OkHappy Life สุขถาพดีเราสร้างได้

#ประโยชน์ดีๆ อัดแน่น!! เต็มซอง
☕ สารสกัดจากดอกคำฝอย
☕ สารสกัดจากแปะก๊วย
☕ แอลคาร์นิทีน
☕ หญ้าหวาน
☕ ครีมเทียมจากน้ำมันรำข้าว
☕ โครเมียมอะมิโนแอซิด คีเลต.
#ดื่มเวลาไหน! ⏰☕️
ทุกเช้า 1 แก้ว ~ หัวค่ำ 1 แก้ว
ดื่มและออกกำลังกายเป็นประจำยิ่งดี
W I N W A Y ☕️ C O F F E E วินเวย์ คอฟฟี่
1 ถุง (50ซอง) 275.-
2 ถุง (100ซอง) 550.-
📩 สอบถามทักแชท!

วิธีเป็นเศรษฐีเงียบ
ที่กว่าคนรอบตัวจะรู้ คุณก็ไม่ต้องทำงานแล้ว
Grant Cardone นักลงทุนและ CEO ของ Cardone Capital บอกว่า การร่ำรวยและการเป็นเศรษฐีในช่วงวัย 30 อาจเป็นเรื่องเพ้อฝันสำหรับใครหลายคน แต่สำหรับตัวเขาเองแล้ว เด็กหนุ่มที่ลาออกจากมหาวิทยาลัยตั้งแต่อายุ 21 ทั้งยากจนและเป็นหนี้ จนสามารถสร้างตัวเองขึ้นมากลายเป็นมหาเศรษฐีได้ตอนอายุ 30 มันคือเรื่องจริงที่ไม่ใช่เรื่องเพ้อฝัน
เพราะหลายคนที่ทำงานอยู่ทุกวัน ก็มุ่งหาปลายทางที่เหมือนกัน เป้าหมายที่อยากร่ำรวย จึงไม่ใช่เรื่องต้องห้าม
แต่การจะไปถึงจุดนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันต้องใช้ทั้งเวลาและความทุ่มเทให้ถูกวิธี
ต่อไปนี้คือ 10 ขั้นตอนที่ Grant Cardone ทำจนกลายเป็นมหาเศรษฐีในตอนที่อายุ 30 ปี ซึ่งคุณเองก็สามารถทำได้เหมือนกัน
1. ตามกลิ่นของเงินไป
รู้ว่าเงินอยู่ตรงไหน ก็ไปทางนั้น
ขั้นตอนแรกคือการมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มรายได้ของคูณทีละน้อยและทำซ้ำ เขายกตัวอย่างของตัวเองในอดีต รายได้ของเขาทั้งหมดเริ่มต้นที่ 3,000 ดอลลาร์ (ประมาณ 1 แสนบาท) หลังจากนั้นผ่านมา 9 ปี รายได้รวมของเขาเพิ่มขึ้นเป็น 30,000 ดอลลาร์ (ประมาณ 678,000 บาท)
วิธีการของเขาคือตามกลิ่นของเงินไป แล้วมันจะบังคับให้คุณควบคุมรายได้และมองเห็นโอกาสเอง
2. อย่าทำตัวอวดรวย
แต่ทำให้คนอื่นเห็นว่ารวย
เมื่อทำธุรกิจที่กำลังเติบโต รายได้กำลังเข้ามาอย่างดี สิ่งแรกที่คนทำคือการนำเงินเหล่านั้นไปซื้อของในสิ่งที่อยากได้ ไม่ว่าจะเป็นรถหรู หรือนาฬิกาแบรนด์ดัง แต่สำหรับ Grant Cardone เขาไม่มีวันนำเงินที่ได้มาก้อนแรกใช้ไปกับสิ่งของเหล่านั้นเลย
เพราะเขาจะใช้เงินซื้อความสุขให้ตัวเองก็ต่อเมื่อ ธุรกิจและการลงทุนของเขาจะสร้างรายได้ที่มั่นคงหลายทาง
3. คนเราไม่ได้รวยด้วยเงินเก็บ
แต่รวยจากการลงทุน
เหตุผลเดียวในการประหยัดเงินคือการลงทุน เพราะการนำเงินเข้าไปเก็บไว้เฉย ๆ โดยที่ไม่ได้ทำอะไรกับมัน ก็เหมือนกับการนำเงินไปวางไว้อย่างเปล่าประโยชน์ ให้ลองใส่เงินเอาไว้ในบัญชีที่ไม่สามารถถอนออกมาได้ ทำอย่างนี้ซ้ำเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบกับพลังของ “ดอกเบี้ยทบต้น”
4. อย่าเสียเวลากับหนี้ที่ไม่สร้างรายได้
คำว่า “หนี้” ไม่ได้มีแต่ข้อเสียเสมอไป เพราะบางครั้งคุณอาจกู้เงินจากธนาคารมาเพื่อเริ่มต้นทำธุรกิจหรือลงทุนในอสังหาริมทรัพย์เพื่อเพิ่มรายได้ให้ตัวเอง แต่กลับกัน หนี้ที่สร้างจากกิเลสของตัวเอง จำนำพามาแต่ปัญหา คนรวยใช้หนี้เพื่อใช้ประโยชน์จากการลงทุนและเพิ่มกระแสเงินสด คนจนใช้หนี้ซื้อของที่ทำให้คนรวยรวยขึ้น
