AiA2you

AiA2you

ตำแหน่งใกล้เคียง บริษัท เงินทุน

1 ASIA Property
1 ASIA Property
ณัฐวลี  ภู่รัตน์  Allianz Ayudhya
ณัฐวลี ภู่รัตน์ Allianz Ayudhya
10220
ศูนย์ขยายงานธุรกิจเอเชียปร
ศูนย์ขยายงานธุรกิจเอเชียปร
208/35 ซอยแจ้งวัฒนะ 6 ถ.แจ้งวัฒนะ แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
สำนักงาน คุณเอนก จิตต์เอกชัย
สำนักงาน คุณเอนก จิตต์เอกชัย
299/4 หมู่บ้าน วิสต้า ปาร์ค วิภาวดี 1 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงตลาดบางเขน เขตหลั
ศูนย์รวมประกันภัยเคหะบางบั
ศูนย์รวมประกันภัยเคหะบางบั
304/715 ซอยพหลโยธิน49/1 แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
G&G Insure
G&G Insure
111/128-129 ม7ซ.พหลฯ69/2ม.ทิพย์พิทักษ์ ถ.พหลโยธินbangkhen
ศุภาวดี แสนโคตร Allianz Ayudhya
ศุภาวดี แสนโคตร Allianz Ayudhya
408 พหลโยธินเพลส ซ.สายลม แขวงสามเสนใน
วณิฐา นุชเจริญ Allianz Ayudhya
วณิฐา นุชเจริญ Allianz Ayudhya
แจ้งวัฒนะ หลักสี่
ประกันชีวิตและวินาศภัย
ประกันชีวิตและวินาศภัย
10210
สหกรณ์ออมทรัพย์บริษัท ทีโอท
สหกรณ์ออมทรัพย์บริษัท ทีโอท
89/2 หมู่ 3 ถนนแจ้งวัฒนะ แขวงทุ่งสองห้อง เขตหลักสี่
รับต่อประกันภัยรถยนต์ทุกปร
รับต่อประกันภัยรถยนต์ทุกปร
99/21 ซอยลาดปลาเค้า72 อนุสาวรีย์ บางเขน
Vichayathon Accountancy Co.,Ltd.
Vichayathon Accountancy Co.,Ltd.
29/25 Pruksatown Pivet Fidelio, Ratchada-Raminthra Road, Raminthra, Khannayao
รับซื้อแบงค์เก่า ธนบัตรเก่า
รับซื้อแบงค์เก่า ธนบัตรเก่า
9/1 ซ.รามอินทรา 25
บอล แบงค์เก่า FC
บอล แบงค์เก่า FC
9/1ซ.รามอินทรา 25 เขตบางเขน แขวงอนุสาวรีย์, Bankok
สหกรณ์ออมทรัพย์กรมป่าไม้ จำ
สหกรณ์ออมทรัพย์กรมป่าไม้ จำ
พหลโยธิน
Veggies-Khun-Nu
Veggies-Khun-Nu
11 ซ.รามอินทรา 8 แยก 5, Bang Khen

