดไตส่วน proximal tubule ซึ่งเป็นการดูดกลับพร้อมกับ Na+ (ผ่าน SGLT-2) แล้วการที่มันดูดกลับพร้อมนี่แหละ จึงเป็นประเด็น

5. ก่อนจะไปต่อที่เบาหวาน มาดูการควบคุมการไหลเวียนของเลือดที่จะเข้าไตก่อนครับ คือไตมันมีเซลล์ที่เรียกว่า Macula densa ซึ่งมันจะคอยดูดกลับ Na และ Cl ซึ่งถ้าเมื่อใดก็ตามมันตรวจจับได้ว่า Cl ในเซลล์มันลดลง มันจะเสมือนคิดว่า เฮ้ย ตอนนั้นกรองออกมาน้อยแน่เลย มันจะส่งสัญญาณไปสั่งให้หลอดเลือดขาเข้า afferent arterioles เกิดการ vasodilation

6. สิ่งที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานคือ อินัง Macula densa โดนหลอกครับ เพราะว่า proximal tubule ดูดกลับ glucose จำนวนมหาศาลที่ทะลักออกมาจากเลือด (แถมในระยะยาวหลอดไตส่วนนี้มีการปรับตัวเพิ่ม SGLT-2 ด้วยนะครับ) ดังนั้นบรรดา Na+ ก็เลยถูกดูดกลับตามไปด้วยจำนวนมาก แน่นอนว่า Cl ก็จะถูกดูดตามไปด้วย (ตามความรู้ Renal physiology ที่ว่าถ้า Na+ ดูดกลับมาก negative potential ในโพรงก็จะสูงขึ้น ดัน Cl ให้ดูดกลับ)

7. ชิบหายเลยทีนี้ กลายเป็น Na และ Cl ที่ดูดกลับมากขึ้นที่ proximal tubule ทำให้มันไหลไปสู่ macula densa น้อยลง ทั้งๆ ณ ตอนนั้นการกรองไม่ได้น้อยลงเลย พอ Macula densa ตรวจจับปุ๊บ นางก็คิดว่า เอ้ย ทำไมมาน้อยจัง ก็เลยรีบส่งสัญญาณไป vasodilation ของ afferent arterioles “ทั้งๆ ที่ตอนนั้น GFR ไม่ได้ต่ำ” เลยคือทำให้เลือดแห่ทะลักเข้า glomerulus รุนแรงครับ ที่เราเรียกว่า Hyperfiltration นั่นเอง

8. มาถึงตรงนี้ก็คงจะตอบได้แล้วใช่ไหมครับว่า ยากลุ่ม ACEI/ARB/ARNI ที่ลดระดับ ANG II มันช่วยยังไง? ก็เพราะมันช่วย vasodilation ที่ efferent arterioles ไง! ดังนั้นกลไกอิ Macula densa โดนหลอกให้สั่งหลอดเลือดขยายรับเลือดเข้ามา glomerulus นั้น ถูกแก้ด้วยการขยายทางออกแทน เลยก็ไหลผ่านออกไปจาก glomerulus สบายขึ้น ความดันใน glomerulus เลยไม่สูง แรงเค้นเฉือนที่กระทำต่อหลอดเลือดก็ลดลง ดังนั้นในระยะยาวจึงเป็นการช่วยลด glomerular injury นั่นเองครับ

🔥[ สรุป ] 🔥

👉 น้ำตาลในเลือดสูงนานๆ ทำให้ Na Cl ดูดกลับเยอะ จน macula densa โดนหลอกให้สั่ง afferent vasodilation เลือดจึงไหลเข้ามาใน glomerulus แรงจนทำลาย glomerulus ระยะยาว
👉 ACEI/ARB/ARNI ช่วยลด ANG II ลง ผลคือ efferent ขยาย ทำให้เลือดไหลออกจาก glomerulus สะดวก ความดันใน glomerulus ต่ำลง ลดการทำลายระยะยาวครับ

ปล. สำหรับ beginner ใครคิดตรงนี้คล่องแล้ว ลองไปคิดของ SGLT-2 inhibitor ดูครับ

02/09/2022

#ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงลดได้อย่างไร?

ข้อมูลอัพเดทที่สุดที่เรามีตอนนี้ มาจากข้อสรุปของงานวิจัยที่น่าเชื่อถือทั่วโลกและตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ชื่อดังอย่าง Journal of the American College of Cardiology เมื่อวันที่ 26 July 2021 ที่ผ่านมา ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงในเลือดด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ดังนี้
.
1️⃣ #ลดน้ำหนักให้ได้ : พบว่า ช่วยลดระดับ TG ได้มากกว่า 70% (ในบางเคส)

จะว่าไปแล้ว การบอกว่า "ลดน้ำหนักได้ก็ลดไตรกลีเซอไรด์ได้" นั้น ก็เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้ว เพราะน้ำหนักจะลดลงได้ ย่อมมาจากการปรับเปลี่ยนของอาหารการกิน การงดกิน (IF) การออกกำลังกาย และไลฟ์สไตล์อื่น ๆ ที่ต้องปรับเปลี่ยน ดังนั้น หมออยากให้เราตั้งเป้าหมายไปที่ #วิธีที่จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ จะดีมากกว่าการรู้แค่ว่า "ลดน้ำหนักจะช่วยลดไตรกลีเซอไรด์" เพียงอย่างเดียว
.
📑 Triglycerides decreased 16% to 42%, with the greatest decreases in triglycerides associated with the greatest weight loss.
.
📑 With a 1-kg per week weight loss, triglycerides decreased ~30% to 40%, and with a 0.25- to 0.5-kg per week weight loss, triglycerides decreased by ~10% to 20%.
.
2️⃣ #ปรับเปลี่ยนอาหารการกิน + (IF)

แนะนำปรับแนวทางการรับประทานอาหาร โดยการลดการกินคาร์บ เช่น กลุ่ม แป้ง ข้าว เส้นต่าง ๆ อาหาร เครื่องดื่มรสหวานลง เราเรียกว่า Low Carbohydrate Diet และ ควรงดเครื่องดิ่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด งดน้ำผลไม้สำเร็จรูป ผลไม้รสหวานต่าง ๆ เนื่องจากมีน้ำตาลฟรุกโตสมาก กรณีที่ไตรกลีเวอไรด์สูงมาก + น้ำหนักตัวมาก น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงเบาหวานสูง ควรลดปริมาณคาร์บให้ต่ำกว่า 50 gram/day หรือที่เรียกว่า Vely Low Carbohydrate Diet 0r Ketogenic Diet นั่นเอง โดยมีแพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิด

+ ฝึกอดอาหารบ้างตามเหมาะสม (IF) อย่างน้อยควรงดกินให้ได้ช่วงเวลา 14 ชม.ต่อวัน
.
📑 Higher-fat, lower-carbohydrate diets are associated with greater reduction in triglycerides as a response to weight loss compared with lower-fat, higher carbohydrate diets.
.
📑 All carbohydrate-restricted diets result in significant and similar weight loss, but the reduction in triglycerides is greatest for a very-low carbohydrate diet.
.
📑 Triglycerides are reduced with intermittent fasting in proportion to weight loss.
.
📑 In 3 systematic reviews and meta-analyses conducted to evaluate the effects of time-restricted eating and/or intermittent fasting (vs control) on weight loss and cardio-metabolic risk factors, weight loss ranged from 1 to 4 kg and triglycerides decreased by 6 to 12 mg/dL.
.
3️⃣ #มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น หรือ #ออกกำลังกายให้มากขึ้น (Active Lifestyl & Exercise)

แนะนำให้เคลื่อนไหวมากขึ้นในการใช้ชีวิตแต่ละวัน สิ่งนี้เป็นเป้าหมายแรกของคนที่อยากลดอ้วน ลดไตรกลีเซอไรด์ อย่านั่งติดที่ นอนติดเตียง เดิน วิ่ง ออกกำลังกายทุกวัน ใช้ชีวิตให้แอคทีฟทุกวัน และ ออกกำลังกายประจำทั้งแอโรบิก เวทเทรนนิ่ง และอื่น ๆ ดีที่สุดครับ
.
📑 Combined physical activity and weight loss: Moderate physical activity and a 5% to 10% body weight reduction results in up to a 20% reduction in triglycerides.
.
📑 The greatest effect of physical activity is observed with regular endurance exercise training, when baseline levels of triglycerides are elevated (≥150 mg/dL), and the activity is of at least moderate intensity
.
: 👨‍⚕️📑📑

2021 ACC Expert Consensus Decision Pathway on the Management of ASCVD Risk Reduction in Patients With Persistent Hypertriglyceridemia: A Report of the American College of Cardiology Solution Set Oversight Committee
.
J Am Coll Cardiol. Jul 28, 2021.
Epublished DOI: 10.1016/j.jacc.2021.06.011
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2021.06.011

02/09/2022

องค์ประกอบของชีวิตที่น่าพึงพอใจ
---
-พ้นความทะเยอทะยาน
-อยู่ในจุดที่ไม่สูงสุดจนกดดัน
-ไม่ใหญ่เกินไป ไม่เล็กเกินไป
-ไม่หมกมุ่นกับการพิสูจน์​ตัวเอง
-มีเพียงพอต่อการจับจ่าย
-ลดภาระในชีวิตให้เหลือน้อย
-มีเรื่องให้ห่วงไม่มากนัก
-มีเพื่อน และมีเวลาให้เพื่อน
-มีคนให้รัก และมีคนรักเรา
-มีพื้นที่ปลอดภัย
-มีคนรับฟัง
-พอใจง่าย เงื่อนไขน้อย
-รู้ว่าตัวเองชอบอะไร
-มีเรื่องให้ภูมิใจกับตัวเอง
-อยู่ในสังคมที่เป็นธรรม
-มีเวลาให้ธรรมชาติ
-อยู่ใน​บ้านเมืองอากาศบริสุทธิ์
-มีเสรีภาพ ให้เกียรติ​เสรีภาพคนอื่น
-ไม่จริงจังกับชีวิตมากนัก
-ไม่เอาเป็นเอาตายกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง
-ไม่คาดคั้นกับคนอื่น
-โกรธยาก หายไว
-รู้ว่าตัวเองไม่ได้เก่งกาจหรือสำคัญ​
-รักความธรรมดา
-มีความสุขกับความธรรมดา
-ได้ให้ และได้รับ
-ตระหนักว่าเดี๋ยวก็จากไปแล้ว
-รู้ความเสื่อมสลาย
-ขณะเดียวกันก็มองเห็นความงามระหว่างมีชีวิต