5. ดูแลเงินให้เหมือนคนรักที่ขี้หึง
ผู้คนหลายล้านคนต้องการอิสรภาพทางการเงิน แต่คนที่ให้ความสำคัญกับมันเท่านั้นที่จะมีเงินล้านได้ เพื่อให้ตัวเองรวยมากยิ่งขึ้น คุณจะต้องให้ความสำคัญกับมันก่อน ดูแลให้ดี พยายามอย่าใช้เยอะ เพราะหากวันไหนคุณไม่ดูแลมัน มันก็จะทิ้งคุณไปหาคนอื่น
6. อย่าพยายามเป็นคนเก่ง
แต่เป็นคนขยันที่โดดเด่น
คำว่าเงินไม่สอดคล้องกับคำว่าเวลา ตารางงาน หรือวันหยุด เพราะมันสามารถหามาได้เรื่อย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องตีเส้นตารางเวลาแบบละเอียด เงินชอบคนที่มีจรรยาบรรณในการทำงานสูง ย้อนกลับไปตอนที่ Grant Cardone อายุ 26 เขาทุ่มเททำงานเพื่อทำให้ตัวเองโดดเด่นที่สุด เพื่อได้รับโอกาสที่เพื่อนร่วมงานคนอื่นไม่ได้
7. ความสำเร็จคือการที่คุณกระโจนเข้าหาจุดต่ำสุด
อย่ายอมรับว่าตัวเองจนแล้วจะไม่ทำอะไร เพราะเมื่อถึงจุดนั้นความคิดจะไม่สามารถกู้กลับคืนมาได้ เพราะหากคุณมีความคิดแบบไหน มันก็จะถูกสะท้อนผ่านตัวตนและการกระทำของคุณออกมา
8. อยากรู้อะไรให้ลองถาม
ได้วิธีการแล้วลองทำตาม
พวกเราส่วนใหญ่ถูกเลี้ยงดูมาในชนชั้นกลางหรือชนชั้นแรงงาน จากนั้นจึงยึดมั่นในขีดจำกัดและความคิดของคนกลุ่มนั้น Grant Cardone ได้ศึกษาเศรษฐีเพื่อเรียนรู้วิธีคิดและหลักการของพวกเขา และลองทำตามในสิ่งที่พวกเขาทำ คนรวยส่วนใหญ่ใจกว้างมากทั้งความรู้และทรัพยากรที่มี
9. คนรวยมักรวยจากการลงทุน
การลงทุนคือห่านทองคำในการเป็นเศรษฐี คุณควรสร้างรายได้จากการลงทุนของคุณมากกว่าจากการทำงานของคุณ
10. คิดให้ใหญ่เข้าไว้
ไม่ใช่มองแค่ทางระยะสั้น
ข้อผิดพลาดทางการเงินที่ใหญ่ที่สุดเพียงครั้งเดียวที่เขาเคยทำ คือการคิดไม่ใหญ่พอ โลกนี้ไม่ได้ขาดแคลนเงิน ดังนั้นฝันให้ใหญ่ คิดให้ใหญ่ และลงมือทำมันให้จริงจัง
Grant Cardone กล่าวเสริมว่า ใช้ 10 ขั้นตอนนี้แล้วจะทำให้คุณรวย หลีกเลี่ยงคนที่แนะนำว่าความฝันทางการเงินของคุณเกิดจากความโลภ หลีกเลี่ยงแผนการรวยเร็ว มีจริยธรรม อย่ายอมแพ้ และเมื่อทำได้แล้ว ให้เต็มใจช่วยเหลือผู้อื่นให้ไปถึงที่นั่นด้วย
เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH
(Reference in comment)
———
100WEALTH
คอมมูนิตี้คนทำธุรกิจขนาดใหญ่
ที่มีเป้าหมายเดียวกัน “ไปให้ถึง100ล้าน”
มาร่วมเติบโตปลดล็อก "พลังแห่งความสำเร็จ"
Unlock the Power of Success
กับผู้ร่วมเดินทางอีกกว่า 1 ล้านคนไปพร้อมๆ กัน



#ไปให้ถึง100ล้าน

https://youtu.be/jnLa4PPTNBE?si=8wLun38c1wvhtnT8

โปรพิเศษ​มาแล้วว.. จ้า​ หมดเขต​ 3กันยายนน้าา..รีบเลย🔥
โควิดระบาดแบบนี้ OK HAPPY คือทางรอด ไม่ใช่ทางเลือก

💚💚สั่งซื้อสอบถามเพิ่มเติม👇👇👇
https://lin.ee/nqomxso

👶ลูกจะมีสมาธิและพฤติกรรมที่ดีได้ด้วยโอเมกา 3 จริงหรือ?

