Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความ

Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความ

ความคิดเห็น

💔ไม่อยากเป็นโรคไต ห้ามกินอาหารแบบนี้💔
.
โรคไต คือ โรคเรื้อรังที่เกิดจากภาวะที่ไตทำงานได้น้อยลงจนสูญเสียความสามารถในการขับของเสียและสารพิษในร่างกาย และยังส่งผลให้การหลั่งฮอร์โมน การควบคุมน้ำและแร่ธาตุในร่างกายผิดปกติได้
.
คนที่เป็นโรคไต ส่วนใหญ่มีสาเหตุๆหลัก คือ ปัจจัยด้านสุขภาพเช่น เจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อ เป็นโรคเรื้อรังอื่น อยู่แล้ว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น พันธุกรรม พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้น

และพฤติกรรมการกินอาหาร คือ เรื่องใกล้ตัวที่อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการป่วยโรคไตได้ ดังนี้

💥#พฤติกรรมการกินที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคไต
.
👉 ดื่มน้ำน้อย ดื่มน้ำไม่พอต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้ไตทำงานหนัก
👉 กินเค็ม กินอาหารหมัก อาหารดองบ่อยๆ ทำให้ไตทำงานหนักเพราะต้องขับเกลือหรือโซเดียมที่มากกว่าปกติออกจากร่างกาย
👉 กินหวาน กินน้ำตาลมาก ทำให้ไตและตับอ่อนทำงานหนัก เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคไต โรคความดันโลหิตสูง
👉กินอาหารไขมันสูง ก็ทำให้เกิดปัญหาต่อระบบไหลเวียนเลือดและมีผลกับไตได้ แถมยังเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
👉กินอาหารสำเร็จรูปบ่อยๆ อาหารเหล่านี้บางชนิดมีโซเดียมสูง บางชนิดมีสารกันเสียหรือสารคงรูปอาหาร ที่มีผลต่อไต
👉 ไม่กินผักผลไม้ ทำให้ขาดวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยขับสารพิษ และยังขาดวิตามินบำรุงไตด้วย

รู้แบบนี้แล้ว เลิกกินอาหารเสี่ยงๆ แล้วปรับพฤติกรรมกันด่วนเลย
--------------------------------------
👉ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องอาหารสุขภาพและอาหาร
แค่ทักไลน์ 📲 ทีมยินดีให้คำปรึกษานะครับ
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74 🙏🏻
#ความสำคัญของอาหาร
#อาหาร #ประโยชน์ของอาหาร #อาหารคือยา

อาหารปิ่นโต ฟื้นฟูดูแลสุขภาพ เบาหว?

21/12/2022

ขนมคนโรคไต ของเรามีสูตรเฉพาะคนโรคไต
เบาหวาน ความดัน หรือ สุขภาพทานได้มั้ย
ตอบเลยว่า “ทานได้” จ้า

20/12/2022

กินอาหารสุขภาพกับ Taan ทาน ฟื้นฟูไต ได้ยังไง
- อาหารปรุงสดใหม่ทุกวัน
- จัดเมนูอาหารหลากหลาย ให้ผู้ป่วยอยากทานอาหารมากขึ้น
- รสชาติกลมกล่อม อร่อย เหมาะสมกับผู้ป่วย
- คำนวณสารอาหารที่สำคัญทุกเมนู
✅ โปรตีน ✅ไขมัน ✅คาร์โบไฮเดรต ✅โพแทสเซียม ✅ฟอสฟอรัส ✅โซเดียม
- ควบคุมดูแลการผลิตอาหาร ด้วยทีมนักโภชนากร เชี่ยวชาญด้านอาหารพร้อมทาน
- ควบคุมคุณภาพทีมขนส่งของตัวเอง ไรเดอร์สุภาพ มารยาทดี ยินดีให้บริการด้วยรอยยิ้ม
- เปิดรับให้คำปรึกษา ได้ทุกโรค ด้วยทีมนักโภชนากร
- ดูแลดั่งญาติมิตร ให้ผู้ป่วยมีความสุข

ทักไลน์แอด
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74

20/12/2022

อายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ถึงเวลา ต้องเปลี่ยนตัวเอง
#วัยทอง #ดูแลสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #ลดน้ําหนัก

