อาหารสุขภาพทำทานเอง

อาหารสุขภาพทำทานเอง

อาหารสุขภาพทำทานเอง ปรับชีวิตให้สมดุล

20/05/2023

อาหารจานง่าย ผัดข้าวโพดเต้าหู้😋

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 18/05/2023
Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 18/05/2023

กระท้อนทรงเครื่องแบบโบราณ อร่อยฟิน ฟิน
😁ที่บ้านจะทำแบบนี้ทานมากกว่า ที่ แม่ค้าทำขายส่วนใหญ่ จะทำแบบน้ำปลาหวาน แต่จะบอกว่า ทรงเครื่องของแท้ ต้องแบบนี้

07/05/2023

ทายสิ ทำอะไร?

30/04/2023

อาหารบ้าน มื้อเช้า วันนี้ไปตลาด เจอหอยลาย เลยซื้อมาให้แม่ผัดโหระพา ที่บ้านจะไม่ชอบใส่น้ำพริกเผา ผัดแบบใส่กระเทียม พริกทุบ และโหระพา แค่นี้ก็ฟินมากมายจร้า

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 29/04/2023

เมื่อเห็นวัตถุดิบ รู้เลยว่าจะได้ทานอะไร?
😋ข้าวต้มมัดคุณนายแม่

29/04/2023

มื้อเช้าวันนี้😋
ข้าวกล้องสังข์หยด+แกงป่าหมู
ปลาสลิด+ไข่ต้ม

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 28/04/2023

อาหารเย็น กับข้าวถ้วยน้อย วันนี้ปิดจ๊อบมื้อเย็นเร็วหน่อย😋มื้อเย็นทานแป้งน้อยลงหน่อย เน้นทานเต้าหู้ กับถั่วงอก

28/04/2023

อาหารบ้าน เรียบ เรียบ ง่ายๆ 😋😋😋

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 27/04/2023

วันนี้ไปเจอข้าวโพดหวาน สดมากๆ หักมาใหม่ๆ เลยเอามาทำน้ำนมข้าวโพด
🥰น้ำนมข้าวโพดมีประโยชน์มากเลยค่ะเพื่อนๆ ทำทานเองได้ แช่เย็น เย็น อร่อย หอมมากเลยค่ะ😋😋

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 26/04/2023

อย่าเป็นคนที่ติดหวาน "น้ำตาลคือยาพิษ" แถมทำให้เราแก่เร็ว กาแฟที่กอลฺ์ฟเลือกทาน จะเลือกเป็น กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ขนมหวานกอล์ฟก็ทานตามปกตินะ แต่จะควบคุมเวลาในการทานไม่ให้เกิน บ่าย 3 โมงเย็น ทานได้แค่ปรับเวลานะคะเพื่อนๆ

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 26/04/2023

วันนี้อยากทานก๋วยเตี๋ยว
😁เลือกทานเส้นหมี่เพราะแคลต่ำ
😊ทานก๋วยเตี๋ยวแต่ไม่ซดน้ำซุป เพราะโซเดียมสูง
มาทานก๋วยเตี๋ยวกันจร้า

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 26/04/2023

สุขภาพดีทุกวัน เริ่มต้นที่ข้าว อาหารหลักของคนไทย ซึ่งเพื่อนๆ ก็รู้ว่าคนไทยอย่างเรา เรา ติดทานข้าวเป็นที่สุด ตอนนี้กอล์ฟเปลี่ยนมาทานข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวสังข์หยด เปลี่ยนแบบ 100%เพราะหอมอร่อยและมีประโยชน์ รวมถึงอาการภูมิแพ้ก็เริ่มเกิดขึ้นน้อยลง ซึ่งหลักๆ ตอนนี้หันมาดูแลเรื่องการทานอาหารแบบเต็มที่ ทานอะไรแล้วแพ้หนักก็ต้องจดใส่กระดาษทำบันทึกไว้ 55
😊มาดูประโยชน์ของข้าวกล้องกันค่ะ
1.มีวิตามินบี 1 ,บี2 และ บี3
2.มีแคลเซียม
3.ช่วยในการทำงานของระบบประสาท
4.ไม่อ่อนเพลีย ไม่เวียนหัว
5.เสริมสร้างและซ่อมแซมเซลส์
6.เสริมสร้างสุขภาพฟันและเหงือก
7.ลดอาการท้องผูก
😁เพื่อนลองเปลี่ยนดู นะคะดีต่อสุขภาพค่ะ

