หุ่นดี ไร้โยโย่ DD Slim

หุ่นดี ไร้โยโย่ DD Slim

ตำแหน่งใกล้เคียง สถานเสริมความงาม

Momytha Shopping
Momytha Shopping
52000
สบายโฮมสปา
สบายโฮมสปา
เขลางค์
ถุงอบสมุนไพรสบายโฮมสปา www.sabaiherb
ถุงอบสมุนไพรสบายโฮมสปา www.sabaiherb
Bangkok 10510
บ้านแคทสปานวดเพื่อสุขภาพ
บ้านแคทสปานวดเพื่อสุขภาพ
59 ถ.ป่าขาม1 ต.หัวเวียง อ.เมือง จ.ลำปาง
No.77 Cafe
No.77 Cafe
77 ถ.ป่าขาม ต.หัวเวียง อ.เมือง
Istyle ProPhoto
Istyle ProPhoto
[ ลำปาง ] และ [ ม.พะเยา ]
Loft Gallery Dental Clinic-ทำฟัน จัดฟัน ลำปาง
Loft Gallery Dental Clinic-ทำฟัน จัดฟัน ลำปาง
7 ถนนสนามบิน
Barbieswink by Sosweet รับตัวแทนจำหน่าย
Barbieswink by Sosweet รับตัวแทนจำหน่าย
Nakhon Lampang 52100
สักคิ้วลำปาง คุณภาพอันดับ 1 โ
สักคิ้วลำปาง คุณภาพอันดับ 1 โ
ข้าวหอมคอนโดมิเนียม กองต้า, Nakorn Lampang
เกศาซาลอน
เกศาซาลอน
ถนน ทิพย์วรรณ
ร้านหนอนน้อยเวียงพระนาง สตู
ร้านหนอนน้อยเวียงพระนาง สตู
ถนน รัษฎา
ชอเส็ง ซ่อม&สปา กระเป๋า เครื่
ชอเส็ง ซ่อม&สปา กระเป๋า เครื่
62 ถ ทิพย์ช้าง ต หัวเวียง อ เมือง จ ลำปาง
ร้านพี่ตะวัน
ร้านพี่ตะวัน
57/2ถ.พระแก้ว
SKINstation
SKINstation
230/2 ถนนไฮเวย์ลำปาง-งาว ตำบลพระบาท อำเภอเมืองลำปาง, Nakhon Lampang
คลีโอ คลินิก เวชกรรม สาขาลำป
คลีโอ คลินิก เวชกรรม สาขาลำป
97/9 ถนน ลำปาง-แม่ทะ ตำบลพระบาท อำเภอเมือง จังหวัดลำปาง, Muang Nakon Lampang

ความคิดเห็น

การตลาดออนไลน์ครบวงจรที่ดีที่สุด!!กล้ารับประกันผล!!
*ขออนุญาตเจ้าของเพจ เจ้าของกิจการประชาสัมพันธ์*
แจกฟรี 10000 Like* เมื่อโปรโมทเพจ 5000/เดือน
รับลงโฆษณา รับโปรโมท ทำเว็บไซต์ ร้านค้าออนไลน์ เว็บคาสิโน เว็บอื่นๆทุกรูปแบบ ตัดต่อวีดีโอ
ลงโฆษณาราคาถูก
แจกฟรี 10000 ไลค์ เมื่อใช้บริการ*
พร้อมวิเคราะห์คู่แข่งทางการตลาดออนไลย์ Take Care 24 ชั่วโมง
บริการปั้มไลค์เพจเฟสบุ๊ค ปั้มฟอลโล่ [email protected] ลงโฆษณา [email protected] บริการดูแล[email protected]ครบวงจร
ไอ ไลค์ โปรโมท ดอท คอม ลาดพร้าว กรุงเทพ
จดทะเบียนพาณิชย์อิเล็คทรอนิคส์ถูกต้องตามกฎหมาย
ยินดีรับบัตรเครดิตทุกธนาคาร VISA MASTERCARD
หรือ ผ่อน 0% 10เดือน* กสิกรไทย กรุงศรี
ลาดพร้าว รามคำแหง บางกะปิ
ขออนุญาตเสนอบริการ
ทำการตลาดออนไลน์เพื่อให้ติดหน้าแรก Google ทำ SEO
1. บริการรับทำเว็บไซต์ ร้านค้าออนไลน์ เริ่มต้น 16000 บาท เว็บสำเร็จรูป 5500 บาท
2.รับไลค์โพส ไลค์ละ 50 สตางค์ ไลค์ Status ไลค์ภาพ สร้างผู้ติดตาม สร้างคนมองเห็นโพส
3.บริการทำผู้ติดตาม Follow Facebook ทำผู้ติดตามเฟสบุ๊ค จำนวนมาก ผู้ติดตามคนไทย คนจริง 100%
4.รับรีวิวสินค้า ผลิตภัณฑ์ โดยหนุ่มหล่อ สาวงาม ทั้งภาพนิ่ง และ วีดีโอ รวมทั้งบริการโปรโมท แบบครบครัน
5.บริการกด Like แฟนเพจ เพิ่มจำนวน Like สร้างความน่าเชื่อถือเพิ่มยอดผู้ติดตามชมเพจ
เป็นไลค์คนไทย Thai Like คนจริงๆ คนที่เล่นเฟสปกติมากดไลค์ Like
มั่นใจไม่มีสแปมไม่มีไลค์ต่างชาติแน่นอน
6.รับทำคีย์เวิดติดหน้าแรก Google สร้างกำไลมหาศาล
7.รับตัดต่อ วีดีโอ เพื่อการโฆษณา วีดีโอส่งครูอาจารย์ หนังสั้น เรื่องสั้น Motion Grapphic วีดีโอโฆษณา
วีดีโอโฆษณาสินค้า วีดีโอเปิดงาน วีดีโองานแต่งงาน วีดีโอวันเกิด วีดีโอเปิดงานอีเว้น Event
8.บริการลงโฆษณา บน Google รับทำ Google Adword สร้างคำหลักง่ายๆให้ค้นเจอในกูเกิล
9.บริการลงโฆษณา Facebook โปรโมทเพจ โปรโมทโพส โปรโมท ด้านขวา
10.บริการลงโฆษณา Youtube โฆษณาแบนเนอร์ โฆษณาวีดีโอ
11.บริการลงโฆษณา Instagram
12.รับติดแบนเนอร์ กระจาย 600 เว็บ ฟรีแบนเนอร์เคลื่อนไหว
13.รับโพสเว็บบอร์ด เพื่อประชาสัมพันธ์สินค้าและงาน
14.บริการดูแลเว็บไซต์
15.บริการดูแลแฟนเพจ
16.บริการแต่งเว็บของเทพช้อป Tarad Sabuyshop
17.บริการแต่ง Fanpage
18. รับทำรายงาน นักเรียน นักศึกษา วิเคราะห์ตามบท
19. รับตัดต่อภาพคน ภาพต่างๆภาพสถานที่
20. รับทำงานนำเสนอ Word Excel Powerpoint
21. บริการเพิ่มวิว Youtube 50,000 - 1,000,000 วิว
22. บริการตัดต่อภาพ
23. บริการดูแลเฟสบุ๊คเพียง
24.บริการทำ Google Page เพจของกูเกิลโดยตรง สวยโดนใจเหมือนเว็บส่วนตัว ช่วยในการโฆษณาเพราะเป็นของกูเกิลโดยตรง
25.บริการด้านงานโรงพิมพ์ เอกสาร โบชัวร์ นามบัตร โลโก เมนูอาหาร
26.บริการที่ปรึกษาการตลาดออนไลน์
27.รับจัดอบรม จัดสอนคอมพิวเตอร์กราฟฟิก การตลาดออนไลน์ ตัดต่อวีดีโอ แต่งเพจ แต่งเว็บ ทำเว็บ
28.บริการลงโฆษณาแบบการสร้างการจดจำแบรนด์
29.บริการทำ Blogger เขียน Blog เขียนรีวิว
30.บริการตกแต่ง Blogger ให้สวยงามดึงดูดผู้เข้าชม
31.บริการทำ Google Plus บริการแต่ง และ บริการดูแล Google plus
32.บริการดูแล Instagram
33.บริการทำ Banner ออกแบบ Banner ภาพนิ่ง ภาพดุ๊กดิ๊ก ลงเว็บไซต์ หรือลงเฟสบุ๊ค
34.บริการทำภาพสไลด์เขียนภาพสไลด์ลง Facebook ลง เว็บไซต์
35.รับสร้างการจดจำแบรนด์
36.รับเขียน สร้างรีวิวสินค้าใน ช่องทางออนไลน์ต่างๆ
*ยินดีรับบัตรเครดิตที่มีสัญลักษณ์ VISA และ MASTERCARD ทุกธนาคาร *
*รับตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศกำไรงาม
###หากคุณลูกค้าสนใจกรุณาติดต่อสอบถามผ่านทางไลน์ หรือเบอร์ด้านล่าง กรุณาอย่าตอบกลับข้อความนี้###
สนใจติดต่อตลอด 24 ชั่วโมง Line : Suphawit.aut โทร 095-956-3045
Line id: suphawit.aut
หากลูกค้าต้องการใบกำกับภาษีจากบริษัท สามารถ +vat7% จากค่าบริการ ไม่รวมค่าภาษี ณ ที่จ่าย 3%

รับตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
สนใจสินค้าทักได้ในอินบล็อกเลยค่ะ
T.098-9422690
Line:0989422690

เปิดเหมือนปกติ

07/11/2017

#หนาวแล้วดูแลสุขภาพกันด้วยนะจร้า

[10/25/17]   ช่วงนี้หน้าเพจเงียบๆไป กวางไม่ได้หายไปไหนนะคะ เพียงแค่งดไลฟ์ งดลงภาพ / คลิป เพื่อร่วมถวายความอาลัยแด่พ่อหลวงของเราค่ะ
ในฐานะแม่ค้าออนไลน์คนนึง กวางเองก็จะทำหน้าที่นี้อย่างดี จะขอนำเอาความรู้ เทคนิค การดูแลสุขภาพ ร่างกายให้แข็งแรงทางกาย ความรู้ ประสบการณ์ของตน มาช่วยให้คนไทยสุขภาพดีแข็งแรงอย่างยั่งยืน พึ่งพาตัวเองได้ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีตามแนวทางพระราชดำรัสของพระองค์ท่านค่ะ
.
.
.
ระหว่างนี้ไผ่กวางเองก็ไม่หยุดนิ่งเพียงอย่างเดียว กวางได้เตรียมข้อมูลดีๆไว้เพื่อทุกคนมากมายเลย รับรองว่าต้นเดือนหน้าจะกลับมาพร้อมข้อมูลดีๆ ให้ทุกคนแน่นอนค่ะ
แล้วพบกันเร็วๆนี้นะคะ คิดถึงทุกคนค่ะ
#ดีดีสลิม

11/10/2017

มาดูกันอาหารที่เรากินเข้าไปมีแคลลอรี่เท่าไรบ้าง 😉
#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

09/10/2017

ท้องผูก-ขี้ยาก((ต้องจัด))💩
-#ท่าโยคะขี้พุ่งประโยชน์สูง
-#แท็กบอกเพื่อนด่วน
-#howtoperfect
-#NiceDetox
-
-"หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาขี้ยาก😫"
ไม่รู้จะแก้ไขยังไง ทานผัก-ผลไม้ก็แล้ว ดื่มน้ำมากๆก็แล้ว
แต่ก็ยังไม่ช่วยให้ดีขึ้น เช้านี้"แอดมิน"มีท่าโยคะง่ายๆ
ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย"ขี้"มาให้ลองฝึกทำกัน
-
-#WIND-REMOVING POSEแบบที่2
▪(ทำตามรูป)
▪นอนหงาย งอเข่าทั้งสองเข้ามาหาอก
▪ใช้แขนกอดขา มือจับศอกฝั่งตรงกันข้าม
▪กอดรัดแน่นจนต้นขาติดท้อง เข่าติดอกหายใจสบาย
▪ทำค้างไว้ 60 วินาที นับ1ครั้ง
▪ทำท่านี้ 10ครั้ง ต่อ1SET ทำวันละ 2 SET
-
-#ประโยชน์ที่จะได้รับเมื่อทำท่านี้
▪ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ดี ขี้ง่าย-ขี้คล่อง
▪ไล่ลม ลดอาการท้องอืด-ท้องเฟ้อ
▪บริหารกล้ามเนื้อ หลัง-ต้นขา-น่อง และสะโพก
▪ยืดกล้ามเนื้อหลัง บรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก
-
-#คำเเนะนำจากแอดมิน🤗
▪ควรฝึกทำทุกวันเช้า-เย็น หรือ ตื่นและก่อนนอน
▪หากใครที่มีปัญหาด้านขับถ่าย ขี้ยาก ขี้ไม่ออก แล้วละก็
ห้ามพลาดทำท่านี้ด้วยประการทั้งปวงนะจร้า
_____________________________________________________
▪(มีคำถามข้อสงสัย-เม้นมาเลย)✏
-
-#NiceDetox สะอาดจากภายในสู่ภายนอน