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 17/12/2022

เมนูอาหารสุขภาพ สัปดาห์ 19 - 24 ธันวา 🥦🌈☘️🌸
โจ๊กไข่ขาวหมู
ข้าวเกี๊ยวกุ้งฮองเฮา
ข้าวไก่นุ่มซอสสเต๊ะ
สุกี้น้ำทะเล
ข้าวไก่คั่วกลิ้งไข่ขาว
ข้าวหมูโคะ
ข้าวผัดแซลมอนไข่ขาว
ข้าวหมูสับไข่ขาวมะเขือยาว
ข้าวไก่ต้มขมิ้น
ข้าวไก่อบซอสเทอริยากิ
ข้าวหมูเด้งจัมโบ้น้ำตก
ข้าวน้ำพริกหลนปลากระพง ไข่ขาว ผักต้ม
แซนวิชไข่ขาวดาว
ข้าวมันไก่ น้ำพริกเผา
ข้าวแกงจืดไข่ขาวน้ำหมูเด้ง
ข้าวไก่พะโล้ไข่ขาว
ข้าวปลากระพงต้มขิง
เส้นเล็กต้มยำน้ำหมูเด้ง

16/12/2022

แซลมอน สวรรค์ของคนรักสุขภาพ
- ลดการอักเสบในร่างกาย
- บำรุงสายตา
- บำรุงสมอง
- ช่วยให้นอนหลับดี
- ดูแลสุขภาพหัวใจ

ข้าวกล้องงอก ซุปเปอร์ฟู้ดส์ดีจริงๆ
- กระตุ้นการขับถ่าย
- ป้องกันเหน็บชา
- ดูแลสุขภาพหัวใจ

♥️♥️♥️ มารวมตัวกัน เป็น “ข้าวกล้องผัดแซลมอน”

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

15/12/2022

ทุกเมนูขนมหวานนี้ คือ สวรรค์ของคนเบาหวาน
ไร้น้ำตาล ไร้ไขมัน ♥️

13/12/2022

ส่งความสุข ด้วยขนมสุขภาพ 🌸🌈🎉

13/12/2022

เซตของขวัญ “ขนมสุขภาพ” 🌸
- ทูเล่ย์ไข่ขาว
- ชาสมุนไพรพรีเมี่ยม
- น้ำผึ้งป่าแท้100%

ราคาปกติ 255 บาท
ราคาสมาชิก 225 บาท

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻 084-9100100

13/12/2022

เซตของขวัญ “ขนมสุขภาพ” 🥳🎊🎉
1. คุกกี้ไข่ขาว
2. เมอแรงไข่ขาว
3. ชาสมุนไพรพรีเมี่ยม
4. น้ำผึ้งป่าแท้100%
5. น้ำใบย่านางใบเตย
6. แก้วดื่มชา

ราคาปกติ 495 บาท
ราคาสมาชิก 450 บาท
ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻 084-9100100

13/12/2022

Tips มาเล่าให้อ่าน 😊

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 11/12/2022

🥦🌈 เมนูสุขภาพ สัปดาห์ 12 - 17 ธันวา 🌸
ขนมจีนน้ำเงี้ยวหมู
ข้าวไก่ผัดขิงไข่ขาว
ข้าวต้มส้มปลากระพงทะเล
ข้าวแกงจืดหมูสับไข่ขาวน้ำ
ข้าวมันส้มตำไก่ย่าง
ข้าวแกงแพนงแซลมอน
ข้าวหมูนึ่งขิง
ก๋วยเตี๋ยวเส้นไข่ขาวไก่ตุ๋น
ข้าวปลากระพงราดพริก
ข้าวปลากระพงนึ่งน้ำจิ้มทะเลผักต้ม
ข้าวน้ำพริกอ๋องไก่ ไข่ขาว ผักต้ม
ราเมนหมูญี่ปุ่นไข่ขาว
แซนวิชซีซ่าร์ไก่
ข้าวบวบเห็ดลมผัดหมูสับไข่ขาว
ข้าวไข่ขยี้กุ้งผัดพริกขี้หนู
ข้าวต้มหมูเด้งทรงเครื่อง
ข้าวกล้องธัญพืชอบสตูน่องไก่
ข้าวลาบไก่

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 09/12/2022

ขนมสุขภาพดูแลคนโรคไต ♥️

07/12/2022

แบ่งไว้กิน คนโรคไต ทานน้ำพริกและผักได้
- กินผักที่ต้มแล้ว โพแทสเซียมจะน้อย เพราะไปกับน้ำที่ต้ม
- แบ่งกินหลายๆ ครั้ง หลายวัน
- เลือกผักที่เป็นสีขาว เป็นหลัก
- ใช้เครื่องปรุงลดโซเดี่ยม

