รู้หรือไม่ชีวิตยุคใหม่ ทำร้ายสุขภาพ
ส่งผลให้นอนดึกซึ่งเป็นอันตรายกว่าที่คุณคิด
เปิดเหมือนปกติ
ย้ำๆๆ #ไม่ใช่ยานอนหลับ
DZleep ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไซนามีน สารสกัดจากธรรมชาติ
ใต้ตาไม่คล้ำเป็นแพนด้าไม่ต้องนอนนับแกะ ให้ทรมานอีกต่อไป
สนใจสั่งซื้อ
โทร.087-314-4993
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ตัวช่วยจัดการปัญหา นอนไม่หลับ
หลับยาก อ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เพียงพอ !!
#รีวิวจากผู้ได้ทดลองทาน
ทานวันล่ะ 1-2 เม็ดต่อวัน
รับประกันเห็นผลการเปลี่ยนแปลงค่ะ
? เพราะเรื่องนอนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ?
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้อาจต้องมีตัวช่วย
?? ตื่นมาตอนเช้า รู้สึกไม่สดชื่น อยากนอนต่ออีก
?? ในระหว่างวัน มีอาการง่วงเหงาหาวนอน
?? ถ้ามีโอกาสได้นอนในตอนกลางวัน อาจหลับไปภายในเวลา 5 นาทีเท่านั้น
?? ราคาเพียง 189 บาทเท่านั้น ได้ถึง 10 แคปซูล
?? ผลิตจากสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย 100%
เลข อย.50-1-04157-2-0032
เห็นผลภายใน 10 วัน
ไม่เห็นผลยินดีคืนเงิน
หลับดี ชีวิตดีๆ ก็จะตามมา
?? สนใจสั่งเลย หรือทักแชทเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
ส่งด่วนพิเศษ
เก็บเงินปลายทางได้ไม่บวกเพิ่ม
#เคลียด #การเมือง #พรรคการเมือง #นอนไม่หลับ #วัยทอง #ปัญหานอนไม่หลับ
ท่านอนกับสุขภาพ
#นอนไม่หลับ
นอนไม่หลับ ใช่หรือไม่ DZleep By NongWan updated their business hours.
นอนไม่หลับ ใช่หรือไม่ DZleep By NongWan updated their phone number.
⁉ รู้หรือไม่? ชีวิตยุคใหม่ ทำร้ายสุขภาพ
ทำงานดึก อ่านหนังสือสอบดึก ปาร์ตี้ดึก
ส่งผลให้นอนดึก หรือนอนไม่หลับเรื้อรัง
ซึ่งเป็นอันตรายกว่าที่คุณคิด โรคร้ายที่คิดไม่ถึงอาจตามมา 🤭
❌ ใครกำลังมีพฤติกรรมนอนดึก ต้องระวังไว้ เพราะอาจเป็นบ่อเกิดของโรคเหล่านี้ ❌
1.โรคมะเร็งลำไส้ โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ นอนดึก ตื่นเช้าไปเรียน ไปทำงาน
ทานอาหารเช้าไม่ทัน ทานแต่อาหารที่ไม่เป็นประโยชน์
และที่น่าตกใจ คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชม. ถึง 47% จะมีอาการของมะเร็งลำไส้
2.โรคหลอดเลือดหัวใจ ถ้าเราไม่นอน สารโปรตีนในตัวเราจะไปเกาะที่หลอดเลือดหัวใจ จนทำให้เกิดการอุดตัน มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ น่ากลัวใช่มั้ยล่ะ
3.โรคเบาหวาน ระดับกลูโคสและอินซูลินในเลือดจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็วถ้าเราพักผ่อนไม่พอ ยิ่งคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว ร่างกายจะเกิดภาวะดื้ออินซูลินจากการนอนไม่พออีกด้วย
4.ระบบร่างกายรวน ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ ใครท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารย่อยไม่ดี ถ่ายอุจจาระไม่เป็นปกติ อาจเป็นสัญญาณของระบบร่างกายรวนแล้วก็ได้
5.โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง ถ้าคุณต้องใช้เวลาเกินกว่า 30 นาทีในการนอน และหลับๆ ตื่นๆ ทั้งคืน เข้าห้องน้ำบ่อย เพราะร่างกายต้องการดูดซับน้ำมากกว่าคนปกติ ต้องลองเช็คตัวเองดูว่าเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า
6.สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง การนอนไม่หลับทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ต่ำลง ทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำลงไปด้วย
7.อารมณ์แปรปรวนง่าย รู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสียง่ายกว่าปกติ และยังทำให้การติดสินใจผิดพลาดไปด้วย
⭕ การนอนไม่พอน่ากลัวกว่าที่คิดใช่มั้ยล่ะ แล้วต้องแก้ยังไง? ⭕
1.กำหนดเวลานอนให้เป็นเวลา
2.งดดื่มชา กาแฟ และอาหารต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสารที่สามารถกระตุ้นสมองได้ก่อนนอน
3.ออกกำลังเพื่อให้ร่างกายได้ขับเหงื่อ ทำให้สมองปลอดโปร่ง
4.งดเล่นคอมพิวเตอร์และมือถือก่อนนอน
5.เลือกเตียงที่มาตรฐาน ไม่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป
🕦 อย่างงี้แปลว่าเราต้องพยายามนอนให้เยอะๆ ใช่มั้ย?
⛔ เดี๋ยวก่อน! การนอนเยอะเกินไปก็ส่งผลเสียได้เหมือนกัน
👉 ติดตามผลเสียของการนอนมากได้ในบทความต่อไปเลย...
Now it's easier to send นอนไม่หลับ ใช่หรือไม่ DZleep By NongWan a message.
Akko Art Gallery Bangkok on Sukhumvit Road has an eclectic art collection for view and for sale.
TV Direct Public Company Limited www.tvdirect.tv
Green Cotton uses a range of healthy and non-toxic materials and employs eco-friendly production practices in our natural cotton clothing, robes, linens, and accessories. We promote comfort and quality in neutral colors with a well-being focus.
One stop shopping online store about ready-to-wear gothic lo**ta punk and occasional costume products. website: www.wecosplay.com
บ๊วยคืนชีพ ลูกไหนองุ่น พรุนไหมจ๊ะ Bangkokkiss Mango
Cherdy (Dietary Supplement Products) for Insomnia อาหารเสริมช่วยการนอนหลับ
tohome.com ช้อปออนไลน์ สินค้าคุณภาพ รับประกันศูนย์
Mobile: 095 6539859 Inbox : m.me/plivdesign [email protected] :@plivdesign ( มี@นำหน้าด้วยนะคะ) Instagram : plivdesign ►https://instagram.com/plivdesign www.plivdesign.com
ขายโคมไฟสไตล์ลอฟท์ โมเดิร์น สั่งซื้อที่ โทร 02-673-0775 /LINE: dento_lighting / E-MAIL: [email protected]