แหล่งสินค้า ออนไลน์ ขายดี ไม

คุณค้างค่าเช่ากี่เดือนแล้ว????
-มีวิธีหาเงินรึยัง นี่คืองานสุจริต ถูกกฎหมาย
ถ้ายังไม่มี
ทักแชท หรือจะอดตายต่อไปก็แล้วแต่คุณ

นี่คือคนที่ทำงานแบบไม่เลือกงาน และเรียนรู้จนเป็นงาน

💢รับเงิน 300ต่อวัน💢สมัครฟรี

-สอนสร้างอาชีพด้วยมือถือเครื่องเดียว
-รับ25ปีขึ้นไป
-เทรนฟรีจนมีรายได้
ตกงาน แล้วจะเอาเงินที่ไหนกิน!!
มีวิธีหาเงินรึยัง หรือจะอยู่สภาพนี้อีกกี่ปี
รู้สึกยังไงที่อม่ขอเงินแล้วไม่มีให้
จะทนไปทำไม
ตัดสินใจให้เด็ดเดี่ยว

รับจำนวน5คน วันนี้วันสุดท้าย
รายได้แบบนี้ต้องการหรือไม่?
ทักเพจด่วน

สอนสร้างอาชีพฟรี
สำหรับผู้ที่ไม่มีเงิน ตกงานในช่วงโควิด!!!
#เป็นงานแล้ว จะมีเงินเข้าวันละ300-500บาท
group
รับ50คนหมดเขตพรุ่งนี้
(เทรนจนมีรายได้)
ติดต่อ แอดมินบริษัท ด่วน
ทักแชทเลย

อาชีพไหนก็ทำได้หมดค่ะ ขอแค่ตั้งใจเรียนรู้

1) ต้อหิน

ต้อหิน (Glaucoma) เกิดจากความเสื่อมของเส้นประสาทตาส่งผลให้สูญเสียการมองเห็นได้ในที่สุดส่วนใหญ่มีความดันลูกตาสูง ซึ่งอาการที่สามารถสังเกต ได้แก่ หากเป็นต้อหินแบบเฉียบพลัน จะปวดตา ตามัวลง และเห็นรุ้งรอบดวงไฟ อาจมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วยได้ เนื่องจากความดันตาสูงมาก แต่ความน่าสนใจของโรคต้อหิน คือผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยไม่มีอาการเลย เหมือนภัยเงียบค่อย ๆ ทำลายเส้นประสาท โดยไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า ต้อหินเฉียบพลันพบบ่อยในคนเอเชียและปัจจุบันพบในคนอายุน้อย (เช่น เริ่มตั้งแต่อายุ 30 กว่า ๆ) เพิ่มมากขึ้น

8 โรคตาต้องระวัง เช็กความเสื่อม รู้ก่อนเสี่ยง
1) ต้อหิน ...
2) ต้อกระจก ...
3) ต้อเนื้อ ต้อลม ...
4) วุ้นตาเสื่อม ...
5) จอประสาทตาเสื่อมตามวัย ...
6) เบาหวานขึ้นตา ...
7) ตาแห้ง ...
8) ตาบอดสี

บริษัทเราถูกต้องนะคะเช็คได้ แอดมินก็มีตัวตนนะคะเช็คได้เหมือนกันจร้าา

ความแตกต่างทางความคิดผลลัพท์มันต่างกันค่ะ
คุณทิพย์เขาไม่กลัว เขาเริ่มจากไม่มีเงินแม้แต่บาทเดียว เขาคิดบวก คนคิดบวกมักจะประสบความสำเร็จ

ถ้าคิดลบ คิดว่าไม่มีเงิน คิดว่าไม่มีทางไป มืดมนไปหมด กลัวคนจะมาหหลอก
คุณมีอะไรให้เขาหลอก???

คำถามก็คือ เขาจะหลอกคุณทำไม????
เขาสร้างบริษัทมาเป็น ร้อยๆล้านอ่ะ
เขาจะมาหลอกเอาเงินคุณแค่พัน สองพันให้ตำรวจจับทำไม เขาทำถูกต้อง เขาแค่ต้องการปั้นคนที่ไม่มีให้ลืมตาอาปากได้เท่านั้นเอง เพราะเจ้าของบบริษัทเขาจนมาก่อนเขารู้ดีว่ามันลำบากแค่ไหน

อยากให้บริษัทช่วยเหลือ
ทักแชทแอดมินได้เลย

#แบ่งปันจร้า
#6ขั้นตอน ขายออนไลน์ เพิ่มรายได้2-4เท่า
1.สร้าง Demand
=ความต้องการของลูกค้า เจาะความต้องการของลูกค้าให้ได้ ว่าเขาต้องการอะไร

2)ให้ความรู้ลูกค้า
=ให้ความรู้ในเรื่องที่ลูกค้าต้องการ

3.)ตอบโจทก์ด้วยสินค้าของเรา
=สินค้าของเราช่วยอะไรเขาได้บ้าง

4.)แสกนลูกค้า ลูกค้ามี4ประเภท ต้องคุยให้ถูก
-นักรบ=อยากรู้ข้อมูลเลยไม่ต้องอธิบายมาก
-นักรัก =รักครอบครัว ยกตัวอย่าง ซื้อให้ลูก พ่อ แม่
-นักวิชาการ=จะพูดเยอะ ความรู้เยอะ
-นักโซเชียล=ซื้อตามกระแแส

5.)ปิดการขายด้วยอารมณ์ บิ้วอารมณ์ให้เขาอิน
=จี้จุดปัญหาของลูกค้า ให้ลึกขยี้ปัญหา

6.)จบด้วยเหตุผล
=โปรโมชั่น ให้เขารู้สึกว่าคุ้มค่า ให้เขาพลาดไม่ได้ในการซื้อตอนนั้น

ฟรี!!!!!!!