#นิ้วกลมบันทึก

30/08/2022
30/08/2022
Photos from Sis Here's post 28/08/2022

Photos from Sis Here's post

Photos from The Infinite Academy's post 25/08/2022

Photos from The Infinite Academy's post

Photos from Thai HP's post 24/08/2022

Photos from Thai HP's post

22/08/2022

วัน จันทร์ ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ.2565
สืบเนื่องจากกรณีมีกลุ่มมิจชาชีพ ผู้ไม่ประสงค์ดี มีพฤติกรรมเป็นผู้มาขอรับบริการ ณ ร้านขายยา ทำการถ่ายรูปภาพ และข้อมูลใบประกอบวิชาชีพฯและใบอนุญาตขายยา และป้ายชื่อเภสัชกรปฏิบัติการ เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือในการโพสต์ขายสินค้าในแอปพลิเคชันไลน์ กระทำการแอบอ้างตนเองเป็นเภสัชกร หลอกลวงประชาชน ซึ่งเป็นการกระทำการไม่สุจริต และผิดกฏหมาย . . . ทั้งนี้ คณะอนุกรรมการคุ้มครองสิทธิ สภาเภสัชกรรม ได้รับทราบเรื่องเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และได้ทำการให้ความช่วยเหลือ ดำเนินการพิจารณาข้อเท็จจริง เพื่อเป็นการผดุงไว้ซึ่งสิทธิ ความเป็นธรรม ให้เป็นไปอย่างเรียบร้อย
. . .
เรียน เภสัชกรทุกท่าน
เพื่อให้การดำเนินงานเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาช่วยเหลือผู้ประกอบวิชาชีพเภสัชกรรมในด้านต่าง ๆ อันเป็นการผดุงไว้ซึ่งสิทธิ ความเป็นธรรม และส่งเสริมสวัสดิการแก่สมาชิกเภสัชกรรม ให้เป็นไปอย่างเรียบร้อย หากท่านใดต้องการความช่วยเหลือ หรือข้อคำแนะนำ ปรึกษา
ท่านสามารถติดต่อมาที่ .. คณะอนุกรรมการคุ้มครองสิทธิ สภาเภสัชกรรม
แจ้งความประสงค์ โดย scan QR code จากภาพ หรือ แจ้งความประสงค์ผ่าน Link : https://forms.gle/FAUFCwbLigdjk2YZ7
📌 หลังจากท่านเเจ้งความประสงค์เเล้วท่านจะได้รับ E mail ตอบกลับการได้รับข้อมูล
📌 มีระบบ Line notify การเเจ้งความประสงค์นั้น เเจ้งเตือนมายังผู้เกี่ยวข้อง เพื่อดำเนินการต่อไป
📌 ซึ่งจะตอบกลับตามขั้นตอนการดำเนินงานโดยคณะอนุกรรมการคุมครองสิทธิหรือ ศูนย์ให้คำปรึกษาฯ สำนักงานเลขาธิการสภาเภสัชกรรม
.
ติดต่อข้อมูลเพิ่มเติมผู้ประสานงานได้ที่
- ภก.วัชรินทร์ แท่งทอง (เลขานุการคณะอนุกรรมการคุ้มครองสิทธิ) ID line : 0854193053
หรือ เมลล์ [email protected]
- นายเทอดภูมิ พัชรสุนทรชัย (นิติกรผู้ประสานงาน) โทร 0 2591 9992 5 ต่อ 3 (ฝ่ายกฎหมาย)
_________________________
_______________
________
____
_
จึงเรียนให้ทราบโดยทั่วกัน
สภาเข้มแข็ง - วิชาชีพก้าวหน้า - ชาวประชาวางใจ
"สภาเภสัชกรรม"

#คณะอนุกรรมการคุ้มครองสิทธิ
#สภาเภสัชกรรม
#สื่อสารสภาเภสัชกรรม

21/08/2022

ล่าสาวแอบถ่ายใบประกอบวิชาชีพเภสัชกร นำไปโพสต์ประกอบขายสินค้า ประเภทยา
.
วันที่ 21 ส.ค. 65 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่ จ.สงขลา มีเหตุการณ์ที่เป็นภัยทางออนไลน์ของมิจฉาชีพที่ใช้วิธีเข้าไปถ่ายรูปใบประกอบวิชาชีพ ใบอนุญาตขายยา และป้ายชื่อเภสัชปฏิบัติการ แล้วนำไปแอบอ้างโพสต์ขายสินค้าประเภทยา อาหารเสริม ชุดตรวจ ATK และสินค้าที่เกี่ยวกับสุขภาพ ทำให้ร้านขายยา และเภสัชกร ได้รับความเสียหาย
.
โดยเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นที่ร้าน “กันเองเภสัช” ตั้งอยู่ในพื้นที่บ้านโป๊ะหมอ ถ.บ้านพรุธานี ต.บ้านพรุ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ซึ่งเป็นร้านของ น.ส.ขนิษฐา ธุรกิจ อายุ 26 ปี เป็นเภสัชกร น.ส.ขนิษฐา เผยว่า ทางร้านได้ถูกหญิงสาวคนหนึ่งทราบชื่อภายหลังคือ น.ส.ถวัลยา กิจจานนท์ ได้เข้ามาแอบถ่ายรูปใบประกอบวิชาชีพ และใบอนุญาตขายยา และป้ายชื่อว่า เภสัชปฏิบัติการ ไปแอบอ้าง เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือในการโพสต์ขายสินค้าในแอพพลิเคชั่นไลน์
.
โดยใช้ชื่อโปรไฟล์ว่า พระพิมพ์เวชภัณฑ์ โดยขายสินค้าประเภทอาหารเสริม และสินค้าเกี่ยวกับสุขภาพหลายอย่าง ทำให้ลูกค้าหลงเชื่อ เพราะ มีใบประกอบวิชาชีพ และใบอนุญาตขายยา และชื่อเภสัชกร และมีที่ตั้งของร้านยืนยันชัดเจน
.
น.ส.ขนิษฐา เผยต่อว่า เพิ่งทราบเรื่องเมื่อวานนี้ ซึ่งเพื่อนที่อยู่ภูเก็ตโทรมาบอกว่า มีการแอบอ้างร้านตน โดยเฉพาะรูปใบประกอบวิชาชีพ และใบอนุญาตขาย และป้ายเภสัชกร ไปโพสต์ขายของในไลน์ และมีผู้คนหลงเชื่อ และสั่งซื้อของหลายราย เท่าที่ตรวจสอบมีอยู่ 20 ราย ความเสียหายราว 2 ล้านบาท และเป็นเคสใหม่เคสแรกที่เพิ่งเกิดขึ้น ที่ผ่านมามีประเภทปลอมเฟซบุ๊กร้านยาไปหลอกขายสินค้า และเมื่อวานนี้ได้เข้าไปแจ้งความไว้แล้วที่ สภ.ทุ่งลุง
.
โดยมิจฉาชีพคนนี้เคยมาที่ร้านหลายครั้ง โดยมาเสนอขายชุดตรวจ ATK แต่ก็ไม่ได้ซื้อไว้ ล่าสุดเมื่อวันที่ 9 ส.ค.มาอีกรอบ และครั้งนี้ได้ใช้โทรศัพท์มือถือแอบถ่ายรูปใบประกอบวิชาชีพ และใบอนุญาตขายยา รวมทั้งป้ายชื่อเภสัชกร ซึ่งมีกล้องวงจรปิดขณะแอบถ่ายภาพเป็นหลักฐานชัดเจน
.
ซึ่งฉวยโอกาสถ่ายรูปตอนที่ตนติดลูกค้าคนอื่นอยู่ ทีแรกก็สงสัยแล้วว่า ถ่ายรูปทำไม แต่หญิงสาวคนนี้ก็ออกจากร้านไปก่อน กะว่าถ้ากลับมาอีก ก็จะถามเรื่องนี้ แต่ก็หายไปจนกระทั่งเกิดเรื่องขึ้น โดยเรื่องนี้จะไม่ยอมความเด็ดขาด ขอให้ตำรวจดำเนินคดีถึงที่สุด เพราะว่าเพิ่งเปิดร้านขายยามาแค่ 2 เดือน แต่ก็ต้องมาเจอกับมิจฉาชีพที่ทำร้านร้าน และตนเองเสียหาย โดยตอนนี้ตำรวจกำลังอยู่ระหว่างการออกหมายเรียกหญิงสาวคนนี้ เพื่อมาสอบสวน
.
โดยหลังจากที่ได้โพสต์เรื่องนี้ลงในเฟซบุ๊กส่วนตัว มีสายสืบโซเชียลส่งข้อมูลของ น.ส.ถวัลยา กิจจานนท์ มาให้ดู และพบประวัติโชกโชน เช่น เมื่อปี 2561 เคยถูกแจ้งความจับกรณีขโมยของจากห้องพักในคอนโดแห่งหนึ่งใน อ.หาดใหญ่ ที่น.ส.ถวัลยา พักอยู่ และพอย้ายออกก็ขนทีวี เครื่องดูดฝุ่น พัดลม และโคมไฟ ไปด้วย ส่วนอีกเคสเมื่อปี 64 เคยหลอกขายชุดตรวจ ATK ให้กับผู้เสียหายรายหนึ่ง ซึ่งสูญเงินไป 36,000 บาท จนถูกออกหมายจับเมื่อวันที่ 16 ก.ค. 64 พื้นที่ สน.ทองหล่อ
.
#ข่าวเวิร์คพอยท์23

