ปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ

33 ปี สืบ นาคะเสถียร จากเสียงปืนที่ดังก้องป่า สู่การทวงพื้นที่ป่าห้วยขาแข้งให้เสือโคร่ง 33 ปี ‘สืบ นาคะเสถียร’ ความสูญเสียที่แลกมาซึ่งพื้นที่ป่าห้วยขาแข้งให้เสือโคร่ง และความอุดมสมบูรณ์ของผืนป.....

มาร่วมยินดีกับ​โครงการคืนดิน​ คืนป่ารักษาป่าชายเลน​ อีกหนึ่งโครงการดีๆ​ของภาคีของเรา​ ชาร์ปกรุงไทยการไฟฟ้า​ ที่ปีนี้บรรลุเป้าหมาย​ 5​ หมื่นต้นแล้ว​ 🌳🙏🌳☺️

มาแล้วค่ะ😃 อัลบั้มภาพจากกิจกรรมปลูกต้นไม้สร้างถิ่นรมณีย์ 🌳ที่วัดกก ตำบลบ้านใหม่ อำเภอเมือง จังหวัดปทุมธานี ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ ๓ กันยายน ๒๕๖๖ กิจกรรมเริ่มขึ้นในตอนเช้าหลังจากไหว้พระสวดมนต์ และกล่าวคำปณิธานปลูกต้นไม้ร่วมกัน เหล่าอาสาก็ได้เริ่มลงมือปลูกต้นไม้ ณ บริเวณลานด้านหลังพระอุโบสถ (ที่กำลังสร้าง) ติดกับแม่น้ำเจ้าพระยา โดยเป็นไม้ป่าหลากหลายชนิด จำนวน ๑๒๐ ต้น

คุณกาญจนา หรือคุณจุ๊บ จากมูลนิธิสถาบันราชพฤกษ์ ได้ให้คำแนะนำวิธีปลูกต้นไม้แบบประณีตโดยใช้ผงถ่านรองก้นหลุม เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น ที่พิเศษ คือ ครั้งนี้ทุกคนยังได้เขียนชื่อตัวเองคู่กับชื่อต้นไม้บนแท็กผูกไว้กับต้นไม้ที่ปลูกด้วย ซึ่งแท็กนี้จะอยู่ติดกับต้นไม้อย่างน้อย ๒ ปี (ถ้าไม่มีใครแอบไปตัดทิ้งซะก่อน) ดังนั้นอาสาฯ ยังสามารถกลับมาดูแล และชื่นชมต้นไม้ที่ตัวเองและเพื่อนๆ ช่วยกันปลูกในวันนี้ได้ในอนาคตอีกด้วย

ต้องขอขอบคุณ 🙏และอนุโมทนาบุญกับเหล่าอาสาทั้งหมดกว่า ๕๐ ท่าน ได้แก่คณะสงฆ์และสามเณรน้อยวัดกก อาสาจากเทศบาลตำบลบ้านใหม่นำโดยท่านนายก ดร.สมบูรณ์ ปานย้อย และอาสาสร้างถิ่นรมณีย์ทุกท่านที่สมัครเข้ามากับมูลนิธิ ในโครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์ และแน่นอนไม่ลืมขอบคุณ มูลนิธิสถาบันราชพฤกษ์ ภาคีหลักที่ร่วมจัดงานกับเราในครั้งนี้
-------------------------
กิจกรรมอาสาปลูกต้นไม้สร้างถิ่นรมณีย์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก สสส.

#9วัด9ถิ่นรมณีย์ #รมณีย์ต้องกลับมา #รมณีย์ที่เรา #อาสาสมัคร #ปลูกต้นไม้ #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

อาสาปลูกต้นไม้วัดกก ที่่นัดกันไว้ เจอกันพรุ่งนี้ค่ะ

คุณอุ๋ยถาม : ..ผมเชื่อว่าในสังคมไทยคนก็ยังงงๆ กับเรื่องนี้อยู่ว่า..ปลูกต้นไม้ได้บุญขนาดนั้นเลยเหรอ..อย่างนี้คนทำอาชีพที่ปลูกต้นไม้อยู่แล้ว เขาก็จะบุญกุศลสูงเลยหรือเปล่า มันควรจะบริจาคเงินไหม หรือไปเข้าวัด ใส่บาตรถวายอาหารพระ สร้างสิ่งปลูกสร้าง สร้างโบสถ์สร้างวิหาร อย่างที่เคยทำๆกันมา...ทำอย่างนั้นได้บุญมากกว่า หรือปลูกต้นไม้ได้บุญมากกว่าครับ

พระอาจารย์ตอบ : คือได้บุญมากหรือน้อย ประการแรกอยู่ที่ความตั้งใจ เหมือนกับเวลาถวายทาน แม้จะเป็นของราคาน้อยแต่ว่าทำด้วยศรัทธา แล้วก็ทำด้วยความไตร่ตรองว่านี่เป็นของที่ใคร่ครวญแล้วเหมาะกับผู้รับ เช่น เหมาะกับพระ ตั้งใจทำ พระพุทธเจ้าตรัสว่าเป็นของประณีต ของประณีตไม่ได้แปลว่าของแพง เป็นของที่ควรเหมาะกับผู้รับ แล้วก็ก่อนให้จิตผ่องใส ให้แล้วใจเบิกบาน อย่างนี้ท่านถือว่าเป็นสัปปุริสทาน คือการให้ทานแบบสัตบุรุษ ก็หมายความว่าเป็นเป็นบุญที่มีอานิสงส์มาก

ซึ่งที่จริงแล้ว ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการถวายอาหารหรือถวายเงิน การทำประโยชน์ต่อส่วนรวมก็เป็นบุญ และเป็นบุญชื่อว่าไวยาวัจมัย การปลูกต้นไม้เป็นบุญ เพราะว่า หนึ่งเมื่อปลูกต้นไม้เราก็ต้องดูแลรักษาด้วยความรักด้วยความใส่ใจ อันนี้ ความตั้งใจมันก็เป็นบุญอยู่แล้ว และต้องทำสม่ำเสมอ ไม่เหมือนกับการถวายทาน ให้ครั้งเดียวจบ แต่ต้นไม้ปลูกแล้วต้องรดน้ำ ต้องดูแล และต้นไม้เมื่อก็เกิดขึ้นมันก็ให้ร่มเงากับคนที่มาอาศัย แล้วก็เป็นที่พึ่งพาอาศัยของสัตว์เล็กสัตว์น้อยมากมาย ทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์ สุข ประโยชน์สุขที่ว่านี้ก็เป็นชื่อหนึ่งของบุญ