05/10/2017

เตือนสาวๆออกกำลังกายระวังเจอแบบนี้😲😧
พี่ผู้ชายข้างหลัง ตกใจอะไรเบอร์นั้น5555
#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

04/10/2017

ลดฮอร์โมนเครียด ช่วยลดความอ้วน ได้นะค่ะ
ไม่พอนะ ได้ กล้ามท้องด้วย ขำจนกล้ามท้องขึ้น
#รูปก๊อปมานะจร้าาาขอโทษนะคงไม่ใช่เรื่องจริง

04/10/2017

ยังคงชั่งนน.กันทุกวันอยู่รึเปล่าคะ?...
เหตุผลที่คนส่วนใหญ่ไม่ชั่งนน.ทุกวัน คือ "กลัวว่าจะท้อ"... "กลัวว่าตัวเลขมันจะขึ้น"... แต่นั่นยิ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณไม่รู้พฤติกรรมตัวเอง และไม่ได้ปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม และไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
.
เพราะการชั่งนน.ถือเป็นการติดตามผลเบื้องต้นรายวันที่ทำให้เรารู้ และย้ำเตือนว่าวันนี้เราต้องปรับพฤติกรรมตัวเองให้ดีขึ้น ทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย
.
ถ้าเราทานอาหารได้ถูกต้อง และใช้พลังงานที่เหมาะสม ตัวเลขมันจะลดลงเพื่อเข้าสู่ความสมดุล เพราะบางคนที่หลุดบ่อยๆ ทานขนม ทานอาหารไม่ยั้ง แล้วไม่กล้าขึ้นเครื่องชั่ง ทำให้คุณมีโอกาสที่จะหลุดอีกบ่อยๆ
.
ดังนั้น "เปิดใจยอมรับ" ในพฤติกรรมตัวเอง และผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเถอะค่ะ ชั่งนน.ให้เป็นกิจวัตร ถ้าตัวเลขคงที่ ก็ทบทวนว่าเราพลาดอะไรไป และแก้ไขให้ดีขึ้น แค่นั้นเอง
.
ความกลัว ไม่เคยช่วยอะไร
ยอมรับ ปรับเปลี่ยน เพื่อผลลัพธ์ที่ก้าวหน้าขึ้นดีกว่า
ปล. ตัวชี้วัดของน้ำหนัก เหมาะสำหรับการติดตามผลผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินกว่ามาตรฐาน 10 กก.ขึ้นไป
Line ID: 0989422690
สำหรับใครที่นน.ยังทรงๆ ช่วยส่งรูปอาหารที่ทานมาให้ดูผ่านทางไลน์ จะแนะนำให้รายบุคคลค่ะ
#ดีดีสลิมช่วยปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

04/10/2017

สวัสดีเช้าวันจันทร์ ใครที่ตั้งเป้าเปลี่ยนหุ่นในปีนี้ เอาจริงกันได้แล้วนะ อีก3 เดือนปีใหม่แล้ว !!!
3 เดือนเอง เอาไม่เอาาาาา !!!!????
#เตือนด้วยรัก
#ดีดีสลิม

03/10/2017

"วิ่งเเล้วนั่งทันที"
-#ทำให้ตูดใหญ่ก้นบานจริงหรือ😲
-#แท็กบอกเพื่อน
-
-"วิ่งเเล้วนั่งทันทีก้นใหญ่จริงหรือ"
ความคิดที่ว่าวิ่งแล้วมานั้งทันทีจะทำให้ไขมันลงมากองอยู่ที่ก้น ความเชื่อแบบนี้"แอดมิน"บอกเลยว่าจริงครึ่งไม่จริงครึ่ง"จริงเพราะอะไร ไม่จริงเพราะอะไรมาดูกันเลยคับ"
-
-#วิ่งเสร็จไม่ควรนั่งทันที
▪จริงนะคับ แต่เหตุผลไม่ใช่จะทำให้ตูดใหญ่ แต่คือร่างกายของเราควรCool Down ก่อน เช่นหลังจากออกกำลังมาเต็มที่ จากวิ่งจ็อกกิ้งก็เปลี่ยนมาเป็นเดินเร็วและเดินช้าลงก่อนที่จะหยุด
หากเราหยุดทันทีอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
-
-#จุดประสงค์ของการCoolDown
▪1.ต้องการให้กล้ามเนื้อคลายตัวจากการ stretch มานาน เพราะการเกร็งของกล้ามเนื้อถ้าทำงานมานานๆ แล้วหยุดทันที อาจจะเกิดการช็อกและจะเป็นตระคริวได้ จึงต้องการให้ค่อยๆหยุดโดยการเดินช้าๆ หรือยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเป็นการผ่อนคลายอย่างน้อย 5-10 นาที
▪2.ต้องการให้การทำงานของหัวใจผ่อนคลายการเต้นจากที่เต้นถี่ๆ เร็วๆ แรงๆมาเป็นค่อยๆ ลดความดันโลหิตลงอย่างช้าๆ ป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว
-
-#วิ่งแล้วหยุดทันทีก้นจะใหญ่จะบาน
▪55+อันนี้ไม่จริงคับ
คงจะขู่เอาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้นั่งทันทีนั้นเเหละ
เพราะการที่เราจะก้นใหญ่นั้นมาจาก2แบบคือ
▪การทานอาหาร
ทานมากเกินจนร่างกายใช้ไม่หมดเลยสะสมเป็นไขมันลง ตูดลงก้น อันนี้ละตัวทำก้นใหญ่ของจริง
▪การออกกำลังกาย
เช่นท่าSQUAT ท่าพวกนี้จะสร้างกล้ามเนื้อก้นให้ฟิต&เฟิร์ม ซึ่งถือเป็นเรื่องดีคับควรทำอย่างยิ่ง
-
-#คำเเนะนำจากแอดมิน🤗
▪วิ่งแล้วนั่งก้นไม่ใหญ่100%
▪หลังจากการวิ่งควรมีการ CoolDown 5-10นาทีทุกครั้ง
_____________________________________________________
▪(มีคำถามข้อสงสัย-เม้นมาเลย)✏
-
-#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