19/08/2022
18/08/2022

คุณแม่ท่านหนึ่งกล่าว ..
มาหาหมอแบบฉุกเฉิน พยาบาลซักประวัติ
เราบอกให้นมลูกด้วยลูกสองขวบ
พยาบาลสองคนรุมว่า เราว่านมแม่หมดสารอาหาร
ตั้งแต่หกเดือนแล้ว ให้กินตอนนี้ก็เหมือนกินน้ำเปล่า
อยากเถียงแต่ด้วยความปวดท้อง
ไม่มีแรง เลยได้แต่ค่ะๆ
.
คุณแม่มีแคปชั่นมาพร้อมภาพที่น่ารัก
ถ้าคุณแม่กำลังให้นมลูกน้อยวัย 2 ขวบ
ได้อ่านโพสของคุณแม่แล้วก็เห็นใจจริงๆ
ปวดท้องก็ปวด มารักษาโรค
แต่ดันเจอธรรมเทศนาอะไรก็ไม่รู้
.
คืองี้ค่ะ ...
#นมแม่มีประโยชน์ตลอดไป
#นมแม่หมดคุณค่าเมื่อแม่ตาย
.
ทุกครั้งเวลาที่มีใคร มาบอกว่านมแม่ไม่ได้ความ
นมแม่หมดประโยชน์ นมแม่เหมือนน้ำเปล่า
ถ้าเราไม่สามารถจะอธิบายอะไรได้
ก็อย่าได้แคร์ค่ะ และจริงๆก็ไม่จำเป็นต้องอธิบาย
คนจะเข้าใจก็จะเข้าใจง่ายๆ
คนที่ไม่เข้าใจ พูดจนปากฉีกก็ไม่เข้าใจ
แต่ขอให้แม่รู้อยู่แก่ใจ
ว่า #นมแม่ไม่ได้หมดคุณค่า
ขอให้ตัวเรามั่นใจในนมของเราเองก็พอ
.
ถ้าพูดถึงนมแม่หมดคุณค่า ...
.
รู้หรือไม่ว่า ⁉️
นมผงหรือนมวัวมีสารอาหาร 60+ ชนิด
นมแม่มีสารอาหาร 200+ ชนิด
ถ้าเทียบในเชิงปริมาณ
มาบอกว่านมแม่ไม่มีคุณค่า
นมอื่นๆก็คงไม่เหลืออะไรแล้วล่ะ
.
รู้หรือไม่ว่า⁉️
นมแม่ 1 cc มีเม็ดเลือดขาว 3 ล้านตัว
เคยมีคนตีมูลค่าของนมแม่ 1 ออนซ์
ในราคา 140 บาท .. ย้ำว่า ต่อออนซ์นะคะ
.
รู้หรือไม่ว่า⁉️
"นมแม่" คือ ส่วนสำคัญในทางจิตวิทยา
พัฒนาการที่ลูกจะใช้สร้างสิ่งที่เรียกว่า แม่ขึ้นในใจ
และสร้างสายสัมพันธ์กับแม่ตลอดกาลนาน
นมแม่และสายสัมพันธ์ที่แข็งแรง
จะป้องกันมิให้ลูกออกนอกลู่นอกทางในอนาคต
ไม่เข้าหาอบายมุขและสิ่งเสพติด และมีอนาคตที่ดี
.
รู้หรือไม่ว่า⁉️
#นมแม่ยิ่งกินนานยิ่งดี
มีงานวิจัยก็พบว่า ให้ลูกกิน #นมแม่
มีผลดีต่อสมองทารกมากกว่า
ลูกมีศักยภาพในการพัฒนาสมองมากกว่า
... ในปี 2002
ผลวิจัยในชาวเดนมาร์กกว่า 3,000 คน
สรุปว่า เด็กที่ได้กินนมแม่นานกว่า
จะมี IQ สูงกว่าเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
"ให้กินนมแม่ยิ่งนาน เด็กก็ยิ่งฉลาด"
.
หลายปีผ่านไป ในปี 2013
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบราวน์
ใช้เครื่อง สแกนสมองของทารก
ที่มีอายุต่ำกว่า 4 ปี แบ่งเป็นสามกลุ่ม
กลุ่มที่ 1 - กินนมแม่ล้วน
กลุ่มที่ 2 - กินนมแม่+นมผสม
กลุ่มที่ 3 - กินนมผงล้วน
.
จากผลสแกนพบว่า
🔖 สมองของเด็กที่ได้กินนมแม่ล้วน 3 เดือนเป็นอย่างน้อย มีพัฒนาการทางสมองดีกว่าในทารกที่กินนมแม่กับนมผสม
🔖 ส่วนกลุ่มที่กินนมผสมล้วนๆ มีพัฒนาการทางสมองช้าที่สุดใน 3 กลุ่ม
🔖 จากผล MRI พบว่า ในสมองของเด็กที่กินนมแม่ มีเส้นใยประสาทมากกว่าเด็กที่กินนมผสม มากกว่าถึง 20-30%
🔖 เมื่อเทียบกับระยะเวลาที่ได้กินนมแม่ ทารกที่กินนมแม่เกิน 1 ปี มีการเจริญเติบโตของสมองมากกว่า
ดังนั้น #ให้กินนมแม่ยิ่งนานยิ่งดี
.
บางคนอาจโต้แย้งว่า ...
ลูกกินนมผงก็ฉลาดเหมือนกันนะ
อย่าได้ยกความดีความชอบให้กับนมผงค่ะ
เพราะเอาจริงๆแล้ว ที่ลูกฉลาด
ก็เพราะได้รับการเลี้ยงดูเอาใจใส่
และการส่งเสริมพัฒนาการที่ดี
รวมไปถึงมีพันธุกรรมฉลาดนั่นเองค่ะ
ถ้าได้พันธุกรรมที่ดี และ การเลี้ยงดูที่ดีแล้ว
แถมยังได้กินนมแม่ไปนานๆด้วย
เด็กๆ จะได้มีสมองที่ดี
ผลดีทั้งร่างกายและจิตใจเลยทีเดียว
.
ขอให้มั่นใจนะคะ
นมแม่จะมีประโยชน์ตลอดไป
ให้ลูกกินนมแม่ จนกว่าลูกจะเลิกไปเองเลยค่ะ 😍
.
#ปรึกษาปัญหานมแม่ทางโทรศัพท์
workshop ที่บ้านหรือออนไลน์
นัดหมายทาง inbox เพจ หรือ
Line heavybreastfeeding นะคะ