เทคนิค#ปลดหนี้ 500,000บาท ด้วยมือถือ
เครื่องเดียว ในเวลาเพียง 3 เดือน!!!!!

#ด้วยระบบ ดรอปชิป

#พี่นา ดีใจมีเงินเข้าวันละ600บาท#

เจ้าของร้านนวด โดนสั่งปิดร้าน หันไปพึ่งใครก็ไม่ได้

โชคดีที่มาเจอ#บริษัทดรอปริช กรุ๊ป ทำให้พี่นายิ้มได้
เราก็ดีใจไปด้วยจร้า

ในโลกนี้ไม่มีอะไรได้มาฟรีๆ
ทุกสิ่งทุกอย่างย่อมต้องแลกมาด้วยสิ่งไดสิ่งหนึ่ง

"คนที่ประสบความสำเร็จ
เขาก็ต้องแลกด้วยความล้มเหลวมาก่อน"

ขายของ ออนไลน์เริ่มต้นอย่างไร??

-ศึกษาหาความรู้ เรื่องการขาย การตลาด เอาที่ลงทุนน้อยที่สุด เรียนฟรีจากสื่อออนไลน์ ต่างๆ

-ปรับfacebookส่วนตัว ให้มีแต่สิ่งดีๆ โพสที่ไม่ดี ลบออก ด่าคนโน้น คนนี่ เพราะมีผลต่อการขาย

-สร้างเพจขายของ

-สร้างตัวตน ให้คนรู้ว่าเรามีตัวตน

-ลงมือทำ

คนตกงานกำลังเจอปัญหา
-โพสหางานแต่โดนหลอกเอาเงินมัดจำ
เห็นมาหลายรายแล้ว
- งานแพคของเอย
-งานเขียนนิทานเอย
-งานดูยูทูป

จะบอกว่างานพวกนี้ไม่มีจริงหรอกค่ะ
ที่มันได้เงินจริง ก็งานซื้อมาขายไปแล้วได้กำไรนี่คือได้เงินจริง

ขายของออนไลน์
เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับสถานการณ์ช่วงนี้
ถ้าคุณมีทุนคุณก็ซื้อสินค้ามาสต๊อกไว้ขายเท่านั้นเอง
แต่ติดที่ว่าคุณจะขายยังไงไม่ให้จมทุม

ปัญหา ก็คือ คุณไม่มีความรู้ในการขายออนไลน์
ของที่คุณสต๊อกไว้อาจขายไม่ได้เสี่ยงขาดทุน
ยิ่งหนักไปอีก

มันก็มีอีกวิธีหนึ่ง ที่ขายสินค้า แบบพรีออเดอร์
ไม่จำเป็นต้องเอาเงินซื้อสินค้า สต๊อกของเป็นหมื่นๆ
สมัครฟรี ก็มีเยอะแยะ ยกตัวอย่างเช่น
#บริษัทดรอปริช กรุ๊ป เป็นบริษัท ที่ขายผลิตภัณฑ์ อาหารเสริม เซรั่ม ครีม แป้ง บำรุงดวงตา และสินค้าอีกหลายแบรนด์ สินค้ามี อย.ทุกตัว
มาแรง2021 สมัครฟรี เปิดบิล0บาทก็ได้กำไรจากการขาย 30%

แต่ถ้าอยากเพิ่มช่องทางการสร้างรายได้ เดือนละ1××××บาทขึ้นไป จนถึงหลักล้านบาทต่อเดือน
ก็แค่ซื้อสินค้า 1หรือ2ชิ้น แค่1พันต้นๆ แต่เทียบกับรายได้ที่ได้กลับคืนมามันก็คุ้มแสนคุ้ม
#เทียบไม่ได้เลยกับการลงทุนเป็นหมื่น เพื่อที่จะได้หน้าร้านเพื่อขายของแต่ไม่รู้ว่าจะขายได้หรือเปล่าเพราะคุณไม่มีความรู้นั่นเอง

ขออนุญาตสรุปให้เข้าใจง่ายๆ นะคะ
(รบกวนอ่านข้อมูลที่แอดมินส่งให้ครบทุกตัวอักษร และขอย้ำอีกครั้งว่าไม่ใช่แชร์ลูกโซ่)

ธุรกิจตัวแทนดรอปริช เป็นการทำการตลาดออนไลน์ แบบตัวแทน หรือการตลาดแบบ Affliate Marketing ด้วยการนำสินค้า หรือธุรกิจตัวแทนดรอปริชไปโปรโมทผ่านเพจของคุณเอง