ตำแหน่งใกล้เคียง computer

Dezextion
Dezextion
10/38 Chaengwattana Rd.
VooDoo Computer
VooDoo Computer
ร้านวูดู คอมพิวเตอร์ 152/1 ซ.พหลโยธิน55 แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน
กล้องวงจรปิด
กล้องวงจรปิด
ถนน แจ้งวัฒนะ
สมาร์ทโฮม ศูนย์รวม อุปกรณ์ เ
สมาร์ทโฮม ศูนย์รวม อุปกรณ์ เ
เลขที่2 รามอินทราซอย5 แขวงอนุสาวรี
Triple Group Co.,Ltd.
Triple Group Co.,Ltd.
95 ถนนแจ้งวัฒนะ ซอย6 แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่
Page Service รับทำ Salepage และ Website
Page Service รับทำ Salepage และ Website
10220
ระบบร้านอาหาร POS Barcode Thanvasu POS Cloud Service
ระบบร้านอาหาร POS Barcode Thanvasu POS Cloud Service
Anusawaree
InVent
InVent
349 SJ Infinite One Fl. 29th, Vibhavadi-Rangsit rd. Chatuchak
AppleClub.TH
AppleClub.TH
AppleClub พหลโยธิน 48
อะไหล่เครื่องปั่นน้ำผลไม้
อะไหล่เครื่องปั่นน้ำผลไม้
49 รามอินทรา 13 แยก 4
Blue Sky Technologies Service Co., Ltd.
Blue Sky Technologies Service Co., Ltd.
10210
SRC-Delivery เครื่องใช้ไฟฟ้า ถูกกว่า
SRC-Delivery เครื่องใช้ไฟฟ้า ถูกกว่า
9/15 Moo 4 Ramintra Rd. Anusawaree, Bangkaen
รับสกรีนเสื้อ เสื้อสกรีน เสื
รับสกรีนเสื้อ เสื้อสกรีน เสื
17/88 ซอยวิภาวดี 58แยก2 ถนน วิภาวดี-รังสิต บางเขน หลักสี่ กรุงเทพฯ 10210
ตู้เสื้อผ้า BY Yotaka shop
ตู้เสื้อผ้า BY Yotaka shop
Donmung
Pro Network Solutions
Pro Network Solutions
หลักสี่

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ

เปิดเหมือนปกติ

02/08/2015

AIA

SiPH Walk เป็นแอปพลิเคชันจากโรงพยาบาลศิริราชฯ ที่ให้เราลงทะเบียนเพื่อนับจำนวนการเดินในแต่ละวัน และถ้าภายในหนึ่งวัน เราสามารถเดินครบ 9,990 ก้าว ทางโรงพยาบาลฯ ก็จะบริจาคเงิน 50 บาท ซื้อรองเท้าและอุปกรณ์กีฬาให้แก่เด็กๆ ที่ขาดแคลน

แคมเปญดีๆ ที่ได้ทั้งบุญได้ทั้งสุขภาพแบบนี้ สิ้นสุดเดือนสิงหาคมนี้นะครับ รีบโหลดแล้วออกเดินกันเลย!
#AIA #health

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

29/06/2015

AIA

อยากเกษียณก่อนอายุ 60 ปี อาจเป็นแค่ความฝัน ถ้าคุณไม่ลงมือวางแผนเก็บออมตั้งแต่วันนี้ครับ #AIA #life

ศึกษาหนึ่งในวิธีวางแผนการออมได้ที่ http://bit.ly/1Iodglc

09/06/2015

AIA

มาแชร์ไอเดียออกแบบ AIA LINE Sticker ลุ้นรับรางวัลกัน!
คำตอบหรือไอเดียใครถูกใจกรรมการ รับไปเลยบัตรของขวัญจากเซ็นทรัล มูลค่า 500 บาท จำนวน 50 รางวัล
ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 12 มิ.ย. 58 เวลา 18.00 น.
พร้อมแล้ว คลิกเลย! http://bit.ly/1JBystl

หมายเหตุ
- สามารถโหวตได้ผ่านมือถือเท่านั้น
- กิจกรรมเเละของรางวัลสุดพิเศษสำหรับเพื่อนเก่าของ LINE @aiathailand ที่ได้ add friend ไว้เเล้วเท่านั้น
- ต้องขออภัยสำหรับเพื่อนใหม่ของ LINE @aiathailand ด้วยนะครับ
สามารถติดตามกิจกรรมดีๆ เเละของรางวัลมากมายได้ในโอกาสต่อไปครับ

02/06/2015

AIA

6P ประกอบด้วย
Polite : สุภาพเข้าไว้ใครๆ ก็อยากช่วยเหลือ
Peaceful : ใช้ความสงบสยบปัญหา
Punctual : ความไว้วางใจมาจากนิสัยตรงเวลา
Patient : ความอดทนส่งผลให้งานสำเร็จ
Positive : มองโลกแง่ดีเพิ่มพลังทำงาน
Professional : แสดงความเป็นมืออาชีพ
หลักง่ายๆเพื่อความสำเร็จครับ
#AIA #Betterday #selfimprovement
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: www.hospital.tu.ac.th