.................................

💗 เปิดจองตำราเลี้ยงลูก!! รอบที่ 6
เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกให้เป็นคนเก่งและคนดี
เขียนโดยคุณหมอประเสริฐ
#ชุดหนังสือเคล็ดไม่ลับเลี้ยงลูกให้มีอนาคตที่ดี
https://www.facebook.com/889187394426218/posts/5709520422392867
.
📚 นิทานแนะนำโดยคุณหมอประเสริฐ
#ชุดนิทานพัฒนาความยืดหยุ่น
https://www.facebook.com/889187394426218/posts/5752706881407554/
.
#นมพ่อแบบเฮฟวี่

17/08/2022

แม่ในฝันของลูกและแม่ในแบบที่เราอยากเป็น
:
“ไบร์ท นรภัทร” ควงแม่ออกงานเป็นครั้งแรก แล้วให้สัมภาษณ์เรื่องการเลี้ยงลูก ฟังแล้วรู้สึกว่า… เออ เราจะเป็นแม่ให้ได้แบบนี้แหละ แอดสรุปมาให้อ่านเป็นข้อ ๆ นะคะ

1- ไบร์ทเป็นลูกคนเดียวแต่แม่ไม่เคยคาดหวังอะไรจากลูกเลย ไม่เคยบอกว่าลูกต้องเป็นอย่างนั้นต้องเป็นอย่างนี้ สำหรับแม่คือได้หมด

2- เวลาไบร์ทมีปัญหาแม่จะรับฟังและแนะนำ แต่ไม่เคยบังคับว่าต้องทำตามที่แม่บอก ลูกจะทำตามหรือไม่ก็แล้วแต่ลูก เพราะแม่เชื่อว่าไบร์ทคิดเองได้

3- แม่ทำตัวเป็นเพื่อนสนิทของลูก ไม่ว่าเกิดเรื่องดีหรือร้ายแม่จะให้กำลังใจ ไม่เคยซ้ำเติม พอแม่เป็นแบบนี้ทำให้ไบร์ทไว้ใจแม่มาก สามารถเล่าให้แม่ฟังได้ทุกเรื่อง แม้แต่เรื่องที่เลวร้ายมาก ๆ

4- ตอนวัยรุ่นไบร์ทเป็นเด็กแสบและแตกแถว แต่แม่ไม่เคยดุหรือเกรี้ยวกราดใส่ลูก ส่วนหนึ่งเพราะไบร์ทไม่เคยทิ้งการเรียน เขาเป็นเด็กเรียนดีและมักจะนำเรื่องผลการเรียนมาเป็นข้อต่อรอง เช่น สอบได้ทอปวิชานี้ ขอกลับดึก 1 คืน หรือขอไปเที่ยว 2 วัน แม่ก็ยอมให้แลก

5- ไบร์ทเห็นเพื่อนถูกแม่บังคับให้อยู่บ้านอ่านหนังสือ ไม่ให้ไปไหน แต่แม่ของเขาไม่เคยบังคับลูกแบบนั้น ตอนไบร์ทเรียนวิศวะอินเตอร์ ธรรมศาสตร์ เขาเรียนหนักมาก แทนที่แม่จะบอกว่าดีแล้วอ่านหนังสือเยอะ ๆ แม่กลับถามว่าเครียดไปหรือเปล่า พักหน่อยมั้ย ทำให้ไบร์ทรู้สึกว่าตัวเองโชคดีมาก

6- ที่เจ๋งมากคือ สุดท้ายแม่บอกไบร์ทว่าหลักสูตร 4 ปี แม่แถมให้อีกปี เรียน 5 ปีไปเลย เพราะไม่อยากให้ลูกกดดัน (แต่ไบร์ทลาออกตั้งแต่ปีแรก แล้วย้ายไปเรียนนิเทศศาสตร์ ม.กรุงเทพ ซึ่งแม่ก็เคารพการตัดสินใจของเขาอีก)

7- ส่วนเรื่องความรักของไบร์ท ที่ผ่านมาเขาคบใครไม่เคยปิดบังแม่ พามาให้แม่เจอหมด และแม่ก็รับได้หมด แม่รักลูก ลูกรักใครแม่ก็รักด้วย แม่บอกว่า “ผู้หญิงของไบร์ทจะไม่มีทางมีปัญหากับแม่เลย”