โดยบริษัทจะมีการกำหนดผลประโยชน์ หรือผลตอบแทนให้ หลังจากจัดส่งสินค้าเรียบร้อยแล้ว ให้สำหรับแต่ละตัวแทน สามารถเลือกอัพเกรดรายได้ 2 แบบ โดยจะมีความต่าง ดังนี้ คือ

1. แบบ BO หรือ Business Ower (เปิดบิล ด้วยการซื้อสินค้าตามที่บริษัทกำหนด ราคาเริ่มต้นหลักพันต้นๆ)
- กำไร 50%
- คุณสามารถเปิดเพจเพื่อขายของ หรือเปิดรับตัวแทนได้ เนื่องจากมีลิงค์ที่สามารถให้ผู้อื่นสมัครต่อได้ ทั้งแบบ Saleman และ BO
- ได้รายได้จากหลายทาง คือ
** จากการแนะนำต่อ ที่ทำการปิดตัวแทนแบบ BO
** จากกำไรส่วนต่างของ Saleman
** จากที่ตัวแทนขายของได้ จะได้ ค่าคอม หรือ Cashback x2

2. แบบ Saleman
- รายได้ทางเดียว
- กำไร 30%
- คุณสามารถเปิดเพจขายของได้เลย แต่ไม่สามารถส่งลิงค์ให้ผู้อื่นสมัครต่อได้
- คุณมีสิทธิ์เพียงขายของในราคาเต็มเท่านั้น
** คุณจะได้ 30% จากการให้ลูกค้าโอนมาที่คุณในราคาเต็ม และคุณเข้ามาสั่งซื้อในระบบ ในราคา 70% (คุณกำไร 30%) กรอกที่อยู่ ลูกค้า บริษัททำการจัดส่งให้

ดังนั้น การทำธุรกิจตัวแทนนี้ เหมาะกับคนที่มีความตั้งใจ เรียนรู้ และลงมือทำเท่านั้น แอดมินจะอยู่เคียงข้างให้คำแนะนำ และปรึกษาได้ตลอดชีวิต

เครดิตพี่อั้ม Aum Chawi

คุณทิพย์ จากคนเก็บขยะขาย สู่ รายได้เดือนละ 1ล้านบาท
-ระบบดรอปชิป ระบบช่วยคนที่ทุนน้อย หรือมี 0บาท เริ่มทำได้เลย
"คุณมีความพยามแค่ไหน!!"
"ดูผลลัพท์ปัจจุบันของคุณ!!"
ขยันผิดที่ 10ปีก็ไม่รวย

แหล่งสินค้า ออนไลน์ ขายดี ไม่สต๊อก สมัครฟรี กำไรสุดปัง updated their address.

แหล่งสินค้า ออนไลน์ ขายดี ไม่สต๊อก สมัครฟรี กำไรสุดปัง updated their address.

ล่าสุด เพิ่งวันที่3เอง ปาเข้าไป 181,510บาท

Now it's easier to send แหล่งสินค้า ออนไลน์ ขายดี ไม่สต๊อก สมัครฟรี กำไรสุดปัง a message.

Now it's easier to send แหล่งสินค้า ออนไลน์ ขายดี ไม่สต๊อก สมัครฟรี กำไรสุดปัง a message.

เห้ย มาว่ะ 3,300 เดือนล่ะแสนนะ วันล่ะ3300

ทุกคนเริ่มต้นจากไม่เป็น
แต่ทำไมพวกเขามีรายได้
ก็เพราะ ระบบเขาดีมากค่ะ มั่นใจได้เลย100%
ว่ามีรายได้ทุกคนจ้า

บอกแล้วระบบ บริษัทดีมากค่ะ เพิ่งทำไม่ถึงเดือนมีรายได้แล้ว ปรบมือค่ะ
ใครที่สนใจทักแชททิ้งไว้เลยนะคะ

ทำไม่เป็น
ไม่เก่ง
ไม่เคยขาย
ทำไม่ได้
#ฟัง **นะพวก**รู้จักเรียนรู้มั้ย คำว่าเรียนรู้ เรียนรู้ aดอก อยู่เฉยๆ มันไม่ได้ เข้าใจมั้ย **ต้องตาม ต้องฟังคนที่เขาทำธุรกิจสำเร็จ เดือนละ 10 ล้าน ยี่สิบล้าน

#โพสต์หางานฟรีในกลุ่ม ไปๆมาๆ โดนหลอกซะเป็นหมื่นโอ้ยยยยยสู อืมมมมม
#นี่คือเคสๆหนึ่งทีสอนให้จื่อให้จำ คนหนอคน

ที่นี่เขามีตัวตน
ทำก็ได้เงินจริง

app.droprich.co

ขั้นตอนการเป็นตัวแทนจำหน่าย Dropship ง่ายๆ ได้กำไร ต้องทำอย่างไรบ้าง

#ขั้นตอนแรกเรามาดูก่อนน้าว่า dropship คืออะไร
คือ ธุรกิจช่องทางทำรายได้แนวใหม่ เป็นการทำงานที่รับรองรายได้ชัวร์ 100% เพียงคุณเป็นสมาชิกตัวแทนจำหน่ายกับเรา นำรูปสินค้าและรายละเอียดสินค้าไปประกาศขายในราคาที่คุณตั้งเอง โดยไม่ต้องสต็อกและลงทุน เมื่อขายได้แล้วทำการการสั่งซื้อสินค้ากับเรา ทางเราจะแพ็คของและจัดส่งให้เองในนามชื่อร้านของคุณ