20/05/2015

AIA

เอไอเอ ร่วมกับ รพ.เวชธานี เสนอโปรแกรมตรวจสุขภาพคัดกรองโรคมะเร็งราคาพิเศษ เพียงแสดงบัตรประจำตัวผู้ถือกรมธรรม์ประกันชีวิตของเอไอเอ หรือโชว์ข้อความจาก AIA Line Official

อย่าลืมติดตาม Privilege ดีๆ อย่างนี้ได้ทุกเดือนผ่านทาง AIA LINE Official กันนะครับ เป็นเพื่อนกับเราได้ที่ https://line.me/ti/p/%40aiathailand

รายละเอียดโปรแกรมตรวจสุขภาพ
โปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากสำหรับคุณผู้ชาย ราคา 1,300 บาท โทร.0-2734 0000 ต่อ 4500
โปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมสำหรับคุณผู้หญิง ราคา 3,450 บาท โทร.0-2734 0000 ต่อ 1111

11/05/2015

AIA

ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มีค่ามากที่สุด ไม่ต้องไปหาจากที่ไหน อยู่ข้างๆ กายเรานี่เองครับ #AIA #Quote #Inspiration

01/05/2015

AIA

ใครจะไปรู้อนาคต... สาวโสดยุคใหม่เลยต้องเตรียมพร้อมดูแลตัวเองให้ได้ http://bit.ly/1DrIpRG #planforunplanned

01/05/2015

AIA

21 วันเปลี่ยนชีวิต มีผลวิจัยกล่าวว่า การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งซ้ำๆ ติดกันเป็นเวลา 21 วัน จะทำให้เราเคยชินและติดจนกลายเป็นนิสัย อยากมีเงินเก็บ อยากสุขภาพดี อีก 21 วันต่อจากนี้เป็นไปได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: success24hours.com #AIA #Betterday #21DayhabitTheory

26/04/2015

AIA

เอไอเอ ประเทศไทย ขอแสดงความเสียใจต่อเหตุการณ์แผ่นดินไหว ที่ประเทศเนปาล และขอเป็นกำลังใจให้ครอบครัวผู้ประสบภัยทุกท่าน

เอไอเอ เข้าใจชีวิต เข้าใจคุณ

AIA Thailand would like to convey our heartfelt condolences to the victims of Nepal Earthquake and offer sincere sympathies to those injured and families of the victims

AIA THE REAL LIFE COMPANY

24/04/2015

AIA

ก่อนถึงวัยเกษียณมาสร้างความมั่นคงทางการเงินด้วย 4 วิธี กันนะครับ

ศึกษาแบบประกันเพื่อการเกษียณที่เหมาะกับตัวคุณเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย http://goo.gl/wA5VZP

21/04/2015

AIA

AIA Thailand - Official Site ชวนคุณมาร่วมสนุกตอบคำถามกับทีมท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ 10 ท่านแรกที่ตอบคำถามถูกทั้ง 3 ข้อ ลุ้นรับสิทธิ์ร่วมกิจกรรมงานเปิดตัวเสื้อนักเตะทีมท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ ฤดูกาลใหม่ 2015-2016

หมายเหตุ : ผู้ตอบคำถามถูกทั้ง 3 ข้อ 10 ท่านแรก รับสิทธิ์ในการเข้าร่วมงานจำนวน 2 ท่าน ต่อ 1สิทธิ์
ระยะเวลา : วันที่ 21 – 24 เม.ย. 58
กติกา : http://on.fb.me/1JlP44E

13/04/2015

AIA

ความอบอุ่นของครอบครัว เริ่มต้นที่บ้าน เที่ยวสงกรานต์ให้สนุก...แล้วกลับมาเติมสุขให้คนที่บ้านด้วยนะครับ "สวัสดีปีใหม่ไทย จากใจ เอไอเอ"