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 07/12/2022

โรคความดันโลหิตสูง รักษาหายได้ด้วยปรับอาหาร

คอร์สความดัน ทีมนักโภชนากรจึงนำหลักการของ DASH Diet มาใช้ในการออกแบบเมนูอาหาร
กินนานแค่ไหน ความดันโลหิตสูง ถึงจะดีขึ้น
- กินติดต่อกัน 2 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของ ความดัน
- กินอาหารสุขภาพ ให้ต่อเนื่อง
- ปรุงด้วยซอสลดโซเดียม
- นักโภชนาการ กำหนดอาหารทุกเมนูคำนวณสารอาหาร
- ส่งอาหารปรุงสดทุกเช้า กทม และ ปริมณฑล
- ส่งต่างจังหวัด ทั่วประเทศ

DASH Diet หรือ Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet คือ แนวทางโภชนาการอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง
- กินพืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว ปริมาณมาก
- เน้นโปรตีนที่ไม่มีไขมัน
- ควบคุมความเค็มในอาหาร
- ลดน้ำตาล


084-9100100

06/12/2022

Posted • .
ชุดเซ็ท ขนมสุขภาพ ในเซ็ทมีเมอแรงไข่ขาวสองรสชาติ วนิลา กาแฟ ชาสมุนไพร และน้ำผึ้ง

ขนมสุขภาพดูไต เมอแรงไข่ขาว หวานน้อย หอมมาก กรอบ ละมุน ละลายในปาก ทำจากไข่ขาวบริสุทธิ์ไม่ผสมแป้ง โซเดียมต่ำ มีสองรสชาติรสวินิล และกาแฟ

03/12/2022

🥞 ขนมสุขภาพดูแลไต
เมอแรง Meringu ☁️ ขนมไข่ขาว
คุกกี้ไข่ขาว cookie (boiled egg)
ทูเล่ย์ Tulie ขนมไข่ขาวสไตล์ฝรั่งเศส

- ไข่ขาว วัตถุดิบหลัก เป็นโปรตีนที่ดีเยี่ยม โปรตีนสำคัญของไต
- โพแทสเซียมต่ำ
- ลดหวาน หวานน้อย กินได้เรื่อยๆ

มี 4 รสชาติให้เลือก นะจ๊ะ
1. รสใบเตย
2. รสวนิลา
3. รสกาแฟ
4. รสช็อกโกแล๊ต

PRE-ORDER พรีออเดอร์
สั่งของภายในวันอาทิตย์
รับขนมทุกวันศุกร์- เสาร์
ของสัปดาห์จ้า 💚🥚💚

03/12/2022

เมนูประจำสัปดาห์ 5 - 10 ธ.ค. 🌈🥦☘️
เกี๊ยวไก่เย็นตาโฟ
ข้าวหมูแดง น้ำซุป
ข้าวปลากระพงทอดลุยสวน
ข้าวไก่ผัดขิงเห็ดหูหนู
บะหมี่ต้มยำหมูเด้ง
สเต็กแซลม่อนซอสเลม่อน
ข้าวหมกสะโพกไก่
ข้าวกุ้งอบวุ้นเส้น
สปาเก็ตตี้หมูสับซอสมารีนาร่า
ข้าวต้มจับฉ่ายไก่
ข้าวคั่วกลิ้งปลากระพง
สุกี้น้ำหมู
ข้าวต้มหมูสับทรงเครื่อง
ข้าวผัดบวบไข่ขาวกุ้ง
ข้าวผัดเปรี้ยวหวานพริกหวานไก่
แซนวิชไก่ไข่ขาว
ขนมจีนเส้นบุกน้ำยาปลากระพงใต้
ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

01/12/2022

Taan ทาน
ปรุงอาหารสดใหม่ทุกวันนะค่า

🌈 ส่งในกรุงเทพ ปริมณฑล ต่างจังหวัด ทั่วประเทศค่า
ต่างจังหวัด ส่งขนส่งแช่เย็นค่า

หลากหลายกว่า 300 เมนู หมุนเวียนนะค่ะ

🥰 คนป่วยก็ทานอร่อยได้ค่า

30/11/2022

#ขนมฟักทอง ขนมไทยที่ใครๆก็โปรดดดด ♥️

29/11/2022

อาหารฟื้นฟูไต ของ “Taan” ทาน เป็นแบบไหน
💚 อาหารปรุงสดใหม่ทุกวัน
💚 คำนวณสารอาหารทุกเมนู
💚 อาหารหลากหลาย 18 เมนู หมุนเวียนทุกสัปดาห์ ไม่ซ้ำกันเลย
💚 ส่งอาหารในกรุงเทพและต่างจังหวัด
(ต่างจังหวัดส่งแช่เย็น)
💚 ซอสปรุงรสเฉพาะคนโรคไต
💚 ข้าว กข 43 เหมาะกับคนโรคไต
💚 ไข่ขาวเสริมทุกวัน โปรตีนปราศจากคอเรสตอรอล