จะเห็นได้ว่า เราไม่ต้องเสียเวลาสต็อคของ ไม่ต้องเสี่ยงของขายไม่ออก ไม่ต้องเสี่ยงการขาดทุน และไม่ต้องเสียเวลาแพ็คของ ส่งของเอง ได้รับกำไรง่ายๆ เพียงแค่ขยันขายเท่านี้เองจ้า หากใครสนใจเป็นตัวแทนจำหน่าย มาดูกันเลยค่ะว่าขั้นตอนการสมัครเป็นอย่างไร

1) ต้องอายุ 18 ขึ้นไป

2)ลงทะเบียนสมัคร คลิ๊กhttps://app.droprich.co/agent/register/WlcEDQ

3)ยืนยันตัวตน กับบริษัทว่าคุณมีตัวตนจริง

4)เมื่อคุณยืนยัน ตัวตนเสร็จเรียบร้อยแล้ว

5)ทีมงานจะดึงคุณเข้ากลุ่มลับเพื่อเทรนงานให้คุณอย่างเข้มข้น จนสร้างร้ายได้กับเรา

6)เมื่อคุณเข้าใจงานแล้ว สามารถลงมือทำได้เลย

app.droprich.co เงื่อนไขและข้อกำหนดบริษัท - บุคคลที่ไม่ได้สมัครเป็นตัวแทนจำหน่าย จะไม่สามารถขายสินค้าภายใต้ บริษัท กุมภา...

dataforthai : ข้อมูลและเทคโนโลยีเพื่อคนไทย

#หาข้อมูลมาฝากจร้า

#บริษัท ดรอปริช กรุ๊ป
-ทะเบียน 0105559122598
-ธุรกิจ ครีมบำรุงผิว อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เครื่องสำอาง

-หมวดธุรกิจ : ร้านขายปลีกเครื่องสำอาง
-สถานะ ยังดำเนินกิจการอยู่
-จดทะเบียน 8 สิงหาคม 2559
-ทุนจดทะเบียน 5,000,000 บาท
-5/15 ซอยบุบผาบุรี แขวงช่องนนทรี เขตยานนาวา กรุงเทพมหานคร

ประกอบธุรกิจ ระบบดรอป ชิป

ดรอปชิป คือ ธุรกิจช่องทางทำรายได้แนวใหม่ เป็นการทำงานที่รับรองรายได้ชัวร์ 100% เพียงคุณเป็นสมาชิกตัวแทนจำหน่ายกับเรา นำรูปสินค้าและรายละเอียดสินค้าไปประกาศขายในราคาที่คุณตั้งเอง โดยไม่ต้องสต็อกและลงทุน เมื่อขายได้แล้วทำการการสั่งซื้อสินค้ากับเรา ทางเราจะแพ็คของและจัดส่งให้เองในนามชื่อร้านของคุณ

สนใจทำธุรกิจติดต่อ tel.0927645782
Id:line 0927645782

*ข้อมูลผู้ประกอบการอ้างอิงจากเว็บไซต์กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์
* ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติม และตรวจสอบความถูกต้องได้ที่ เว็บไซต์ dbd.go.th
* ข้อมูลสำหรับติดต่อเพิ่มเติมเช่นเบอร์โทร เว็บไซต์ของผู้ประกอบการ รวบรวมมาจากผลการค้นหาจากข้อมูลที่เปิดเผยสาธารณะในอินเตอร์เน็ต

dataforthai : ข้อมูลและเทคโนโลยีเพื่อคนไทย แพลตฟอร์มข้อมูล และเครื่องมือสำหรับผู้ประกอบการ ผู้ที่ต้องการศึกษาด้าน data เชื่อมโยงทุกธุรกิจและแรงงานทุ....

Dropship คือ อะไร????

#ตอบ Dropship คือ การนำสินค้าของคนอื่นมาขาย โดยเราสามารถบวกกำไรเข้าไปอยู่ในสินค้านั้น ๆ โดยที่เราไม่จำเป็นต้องส่งสินค้าหรือประกันสินค้าใด ๆ
ว่าง่าย ๆคือเราไปเป็นตัวกลาง โดยนำสินค้าของเจ้าของโรงงานไปขายนั่นเอง

ขั้นตอนของการ Dropship มีดังนี้
1)หาสินค้าหรือหาผู้ให้บริการ Dropship ซึ่งส่วนใหญ่จะอยู่ตาม dhgate.com, lightinthebox.com, alibaba.com

2) เสนอตัวเป็นตัวแทนการขายหรือเอเยนต์ และทำการ copy รูปภาพและรายละเอียดสินค้า โดยอาจจะเปิดเว็บไซต์หรือโฆษณาผ่านช่องทางการตลาดต่าง ๆ เพื่อทำการขายสินค้านั้น ๆ