🧠จริงสิคะ ก็กรดไขมันจำเป็นโอเมกา 3 มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ และการให้เหตุผล

👉เมื่อสมองได้รับการกระตุ้นจากโอเมกา 3 ที่ได้รับจากอาหาร ก็อาจช่วยทำให้ลูกมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำสิ่งที่เรียนรู้

🤍ซึ่งส่งผลถึงพฤติกรรมการเรียนรู้ที่ดีขึ้นของเด็กนั่นเอง แต่ถ้าลูกได้ทาน วีออยล์ ก็จะได้โอเมกา 3,6,9 ครบจบในเม็ดเดียวเลยค่ะ

ถึงเวลา ล้างระบบขับถ่าย ลำไส้ต้องสะอาด ราคานี้ไม่ซื้อหรอก สมัครสมาชิกฟรี ซื้อราคาพิเศษดีกว่านี้ 🤣🤣🤣แถมมีโปรอีกเยอะ

https://lin.ee/nqomxso

5 คำ ปราชญ์จีนสอนลูกหลาน ห้ามพูด!!!
1."ยาก" 难
พอพูดคำว่ายาก จะเป็นการหยุดพลังความสามารถในการเเก้ปัญหาทันที
2."ทำไม่ได้" 不会做
จะเป็นการขับไล่ตัว จากสิ่งที่ทำเเละ ปิดกั้นการเรียนรู้
3."ท้อ" 灰心
เพราะเพียงคำนี้ผุดขึ้น พลังทั้งมวลทั้งร่างกายและจิตใจจะถดถอยสูญสิ้นหมดเรียวหมดเเรง
4."ขี้เกียจ" 懶
ไม่ควรแม้แต่ 'พูดเล่น" เพราคำนี้จะสร้างความไม่รับผิดชอบ
5."เหนื่อย" 累
พอพูดคำนี้ออกมา ร่างกายก็จะตอบสนองด้วยการอ่อนแอลงทันที
ขอขอบคุณ
คุณพ่อที่ส่งข้อความดีๆทางLine
สอนลูกชายคนนี้ทุกเช้าครับ

10 คำสอนอันทรงคุณค่าจาก หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม

1.ความดีเป็นศัตรูของชีวิต ความดีต้องมีอุปสรรค เขามาร้าย อย่าร้ายตอบ เขาไม่ดีมา จงใช้ความดีเข้าไปแก้ไข คนตระหนี่ ให้ของที่ต้องใจ คนพูดเหลวไหล เอาความจริงใจ ไปสนทนา

2.จงอย่าหวั่นไหว จงทำใจให้ได้เมื่อมีทุกข์ คนที่ทำใจได้เพราะมีสติควบคุมใจได้ ถ้าผู้ใดเจริญสติวิปัสสนากรรมฐาน จิตมั่นคง ต้องช่วยตัวเองได้ ทำใจได้ จะไม่เสียใจ ไม่น้อยใจต่อบุคคลใด คนทำใจได้นั่นแหละ จะได้รับผลดี มีสติเป็นอาวุธของตนตลอดไป

3.คนโบราณท่านมีคติดี เวลาไปไหนมาไหนต้อง นิ่งได้ ทนได้ รอได้ ช้าได้ ดีได้ คนสมัยนี้นิ่งไม่ได้ ปากไม่ดี ทนไม่ได้ อยู่ไม่ได้อีก รอก็ไม่ได้ ช้าก็ไม่ได้ จึงเอาดีกันไม่ค่อยจะได้ ในยุคสมัยใหม่ปัจจุบันนี้ สิ่งเหล่านี้มีความหมายมาก แต่ทุกคนไม่เคยคิด

4.ใครตั้งใจ “ทำดี” อย่าไปกังวลเรื่อง “ปากคน” เพราะต่อให้เรา “ดี” ขนาดไหน หากไม่ถูก “กิเลส” เขา เขาก็ไม่ชอบ ไม่เข้าใจ เขาก็ตำหนิ ดังนั้น ดี-ชั่ว ไม่ได้อยู่ที่เขาว่าเรา แต่อยู่ที่เราเองทั้งหมด เรารู้เราเองก็เพียงพอแล้ว

5.ชาวพุทธแท้ๆ ควรจะได้ดีมีสุขจากการนับถือศาสนาพุทธ โดยแก้ปัญหาที่เกิดด้วยอริยสัจ 4 ทุกข์เกิดแล้วหาสาเหตุของทุกข์ด้วยการกำหนดทุกข์หนอ มันทุกข์ตรงไหนหนอ บำเพ็ญจิตภาวนา สมาธิ ปัญญาจะบอกทุกข์เกิดขึ้นตรงนั้น ต้องแก้ตรงนั้น อย่าไปแก้ผิดจุด อย่าไปให้ผีให้เจ้ามาแก้ หรือเอาหมอดูมาแก้ มันไม่ถูกเรื่อง

6.ความอดทนเป็นสมบัติของนักต่อสู้ ความรู้เป็นสมบัติของนักปราชญ์ ความสามารถเป็นของนักประกอบกิจ ความสามารถทุกชนิดเป็นสมบัติของผู้ดี

