หุ่นสวย&ผิวใส By พริมรตา

หุ่นสวย&ผิวใส By พริมรตา

โปรแกรมปั้นหุ่น ชะนีปั้นหุ่น ชะนีมีกล้าม ชะนีเอวs

เปิดเหมือนปกติ

Photos from หุ่นสวย&ผิวใส By พริมรตา's post 25/09/2021

I need เอวเอสแบบนี้มากๆเลย 🥰

#ผู้หญิงเอวเอส

24/09/2021

ไม่ได้อดข้าวนะ แต่กินได้น้อยลง ไม่ใช่ยา
แต่พาผoม 👍🏻
𝗦- 𝗖𝗼𝗱𝗲

ไม่ได้อดข้าวนะ แต่กินได้น้อยลง ไม่ใช่ยา
แต่พาผoม 👍🏻
𝗦- 𝗖𝗼𝗱𝗲

Photos from Craft To Life's post 23/09/2021

Photos from Craft To Life's post

Photos from Craft To Life's post 23/09/2021

Photos from Craft To Life's post

22/09/2021

💕💕💕💕

21/09/2021

:)) 💗 🤟🏽

:)) 💗 🤟🏽

Photos from หุ่นสวย&ผิวใส By พริมรตา's post 21/09/2021

▫️S-CODE▫️
คืนความสุขให้หุ่นคุณ
🔥เอาไปเลย1แถมฟรี1🔥

04/09/2021

❤️❤️❤️❤️

Photos from Gossipstar's post 27/05/2021

เอวววววแบบนี้😍😍

Photos from เด็กใหม่'s post 16/05/2021

8 ตอนรวด

15/05/2021

แบบนี้ก็ไม่เอา...555

แบบนี้ก็ไม่เอา...555

15/05/2021

แก้ปัญหาขาใหญ่! ขาเบียด! ไขมันที่ขาเยอะ

15/05/2021

แก้แขนย้อย ให้กลับมากระชับ!

10/05/2021

#นักธุรกิจ Vs #นักธุรกาก

รุ่นพี่คนนึง
ไปซื้อแฟรนไชส์กาแฟ อเมซอนมา
เห็นว่า ลงไปแถวๆ3ล้าน

ผมถามเขาว่า...3ล้านเมื่อไหร่จะได้คืน?
เขาตอบสั้นๆแต่ได้ใจความว่า
ในทุกธุรกิจ มันมีจุดคุ้มทุนอยู่แล้ว
ไม่ได้มองว่าเมื่อไหร่ได้คืน
แต่มองความยั่งยืนมากกว่า

ตกบ่าย
ผมไปเจอคนรู้จัก
นั่งคุยกันแป็ปนึงเห็นว่าสองคนรู้จักกัน
จึงเล่าให้เขาฟังว่า พี่...แกไปซื้อแฟรนไชส์
กาแฟอเมซอนมา3ล้าน

คนที่ผมคุยด้วยพูดขึ้นมาคำแรกว่า
มันบ้าป่าววะ!! ลงทุน3ล้าน
มานั่งขายกาแฟแก้วละ35-45บ
มันต้องขายกี่แก้ว ถึงจะได้ทุนคืน
เป็นกู...ทำอย่างอื่นดีกว่า

มันทำให้ผมรู้ว่า
ทำไมชีวิตสองคนนี้จึงแตกต่างกัน
คนแรก ร่ำรวย มีเงินซื้ออเมซอนได้
อีกคน เปิดท้ายขายรองเท้ามือสองไปวันๆ

เรื่องที่สอง
เจอคนนึงรู้จักกัน
ขายชานมไข่มุก เขาบอกว่า
ตั้งแต่เข้า แกร็ป แพนด้า ยอดขายเพิ่ม
จากวันละ2,500-2,700 เป็น3,300-3,800

ส่วนอีกคนรู้จักกัน
บ่นขายของไม่ดี ขายชานมไข่มุกเหมือนกัน
ผมเลยแนะนำเรื่องของคนแรกไปว่า
เขาเข้า แพนด้า แกร็ป ยอดขายดีนะ
ไม่ลองไปสมัครดูหละ?

