Under3 boxing club

Under3 boxing club

คลับของคนชอบต่อยมวย ร้านกาแฟและรีสอร์ทริมสระหนองปลาเฒ่า

28/11/2023

OPEN 🙏🏻
ยิม เปิดนะคะ
แวะมาต่อยมวยกันนน 🥊

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ลดน้ำหนัก
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

27/11/2023

Opennnnn 🥊

24/11/2023

ต่อยมวยกันค่าาา 🥊

21/11/2023

ยิมเปิดนะคะ

💪🏻

10/11/2023

ยิมเปิดค่าาาา
💪

#ต่อยมวยชัยภูมิ

09/11/2023

มาต่อยมวยกันค่าาาาา

🥊💪🏻

08/11/2023

💪🏻

มาต่อยมวยกันนนนนน

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ลดน้ำหนัก
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

06/11/2023

ยิมเปิดน้า
เจอกัน 17.00 ค่า

03/11/2023

มาต่อยมวยกันนนนนนน

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ลดน้ำหนัก

02/11/2023

วันนี้เปิดจ้า
มาต่อยมวยกันนนน
หุ่นปังก่อนปีใหม่น้าาา า 💪🏻

#ต่อยมวยชัยภูมิ
#ออกกำลังกาย

#ลดความอ้วน

31/10/2023

“It’s not about how hard you can hit, it’s about how hard you can get hit and keep moving forward.” –

Rocky Balboa (Sylvester Stallone)

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่วันนี้ เตะหนัก พอตัว 💪

31/10/2023

วันนี้เปิดน้าาา
อากาศดีมาก
เหมาะแก่การรีดเหงื่อ
💪

#ต่อยมวยชัยภูมิ
#ออกกำลังกาย

29/10/2023

วันนี้ยิม เปิดนะคะ 🥊

มาออกกำลังกายกันนนน ✌🏻
#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ลดน้ำหนัก
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

28/10/2023

วันนี้ยิมมวย เปิดนะคะ
แวะมา แย๊บๆ หมัดตรง
หลบซ้าย ขวา ซิกแซกกัน
😂

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ลดน้ำหนัก
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

22/10/2023

วันนี้มีคลาสนะคะ
เริ่ม 6โมงเย็น มาต่อยมวยกันนน 🥊

20/10/2023

แพลงกิ้ง!!!!!!!!!

ช่วยเสริมสร้างระบบการเผาผลาญ และลดไขมัน โดยเป็นการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องที่เรียกว่า Transversus abdominis ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อบริเวณท้องชั้นในที่มีหน้าที่เสมือนผ้ารัดท้องเอาไว้เพื่อช่วยพยุงอวัยวะภายใน ช่วยจัดแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวตรง และยังช่วยทรงตัวเวลาเดินอีกด้วย

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดน้ำหนัก
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย
#ลดความอ้วน

19/10/2023

Let's do this together

🥊

#ต่อยมวยชัยภูมิ
#ต่อยมวย
#ออกกำลังกาย

#ลดน้ำหนัก

18/10/2023

ให้ความสำคัญกับความสะอาดเป็นที่ 1

มาต่อยมวยกันนนนน 🥊

#ต่อยมวย
#ต่อยมวยชัยภูมิ
#ออกกำลังกาย
#ลดน้ำหนัก

17/10/2023

Pushing my limits, unlocking new strength

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

16/10/2023

❤️‍🔥

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

15/10/2023

วันนี้ครึกครื้นสุดๆ
ขอบคุณที่มาเสียเหงื่อด้วยกันนะคะ

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

12/10/2023

มันส์ทุกวัน
มาต่อยมวยกันนนน

🥊
#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

11/10/2023

มาต่อยมวยกันน้า 🥊

คลาสเย็น 5โมง-2ทุ่ม
อากาศดี คลาสสนุก
เล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย

10/10/2023

อรรถรส 🥊

09/10/2023

ฝนตกก็ทำอะไรคนจะผอมไม่ได้ นะคะ
มีindoor นะ
มีใจก็ตามมาาาาา

วันนี้ 5โมง-2ทุ่มจ้าาาา

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

07/10/2023

วันเสาร์ ใส่เข่าสะหน่อยยย
ท่านี้ คอนเฟิม ว่า เหนื่อยสุดๆๆๆๆ

อยากรู้ว่าเหนื่อยแค่ไหน
พรุ่งนี้เจอกัน 6โมงเย็น

#ต่อยมวยชัยภูมิ

#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย

07/10/2023

📣 ประกาศ

วันนี้เลื่อนเวลาเร็วขึ้น เป็น
6โมงเย็น - 2ทุ่มนะคะ
เข้ามาได้เลยนะคะ

มาต่อยมวยกันน

05/10/2023

🥊

05/10/2023

คุณจะได้อะไรบ้างจากการเรียนมวยไทย ?

ในปัจจุบัน สาว ๆ หันมาให้ความสนใจเทรนด์การต่อยมวยลดน้ำหนักมากขึ้น เพราะมีความสนุกสนาน และช่วยให้สามารถเบิร์นไขมันและแคลอรีได้ในระยะเวลาอันสั้น ในส่วนนี้จะกล่าวถึงประโยชน์จากการชกมวย เริ่มเรียนมวยไทยผู้หญิงและผู้ชายได้อะไรบ้าง ไปดูกันเลย

รูปร่างที่สวยงาม 🥰
การต่อยมวยจะทำให้ได้เคลื่อนไหวร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า ช่วยให้ลดน้ำหนักและร่างกายกระชับ โดยที่สาว ๆ ไม่ต้องกังวลว่าแขนจะโตเป็นกล้ามปู นอกจากนี้ การต่อยมวยยังใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นอย่างมาก ในระหว่างที่ออกอาวุธ ซึ่งช่วยให้ได้หน้าท้องแบนราบและเห็นกล้ามท้องชัดเจนขึ้น

ปรับบุคลิกภาพ 👫
เนื่องจากการต่อยมวยจะฝึกให้สมองและร่างกายทำงานประสานกัน ไม่ว่าจะเป็นสายตา มือและเท้าในการชกหรือเตะเป้าล่อและกระสอบทราย ซึ่งจะช่วยพัฒนาให้ผู้เรียนมวยไทยมีความคล่องแคล่ว และมั่นใจในทุกอิริยาบถ ช่วยเสริมให้บุคลิกมีความสง่างามมากขึ้น

เพิ่มขีดจำกัดของร่างกาย 🏋️
การต่อยมวยลดน้ำหนัก โดยเฉพาะแบบ HIIT เป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มขีดจำกัดทางร่างกายอย่างปลอดภัย เพราะเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายในทิศทางที่เป็นไปตามธรรมชาติ เพียงแค่เพิ่มความเร็วขึ้น

ฝึกสมาธิ 🧘
ในการต่อยมวย ผู้ฝึกต้องจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น การออกหมัดเพื่อต่อยกระสอบทรายหรือจังหวะการขยับเท้า (Foot work) ในการเคลื่อนที่ ดังนั้น การต่อยมวยจะช่วยเพิ่มสมาธิให้มากขึ้น

ผ่อนคลายความเครียด 😖
การต่อยมวยช่วยระบายความเครียดและความคับข้องใจที่ทุกคนพบเจอมา อย่างเช่น งานมีปัญหา หรือทะเลาะกับคุณแฟน นอกจากนี้ ในการออกกำลังกายจะช่วยหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย

ศาสตร์การป้องกันตัว 🪬
ในการเรียนมวยไทยผู้หญิงและผู้ชายจะได้ฝึกร่างกายในการใช้ศิลปะการต่อสู้ อย่างการออกหมัด การใช้ศอกหรือการเตะ รวมไปถึง ท่ายืนหรือการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้สามารถเอาตัวรอดหรือป้องกันตัวในสถานการณ์คับขันได้

พบปะเพื่อนใหม่ 👯‍♂️
การเข้าคลาสต่อยมวยลดน้ำหนัก หรือการออกกำลังกายแอโรบิกด้วยท่ามวย จะเพิ่มโอกาสในการพบปะคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ซึ่งจะช่วยให้ได้เพื่อนใหม่เพิ่มขึ้น