23/04/2023

เพจนี้จะมาแชร์ แลกเปลี่ยนเรื่อง การทานอาหารสุขภาพแบบง่ายๆ ปรับการทานให้สมดุล และเหมาะกับตัวเรา ฝากติดตามด้วยนะคะ

09/06/2021

ตื่น ตื่น

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 03/06/2021

ราคาโปรโมชั่น 7 ขวด 100 บาท (ราคาปกติขวดละ 20 บาท)

🍹น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว

🍒กระชายผ่านการล้างจนสะอาดปลอดภัยสุด
🍒เราใช้น้ำผึ้งแท้ 100%
🍒เราใช้น้ำมะนาวคั้นสดจากลูก 100%
🍒เราใช้น้ำแร่ (ใช้น้ำแร่แทนน้ำธรรมดาเพราะมีความเป็นด่างช่วยละลาย และทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี)

🥰สนใจสั่งล่วงหน้าใต้โพสต์ หรือ inbox
😘ลูกค้ารับสินค้าได้ที่ร้าน บ้านรัตนา จร้า

21/05/2021

น้ำกระชาย Hiso🥰😁😁 ไม่ได้แค่เปลี่ยนใส่แก้วสวย แต่คุณภาพมันคับแก้ว
👍👍แก้วนี้มี น้ำกระชาย+น้ำแร่+น้ำผึ้งแท้+มะนาวสด มีแต่ของดีมีคุณภาพจร้า สนใจสั่งซื้อ inbox ได้เลยจร้า ตอนนี้มีโปร!! 7 ขวด 100 บาท เท่านั้นค่ะ

20/05/2021

Ice latte

20/05/2021

Espresso honey lemon😊😊

18/05/2021

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว ราคาปกติ ขวดละ 20 บาท
โปรโควิด 7 ขวด 100 บาท เท่านั้นค่ะ สั่งล่วงหน้านะค่ะ ทำสดใหม่ๆ ให้ลูกค้าเลยจร้า

11/05/2021

ใครจองไว้เก็บให้เรียบร้อยแล้วค่ะ ตอนนี้ ว่าง 2 ชุด

09/05/2021

ทานน้ำสมุนไพรสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันจร้า
😊ออเดอร์รอบวันจันทร์ เต็มแล้ว เปิดรับออเดอร์รอบวันอังคาร จร้า

08/05/2021
04/05/2021

หาของดี ดีมาให้ลูกค้า เซลาลี่นอก ต้นอวบมาก

21/04/2021

สั่งได้นะคะ ที่ foodpanda จร้า

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 20/04/2021

ปังปิ้ง ปัง ปัง ปิ้ง😋😋😋

20/04/2021

น้ำผลไม้สกัด

Photos from อาหารสุขภาพทำทานเอง's post 19/04/2021

น้ำผลไม้รวมสกัด เสริมภูมิคุ้มกัน แก้วละ 50 บาท ประโยชน์เต็มแก้วจร้า เดี๋ยวพรุ่งนี้จะหาบัวหิมะ ขิง เซเลอรี่ มาเพิ่มอีก จัดให้เต็ม เต็มจร้า
😘แครอท+ส้ม 50.-
😘มะเขือเทศ+แครอท+ส้ม 50.-
😁ผลไม้รวมทุกชนิด 50.-
😘บีทรูท+เสาวรส 60.-
😁แอ๊ปเปิ้ลแดง+แอ๊ปเปิ้ลเขียวล้วน 65.-
อื่นๆ ตามสั่งจร้า

19/04/2021

ช่วงนี้ต้อวทานแต่ของมีประโยชน์ดูสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงนะค่ะ น้ำผลไม้รวมสกัด ต้องจัดค่ะ