31/03/2015

องค์กรเก็บขยะแผ่นดิน

ขอเชิญพี่น้องประชาชนร่วมจุดเทียนถวายพระพรเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในโอกาสฉลองพระชนมายุครบ 5 รอบ
วันที่ 2 เมษายน 2558 เวลา 19.00 น. ที่ลานพระบรมรูปทรงม้าหรือที่สถานที่ราชการที่พี่น้องประชาชนสะดวกครับ

30/03/2015

AIA

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีใจรักงานบริการ โอกาสร่วมงานกับเอไอเอมาถึงแล้ว!
AIA เปิดรับสมัครพนักงาน Call Center หลายอัตรา
วันเสาร์ที่ 4 เมษายน 2558 วันเดียวเท่านั้น

รายละเอียดเพิ่มเติม >> http://goo.gl/Ch3VZ6

28/03/2015

AIA

มาดูกันครับว่ามีอะไรที่สามารถลดหย่อนภาษีได้บ้าง?

20/03/2015

AIA

ดาวน์โหลดหนังสือรับรองการชำระเบี้ยประกันภัยสำหรับปีภาษี 2557 ได้ที่ระบบข้อมูลลูกค้าเอไอเอ http://www.aia.co.th/customer

คุณสามารถยื่นแบบภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 มีนาคม 2558 นะครับ

campaigns.aia.co.th 13/03/2015

ประกันชีวิตอาวุโสโอเค

campaigns.aia.co.th ประกันชีวิตอาวุโสโอเค สมัครง่ายๆ ไม่ต้องตรวจหรือตอบคำถามสุขภาพใดๆ
ความคุ้มครองสูงสุด200,000บ. ค่าเบี้ยฯคงที่ตลอดอายุสัญญา

13/03/2015

AIA

สุขภาพดีง่าย ๆ ด้วย 3 เคล็ดลับ

11/03/2015

AIA

AIA Management Associate โอกาสสานฝันสู่การเป็นผู้บริหารรุ่นใหม่
รายละเอียดตำแหน่งงานเพิ่มเติม >> http://goo.gl/MPI5it

09/03/2015

AIA

เวลาไม่สบายจะออกกำลังกายได้ไหมนะ? วันนี้เรามีคำตอบ มาดูกันเลยครับ

09/03/2015

AIA

แผนประกันที่ให้ความคุ้มครองครบถ้วนในหนึ่งเดียว ทั้งประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ และประกันโรคร้ายแรง ให้คุณพร้อมรับกับทุกสถานการณ์ อันพลิกผัน เพื่อความอุ่นใจในอนาคตของคุณ และครอบครัว

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม goo.gl/jIIEXM

03/03/2015

AIA

แผนประกันล่าสุด AIA All in One ที่คุ้มครองทั้งชีวิต สุขภาพ อุบัติเหตุ และโรคร้ายแรง ให้คุณพร้อมรับกับทุกสถานการณ์ที่พลิกผัน ครบในแผนประกันเดียว
ติดต่อตัวแทนประกันชีวิตเอไอเอ หรือ AIA Call Center 1581
เอไอเอ เข้าใจชีวิต เข้าใจคุณ
อ่านรายละเอียดผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ http://goo.gl/jIIEXM
คลิกเพื่อชมโฆษณา http://youtu.be/s5qTrsXv8xs

28/02/2015

AIA

พบกับพรีเซนเตอร์คนล่าสุดของเอไอเอ เบนซ์ พรชิตา และ มิค บรมวุฒิ กับแผนประกันล่าสุด AIA All in One ที่คุ้มครองทั้งชีวิต สุขภาพ อุบัติเหตุ และโรคร้ายแรง ให้คุณพร้อมรับกับทุกสถานการณ์ที่พลิกผัน ครบในแผนประกันเดียว

ติดต่อตัวแทนประกันชีวิตเอไอเอ หรือ AIA Call Center 1581
เอไอเอ เข้าใจชีวิต เข้าใจคุณ