เพราะฉะนั้น เมื่อเราปลูกต้นไม้แล้ว ต้นไม้นี้ให้ประโยชน์แก่ผู้คน ซึ่งไม่ใช่แค่ร่มเงา ต้นไม้มีประโยชน์เยอะ นอกจากเป็นที่อาศัยของสรรพสัตว์แล้ว ยังทำให้ธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ ทำให้มีความชุ่มชื้น ทำให้มีฝนตก อีกทั้งต้นไม้ยังเป็นปัจจัยสี่ของผู้คน เพราะฉะนั้นเป็นการทำประโยชน์ให้กับส่วนรวม พระพุทธเจ้าตรัสว่า ผู้ใดสร้างสวนปลูกป่า บุญของผู้นั้นย่อมเจริญทั้งวันและทั้งคืน อันนี้เป็นสิ่งที่ตรัสไว้ในพุทธพจน์ว่า ผู้ใดสร้างสวน ปลูกป่า สร้างสะพาน สร้างที่พักคนเดินทาง ทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นประโยชน์ส่วนรวม และต้นไม้หรือป่ามันก็เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมด้วย..

ที่มา คุยกับอุ๋ย EP.68 เข้าใจธรรม..ผ่านธรรมชาติ กับ "พระไพศาล วิสาโล" (ดู link ในคอมเมนท์)

#รมณีย์ต้องกลับมา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ #พระไพศาลวิสาโล #คุยกับอุ๋ย

ร่วมรำลึกถึงวีรบุรุษนักอนุรักษ์ ที่รักป่ายิ่งกว่าชีวิต #วันสืบนาคเสถียร

#รำลึก33ปีสืบนาคะเสถียร
ภายหลังการเสียชีวิต - สืบ นาคะเสถียร ได้กลายเป็นตำนานนักอนุรักษ์ธรรมชาติผู้ยิ่งใหญ่ เป็นแรงบันดาลใจให้กับผองเพื่อน เป็นแบบอย่างให้คนรุ่นต่อไปได้จดจำความกล้า ความดีงาม และความจริงใจต่อหน้าที่การงาน ต่อเพื่อนมนุษย์และต่อธรรมชาติ
และไม่นาน ยูเนสโก แห่งองค์การสหประชาชาติได้ประกาศให้เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าห้วยขาแข้งและทุ่งใหญ่นเรศวร เป็นมรดกโลกทางธรรมชาติส่งผลให้เกิดความหวงแหนดูแลป่าทั้งสองผืนอย่างจริงจังจากภายในและนอกประเทศ ผู้คนพากันหวงแหนผืนป่าแห่งนี้มาก ปริมาณสัตว์ป่าในรอบหลายปีได้เพิ่มขึ้น อันเป็นดัชนีชี้วัดความอุดมสมบูรณ์ของผืนป่า
และมูลนิธิสืบนาคะเสถียรได้กลายเป็นองค์กรอนุรักษ์แนวหน้าของสังคมไทยมาตลอดที่ได้ทำงานอย่างจริงจังในการอนุรักษ์ผืนป่า และมีการขยายพื้นที่ดูแลป่าเพิ่มขึ้น จนกลายเป็นผืนป่าตะวันตก ป่าขนาดใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อันประกอบด้วยอุทยานแห่งชาติและเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า รวม 17 แห่ง ในเขต 6 จังหวัด คือ จังหวัดตาก กำแพงเพชร นครสวรรค์ อุทัยธานี สุพรรณบุรี และกาญจนบุรี โดยสร้างความร่วมมือระหว่างชาวบ้าน เจ้าหน้าที่ทุกฝ่าย จับมือกันดูแลป่า เพื่อสืบทอดเจตนารมณ์ของ สืบ นาคะเสถียร.เสียงปืนในราวป่าห้วยขาแข้งเมื่อสามสิบสามปีก่อน ยังคงดังกึกก้องมาจนถึงบัดนี้
เนื้อความจาก หนังสือ The last Hero ชีวิตและความตายของลูกผู้ชายชื่อ สืบ นาคะเสถียร เขียนโดย วันชัย ตันติวิทยาพิทักษ์ / Photo : ศศิน เฉลิมลาภ

ธรรมชาติ..ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่า เป็นแหล่งสร้างแรงบันดาลใจสำหรับศิลปิน นักเขียน นักวิทยาศาสตร์ และนักคิดทุกประเภท ว่าแต่หลายคนคงอยากรู้ว่า ทำไมการได้อยู่ในธรรมชาติจึงช่วยจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของเรา มาเรียนรู้วิธีการทำงานของธรรมชาติกัน

🌳ธรรมชาติช่วยลดความเครียด
ความเครียดนั้นเป็นศัตรูตัวเอ้กับความคิดสร้างสรรค์ เพราะมันจำกัดความสนใจของเราให้แคบลง และขัดขวางการไหลของความคิดอย่างอิสระ สังเกตได้ว่าเวลาเราเครียดเรามักคิดอะไรไม่ค่อยออก การใช้เวลาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ เช่น ป่าหรือ ริมทะเล ช่วยลดระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดอย่างชัดเจน ช่วยให้จิตใจของเราผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลให้การรับรู้ดีขึ้น และจิตใจแจ่มใสขึ้น
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences) นักวิจัยพบว่าการใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสามารถลดกิจกรรมในเปลือกสมองส่วนหน้า (prefrontal cortex) ซึ่งเป็นสมองที่เกี่ยวข้องกับการครุ่นคิดและความคิดเชิงลบได้อย่างมาก ความเงียบในจิตใจนี้มักจะช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ เกิดง่ายขึ้นอีกด้วย