3)เมื่อขายได้ ให้ลูกค้าโอนเงินมาที่เรา และเราจะโอนเงินไปให้เจ้าของโรงงานเพื่อส่งของให้ลูกค้าของเรา โดยเราไม่จำเป็นต้องประกันสินค้าด้วยตนเองและไม่เสี่ยงที่จะเสียลูกค้าหากเราเจอ Dropship มืออาชีพ
พยายามอัพเดตสินค้าใหม่ ๆ เพื่อให้มีความหลากหลายมากขึ้น เนื่องจากจุดเด่นของ Dropship คือความหลากหลายของสินค้าที่จะสามารถขายได้

#ข้อดี
ไม่จำเป็นต้องลงทุน มีสินค้าให้เลือกมากมาย
ฐานข้อมูลลูกค้าเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆทำให้ง่ายต่อการทำธุรกิจใหม่ ๆในอนาคต
ไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญในสินค้านั้น ๆ ไร้ความเสี่ยงในการเริ่มต้นธุรกิจ
ประหยัดเวลาการทำธุรกิจ เพราะมีรูปภาพ รวมถึงข้อมูลเรียบร้อยแล้ว
ไม่ปวดหัวกับการโดนโรงงานหักหลัง โดยเราสามารถเลือกใช้บริการเฉพาะ Dropship มืออาชีพ

#ข้อเสีย
ธุรกิจเล็ก ไม่สามารถทำเป็นธุรกิจที่ยั่งยืนได้ เพราะยิ่งทำ คนอื่นยิ่งโต
เป็นไปได้สูงที่เจอ Dropship หักหลัง เนื่องจาก Dropship ที่เวิร์คมาก ๆส่วนใหญ่จะอยู่ประเทศจีน ดังนั้น มาตราฐานของประเทศจีนจะค่อนข้างต่ำและอาจจะเสียลูกค้าได้
การเข้าถึงของคู่แข่งง่ายเกินไป เพราะใคร ๆก็เริ่มต้นธุรกิจได้
สินค้าบางส่วนทำตลาดไม่ได้จริง เนื่องจากต้นทุนค่อนข้างสูง ทำให้เราไม่สามารถแข่งขันราคาได้ ดังนั้นต้องมีความเชี่ยวชาญในการทำเป็นพิเศษ โดยอาจจะเลือกสินค้าที่มีคู่แข่งต่ำหรืออาจจะเน้นการทำตลาดที่เหนือกว่าคู่แข่งทำให้เราสามารถขายได้มากกว่า

โดยสรุป ธุรกิจดรอปชิปถือเป็นธุรกิจที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นและต้องการเก็บรวบรวมเงินทุนในระยะสั้น โดยการทำธุรกิจดรอปชิปต้องใช้ความเชี่ยวชาญและความขยันหมั่นเพียรสูง หากความพยายามไม่มากจริง ๆ ผมค่อนข้างมั่นใจว่าคุณอาจจะล้มเหลวในธุรกิจนี้ เนื่องจากธุรกิจประเภทนี้ต้องสะสมชั่วโมงบิน เรียกได้ว่าใครประสบความล้มเหลวมากกว่ากัน คนนั้นมีสิทธิ์ประสบสำเร็จได้มากกว่า

****#ซึ่งธุรกิจ ดรอปชิป มีอยู่ไม่มีมากในขณะนี้
ซึ่งหมายถึง เราได้เปรียบคนอื่น ทำก่อนกอบโกยเงินก่อน

#บริษัท ที่ดำเนินธุรกิจอยู่ในขณะนี้
แนะนำ เป็น #บริษัทดรอปริช กรุ๊ป
เพราะ บริษัทนี้ ทำมาได้7เดือน แต่กำไร เป็น ร้อยล้าน

สนใจติดต่อtel.0927645782
หรือ ลงทะเบียนทำธุรกิจ คลิ๊กที่นี่https://app.droprich.co/agent/register/WlcEDQ

#วิธีปกป้องผิวจากแสงแดด#

ควรหลีกเหลี่ยงแสงแดด ในช่วงเวลา 10.00น.-16.00น. เพราะมีรังสี UVB อยู่เข้มข้นทำให้ผิสถูกเผาไหม้ได้มากกว่าช่วงเวลาอื่น ถ้าจำเป็นให้สวมเสื้อแขนยาว กางร่ม ใส่หมวกปีกกว้าง ใส่แว่นตากันแดดจะช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำลายผิวและยังป้องกันการเกิดต้อกระจกได้อย่างดี #ที่สำคัญควรทาสารป้องกันแดด
(Sunscreen)หรือครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน

วิธีการเลือกสารป้องกันแดด (Sunscreen) แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

1)สารป้องกันแดดสะท้อนแสง (Physical sunscreen) ช่วยสะท้อนแสง ได้แก่ titanium dioxide, zine oxide สารกลุ่มนี้ ป้องกันได้ทั้ง UVA, UVB และแสงที่มองเห็น (Visible light) ข้อดีคือ ดูดซึมเข้าร่างกายได้น้อย ทำให้แพ้น้อย แต่ข้อเสียคือ ครีมมักข้น เหนียวเหนอะหนะ หรือทำให้หน้าลอย

