Jar Fit Coach

Jar Fit Coach

ตำแหน่งใกล้เคียง โรงยิมและอุปกรณ์กีฬา

ครูมุกกี้สอนให้ขายดีบนออนไ
ครูมุกกี้สอนให้ขายดีบนออนไ
10260
101 Food & Drink
101 Food & Drink
101 Food & Drink, Sukhumvit 101 Alley, Bang Chak, Phra Khanong, Bangkok 10260
YOUR COACH
YOUR COACH
Sukhumvit 101
Infinit SPORT
Infinit SPORT
ซอยจุฬา 12
Scuba MHEE Freediving  -  Eco-friendly SCUBA Diving & Freediving center
Scuba MHEE Freediving - Eco-friendly SCUBA Diving & Freediving center
46 Punnawithi 30
Union Cycling Apparel
Union Cycling Apparel
151 Sukumvit 101/1
Homemade Bicycle - น้องหนึ่ง
Homemade Bicycle - น้องหนึ่ง
120/563 หมู่บ้านมณียาวิลล์ ซ.B3 ซ.วชิรธรรมสาธิต 12 ถ.สุขุมวิท 101/1 บางนา
NVA  Muay Thai
NVA Muay Thai
Soi Sukhumvit 93
MuscleUp "ชุดยางยืดเพาะกาย Resistance Band เ
MuscleUp "ชุดยางยืดเพาะกาย Resistance Band เ
สโมสรว่ายน้ำ BlackMagic Swimming รับสอนเ
สโมสรว่ายน้ำ BlackMagic Swimming รับสอนเ
สุขุมวิท 64
39 Bigbike Garage   อู่ซ่อมบิ๊กไบค์
39 Bigbike Garage อู่ซ่อมบิ๊กไบค์
ในซอยปีกไม้สายลม
แสงเจริญ Sangcharern-bike
แสงเจริญ Sangcharern-bike
2934
Bangna Bicycle - บางนา จักรยาน
Bangna Bicycle - บางนา จักรยาน
2948 ถนน สุขุมวิท แขวงบางนา ใกล้รถไฟฟ้าสถานีอุดมสุข
มาตา โยคะ  สุขุมวิท 103  อุดมสุข
มาตา โยคะ สุขุมวิท 103 อุดมสุข
Ideo Blucove ชั้น G ถ.สุขุมวิท 103 (ห่างจาก BTS อุดมสุข 50 เมตร)
Attachai Muay Thai Gym BKK
Attachai Muay Thai Gym BKK
อ่อนนุช 36

ตำแหน่งใกล้เคียง taxi_cab

Goodway Auto Service Co.,Ltd.
Goodway Auto Service Co.,Ltd.
193/7 Soi Sukhumvit 101, Bangchak, Prakhanong, Amphoe Phra Nakhon
Life Ambulance
Life Ambulance
10250
V-Friend นำเข้าสินค้า ส่งออกสินค้
V-Friend นำเข้าสินค้า ส่งออกสินค้
818/89 ถนนอุดมสุข แขวงบางนา เขตบางนา
รถรับจ้าง
รถรับจ้าง
11/12 อ่อนนุช 30 ถ.อ่อนนุช แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง
สถานีอ่อนนุช
สถานีอ่อนนุช
10110
SBTI Co.,Ltd - Limousine & Chauffeur
SBTI Co.,Ltd - Limousine & Chauffeur
4345 Bhiraj Tower at Bitec, Room No. BTB-TWR.9.0901, 9th Floor, Bangna
TOP Maritime Service Co.,Ltd.
TOP Maritime Service Co.,Ltd.
223/97 Country Complex Building A, 22nd Floor, Sanphawut Road,
SIAM LINER CO.,LTD.
SIAM LINER CO.,LTD.
1 Handle Inter Group Bldg., 5th floor, Bangna-Trad Soi 21 (Yaek 11), Bangna-Trad Rd, Bangna
รถรับจ้าง 6 ล้อรับจ้างขนของ บ
รถรับจ้าง 6 ล้อรับจ้างขนของ บ
Klong Toey 10110
SEND OUT Express ส่งของ ส่งสินค้า
SEND OUT Express ส่งของ ส่งสินค้า
ซอยอ่อนนุช 66 แยก 19
ICELANDAIR Bangkok
ICELANDAIR Bangkok
1202 Two Pacific Place 12th Floor, 142 Sukhumvit Rd. Klongtoey
SPC Global Logistics Co.,Ltd.
SPC Global Logistics Co.,Ltd.
1144/2 Sukhumvit Road Soi 50, Phra Khanong, Klongtoey, Bangkok
曼谷愛玩客-曼谷旅遊包車 BKK Car Charter Tour
曼谷愛玩客-曼谷旅遊包車 BKK Car Charter Tour
3/173 SRINAKARIN ROAD 46/1 NONGBON PRAVET
淘泰朗 - 泰國自由行包車
淘泰朗 - 泰國自由行包車
1363/1 Lasalle Road, Bangna, Ratiboon Building 6F
บริษัทไทยทำ โลจิสติกส์จำกัด
บริษัทไทยทำ โลจิสติกส์จำกัด
ลาดกระบัง

