FINn Condo By Greenery

5 ห้องสุดท้าย
จอง+ทำสัญญา 5,000 บาท พร้อมโอนฯ
ราคาเริ่มต้น 1.3x ลบ.
Finn Condo 1 @ ท่าศาลา
แยกหนองประทีป
โครงการสร้างเสร็จแล้ว
แต่งครบพร้อมเข้าอยู่
ใกล้รพ.กรุงเทพเชียงใหม่
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z
ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/igBGy2MR4fqcJmdd8
400 เมตร จาก ถ.ซุปเปอร์ไฮเวย์ แยกหนองประทีป

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด
อาคารคอนโด 8 ชั้น
รวม 51 ยูนิต
พร้อมส่วนกลาง ฟิตเนส สระว่ายน้ำ ลิฟต์ ที่จอดรถใต้อาคาร
รปภ.พร้อมระบบกล้องวงจรปิด 24 ชั่วโมง

-แบบStudio
1 นอน 1 น้ำ
ขนาด 23 - 27 ตรม.
-แบบDouble Bed
2 นอน 2 น้ำ
ขนาด 47.37 ตรม.

#ฟินน์คอนโด #คอนโด
#คอนโดเชียงใหม่
#คอนโดใหม่ #สวนดอก #เชียงใหม่
#ฟินน์คอนโด1

เปิดจองแล้ว Finn Condo 4 @ Suandok
ราคาเริ่มต้น 1.4x ลบ.
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ
แต่งครบพร้อมอยู่ห้องครัวแยกสัดส่วน
ที่จอดรถชั้นใต้ดิน
ฟินๆแบบนี้ จะมีอะไรดีกว่า..ที่นี่..
ฟินน์ คอนโด 4 @ สวนดอก
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ
*เงื่อนไขและรูปแบบเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด
สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z
📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/Nx5dsaaBCU5nsjoY7
#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่ #ฟินน์คอนโด4

ในตอนที่คุณยังไม่ทุกข์ มีคนมากมายกำลังทุกข์ และมีคนมากมายกำลังหายจากทุกข์ ตอนที่คุณกำลังทุกข์ มีคนมากมายยังไม่ทุกข์ และมีคนอีกมากมายเพิ่งหายจากทุกข์ ตอนที่คุณหายจากทุกข์ มีคนมากมายกำลังจะทุกข์ และมีคนมากมายกำลังทุกข์ เขาเหล่านั้น มีหลายคนอาจจะคิดว่าไม่รู้ทุกข์จะหายเมื่อไหร่ แต่เชื่อเถอะมันหายแน่นอน นี้แหละชีวิต มีสุข มีทุกข์ ปะปนกันไป ไม่มีสุขไหนคงอยู่ตลอดไป และไม่มีทุกข์ไหนไม่มีสิ้นสุด อดทน เรียนรู้ และปล่อยวาง

Cr. ธรรมทาน
Instagram: dhammatan

เปิดจองแล้ว Finn Condo 4 @ Suandok
ราคาเริ่มต้น 1.4x ลบ.
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ
แต่งครบพร้อมอยู่ห้องครัวแยกสัดส่วน
ที่จอดรถชั้นใต้ดิน
ฟินๆแบบนี้ จะมีอะไรดีกว่า..ที่นี่..
ฟินน์ คอนโด 4 @ สวนดอก
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ

*เงื่อนไขและรูปแบบเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด

สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z

📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/Nx5dsaaBCU5nsjoY7

#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่ #ฟินน์คอนโด4

เปิดจองแล้ว Finn Condo 4 @ Suandok
ราคาเริ่มต้น 1.4x ลบ.
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ
แต่งครบพร้อมอยู่ห้องครัวแยกสัดส่วน
ที่จอดรถชั้นใต้ดิน
ฟินๆแบบนี้ จะมีอะไรดีกว่า..ที่นี่..
ฟินน์ คอนโด 4 @ สวนดอก
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ

*เงื่อนไขและรูปแบบเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด

สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z

📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/Nx5dsaaBCU5nsjoY7

#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่ #ฟินน์คอนโด4

ด่วนที่สุด!!
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z

สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.

*เงื่อนไขและรูปแบบเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด

#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่ #ฟินน์คอนโด2 #ฟินน์คอนโด3 #ฟินน์คอนโด4

FINn Condo By Greenery updated their website address.

FINn Condo By Greenery updated their website address.