อ่านรายละเอียดผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ที่ http://goo.gl/jIIEXM
คลิกเพื่อชมโฆษณา http://youtu.be/s5qTrsXv8xs

25/02/2015

AiA2you

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ

25/02/2015

ชีวอโรคยา

คาร์โบไฮเดรตเพื่อการลดน้ำหนัก
ขึ้นชื่อว่าแป้งและน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหลายคนคงร้องยี้กันเป็นแถว แต่เมื่อพิจารณาอย่างฉลาดแล้ว คาร์โบไฮเดรตไม่ใช่ปีศาจหรือผู้ร้ายไปซะทั้งหมด ร่างกายเราเองก็ยังต้องการพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตอยู่ เพียงแต่เมื่อเราควบคุมหรือต้องการลดน้ำหนัก เราควรเลือกและจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้เหมาะสมและถูกต้อง

คาร์โบไฮเดรตนั้นมีอยู่ในอาหารหลากหลายประเภท ทั้งผลไม้ ขนมปัง ข้าว และผักต่างๆ แต่อย่างไหนกันที่เหมาะกับการลดน้ำหนักของคุณ จากหนังสือ “Eat Your Way Sexy” ของ Elizabeth Somer ได้จัดแจงแนะนำ สุดยอดคาร์โบไฮเดรตเพื่อการลดน้ำหนักมาให้ได้เลือกไปใช้กัน

มันเทศ
ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 86 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 20 กรัม
ในมันเทศไม่ว่าจะเป็นสีไหนนั้นก็อุดมไปด้วยเส้นใยและน้ำ นั้นหมายความว่าการทานมันเทศจะทำให้อิ่มได้นาน อยู่ท้อง และที่สำคัญรสชาติอร่อย หวาน มัน และถือว่าเป็นอาหารที่ทำทานและพกไปไหนมาไหนง่าย และให้พลังงานน้อยกว่าการเลือกทานอะไรมันๆอ้วนๆระหว่างมื้อ แต่ก็มีข้อแม้ว่าอย่าทานมันเทศร่วมกับท็อปปิ้งอ้วนๆอย่างเนย ชีส เบคอน นอกจากนี้ควรเลือกวิธีการปรุงโดยการนึ่ง อบ หรือ เผา วิธีการนี้จะทำให้ได้มันเทศที่มีรสชาติดีกว่า และควรจำกัดปริมาณการทานด้วยเช่นกัน

ข้าวกล้อง ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 111 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 23 กรัม
ควินัว ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 368 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 64 กรัม
เช่นเดียวกับมันเทศ คาร์โบเฮเดรตกลุ่มธัญพืชจะช่วยทำท้องอิ่มด้วยเส้นใยและน้ำ มากกว่าการกินข้าวและแป้งขาว การหุ่งให้แห้งซักหน่อยโดยให้เปลือกไม่แตกออกมากนัก คงความเหนียวไว้ ด้วยวิธีนี้จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ เนื่องจากเปลือกข้าวกล้องนั้นจะช่วยเป็นกันชน ชะลอการดูดซับปริมาณน้ำตาลที่อยู่ในข้าวให้เป็นไปอย่างช้าๆนั้นเอง

น้ำเต้าสปาเก็ตตี้
ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 31 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 7 กรัม
อันนี้อาจจะหายากซักหน่อยในเมืองไทย น้ำเต้าสปาเก็ตตี้ เป็นพืชตระกูลเดียวกับฟักและน้ำเต้า มีลักษณะคล้ายน้ำเต้าและรสชาติคล้ายฟักทอง แต่เมื่อปรุงสุกเนื้อจะมีลักษณะเป็นเส้นคล้ายเส้นหมี่เส้นพาสต้า ซึ่งเจ้าน้ำเต้าสปาเก็ตตี้นี้ถือว่าเป็นสุดยอดอาหารสำหรับการลดน้ำหนักเลยทีเดียว เนื่องจากได้รับการยืนยันในรสชาติว่าละม้ายคล้ายเส้นพาสต้าจริงๆและให้พลังงานต่อ 1 ถ้วยตวง แค่ 1 ใน 4 ของพลังงานจากเส้นพาสต้าจริงๆอีกด้วย