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲
084-9100100

28/11/2022

น้ำพริกเพื่อสุขภาพ ♥️ ดีต่อไต ดีต่อใจ ค่าา

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

28/11/2022

น้ำพริก…… สำหรับ
ฟื้นฟูไต
ฟอกไต
เบาหวาน
ความดัน

- ใช้ซอสโซเดี่ยมต่ำ
- ไม่มีน้ำตาล 🥗 เบาหวานทานได้
- ออกแบบโดยนักโภชนากร

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 25/11/2022

เมนูสัปดาห์ 28 พ.ย. - 3 ธ.ค. มาแว้ว นะจ้า ♥️⭐️🥗☘️🥦🌸

ข้าวหนียวส้มตำไก่ย่าง
สุกี้น้ำแซลมอน
ข้าวผัดกะเพราหมูไข่ขาวดาว
ก๋วยจั๊บญวนไก่
ข้าวห่อหมกทะเลผัดแห้ง
ข้าวผัดพริกขิงหมูเห็ดหูหนู
ข้าวมันไก่
ข้าวผัดพริกแกงหมู
เกี๊ยวกุ้งน้ำฮ่องกง
เปาะเปี๊ยะเส้นหมี่หมูย่าง
ข้าวสตูน่องไก่
ข้าวยกซดปลากระพง
ข้าวน้ำพริกไก่ตะไคร้ผักสด ไข่ขาวต้ม
ข้าวหม้อร้อนญี่ปุ่นหมู
ข้าวกุ้งผัดพริกไทยดำ
แซนวิชไก่ไข่
เส้นเล็กก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น
ข้าวปลากระพงทอดขมิ้น

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 25/11/2022

🥗เมนูน้ำพริกอร่อย ถูกปาก คนโรคไต มาทางนี้
😊น้ำพริก….เมนูอาหารไทยพื้นบ้าน ที่ทุกบ้านชื่นชอบ

ลูกค้าคนสูงอายุ หรือ วัยรุ่นนน ก็เรียกร้องง มากมาย

นักกำหนดอาหารของ Taan จึงออกเมนูตามใจค่า

❤️*ไต/เบาหวาน/ความดันสูง/สุขภาพ/โคเรสตอรอล*😊
กินได้หมดทุกโรค

🌺 ไม่มีน้ำตาลสารทดแทนความหวาน อริทริทอล
⭐️คุมโซเดียมซอสเฉพาะโรคไต
❤️คุมไขมัน
🥗ไฟเบอร์จากกากใยผักสูง

⭐️ ส่งเมนูพิเศษนี้ เฉพาะ วันศุกร์และวันเสาร์ เท่านั้นนะจ๊ะ


084-9100100

19/11/2022

Nature therapy

18/11/2022

ข้าวกล้องธัญพืช สำคัญยังไง คอร์สอาหารความดัน 😉
- ข้าวกล้อง คาร์โบไฮเดรตต่ำ แป้งต่ำ ไฟเบอร์สูง กากใย ช่วยลดไขมันในหลอดเลือดได้
- ธัญพืช ประกอบด้วย ถั่วมะแฮะ ถั่วเลนทิล ถั่วนิ้วนางแดง โปรตีนสูง
- ไฟเบอร์ในธัญพืช กากใย ขัดไขมันในหลอดเลือด

ความดันรักษาหายได้ ด้วยการกินนะค่ะ

084-9100100

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 18/11/2022

เมนูสัปดาห์ 21-26 พ.ย.
🥦⭐️🌈☘️🥗
เกี๊ยวน้ำไก่เย็นตาโฟ
ข้าวคั่วกลิ้งหมู
ข้าวห่อหมกปลา
ข้าวไก่นึ่งขิงซอย
เส้นบุกผัดกระเฉดกุ้ง
ข้าวต้มแซ่บข้าวโพดอ่อนหมู
ข้าวเต็กไก่เทอริยากิ
เส้นบุกลูกชิ้นปลา
ข้าวลาบหมู
ข้าวพอร์คบอลซอสกะเพรา
ข้าวยำวุ้นเส้นกุ้งโบราณ
ข้าวแพนงนมอัลมอนต์ไก่ตุ๋น
ข้าวอบหมูสไตล์ฮ่องกง
ข้าวน้ำพริกกะปิไข่ขาว
ข้าวแกงจืดไข่ขาวน้ำปลากะพง
ข้าวซุปไก่ตุ๋นยาจีนโกจิเบอร์รี่
ข้าวผัดแซลม่อน
ข้าวหมุผัดเปรี้ยวหวาน

ขออนุญาตส่งรายละเอียดทางแชท
ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 18/11/2022

