งานสุขศึกษา ร.พ.หนองไผ่

🚩โีรคความดันโลหิตสูง
ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

Hypertention Day

🚩ขอเชิญชวนประชาชนตามกลุ่มเสี่ยงที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนด ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ที่รพ.หนองไผ่ ได้ตั้งแต่ 1 พ.ค.66 เป็นต้นไปค่ะ

วันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2566
ประชุมวิชาการ รู้เร็ว รู้ทัน รู้ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อเพิ่มศักยภาพแกนนำด้านสุขภาพ อสม.อำเภอหนองไผ่
ณ ห้องประชุมเปี่ยมสุข รพ.หนองไผ่
😊😊

พี่น้องชาวหนองไผ่ ร่วมบริจาคโลหิต ถวายเป็นพระราชกุศลแด่ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา ณ.โรงเรียนหนองไผ่
6 ม.ค.66
#1 คนให้ หลายคนรับ

รพ.หนองไผ่เข้าร่วมแข่งขันวิ่งในกิจกรรม to be number one run for health nongphai 2022
#ร่วมสร้างสุขภาพกับ To be number one

8 อาการ สัญญาณเตือนเบาหวาน
ห่วงใย ใส่ใจสุขภาพ เพื่อป้องกันโรคเบาหวานกันนะคะ😊

เชิญร่วมบริจาคโลหิต ที่หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ ใกล้ที่ไหน ไปที่นั่น

การให้ที่ไม่ต้องใช้เงิน แต่ได้บุญที่ยิ่งใหญ่

💕 1 คนให้ หลายคนรับ

คนให้....สุขใจ
คนได้รับ....ขอบคุณ

งานวิ่งจบแล้ว

แต่การดูแลสุขภาพ ต้องทำอย่างต่อเนื่องนะคะ

🚶🏾‍♀️⚽️⚾️🏐🏸🏓🤸🏽‍♂️⛹🏻‍♀️⛹🏾🧗🏿‍♀️

ขยับ ตอนนี้ เรียกออกกำลังกาย

👨🏾‍🦽🧑‍🦯👩🏾‍🦯👩🏾‍🦯🧑‍🦯👨🏾‍🦽👨🏾‍🦽🧑‍🦯👩🏾‍🦯
ขยับตอนไม่สบาย เรียกทำกายภาพ

#เดิน วิ่ง ปั่น 8 ต้านภัย หลอดเลือดสมอง
# เดิน วิ่ง ต้าน Stroke
#สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ ต้องทำเอง
#ถึงเป็นแฟนก็ทำแทนไม่ได้ ...นะจ๊ะ
งานสุขศึกษาและ ประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลหนองไผ่ สนับสนุนให้ทุกคนออกกำลังกาย ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง

STROKE : โรคหลอดเลือดสมอง สัญญาณเสี่ยงโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต

🚩ขอเชิญชวน ชาวหนองไผ่ดูแลสุขภาพ เพื่อห่างไกลโรคหลอดเลือดสมองค่ะ
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโซเดียมและไขมันอิ่มตัวสูง
- ออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง อย่างน้อยครั้งละ 30-40 นาที
- งดสูบบุหรี่
- พักผ่อนให้เพียงพอและคลายเครียดสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนัก (ควรมีค่า BMI < 25 kg/m2)

งานสุขศึกษา ร.พ.หนองไผ่ updated their website address.

