HydroBar Delivery at Chiang rai

ขออนุญาต ปิดรับออเดอร์ก่อนนะครับ ผู้ผลิตติดภาระกิจอื่น เลยต้องหยุดผลิตชั่วคราว ขอบคุณที่อุดหนุนผัก นะครับ

ที่ฟาร์มยังมีผักขายน้า 🥗

เตรียมตัวบุกเบิกตลาด ปีหน้า ฉันกำลังหาวิธีควบคุมต้นทุน ให้ดีที่สุด ทุกอย่างคือการลงทุน เวลา เงิน การควบคุม ตัวแปรต้น ตัวแปรตาม สิ่งที่คาดว่าจะเกิด ฉันเข้าใจเป้าหมายของฉันดี และมันไม่ผิดเพี้ยน แน่นอน!!

สั่งออเดอร์มารัว ๆ ได้เลยครับ ว่างทั้งวัน พร้อมเสริฟตรงถึงหน้าบ้าน
กล่อง 35 บาท 3กล่อง 100 บาท *มีค่าจัดส่ง+10 บาทนะครับ
ติดต่อที่เพจ/เฟสส่วนตัว
0641840765
บ้านร่องเจริญ ผางาม เวียงชัย เชียงราย วัดบ้านร่องห้า เชียงราย @[167601863681173:274:บ้านทุ่งยั้http://xn--72c.com/] บ้านสบเปาหมู่2 บ้านสบเปา พญาเม็งราย โรงพยาบาลพญาเม็งราย บ้านป่าบง139 พญาเม็งราย

ชอบความรีวิว 🙂 ขอบคุณ ครับ

ตอนนี้ผักสลัดหมดสวนแล้วครับ ต้องรออีก 2 อาทิตย์ ผักโตไม่ทัน

สินค้าขายดี + ทักษะพิเศษ

อร่อยไหมครับ 📸 ขอบคุณรีวิวจากลูกค้าครับ

เรดโอ๊ค ร้าน สเต็ก ป ปลา ขอบคุณที่อุดหนุนมาตลอด เป็นลูกค้าประจำคนแรกเลย 🙏

ลูกค้าน่ารัก 💞

ต้นอ่อนทานตะวัน
เป็นผักที่สามารถปลูกรับประทานเองได้ง่ายๆ โดยปลูกต้นอ่อนของดอกทานตะวันใช้เวลาเพียง 7-11 วัน ในช่วงระหว่างที่เป็นต้นอ่อนจะอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อร่างกาย ต้นอ่อนทานตะวันจึงถือเป็นผักเพื่อสุขภาพ

1.ให้โปรตีนสูง
ต้นอ่อนทานตะวัน อุดมไปด้วยโปรตีนสูงซึ่งเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงช่วยให้เอ็นไซม์ที่มีหน้าที่ผลิตเซลล์ในร่างกายทำหน้าที่ซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้ดี

2.คุณค่าทางโภชนาการสูง
ต้นอ่อนทานตะวัน ประกอบด้วยสารอาหารกว่า 100 เท่าจึงมีสารอาหารสูงกว่าผักที่โตเต็มที่เเล้ว ร่างกายของเราจะสามารถดูดซึมไฟโตนิวเทรียนท์ วิตามิน และแร่ธาตุเหล่านี้ไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว

3.ชะลอความชรา
ระดับสารต้านอนุมูลอิสระในต้นอ่อนทานตะวันสูงมากซึ่งจะช่วยในการฟื้นฟูของเซลล์ในร่างกาย บำรุงหัวใจ และชะลอความชรา อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และซีลีเนียม ซึ่งจะช่วยบำรุงหลอดเลือดและลดความดันโลหิตสูงได้

4.บำรุงหัวใจและหลอดเลือด
ต้นอ่อนทานตะวัน ประกอบไปด้วยแมกนีเซียมจึงช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง อีกทั้งยังมีแมกนีเซียมที่จะช่วยให้อารมณ์ดีและช่วยลดอารมณ์แปรปรวนได้