—————
◾️ ฟังสัมภาษณ์เต็มจาก “วันบันเทิง” : https://youtu.be/e-VBwc7q3A8

Photos from ร้านขายยาสุพรรณเภสัช's post 16/08/2022

#นานาสาระ .... วันนี้จะขอโพสถึงการทำบุญปล่อยสัตว์อย่างถูกวิธีในสัตว์ ๓ ชนิดนี้

วันนี้ได้เห็นผู้ใจบุญได้นำปลาไหลกับเต่ามาปล่อย... อดเวทนาเต่ากับปลาไหลพวกนั้นไม่ได้ ลอยคออยู่ริมตลิ่งปูนของวัด

🐢 เต่านาตัวน้อยคงว่ายอยู่นานหาฝั่งไม่เจอ พอวางลงจึงไม่เดินไปไหน นิ่งอยู่เป็นนาน ส่วนปลาไหล ก็นิ่งตัวตรงตั้งฉากกับน้ำอยู่ริมตลิ่ง ไม่รู้เป็นหรือตาย รู้แต่ว่าตรงนี้ไม่ใช่ที่ของมันแน่ๆ ถัดไปยังมีกบน้อบสี่ห้าตัวอยู่ริมตลิ่งเช่นกัน ทำหน้างงๆ คงไม่รู้จะไปต่อที่ไหน เพราะมีแต่ปูน ไม่มีดินมีโคลนให้มุดน่าสงสาร

จึงอยากขอให้โยมทุกคนช่วยกันบอกต่อ ไปยังคนที่อยากปล่อยสัตว์ ไม่ว่าจะอยากให้พวกเค้าได้เป็นอิสระ หรือปล่อยเพื่อเป็นการช่วยตัวเอง สะเดาะเคราะห์ให้กับตัวเองก็ตามที

👉👉 กรุณาปล่อยอย่างถูกวิธี ปล่อยให้ถูกที่ถูกทาง ถูกธรรมชาติที่เค้าจะ
สามารถมีชีวิตอยู่ได้ และหากินอย่างเป็นปกติสุข จักได้บุญมากขึ้นไปอีก

📌 ปล่อยเต่า : ว่ากันว่าเพื่อสะเดาะเคราะห์ให้คนที่เจ็บไข้ได้ป่วย
หายวันหายคืน และมีอายุมั่นขวัญยืน จะช่วยให้ มีโชคลาภ เนื่องจาก
พระโพธิสัตว์เคยเสวยชาติเป็นเต่า เต่าจึงเป็นสัญลักษณ์ของความมี
อายุยืนยาว ความมั่นคง และโชคลาภ
...... การปล่อยเต่าไม่ควรปล่อยในที่ที่มีกระแสน้ำไหลแรง ควรเป็นที่ที่น้ำค่อนข้างนิ่ง ดินแฉะๆ เพราะเต่าไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ในกระแสน้ำแรงๆ ได้
เท่ากับเราทำบาปมากกว่าทำบุญ

📌 ปล่อยปลาไหล : เพื่อการดำเนินชีวิตทุกอย่างราบรื่น พ้นจากอุปสรรค
มุ่งสู่จุดหมายได้อย่างรวดเร็ว การงานราบรื่น การเงินจะรุ่งเรือง
....... ให้นำปลาไหลไปปล่อยลงน้ำที่มีดินเฉอะแฉะและน้ำไหลไม่แรง
ห้วย ท้องสวนท้องนา เพราะเขาจะได้ดำรงชีวิตรอด การปล่อยปลาไหลบริเวณแม่นํ้าหน้าวัดนั้น อาจไม่ได้ช่วยชีวิตสัตว์หรือได้บุญจริง
เนื่องจากธรรมชาติของปลาไหลชอบอยู่บริเวณลำห้วย หนองน้ำ คลอง บึง
ที่มีดินโคลนดินเลนให้มุด นอกจากนี้ยังชอบสภาพน้ำนิ่งๆ ไม่ไหลแรงมาก ดังนั้น เมื่อคนซื้อปลาไหลหน้าวัดแล้วปล่อยทิ้งลงกลางแม่น้ำ ปลาไหลจะอยู่นิ่งเพราะทนความแรงของกระแสน้ำไม่ไหว แล้วพยายามว่ายหลบมายังริมตลิ่ง สุดท้ายก็โดนกลุ่มพ่อค้าจับมาขายซ้ำใหม่ได้อย่างง่ายดาย

📌 ปล่อยกบ : ๒ ตัว เพื่อให้เคราะห์กรรมที่เกิดจากคู่ครองได้หมดสิ้น
ปล่อยกบ : ๕ ตัว เป็นการอุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวร ช่วยให้
พ้นวิบากกรรมเก่า เพราะกบเป็นสัตว์ที่จำศีล ขอตัดเคราะห์กรรม
ทั้งหลายที่เคยสร้างไว้ต่อกัน
...... กบก็คล้ายกับปลาไหล ธรรมชาติจะอยู่ตามคูคลอง หนอง บึง ขุดรูอยู่
ตามท้องนา ตามดินโคลน