🥞 ขนมสุขภาพดูแลไต
เมอแรง Meringu ☁️ ขนมไข่ขาว
คุกกี้ไข่ขาว cookie 🥠
ทูเล่ย์ Tulie ขนมไข่ขาวสไตล์ฝรั่งเศส

- ไข่ขาว วัตถุดิบหลัก เป็นโปรตีนที่ดีเยี่ยม โปรตีนสำคัญของไต
- โพแทสเซียมต่ำ
- ลดหวาน หวานน้อย กินได้เรื่อยๆ

มี 4 รสชาติให้เลือก นะจ๊ะ
1. รสใบเตย
2. รสวนิลา
3. รสกาแฟ
4. รสช็อกโกแล๊ต

PRE-ORDER พรีออเดอร์
สั่งของภายในวันอาทิตย์
รับขนมทุกวันศุกร์- เสาร์
ของสัปดาห์จ้า


084-9100100

17/11/2022

คุกกี้ไข่ขาว cookie
🥞 ขนมสุขภาพดูแลไต

- ไข่ขาว วัตถุดิบหลัก เป็นโปรตีนที่ดีเยี่ยม โปรตีนสำคัญของไต
- ใช้แป้งข้าวเจ้าเป็นหลัก ปรับสูตรแป้งให้ โพแทสเซียมต่ำ
- ลดหวาน หวานน้อย ใช้น้ำตาลทรายแดง กินได้เรื่อยๆ

มี 4 รสชาติให้เลือก นะจ๊ะ
1. รสใบเตย
2. รสวนิลา
3. รสกาแฟ
4. รสช็อกโกแล๊ต

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
084-9100100

16/11/2022

ทูเล่ย์ Tulie ขนมไข่ขาวสไตล์ฝรั่งเศส
🥞 ขนมสุขภาพดูแลไต

- ไข่ขาว วัตถุดิบหลัก เป็นโปรตีนที่ดีเยี่ยม โปรตีนสำคัญของไต
- ไม่มีแป้งสาลี ปรับสูตรแป้งให้ โพแทสเซียมต่ำ
- ลดหวาน หวานน้อย กินได้เรื่อยๆ

มี 4 รสชาติให้เลือก นะจ๊ะ
1. รสใบเตย
2. รสวนิลา
3. รสกาแฟ
4. รสช็อกโกแล๊ต

ทักไลน์ 📲 เพื่อปรึกษาฟรี หรือ สั่งอาหารค่า 🥰
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
084-9100100

15/11/2022

อาหารทำให้เบาหวานหายขาดได้หรือไม่
- เลี่ยงแป้ง เช่น ข้าวสวย ให้กินข้าวกล้อง
- กินเส้นบุก (ไม่มีแป้ง) แทนเส้นก๋วยเตี๋ยว
- เลี่ยงน้ำตาล ของหวาน ถ้าอยากกิน อาจจะใช้ สารทดแทนความหวาน
- กินผักไฟเบอร์ให้เยอะ

และ แนะนำให้ ดื่มน้ำเปล่า 8 แก้ว ทุกวัน นะค่ะ 🥰

#เบาหวานทานได้ #เบาหวาน #อาหารสุขภาพ

14/11/2022

สุกี้ไก่วุ้นเส้น มื้อนี้ สำหรับ #เบาหวาน
- น้ำจิ้มไร้น้ำตาล ♥️
- น้ำซุปหอมหวานต้มธรรมชาติ 🫑
- ซอสปรุงรสโซเดียมต่ำ

Taan ทุกกระบวนการทำอาหาร ทีมนักโภชนากร ดูแลทั้งสิ้น
✔️ ออกแบบเมนู
✔️ คำนวณนิวทรีชั่น
✔️ ปรึกษา clinic สุขภาพ

#เบาหวานทานได้ #อาหารคลีน #อาหารเบาหวาน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 14/11/2022

ขนมหวาน เพื่อคนโรคไต ♥️
- ขนมหมุนเวียนทุกวัน จันทร์-เสาร์
- ผลิตสดใหม่ทุกวัน
- ดูแลทุกขั้นตอน โดยนักกำหนดอาหาร
- ปรับสูตรสัดส่วน ให้เหมาะสมกับโรคไต