🌳 ธรรมชาติ ช่วยเพิ่มทักษะในการแก้ปัญหา
ธรรมชาติช่วยให้เราเก่งขึ้น ทั้งนี้เพราะในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ เรามักเผชิญกับสิ่งที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งทำให้สมองจำเป็นต้องปรับตัว และคอยคิดหาวิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ
การศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยแคนซัสพบว่าผู้เข้าร่วมที่เดินป่าตามธรรมชาติมีผลทดสอบประสิทธิภาพของความคิดสร้างสรรค์ได้ดีกว่าผู้ที่อยู่ในบ้านถึง 50% เพราะความคาดเดาไม่ได้และความหลากหลายของธรรมชาติกระตุ้นให้สมองคิดอย่างยืดหยุ่น และส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์

🌳 ธรรมชาติช่วยฟื้นฟูความสนใจ
ในโลกที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีและก้าวไปอย่างรวดเร็ว สมาธิของเรามักกระเจิงอยู่ตลอดเวลา แต่การอยู่กับธรรมชาติจะช่วยลดทอนสภาวะที่จิตใจไม่จดจ่อนี้ นักจิตวิทยาเรียกสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติว่า "ประสบการณ์การฟื้นฟู" ซึ่งช่วยเติมเต็มการรับรู้ รวมถึงความสนใจ และความจำในการทำงาน ซึ่งจำเป็นสำหรับความคิดสร้างสรรค์
ดร. มาร์ค เบอร์แมน นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยชิคาโก แนะนำว่าแม้แต่การใช้เวลากับธรรมชาติเพียงช่วงสั้นๆ เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ ก็สามารถช่วยปรับปรุงความสนใจและ ประสิทธิภาพการรับรู้ได้อย่างมาก การฟื้นฟูจิตใจนี้สามารถส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ได้โดยตรง

เห็นมั้ยคะ มีหลักฐานมากมายว่า การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติส่งผลเชิงบวกต่อความคิดสร้างสรรค์ ไม่ว่าคุณจะเป็นศิลปินที่แสวงหาแรงบันดาลใจ หรือเป็นมืออาชีพที่ต้องการเพิ่มทักษะการแก้ปัญหา การดื่มด่ำกับธรรมชาติสามารถเป็นตัวเร่งความคิดสร้างสรรค์อันทรงพลังได้ ดังนั้น หาเวลาหลีกหนีจากความเร่งรีบและวุ่นวาย แล้วปล่อยให้ความงามของโลกธรรมชาติเป็นแรงบันดาลใจและเติมพลังให้กับจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ของเรากันเถอะ 🌳😏

#รมณีย์ต้องกลับมา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

Source:
- Bratman, G. N., et al. (2015). Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 112(28), 8567-8572.
- Atchley, R. A., Strayer, D. L., & Atchley, P. (2012). Creativity in the wild: Improving creative reasoning through immersion in natural settings. PLoS ONE, 7(12), e51474.
- Berman, M. G., Jonides, J., & Kaplan, S. (2008). The cognitive benefits of interacting with nature. Psychological Science, 19(12), 1207-1212.

แนะนำถิ่นรมณีย์ : 🌳วัดกก ปทุมธานี
วัดร้างสมัยกรุงเก่า สู่รมณียสถานแห่งใหม่ริมเจ้าพระยา

วัดกก เป็นวัดที่สร้างตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา ตั้งอยู่ที่ตำบลบ้านใหม่ อำเภอเมือง จังหวัดปทุมธานี มีเนื้อที่จำนวน ๘ ไร่ ๙๖ ตารางวา สมัยก่อนบริเวณนี้เคยเป็นป่าชายเลนริมแม่น้ำเจ้าพระยา เต็มไปด้วยต้นกกจำนวนมาก

ตามคำบอกเล่าจากชาวบ้านในละแวกนี้ วัดกก อยู่ติดกับวัดเทียนถวาย เคยเป็นวัดร้างมานานกว่าร้อยปี พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๕ ขณะเสด็จทางชลมารคไปประพาส ณ พระราชวังบางปะอินพร้อมด้วยข้าราชบริพาร ได้เคยเสด็จลงมานมัสการอดีตเจ้าอาวาสวัดเทียนถวาย และเยี่ยมเยียนราษฎรในบริเวณนี้ เมื่อวันที่ ๒๘ กรกฎาคม พ.ศ.๒๔๔๙ (ร.ศ.๑๒๕)

ปัจจุบันคณะสงฆ์และคณะกรรมการวัด นำโดยพระศรีสิทธิวิเทศ ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดมหาพฤฒาราม ผู้ช่วยแม่กองบาลีสนามหลวง และพระครูวิมลสุวรรณกร เจ้าอาวาสวัดกู้ รองเจ้าคณะอำเภอปากเกร็ด จ.นนทบุรี พร้อมด้วยพุทธศาสนิกชน ได้จัดทำโครงการบูรณปฏิสังขรณ์วัดกกขึ้น เพื่อพัฒนาเป็นสถานศึกษาพระบาลีของคณะสงฆ์ โดยได้ร่วมกันดำเนินการก่อสร้างพัฒนาปรับปรุงเสนาสนะ และอาราธนาพระภิกษุสงฆ์จำพรรษาศึกษาพระปริยัติธรรม โดยมีพระเดชพระคุณพระธรรมราชานุวัตร เจ้าคณะภาค ๑๐ รองแม่กองบาลีสนามหลวง เจ้าอาวาสวัดโมลีโลกยาราม เป็นประธานที่ปรึกษาโครงการ ดร.สมบูรณ์ ปานย้อย นายกเทศมนตรีตำบลบ้านใหม่ เป็นประธานดำเนินการ และมีคุณวิเชียร แซ่ฉั่ว - คุณพัชธร กิตินุกูลศิลป์ เป็นประธานอุปถัมภ์โครงการ