คำตอบที่ได้คือ...
ไม่เอาหรอก แม่งเอาเปรียบ
แม่งหัก33-35% เสียดายเงิน
เรื่องอะไรต้องเสียให้มันวะ

ได้ยินเช่นนั้นผมก็ไม่พูดต่อละ เสียเวลา

ผมขับรถมาก็คิด
นี่หละมั้ง ความแตกต่าง
ระหว่างนักธุรกิจกับนักธุรกาก

คนนึง เลือกลงทุนแลกกับความยั่งยืน
อีกคนบอก ลงขนาดนี้เมื่อไหร่จะได้คืน

คนนึงเปิดรับโอกาสทุกช่องทาง
อีกคนปิดโอกาสตัวเอง

ผมขับไปก็คิดไปว่า
ถ้าเขาอยากได้ทุนคืนเร็วๆ
เขาเปิดร้านลูกชิ้นทอดแล้ว เดือนนึงก็ได้คืนละ
คงไม่ไปลงที3ล้าน

ถ้าเขาคิดว่า
การถูกหักค่าGp35%
เป็นเรื่องเสียเปรียบ ป่านนี้
ร้านเขา คงนั่งเงียบนั่งตบยุงไปละ

แล้วคำสอนเศรษฐีคำนึงก็ผุดขึ้นมาให้หัวผม
เขาสอนผมว่า...

ถ้า....มีสองทางให้เลือก
คนส่วนใหญ่จะเลือกทางใดทางหนึ่ง
แต่คนสำเร็จ...เอาทุกทาง!

กลัวแต่จะเสียค่าGp
กลัวแต่จะโดนเอาเปรียบ
งั้นมึงก็...นั่งดูคนอื่นขายต่อไป

ส่งเองก็ไม่ได้ ยังเสือกคิดว่าเขาเอาเปรียบอีก!

ในเมื่อโลกมันเปลี่ยน
คนที่ไม่เปลี่ยนจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
เหมือนร้านที่มีคนละครึ่งกับร้านที่ไม่มีนั่นแหละ

ผมเจอคนสำเร็จมาเยอะ
คุยกับคนล้มเหลวในชีวิตมาก็มาก
ผมได้เรียนรู้ว่า จะสำเร็จหรือล้มเหลว
จะรวยหรือจะจน อยู่ที่ความคิดจริงๆ

เดี๋ยวนี้ผมไม่ยุ่งกับใครเลย
ไม่แนะนำใคร ไม่เสือกเรื่องใคร
เพราะผมคิดว่า...คนบางคนเกิดมาได้แค่นั้น
และปล่อยให้เขาอยู่แบบนั่นต่อไปหน่ะ...ดีแล้ว

cr.สิริทัศน์ สมเสงี่ยม
เลือกเอาจะเป็นนักธุรกิจหรือนักธุรกาก

พี่ตรี
ธาตรี นุชสวาท

Photos from หลงรักธรรมชาติ's post 09/05/2021

Photos from หลงรักธรรมชาติ's post

28/04/2021

จะอิ่มไหมเนี่ย....😂😅😆

จะอิ่มไหมเนี่ย....😂😅😆

28/04/2021

ชีวิต " เ ป ลี่ ย น แ ป ล ง " ทุกวัน
เราจะยึดติดแต่อะไรเดิม ๆ ไม่ได้แล้ว
👉อะไรที่เป็นความสุขเมื่อวานก็จงภูมิใจ
👉อะไรที่เป็นความทุกข์เมื่อวานก็จงทิ้งไว้

มองปัจจุบัน . . อยู่กับปัจจุบัน
ทำตัวเองให้รอดจากสถานการณ์ที่โหดร้าย
ทำตัวเองให้มีความสุขกับเรื่องที่กำลังเผชิญ

ยิ้มสู้ เข้มแข็ง เดี๋ยวไม่นาน
เรื่องร้าย ๆ มันก็ต้องผ่านไป
เข้าใจสถานการณ์และปรับตัวไปกับมัน
อดทนเข้าไว้ ไม่นานเกินรอเราต้องผ่านได้

เรา . . เหนื่อยในแบบของเราทุกคน
สู้ไปด้วยกันนะ เป็นกำลังใจให้ ❤️

ชีวิต " เ ป ลี่ ย น แ ป ล ง " ทุกวัน
เราจะยึดติดแต่อะไรเดิม ๆ ไม่ได้แล้ว
👉อะไรที่เป็นความสุขเมื่อวานก็จงภูมิใจ
👉อะไรที่เป็นความทุกข์เมื่อวานก็จงทิ้งไว้