เพราะเข้าใจคนป่วยที่อยากกินขนมหวาน เราจึงทำเมนูขนมหวาน
🙂ขนมหวาน สร้างรอยยิ้ม ♥️

ทักไลน์
📲 หรือ https://lin.ee/6oEzX74
🙏🏻
084-9100100

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 11/11/2022

เมนูประจำสัปดาห์ 14 - 19 พ.ย. (heart)
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น
ข้าวผัดฉ่าสมุนไพรทะเล
เส้นหมี่แหนมเนืองหมู
ข้าวหน้าไก่ไข่ขาวญี่ปุ่น
สปาเก็ตตี้ต้มยำกุ้ง
ข้าวหมูย่างขมิ้น
โจ๊กไข่ขาวหมู
ข้าวปลากะพงนึ่งมะนาว
ข้าวซอยไก่
ข้าวต้มกุ้งไข่ขาว
ก๋วยจั๊บน้ำใสหมู
ข้าวหลนหมูไก่สับ ไข่ขาว
แซนวิชหมูสับ
ข้าวหม้อร้อนญี่ปุ่นแซลมอน
ข้าวไก่ผัดพริกหนุ่มพริกหยวก
ซุปเยื่อไผ่ไก่เส้น
ข้าวผัดพริกขิงหมู
ข้าวแกงเลียงปลากระพง


084-9100100

11/11/2022

ผู้ป่วยโรคไต ✅ กินได้ ❌ กินน้อย หรือเลี่ยงไม่กิน

​ผู้ป่วยโรคไต จะต้องหลีกเลี่ยงการกินผักและผลไม้ที่มีสารอาหารต่อไปนี้ในปริมาณสูง
- ผักผลไม้ที่มีกรดออกซาลิก (Oxalic Acid) ในปริมาณสูง เพราะสามารถจับกับแคลเซียมในเลือดแล้วตกตะกอนทำให้เกิดนิ่วที่ไตได้

เช่น แครอท ผักโขม ผักแพว ผักปวยเล้ง ใบชะพลู หัวไชเท้า ใบยอ กระเทียม มะเฟือง มันสำปะหลัง เป็นต้น

- ผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมในปริมาณสูง ทำให้ไตต้องทำงานหนักและเกิดภาวะโพแทสเซียมเกินได้ เช่น

ทุเรียน กล้วยหอม ส้ม มะละกอ มะม่วงสุก แก้วมังกร กีวี ลำไย ฝรั่ง ขนุน กระเพราะ กระถิน แครอท คะน้า บร็อคโคลี่ เห็ดฟาง ผักโขม หน่อไม้ ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน กะหล่ำปลี เป็นต้น

ผักผลไม้ที่มีสารอาหารทั้ง 2 ชนิดนี้มีผลต่อการทำงานของไตโดยตรง ส่งผลให้ไตทำงานหนัก การกินผักผลไม้เหล่านี้จึงต้องกินให้พอดี มีการจำกัดประมาณการกินในแต่ละวันให้เหมาะสม ส่วนผักและผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตสามารถกินได้มีดังต่อไปนี้

ผักและผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตควรกิน
ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำ ผู้ป่วยโรคไตสามารถกินได้มีหลายชนิดได้แก่ มังคุด ชมพู่ องุ่นเขียว สัปปะรด 🍍เงาะ แอปเปิ้ล 🍎พุทรา 🍑ลองกอง มะม่วงดิบ 🥭โดยทั้งนี้การกินแต่ละครั้งต้องจำกัดปริมาณให้เหมาะสมเช่นกัน ซึ่งผู้ป่วยโรคไตควรจำกัดปริมาณโพแทสเซียมจากอาหารต่อวันไม่เกิน 4.7 กรัมต่อวัน จึงต้องกินอาหารแต่พอดี กินแต่น้อยและกินอาหารให้เหมาะสม

💚🌺💚🌺💚🌺💚
#อาหารโรคไต #อาหารไต #ผลไม้สุขภาพ

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 03/11/2022

โรคความดันโลหิตสูง รักษาหายได้ด้วยปรับอาหาร

คนไทย 10 ล้านคน เป็นโรคความดันสูง และ จำนวนผู้รักษาโรคความดันโลหิตสูง เพิ่มขึ้น 2 เท่า
ในระยะเวลา 6 ปี จาก 2555 - 2561
มาจากไลฟสไตล์ที่เปลี่ยนแปลง การกินอาหาร
สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย แนะนำ “วิธีการรักษา”
- ลดน้ำหนัก
- เปลี่ยนอาหาร
- ออกกำลังกาย

DASH Diet หรือ Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet คือ แนวทางโภชนาการอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง
- กินพืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว ปริมาณมาก
- เน้นโปรตีนที่ไม่มีไขมัน
- ควบคุมความเค็มในอาหาร
- ลดน้ำตาล