แตงโม
ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 30 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 8 กรัม
ถูกต้องแตงโมมีคาร์โบไฮเดรตคือความหวาน(น้ำตาล) แต่ทะว่า ส่วนประกอบกว่า 92% ของแตงโมคือน้ำ ดังนั้นคุณๆสามารถหนีบแตงโมเป็นของว่างเพื่อนตายได้ โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้อ้วนแต่อย่างใด อย่างไรก็ดี ถึงแม้จะแนะนำให้ทานได้แบบไร้กังวัล แต่ก็ควรพึงระแวดระวังและควบคุมปริมาณให้พอดีกับการใช้งานด้วย เพราะไม่ว่าอาหารนั้นจะดีเพียงใดหากเราไม่กะปริมาณให้พอดี ใช้พลังงานนั้นไม่หมด พลังงานเหล่านั้นก็อาจแปลสภาพเป็นไขมันและทำให้อ้วนได้เช่นกัน

ถั่วลันเตา
ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 81 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 14 กรัม
ในครึ่งถ้วยของถั่วลันเตาจะให้ 12% ของปริมาณธาตุสังกะสีที่ร่างกายต้องการต่อวัน เป็นธาตุร้อนที่ใช้ต่อสู้กับพลังเย็น ซึ่งสามารถช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยเพิ่มปริมาณ เลปติน ที่เป็นฮอร์โมนในการกระตุ้นสมองทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น

ถั่วแดง
ปริมาณ 100 กรัม /พลังงาน 127 kcal /ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 23 กรัม
ข้อมูลจาก The Journal of the American College of Nutrition แจ้งว่า คนที่ชอบทานถั่ว หรือคนที่ทานถั่วเป็นประจำจะลดความเสี่ยงในการเพิ่มรอบเอวได้ถึง 23% และยังช่วยลดความเสี่ยงที่จะอ้วนได้ถึง 22% โดยถั่วแต่ละชนิดนั้นจะมีปริมาณใยอาหารแตกต่างกัน เป็นอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง ถ้าหากใช้ถั่วชนิดกระป๋อง แนะนำให้ล้างน้ำก่อนนำมาปรุงเพื่อลดปริมาณโซเดี่ยมที่ใช้ในการถนอมอาหาร นอกจากนี้ควรเลือกวิธีการปรุง อย่างต้ม นึ่ง อบ หลีกเลี่ยงการทอดด้วยน้ำมัน และระมัดเรื่องการจัดปริมาณในการทานร่วมด้วย

กินเท่าไหร่ถึงพอดี
ปริมาณที่แนะนำให้ทานต่อวันนั้นสำหรับคนปรกติจะแนะนำให้ทานคาร์โบไฮเดรตอยู่ที่ 3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ควรทานประมาณ 135-195 กรัม ต่อวัน (แล้วแต่กิจกรรมในแต่ละวัน) ปริมาณกรัมในที่นี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไม่ใช่น้ำหนักของอาหารอาหาร

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรื่อง - ภาพ ชีวอโรคยา นำมาจาก lovefitt.com อ้างอิงข้อมูลจาก womenshealthmag.com, shape magazine

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสารการดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
www.facebook.com/pages/ชีวอโรคยา/135957369811772

25/02/2015

Welovetogo

มาไหว้พระขอพร ในวันพระกลางสัปดาห์สุดท้ายของเดือนแห่งความรักกันค่ะ ภาพแรกเป็นภาพ พระพุทธเจ้า 5 พระองค์ วัดผาซ่อนแก้ว จ.เพชรบูรณ์ ภาพที่สอง หลวงพ่อใหญ่ วัดม่วง จ.อ่างทอง ภาพที่สาม หลวงปู่ทวด วัดห้วยมงคล จ.ประจวบคีรีขันธ์ ภาพที่สี่ พระพุทธไสยาสน์หินอ่อนขาว วัดป่าภูก้อน จ.อุดรธานี ทำงานอย่างมีความสุข จิตใจชื่นบานทุกคนนะคะ ^^