ตำแหน่งใกล้เคียง transport

Green Wood Travel Thailand
Green Wood Travel Thailand
Green Wood Travel Co.,Ltd - TROPICAL PARADISE, 24 Punnawithi Soi 31, Sukhumvit Road Soi 101, Bangchak, Phrakanong
D Express Post & Cargo
D Express Post & Cargo
101 The Third Place Bangchak ,Phrakanong
Ninja Van Thailand
Ninja Van Thailand
True Digital Park, 101 ถนน สุขุมวิท 101/1 แขวง บางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
SABUY IN USA รับส่งของไปอเมริกา
SABUY IN USA รับส่งของไปอเมริกา
sukhumvit 101/1 เลขที่ 14 วชิรธรรมสาธิต ซอย 14
Convenient Park Bangkok Hotel
Convenient Park Bangkok Hotel
12 Sukhumvit 64, Phakhanong, Bangjak
Life Ambulance
Life Ambulance
10250
Sanong VIP Car service TourThailand
Sanong VIP Car service TourThailand
904/100-113 ซอย อุดมสุข25 ถนนอุดมสุข สุขุมวิท103 แขวง/เขต บางนา กรุงเทพ 10260 Sukhumvit 103 Road, Bang Na
Silvervoyage-Club
Silvervoyage-Club
818/27 The Master Udomsuk
V-Friend นำเข้าสินค้า ส่งออกสินค้
V-Friend นำเข้าสินค้า ส่งออกสินค้
818/89 ถนนอุดมสุข แขวงบางนา เขตบางนา
รถรับจ้าง
รถรับจ้าง
11/12 อ่อนนุช 30 ถ.อ่อนนุช แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง
Axioma
Axioma
51 หมู่บ้านรวิภา ซอยอุดมสุข 39/1 ถนนสุขุมวิท 103
MG Online โปรโมชั่นแรงของแถมจัดเต
MG Online โปรโมชั่นแรงของแถมจัดเต
1640 ถ.อ่อนนุช
Planet Inter Logistics Co.,Ltd
Planet Inter Logistics Co.,Ltd
BANGNA
SiamTravelMart
SiamTravelMart
10260
ชอบนั่งเพลิน Chop Nang Phloen
ชอบนั่งเพลิน Chop Nang Phloen
98/2 สุขุมวิท77 อ่อนนุช17แยก16 เขต/แขวง สวนหลวง