พ.ศ.๒๕๖๒ ได้เริ่มมีพระสงฆ์จำพรรษา และเริ่มดำเนินการก่อสร้างเสนาสนะต่างๆภายในวัด ประกอบด้วย กุฏิสงฆ์ ห้องน้ำ และศาลาการเปรียญ ปัจจุบัน วัดกก มีพระสงฆ์จำพรรษา ๖ รูป สามเณร ๑๔ รูป จัดการเรียนการสอนพระปริยัติธรรมทั้งแผนกธรรมและแผนกบาลี
เป้าหมายหลักของวัดกก คือการพัฒนาพื้นที่ให้เป็นรมณียสถานเหมาะกับการบำเพ็ญทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาของพุทธศาสนิกชน เพื่อเป็นสถานปฏิบัติธรรมพัฒนาจิตใจและปัญญาตามแนวพระพุทธศาสนา รวมทั้งเพื่อเป็นศูนย์การศึกษาพระบาลีสืบทอดอายุพระพุทธศาสนาสำหรับพระภิกษุสามเณรและประชาชนทั่วไป

ทางโครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์* ได้ร่วมเข้าไปช่วยปรับปรุงพื้นที่และสนับสนุนต้นกล้าไม้ให้กับทางวัดกก โดยจะมีการจัดกิจกรรมปลูกต้นไม้ครั้งแรกในวันที่ ๓ กันยายนที่จะถึงนี้ จำนวน 120 ต้น เพื่อเป็นการคืนความร่มรื่นเป็นรมณีย์ ให้กับวัดกก ให้ที่แห่งนี้ได้ เอื้อประโยชน์ในการพัฒนาจิตใจของพุทธศาสนิกชน ตามเจตจำนงของคณะสงฆ์ต่อไป

ท่านที่ต้องการร่วมสนับสนุนโครงการฯ สามารถร่วมทำบุญได้ที่บัญชี มูลนิธิปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ ธนาคารกสิกรไทย เลขบัญชี 100-3-25155-8 (ใบเสร็จไม่สามารถลดหย่อนภาษี)
---------------
*โครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์ คือความร่วมมือระหว่าง มูลนิธิปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ มูลนิธิสถาบันราชพฤกษ์ สถาบันสิ่งแวดล้อมไทย และ ธนาคารจิตอาสา โดยได้รับการสนับสนุนจาก สสส. มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างพื้นที่ร่มเย็นทั้งกายและใจให้กับคน ชุมชน สังคมและโลกของเรา ด้วยการปลูกต้นไม้และปลูกธรรมะไปพร้อมๆ กัน
--------------
#9วัด9ถิ่นรมณีย์ #รมณีย์ต้องกลับมา #อาสาสมัคร #ปลูกต้นไม้ #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

เมื่อถึงเวลาสุดท้าย.. เรายังช่วยคืนลมหายใจให้โลกได้

เรื่องเล่า.. จากงานศพที่อาม่า "ออกแบบ" เอง

สองปีก่อน ฉันเคยทำงานวิจัย​เรื่อง "ปัจจัย​ที่มีผลต่อ​การ​เขียนพินัยกรรม​ชีวิต" โดยใช้ สมุดเบาใจ

หนึ่งในข้อสรุป​ที่ฉันค้นพบ ​คือ...
"ทุกคนรู้ว่าสักวันเราต้องตาย
แต่คนส่วนใหญ่​ไม่ชอบพูด​ถึงความตายและงานศพ"

การ "ออกแบบ" การตายดีและงานศพ
คือการ "แช่ง" หรือเป็นลางไม่ดี
การตาย จึงเป็นหัวข้อ​ที่หลายครอบครัว​มักหลีกเลี่ยงเสมอ

หนึ่งเดือนก่อน..ฉันได้รับสายจากอาจารย์​ที่ฉันนับถือ​
ท่านเล่าว่า..อาม่าของท่าน พบก้อนที่ตับสงสัย "มะเร็ง"
ครอบครัว​มีความประสงค์​การรักษา​แบบประคับประคอง​ (Palliative care) และสนใจการเขียนสมุดเบาใจ

ฉันได้พูดคุยกับอาม่าและครอบครัว
อาม่าวางแผน​ล่วงหน้า​เกี่ยวกับ​การรักษา​ตลอดจน​การจัดการ​ร่างกาย​และงานศพด้วยตัวเอง

"อาม่า.. ให้จัดงานศพที่วัด....
สวด 3 วัน ทุกอย่างให้ประหยัด​ที่สุด
ไม่ใช้ดอกไม้ แต่เลือกต้นไม้แต่งหน้าโลงศพเพื่อคืนลมหายใจ​ให้โลก ทุกต้นสามารถ​นำกลับมา​ปลูกที่บ้าน หรือมอบให้วัดต่อได้ และให้ของที่ระลึก​เป็นยาหม่อง​น้ำ​นะ"

ครอบครัว​เคารพ​การตัดสินใจ​ทุกอย่าง​ของอาม่า
งานพิธี​ระลึกถึง​อาม่าจึง...
เป็นงานที่อาม่า "ออกแบบ​" เอง
เป็นงานที่ลูกหลานได้มาระลึกถึง ​"ความดีของอาม่า"
เป็นงานที่เต็มไปด้วยน้ำตา​และรอยยิ้ม​
เพื่อบอกลาอาม่าที่เคารพ​รักของทุกคน

ถึง.. อาม่าที่น่ารักของหมอ
หลับให้สบายนะคะ
ขอบคุณ​ที่ทำให้หมอได้รู้จัก "การตายดีที่ออกแบบได้เอง"
ขอบคุณ​ที่เป็​นแรงบันดาลใจ​ในการทำงานของหมอนะคะ

ถึง.. ลูกหลานและครอบครัว​ของอาม่า
ขอ​แสดง​ความเสียใจ​กับ​ครอบครัว​ด้วยนะคะ
ขอบคุณ​ที่เคารพทุกการตัดสินใจ​ของผู้ป่วย
ขอบคุณ​ที่คลายความกังวล​และสิ่งที่อาม่าเป็น​ห่วง
ขอบคุณ​ที่อนุญาต​ให้อาม่าจากไปตามธรรมชาติ
ไม่ยื้อชีวิต และไม่เลือกการรักษา​ที่ทำให้อาม่าเจ็บปวด
หมอสัมผัส​ความรักและความอบอุ่น​ของครอบครัว​ที่อยู่​เคียงข้าง​อาม่าจนนาทีสุดท้าย​
หมอเชื่อว่า อาม่ามีความสุข​จนถึงวันสุดท้ายของชีวิต
อาม่า.. อยู่​อย่างมีความสุข​ และจากไปด้วยรอยยิ้ม