ยามเย็นฟินๆแบบนี้ จะมีอะไรดีกว่า..ที่นี่..
จองด่วน!! เพียง 36 ยูนิตเท่านั้น!!
ที่จอดรถ 30 คัน!!
คอนโดแต่งครบ พร้อมอยู่ วิวดอยสุเทพ
ใกล้รพ.มหาราชเชียงใหม่
ราคาพรีเซลล์ 1.7 ลบ.
ฟินน์ คอนโด 3 @ สวนดอก
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z
📍ที่ตั้งโครงการฟินน์ คอนโด3 @ สวนดอก
https://goo.gl/maps/CZhqEVQiVsWumMCZ8
*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด
อาคาร 4 ชั้น
รวม 36 ยูนิต
พร้อมส่วนกลาง ฟิตเนส สระว่ายน้ำ ลิฟต์
รปภ.พร้อมระบบกล้องวงจรปิด 24 ชั่วโมง
แบบห้องมีทั้งหมด 2 แบบ
-แบบSingle Bed
1 นอน 1 น้ำ
ขนาด 30 ตรม.
-แบบSuite
2 นอน 1 น้ำ
ขนาด 55 ตรม.
#ฟินน์คอนโด #คอนโด
#คอนโดเชียงใหม่
#คอนโดใหม่ #สวนดอก #เชียงใหม่
#ฟินน์คอนโด3

📚✨ผมบังเอิญได้ดู TED Talk ของ Lucas Rockwood ที่เป็นครูสอนโยคะชื่อดัง เห็นว่าน่าสนใจ เลยนำมาเล่าสู่กันฟังครับ

เวลาเรานึกถึงเรื่องสุขภาพ เรามักจะมองอยู่ 3 อย่าง คือ EMS

Eat – เรากินของที่มีประโยชน์รึเปล่า

Move – เราเคลื่อนไหวร่างกายให้เหงื่อออกหรือไม่

Sleep – เรานอนหลับเพียงพอหรือไม่

แต่จริงๆ แล้วยังมีอีกปัจจัยหนึ่งที่มักจะถูกมองข้าม อาจเป็นเพราะมันอยู่ใกล้กับเรามากเกินไป นั่นก็คือลมหายใจ

วิธีหายใจของเรานั้นสามารถเปลี่ยนอัตราการเต้นของหัวใจ กระตุ้นระบบย่อยอาหาร หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนค่าความเป็นกรดด่างในเลือดได้

เมื่อเทียบกับการกิน การออกกำลังกาย หรือการนอนแล้ว การหายใจเป็นเครื่องมือที่ทำง่ายที่สุดและเห็นผลเร็วที่สุด

คุณ Rockwood ได้มาสอนวิธีการหายใจ 3 แบบ

Water Breathing – หายใจแบบน้ำเปล่า

Whiskey Breathing – หายใจแบบวิสกี้

Coffee Breathing – หายใจแบบกาแฟ

ชื่อของลมหายใจจะบอกใบ้ว่าเราควรทำมันบ่อยแค่ไหนและทำเวลาไหน

หายใจแบบน้ำเปล่านั้นทำได้เรื่อยๆ ไม่มีอันตราย

หายใจแบบวิสกี้นั้นควรทำแค่ตอนกลางคืน เหมือนดื่มวิสกี้หนึ่งเป๊กแล้วหลับสบาย

ส่วนหายใจแบบกาแฟนั้นควรทำแค่วันละ 2-3 ครั้งให้กระปรี้กระเปร่ามีแรงทำงาน

วิธีการหายใจแต่ละแบบมีดังนี้

Water Breathing – หายใจเข้านับ 1 ถึง 4 หายใจออกนับ 1 ถึง 4 (รวมแล้วใช้เวลาประมาณ 6-8 วินาที)

หายใจแบบน้ำเปล่าจะช่วยให้เราผ่อนคลายและลดความเครียดได้ จะทำเมื่อไหร่เวลาใดก็ได้ทั้งนั้น

Whiskey Breathing – หายใจเข้านับ 1 ถึง 4 หายใจออกนับ 1 ถึง 8 (รวมแล้วใช้เวลาประมาณ 10-12 วินาที)