มากระตุ้นเข็มที่ 3 กันค่ะ

ยังคงต้องสู้กันต่อ ✌
🚩เพชรบูรณ์ สีแดง
พวกเราชาวหนองไผ่ ร่วมด้วยช่วยกันทำให้หนองไผ่ปลอดภัย อย่าลืม สวมหน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ ทานร้อน ช้อนกลาง เว้นระยะห่าง รับวัคซีนโควิด 19 กันนะคะ 🥺

สู้กันต่อ ✌

🚩การปกปิดข้อมูล มีผลกระทบกับคนจำนวนมาก.....ร่วมด้วยช่วยกันนะคะ ไม่ปกติข้อมูล รู้ระวัง เว้นระยะ ใส่หน้ากาก หมั่นล้างมือ

🚩ประกาศจากรพ.หนองไผ่
Save หนองไผ่ เราผ่านไปด้วยกัน

🚩แจ้งให้ทราบ ด้วยความห่วงใย
ระมัดระวัง ดูแลตัวเองและห่วงใยคนรอบข้างกันนะคะ

Cr.สสอ.หนองไผ่

💉อาการไม่พึงประสงค์ และอาการแพ้ ต่างกันอย่างไร

Cr.
#วัคซีนเพื่อสังคมไทยสู้โควิด
#หมอพร้อม

🚩เตรียมตัวให้พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

การเตรียมตัวไปฉีดวัคซีน กระทรวงสาธารณสุขได้มี 7 ข้อแนะนำดังนี้
1) สองวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนัก หรือยกน้ำหนัก และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2) วันที่ฉีดควรกินน้ำอย่างน้อย 500-1,000 ซีซี งดชา กาแฟ หรือของที่มีคาเฟอีน รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์.
3) ฉีดแขนข้างที่ไม่ค่อยถนัด และหลังฉีดสองวันอย่าใช้แขนนั้น อย่าเกร็งยกของหนัก
4) หลังฉีดแล้วเจ้าหน้าที่จะให้รอดูอาการในบริเวณที่ฉีด 30 นาที
5) ถ้ามีไข้ หรือปวดเมื่อยมากทนไม่ไหว สามารถกินยาพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม ครั้งละหนึ่งเม็ดซ้ำได้ถ้าจำเป็นแต่ให้ห่าง 6 ชั่วโมง ห้ามกินยาพวก Brufen, Arcoxia, Celebrex เด็ดขาด
6) การฉีดวัคซีนโควิดควรห่างกับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 1 เดือนและ
7) ถ้ากินยาละลายลิ่มเลือดอยู่ ก็ให้กินยาตามปกติ แต่เมื่อฉีดยาแล้วให้กดนิ่งตรงตำแหน่งที่ฉีดต่ออีก 1 นาที

Cr.สสส.

ขอเชิญชวน ร่วมลงทะเบียนเพื่อรับการฉีด Covid-19 วัคซีน

อย่าลืมสวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง หมั่นล้างมือ เช็คชื่อใน “ไทยชนะ” และ “หมอพร้อม”นะคะ

📢 มาตรการเฝ้าระวัง COVID-19 จ.เพชรบูรณ์

อาการโควิด-19 แบบใหม่
สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ
ไม่เดินทางไปพื้นที่เสี่ยงกันนะคะทุกคน
หากสัมผัสใกล้ชิดกลุ่มเสี่ยงสังเกตุอาการ และกักตัวกันนะคะ 🙏

ร่วมมือ รวมใจกันนะคะ เพื่อพวกเราชาวหนองไผ่

🚩 ประสิทธิภาพในการป้องกันเมื่อสวมหน้ากากอนามัย

1422 สายด่วน โควิด 19 กรมควบคุมโรค สำหรับแรงงานสามสัญชาตินะคะ

สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth

คำแนะนำสำหรับประชาชนเกี่ยวกับ COVID-19

สามารถติดตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ที่ #ไทยรู้สู้โควิด https://www.facebook.com/thaimoph

#สสส #ไทยรู้สู้โควิด #โควิด19

กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ

การป้องกัน สำหรับคนทั่วไป

----------------------------------------------------------

🆕 ข้อเสนอแนะ ติชม หรือติดตามข่าวสารได้ทาง
#กองสุขศึกษา #ไลน์กองสุขศึกษา
youtube : https://youtube.com/ThaiHealtheducation
คลังความรู้ : http://healthydee.moph.go.th