เป็น​กำลังใจ​ให้​ครอบครัวอาม่านะคะ
​นั่งลงโอบกอดความเศร้า​ในโลกสีเทาสักพัก
ดีขึ้นแล้วค่อยลุกขึ้น​เดินทาง​ต่อนะคะ

RIP อาม่าที่รัก 🤍🖤
27.07.2023

#แสงเทียนในโลกสีเทา
#สมุดเบาใจ
Peaceful Death

พืชพันธุ์ในสวนเติบโตงอกงามเมื่อคนทำสวนขยันกำจัดวัชพืช จิตใจของเราก็เหมือนสวนดอกไม้ คุณธรรมทั้งหลายจะเจริญงอกงามเมื่อเราขยันกำจัดวัชพืชแห่งกิเลส

พระอาจารย์ชยสาโร

เราทุกคนต่างรู้กันอยู่แหละว่า ธรรมชาตินั้นดีกับเรา แต่ที่เรายังไม่รู้คือ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่สนับสนุนว่าธรรมชาตินั้นช่วยให้เรามีความสุขได้มากจริงๆ และเราควรจะนำธรรมชาตินั้นมาสู่วิถีชีวิตของเรามากขึ้น นี่คือสิ่งที่ Sarah Ivens ผู้เขียนหนังสือ forest therapy พยายามจะบอก

[Forest therapy เป็นหนังสือที่แอดฯ เคยอ่านและรีวิวไว้เมื่อหลายปีก่อน แต่เนื้อหายังคงไม่ล้าสมัยเลย ขอเอามาสรุปให้เพื่อนๆ อ่านกันค่ะ]

ซาร่าห์ ใช้ชีวิตในวัยเด็กในชนบทของประเทศอังกฤษ ธรรมชาติ ป่าเขา เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอมาตลอด จนเมื่อเธอก้าวเข้าสู่วัยทำงาน ก็เหมือนกับพวกเราหลายๆ คน ที่ย้ายไปอยู่ในเมืองใหญ่ มีชีวิตอยู่ในกล่องสี่เหลี่ยม ความเครียดทั้งจากการทำงาน ชีวิตส่วนตัว และความแห้งแล้งของผนังคอนกรีต ดูดพลังของเธอจนหมดสิ้น สุดท้ายเธอจึงหวนคืนสู่ mother of nature ที่เคยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเธอ เพื่อเยียวยาตัวเองอีกครั้ง

ในทุกฤดูที่ผันเปลี่ยน เราสามารถซึมซับ และ ปล่อยให้ธรรมชาติโอบกอด ฟื้นฟูจิตวิญญานและร่างกายได้ อย่างง่ายๆ

ลองมาดู ว่าในช่วงฤดูร้อนนั้น (ซึ่งดูเหมือนจะเหมาะกับบ้านเรามาก) ดีกับเราอย่างไร
• อากาศร้อน ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะกินอาหารดีขึ้น เพราะว่า มีผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง มากมาย ที่มีไขมันต่ำ และ ยังทำให้เราดื่มน้ำมากขึ้น ซึ่งดีกับการล้างพิษในตัวเรา แถมช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
• รังสี UV ในแสงอาทิตย์ เปลี่ยน คลอเลสเตอรอล ให้กลายเป็นวิตามิน D การอยู่ในแสงแดดอย่างน้อยวันละ 10 นาที จึงช่วยลดคลอเลสเตอรอล นั่นหมายถึงการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และ โรคเส้นเลือดสมอง
• อากาศที่ร้อน ทำให้เส้นเลือดขยายตัว การหมุนเวียนของโลหิต จึงดีขึ้นโดยอัตโนมัติ
• อากาศอบอุ่น ยังช่วยลดอาการเจ็บปวดของไขข้อต่างๆ
• แสงแดดในวันที่สดใส ช่วยลดโอกาสของการเกิดไมเกรน
• ผลวิจัยในสหราชอาณาจักร ที่ศึกษากลุ่มตัวอย่าง 11,000 คน ยืนยันว่า คนที่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายพบน้อยลงในช่วงฤดูร้อน ซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นผลพวงจากวิตามินดี ที่เป็นเสมือนเกราะช่วยปกป้องผู้ที่เป็นโรคหัวใจนั่นเอง
• การที่เราเหงื่อออกมาในช่วงฤดูร้อน อาจจะเหนอะหนะ แต่เป็นการช่วยระบายพิษ และเชื้อโรคในร่างกายออกทางรูขุมขน ซึ่งส่งผลให้ผิวพรรณของเราดูดีขึ้นด้วย

ด้วยคุณประโยชน์ที่ธรรมชาติจัดสรรให้มากมายนี้เอง เราจึงควรใช้ชีวิตออกนอกกล่องสี่เหลี่ยม มากขึ้น ออกไปหาธรรมชาติ ไปทะเล ไปเดินป่า หรือ อย่างน้อยก็ออกไปเดินเล่นในสวนหลังบ้าน เพราะนอกจากประโยชน์ต่อร่างกายของเราแล้ว ประโยชน์ทางจิตใจ ก็ยังมีมาก เพียงแค่เรารู้จักวิธีซึมซับกับสิ่งที่เราเห็น และ รู้สึก ยังจำได้มั้ยว่าเรารู้สึกอย่างไร เวลาที่เราเห็นทะเลหมอกสุดลูกหูลูกตาบนยอดเขาสูง แม้แต่การมองพิจารณาใบไม้ที่เปลี่ยนสี ในสวนหลังบ้านก็ยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและลืมความวุ่นวายใจที่เราแบกไว้จนหมดสิ้น สำหรับคนที่ไม่มีพื้นที่สีเขียวอยู่ที่บ้าน ซาร่าห์ ก็แนะนำว่า การนำรูปภาพต้นไม้เขียวๆ มาตกแต่งบ้าน หรือไว้บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็ยังช่วยเปลี่ยนอารมณ์เราได้ดีทีเดียว