#ไหว้พระ #วันพระ #พระองค์ใหญ่ #เที่ยวทั่วไทย #Welovetogo

25/02/2015

มหาสติ

การทำดีนั้นทำยากและเห็นผลช้า แต่ก็จำเป็นต้องทำ เพราะหาไม่ความชั่วซึ่งทำได้ง่าย จะเข้ามาแทนที่ และจะพอกพูนขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่ทันรู้สึกตัว แต่ละคนจึงต้องตั้งใจและเพียรพยายามให้สุดกำลังในการสร้างเสริมและสะสมความดี
พระบรมราโชวาทในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ร ๙

25/02/2015

มูลนิธิหมอชาวบ้าน

กาแฟและชา เครื่องดื่มอารมณ์ดี
ปัจจุบัน "กาแฟ" เป็นเครืองดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก กาแฟมีสารสำคัญคือ กาเฟอีน มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น กาแฟยังมีสารช่วยการทำงานสมองอารมณ์ดีขึ้น ช่วยต้านการเสื่่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

ขณะเดียวกัน "ชา" ก็เป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ทำอารมณ์ดีได้เช่นกัน ชามีสารช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและความรู้สึก การดื่มชา ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง อ้วน และโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังพบว่าการดื่มกาแฟและชานั้น ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคที่เกิดความเสื่อมทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน และอัลไซเมอร์อีกด้วย

ทั้งนี้ การดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพดีนั้น ควรอยู่ระหว่าง 1-2 แก้ว ส่วนการดื่มชาสามารถดื่มได้มากกว่า 3-4 แก้ว

25/02/2015

Be Healthy

มาฝึกโยคะ ยืดเส้นยืดสายให้ลำไส้ ช่วยขับถ่ายดี กันดีกว่าค่ะ

ขอบคุณ กินเปลี่ยนชีวิต
--------------------------------------
#เคล็ดลับลดไขมันหน้าท้อง #ลดรอบเอว #ลดพุง คลิ๊ก www.thaihealthcarecenter.com/sampling

23/02/2015

ประกันนั้นสำคัญไฉน

ประกันนั้นสำคัญไฉน

แบบสอบถามความคิดเห็นหลังจากการชมสื่อ "Animation ประกันชีวิต" https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGp4NjVzd29aZlhQeXVJak1HTkpPLWc6MQ การเรียก...

23/02/2015

AiA2you

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ

23/02/2015

โฆษณา เอไอเอ - AIA H&S Plus Gold (น้องเกล)

พบกับ น้องเกล โสพิชา อังคะไวมงคล จากเวที Thailand's Got Talent Season 2, Presenter คนล่าสุดของเอไอเอ ในหนังโฆษณาชุดใหม่ได้แล้ววันนี้ !! ประกันสุขภาพ AIA H&S ...

23/02/2015

โฆษณา เอไอเอ -- AIA H&S Plus Gold (เบน ชลาทิศ)

พบกับ เบน ชลาทิศ และกรมธรรม์ฉบับใหม่ล่าสุด AIA H&S Plus Gold ในหนังโฆษณาชุดใหม่ได้แล้ววันนี้ !! ประกันสุขภาพ AIA H&S Plus Gold เหมาจ่ายค่ารักษาตามจริง สูงสุด...

23/02/2015

AIA Health Lifetime คุ้มครองนานตลอดชีพ

คุ้มครอง 3 กลุ่มโรคร้ายแรง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทย** ได้แก่ กลุ่มโรคมะเร็ง กลุ่มโรคหัวใจ และกลุ่มโรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มเติม http://www.aia....