5.ช่วยบำรุงรักษาระบบสืบพันธุ์
สังกะสีในต้นอ่อนทานตะวันจะช่วยในการรักษาระบบสืบพันธุ์ให้แข็งแรง สังกะสียังมีบทบาทสำคัญในการทำงานร่วมกับเอนไซม์ต่างๆมากกว่า 300 ชนิดจึงช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6.เป็นแหล่งไขมันชนิดที่ดีแก่ร่างกาย
ต้นอ่อนทานตะวันอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 ต้นอ่อนทานตะวันมีสารอาหารมากถึง 900% มากกว่าเมล็ดซะอีก

7.ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ต้นอ่อนทานตะวันช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เพราะอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ กรดไขมันจำเป็นต่อร่างกาย ไฟเบอร์ และไฟโตสเตอรอล ซึ่งเป็นสารพฤษเคมีที่คล้ายคอเลสเตอรอล ช่วยลดไขมันในเลือดและช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) ได้

ผลิตภัณฑ์

จากบาร์เทนเดอร์สู่สลัดบาร์ คนละเรื่องเดียวกัน

เบบี้คอส คือผักรสหวานยอดฮิตที่มักใส่อยู่ในจานสลัด บางคนก็เรียกผักกาดหวาน เพราะใบคอสจะหวานกรอบและฉ่ำน้ำ เมื่ออายุได้ประมาณ 45-50 วันก็จะถูกเก็บเกี่ยวมาบริโภค การเก็บในช่วงเวลาที่ยังเบบี้จึงทำให้ใบของเบบี้คอสไม่มีรสขม ทานง่ายที่สุดเมื่อเทียบกับผักอื่นๆ ในจานสลัด

คุณประโยชน์ที่สำคัญของเบบี้คอส คืออุดมด้วยวิตามินเอ ซี เค แมกนีเซียม โครเมียม และสารซีแซนทิน (Zeaxanthin) สารประกอบของลูทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวกับสายตา และลดความเสื่อมของประสาทตาในผู้สูงอายุ

เย็นนี้ยายช่วยครับ

ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก เป็นสลัดที่นิยมมากในสหรัฐอเมริกาและเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศไทยในระยะหลังมานี้

ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก มีใบสีเขียวอ่อนและสีเขียวเข้ม มีลักษณะอวบ กรอบ แปลกตา ลักษณะเป็นพุ่ม ฝอยหยิก ๆ เข้าหากัน โคนลำต้นตรงมีความชุ่มน้ำเป็นผักตระกูลสลัดที่สามารถปลูกในดิน หรือปลูกแบบไฮโดรโปรนิกส์ก็ได้อายุประมาณ 40-50 วันก็สามารถเก็บเกี่ยวได้

ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์กนั้นค่อนข้างไม่ทนความร้อนจึงเหี่ยวเฉาง่าย นิยมทานสด ๆ อุดมไปด้วยสารอาหารเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอื่น ๆ อีกเพียบ ซึ่งมีประโยชน์ช่วยบำรุงตำ แก้ปวด ขับเสมหะ ป้องกันมะเร็ง บำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำนมจึงดีกับคุณแม่มือใหม่ สร้างเม็ดเลือด ช่วยลดท้องอืดท้องเฟ้อ ขับถ่ายได้เป็นอย่างดีเยี่ยม

ประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร

ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกัน
ช่วยขับน้ำนม
ช่วยบำรุงตับ
แก้ปวด
แก้กระหายน้ำ
ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
ช่วยบำรุร่างกาย
ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
แก้หวัด แก้ไอ แก้ไข้
ช่วยขับเสมหะ รักษาอาการเจ็บคอ
ช่วยขับเหงื่อ
แก้ท้องผูก ช่วยระบบขับถ่าย เป็นยาระบาย ช่วยขับลม
ช่วยขับปัสสาวะ
ช่วยขับพยาธิ
ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร
ช่วยบำรุงสายตา
แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
ช่วยลดความดันโลหิตสูง
สร้างเม็ดเลือด