2)สารป้องกันแดดดูดแสง (Chemical sunscreen) ช่วยดูดซับแสงที่มากระทบกับผิวหนัง แล้วเกิดปฏิกิริยาเคมีเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน ช่วยกรองแสงแตกต่างกันตามชนิดของสารกรองแสงป้องกันรังสี UVAและรังสี UVB ข้อเสียคือไม่คงทน (Instability) และทำให้ผิวแพ้ได้

ประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการป้องกัน UVB ดูได้จากค่า SPF (Sun Protective Factor) เป็นตัวบอกการป้องกันการไหม้แดง (Sunburn) จากแสงแดด ถ้าค่า SPF มากกว่า 15 ก็ป้องกัน UVB ได้ระดับสูง และถ้าสูงมากกว่า 30 ก็จัดอยู่ในกลุ่มที่สูงที่สุด เนื่องจากความสามารถในการป้องกัน UVB จะไม่แตกต่างกันมากนักตามค่าของ SPF เช่น ค่า SPF15 ป้องกัน UVB ได้ >93%, SPF30 ได้ 96.7 % และ SPF40 ได้ 97.5 % เป็นต้น

ประสิทธิภาพในการป้องกันแสง UVA ยังไม่มีหลักเกณฑ์ที่แน่นอน เช่น PPD (Persistent Pigment Darkening),PPA, PFA, PA (The protection grade of UV A) มักบอกเป็น+, ++, +++ หรือบางประเทศก็ใช้รูปดาวบอกเป็นหนึ่งดาวจนถึง 4 ดาว เป็นต้น

สำหรับ Visible light ปัจจุบันยังไม่มียากันแดดที่สามารถปกป้อง visible light ได้โดยเฉพาะ แต่จะแนะนำให้ใช้ยากันแดดกลุ่ม Physical sunscreen เช่น Zinc oxide, Titanium dioxide ซึ่งช่วยสะท้อนแสงแทน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงอินฟราเรด(Infrared) ได้อีกด้วย

ข้อแนะนำในการป้องกันแสงแดดโดยสมาคมแพทย์ผิวหนังและมะเร็งผิวหนังในอเมริกา แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15 (ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ ถ้าทำ กิจกรรมเอาท์ดอร์มากๆ ก็เลือกใช้ SPF สูงขึ้น) และทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที แนะนำให้ทาบ่อยๆ ทุก 2 ชั่วโมง หรือทุกครั้งที่โดนน้ำ และใช้ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรของผิวหนังทั่วไป ถ้าเป็นที่ใบหน้าและคอให้ใช้ครีมกันแดดประมาณ 2 ช้อนชา หรือประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ

นอกจากครีมกันแดดแล้ว อาจใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อื่นๆ ได้แก่ โคเอนไซม์ คิวเทน (Co-enzyme Q10) สำหรับริ้วรอยที่สูญเสียความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-Oxidant) เช่น วิตามินA, E, C, Astaxanthin, ชาเขียว ก็จะช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวได้

#อันตรายที่คาดไม่ถึงของแสงแดด

ถึงจะเริ่มเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัว แต่ไม่ว่าฤดูไหนเราก็หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่พ้น ความจริงแล้วแสงแดดก็มีประโยชน์มาก มีส่วนช่วยผลิตวิตามินดีในมนุษย์ ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า ช่วยฆ่าเชื้อโรคและรักษาโรคบางชนิดได้ แต่ถ้าได้รับแสงแดดมากเกินไปก็เกิดอันตรายได้เช่นกัน #พญ.ชุติมา เกิดศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาผิวหนัง เลเซอร์และความงาม จะมาแนะนำว่าเราจะป้องกันแสงแดดอย่างไรให้ถูกวิธี

#แสงแดดคืออะไร ?#
-ในแสงแดดจะประกอบไปด้วยรังสีและแสงหลายชนิด ที่แตกต่างกันตามความยาวคลื่น โดยแบ่งเป็น

#แสงที่มองเห็น (Visible light) มีปริมาณ 45 %ของแสงแดดทั้งหมด มีพลังงานต่ำแต่ถ้าได้รับเป็นเวลานานก็ทำให้ผิวคลำเสีย กระตุ้นให้ฝ้าเข้มขึ้น หรือผิวเสื่อมจากแดดได้ เนื่องจากสามารถกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ

#แสงที่มองไม่เห็น (Invisible Light) เช่น อัลตราไวโอเลต (Ultraviolet light ;UV) ที่เราต่างคุ้นหูกันดี ซึ่งรังสียูวีถูกแบ่งออกเป็น 3 โซนด้วยกัน คือ รังสีUVC , UVB และ UVA แต่แสงแดดที่มาถึงพื้นโลกจะมีคลื่นแสงยาวกว่า 290 nm ดังนั้น UVC มักมาไม่ถึงผิวโลก ยกเว้น บริเวณยอดเขาสูงเป็นต้น
แสงอินฟราเรด (Infrared) หรือแสงที่ให้ความร้อน มีปริมาณ 50% ของแสงแดดทั้งหมด และมีพลังงานต่ำกว่าแสงที่ให้ความสว่าง ดังนั้น จึงมีพลังงานต่ำที่สุด โดย Infrared A เป็นคลื่นแสงที่ทำให้เกิดผิวแก่ก่อนวัย (photoaging) ย่อยสลายคอลลาเจน (collagen breakdown) และเกิดรอยเหี่ยวย่นของผิวหนัง เพราะสามารถกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระได้ แต่ต้องใช้ปริมาณสูงมาก