23/02/2015

สัญญาเพิ่มเติมผลประโยชน์โรคร้ายแรงต่อเนื่อง (ECIR)
สัญญาเพีมเติมผลประโยชน์โรคร้ายแรงต่อเนื่อง (ECIR) หรือ Enhanced Critical Illness Rider (ECIR) คือคุ้มครองโรคร้ายแรง ตามคำจำกัดความของสัญญาเพิ่มเติมผลประโยชน์โรคร้ายแรงต่อเนื่อง ECIR

โดย บริษัทจะจ่ายเงินผลประโยชน์ หรือเงินผลประโยชน์จำกัดตามสัญญาเพิ่มเติมนี้ให้แก่ผู้เอาประกันภัย เมื่อผู้เอาประกันภัยได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรง หรือต้องได้รับการผ่าตัดในขณะที่ผู้เอาประกันภัยยังมีชีวิตอยู่ หรือ ในกรณีที่ผู้เอาประกันภัยเสียชีวิตก่อน บริษัทจะจ่ายผลประโยชน์ให้แก่ผู้รับประโยชน์แทน

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


Bangkok
10200
Bangkok บริษัท เงินทุนอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
Weknowinsurance Weknowinsurance
Chun Road
Bangkok, 10120

แนะนำและให้คำปรึกษา เกี่ยวกับประกันทุกรูปแบบ และทุกประเภท

InvestmentThailand InvestmentThailand
Bangkok, 10120

"InvestmentThailand" is now "Invest in Thailand". Visit us at www.investinthailand.com. Our new page is now www.facebook.com/investinthailand.

ISELLInsurance ISELLInsurance
150/10 หมู่2 ต.รังสิต อ.ธัญบุรี
Bangkok, 12110

รับทำ พรบ. ประกันภัย รถยนต์ ประกันอุบัติเหตุ ประกันวินาศภัยต่างๆ

ประกันภัยและวินาศภัย ประกันภัยและวินาศภัย
กทม.
Bangkok, 10260

ยินดีให้คำปรึกษาด้านประกันภัยครับ

เงินติดล้อ เงินติดล้อ
432 ถนนลาดปลาเค้า, แขวงจรเข้บัว, เขตลาดพร้าว, กรุงเทพมหานคร
Bangkok, 10230

รับต่อพรบ ประกันภัยรถยนต์ ปร รับต่อพรบ ประกันภัยรถยนต์ ปร
253/1021
Bangkok, 10520

ประกันภัย พรบ รถยนต์ทุกประเภท ราคาถูก รับปรีกษาแผนประกันชีวิต 🎉 ⛄ ต้อนรับปีใหม่ 2561 ร่วมเล่น

ประกันชีวิตdiyอิสระที่เลือกไ ประกันชีวิตdiyอิสระที่เลือกไ
กรุงเทพ
Bangkok, 10510

ที่ปรึกษาทางการเงิน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

Share Super Stock Share Super Stock
Bangkok, 10400

Share Super Stock, พูดคุยเกี่ยวกับหุ้น

สินเชื่อบ้านและที่อยู่อาศั สินเชื่อบ้านและที่อยู่อาศั
สำโรงเหนือ
Bangkok, 10270

บริการรับสมัครสินเชื่อเงินสด ผ่านระบบออนไลน์

724 Market บางบอน 724 Market บางบอน
2 ซอยเอกชัย 83/1 ถนนเอกชัย แขวงคลองบางบอน เขตบางบอน
Bangkok, 10150

ประกันภัยออนไลน์ 7 วัน 24 ชั่วโมง

RE/MAX Thailand RE/MAX Thailand
Nasa Vegas Shopping Mall, Ramkhamhaeng 44
Bangkok, 10250

RE/MAX is the largest Real Estate Franchise worldwide. Providing a Business Opportunity to open your own RE/MAX Franchise in Thailand. RE/MAX Provides you with all you need to become a successful Real Estate Business Owner in Thailand.

ประกันแฟมิลี่ เกศิณี เมธสุทธ ประกันแฟมิลี่ เกศิณี เมธสุทธ
243-245 ถ.วิภาวดีรังสิต แขวงสามเสนใน
Bangkok, 10400

ตัวแทนประกันชีวิต ออมเงิน เกษียณ สุขภาพ หรือสนใจร่วมงานปรึกษาได้ค่ะ