มองปัจจุบัน . . อยู่กับปัจจุบัน
ทำตัวเองให้รอดจากสถานการณ์ที่โหดร้าย
ทำตัวเองให้มีความสุขกับเรื่องที่กำลังเผชิญ

ยิ้มสู้ เข้มแข็ง เดี๋ยวไม่นาน
เรื่องร้าย ๆ มันก็ต้องผ่านไป
เข้าใจสถานการณ์และปรับตัวไปกับมัน
อดทนเข้าไว้ ไม่นานเกินรอเราต้องผ่านได้

เรา . . เหนื่อยในแบบของเราทุกคน
สู้ไปด้วยกันนะ เป็นกำลังใจให้ ❤️

Photos from คำคมแม่ค้าออนไลน์'s post 26/04/2021

Photos from คำคมแม่ค้าออนไลน์'s post

Photos from หุ่นสวย&ผิวใส By พริมรตา's post 22/04/2021

- สลัดผลไม้ -

Photos from ตัวแม่'s post 10/04/2021

Photos from ตัวแม่'s post

31/03/2021
31/03/2021
Photos from ปันโปร - Punpromotion's post 14/02/2021

Photos from ปันโปร - Punpromotion's post

18/01/2021

แปะ📌📌📌📌

14/01/2021

❤️

14/01/2021

คนอยากผอม All about Beauties

ปีนี้จะผอม✌🏻

Cr: ssunisa.su

13/01/2021

ได้มั้ย......😂

13/01/2021

Good shape with Su

ลดต้นขากัน ทำท่าละ30ครั้ง ทำวนไป3รอบ เริ่มๆๆ👇🏻

13/01/2021

Healthiness Coach

คาร์ดิโอ มันส์ๆ เบิร์นไขมัน เทพุงทิ้ง 💥

ทักมาลดด่วนค้า 💬Inbox : m.me/coachmayrin

12/01/2021

เที่ยวคนเดียวถ่ายรูปเอง-taetaee

#ถ่ายเอง
#เที่ยวคนเดียวถ่ายรูปเอง

ที่ทุกคนเห็นคือ ‘ทุ่งกังหันลม’ ที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อยู่ที่ ‘ประเทศไทย’ นี่เอง

ทริปนี้มีลูกเพจแนะนำให้มาดูค่ะ จากนั้นทำการบ้าน คิดไว้ว่า อยากถ่ายออกมา ได้ฟิล นั่งชิล ชมวิว กังหันลม

ช่วงขับรถผ่านเห็นกังหันข้างทางว่าสวยแล้ว

แต่พอไปเห็นข้างใน อลังการมาก พื้นที่มากกว่า 10,000 ไร่ มีกังหันลมเยอะมาก ใหญ่มาก สุดลูกหูลูกตาเลย

ถ่ายออกมาสวยเหมือนต่างประเทศ มีจุดชมวิวด้วย...
ใครแวะมาแถวนี้ลองแวะเข้าไปถ่ายกันดูนะคะ ไม่มีคนเลยค่ะน้อยมาก

พิกัด https://g.co/kgs/2tvQnD
ทุ่งกังหันลม ต.ห้วยบง อ.ด่านขุนทด จ.นครราชสีมา

Set นี้เต้ใช้กล้อง FujiXT20 เลนส์ 35/f1.4

advancedphotosystems.com 01/01/2021

5 เทคนิคการจัดองค์ประกอบภาพให้ดูดี - Advanced Photo Systems Limited

❤️

advancedphotosystems.com องค์ประกอบภาพคือสิ่งสำคัญ เป็นจุดเริ่มต้นที่จะทำให้ภาพออกมาดูดีหรือออกมาดูแย่ไปเลยก็ได้ 5 เทคนิคนี้จะเ.....

24/12/2020

ชายกลาง

บ้านในฝัน

18/12/2020

ปั้นก้นสวยๆกัน

11/12/2020

หมอฟา : Buffet Doctor

ออกกำลังเยอะไปก็ไม่ดี‼️

หมอฟาเข้าใจ คนอยากรีบๆผอม คนกลัวอ้วน มีเวลาเหลือเท่าไหร่ก็ไปใส่กับการออกกำลังแบบเต็มเหนี่ยว
ผมเคยมาแล้ว คาดิโอทุกวัน วันละ 60นาทีกว่า + เวทเกือบทุกวัน อาทิตย์ละ 6-7 วันก็มี
กลัวจะไม่ผอม😭