อ่านหนังสือเล่มนี้จบ เราก็อยากจะออกไปเดินป่าเลยทีเดียว แต่ไม่เป็นไร ถ้าการเดินป่าเป็นเรื่องยาก การลุกไปเดินในสวนหลังบ้าน น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการทำ Forest Therapy ออกไปโอบกอดธรรมชาติรอบตัวเรา แล้วปล่อยให้ mother of nature เยียวยาเรากันเถอะ

#อาบป่าอาบใจ #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

เพื่อนๆหลายคนยังไม่รู้ว่า”โครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์” คืออะไร แอดมินเลยขอนำมาแชร์อีกรอบค่า

โครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์ มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างพื้นที่ร่มเย็นทั้งกายและใจให้กับคน ชุมชน สังคมและโลกของเรา ด้วยการปลูกต้นไม้และปลูกธรรมะไปพร้อมๆ กัน โดยโครงการฯ จะเลือกวัดที่ยังขาดความร่มรื่น หรือมีแต่ยังไม่มากพอ เพื่อพัฒนาสถานที่ให้เป็นรมณีย์มากขึ้น ด้วยการช่วยสนับสนุนต้นกล้า รวมถึงต้นไม้ใหญ่ ตลอดจนระบบบริหารจัดการน้ำเพื่อช่วยในการดูแลต้นไม้ให้เติบใหญ่ ให้ร่มเงา เป็นที่พักกาย และพัฒนาจิตใจของเราทุกคน

จึงขอเชิญชวนทุกท่าน มาร่วมเป็นอาสาสมัคร #สร้างถิ่นรมณีย์ สร้างพื้นที่ร่มเย็นกลับคืนสู่พระพุทธศาสนา
ร่วมกันทำในสิ่งที่ทุกคนพอจะทำได้ตามกำลัง ไม่ว่าจะเป็น..

🌳อาสาช่วยปลูก.. เป็นผู้สละแรงกายและเวลา​ มาช่วยกันปลูกต้นกล้าให้กลายเป็นต้นแกร่ง

🌳อาสาช่วยดูแล.. ให้ต้นไม้เติบใหญ่ ด้วยการรดน้ำ​ พรวนดิน กวาดใบไม้​ ใส่ปุ๋ย​ ฯลฯ

🌳 อาสาบอกต่อ.. ช่วยกันบอก ช่วยกันแชร์ ช่วยกันประชาสัมพันธ์โครงการ ถือเป็นการบอกบุญอีกทางหนึ่ง (เริ่มได้ง่ายๆ จากการช่วยแชร์โพสต์นี้ 🙏)

🌳 อาสาทุนทรัพย์.. ช่วยจัดหาต้นไม้ รวมถึงระบบจัดการน้ำ ด้วยการทำบุญผ่านบัญชี มูลนิธิปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ ธนาคารกสิกรไทย เลขบัญชี 100-3-25155-8 (ใบเสร็จไม่สามารถลดหย่อนภาษี)
—————
โครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์ คือความร่วมมือระหว่าง มูลนิธิปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ มูลนิธิสถาบันราชพฤกษ์ สถาบันสิ่งแวดล้อมไทย และ ธนาคารจิตอาสา โดยได้รับการสนับสนุนจาก สสส.

วัดทั้ง ๙ แห่งที่เข้าร่วมโครงการ ได้แก่.
๑. วัดสุทธิวราราม (กรุงเทพฯ) และ สุทธิธรรมสถาน ( อ.แก่งคอย จ.สระบุรี )
๒. วัดทองสุทธาราม ( เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ)
๓. วัดกก ( อ.เมือง จ.ปทุมธานี )
๔. วัดศรีชมพู ( อ.หนองบัวแดง จ.ชัยภูมิ )
๕. วัดดาวเรือง ( อ.เมือง จ.ชัยภูมิ )
๖. วัดบ้านกุดแดง ( อ.กุดชุม จ.ยโสธร )
๗. ที่พำนักสงฆ์ (ศูนย์) อโรคธรรม อ.สีคิ้ว จ.นครราชสีมา
๘. สำนักสงฆ์บ้านพุยาง ( อ.ปากท่อ จ.ราชบุรี )
๙. พุทธสถาน สมณคีรี ( อ.มวกเหล็ก จ.สระบุรี )

สมัครเป็นอาสา💪ได้ที่ https://bit.ly/3Oo5WTg
ติดตามความคืบหน้าของโครงการที่เพจ ปลูกต้นไม้ ปลูกธรรมะ และ มูลนิธิสถาบันราชพฤกษ์

#รมณีย์ต้องกลับมา #9วัด9ถิ่นรมณีย์ #รมณีย์ที่เรา #อาสาสมัคร #สร้างถิ่นรมณีย์ #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

**ปิดรับสมัครแล้ว เนื่องจากมีผู้สมัครมาเกินจำนวนแล้วค่ะ**
ผู้ที่สมัครแล้ว รอการยืนยันกลับจากทีมงานนะคะ ขอบคุณค่ะ

โครงการ ๙วัด๙ถิ่นรมณีย์ รับสมัครอาสาช่วยปลูก 20 ท่าน เพื่อช่วยกันปลูกต้นไม้จำนวน 120 ต้น ณ วัดกก ตำบลบ้านใหม่ อำเภอเมือง จังหวัดปทุมธานี ในวันที่ 3 กันยายน 2566 นี้