ตำแหน่งใกล้เคียง retail

ตุ๊กตารับปริญญา
ตุ๊กตารับปริญญา
ครูมุกกี้สอนให้ขายดีบนออนไ
ครูมุกกี้สอนให้ขายดีบนออนไ
10260
Kid Dee Club
Kid Dee Club
34/1 ปุณวิถี สุขุมวิท 101 แขวงบางจาก เขตพระโขนง
dTb
dTb
50 Punavithi 29 Sukhumvit 101 Bangchak Prakanong Bangkok
Green Wood Travel Thailand
Green Wood Travel Thailand
Green Wood Travel Co.,Ltd - TROPICAL PARADISE, 24 Punnawithi Soi 31, Sukhumvit Road Soi 101, Bangchak, Phrakanong
บัวผนังตัวจบงานพื้นไม้พื้น
บัวผนังตัวจบงานพื้นไม้พื้น
ปุณณวิถี 28
PROJECTOR ON SALE
PROJECTOR ON SALE
ปุณณวิถี 7
ไจแอนท์แฮม หมีจิ๋ว
ไจแอนท์แฮม หมีจิ๋ว
BTS ปุณณวิถี
Aromdee artstudio สอนปั้นเซรามิค สอนทำเ
Aromdee artstudio สอนปั้นเซรามิค สอนทำเ
232/35 สุขุมวิท101 ซอย ปุณณวิถี8 แขวงบางจาก เขต พระโขนง
Bangkok Tattoo Studio 13 Thailand
Bangkok Tattoo Studio 13 Thailand
231/12 Sukhumvit 101 road, punnawithi soi 7, bangchak, prakhanong
Earthguitar Music Shop
Earthguitar Music Shop
สุขุมวิท 101 ซ.ปุณณวิถี 45
กางเกงใน 3D นำเข้าเอง ราคาปลีก
กางเกงใน 3D นำเข้าเอง ราคาปลีก
ปุณณวิถี
Printtosme.com ดิจิตอลปริ้น "สิ่งพิมพ์
Printtosme.com ดิจิตอลปริ้น "สิ่งพิมพ์
สุขุมวิท BTS ปุณณวิถี
Mr Audio
Mr Audio
พระโขนง
สกรีนแก้ว แก้วน้ำเก็บความเย
สกรีนแก้ว แก้วน้ำเก็บความเย
847/7 ซอยปุณณวิถี 45 ถนนสุขุมวิท101 แขวงบางจาก เขตพระโขนง

การลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ด้วย NLP Coaching และ ปรับสมดุลย์พลังงาน

07/10/2018

^_^

02/01/2017

Timeline Photos

[06/29/16]   จากเว็บ เด็กดี

อาหารเช้าจะ calories ต่ำไปทำไมคะ
เพราะร่างกายและสมองต้องใช้พลังงานจาก calories ในการทำงานช่วงเช้า ยาวไปทั้งวัน
กินให้อิ่ม ไม่ให้หิวจนกว่าจะถึงเวลาพักเที่ยงไม่ดีกว่าหรือ
ถ้าจะลดน้ำหนักก็ไปลดมื้อเย็นนะคะ

[06/29/16]   ก็อปมาจาก พันทิพย์ ครับ

ความคิดเห็นที่ 12
สูตรผมเองครับ3เดือนลดไป14กิโล

โดยการควบคุมแ คล

และฟิตเนส+โยคะ+ยิมนาสติก

ส่วนเมนูนั้น

เรียบง่ายมากคือ

มื้อเช้าสลัดชามโต

มื้อเที่ยงและมื้อเย็นข้าวสวย1ทัพพี+กับข้าวอะไรก็ได้(ตลาดนั้นมีให้เลือกเยอะครับ กันเบื่อ)

กับข้าวสามอย่างอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ทอดหรือมีมันเยอะ

1ใน3นั้นต้องมีเมนูประเภทต้มอยู่ด้วย1อย่าง

เวลากินให้อุ่นไมโครเวฟก่อนเสมอและใช้ตะเกียบกิน

ห้ามดูทีวีหรือเล่นมือถือไปด้วยระหว่างกิน

กินช้าๆด้วยตะเกียบ

กินเสร็จทานน้ำกลั้วคอน้อยก่อนแล้วค่อดื่มไปอืกหนึ่ง

อย่าทานน้ำมากเด็ดขาดเพราะพุงยืดเร็ว

ให้เว้นไปหนึ่งชั่วโมงค่อยทานน้ำหรือผลไม้แทนขนมหวานหรือเบเกอรี่ที่เราเคยชอบทานหลังอาหาร

ขั้นตอนสุดท้ายสำคัญที่สุดคือ

การยืนอยู่กับที่1ชั่วโมง

เพราะจะช่ายให้อาหารย่อยยเร็วป้องกันพุงย้วย

ป้องกันการนอนหลับ ป้องกันหลายอย่าง

ให้หามือถือหรือหนังสือ. iPad,smart phoneทั้งหลายมายืนเล่น

แล้วค่อยกลับไปใช้ชีวิตปกติ

ปล.ควรทานข้าวให้เร็วก่อนหนึ่งชัั่วโมงปกติของเรา

และควรทานมื้อเย็นอย่าเกิน๑ทุ่มหรือ6โมงเย็น

อมยิ้ม36
ตอบกลับ
1 2
kaopanlahn
11 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา 19:30 น.