02/10/2017

เราจะเชื่อ ก็ต่อเมื่อทดลองใช้เองแล้วเห็นผล
ควรเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ดีๆ
เลิกมองอาหารเสริมแบบผิดๆ
ควรศึกษาและทดลอง
ดีดีสลิม ถึงไม่มีดาราดังๆ มาโปรโมท
แต่มันขายตัวมันเอง
ด้วยสรรพคุณที่สกัดจากธรรมชาติ
💢จึงปลอดภัย และมั่นใจได้💢
แค่วันละ 25 บาทต่อวัน
..
อย่างที่กวางบอก ไม่ดีจริง กวางไม่ขาย
เพราะอายเวลาคนเค้าบอกว่าไม่ได้ผล
สนใจทดลอง/หรือสอบถามมาได้เลย
Line:0989422690

02/10/2017

จริงๆๆๆ ยอดเงินมันเข้าทุกวันนะ
แต่กวางไม่ค่อยโชว์เท่าไร
ขายง่าย ขายดี
ขายดีดีสลิมสิค่ะ
#บอกแล้วไม่ดีจริงกวางไม่ขาย

02/10/2017

((ท่านอนยกขา))Viparita Karani
-#ท่าโยคะก่อนนอนประโยชน์สูง
-#แท็กชวนเพื่อนทำ
-#DDSlim
-#NiceDetox
-
-หากคืนไหนใครรู้สึกเมื่อยขา"กวาง"มีท่าโยคะเเสนง่าย
แต่ประโยชน์สูงมาก มาให้ลองฝึกกัน ท่านี้ทำบนเตียงก่อนนอนได้เลย ท่านี้มีชื่อว่า"Viparita Karani" ข้อดีของท่านี้มีหลากหลายมาก รับรองได้ว่าถูกใจสาวๆทุกคน
-
-#ท่านอนยกขา(Viparita Karani)
▪นอนหงาย ให้บั้นท้ายชิดผนัง
▪ขาพาดขึ้นไปบนฝาผนังขาทั้ง2 ข้างชิดกันและชิดผนัง
▪วางมือหงายทั้งสองข้างกางแขนออกเล็กน้อยหลังแนบพื้น
▪ค้างท่าไว้ประมาณ5 นาทีแล้วคลายท่า
-
-#ประโยชน์ของท่ายกขาขึ้นกำแพง
-
-1#ช่วยให้ขาเล็กลงลดขาบวมได้ดีมาก
▪เพราะโยคะท่ายกขาขึ้นกำแพงจะนับเป็นวิธีทำให้ขาเล็กก็ไม่ผิดเท่าไร เนื่องจากโยคะท่ายกขาขึ้นกำแพงจะทำให้เกิดการต้านทานแรงโน้มถ่วงบริเวณช่วงขาและเท้า ช่วยกำจัดสารน้ำที่คั่งอยู่ภายใต้ผิวบริเวณนั้น ทั้งยังช่วยส่งเสริมให้เลือดไหลเวียนสะดวกมากขึ้น ส่งผลให้ขามีความกระชับมากขึ้นลดอาการบวมน้ำลงไปได้เยอะพอสมควร
-
-#ช่วยคลายเครียดแก้ปวดหัว
▪ท่านี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหัว และทำให้รู้สึกจิตใจผ่อนคลายลงได้ โดยเฉพาะกับคนที่มักจะมีอาการหงุดหงิดเนื่องจากอาการปวดหัวหรือไม่สบายเนื้อสบายตัวบ่อยๆ
-
-#ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
▪กับคนที่ใช้กำลังขาหนักหน่วง เช่น ต้องยืนนาน ๆ หรือเดินมาก ๆ เป็นประจำ ท่าโยคะยกขาขึ้นกำแพงจะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าที่ขาและเท้าได้ เนื่องจากเมื่อยกขาพาดกำแพงแล้ว ระบบเลือดที่ไหลเวียนผ่านช่วงขาและเท้าจะถูกกระตุ้นให้ทำงานสะดวกขึ้น เหล่าเส้นเลือดที่ขดเกร็งตัวจนเกิดอาการเมื่อยล้าก็จะค่อย ๆ คลายตัวลงในที่สุดนั่นเอง
-
-#คำแนะนำจากกวาง🤗
▪ควรฝึกทำเป็นประจำทุกๆวัน
เวลาไหนก็ได้ หากทำตอน ตื่น และก่อนนอนทุกวันได้ยิ่งดีมาก
_____________________________________________________
▪CR.ข้อมูล.health.kapook
▪(มีคำถามข้อสงสัย-เม้นมาเลย)✏
-
-#ดีดีสลิมช่วยปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

02/10/2017

ขั้นตอนลดน้ำหนักเบื้องต้นของกวางเอง
1. เริ่มจากเปลี่ยนข้าวขาว มาเป็นข้าวไม่ขัดสี
2. ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นชั่วโมงละ 1 แก้ว
3. เลิกกินอาหารแปรรูป / อาหารแช่แข็ง
4. อยากกินขนมอะไร อดใจไว้กินแต่ตอนเช้า และไม่เกินบ่ายโมง
5. เริ่มออกกำลังกายวันละ 15 นาที
6. พยายามขยับร่างกายตลอดวัน โดยเฉพาะหลังกินข้าว
.
อย่าเพิ่งสงสัยว่าทำแค่นี้หรอ ??
เอาแค่นี้ไปลองทำดูก่อน โฟกัสไปทีละจุด ทีละอย่าง ปรับเปลี่ยนทีละน้อย และค่อยๆเก็บรายละเอียดไป
หุ่นสวยดั่งใจแน่นอน !
เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
#ขอบคุณดีดีสลิม
#ช่วยปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