7.วันไหนโยมถูกด่ามากวันนั้นเป็นมงคล วันไหนโดยถูกป้อยอเขาจะล้วงไส้เราโดยไม่รู้ตัว หลงเชื่อเราจะประมาท จะเสียท่าเสียทีต่อมารร้าย และที่เขามาป้อยอกับเรา ระวังให้ดี เขาไม่ได้รักเราจริง

8.สร้างบุญใช้สติ ไม่ต้องใช้สตางค์ พวกเราหาแต่สตางค์ ไม่หาสติกันเลย

9.คนเราจะทำอะไรได้ก็ช่วงมีชีวิตอยู่เท่านั้นเมื่อตายแล้วไม่สามารถจะทำความดีหรือความชั่วได้เลยฉะนั้นในช่วงที่มีชีวิตอยู่ควรที่จะทำความดีใช้ชีวิตให้เป็นสาระ จะต้องต่อสู้กับความไม่ดีงามทั้งหลายที่มีอยู่รอบตัวเรา

10.จงพอใจในชีวิตของตัวเอง โดยมิต้องไปเปรียบเทียบชีวิตของผู้อื่น (ข้อความสุดท้ายใน ส.ค.ส.2559 ที่หลวงพ่อจรัญ เขียนไว้ก่อนละสังขาร)

พระธรรมสิงหบุราจารย์ (จรัญ ฐิตธมฺโม) เกิดในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 7 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์) มีนามเดิมว่า จรัญ จรรยารักษ์ อุปสมบทเมื่อ พ.ศ. 2491 เมื่อท่านอุปสมบทแล้ว หลวงพ่อจรัญได้ธุดงค์ไปตามป่าเขาลำเนาไพรและที่ต่าง ๆ เพื่อแสวงหาความรู้และประสบการณ์ ทั้งทางสมถกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน และได้ฝากตัวเป็นศิษย์ศึกษาวิชากับพระอาจารย์หลายท่าน และมีชื่อเสียงในฐานะ พระนักพัฒนา พระนักเทศน์ และพระวิปัสสนาจารย์

#ธรรมะ #อมตะธรรม #ธรรมะสอนใจ

ขอบคุณเงินทุกบาท
รายได้ทุกช่องทาง
ขอบคุณชีวิตดีดี
OKHAPPY
ทำบุญอยู่...ก็มีรายได้เข้าบัญชี
https://www.okhappyteam.com/?ref=957

ชบา ” ไม่เคย อิจฉา.. “กุหลาบ ”

ส่วน “กุหลาบ” ก็ไม่เคยอวด ว่าตัวเองราคาแพง ในวันวาเลนไทน์
..ต้นคุณนายตื่นสาย ไม่เคยสงสัยว่า ทำไมถึงไม่ตื่นเช้าเหมือนดอกทานตะวัน
..เพราะพวกมันต่างเติบโตตามสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมกับตัวเอง

แล้วก็ทำหน้าที่ของตัวเองได้เป็นอย่างดี โดยการผลิดอกออกใบอย่างสวยงาม

จะมีก็แต่คนเท่านั้น ที่มักสงสัย และเอาสิ่งนั้นไปเปรียบเทียบกับสิ่งนี้

หรือแม้กระทั่งเอาตัวเองไปเปรียบเทียบอยู่กับคนอื่นตลอดเวลา

🍁 ทุกคนต่างมีคุณค่า และมีสิ่งที่ทำได้ดีในตัวไม่เหมือนกัน

🌾 “หญ้า ” ถ้าอยู่ในกระถางต้นไม้ ก็คือ “ส่วนเกิน..”

แต่ถ้าอยู่ในทุ่งกว้าง มันจะสวยงามในตัวมันเอง

คนก็เหมือนกัน “ทุกคนมีค่า ” ..อยู่ให้ถูกที่..อยู่ให้ถูกเวลา

หาให้เจอ ให้รู้ว่า “ที่ไหนเหมาะกับเรา “..รู้ว่าที่ไหน “ที่เราจะมีค่าที่สุด "