สนใจร่วมเป็นอาสาสร้างถิ่นรมณีย์ เชิญสมัครได้เลยที่นี่ 👉 https://bit.ly/3Oo5WTg

หลังจากลงทะเบียนแล้ว รบกวนแจ้งไปที่ Line เพื่อเป็นการยืนยันอีกครั้ง

🌳อาสาเดินทางไปที่วัดด้วยตนเอง (ข้อมูลการเดินทาง จะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง)
🌳มีอาหารกลางวันเตรียมให้อาสาทุกท่าน (เพื่อช่วยกันลดขยะพลาสติก รบกวนอาสาเตรียมกล่องข้าว ช้อนส้อม ขวดน้ำดื่ม สำหรับไปรับอาหารและน้ำที่เตรียมไว้ให้)
🌳 แต่งกายรัดกุม กางเกงขายาว เสื้อแขนยาว หมวกกันแดด ถุงมือ และรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าบูทยาง เนื่องจากในวันจัดกิจกรรมอาจมีฝนตกได้ เราแนะนำให้เตรียมร่ม หรือเสื้อกันฝนมาด้วย

#9วัด9ถิ่นรมณีย์ #รมณีย์ต้องกลับมา #อาสาสมัคร #ปลูกต้นไม้ #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

ถ้าเราจดจ่ออยู่กับงานแต่ละขณะ ก็มีโอกาสที่จะเพลินกับงานได้ ถ้าเราทำงานให้ดีทุกขณะ จะเสร็จเมื่อไหร่ก็ตาม แต่เราตั้งใจว่าจะทำวันนี้ให้ดีที่สุด หรือจะทำชั่วโมงนี้ให้ดีที่สุด หรือทำแต่ละนาทีนี้ให้ดีที่สุด งานหนักก็จะเป็นเรื่องเบา มันไม่ได้เบาที่งาน แต่มันเบาที่ใจ ใจที่เบาก็จะทำให้การใช้ความเพียร การทุ่มเทกับงานเป็นเรื่องง่าย แล้วงานก็จะเคลื่อนไปของมันเอง บางทีเสร็จโดยไม่เราไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำ ภาษาอังกฤษมีสำนวนว่า “ถ้าคุณทำวันนี้ให้ดี พรุ่งนี้ก็จะดูแลตัวเองได้” หมายความว่าถ้าทำวันนี้ให้ดีพรุ่งนี้ก็จะดีเอง

ที่มา หนังสือ ทำงานอย่างไรให้มีความสุข โดย พระไพศาล วิสาโล

#ทำงานให้มีความสุข #พระไพศาลวิสาโล
#รมณีย์ที่เรา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

วันหยุดแบบนี้ มาแต่งบ้านด้วยต้นไม้สไตล์มินิมัลกันดีกว่า แค่เลือกไม้ในร่มแบบที่คุณชอบ ใช้กระถางเรียบๆ ให้ต้นไม้เค้าได้อวดความงามของใบกันอย่างเต็มที่ เคล็ดลับคือไม่ต้องใช้ต้นไม้เยอะ และจัดวางในมุมที่ให้เค้าได้รับแสงจากหน้าต่าง แค่นี้บ้านเราก็ร่มรื่นเป็นรมณีย์ได้แล้วค่ะ 🌳☺️

#รมณีย์ที่เรา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

หลายท่านไม่ทราบว่า การที่ต้นไม้และธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ มีถิ่นรมณีย์ช่วยทำให้เกิดมีพุทธศาสนาขึ้นมา เพราะถ้าไม่มีต้นไม้การบรรลุธรรมของพระพุทธเจ้าก็เป็นไปได้ยาก

พระพุทธเจ้าทุกพระองค์ล้วนแต่ตรัสรู้ใต้ต้นไม้ และต้นไม้นี้ก็ไม่ใช่จำเป็นต้องเป็นต้นไม้ที่พิสดารอะไรเลย ต้นมะพลับ ต้นมะเดื่อ ต้นมะม่วง ต้นประดู่ หรือว่าต้นมะค่า ต้นตะเคียน ต้นกากระทิง พวกนี้ล้วนแล้วแต่เคยเป็นต้นไม้ที่พระพุทธเจ้าในอดีตชาติหรือในกัปป์ก่อนๆ ได้บำเพ็ญธรรมจนกระทั่งตรัสรู้พระสัมมาสัมโพธิญาณ

พระจริยวัตรของพระพุทธเจ้าล้วนแต่สัมพันธ์กับต้นไม้ทั้งสิ้น สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ถึงกล่าวว่า ถิ่นรมณีย์เป็นที่ตั้งต้นของพระพุทธศาสนา และที่จริงแล้วก็เป็นสิ่งที่ค้ำจุนพระพุทธศาสนาให้สืบเนื่องเรื่อยมาจนถึงทุกวันนี้ เพราะฉะนั้นเราเป็นหนี้บุญคุณถิ่นรมณีย์และธรรมชาติมาก..

ตัดตอนจากธรรมเทศนา ณ พุทธสถานสมณคีรี โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2566

#รมณีย์ที่เรา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

“เดี๋ยวนี้..ผู้คนแม้จะพรั่งพร้อมด้วยวัตถุ แต่ว่าขาดความสงบเย็นในจิตใจ มีเงินมากมายแต่ข้างในรู้สึกพร่อง และด้วยความรู้สึกพร่อง ก็เลยคิดว่าฉันยังมีเงินไม่พอ ก็ดิ้นรนหาเงิน หาได้เท่าไหร่ก็ไม่พอสักที ก็ยังคิดว่าคงมีน้อยไป ที่จริงไอ้ที่ไม่พอนี่ไม่ใช่เงิน แต่คือความสงบในใจมากกว่า ใจยังสงบไม่พอ เกิดความทุกข์ เกิดความรุ่มร้อน ทุรนทุรายก็เลยคิดว่าที่ทุกข์นี้ เพราะยังมีเงินไม่พอ แต่ถ้าหากว่าได้ย้อนกลับมาดูใจก็จะพบว่า จริงๆ แล้วเพราะสงบไม่พอ แต่ความสงบเนี่ย ถ้าเรารู้จักเติมความสงบในจิตใจด้วยการพาตัวมาอยู่ใกล้ธรรมชาติ สัมผัสกับธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอ จิตใจก็จะเริ่มสงบเย็น หายรุ่มร้อนและความปกติสุขก็จะกลับคืนมา มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่มีความรู้สึกหดหู่ห่อเหี่ยวเหนื่อยล้าท้อ บางคนก็ซึมเศร้า แต่พอได้ไปสัมผัสกับธรรมชาติก็รู้สึกว่าได้รับการเยียวยา สิ่งที่พร่องก็ได้รับการเติมเต็ม”