29/09/2017

#ดราม่าเช้านี้ ...
เรื่อง ...เคยใส่ใจ"เค้า"บ้างไม๊ ...
.
.
.
"เค้า" พาเราไปเที่ยว
.
"เค้า" นั่งทำงานทั้งวัน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน
.
เวลาไม่มีใครก็เหลือ "เค้า" คนเดียวที่อยู่กับเรา
.
"เค้า"ดีใจ "เค้า"หัวเราะ "เค้า"ร้องไห้ จะสุขจะทุกข์ก็เค้าคนนี้!
.
"เค้า"หารายได้ให้เราทั้งชีวิต
.
"เค้า"ใส่ใจดูแลคนรอบข้างอย่างทะนุถนอม แต่!
เราเคยใส่ใจดูแล "เค้า" บ้างไม๊?
.
เคยคิดจะให้ "เค้า" ทานอะไรดีๆบ้างไม๊?
.
เคยคิดจะพา"เค้า"ออกมา เดินเล่น วิ่งเล่น เหมือนเด็กๆบ้างไม๊?
.
เวลา"เค้า" ทานมากไปก็หาว่าเค้าอ้วน!
.
เวลา"เค้า" ไม่สบายก็ฝืนพาเค้าออกไปทำงาน
.
เวลา"เค้า" หิวกลับบังคับไม่ให้เค้ากินเพราะงานไม่เสร็จ
.
เวลา"เค้า" ง่วงก็ลากเค้าทำงานจนเกือบเช้า
.
เวลา"เค้า" เหนื่อยก็บ่นเค้าว่าทำไมถึงเหนื่อย!
.
เวลา "เค้า" สะกิดบอกเราว่า เธอ เราไม่ไหวแล้วนะ ชั้นมีโรคเยอะแยะไปหมด เพราะเธอไม่เคยสนใจชั้นเลย
.
ถึงวันนึง "เค้า" ต้องจากเราไปอยู่ดี แต่เรากลับรีบผลักไสให้เค้าส่งให้เค้าจากเราไปเร็วขึ้น
.
ด้วยการ ไม่ใส่ใจเค้าเลย
.
และเมื่อถึงเวลาที่ "เค้า" จากไปด้วยโรคต่างๆด้วยฝีมือเรา ต่อให้พาไปรักษาที่ไหน ยอมจ่ายเงินมากเท่าไร ก็ไม่มีอะไรฉุดเค้าไว้ได้
.
และถึงเวลานั้นกลับบอกเค้าว่า "ชั้นขอโทษ" ต่อไปจะดูแลเธอให้ดีกว่าที่เคยเป็น แต่อาจจะสายเกินไป เค้าคนนั้นอาจบอกว่า "ลาก่อน" ชั้นต้องจากไปก่อนเวลาอันควรเพราะเธอไม่เคยสนใจดูแลชั้นเลย
.
เค้าคนนี้คือใครคะ?
.
.
.
จง "ดูแลเค้า" "ฟังเค้า" "เข้าใจเค้า" ให้มากกว่าที่เคยเป็น ตั้งแต่วันนี้กันเถอะค่ะ
#เริ่มวันนี้ไม่สาย
#ขอบคุณดีดีสลิม
#ชั้นรักตัวเอง #ชั้นรักร่างกายของฉัน
บทความดีๆจากคุณเมจิ อโนมา
Cr. IG Meiji_27anorma

[09/28/17]   สำหรับลูกค้าที่กินดีดีสลิมนะคะ ใครกินแล้วมีปันหาตรงไหนบอกกวางด้วยนะคะ กวางไม่อยากให้คุณเสียเงินเปล่า เงินกวางก็อยากได้ แต่ถ้ามันไม่เหนความเปลี่ยนแปลงกับตัวคุณกวางก็ไม่อยากได้ค่ะ ทักมาจร้าา กวางจะบอกวิธีการทานที่ถูกต้องให้ค่ะ
#เงินอ่ะอยากได้ แต่ที่อยากได้กว่าคือทำให้รูปร่างคุณเปลี่ยนแปลงเหมือนที่กวางเปลี่ยน

[09/28/17]   ถ้าคุณยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงในรูปร่าง หรือนน.ขึ้นๆลงๆอยู่กับที่ บอกได้เลยว่ามีสาเหตุหลักไม่พ้น 3 ข้อนี้:
1. ยังคงทานอาหารที่มีรสชาติ มีการปรุงรสตามปกติ
2. ขาดผักในมื้ออาหาร หรือปริมาณผักยังไม่สมดุลต่อมื้อ
3. ยังทานขนม ของหวาน หรือเครื่องดื่มรสหวาน หรือไม่ก็ทานผลไม้ที่มีรสหวานในปริมาณมากจนเกินไป
.
ขอแค่ปรับ 3 ข้อนี้ นน.ก็จะค่อยๆลดลงแล้วค่ะ มันง่ายขนาดนี้ล่ะ ว่าแต่จะทำหรือไม่... ทำได้นานแค่ไหน ใครนน.ขึ้น ใครที่ยังไม่ลด ลองปรับเปลี่ยนค่ะ
.
ถ้าปรับ 3 ข้อนี้ก็ยังไม่ลด ตัวช่วยที่มีให้คือ ส่งรูปอาหารที่ทานมาค่ะ line id:0989422690 เดี๋ยวช่วยดูให้ค่ะ
#ลองทำแค่3วันจะรู้ว่าไม่ยากอย่างที่คิด
#ทำเถอะไม่ท้อเนอะ
#ถามตัวเองก่อนทานเข้าข่ายข้อใดในสามข้อนี้หรือไม่
#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

28/09/2017

เอาเป็นว่า ถ้าติดจริงๆ อยากกินมากๆ นานๆทีกินได้
แต่ถ้ากินทุกวัน แล้วคิดว่า 0 kcal ไม่เป็นไร นี่ลดยากแน่นอนจร้าาาา กวางลองเองหลายทีละ หลังกินเข้าไป จะอยากกินนู่นนี่ละกินเยอะด้วย. ลองสังเกตตัวเองดูนะจร้าาาสาวๆ

27/09/2017

8 วิธี แก้ท้องผูกง่ายๆ ...
ใคร ท้องผูก มาเริ่มปรับพฤติกรรม กันจร้า❤️
Cr. Workpoint
#ขอบคุณไนท์ดีท็อซ์ #NiceDetox

27/09/2017

((อ้วนตรงนี้เพราะอะไร))🐷🐷🐷
-#แท็กบอกเพื่อน
-#ลองเช็คสิๆ🤔
-#DDSlim
-
-#สาเหตุของความอ้วนจะเเตกต่างกันแต่วิธีลดนั้นไม่แตกต่าง
#การควบคุมอาหาร
▪ลดไขมัน
▪ลดน้ำตาล
▪ลดความเค็ม
▪มื้อเย็นลดแป้งเน้นโปรตีน-ผัก-ผลไม้
-
-#การออกกำลังกาย
▪ออกกำลังกาย 4-5วันต่อสัปดาห์
ครั้งละ30นาที-1ชม.เน้นการคาร์ดิโอจะช่วยเผาผลาญไขมันสะสมและพัฒนารูปร่างให้ฟิตกระชับแข็งแรง
-
-#เช็คเลยว่าอ้วนส่วนไหนและควรรีบลดแต่เนิ่นๆ
ยิ่งสะสม ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งปล่อยไวนาน ยิ่งลดยาก
▪"แอดมิน"บอกเลยแบบ 2 และ 4 ลดยากที่สุด
_____________________________________________________
▪CR.รูป.BANNER
▪(มีคำถามข้อสงสัย-เม้นมาเลย)✏
-
-#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