คอร์สความดัน ทีมนักโภชนากรจึงนำหลักการของ DASH Diet มาใช้ในการออกแบบเมนูอาหาร
กินนานแค่ไหน ความดันโลหิตสูง ถึงจะดีขึ้น
- กินติดต่อกัน 2 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของ ความดัน
- กินอาหารสุขภาพ ให้ต่อเนื่อง
และสุดท้าย
“ออกกำลังกาย” สำคัญมากด้วยเช่นกัน


084-9100100

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 03/11/2022

เมนูฟื้นฟูสุขภาพ 7 - 12 พ.ย. ♥️
สุกี้หมูญี่ปุ่นเส้นไข่ขาว
ข้าวไก่ย่างขมิ้น
ข้าวฉู่ฉี่กุ้ง
โจ๊กไข่ขาวหมู
ข้าวปลากระพงผัดพริกแกง
ข้าวต้มยำไก่
สุกี้น้ำปลา
ข้าวหน้าหมูย่างญี่ปุ่น
ส้มตำไก่ย่าง
ข้าวหมูสับนึ่งไข่ขาว
สเต็กไก่ย่างเห็ดซอสครีมกระเทียม
ข้าวยำไหลบัวกุ้ง
แซนวิชไก่ซีซ่าสลัด
ข้าวน้ำพริกหลนหมู ผักต้ม
ข้าวปลากระพงนึ่งซีอิ้ว
ข้าวหมูเด้งจัมโบ้น้ำตก
เส้นเล็กน้ำใสไก่ฉีก
ข้าวบุกผัดกุ้งกระเทียม

Photos from Taan ทาน อาหารโรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารสุขภาพผู้สูงอายุ คุณแม่ให้นม's post 03/11/2022

ขนมสุขภาพดูแลไต ขนมสร้างรอยยิ้ม
ปรับสูตร เพื่อลดโพแทสเซียม
ใช้สารทดแทนความหวาน (บางเมนู)
คำนวณสารอาหารควบคุมของฟื้นฟูไต ♥️


084-9100100

26/10/2022

อาหารเบาหวาน ทานได้

ข้าวกล้องหมกไก่ไร้หนัง ไร้น้ำตาล
เมนูสุขภาพที่โปรดปรานจ้า ♥️
เค้าทำได้หอมเครื่องเทศดีมากเลยค่ะ
น้ำจิ้มสไตล์ไทย ราดลงไปบนข้าวอร่อยเลย
ไก่สะโพกเอาหนังออก กินแบบไม่กังวลไขมันเลยค่าา

#เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน

22/10/2022

พร้อมดูแลสุขภาพคนไทยทั่วประเทศนะค่ะ
ส่งอาหารสดในรูปแบบแช่เย็น
เพื่อคงความสด ให้ถึงมือลูกค้าฟื้นฟูสุขภาพค่ะ


084-9100100

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

อาหารเบาหวาน ทานได้ข้าวกล้องหมกไก่ไร้หนัง ไร้น้ำตาล เมนูสุขภาพที่โปรดปรานจ้า ♥️เค้าทำได้หอมเครื่องเทศดีมากเลยค่ะ น้ำจิ้ม...
พร้อมดูแลสุขภาพคนไทยทั่วประเทศนะค่ะส่งอาหารสดในรูปแบบแช่เย็นเพื่อคงความสด ให้ถึงมือลูกค้าฟื้นฟูสุขภาพค่ะ @taanfood084-91...
เชพป้อง เชพคนเก่ง และ ผู้ก่อตั้ง แบรนด์ Taan ตั้งใจทำอาหารโรคไต ให้คนไทย ให้คนโรคไต ได้มีความสุขในการ “ทาน”
ออกแบบเมนูหลากหลาย คนฟื้นฟูไต จะได้ไม่เบื่อนะค่ะ #ไข่ขาวโปรตีนดี ไม่มีคอเรสตอรอล#ข้าวเพิ่มพลังงาน อิ่มท้อง #กินผักไฟเบอร...
แนะนำผลไม้ไหว้พระ ของคนโรคไตนะจ๊ะ อนุโมทนาบุญ กัลยาณมิตรทุกท่าน นะจ๊ะ 🙏🏻
จัดเมนูฟื้นฟูไต ยังไงให้อาหารน่ากิน 🫘🥗🪴🍏 มีความหลากหลาย วัตถุดิบ เมนู🌿 เพิ่มสมุนไพร หรือ สไปร์ที่เพิ่มความอยากกิน🌸 สลับห...
ส่งอาหาร ต่างจังหวัด มั้ย💚 ส่งได้ค่าาาาา 😃อาหารแช่เย็น เพื่อคงความสดของรสชาติ และทำให้สารอาหารครบถ้วน บรรจุภัณฑ์ถุงพลาสต...
รู้มัย👍 โปรตีนช่วยให้เรา สาว หนุ่ม สดใสขึ้นยิ่งอายุเยอะ ยิ่งต้องกินโปรตีนเยอะ 😂 ช่วงบ่าย 3 ท้องเริ่มร้อง อยากหาของว่างเข...
มุ่งมั่นที่จะดูแล ฟื้นฟู สุขภาพของคนไทยทั้งประเทศค่ะ พัฒนาและปรับปรุงการบริการตลอดเวลา เพื่อสามารถส่งอาหารให้คนไทยทั้งกร...
#ขนมไหว้พระจันทร์ เราตั้งใจทำให้ ลูกค้าคนพิเศษของ ทาน ค่ะ เราทำขนมของคนโรคไต เพื่อคนโรคไต นะค่ะ #ขนมชั้น #ขนมมงคล
กินผักปลอดสารพิษมันดียังไง ก็ต้องลองกินค่าา#everydayhealthyเราใช้ผักสลัด ผักใบ ส่งตรงมาจากฟาร์มที่ฉะเชิงเทราปลูกดินผักจะ...
รู้มัย👍 โปรตีนช่วยให้เรา สาว หนุ่ม สดใสขึ้นยิ่งอายุเยอะ ยิ่งต้องกินโปรตีนเยอะ 😂 ช่วงบ่าย 3 ท้องเริ่มร้อง อยากหาของว่างเข...