หายใจแบบวิสกี้ จะช่วยให้เราเคลิ้มและหลับได้เร็วขึ้น เพราะมันไปกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (parasympathetic) ซึ่งเป็นระบบที่ทำงานในสภาวะที่ร่างกายพักผ่อน เราสามารถหายใจแบบวิสกี้สัก 10 ยกหรือจนกว่าเราจะผล็อยหลับไปเลยก็ได้

Coffee Breathing จะแตกต่างจากสองแบบแรกโดยสิ้นเชิง โดยให้เราจินตนาการว่ามีอะไรคัดจมูกและอยากหายใจออกแรงๆ สั้นๆ เพื่อเคลียร์จมูก โดยเราต้องหายใจออกสั้นๆ ติดต่อกัน 20 ครั้ง ก่อนจะพักและทำซ้ำอีก 2 ยก

หายใจแบบกาแฟจะช่วยปลุกระบบประสาทซิมพาเทติก (sympathetic) ซึ่งเป็นระบบที่ช่วยให้ร่างกายพร้อมรับมือกับสภาวะที่ต้องใช้พลังงาน มันจึงทำให้เรามีความตื่นตัว แต่ไม่ควรทำบ่อยเกินไป โดยคุณ Rockwood แนะนำให้ทำ 3 เวลาคือตอนเช้า ตอนก่อนจะออกกำลังกาย และตอนบ่ายแก่ๆ ที่พลังงานตก

ผมได้ทดลองกับตัวเองแล้วก็เห็นว่าได้ผลดี โดยเฉพาะหายใจแบบกาแฟที่แม้จะยากหน่อยแต่ทำเสร็จแล้วรู้สึกมีพลังมากขึ้น คิดว่าน่าจะใช้เป็นตัวช่วยเวลาขับรถทางไกลแล้วเกิดอาการง่วงได้เหมือนกัน

ลองนำไปปรับใช้ดูนะครับ

-----

ขอบคุณข้อมูลจาก TEDxBarcelona: Change Your Breath, Change Your Life | Lucas Rockwood

https://anontawong.com/2022/02/09/whiskey-breathing/

ใส่ใจทุกรายละเอียด ที่นี่ Finn Condo3 @สวนดอก ❤️สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z

#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่

🌹🎁Happy Valentine's Day 🎁🌹
ต้อนรับเดือนแห่งความรัก
ด้วยโปรโมชั่นฟินน์ๆ
ตั้งแต่วันนี้ถึง 28 กุมภาพันธ์ 65

สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z

#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่

🧧❤️🇹🇭

เปิดจองแล้ว Finn Condo 4 @ Suandok
ราคาเริ่มต้น 1.4x ลบ.
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ
แต่งครบพร้อมอยู่ห้องครัวแยกสัดส่วน
ที่จอดรถชั้นใต้ดิน
ฟินๆแบบนี้ จะมีอะไรดีกว่า..ที่นี่..
ฟินน์ คอนโด 4 @ สวนดอก
ฟรี!! เฟอร์นิเจอร์ครบ*
ฟรี!! เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ*
ฟรี!! ค่าใช้จ่ายวันโอน*
พร้อมฟิตเนสและสระว่ายน้ำ
*เงื่อนไขและรูปแบบเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด
สำนักงานขายเปิดทุกวัน
ตั้งแต่เวลา 08.30-18.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 083-5677227
หรือ@LINE : https://lin.ee/tRj014z
📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/Nx5dsaaBCU5nsjoY7
#ฟินน์คอนโด #คอนโดใหม่ #คอนโด #คอนโดเชียงใหม่ #คอนโดพร้อมอยู่ #สวนดอก #เชียงใหม่ #ฟินน์คอนโด4

🧧新正如意, 新年发财🧧
คิดหวังสิ่งใดขอให้สมหวังสมปรารถนา
มีแต่ความสุขและร่ำรวยตลอดปี

พร้อมให้ชมห้องตัวอย่างแล้ววันนี้ทุกโครงการ


📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/igBGy2MR4fqcJmdd8
400 เมตร จาก ถ.ซุปเปอร์ไฮเวย์

@Suandok
📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/2tN2vceXQVWh452dA

@Suandok
📍ที่ตั้งโครงการ : https://goo.gl/maps/CZhqEVQiVsWumMCZ8

#ฟินน์คอนโด #คอนโด
#คอนโดเชียงใหม่
#คอนโดใหม่ #สวนดอก #เชียงใหม่
#ฟินน์คอนโด2
#ฟินน์คอนโด3
#ฟินน์คอนโด4