26/09/2017

"ของทานเล่นยอดฮิตในห้าง"
- #พลังงานสูงแบบนี้ไม่ควรทานบ่อย
- #แท็กบอกเพื่อน
- #ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

"หากคุณเป็นคนหน่งที่ชอบทานของหวาน"
*ชอบดื่มกาแฟเย็นทุกวันจนติดเป็นนิสัย
*ซื้อโดนัททั้งที่ต้องจัดเด็มกล่อง
*เข้าKFC หรือแมคโดนัล สั่งเฟรนฟรายไม่เคยขาด
*บิงซู ฮันนี่โทส วันหยุดทั้งที่ต้องไม่พลาด

"หากนิสัยการทานของคุณเป็นแบบนี้"
จงระวังพลังงานจากของหวานแสนอร่อย เอาไว้ด้วย หากทานเพลินๆ ทานบ่อยเกินไปจนติดเป็นนิสัย เป็นโรคติดของหวานโดยไม่รู้ตัว และน้ำหนักก็จะขึ้น รอบเอวจะขยาย ห่างไกลคำว่าผอมไปอย่างแน่นอน หากจะทานควรทานแบบพอดีๆ
อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
"อร่อยปากเกินไประวังจะลำบากพุงทีหลังนะจร้าาาสาวๆ🐷🐷

25/09/2017

ออกกำลังกายไม่ใช่ไม่ดี แต่ออกผิดวิธี มันจะต๊อแต๊ นะ

แล้วก็มักจะตามมาด้วยคำถาม

" ออกกำลังกายแล้ว ก็ไม่ลดเลย สงสัยระบบเผาผลาญไม่ดีควรทำยังไงค่ะ "

มันอาจจะดีอยู่ แค่ทำไม่ถูกวิธี จร้าาาาาา

25/09/2017

"น้ำตาล เป็น ยาเสพติด ที่ถูกกฎหมาย"
มาเข้าใจกันดีกว่า ว่ามันส่งผลต่อการสะสมไขมัน ความหิวได้อย่างไร แล้วเราจะจัดการ การเลือกกินแป้งยังไงดี
คลิปนี้อธิบาย เรื่องของน้ำตาลได้ดีมากเข้าใจง่าย
แนะนำเลยค่ะว่าต้องกดดู เพราะประโยชน์จากคลิปนี้มหาศาลมาก ขอขอบคุณเจ้าของคลิปมากๆ นะคะ ที่ทำคลิปที่เป็นประโยชน์แก่ทุกคนค่ะ😊🙏🏻
Cr. john trakoolsopit ค่ะ

23/09/2017

ใครว่าอดอาหารแล้วจะผอม
บอกเลยว่าไม่มีทางเป็นไปได้
โทรม แถมยังขาดสารอาหารอีกด้วย
..
ดีดีสลิม แนะนำให้ทานอาหารทุกมื้อ
ห้าม!! อดเด็ดขาด ยิ่งอาหารเช้า สำคัญมาก
แต่เราควรควบคุมการทานของเรา
งดน้ำหวาน น้ำอัดลม ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
งดของมัน ของทอด เปลี่ยนเป็นนึ่งหรือต้มแทน
อย่าทานจนจุก ให้ทานแต่พอดี
.
อย่าลืม‼️ไอจินนี่ก่อนมื้อเช้าหรือเที่ยง วันละเม็ด จบ.ครบ.
#ผอมสวยก่อนใคร
#มั่นใจDDSlim❤️
Line: 0989422690
สอบถามได้ค่ะ แม่ค้าไม่ดุ

23/09/2017

เมื่อก่อนกวางก็กินเหมือนทุกคนค่ะ
ขอแค่อร่อย กินอิ่ม นอนอุ่น หุ่นไม่เกี่ยว
#หยุดปากไม่ได้
ใครที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากพึ่งยาลดน้ำหนัก
แค่คุณเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน เลือกที่จะทาน
#ก็ผอมได้ ควบคุมอาหาร 80% ออกกำลังกาย 20%
#ขอบคุณดีดีสลิม ช่วยปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

22/09/2017

สุดยอดแห่งแรงใจ มาดูชายคนนี้ ที่ตัดสินใจออกกำลังกายเพื่อตัวเอง เพราะเคยจู่ๆก็หยุดหายใจไปเฉยๆ รักตัวเองให้มากๆ แล้วออกกำลังกายซะ ดู!!

