Tamarine Tanasugarn

Tamarine Tanasugarn

#ThaiBevThaiTalent

Sydney Uke
Sydney Uke

MAKE IT POSSIBLE You can do it, Tammy! Go, go, go!!!!! v(^o^)/

เปิดเหมือนปกติ

Photos from Tamarine Tanasugarn's post 15/02/2022

หน้าร้อนใกล้มาแล้ว คุณหมอมาให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองในภาวะ Heat Stroke ค่ะ เล่นเทนนิสสนุกๆๆ อย่างปลอดภัยนะคะ ❤️🎾❤️🎾

ตั้งแต่กลางเดือนกุมภาพันธ์ไปถึงกลางเดือนพฤษภาคม โดยเฉพาะ เดือนเมษายน แสงแดดจะแรง อากาศร้อนจัด และมีความชื้นสัมพัทธ์สูง ทำให้เหงื่อไม่สามารถระเหยและพาความร้อนออกจากร่างกายได้ เสี่ยงเป็นโรคลมแดด อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
นักกีฬาผู้รักแดด พึงระวัง ‘ฮีทสโตรก’
.
โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) เกิดจากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถลดอุณหภูมิลงได้ รวมถึงเกิดการพร่องของน้ำในร่างกาย หรือแม้แต่ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ เมื่อต้องเผชิญแดดจัดอากาศร้อนอบอ้าว โดยเฉพาะกับผู้ที่ทำงานกลางแดด หรือออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานานเกินไป โดยมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ตัวร้อนจัด ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ชีพจรเต้นแรง ความดันโลหิตลดลง อาจอยู่ในภาวะที่ไม่มีเหงื่อ หรือเริ่มจากเหงื่อออกมากผิดปกติ

หากได้รับการปฐมพยาบาลไม่ทันท่วงที โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) สามารถทำให้เสียชีวิตได้ หาก นักกีฬา ผู้จัดการแข่งขัน ทีมผู้รักษาไม่เข้าใจหลักวิธีรักษาได้อย่างถูกต้อง

อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
ราชวิทยาลัยออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
จัดเสวนาออนไลน์ หัวข้อ

อาจารย์หมอขอบอก
"ออกกำลังกายกลางแดดอาจถึงตายได้

มารู้จักโรคลมแดด ฮีทสโตรคกันเถอะ"

โดย

นพ.อี๊ด ลอประยูร
แพทย์ประจำทีมชาติวอลเลย์บอลและรักบี้

และ ศ.คลินิกเกียรติคุณ
นพ.ธีรวัฒน์ กุลทนันทน์
ปรมาจารย์แพทย์ทีมชาติไทยมากว่า 30 ปี

ดำเนินรายการโดย
ผศ นพ กรกฤษณ์ ชัยเจนกิจ
อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยี ม. มหิดล

รศ ดร นพ เมษัณฑ์ ปรมาธิกุล
หัวหน้าภาควิชาออร์โธปิดิกส์ ม.นวมินทราธิราช

ในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 20.00 น

ทาง Zoom webinar

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_cFbiMK11TSihOOUE1thLkg

โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

กำหนดการโดยสังเขป

20.00-20.10 แนะนำวิทยากร

20.10-20.25 ประสบการณ์จริงจากสนาม

20.25-20.45
สาเหตุ อาการและการรักษา Heat illness

20.45-21.00
สรุปและคำถาม

Photos from Moriya & Ariya Jutanugarn's post 06/01/2022

Photos from Moriya & Ariya Jutanugarn's post

24/11/2021

A legendary warm-up with Roger Federer and Rod Laver

24/11/2021

A career dedicated to helping others. Congratulations, Dylan!

Photos from Crystal Sports's post 12/11/2021

Photos from Crystal Sports's post

Photos from Crystal Sports's post 09/11/2021

Photos from Crystal Sports's post

02/11/2021
01/11/2021

"แทมมารีน" ท้อได้แต่อย่าถอย เกือบถอดใจ หลังเคยพ่ายแพ้ 7 ครั้งรวด! | SPORTSMANSHIP ON TV

Sportsmanship, having goals, and the importance of perseverance 🥰🎾

01/11/2021

"แทมมารีน" ท้อได้แต่อย่าถอย เกือบถอดใจ หลังเคยพ่ายแพ้ 7 ครั้งรวด! | SPORTSMANSHIP ON TV