#ความแตกต่างของรังสี UVA และรังสี UVB
รังสี UVA มีอยู่อย่างต่อเนื่องตลอด ทั้งวัน สามารถทะลุผ่านชั้นของเมฆและหมอกควันได้ไม่จำกัด ที่สำคัญคือทะลุผ่านกระจกได้ ในขณะที่ UVB ไม่ผ่าน เป็นรังสีที่กระตุ้นเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวเป็นสีน้ำตาลในระยะสั้น และผ่านลงลึกไปในผิวชั้นล่าง (ชั้นหนังแท้) ก่อให้เกิดริ้วรอยผิวก่อนวัยอันควร ภูมิแพ้แสงอาทิตย์และผิวไวต่อแดด การกดภูมิคุ้มกัน ตาและจอประสาทตาเกิดความเสียหาย และเกิดการก่อตัวของอนุมูลอิสระส่งผล กระทบทางอ้อมต่อดีเอ็นเอ การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังบางชนิดได้

#รังสี UVB จะเข้มสูงสุดในช่วง 10.00-16.00 น. เป็นรังสีที่จำเป็นต่อการผลิตวิตามินดี แต่ผลเสียคือทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn), กระตุ้นการผลิตเมลานินใหม่ที่มีสีน้ำตาลดำ ติดทนนาน และเป็นสาเหตสำคัญของการเสียหายของดีเอ็นเอ โรคมะเร็งผิวหนัง ตาและจอประสาทตาเกิดความเสียหาย

อาการหรือโรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดที่พบบ่อย
ผิวไหม้แดด (Sunburn) ส่วนใหญ่เกิดจาก รังสี UVB ทำให้ผิวมีสีแดง เจ็บและพุพอง อาการอาจไม่เกิดขึ้นทันที อาจใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมงหลังจากนั้น การรักษาคือ ใช้ผ้าเย็นหรือผลิตภัณฑ์ที่เย็นประคบไว้ลดอาการปวดและบรรเทาการอักเสบ ถ้ามีอาการมากอาจต้องทาสเตียรอยด์

-อาการแพ้แดดไม่ทราบสาเหตุ (Polymorphus Light Eruption: PMLE) พบมากที่สุดของการแพ้แสงแดด และคิดเป็นประมาณ 90% ของผู้ปวยทั้งหมดที่แพ้แสงแดด การแพ้แดดถูกกระตุ้นจากภาวะความเครียดอ็อกซิเดชั่น (Oxidative stress) ที่เกิดโดยรังสี UVA และ UVB

-ยาและสารเคมีที่กระตุ้นให้ไวต่อแสง (Chemical and Drug Photosensitivity) เกิดได้จากทั้งยาชนิดรับประทาน, ยาที่ใช้ทาภายนอกและเครื่องสำอาง เช่น ยาต้านการอักเสบหรือยาแก้ปวดบางตัว เช่น ibuprofen สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาไวต่อแสงได้, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ สเตียรอยด์ (NSAID), ยาขับปัสสาวะ, ยากลุ่มสแตนติน, ยากลุ่มเรตินอยด์ และยาฆ่าเชื้อรา เป็นต้น

-โรคผิวหนังที่กำเริบมากขึ้นจากแสงแดด (Photoexacerbated Dermatoses) เช่น #โรคลูปัส (systemic lupus erythematosus, SLE)
#สิวผด (Acne Aestivalis /Mallorca Acne) เกิดขึ้นเมื่อรังสียูวีรวมกับส่วนผสมบางอย่างในเครื่องสำอางหรือครีมกันแดด เช่น emulsifiers, ก่อให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของไขมันบริเวณรูขุมขน แต่มีโอกาสเกิดขึ้น 1-2% และพบมากสุดในกลุ่มวัยรุ่นถึงวัยกลางคน (25-40 ปี)
ริ้วรอยก่อนวัย (Early Wrinkles) รวมถึงฝ้า กระ จุดด่างดำจากอายุ (Liver spot), หลอดเลือดดำที่เหมือนใยแมงมุม (Spider Vein) บนใบหน้า