22/09/2017

#ทำไมกินน้อยแล้วยังอ้วนเหมือนเดิม?
เชื่อว่าสาวๆหลายคนตอนนี้กำลังลดความอ้วนด้วยวิธีที่ผิด อดอาหาร ไม่แตะแป้ง,โปรตีน,ไขมัน จะกินแต่สลัดผัก และผลไม้เพียงอย่างเดียว รู้มั้ยว่ายิ่งอด ยิ่งอ้วน!! ความจริงแล้วคนส่วนใหญ่ไม่สามารถอดอาหารได้นาน และเมื่ออดไม่ได้ ก็จะหันกลับมากินเท่าเดิม หรือมากกว่าเดิม ทำให้ร่างกายนำพลังงานส่วนที่เหลือ ไปเก็บไว้ในรูปไขมัน นั้นและคือสาเหตุที่ทำให้กลับมาอ้วนเหมือนเดิม หรือ ที่เราเรียกว่า “yoyo effect” นั่นเอง
สาเหตุหลักๆ ก็จะมีดังนี้
#ไม่กินอาหารเช้า ร่างกายเราก็จะรู้สึกว่าพลังงานที่ได้ ไม่เพียงพอตั้งแต่เช้า ซึ่งหลายๆคนชอบคิดว่าลดมื้อเช้าไปแล้ว มาเพิ่มปริมาณตอนเที่ยงกับมื้อเย็นแทนก็ได้ หรือบางคน กินมื้อเช้าเยอะๆแต่หลังเที่ยงไปแล้วไม่ยอมกินอะไรเลย มันมีผลเสียแน่นอน คือ คนที่ทานมื้อเดียว ร่างกายเราก็จะมีแคลอรี่แค่ช่วงที่เรากิน และอีกครึ่งวันถ้าเราไม่ได้รับพลังงานเข้าไปเลย ในระยะยาว ร่างกายเราจะมีการปรับตัว กลายเป็นลดกระบวนการเผาผลาญอาหารลง ทำให้ระบบการเผาผลาญช้าลง ต่อไปกินอะไรก็จะกลับมาอ้วนง่ายขึ้น หรือน้ำหนักขึ้นง่าย และทำให้ขาดสารอาหาร 5 หมู่ ร่างกายทุกส่วนจะอ่อนแอลง ป่วยง่าย เพราะไม่มีสารอาหารที่จะใช้มาซ่อมแซมร่างกาย นอกจากนั้นทำให้เป็โรคกระเพาะอีกด้วย
#ไม่ยอมกินคาร์โบไฮเดรต การที่เราไม่กินแป้งเลย จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราต่ำลง เพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (แป้งกับน้ำตาล) นอกจากทำให้อ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้สมองกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกหิวเป็นพิเศษ อยากกินนู่นกินนี่ ซึ่งมันก็ทำให้คุณควบคุมตัวเองไม่ได้นั่นเอง จะกินทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นแป้ง น้ำตาล ไขมัน เค้ก น้ำอัดลม หรืออะไรที่หวานๆ ตอนนี้แหละ คุณได้กลายเป็นหมูหมดสภาพแน่ๆ
#กินแต่ผักผลไม้ทำไมหุ่นยังไม่ดี จริงอยู่ การกินผักผลไม้อย่างเดียว อาจทำให้ผอมได้ ในช่วงแรกๆ แต่ถ้าเรากินแบบนี้ไปนานๆ ร่างกายเราจะขาดโปรตีน ร่างกายเราถ้าไม่ได้รับโปรตีน หรือ ไขมันเลย ผิวพรรณเราจะไปก่อนเลยอย่างเห็นได้ชัด ความเหี่ยวย่นจะมาเยือน มันอาจจะทำให้ผอมก็จริง แต่สุขภาพไม่ดี กล้ามเนื้อไม่มี ระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่เต็มที่
#ควรกินอย่างไร ถ้าอยากให้ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานงานได้ดีที่สุด เราต้องค่อยๆเติมอาหารให้ร่างกาย ตัวอย่างเช่น กินมื้อหลัก 3 มื้อ ให้ตรงเวลา ง่ายๆคือ ถ้าระหว่างมื้อใดมื้อหนึ่งห่างกันมาก เช่น เกิน 6 ชั่วโมง ก็แนะนำให้หาผลไม้ หรือ healthy snack รองท้องสักนิดนะ เปลี่ยนการกินอาหาร งดของทอดของมัน เมื่อรู้สึกหิวก็กิน อย่าไปฝืนไม่กิน แต่ให้เลือกกินของว่างที่มีประโยชน์ มีน้ำตาลและแป้งน้อย ไม่มีไขมัน เน้นโปรตีน เวลากินอาหารอาจแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน แต่ที่สำคัญต้องกินให้ครบอย่างน้อย 3 มื้อนะ
#สุดท้ายก็อย่าลืมออกกำลังกายกันนะ
#แค่นี้คุณก็กินอิ่มแถมยังหุ่นดีอีกด้วย
#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง

21/09/2017

ของเข้าปุ๊บ โอนเงินปั๊บ
นี้แค่ช่วงเย็นนะจร้าาา
#ขายดีไปไหนค่ะ ดีดีสลิม
#ยาลดน้ำหนักดื้อยาขั้นเทพ
#ไม่ดีจริงกวางไม่ขาย

21/09/2017

สาเหตุที่อ้วน?
#เป็นคนชอบเข้าสังคม ชอบกิน ชอบดื่ม ชอบเที่ยว ชอบสนุก
แต่ไม่ได้ #ชอบกับมารักตัวเอง
ปล่อยตัว เข้าข้างตัวเอง ตัวอ้วนแต่หน้าสวย มีอันจะกิน
ทำมาหลายวิธีมาก ผ่านยามาเยอะ ดื้อยาขั้นเทพ
ครั้งสุดท้ายที่จะกินยาลดน้ำหนัก บอกถ้าจากนี้ไม่ลดชั่งแม่ง
เปิดใจลองอีกครั้ง #ดีดีสลิม พี่ที่โรงงานผลิตยาลดน้ำหนักบอก น้องค่ะ #ยาลดทุกอย่างต้องทานต่อเนื่องนะคะ (อย่างน้อย3เดือน) ไม่ใช่ แค่ อาทิตย์เดียวไม่ลดหยุด กวางกินต่อเนื่อง 5 เดือน เอาตัวเองเป็นหนูทดลอง น้ำหนักจาก 72 เหลือ 59 ทุกวันนี้กวางไม่ได้กินยาแล้ว เพราะพฤติกรรมการทานของเราเปลี่ยนไป ทานข้าวได้น้อยลง หลายคนจะถามว่า โยโย่ไหม
#ตอบยุที่มึงจร้าาาา ถ้ากลับไปแดกเหมือนเดิม จะยากี่ยี่ห้อก็เอาไม่ยุ
อยากลด อยากผอม ถามกวางได้
ไม่เห็นผล กวางไม่ขาย ไม่ดี กวางไม่แนะนำ
Line:0989422690

21/09/2017

8 วิธี แก้ท้องผูกง่ายๆ ...
ใคร ท้องผูก มาเริ่มปรับพฤติกรรม กันจร้า❤️
Cr. Workpoint
#NiceDetox #ล้างลำไส้ #ล้างสารพิษ #สะอาดภายในสู่ภายนอก