ขอบคุณคุณพ่อ ขอบคุณครอบครัว ขอบคุณผู้สนับสนุนทุกๆๆท่าน ขอบคุณโค้ช ขอบคุณทีมงาน ขอบคุณพี่ๆสื่อมวลชล และขอบคุณกำลังใจจากคนไทยทุกๆๆคนที่ให้แทมมี่มาโดยตลอดนะคะ ไม่มีบุคคลทุกคนที่แทมมี่กล่าวมา คงไม่มีแทมมี่ในวันนี้ค่ะ 🙏🙏🙏

คุณพ่อสอนมาตลอดว่า’การให้คือสิ่งสำคัญ’ การให้ไม่ได้หมายถึงให้สิ่งของ หรือให้ใจ กับคนอื่นอย่างเดียว
การให้อีกอย่างก็คือให้เวลา ให้ความทุ่มเท ให้ความใส่ใจกับสิ่งที่เรารัก เป้าหมายของเราด้วยค่ะ

#น้ําใจนักกีฬา #ท้อได้แต่ลุกให้ไว #รัก #มุ่งมั่น #ทุ่มเท #จริงใจ
#ขอบคุณ #เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ

https://fb.watch/8-rXwjIvoI/

crystalsports on TikTok 29/10/2021

crystalsports on TikTok

Get Ready❤️ For Fit and Fun !!! At Crystal Sport Center 🎾🎾🎾 See ya soon 🎾⚽️🎾The Crystal Ekamai-Ramindra

crystalsports on TikTok Get ready for fit and fun!!See you soon @ Crystal Sports ⚽️🎾

Timeline photos 27/10/2021

5 years flies by!!!!!

"Heads or tails?" 2016 WTA Championships in Singapore

เจาะใจ : แทมมี่ | บทเรียนจากสนามเทนนิส [18 ส.ค. 59] Full HD 09/10/2021

เจาะใจ : แทมมี่ | บทเรียนจากสนามเทนนิส [18 ส.ค. 59] Full HD

Flashback from 2016

เจาะใจ : แทมมี่ | บทเรียนจากสนามเทนนิส [18 ส.ค. 59] Full HD เจาะใจ ICON แห่งวงการกีฬา นักเทนนิสหญิงระดับโลก “แทมมี่ แทมมารีน ธนสุกาญจน์” บนเส้นทางอาชีพ ที่เริ่มขึ้นตั้ง...

09/10/2021

บทเรียนจาก “เซเรนา วิลเลียมส์”

30/09/2021

EP.10 การสร้างจินตภาพ

30/09/2021

สวัสดีค่ะ ทุกคน
ช่วงนี้ถึงจะมีการคลายล็อกบ้างแล้ว แต่การออกจากบ้านดูจะยังเป็นเรื่องที่ยากอยู่ใช่ไหมคะ ด้วยสถานการณ์ที่ยังต้องเฝ้าระวังกันอยู่ตลอดเวลาแบบนี้
หากใครอยู่บ้านว่าง ๆ ช่วงนี้แทมมี่ก็มีหนังสือที่ให้ความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับการฝึกทำสมาธิ และสร้างจินตภาพ และเชื่อหรือไม่คะว่า หนังสือเล่มนี้เคยเป็นตัวช่วยแทมมี่ในเรื่องของการแข่งขันได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนะ
.
เริ่มน่าสนใจขึ้นมาแล้วใช่ไหมคะ สำหรับใครที่อยากทราบว่าการสร้างจินตภาพนั้นเป็นอย่างไร และช่วยแทมมี่ได้อย่างไรบ้าง แล้วพบกันในเวลา 18.00 น ที่นี่เพจ Tamarine Channel นะคะ
แล้วพบกันค่ะ
.
Hello, everybody!
Even though the case numbers are decreasing, it's still difficult to go out, isn't it? It's more important to be careful and take precautions against COVID-19.
If you have time at home, I recommend that you try using visualization to achieve your dreams like I did when I reached the Wimbledon quarterfinals!
Want to know more? Please tune in at 18:00 for the next episode of the Tamarine Channel. See you!
.
100PlusThailand
#เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ



#100พลัส #เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ #ไทยเบฟ #จินตภาพ #สมาธิ

Photos from WTA's post 17/09/2021

Photos from WTA's post

12/09/2021

TammyLively is ON! Come join us!