ดีมาก อ่านเข้าใจง่าย อ่าน2รอบนะ
# #แก่นแท้ของพุทธ. ศาสนา # #
พุทธศาสนาสอนอะไร และชาวพุทธทำอะไรกัน
โดย ประภาส ชลศรานนท์ อธิบายครบถ้วนกระบวนความ สั้นๆ กระทัดรัด ชัดเจน ดีมาก
เคยมีครูสอนภาษาชาวฝรั่งท่านหนึ่งถามว่า พุทธศาสนาสอนอะไร และชาวพุทธทำอะไรกันบ้าง
ผมบอกว่า ศาสนาพุทธนั้นสอนว่า ชีวิตนี้เป็นทุกข์
ฝรั่งท่านนั้นก็งงว่า พุทธสอนอย่างนี้จริงๆหรือ
ผมจึงบอกว่าจริง คำแรกของความจริงสี่ประการแห่งชีวิตคือคำว่า ”ทุกข์”
เกิดก็ทุกข์ แก่ก็ทุกข์ เจ็บก็ทุกข์ ตายก็ทุกข์
แล้วศาสนาพุทธก็ให้หาเหตุแห่งทุกข์(สมุทัย)
หาจุดหมายหนทางที่ ดับทุกข์ได้นั่นคือนิโรธ
แล้วก็สอน มรรค คือสอนให้ปฏิบัติในหนทางนั้น
ศาสนาพุทธสอนอีกว่า ทุกข์ทั้งหมดล้วนมาจาก
”กิเลส” กิเลสนั้นมีสามชนิด กิเลสของมนุษย์ล้วนอยู่ในสามชนิดนี้คือ
ความอยากได้(โลภะ)
ความไม่อยากได้(โทสะ) และ
ความหลง ไม่รู้จริง ไม่รู้เนื้อรู้ตัว(โมหะ)
ในทางศาสนาพุทธนั้น เรามีเครื่องมือที่ทรงพลานุภาพมาก เอาไว้ใช้สู้กับกิเลส สามอย่าง คือ “ทาน ศีล ภาวนา”
ทาน ทำหน้าที่ให้กิเลส จางลงบ้าง
ศีล เป็นปราการกั้นกิเลสไม่ให้เข้ามาถูกเรา
ภาวนานั้น เป็นอาวุธสำคัญที่จะใช้ตัดรากถอนโคนกิเลสได้
ชาวพุทธย่อมรู้ดีว่า ลำพังสองอาวุธแค่”ทาน กับศีล” นั้น ยังไม่ทำให้กิเลสสิ้นไป ถึงจะทำให้มันเจือจางลงหรือกั้นมันไว้แค่ไหน แต่มันก็ยังคงอยู่ และเมื่อใดก็ตามที่ศีลของเราอ่อนแรงลง ”กิเลส” ก็จะจู่โจมเข้าสู่เราทันที
การภาวนา การทำสมาธิ จึงเป็นเครื่องมือสำคัญที่ใช้ต่อสู้กับกิเลสอย่างแท้จริง โดยอาศัยกำลังเสริมจากอาวุธสองอย่างแรก ทั้ง ”ทานและศีล”
การภาวนาในพุทธศาสนามีสองวิถีคือ
สมถะสมาธิและวิปัสนาสมาธิ
วิถีสมถะสมาธิคือทำให้จิตสงบ ทำให้จิตใจมีกำลัง
วิถีวิปัสนาสมาธิคือทำให้เกิดปัญญา ให้รู้ถึงไตร
ลักษณ์ของจักรวาลทั้งหมด
เมื่อนั้นตัวตนจึงมลายไป และเมื่อตัวตนมลายไปกิเสลจึงมลายไปด้วย
สมถะสมาธินั้น ก่อนมีศาสนาพุทธ ก็มีแล้วในศาสนาอื่นก่อนที่พระพุทธศาสนาจะถือกำเนิด เหล่าพราหมณ์ทั้งหลายก็ทำสมถะสมาธิกัน วิชาสมถะสมาธินี้เจ้าชายสิทธัตถะได้ร่ำเรียนจาก อาฬารดาบสและอุทกดาบส แล้วพระองค์ก็พบว่าแม้จะเข้าฌานไปลึกเพียงใด เมื่อออกจากฌานก็ยังมีทุกข์อยู่ พระองค์จึงออกศึกษาด้วยตัวเองต่อไป สิ่งที่พระพุทธเจ้าค้นพบไปไกลกว่านั้นคือ “การทำวิปัสนาสมาธิ” จนเกิดเป็นตัวผู้รู้ขึ้น เพื่อรู้แจ้งในความรู้สูงสุดของชีวิตและสรรพสิ่งอย่างแท้จริง นั่นคือ ทุกสรรพสิ่ง”ไม่เที่ยงแท้”
ทุกสรรพสิ่งอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้ ทุกสรรพสิ่งล้วนไม่มีสิ่งใดเป็นของเราจึงควบคุมไม่ได้ เป็น “อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา” ที่เรียกว่าไตรลักษณ์นั่นเอง
ผู้เขียน เขียนดี จนท่านคมสรณ์ อยากให้ส่งต่อดังนี้
1. ในแต่ละปี... จงทำชีวิตให้ " ดีขึ้น "
เพราะในแต่ละวัน... ชีวิตกำลัง " สั้นลง "
2. การ " อยู่กับปัจจุบัน "
ไม่ใช่การ " หยุดทำ " ในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือการ " หยุดทุกข์ " ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
3. อารมณ์ " ลบ " ทุกชนิด จะทำร้ายเรา
ก่อนที่จะทำร้ายคนอื่นเสมอ...
ส่วนอารมณ์ " บวก " ทุกชนิด จะให้พรเรา
ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน...
4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน... ใจต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน... ใจสูงขึ้นทุกวัน
5. ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ
... คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน
ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุกข์ใจ
... คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา
6. ไม่ว่า " ภายนอก " เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน
แต่ " ภายใน " เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิธี " รักตัวเอง " ให้เจอ
เพราะไม่มีใครในโลกนี้ที่จะอยู่กับเธอ
สม่ำเสมอเท่ากับ " ตัวเธอเอง "
7. การฝึกจิตและพัฒนาตัวเอง
อาจไม่ทำให้เรา " พ้นทุกข์ตลอดกาล "
แต่มันทำให้เรา " เป็นทุกข์นานน้อยลง "
8. การ " แก้กรรม " ที่ดีที่สุด
คือการแก้ไข " ความคิด " " คำพูด "
และ " การกระทำ " ของตัวเอง
9. ความดีเล็ก ๆ ที่ทำไปนาน ๆ
สุดท้ายอาจสร้าง " ปาฏิหารย์ " ให้ชีวิต
10." ไป " ได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น...
" ปล่อย " ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น
11. จำไว้ว่า " ความทุกข์ "
และ" ความเจ็บปวด " ทั้งมวล
ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา... เพื่อมอบ " คำสาป "
แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา... เพื่อมอบ " คำสอน "
12. ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่าง " ผู้ตื่น "
คือการหยุดยุ่งวุ่นวายเรื่อง " คนอื่น"
แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจ " ตัวเอง "
13. ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิต ไม่ได้เกิดจาก
" สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ "
แต่มันเกิดจาก
" สิ่งที่คุณคิด ว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ "
14. ต้องขอบคุณคนที่ทำ " ไม่ดี "
ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ " ดี "
ว่าอะไร " ไม่ควรทำ "
15. ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสสักแค่ไหน
ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า " ใจ " ของเราเอง.
16. เกลียดเขา " เราทุกข์ "
เมตตาเขา " เราสุขเอง "
17. คนเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด
ก็สามารถฝึกใจจนเป็นสุขได้ ฉันนั้น.
18. " ความตาย " เป็นเรื่องธรรมดา
แต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า
เป็นเรื่อง" อัศจรรย์ "
19. โปรดสังเกตดูให้ดี... ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์
บ่อยที่สุดในแต่ละวัน
ไม่ใช่ " พฤติกรรม " ของคนอื่น
แต่คือ " ความคิด" ของเราเอง
20. อย่าถือโทษ โกรธคน ไม่คู่ควร
อย่าตีตรวน ตนไว้ กับอดีต
ชะตาเรา อย่าให้ใคร มาเขียนขีด
อย่าเอาคำ ที่เหมือนมีด มากรีดใจ
( แถมให้อีกหนึ่งอัน ! )
21. หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะมี " เงิน "
วันไหนเงินหมด คุณค่าคุณก็หมด หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะ " หน้าตา " ดี วันไหนคุณแก่ลง จนหน้าตาไม่ดี คุณค่าคุณก็หมด แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็น "่ คนดี "
ตราบใดที่คุณมีความดี
คุณก็จะ " มีคุณค่า "ได้ตลอดไป
#ท่านคมสรณ์ ขออนุโมทนาท่านผู้เขียนบทความ
ฝากส่งต่อ ๆ รับสิ่งดี ๆ ให้กันไป เจริญธรรมนำสุขมาก

