Thebest Foryouandforme

ปกป้องและบำรุงไปพร้อมกัน
กันแดดผสมรองพิ้น
รองพื้นผสมกันแดด
ใช้ได้กับทุกสีผิว
เกลี่ยง่ายซึมไว
ไม่เหนียวเหนอะหนะ
บางเบาแต่ปกป้องผิวจากแสงแดด ทั้งuva และ uvb
The best sunscreen🌞
1หลอด 10g
*ส่งฟรีทุกออเดอร์*

สนใจทักแชท หรือคอมเม้นต์ใต้โพสต์ได้เลย

ปกป้องและบำรุงไปพร้อมกัน
กันแดดผสมรองพิ้น
รองพื้นผสมกันแดด
ใช้ได้กับทุกสีผิว
เกลี่ยง่ายซึมไว
ไม่เหนียวเหนอะหนะ
บางเบาแต่ปกป้องผิวจากแสงแดด ทั้งuva และ uvb
The best sunscreen🌞
1หลอด 10g
*ส่งฟรีทุกออเดอร์*

1หลอด 189.- ส่งฟรี
2หลอด 350.- ส่งฟรี
3หลอด 500.- ส่งฟรี
สนใจทักแชท หรือคอมเม้นต์ใต้โพสต์ได้เลย

คาร์โบไฮเดรตที่ดีจะช่วยบำบัดอารมณ์หงุดหงิดที่เกิดจากความอยากน้ำตาล หรือภาวะอยากกาเฟอีน
คาร์บดีดี ที่หาง่ายและราคาไม่แพงก็อย่างเช่น มันเทศ 🥔

อ้างอิงจากหนังสือfastmetabolism

วิตามินซีในผลไม้ต่างๆ อย่างเช่นส้มและสตรอว์เบอร์รี่ รวมถึงผักต่างๆ เช่น บรอกโคลีและมันเทศหวาน มีบทบาทสนับสนุนให้ร่างกายเปลี่ยนกลูโคสเป็นพลังงาน
นอกจากนี้วิตามินซียังช่วยลำเลียงกลูโคสไปยังไมโทคอนเดรีย เพื่อถูกทำให้แตกตัวและเปลี่ยนเป็นพลังงานแทนที่จะถูกสะสมเป็นไขมัน

Cr.หนังสือ fast metabolism หน้า80

การดื่มกาแฟขณะท้องว่างจะทำให้ร่างกายดึงน้ำตาลจากกล้ามเนื้อ เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตที่ถูกกาเฟอีนกระตุ้นให้หลั่งออกมา
ฉะนั้นการดื่มกาแฟก่อนหรือแทนอาหารเช้าคือการทำลายกระบวนการเผาผลาญอย่างแท้จริง กาเฟอีนในที่นี้รวมถึงอาหารอื่นๆ เช่น ชาดำ ชาขาว และชาเขียวด้วย

Cr.หนังสือ fastmetabolism หน้า127

ปกป้องและบำรุงไปพร้อมกัน
กันแดดผสมรองพิ้น
รองพื้นผสมกันแดด
ใช้ได้กับทุกสีผิว
เกลี่ยง่ายซึมไว
ไม่เหนียวเหนอะหนะ
บางเบาแต่ปกป้องผิวจากแสงแดด
The best sunscreen🌞
1หลอด 10g

1หลอด 189.- ค่าส่ง50 รวม239.-
2หลอด 350.- ส่งฟรี
3หลอด 500.- ส่งฟรี
สนใจทักแชท หรือคอมเม้นต์ใต้โพสต์ได้เลย