12/09/2021

Starting at 4PM Bangkok time today (Sunday, Sept. 12), join the Tamarine Channel for another Tammy Lively by 100Plus!

English translation available! Win prizes!

Don't miss it! 🎾

12/09/2021

โครงการ "เทนนิสไทยร่วมใจสู้ COVID-19"

Photos from WTA's post 11/09/2021

Photos from WTA's post

11/09/2021

The Tamarine Channel will have a new episode on Sunday, September 12 at 11:00 to talk about Functional Medicine and how it can help children grow taller.

Please go to the Tamarine Channel on Facebook and YouTube and like the page and subscribe!

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องนวัตกรรม​เพิ่มความสูงของเด็ก กันมาบ้าง แต่ยังมีประโยคคำถามเกิดขึ้นมากมาย เป็นอย่างไร แล้วมีวิธีการทำอย่างไร สามารถติดตามได้ที่ รายการ TamarineChannel​ ในวันพรุ่งนี้ เวลา 11.00 น

#นวัตกรรม #ส่วนสูง #กีฬา #เพิ่มความสูง

Photos from Dunlop Tennis's post 11/09/2021

Photos from Dunlop Tennis's post

11/09/2021
11/09/2021

Tamarine Channel is LIVE now! Win an e-autograph!

Instagram Photos 11/09/2021

Happy 100th, Centre Court!

It all began with a brick 🧱

A century ago today, construction began on Centre Court, built to be the showpiece of the All England Club's new home on Church Road in .

Stay tuned throughout the year as we prepare to celebrate the centenary of tennis' most famous stage...

Photos from International Tennis Federation's post 11/09/2021

Photos from International Tennis Federation's post

Photos from WTA's post 11/09/2021

Photos from WTA's post

11/09/2021

โครงการ "เทนนิสไทยร่วมใจสู้ COVID-19" Day 1 by Just Tennis x Tamarind Channel

11/09/2021

The first qualifier ever to reach a Grand Slam final.

The first British woman to reach a Grand Slam final in 44 years.

All without dropping a set...

This is something else, Emma Raducanu 🌟

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

ที่อยู่

Bangkok

Bangkok บุคคลสาธารณะอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
DJ Jazzie C - Le Godfather DJ Jazzie C - Le Godfather
Bangkok

DJ Jazzie C (OrBeat-Prun') : Jazzy, Deep, Groovy & Trippy House, Drum & Bass, Electrojazz and more ! We Make Music To Move You !

Prabhassorn Sevikul  -  ประภัสสร เสวิกุล Prabhassorn Sevikul - ประภัสสร เสวิกุล
Bangkok

เวบไซต์คุณประภัสสร www.psevikul.com / อ่านคอลั?

Fred Canal Fred Canal
Bangkok

Fred Canal is a french Dj based in Bangkok. He has been djing around the globe for more than 25 years before settling down in Thailand in 2013. Former music director of the legendary Maggie Choo's, he is now resident dj at Sing Sing Theatre

Jean Klaokaew Jean Klaokaew
Bangkok

Official Fanpage ยินดีต้อนรับสู่คนรักพี่จีนนะคะ :) ฝากติดตามในไอจี ig : klaokaewsfamily ค่าา

Shahkrit / Chakrit Yamnarm Shahkrit / Chakrit Yamnarm
Bangkok

This is a Page for Fans of Shahkrit / Chakrit Yamnarm (ชาคริต แยัมนาม)Thai film and television actor. His films include O-Negative, Bangkok Dangerous, A moment in June and more.

BopBagBill BopBagBill
Bangkok

Bill Berry aka BopBagBill The Anti Hero to the World. www.bopbagbill.com

เตี้ย เตี้ย
Bangkok

Buamai Buamai
Bangkok

Where Inspiration Starts

ลองทริป ลองทริป
Bangkok

'ลองทริป' เป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี โดยชมรมโฟโต้ คณะนิเทศศาสตร์ จุฬาฯ

Chef Kiplagat Leting Chef Kiplagat Leting
Bangkok

Executive Chef at Chocolate Ville BKK

Woranuch Wongsawan Woranuch Wongsawan
Bangkok

Feel free to leave a comment...

นิวัฒน์ ศรีสัมมาชีพ นิวัฒน์ ศรีสัมมาชีพ
Bangrak
Bangkok, 10500

Action & Cut in book store. Instragram : niwatsri