#ธรรมะ #อมตะธรรม #ธรรมะสอนใจ

...🎯ลงทุuครั้งเดียว เก็บเกี่ยวตลอดชีวิต...
https://www.okhappyteam.com/?ref=957

โปรแพ็คคู่!
สุดคุ้มเพียง 599 บาท (จากปกติ 898.-)

หมดเขต 1 มิ.ย. 65 (23.59 น.)

https://bit.ly/3qx3Zqd

‼️ชาข้าวกล้องงอก 3 สี 9 สายพันธุ์ ดื่มเพื่อสุขภาพ coming soon‼️

🔥วิกฤตแบบนี้ทำอะไรดี ??
อย่า‼️มัวลังเล และสงสัย เพราะโลกเปลี่ยนไปแล้ว!!

วันนี้... ไม่ว่าคุณจะ
✅เคยขาย
❌ไม่เคยขาย หรือ กำลังจะขาย ก็ดี
เปิดบิล เพียง 449 บาท
❌ไม่ต้องสต๊อกสินค้า
❌ไม่ต้องส่งสินค้าเอง
ทำง่าย รายได้ดี OK HAPPY
👇👇👇👇👇👇👇
https://bit.ly/3qx3Zqd

📌สายไม่ชอบขาย ไม่ถนัดขาย มาทางนี้
💥โปรเจคเงินล้าน มากอบโกยรายได้หลักแสนหลักล้านด้วยระบบที่เป็นไปได้จริง ง่ายไม่ซับซ้อน ใครๆก็ทำได้

📳ทำออนไลน์​ แต่คำถาม​ คือ​ ทำออนไลน์ยังไงให้สำเร็จ❓❓
กลยุทธ์ทำธุรกิจออนไลน์​ ด้วยระบบ​ Dropship
✔️ไร้สต็อก
✔️ไร้ความเสี่ยง
✔️ไม่ต้องส่ง​ ไม่ต้องแพ็คเอง
✔️สามารถขยายสาขาได้ทั่วโลก
✔️ระบบ​ AI​ ที่จะช่วย ​Support
✔️ฟรีเว็บไซต์ส่วนตัว