09/04/2021

หยุดวันสงกรานต์
วันที่ 12-15 เมย.64
ขอบคุณค่ะ

28/03/2021

งดจำหน่ายอาหารตั้งแต่
12 เม.ย. 64 เป็นต้นไป

25/03/2021

ประกาศให้เช่าร้าน (แม่ค้าธุระเยอะ) เดือนละ 30,000 บาท/เดือน ไม่ต้องเซ้ง อุปกรณ์ให้ใช้ได้ทุกอย่างครบ แค่จ่ายค่าเช่ารายเดือนและทำสัญญาดูแลทรัพย์สิน สนใจ inbox เข้ามาขอดูสถานที่ก่อนได้ ร้านใกล้ รร.จิระศาสตร์ สาธิต ราชภัฎ บริเวณใกล้เคียงมี รร.สอนพิเศษ เกสเฮ้าท์ พร้อมสอนสูตรอาหารในร้านที่ขายดี ประจำร้าน (นักท่องเที่ยวใกล้จะเข้ามาเที่ยวได้แล้ว มาเตรียมพร้อมได้เลยจร้า)

22/03/2021

รับทุกอย่างจร้า

12/03/2021

ศุกร์ 12 มีค. ร้านหยุดเวลา
12.00-18.00น.
ขอบคุณค่ะ

25/02/2021

วันพฤหัสที่ 25 กพ. ร้านปิด 12.00-18.00น.
ขอบคุณค่ะ

12/02/2021

ร้านหยุด 12-14 กพ.
ขอบคุณค่ะ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง บริษัท สื่อ ใน Ayutthaya?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว ธรรมชาติ100%

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


22/2 หมู่1 ต. ประตูชัย
Ayutthaya
13000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 17:00
อังคาร 08:00 - 17:00
พุธ 08:00 - 17:00
พฤหัสบดี 08:00 - 17:00
ศุกร์ 08:00 - 17:00
เสาร์ 08:00 - 17:00

Digital creators อื่นๆใน Ayutthaya (แสดงผลทั้งหมด)
GSPK Esport GSPK Esport
Ayutthaya, 13000

Baby Aiwa Baby Aiwa
Ayutthaya, 13160

Welcome to the wolrd my girl 🎉 16•06•66

EAT asmr EAT asmr
Ayutthaya, 13000

แก้ไขปัญหาอ่านไม่ออก / เขียนไม่ได้ อ่านไม่คล่อง ด้วยมานะมานี #มานะมานี

เพจพระแท้เพียงรัก100% เพจพระแท้เพียงรัก100%
เมืองอยุธยา
Ayutthaya, 13220

แบ่งปันเช่าบูชาวัตถุมงคล พระใหม่ พระแท้ พระยอดนิยม

Orianna Orianna
Ayutthaya, 13110

อาหารเสริม จาก ผลิตภัณฑ์จากเห็ดถังเช่า สีทอง

ที่ไหนดี ที่ไหนดี
บางปะอิน
Ayutthaya, 13160

อยากไปที่ไหนดีก็ไป

squid J.-AK squid J.-AK
31/2 ม. 6 ต. ลาดงา อ. เสนา
Ayutthaya, 13110

ร้านอั้ม❣️🌱

นวัตกรรมและการจัดการข้อมูลธุรกิจอุตสาหกรรม - IDM นวัตกรรมและการจัดการข้อมูลธุรกิจอุตสาหกรรม - IDM
60 หมู่ 3 ถ. สายเอเชีย (กรุงเทพฯ-นครสวรรค์) ต. หันตรา อ. พระนครศรีอยุธยา
Ayutthaya, 13000

หลักสูตรที่สร้างนักวิเคราะห์ข้อมูลสู่โลกใบนี้ "A course for producing data analysts for the world"

ป้ายโต๊ะงานแต่ง งานหมั้น ป้ายโต๊ะจีน Salakjit.wedding ป้ายโต๊ะงานแต่ง งานหมั้น ป้ายโต๊ะจีน Salakjit.wedding
16/8 ม. 1 ถ. นเรศวร ต. ประตูชัย อ. พระนครศรีอยุธยา จ. พระนครศรีอยุธยา
Ayutthaya, 13000

ป้ายโต๊ะงานแต่ง ป้ายงานหมั้น ป้ายโต๊ะจีน

ร้านข้าวหลวงรองเท้ามือ2 R.1 ร้านข้าวหลวงรองเท้ามือ2 R.1
Ayutthaya, 13170

2พี่น้องลองกิน

มา ช้อป กัน มา ช้อป กัน
Ayutthaya

เข้ามาช้อปสินค้ากันได้เลยค่ะ