-มะเร็งผิวหนัง (Skin cancers) โรคมะเร็งผิวหนังมีได้หลากหลายชนิดแบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ โรคมะเร็งผิวหนังชนิดไม่ใช่เมลาโนมา (Non melanoma skin cancer) ได้แก่ Basal cell Carcinoma (BCC) เป็น#มะเร็งผิวหนังที่พบมากที่สุด ลักษณะเป็นก้อนเนื้อนูนสีเดียวกับผิวหนัง หรือ ชมพูใส ผิวมันแผลตรงกลางมีขอบยกนูนโตช้าบางครั้งอาจมีสีดำคล้ายไฝ มักเกิดบริเวณที่ได้รับแสงแดด หรือนอกร่มผ้า, ชนิด Squamous cell carcinoma(SCC) พบอุบัติการณ์น้อยกว่าชนิด BCC และโรคมะเร็งผิวหนังชนิด Melanoma (Malignant melanoma) พบน้อยที่สุดในมะเร็งผิวหนัง 3 ชนิดนี้ แต่เป็นอันตรายเนื่องจากแพร่กระจายได้มากที่สุด เกิดจากเซลล์เม็ดสีมีการแบ่งตัวเพิ่มขึ้นผิดปกติ อาจลุกลามไปจุดสำคัญ เช่น สมองได้ ถ้ามีข้อสงสัยหรือไม่แน่ใจควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยต่อไป

#วิธีปกป้องผิวจากแสงแดด
ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด ช่วง 10.00-16.00 น.เพราะมีรังสี UVB อยู่เข้มข้น ทำให้ผิวถูกเผาไหม้ได้มากกว่าช่วงเวลาอื่น ถ้าจำเป็นให้สวมเสื้อแขนยาว กางร่ม ใส่หมวกปีกกว้าง ใส่แว่นตากันแดด จะช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำลายผิวและยังป้องกันการเกิดต้อกระจกได้อย่างดี ที่สำคัญควรทาสารป้องกันแดด (Sunscreen) หรือครีมกันแดด เป็นประจำทุกวัน

#วิธีการเลือกสารป้องกันแดด (Sunscreen) แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่
สารป้องกันแดดสะท้อนแสง (Physical sunscreen) ช่วยสะท้อนแสง ได้แก่ titanium dioxide, zine oxide สารกลุ่มนี้ ป้องกันได้ทั้ง UVA, UVB และแสงที่มองเห็น (Visible light) ข้อดีคือ ดูดซึมเข้าร่างกายได้น้อย ทำให้แพ้น้อย แต่ข้อเสียคือ ครีมมักข้น เหนียวเหนอะหนะ หรือทำให้หน้าลอย
สารป้องกันแดดดูดแสง (Chemical sunscreen) ช่วยดูดซับแสงที่มากระทบกับผิวหนัง แล้วเกิดปฏิกิริยาเคมีเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน ช่วยกรองแสงแตกต่างกันตามชนิดของสารกรองแสงป้องกันรังสี UVAและรังสี UVB ข้อเสียคือไม่คงทน (Instability) และทำให้ผิวแพ้ได้
ประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการป้องกัน UVB ดูได้จากค่า SPF (Sun Protective Factor) เป็นตัวบอกการป้องกันการไหม้แดง (Sunburn) จากแสงแดด ถ้าค่า SPF มากกว่า 15 ก็ป้องกัน UVB ได้ระดับสูง และถ้าสูงมากกว่า 30 ก็จัดอยู่ในกลุ่มที่สูงที่สุด เนื่องจากความสามารถในการป้องกัน UVB จะไม่แตกต่างกันมากนักตามค่าของ SPF เช่น ค่า SPF15 ป้องกัน UVB ได้ >93%, SPF30 ได้ 96.7 % และ SPF40 ได้ 97.5 % เป็นต้น

ประสิทธิภาพในการป้องกันแสง UVA ยังไม่มีหลักเกณฑ์ที่แน่นอน เช่น PPD (Persistent Pigment Darkening),PPA, PFA, PA (The protection grade of UV A) มักบอกเป็น+, ++, +++ หรือบางประเทศก็ใช้รูปดาวบอกเป็นหนึ่งดาวจนถึง 4 ดาว เป็นต้น

สำหรับ Visible light ปัจจุบันยังไม่มียากันแดดที่สามารถปกป้อง visible light ได้โดยเฉพาะ แต่จะแนะนำให้ใช้ยากันแดดกลุ่ม Physical sunscreen เช่น Zinc oxide, Titanium dioxide ซึ่งช่วยสะท้อนแสงแทน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงอินฟราเรด(Infrared) ได้อีกด้วย

ข้อแนะนำในการป้องกันแสงแดดโดยสมาคมแพทย์ผิวหนังและมะเร็งผิวหนังในอเมริกา แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15 (ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ ถ้าทำ กิจกรรมเอาท์ดอร์มากๆ ก็เลือกใช้ SPF สูงขึ้น) และทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที แนะนำให้ทาบ่อยๆ ทุก 2 ชั่วโมง หรือทุกครั้งที่โดนน้ำ และใช้ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรของผิวหนังทั่วไป ถ้าเป็นที่ใบหน้าและคอให้ใช้ครีมกันแดดประมาณ 2 ช้อนชา หรือประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ

นอกจากครีมกันแดดแล้ว อาจใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อื่นๆ ได้แก่ โคเอนไซม์ คิวเทน (Co-enzyme Q10) สำหรับริ้วรอยที่สูญเสียความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-Oxidant) เช่น วิตามินA, E, C, Astaxanthin, ชาเขียว ก็จะช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวได้

-ขอบคุณข้อมูลดีจาก โรงบาลสุขุมวิทย์