เข้าร่วมกลุ่มกับเรา โปรเจคเงินล้าน 1149 OkHappy
❤️💸" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้

https://bit.ly/38YrvHp

📣📣📢📣📣

🔥 โปรฯวันหยุด วันสุดท้าย
🔥 โปรฯวันหยุด วันสุดท้าย
🔥 โปรฯวันหยุด วันสุดท้าย

💥 โปรวีออยล์ซอฟเจล แพ็คคู่ 599.-
💥 โปรกาแฟเกินยิ้ม แพ็คคู่ 599.-
💥 โปรโอเคไวท์ แพ็คคู่ 589.-
💥 โปรครีมกันแดด แพ็คคู่ 589.-

💢ได้รับค่าแนะนำ 200 บาท
💢สามารถซื้อรักษาสิทธิ์ได้

‼️หมดเขต วันนี้ 17 พ.ค 65 เวลา 23:59 น. เท่านั้น

@ธุรกิจของคนมีฝัน@

👀คิดค้นมาเพื่อตาโดยตรง #ยักใย่ในตา #มองไม่ชัด ปวดตา เป็นต้อ ตาล้า ปวดตา เคืองตา ตาพร่ามัว ภาพซ้อน น้ำตาไหล ตาขุ่น ตาแห้ง ตาล้า เป็นต้อ วุ่นในตาเสื่อม แพ้ลม แพ้แสง ทานด่วนจ้า
ตัวนี้ช่วยบำรุงดูแลดวงตาโดยเฉพาะ
“มองชัดแจ๋ว ตาใสปิ๋งง”
#โอเคซายต้า #โอเคแฮปปี้
sayta happy

📌ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโทเลโดของสหรัฐฯ ตีพิมพ์ผลการศึกษาดังกล่าวลงในวารสาร Scientific Reports โดยระบุว่าการจ้องมองแสงสีฟ้าติดต่อกันเป็นเวลานาน จะทำให้ดวงตาสร้างสารพิษขึ้นในเซลล์รับแสง จนเกิดอาการจอประสาทตาเสื่อมได้เร็วก่อนวัยอันควร⏰
💡 #แสงสีฟ้า ภัยร้ายที่แฝงมากับหน้าจอและอุปกรณ์ดิจิตอล เป็นคลื่นแสงที่มีพลังงานสูง สามารถทะลุผ่านกระจกตาและเลนส์ ทำให้มีอันตรายมากยิ่งกว่ารังสี UV🔜
👉 #โอเคซายต้า ⭐⭐⭐
⁉️ตอบโจทย์ #ป้องกันแสงสีฟ้า รบกวน #ดวงตา❤️
✔️ #ดูแลสายตา 🌼
✔️ #บำรุงเลือด 🌼
🔰 ส่วนประกอบที่สำคัญและสรรพคุณ🔰
1️⃣ #ลูกหม่อน " #มัลเบอร์รี่ " ( Mulberry )
"มัลเบอร์รี" ที่สุดผลไม้ต้านโรค
✅ มีสาร Anthocyanins สูงมาก
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ป้องกัน #โรคมะเร็ง
✅ มีสาร Deoxynojirimycin ช่วย #ลดระดับน้ำตาลในเลือด
✅ มีกาบา (GABA) ช่วยรักษาความสมดุลสารสื่อประสาท
✅ มีสาร Phytosterol ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้
✅ มีสาร Polyphenols เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกตัวหนึ่ง
ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
✅ มีสารประกอบฟีนอล ช่วย
#ต้านอาการอักเสบ
แก้อาการ #เส้นเลือดโป่งพอง
ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส
✅ มีสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Quercetin, Kaempferol)
ช่วยลดความเสี่ยง #โรคหัวใจ #โรคความดันโลหิต
✅ มีวิตามินเอ ช่วย #บำรุงสายตา ป้องกันการเกิด #ต้อกระจก
#บำรุงผิวพรรณ ลดการอักเสบของสิว
✅ มีวิตามินบี 6 ช่วย #บำรุงเลือด ช่วยลดอาการ #ปวดประจำเดือน
และ #ลดการเกิดสิว
✅ มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด #ภูมิแพ้ #วัณโรค #โรคปอด
#เชื้อไวรัส และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน
✅ ช่วยยับยั้งการเกิดสารก่อ #มะเร็งเม็ดเลือด #มะเร็งเต้านม
#มะเร็งลำไส้ใหญ่ และ #ลดอาการแพ้ ต่างๆ
✅ มีกรดโฟลิกสูง ช่วยให้ #เซลล์เม็ดเลือดแดงแข็งแรง
ป้องกัน #โรคโลหิตจาง #บำรุงเซลล์ประสาทไขสันหลัง
2️⃣ #ข้าวสาลี กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
เป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก
✅ ประโยชน์ของข้าวสาลี
เนื่องจากข้าวสาลีอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า
ทางโภชนาการอย่างหลากหลาย จึงมีงานวิจัย
ทางวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งที่ค้นคว้าถึง
คุณประโยชน์ของข้าวสาลีที่มีต่อสุขภาพด้านต่างๆ
✅ เสริมสร้างสุขภาพลำไส้
✅ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
3️⃣ #ผักโขม หรือ #ผักขม
ชื่อภาษาอังกฤษคือ Amaranth
✅ ลดคอเลสเตอรอล
✅ ต้านเบาหวาน
✅ ลดความดันโลหิต
✅ รักษาภาวะโลหิตจาง
✅ ต้านมะเร็ง
✅ รักษาสิว
4️⃣ #ตังกุย
✅ บำรุงหัวใจและการไหลเวียนเลือด
✅ บรรเทาอาการโรคหลอดเลือดสมอง
✅ ต้านการอักเสบในกลุ่มโรคข้ออักเสบ (Athiritis)
✅ บรรเทาอาการปวดไมเกรน
5️⃣ #ถั่วขาว
✅ ถั่วขาว เป็นพืชในตระกูลถั่วชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วย
สารอาหารหลากชนิด เช่น โปรตีน ไฟเบอร์
รวมถึงวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ล้วนเป็นประโยชน์
ต่อร่างกาย หลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานถั่วขาว
สามารถช่วยลดน้ำหนัก และลดระดับน้ำตาล
ในเลือดได้ซึ่งดีต่อสุขภาพร่างกาย
โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
6️⃣ #งาดำ #งาขาว
✅ คุณประโยชน์ทางสุขภาพ เช่น รักษาเบาหวาน
อัลไซเมอร์ มะเร็ง ข้อเข่าอักเสบ กระดูกเสื่อม วัยทอง
ภาวะมีบุตรยาก ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก
บรรเทาอาการปวด ท้องผูก ป้องกันโรคหัวใจ
และโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนน้ำมันงานั้นถูกนำมา
ใช้ทาเพื่อชะลอความเสื่อมโทรมของผิวหนัง
รักษาผมร่วง
7️⃣ #ถั่งเช่า
✅ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมอย่างยาวนาน
ด้วยสรรพคุณบำรุงร่างกาย เสริมสมรรถภาพทางเพศ
และต้านโรคมากมาย โดยพบในเขตภูเขาสูง
แถบเทือกเขาหิมาลัย ที่ราบสูงทิเบตและจีนเกิด
8️⃣ #ดอกดาวเรือง
✅ดอกดาวเรืองเป็นไม้ดอกสีเหลืองสวยงามที่นำมาใช้
ประโยชน์ได้ทั้งดอก ใบ ลำต้น และราก
หรืออาจนำมาทำสารสกัดบำรุงสุขภาพ
✅ ต้านอนุมูลอิสระ หากสารอนุมูลอิสระสะสมอยู่
ในร่างกายปริมาณมาก อาจเสี่ยงเกิดความเสียหายต่อ
เซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ
✅ ป้องกันผิวหนังเหี่ยวย่นและการเกิดริ้วรอย
✅ ต้านแบคทีเรีย
💢1 กล่อง ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล 💢
💎รีบสั่งตอนนี้ ของดีที่ไม่ต้องจ่ายแพง