05/06/2016

เพราะการลดน้ำหนักที่ได้ผลเกิดจากความสมดุลย์ของฐานทั้ง 3 -ความคิด -ร่างกาย และ -จิตใจ NLP Coaching และ สมดุลย์พลังงาน จึงเป็นกุณแจไปสู่รูปร่างที่คุณต้องการ

05/06/2016

Jar Fit Coach's cover photo

The Fit Secret 05/06/2016

สรุปเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

สรุปเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

05/06/2016

Jar Fit Coach

ที่อยู่


Bangkok
10260
การสอนกีฬา อื่นๆใน Bangkok (แสดงผลทั้งหมด)
BOY FIT PLAN BOY FIT PLAN
Bangkok

" BOY FIT PLAN " 1 stop serviece ที่จะคอยดูเเลและออกเเบบโปรแกรมของการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง แบบCustom-made

Fitaminn C Fitaminn C
Sub Road
Bangkok, 10500

Running Coach - Personal Trainer #OnlineCoaching Certified Personal Trainer @Fitjunctions

Dance by Sport Center Dance by Sport Center
ชั้น3 โลตัส-ศรีนครินทร์ ถ.ศรีนครินทร์
Bangkok, 10270

SPORT CENTER ชั้น 3 โลตัส-ศรีนครินทร์ เปิดสอน เทควันโด บัลเล่ต์ โยคะ Tel.0-2759-9397

BASE Bangkok BASE Bangkok
772/665 Unit 208-209 Noble Remix Building 2, Soi Sukhumvit 36, Klongtoey
Bangkok, 10110

Build Your Base. BASE offers training programs and nutritional solutions that offer unrivalled results in burning fat and building muscle.

สระว่ายน้ำสวอน เราใส่ใจทุกร สระว่ายน้ำสวอน เราใส่ใจทุกร
เจริญนคร 78
Bangkok, 10600

รับสอนว่ายน้ำโดยทีมงานมืออาชีพ

T3 Krav Maga - Thailand T3 Krav Maga - Thailand
36/ 4 Sukhumvit 69 Alley, Phra Khanong Nuea, Watthana
Bangkok, 10110

We offer comprehensive Self-Defense and Third Party Protection Training for organizations and individuals here in Bangkok Thailand.

สอนว่ายน้ำ  ครูอ้วน สอนว่ายน้ำ ครูอ้วน
สระว่ายน้ำ สุดจิตต์ อยู่ใกล้บิ๊กซีพระราม2
Bangkok, 10150

0649395291

Fit Forever Fitness Pattanakarn Fit Forever Fitness Pattanakarn
เลขที่ 2398,2400,2402 หมู่บ้านโฮมเพลสพัฒนาการ ถนนพัฒนาการ แขวงสวนหลวง เขตสวนหลว
Bangkok, 10250

"Be A Better You Forever"

Easy Golf by Pro Mac Easy Golf by Pro Mac
สนามไดร์ฟกอล์ฟวันโอวัน
Bangkok, 10260

ให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬากอล์ฟ ในด้านเทคนิค ความรู้ทั่วไป จิตวิทยาที่เกี่ยวกับกอล์ฟ

Click soccer school Click soccer school
38/613 Moo9 , Tambon Bang Phut
Bangkok, 11120

“ สนุกสนาน สร้างสรรค์ พัฒนา ปลอดภัย " สิ่งสำคัญของการสอนฟุตบอลของเรา

ดาวเด่นมวยไทย boxingstar ดาวเด่นมวยไทย boxingstar
ดาวเด่นมวยไทย All Stars Golf Complex (ออลสตาร์) ชั้น 2 ซอยสหการประมูล (ซอยสถานฑูตลาว) ถนน
Bangkok, 10310

สถานที่ออกกำลังกายด้วยมวยไทยระดับพรีเมี่ยม 063-289-2365 คุณนุ่น Line : @boxingstar

Thailand Golf Academy Thailand Golf Academy
59/77 Mooban Homeplace,Soi 140, Ramkamhaeng Road, Sapansoong
Bangkok, 10240

At " Thailand Golf Academy ", you will find a one stop Golf School, primarily focusing on the newcomer to the game of Golf.