ปรากฎว่ายิ่งทำยิ่งอ้วน ผ่านไปหนึ่งปี ที่บวมมาก อ้วนออกหน้า ผมร่วง หน้าเป็นสิว
ไขมันเพิ่ม กล้ามเนื้อเท่าเดิม เรียกว่าแย่ลงเห็นๆ😭

เป็นเพราะว่า ออกหนักมาก ก็จะหิวหนักมากเช่นกัน
ถึงเวลากินผมจะคิดเสมอว่า "กินเลยเต็มเหนี่ยว เดี๋ยวไปออกกำลังเอา"

ความคิดกินทิ้งทวน แล้วไปออกกำลังล้างบาป มันจะสร้างความผิดบาปในใจไปอีก
สุดท้ายจะติดอยู่ในวงจรความกลัวอ้วน

เพราะเราไปผูกปมความกลัวอ้วน ไว้กับความกลัวด้านอื่นด้วย
อ้วนแล้วคนจะไม่รัก อ้วนแล้วจะเสียการงาน อ้วนแล้วจะเสียสุขภาพ อ้วนแล้วจะ....

สุดท้ายทุกปมมันจะผูกกันมั่วไปหมด

📌วิธีแก้ สำหรับคนที่กลัวอ้วนจริงๆ

ลองทำดูเลยมันอ้วนจริงมั้ย : ออกกำลังน้อยลง กินข้าวกินแป้งเพิ่ม เอาให้มันรู้ๆไปเลย คิดซะว่าเราถอยออกมาตั้งหลัก เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้า คิดเสียว่าโดนหมอฟาหลอกก็ได้ ถ้าอ้วนขึ้นก็แค่กลับไปทำวิธีเดิม มันไม่น่าเสียหายอะไร

ทุกวันนี้ผมคาดิโอแค่ 30-90 นาที ต่อสัปดาห์ บวกกับเล่นเวทแค่ 45นาที 3-4 วันต่อสัปดาห์ กินข้าววันละ 800-1200 กรัม
สภาพก็อย่างที่เห็น

#กล้องไอโฟนหน้าสดได้อีก

---------------------------------
📌นายแพทย์ปฏิพัทธ์ อัตชู แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับพฤติกรรม สุขภาพจิต รักษาคนไข้ติดยาเสพติด
📌แพทยศาสตร์บัณฑิต ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
📌อนุมัติวุฒิบัติ เวชศาสตร์ป้องกัน แขนงสุขภาพจิตชุมชน (community mental health)
📌international Certified Addiction Professional III (ICAP III)
📌https://buffetdoctor.com

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

แค่ขยับ = ออกกำลังกาย 😂
กินประชดหวย....😅😂😋
🎉🎉สวัสดีปี "ชวด"🐹2563🎉🎉✨ปีใหม่นี้ขอให้ทุกๆท่าน🎉🎉✨✨✨มีแต่ความสุข🎉🎉มีสุขภาพแข็งแรง✨✨✨✨✨✨เจริญในหน้าที่การงาน✨คิดสิ่งใดขอให...
น่ารักไม่ไหวแล้วววววว....งื้อ#อะจะกอดก็กอดพ่อ❤️😍
Merry Christmas. Hope Santa gives you what you wish for.🎄🎄🎅🏻🎅🏻🎅🏻🎁🎁🎉🎉🎉🎄🎄🎄🎄🎄
#อนุสาววรีย์เก่าแก่ในจอร์เจีย🗿
ช่วงนี้ความรักกำลังอยู่ตัว อยู่ตัว"คนเดียว"นี่แหล่ะ😊เฮ้อออออออออออออ😅
best traveller...❤️
❤️❤️❤️❤️
ทำตามนี้ รับรองหุ่นเฟริมแน่นอน
อยากลดลดไขมันสะโพก กระชับก้นและต้นขา ต้องทำตามคลิปนี้เลยค่ะ

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


Damnoen Saduak
70130
Spa, Beauty & Personal Care อื่นๆใน Damnoen Saduak (แสดงผลทั้งหมด)
เกศบิวตี้สปาเคาะหน้าเด้ง เกศบิวตี้สปาเคาะหน้าเด้ง
285/53 ม.8 ต.ดำเนินสะดวก อ.ดำเนินสะดวก
Damnoen Saduak, 70130

บริการนวดสปา..เคาะหน้าปรับรูปหน้าให้สมดุลสวยงาม ปรึกษาเราสิคะ Line:kedbeauty