💲ราคากล่องละ 1149 บาท

#ราคาสมาชิกได้รับส่วนลดไปอีกนะจร้า

https://bit.ly/38YrvHp

📥มีค่าจัดส่ง 50 บาท ทักแชทมาได้เลย

📢โคตรคุ้มขอบอก‼️

100 ບาທ 7 + 1 ชั้นลึก
แนะนำเพื่อนกินเพื่อนใช้
ทำเหมือนกัน ສุขภาພดี
รวຍๆๆ ไປด้วຍกัน

คุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วม "หาเงินล้านกับ OKHAPPY ❤️💸" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้

https://bit.ly/38YrvHp

...♥️ตื่นมาเช้านี้ ตื่นเต้นม๊าก ตื่นมาเห็นเงิuโปรเจค 1149 ไหลเข้าระบบ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ...

สายตา พาSวย กันแล้วทีนี้

💥โปรเจค ทางด่วน

- โรงานไม่ต้องสร้าง
- ลูกจ้างไม่ต้องมี
- บัญชีไม่ต้องทำ
- รถไม่พัง ตังค์ไม่เสีย

👇👇

https://www.okhappyteam.com/?ref=957

อยู่กับปัจจุบันทีละขณะ
แล้วเดินไปข้างหน้าทีละก้าว
ใช้ชีวิตให้เต็มศักยภาพในแต่ละวินาที
Here & Now
เลือกยิ้ม เลือกมีความสุข เลือกหายใจ
เลือกสร้างคุณค่า
เลือก เลือก เลือก และเลือก

🔇📣🔉ใกล้คลอดแล้ว
เตรียมตัวมนุษย์เงินล้าu💵💸💰

👍คุณสมบัติ
✅ต้องการเงินล้าuจริง ๆ
✅ต้องการเปลี่ยนแปลງชีวิตที่เป็นอยู่
✅ต้องการรวe คuแรกขอງตระกูล
✅ต้องการอิสรภาพการเงิuและเวลา
✅รักคนอื่นเป็น
✅ ลงทุu 0️⃣ บาท ไม่มีเงิuก็ทำได้ ถ้ามีใจ
✅ สมัคຮ Free ไม่มีค่าใช้จ่าย

❤️❤️❤️สuใจทักมานะ❤️❤️❤️
https://www.okhappyteam.com/?ref=957