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


17/72 ซอยพิเศษ 5 ลำลูกกา 19
Ban Lam Luk Ka
12130

Health/Beauty อื่นๆใน Ban Lam Luk Ka (แสดงผลทั้งหมด)
AIAประกันตามใจbyเจน AIAประกันตามใจbyเจน
ซอย ทรัพย์ไพศาล, ลำลูกกา, ปทุม
Ban Lam Luk Ka, 12150

ที่ปรึกษาการออกแบบประกันเพื่อทุกค?

เพจสักลายมือเศรษฐีตลาดสี่ม เพจสักลายมือเศรษฐีตลาดสี่ม
Ban Lam Luk Ka, 12150

สักลายมือเศรษฐีโชคชะตาหนุนการงานการเงิน ค้าขายรุ่งเรือง/บริวารดี/ชื่อเสียง/เกีรยติยศ/แคล้วคลาดปลอดภัย

Pinn Shop สบู่หน้าเงา PSC Pinn Shop สบู่หน้าเงา PSC
55/31 ม. 9 ต. ลาดสวาย อ. ลำลูกกา
Ban Lam Luk Ka, 12150

Glory_bynuch Glory_bynuch
Ban Lam Luk Ka

ดีพอต โกรจินดี ดีชิเน่ by วิภา ดีพอต โกรจินดี ดีชิเน่ by วิภา
59/34 ม. 5 ต. ลาดสวาย อ. ลำลูกกา
Ban Lam Luk Ka, 12150

โกเรจินส์-ดี ปรับสมดุลย์ร่างกาย กระ?

Anyong.skinshopp Anyong.skinshopp
ลำลูกกา
Ban Lam Luk Ka, 12150

�ขายไฮยาดาเซรั่มhyadaserum� �ขายสบู่ป้าป?

Love Scent - Old Spice Love Scent - Old Spice
ถ. ไสวประชาราษฎร์ ต. ลาดสวาย อ.
Ban Lam Luk Ka, 12150

หอมโดนใจ ใครก็ทัก ดับกลิ่นตัวได้ชงัก ใช้แล้วจะหลงรัก เชิญทำความรู้จัก OLD SPICE โรลออนที่หอมที่สุด...

YuBe Thailand YuBe Thailand
55/6
Ban Lam Luk Ka, 10240

YuBe ยูบี กาแฟ โกโก้ ชาเขียว ชาไทย ชาเย็

Cntoshop Cntoshop
ลำลูกกา
Ban Lam Luk Ka, 12150

ATK GIcaสุขสบาย ราคาถูก จำหน่ายทั ATK GIcaสุขสบาย ราคาถูก จำหน่ายทั
Ban Lam Luk Ka, 12150

ชุดตรวจATK 2in1 ตรวจได้ทั้งน้ำลายและแย่?

JINNY HAPPY JINNY HAPPY
ลำลูกกา
Ban Lam Luk Ka, 12150

ชา และ เครื่องสำอาง การดูแลตัวเอง

ตัวแทนจำหน่าย สินค้าแบรนด์แ ตัวแทนจำหน่าย สินค้าแบรนด์แ
Ban Lam Luk Ka, 12150

นำเข้าสินค้า จากแบรนด์ที่มีคุณภาพเท่านั้น เจ้าของเพจมีตัวตนอยู่จริง