ตัดตอนจากธรรมเทศนา ณ พุทธสถานสมณคีรี โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2566

#รมณีย์ที่เรา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ

เมื่อวานนี้ 13 สิงหาคม 2566 อาสาสร้างถิ่นรมณีย์ทุกท่านต่างอิ่มอกอิ่มใจกับผลบุญที่ได้ร่วมกันปลูกต้นไม้ ให้กับที่พำนักสงฆ์(ศูนย์)อโรคธรรม ณ อ.สีคิ้ว จ.นครราชสีมา โดยในงานนี้ พระอาจารย์ชยสาโร ได้เมตตาแสดงธรรม ก่อนนำคณะสงฆ์และทีมอาสาไปร่วมกันปลูกต้นไม้จำนวนกว่า 200 ต้น เริ่มจากต้นพูนทรัพย์ (ต้นกระบก) 2 ต้นใหญ่ที่สูงตระหง่านอยู่ตรงทางเข้า

ขอขอบคุณและอนุโมทนากับอาสาปลูกต้นไม้ที่มาร่วมแรงร่วมใจกว่า 200 ท่าน ได้แก่ ทีมผู้ปกครองและนักเรียนจากโรงเรียนปัญญาประทีป ทีมชาญอิสระ ทีมสถาปนิกจาก Pland ทีมอาสาจาก Tipco ทีมงานบ้านไร่ทอสี ชาวบ้านและเยาวชนจากบ้านหนองสะแก อ.โนนสูง รวมทั้งอาสาช่วยปลูกเกือบ 50 ท่านที่สมัครเข้ามาร่วมงานกับเรา

งานนี้เรายังได้เรียนรู้วิธีปลูกต้นไม้แบบประณีตจากทีมโรงเรียนปลูกป่าขอนแก่น ที่มาช่วยแนะนำวิธีการปลูกต้นไม้ให้กับอาสาทุกท่าน เป็นการให้ความมั่นใจว่าหลังจากวันนี้ อีก 10 ปีข้างหน้า ต้นไม้ที่เราปลูกจะเติบโตอย่างแข็งแกร่ง และสร้างที่นี่ให้เป็นถิ่นรมณีย์ที่ยั่งยืนต่อไป

🙏ไม่ลืมอนุโมทนากับผู้ที่ร่วมทำบุญ​กับโครงการ ๙ วัด ๙ ถิ่นรมณีย์ และโครงการผ้าป่าปลูกต้นไม้​ ที่ช่วยสนับสนุนการจัดหาต้นไม้🌳ในการปลูกครั้งนี้ด้วยค่ะ

ขอบคุณภาพสวยๆ ทุกภาพจากช่างภาพอาสาทุกท่านด้วยนะคะ

***************************
สนับสนุนการดำเนินกิจกรรมอาสาปลูก โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ​ (สสส.)​

#9วัด9ถิ่นรมณีย์ #รมณีย์ต้องกลับมา #ปลูกต้นไม้ปลูกธรรมะ #สสส

"รักของแม่หนักแน่นกว่าหินผา
และอ่อนนุ่มเกินกว่าผืนผ้าไหม
อบอุ่นอ่อนโยนกว่าสิ่งใด
ลูกทำดีด้วยใจประกาศรัก"

ที่มา : คำขวัญวันแม่ปี ๒๕๖๖ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทาน
ภาพถ่ายฝีพระหัตถ์ในหลวงรัชกาลที่ ๙

#วันแม่แห่งชาติ #วันแม่

ขอแนะนำ​ podcast ดีๆ​ ที่คนหัวใจสีเขียว 💚 ต้อง​ติดตาม​ แอดมินฟังแล้วดีมากเลยจ้า​ 👍subscribe เลยน้า

ทำไมเราถึงมีความสุขในการอยู่กับต้นไม้?
ทำไมการอ่านข่าวสิ่งแวดล้อมทำให้เรารู้สึกแย่หรือเศร้า?
แรงจูงใจที่ดีที่สุดในการทำเพื่อสิ่งแวดล้อมคืออะไร?
สิ่งเหล่านี้คือคำถามจากมุมมอง “จิตวิทยาสิ่งแวดล้อม” หรือศาสตร์ที่ว่าด้วยการเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสิ่งแวดล้อม นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมศึกษาว่าอะไร ทำให้เรา คิด รู้สึก เห็น มีทัศนคติหรือมีความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมในรอบตัวเรา
นี่คือหัวใจของ Climate (Life) Coach พอดแคสต์ที่จะเปิดบทสนทนาเรื่องของจิตใจและสิ่งแวดล้อม ผ่านการสำรวจความคิด ความรู้สึก และการกระทำ ว่าอะไรคือสิ่งที่ผลักดันให้เราทำเรื่องยากๆ อย่างเรื่องสิ่งแวดล้อม (ซึ่งบางทีก็ยากไป เราเข้าใจ!) เราจะชวนกันเจาะรหัสความคิดและจิตใจ เพราะ 'เรื่องของใจ' คือกุญแจสำคัญในการขับเคลื่อนประเด็นสิ่งแวดล้อม ให้ประสบผลสำเร็จ แบบที่ใจยัง healthy และ happy อยู่ได้
ไม่ว่าคุณจะอินสิ่งแวดล้อมหรือไม่ อยากชวนฟังอีพีที่ศูนย์ ที่จะแนะนำรายการของเรา ถ้าถูกใจก็ติดตามกันต่อไปยาวๆ นะครับ
พร้อมแล้วก็ตามไปฟังได้ทางนี้เลย
Spotify ==> https://shorturl.at/msPT2
Apple podcast ==> https://shorturl.at/oxV67
Soundcloud ==> https://soundcloud.com/climate-life-coach/ep-0
Youtube ==> https://youtu.be/eNHM3-eyPUw

#ความสุขประเทศไทย #สสส