16/08/2022

8 แนวทางการพัฒนาตนเอง ปี 2022✨
ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ทุกด้าน
.
 1. เอาชนะความคิดด้านลบในตัวคุณ
ทุกคนล้วนมีความคิดเป็นของตนเอง หากรู้ทันความคิดไม่ว่าเหตุการณ์อะไรจะเกิดขึ้นก็ตามคุณก็จะสามารถผ่านมันไปได้
.
2. เอาชนะความกลัวอย่างกล้าหาญ
ในโลกใบนี้คงไม่มีใครที่ไม่เคยกลัวอะไรเลย
จงแปรเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้าหาญ
.
3. มองโลกให้กว้างและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน
โลกเปลี่ยนไปเราก็จะต้องพัฒนาตามให้ทัน อย่าให้ใครมาจำกัดความคิดของเราอยู่แต่ในกะลาแคบๆ จงเปิดโลกให้กว้างแล้วเดินตามเส้นทางที่คุณวางแผนไว้เพื่อไปถึงเป้าหมาย
.
4. อย่าให้คำวิจารณ์มาทำลายเป้าหมายชีวิตของคุณ
ไม่มีใครในโลกนี้ที่พ้นจากคำวิจารณ์ และไม่มีใครในโลกนี้ที่สามารถทำทุกอย่างให้ถูกใจคนทุกคนได้ อย่าใส่ใจกับคำวิจารณ์มากจนทำให้เป้าหมายชีวิตของคุณไม่ชัดเจน คุณจงใส่ใจกับการพัฒนาชีวิตของตนเอง ดีกว่าไปใส่ใจชีวิตของคนอื่น
.
5. อย่าเสียเวลากับการเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่น
คุณจะไม่มีวันไปถึงเส้นชัยหากคุณมัวแต่มองคู่แข่งโดยที่คุณไม่วิ่ง การพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นในทุกๆวันเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
.
6. ปรับตัวและเปิดใจรับความคิดต่าง
การปรับตัวเป็นสัญชาตญาณในการเอาชีวิตรอดของสัตว์รวมถึงมนุษย์มันเป็นเรื่องที่ดีหากคุณสามารถปรับตัวได้ในทุกสถานการณ์นั่นจะทำให้คุณอยู่รอดได้ การเปิดใจรับความคิดเห็นที่แตกต่างจากความคิดของตนเองทำให้คุณพัฒนาตนเอง หากคุณเป็นคนใจแคบไม่ฟังความคิดของใครรับรองว่าจะไม่มีความสำเร็จใดๆ มาถึงคุณอย่างแน่นอน
.
7. จงคบคนที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
การคบคนที่ทำให้ชีวิตของดีขึ้นนั้นไม่ได้หมายความว่าจะต้องคบคนรวยเท่านั้น แต่หมายถึงคบคนที่ทำให้ชีวิตของเรามีความสุข ยิ้มได้ คิดแต่สิ่งที่ดีๆ พากันไปทำแต่สิ่งที่ดีๆ ทำให้เกิดการพัฒนา ไม่คบคนที่วันๆคิดแต่สิ่งที่ไม่ดี ฉุดเราให้ต่ำลงเรื่อยๆ
.
8. จงเป็นผู้ที่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนเสมอ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่มีความรู้มากเพียงใด หรือเป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จมากขนาดใหญ่การอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งที่พึงกระทำเสมอคนโง่เท่านั้นที่จะบอกว่าตนเองฉลาด ผู้ที่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนย่อมได้รับโอกาสดีๆมากกว่าผู้ที่มีเย่อหยิ่ง คุณจะไม่ได้โอกาสใดๆหากคุณไม่เป็นผู้อ่อนน้อมและคิดว่าตนเองเก่งกว่าผู้อื่นเสมอ

.
.
แนวทางการพัฒนาตนเองในแต่ละด้านที่กล่าวมา
จะไม่สามารถประสบความสำเร็จไปได้
หากขาดความต่อเนื่อง ความสม่ำเสมอ 😊

.
หนังสือ ณอน บูรณะหิรัญ 51 ศาสตราวุธสู่จุดสูงสุดของชีวิต

——

Tags : #พัฒนาตนเอง
#รีวิวหนังสือ

Photos from Keep Moving Pharmacist's post 15/08/2022

Photos from Keep Moving Pharmacist's post

15/08/2022

สวัสดี เที่ยงวันจันทร์

Photos from ร้านขายยาสุพรรณเภสัช's post 10/08/2022

วัด เพื่อ ชุมชน
ชุมชน เพื่อ วัด

08/08/2022

Anesthesiology (วิสัญญีวิทยา)
พวกเราเรียนวิสัญญีมาเกือบ 2 อาทิตย์ พอดีอ่านหนังสือแล้วเจอเรื่องน่าสนใจเลยเอาความรู้มาฝากจ้าา~

Reference: หนังสือ Anesthesia and Perioperative care

**หมายเหตุ**

-ticlopidine, clopidogrel, aspirin คือ ยาต้านเกล็ดเลือด

-ยาแก้อักเสบกลุ่ม NSAIDs เช่น ibuprofen, celecoxib

-ยากลุ่ม ACEIs และ ARBs คือ ยาลดความดัน
(ไม่ได้หยุดยากลุ่มนี้ในทุกคน ให้พิจารณาเป็นรายๆไป)
• ยากลุ่ม ACEIs เช่น enalapril, captopril
• ยากลุ่ม ARBs เช่น losartan, valsartan, azilsartan

-ยาลดน้ำตาลในเลือดที่หยุดเช้าวันผ่าตัด คือ ชนิดกิน และชนิดฉีดประเภท RI (Regular insulin)
ยกเว้น ยาฉีดอินซูลิน ดังต่อไปนี้
* NPH, Premixed insulin แนะนำให้ลดขนาดยาเหลือ 50% ในเช้าวันผ่าตัด
* Glargine, Detemir แนะนำให้ลดขนาดยาเหลือ 60-80% ในเช้าวันผ่าตัด

-ทั้งนี้ทั้งนั้น การหยุดยา แพทย์จะเป็นผู้พิจารณาสั่งหยุดนะครับ😊

Photos from ร้านขายยาสุพรรณเภสัช's post 08/08/2022

สตีฟ จอบส์ เสียชีวิตลงในขณะที่เป็นมหาเศรษฐี... กับทรัพย์สินที่มีมูลค่าถึง 7พันล้านเหรียญ (ประมาณ 2แสนกว่าล้านบาท)... ด้วยอายุเพียง 56 ปี ด้วยโรคมะเร็งตับ และนี่คือคำพูดสุดท้ายของเค้า...