20/09/2017

ใครเบื่อมั้ง 👉อกไก่ ไข่ขาว ผักสลัด ห้ามนู้น ห้ามนี้‼️
=========================
ควบคุม 💦หนัก ก็ยังกินบุฟเฟต์ได้นะจ๊ะ พูดเลยยยยย
แต่ขึ้นอยู่กับสติในการเลือกของที่จะกิน เน้นไปที่กุ้ง ปลา หมูเนื้อแดง เต้าหู้ ถ้าปกติชอบกินเบคอนแบบ 10 จาน ก็ลดลงเหลือซักจานก็พอ ส่วนผักก็ไม่อั้น กินให้จุก‼️ น้ำจิ้มก็ปรุงให้แซ่บ แต่...กินได้แค่ 1 ถ้วยเท่านั้นนะ จะจิ้มมากจิ้มน้อย ก็อยู่ที่การบริหารแล้วร่ะ
ของหวานตบท้าย ควรเลือกเป็นผลไม้ no พริกเกลือนะจ๊ะ อร่อยเหมือนกัน ลองดู...
==========================
แค่ปรับ = เปลี่ยน อย่าพึ่งทรมานหรือหักดิบ ถ้าจิตใจคุณยังไม่เข้มแข็ง และถ้าคุณไม่ได้ลดเพื่อชิงถ้วยรางวัล ก็ค่อยๆปรับ ตามที่คุณสบายใจจะดีกว่า 💋
==========================
👉ลดเค็ม = ลดโรคไต ลดบวม
👉ลดหวาน = ลดเบาหวาน ลดพุง
👉ลดมัน = ลดไขมัน ลดคลอเลสเตอรอล
==========================
#ขอบคุณดีดีสลิม #ช่วยปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง #แค่ปรับเท่ากับเปลี่ยน
Line :0989422690
🌈และหาตัวช่วยดีดี ที่จะเติมเต็มสารอาหาร ให้ชีวิตคุณสนุกกับการกินมากขึ้น แบบไม่ต้องมานั่งนับแคล‼️
#หุ่นดี ไร้โยโย่ #DDSlim ตอบทุกโจทย์

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

เตือนสาวๆออกกำลังกายระวังเจอแบบนี้😲😧พี่ผู้ชายข้างหลัง ตกใจอะไรเบอร์นั้น5555#ดีดีสลิมปรับพฤติกรรมการทานให้น้อยลง
"น้ำตาล เป็น ยาเสพติด ที่ถูกกฎหมาย"มาเข้าใจกันดีกว่า ว่ามันส่งผลต่อการสะสมไขมัน ความหิวได้อย่างไร แล้วเราจะจัดการ การเลื...
สุดยอดแห่งแรงใจ มาดูชายคนนี้ ที่ตัดสินใจออกกำลังกายเพื่อตัวเอง เพราะเคยจู่ๆก็หยุดหายใจไปเฉยๆ รักตัวเองให้มากๆ แล้วออกกำล...
วันนี้คุณทำเต็มที่แล้วหรือยัง ถ้ายัง ดูคลิปนี้ แล้วลงมือทำซะ (ที)!!!
เคยถามตัวเองไหมคะ?ว่าบั้นปลายชีวิตคุณจะเป็นแบบไหนคลิปนี้ จะทำให้คุณได้เห็นบั้นปลายชีวิตทั้งในแบบที่คุณแข็งแรง มีพลัง คล่...
ภารกิจเปลี่ยนพุงเป็น(ซิก)แพคใน 30 วันDAY 11-20 30 MINUTES/DAYเข้าสู่ช่วงวันที่ 11-20 ของการทำ HIIT เห็นเลยว่าหน้าท้องลีน...
เคล็ดลับ ไหว้พระราหู เปลี่ยนเรื่องให้กลายเป็นดี 4 สิงหาคม 2560 ใครแชร์ขอให้ "ร่ำรวย"
ใครเคยได้ยินความเชื่อเรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย?ลองมาแชร์กัน ถ้าลุงรู้เดี๋ยวจะพยายามตอบให้เยอะที่สุด(ฝากท่านอื่...
ภารกิจเปลี่ยนพุงเป็น(ซิก)แพคใน 30 วันDAY 1-10 20 MINUTES/DAYเริ่มต้น 10 วันแรก เล่นแค่ 2 คลิป ต่อวันละ 20 นาทีเท่านั้นเอ...
ท่าแขน ได้เต็มๆ ง่ายๆสำหรับคนขี้เกียจ
คารดิโอก่อน 45 นาที ต่อด้วยเวท 3 เซต 1รอบ ทำเสด อย่าลืม กินอาหารหรือโปรตีน ภายใน30 นาทีนะจ๊ะสาวๆสวยอย่างเดียวไม่พอนะคะ #...

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


388
Lampang
52130
Spa, Beauty & Personal Care อื่นๆใน Lampang (แสดงผลทั้งหมด)
Alleya Thailand Alleya Thailand
25
Lampang, 52100

Mix กลิ่นได้ Everyday Everyone

นวดไทย ขนส่งลำปาง นวดไทย ขนส่งลำปาง
(เยื้องสถานีขนส่ง) ร้านเดียวกันกับร้านรถเช่า ที่อยู่73-75 ถนนจันทร์สุรินทร์ ตำบลสบตุ๋ย
Lampang, 52100

บริการนวดไทย นวดน้ำมัน นวดฝ่าเท้า อบสมุนไพร นวดประคบ ห้องแอร์ ฟรีwifi เปิด10:00-19:00

Vvi Beauty shop MakeUp & Skin Care Vvi Beauty shop MakeUp & Skin Care
เสริมงาม
Lampang, 52210

ร้านเปิดแล้วจร้า สินค้าแบรนด์ เมอร์เมด ผลิตเสริมอาหารราคาถูกคุณภาพดี มีอย.ปลอดภัย 100%

Bunny Astringent Toner Bunny Astringent Toner
Lampang, 52000

สีเพ้นท์คิ้วเฮนน่ามิ้วฟอร์ สีเพ้นท์คิ้วเฮนน่ามิ้วฟอร์
77 หมู่ 1 ต.ห้างฉัตร อ.ห้างฉัตร
Lampang, 52190

คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ในราคาย่อมเยาว์ สินค้าทันสมัย อัพเดทใหม่ทุกวันค่ะ

Imah Halima MSI  tulang Bawang Imah Halima MSI tulang Bawang
Sumberejo Kec Penawae Aji Kab.tulang Bawang
Lampang, 237699

Skincare Skincare
ลำปาง
Lampang, 52000

So sweet shop by nokkie So sweet shop by nokkie
5/1 ม.12 ต.ชมพู อ.เมือง
Lampang, 52100

Bangkok Clinic Lampang Bangkok Clinic Lampang
68/68
Lampang, 52100

https://line.me/R/ti/p/%40skn2265b

Sun Viar Sun Viar
เมืองลำปาง
Lampang, 52000

เครื่องสำอางค์ ลิปสติกราคาส่งถูก