พบกันเร็ว ๆ นี้

ผักบุ้งจีนมีประโยชน์มากกว่าการบำรุงสายตา

- การทานผักบุ้งมีสารวิตามินที่มีส่วนช่วยบำรุงดวงตา ช่วยให้เรามีสายตาดี มองเห็นชัด ลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะตาต้อ ตาแดง ตาฝ้า หรืออาการระคายเคืองในดวงตา
- ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวดูอวบอิ่มน้ำไม่แห้งกระด้าง ผ่องใส
- การทานผักบุ้งมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งผิวหนัง มะเร็งเต้านม
- มีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มศักยภาพในการจดจำสิ่ง ๆ ช่วยบำรุงสมอง
- ในผักบุ้งที่เราทานนั้นมีกากใยอยู่เป็นจำนวนมากจึงมีส่วนช่วยให้เราขบถ่ายง่าย ลดความเสี่ยงภาวะท้องผูกได้
- ผักบุ้งมีส่วนประกอบของธาตุเหล็กแร่ธาตุสำคัญที่เป็นตัวช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคโลหิตจาง และเป็นตัวช่วยในการบำรุงเลือดอีกด้วยนะ
- สามารถลดน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเบาหวาน
- ช่วยในเรื่องของการเจริญอาหาร
- มีสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงหัวใจ ลดการเกิดภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือดและลดความเสี่ยงภาวะหัวใจวาย
- ผักบุ้งมีไฟเบอร์สูงแต่มีแคลอรีต่ำจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกของคนที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะช่วยให้อิ่มท้องไวและไม่อ้วน

เรดโอ๊คเป็นผักสลัดที่มีการบริโภคกันมาหลายร้อยปี มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Lactuca sativa มีต้นกำเนิดจากประเทศฝรั่งเศษ มีการอ้างอิงในหนังสือตั้งแต่ปี ค.ศ. 1699 ซึ่งต่อมาได้มีการเริ่มขายในท้องตลาดในปี ค.ศ. 1771 และขยายสู่ประเทศอังกฤษในช่วงคริสตศควรรษที่ 18 เลยทีเดียว

เรดโอ๊คมีวิตามินและสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น วิตามินเอ วิตามินซี โฟเลต และธาตุเหล็ก สีของเรดโอ๊คจะมีสีแดงเข้มเบอร์กันดีบริเวณขอบใบหยัก ๆ มีสีเขียวแซมบ้าง เรดโอ๊คเป็นผักที่มีกากใยสูงเหมาะสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยากหรือมีปัญหาเรื่องการขับหากรับประทานเรดโอ๊คจะช่วยได้เป็นอย่างดี

เรดโอ๊คนั้นไม่เหมาะกับการปรุงร้อน เหมาะสำหรับการทานสดมากกว่า เช่นใช้ปรุงเมนูสลัด หรือทานคู่กับเมนูเนื้อหรือรับประทานสดๆ ร่วมกับเมนูอาหารจานโปรดจะอร่อยกว่า
อายุการเก็บเกี่ยว

อายุที่เหมาะสำหรับการเก็บรับประทานคือ ช่วง 40-45 วัน
ราคาผักสลัดเรดโอ๊ค

คุณค่าทางโภชนาการ

🥗ช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหาร
🥗บำรุงสายตา
🥗บำรุงกล้ามเนื้อ
🥗ป้องกันโรคปากนกกระจอก
🥗ช่วยล้างผนังลำไส้
🥗กำจัดไขมันในร่างกาย
🥗มีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง

กรีนโอ๊ค (Green Oak) ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Lactuca sativa มีลักษณะเป็นพุ่มๆ ใบหยัก มีสีเขียว กรีนโอ๊คมีแคลอรี่ต่ำย่อยง่ายจึงเป็นผักที่เหมาะแก่ผู้ที่ต้องการลดความอ้วน

ประโยชน์และสรรพคุณของ กรีนโอ๊ค
- บำรุงประสาทและกล้ามเนื้อ กรีนโอ๊คมีทั้งวิตามินบี1 และ วิตามินบี6 ซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยบำรุงสมองและชะลอความเสื่อมของสมอง
-ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด วิตามินบี 9 หรือ กรดโฟลิก ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง หากขาดจะทำให้เป็นโรคโลหิตจางได้
-ป้องกันโรคปากนกกระจอก กรีนโอ๊คมีมีวิตามินบีและธาตุเหล็กซึ่งจะช่วยป้องกันปากนกกระจอก
-ป้องกันโรคหวัด มีวิตามินซีจึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น และวิตามินซียังช่วยป้องกันโรคหวัด
-บำรุงสายตา กรีนโอ๊คมีเบต้าแคโรทีน ชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา ลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา ลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจก
-มีกากใยอาหารช่วยในการย่อยง่าย กรีนโอ๊คมีเส้นใยอาหารอยู่มากจึงช่วยย่อยอาหารได้ดี ช่วยกระตุ้นลำไส้ทำให้กากอาหารนุ่มลง แก้อาการท้องผูกได้ดี
-ช่วยต้านอนุมูลอิสระ กรีนโอ๊คมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็งและช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย
-แหล่งวิตามินเค กรีนโอ๊คอุดมไปด้วยวิตามินเคจึงช่วยให้เลือดแข็งตัวได้ดี อีกทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของเส้นประสาทในสมอง และช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์

ขั้นตอนการทำ
1. นำกล้วยหอม ผักกรีนโอ๊คสับปะรด เมล็ดเจีย ใส่ลงในเครื่องปั่น
2. เติมน้ำมะพร้าวลงไป ปั่นจนสมูทตี้เนื้อเนียนละเอียด
3. เทสมูทตี้ใส่แก้ว ท็อปด้วยกราโนล่าหรือผลไม้ตามชอบ ฟินสดชื่นมาก
*สูตรนี้ไม่แนะนำให้ใส่น้ำเชื่อมนะ

0641840765
ไลน์ tee30143

ร้านอยู่บ้านร่องเจริญ ติดร้านขายรถไถ
ขอบคุณครับ

ล้างทุกครั้งหลังใช้งาน ความสะอาดต้องมาก่อน

แจ้งราคาผัก (กิโลกรัม)
-กรีนโอ้ค
-เรดโอ้ค
-ฟิลเล่
-คอสเขียว
-คอสแดง
-สลัดแก้ว
🥗 100 บาท 🥗

-ผักกาดหอม
-ผักบุ้ง
🥗 40 บาท 🥗

-ขึ้นช่าย
-เชอราลี่(ขึ้นช่ายยักษ์
🥗 50 บาท 🥗

-ต้นกล้าถ้วยขาว 3 บาท
-ต้นกล้าถ้วยเขียว 2 บาท

สอบถามข้อมูลได้ตลอดเวลานะครับ
*สนใจเข้ามาศึกษา หรืออยากลองปลูก ติดต่อมาได้เลยครับ 📚📚📚

:0641840765
line:30143
IG: Nakarinhong
Page: hydrobar Delivery at Chiangrai

สำหรับวันนี้ 5 กิโลกรัม

เขาคือผู้ผลิต 🥗 hydrobar

ราชินีผัก เคล

เกินไปๆ

อีกประมาณ 1 เดือน จะมีผักหลายชนิดขาย เยอะมาก และมีตลอด อดทนรอหน่อยนะ ฮงกำลังวางโครงสร้างแผนผังสวนอยู่