มาต่อยมวยกันเยอะๆน้า

04/10/2023
04/10/2023

วันพุธ
Extra boxing
2รอบ

13:00-15:00
17:00-20:00

ว่างตอนไหนมาได้เลยน้าาาา

03/10/2023

วันนี้ พูดสั้นๆ

“เหนื่อย“

พรุ่งนี้มี 2รอบนะคะ
R1 13:00 - 15:00
R2 17:00 - 20:00

สะดวกเวลาไหน มาได้เลยนะคะ

03/10/2023

พร้อมสำหรับลูกค้าวันนี้
ทำความสะอาดพื้น ฆ่าเชื้อโรคเรียบร้อยค่า

มาต่อยมวยกัน
#ลดความอ้วน

#ออกกำลังกาย
#ต่อยมวย

Photos from Under3 boxing club's post 02/10/2023

ราคาและตารางเวลาเรียน
ใครว่างวันไหน ช่วงไหน
สามารถมาได้เลยนะคะ 🥊

#ต่อยมวย
#ลดความอ้วน
#ออกกำลังกาย

02/10/2023

ขออนุญาตใช้เพจเก่าของร้าน
เปลี่ยนเป็น เพจ boxing club นะคะ

เริ่มวันนี้วันแรก

พี่ๆท่านใดสนใจเจอกันพรุ่งนี้น้า
เวลา 5โมงเย็นเป็นต้นไปค่า

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Chaiyaphum?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

ยิมเปิดค่าาาา 💪#ต่อยมวยชัยภูมิ
“It’s not about how hard you can hit, it’s about how hard you can get hit and keep moving forward.” – Rocky Balboa (Sylv...
วันนี้เปิดน้าาาอากาศดีมากเหมาะแก่การรีดเหงื่อ 💪#ต่อยมวยชัยภูมิ#ออกกำลังกาย
วันนี้ยิม เปิดนะคะ 🥊 มาออกกำลังกายกันนนน ✌🏻#ต่อยมวยชัยภูมิ#under3boxingclub#ลดความอ้วน#ลดน้ำหนัก#ออกกำลังกาย#ต่อยมวย
Let's do this together 🥊#ต่อยมวยชัยภูมิ#ต่อยมวย#ออกกำลังกาย#under3boxingclub#ลดน้ำหนัก
ให้ความสำคัญกับความสะอาดเป็นที่ 1มาต่อยมวยกันนนนน 🥊#ต่อยมวย#ต่อยมวยชัยภูมิ#ออกกำลังกาย#ลดน้ำหนัก
Pushing my limits, unlocking new strength#ต่อยมวยชัยภูมิ#under3boxingclub#ลดความอ้วน#ออกกำลังกาย#ต่อยมวย
วันนี้ครึกครื้นสุดๆขอบคุณที่มาเสียเหงื่อด้วยกันนะคะ #ต่อยมวยชัยภูมิ#under3boxingclub#ลดความอ้วน#ออกกำลังกาย#ต่อยมวย
มันส์ทุกวันมาต่อยมวยกันนนน🥊#ต่อยมวยชัยภูมิ#under3boxingclub#ลดความอ้วน#ออกกำลังกาย#ต่อยมวย
มาต่อยมวยกันน้า 🥊คลาสเย็น 5โมง-2ทุ่มอากาศดี คลาสสนุกเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย
📣 ประกาศวันนี้เลื่อนเวลาเร็วขึ้น เป็น 6โมงเย็น - 2ทุ่มนะคะ เข้ามาได้เลยนะคะ มาต่อยมวยกันน

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


98 ม. 12 ถนนเลียบบึงหนองปลาเฒ่า ต. ในเมือง อ. เมือง จ. ชัยภูมิ
Chaiyaphum
36000

โรงยิม อื่นๆใน Chaiyaphum (แสดงผลทั้งหมด)
TG Fitness TG Fitness
Chaiyaphum, 36000

ฟิตเนสจังหวัดชัยภูมิอุปกรณ์ครบครัน เครื่องเล่นหลากหลาย มีคอร์สเทรนส่วนตัว และมวยไทย เปิดบริการทุกวัน

ซุ้ม วาย เอ ส.จัดเด็ด ซุ้ม วาย เอ ส.จัดเด็ด
Chaiyaphum, 36190

จำหน่ายไก่ชน ป่าก๋อย สายเลือดเงินล้าน