NanVarisa
แชร์
ERYT 500 & RYT 200 Certified Yoga Teacher
� adidas Bangkok runners Flexibility Coach
� Author of Yoga for Runners
� Follow IG : @nanvarisa
🥇 E-RYT 500 Yoga Teacher
🇹🇭 Flexibility Coach @adidasthailand
📚 Author of Yoga for Runners
🌈 Manifesting | Health | Food
🧘♀️ ATX -> BKK
> DM สำหรับซื้อหนังสือโยคะสำหรับนักวิ่ง ( Yoga for Runners Book )
28/04/2024
Bouncing over the sky at adidas campus 🎯🧸 กิจกรรม ( และเด็กๆ ) เยอะมากรู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้ง 😉
24/04/2024
☆ AR week 2024 | Day 1 : Focus on
" With Women We Run " program ☆
: ได้แรงบันดาลใจหลายอย่างจาก หลายประเทศทั่วโลกที่มาเข้าร่วม กลับไปพร้อมแชร์ให้สาวๆ บ้านเราเยอะเลย
17/04/2024
Finally... I found YOU !! 🥜🍫🍵
#เนยถั่วคลีน ที่อร่อยที่สุดในสามโลก .factory
08/04/2024
Your Race : Your Pace ⚡️🔥⚡️อากาศร้อนแค่ไหนก็ก้าวข้ามขีดจำกัดในการวิ่งได้กับคู่ใจคู่ใหม่ Adizero Takumi Sen 10
27/03/2024
ช่วงนี้มีเเต่คนบอกว่าร้อน ไม่เห็นมีใครบอกรักเราบ้างเลย 😅
09/03/2024
ᴡʜᴀᴛ ᴀ ɢʀᴇᴀᴛ ᴡᴀʏ ᴛᴏ ꜱᴛᴀʀᴛ ᴏᴜʀ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ᴡɪᴛʜ ᴀᴅɪᴅᴀꜱ ɢʟᴏʙᴀʟ ᴍᴀɴᴀɢᴇᴍᴇɴᴛ ᴛᴇᴀᴍ !!
ɪᴛ'ꜱ ᴏᴜʀ ʜᴏɴᴏʀ ᴛᴏ ꜱʜᴀʀᴇ ᴏᴜʀ ɢᴏᴏᴅ ʜᴇᴀʟᴛʜ ᴡɪᴛʜ ʏᴏᴜ ɪɴ ᴏᴜʀ ᴄᴏᴜɴᴛʀʏ. ᴀɴᴅ ᴏɴᴄᴇ ᴀɢᴀɪɴ ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ᴛʜᴀɪʟᴀɴᴅ 🇹🇭
💪ꜱᴛʀᴇɴɢᴛʜ ꜱᴇꜱꜱɪᴏɴ ʙʏ
🧘♂️ʏᴏɢᴀ ꜱᴇꜱꜱɪᴏɴ ʙʏ ᴍᴇ
📸
09/03/2024
มึนๆ อึนๆ ฝึกลมหายใจ ช่วยได้นะ นี่แชร์จากประสบการณ์จริงเลย 😚
🎬
25/03/2023
🏁 Project PB | คลาสสุดท้ายเช้านี้ ก่อนที่นักวิ่งทุกคนจะได้ลงแข่งขัน 🎯 เพื่อทำ ให้ตัวเองในวันส.หน้า | Team ADIZERO ขยันและทุ่มเทกันทุกคนจริงๆ
🎉 ดีใจกับนักวิ่งทึกคนในโปรแกรม ที่มีพัฒนาการการวิ่งที่ดี + สุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น | เก็บคะเเนนการซ้อมในโปรแกรมกันครบได้รองเท้าใหม่คูลๆ เท่ห์ๆ กันไปถ้วนหน้า... เก่งมากๆ เลย 👏
😘 ขอบคุณน้องๆ ที่ตื่นแต่เช้ามาช่วยพี่ในคลาสนะค้าาา
SL
📸
29/01/2023
เช้านี้พานักมวยเข้าสู่วงการวิ่ง 💨 | แต่คนที่หอบคือเรา ... แฮร่ 😆
28/01/2023
โยคะสำหรับนักวิ่งคลาสแรกเช้านี้ กับ Team ADIZERO : Project PB เสียงโอดครวญกันทั้งคลาส 😅
ออกกำลังกันแล้วอย่าลืมให้เวลากับการยืดกล้ามเนื้อ + ข้อต่อ เพื่อลดความเสี่ยงการบาดเจ็บกันด้วยนะค่ะ ❤️ รอดูพัฒนาการการวิ่ง + สุขภาพที่ดีขึ้นของนักวิ่งทุกคนในโปรแกรมค่ะ
SL
# projectPB
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
91074