"ในสายตาของคนอื่น... ชีวิตผมเป็นชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างเยี่ยมยอด... แต่นอกจากเรื่องงานแล้ว... ผมมีความสุขสนุกสนานน้อยมาก และในที่สุดแล้ว... ความร่ำรวยก็เป็นเพียงแค่ความจริงในชีวิต เพียงรูปแบบเดียวที่ผมมี"

"ในตอนนี้... ที่ผมนอนอยู่บนเตียง... ป่วย และระลึกถึงชีวิตที่ผ่านมาทั้งหมด... ผมตระหนักได้ว่า ชื่อเสียง และเงินทองที่ผมมี ไม่ได้มีค่าใดๆกับผมเลย กับในตอนที่ผมใกล้ถึงวาระสุดท้ายของชีวิตนี้

คุณอาจจะจ้างใครมาขับรถให้คุณนั่งได้... จ้างใครสักคนมาทำเงินให้กับคุณได้... แต่คุณไม่สามารถเช่าใครสักคน ให้มาแบกโรคภัยไข้เจ็บให้กับเราได้

เราอาจจะหาวัตถุสิ่งของทั้งหลายได้... แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่เราไม่สามารถหามาเมื่อเราสูญเสียมันไปได้ นั่นก็คือ - "ชีวิต" ♥️

ดูแลตัวเองให้ดี... และชื่นชมยินดีกับผู้อื่น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น เราจะฉลาดปราดเปรื่องขึ้น... และเราจะค่อยๆระลึกได้ว่า

นาฬิกา ไม่ว่าจะราคาเรือนละ $30 (ประมาณ 900 กว่าบาท) หรือ เรือนละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) - ต่างก็บอกเวลาเหมือนๆกัน

ไม่ว่าเราจะถือกระเป๋าใบละ $30 (ประมาณ 900 กว่าบาท) หรือใบละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) - จำนวนเงินในกระเป๋าสตางค์ก็ยังมีค่าเท่าเดิม

ไม่วาเราจะขับรถคันละ $150,000 (ประมาณ 4ล้านกว่าบาท) หรือรถคันละ $30,000 (ประมาณ 9 แสนกว่าบาท) ถนน และระยะทางก็ยังเท่าเดิม เราไปถึงจุดหมายปลายทางเดียวกันได้

ถ้าเราดืมไวน์ขวดละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) หรือขวดละ $10 (ประมาณ 300 กว่าบาท) เมาแล้วก็เดินท่าเดียวกัน

ถ้าบ้านที่เราอยู่มีขนาด 300 ตารางเมตร กับขนาด 3,000 ตารางเมตร ยังไงก็เหงาเหมือนๆกัน

"ความสุขจากภายในไม่ได้มาจากสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆในโลกนี้ 🌍 ไม่ว่าจะบินชั้นเฟิร์สคลาส หรือชั้นประหยัด ถ้าเครื่องบินตก เราก็ตกด้วยกันทั้งลำ"

ดังนั้นแล้ว... ผมจึงหวังว่าคุณจะเข้าใจว่า เมื่อคุณมีเพื่อนๆ หรือใครสักคนเอาไว้พูดคุยด้วย - นั่นคือความสุขที่แท้จริง!

💥 5 สิ่งที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ 💥

1️⃣ อย่าสอนลูกหลานแค่เรื่องความรวย แต่ให้สอนพวกเค้าให้มีความสุข - เมื่อพวกเค้าเติบโตขึ้น พวกเขาจะรู้คุณค่าของสิ่งต่างๆ... ไม่ใช่แค่เรื่องของราคา

2️⃣ จงกินอาหารให้เป็นยา... ไม่เช่นนั้นแล้ว คุณจะต้องกินยาแทนอาหาร

3️⃣ ใครก็ตามทีรักคุณจริงๆ จะไม่ทอดทิ้งคุณ... แม้ว่าเค้าจะมีเหตุผลเป็นร้อยเป็นพันอย่างที่จะทิ้งคุณไป แต่เค้าก็จะหาเหตุผลเพียงข้อเดียวที่จะอยู่ต่อ

4️⃣ มันมีข้อแตกต่างที่ชัดเจนมากๆ ระหว่างการเป็นมนุษย์ กับการเป็นแค่คนๆหนึ่ง

5️⃣ ถ้าอยากไปได้เร็ว ให้ไปคนเดียว แต่ถ้าอยากไปได้ไกล ให้ไปด้วยกัน (สุภาษิตของชาวแอฟริกัน)

และในท้ายสุดนี้

หมอที่ดีที่สุด ทั้ง 6 อย่างในโลกนี้คือ...

1️⃣ Sunlight - แสงอาทิตย์
2️⃣ Rest - การพักผ่อน
3️⃣ Exercise - การออกกำลังกาย
4️⃣ Diet - การควบคุมอาหาร
5️⃣ Self Confidence - ความมั่นใจในตนเอง
6️⃣ Friends - เพื่อนฝูง

จงรักษาสิ่งเหล่านี้ไว้ให้ดีในทุกช่วงของชีวิต และมีความสุขกับชีวิตที่มีสุขภาพที่แข็งแรง

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงชีวิตไหนในตอนนี้... เมื่อกาลเวลาผ่าน... เราจะต้องเผชิญหน้ากับวันที่ม่านแห่งชีวิตเราได้ปิดลง

ทนุถนอมความรักที่มีต่อครอบครัว... ความรักที่มีต่อคู่สมรส... ความรักที่มีต่อมวลมิตรไว้...

ดูแลตัวเองให้ดี ชื่นชมยินดีต่อผู้อื่น

ขอบคุณข้อมูลจาก
ผู้แปล ก้อ มิซูฟูกะ
เพจครูก้อ ห้องเพิ่มพลังชีวิตคิดบวก

ปล. ทางเพจได้คัดลอกข้อความมาตามเครดิต และคิดว่ามีประโยชน์ต่อผู้อ่าน แต่มีผู้แย้งว่าคุณสตีฟ จอบส์ไม่ได้กล่าวตามในบทความไว้ ยังไงก็ใช้วิจารณญาณกันด้วยนะครับ ทางเพจต้องขออภัยหากมีข้อผิดพลาดด้วย

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

8 แนวทางการพัฒนาตนเอง ปี 2022✨ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ทุกด้าน. 1. เอาชนะความคิดด้านลบในตัวคุณทุกคนล้วนมีความคิดเป็นข...
10 ข้อคิดดีๆ จากละคร  1.คนที่ ”น่าอิจฉาที่สุด“ คือ ”คนที่ไม่อิจฉาใครเลย“ มันเป็นเคล็ดลับความสุขง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อ...

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


K6-K9 307 ม. 8 ในตลาดสดหนองพอก Nongpok
Nong Phok
45210