7Days Fitness Dannok

7Days Fitness Dannok

ความคิดเห็น

Best Gym ever. I love this place.

The best gym in Dannok The best environment fitness in Dannok.

เปิดเหมือนปกติ

Photos from ด่านนอก มือสอง Dannok Second Hand Shop's post 27/01/2021

ร้านมือสอง Dannok Second Hand Shop จัดโปร ลด 50% ทั้งร้าน
แค่ 4 วันเท่านั้น เริ่มวันที่ 29/01/64 - 01/02/64

⏰ร้านเปิดทุกวัน เวลา 10.30 น. - 22.00น.
พิกัดร้าน >> https://goo.gl/maps/L7uDjeqh58NTHsCa8

Photos from ด่านนอก มือสอง Dannok Second Hand Shop's post 10/12/2020

คนละครึ่ง ณ ร้านด่านนอก มือสอง

04/12/2020

สนใจผลิตน้ำบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม
ติดต่อบริษัทดริ้งมีได้เลยครับ

🚩ดริ้งมี‼️ ✅ รับผลิตน้ำบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม

🇹🇭ราคาช่วยชาติ 🇹🇭

📌แบรนด์น้ำดื่มดริ้งมี ขนาด 600 มล. ราคาแพ็คละ 35 บาท
✅ (เงื่อนไขการสั่งซื้อ สำหรับลูกค้าที่สั่งซื้อบริจาคเพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมเท่านั้น จำนวน 250 แพ็ค ราคาแพ็คละ 35 บาท และค่าบริการขนส่งน้ำดื่มไปหาดใหญ่ เที่ยวละ 500 บาท)

✅สนใจติดต่อได้ที่‼️
☎️ คุณมิ้น 092-4562429
☎️ คุณมุ้ย 094-4492651

#ราคานี้เฉพาะ ผู้มีจิตศรัทธาช่วยน้ำท่วม
#ดริ้งมี

13/11/2020

🙏🏻📌 ขอบอกบุญผู้ใจบุญทุกท่านร่วมงาน “บวงสรวงองค์ท้าวมหาพรหม” ในวันเสาร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2563 ณ ถนนสีรุ้ง เทวสถานองค์ท้าวมหาพรหมด่านนอก ต.สำนักขาม อ.สะเดา จ.สงขลา เวลา 09.09 น.

🙏🏻📌 ขอบอกบุญผู้ใจบุญทุกท่านร่วมงาน “บวงสรวงองค์ท้าวมหาพรหม” ในวันเสาร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2563 ณ ถนนสีรุ้ง เทวสถานองค์ท้าวมหาพรหมด่านนอก ต.สำนักขาม อ.สะเดา จ.สงขลา เวลา 09.09 น.

🙏🏻ศรีๆ วันนี้เป็นวันดีขอให้สุขเจริญศรีสุขสวัสดิ์‼️🙏🏻.

#โรงทานลูกชิ้นทอด
#รับโรงทาน #บอกบุญผู้มีจิตศรัทธา
#องค์ท้าวมหาพรหมด่านนอก

🌼🌕“โชคดีร่ำรวยกันทุกคนน๊าา”🌕🌼

10/11/2020
19/10/2020
14/10/2020

ฮาโลวีนปีนี้ จะเจอกับการวิ่งแบบผีป่วนเมือง แล้วเจอกันนะคะ

ใกล้เเล้วนะครับ...!!!ใกล้จะเต็มเเล้ว 500 ท่าน☠️👻💀👻
สมัครก่อนจะได้ไซร้เสื้อตามขนาด สมัครหลังๆอาจจะได้ไม่ตรงไซร้ ต้องขออภัยด้วยนะครับ...!!!!👻☠️💀🤡👹👺🎃🎃

นักวิ่งในพื้นที่และพื้นที่ใกล้เคียง สะดวกมาสมัครด้วยตนเองได้ที่โรงแรม M Hotel แจ้งหน้าฟร้อนได้เลย นะครับ..!!!

สมัครออนไลน์ 👇👇👻👻🎃🎃🎃👻👻👇👇

อินบ็อก เพจ ตามลิ้งค์นี้ได้เลยนะครับ
https://www.facebook.com/dannokkru/

#เส้นทางวิ่ง #วิ่งเเบบผีผี
#Dannok #Sadao #Songkhla #Thailand
#DannokHalloweenFunRun2020

10/10/2020

💀🔴💀DANNOK HALLOWEEN 1st FUN RUN 2020💀🔴💀

👻ครั้งแรกในจังหวัดสงขลากับการวิ่งแบบผีบ้านเมือง👻
30 ตุลาคม 2563 ณ โซนลานสีรุ้งเอ็มบีไอรีสอร์ท ด่านนอก เวลา 18:30 น.

☑️รับสมัครตั้งแต่ 10-15 ตุลาคม 2563
🔴ค่าสมัคร 300 บาท รับจำนวนจำกัด 500 ท่านเท่านั้น!!!🔴

☎️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เพจ : Dannok kru☎️
https://www.facebook.com/dannokkru/inbox
หรือโทร 087-688-0886 , 081-581-4194 , 074-557480-9

#Dannok #Sadao #Songkhla
#DannokHalloweenFunRun2020

เสื้อและเหรียญที่ระลึก
วิ่งกลางคืน วันศุกร์ ที่ 30-10-2020

รับจำนวนจำกัด 500 ท่าน...!!!!

กดสมัครวิ่ง อินบ็อก ตามลิ้งค์นี้ได้เลยนะครับ
https://www.facebook.com/dannokkru/

#Dannok #Sadao #Songkhla
#DannokHalloweenFunRun2020

01/10/2020

แจกห้องอีกแล้วคร่าาาาา

มากันคร่าาาาาาา

เครือวีเอชเอ็ม บ.ยักษ์ใหญ่ธุรกิจการท่องเที่ยวชายแดนสะเดา แจกถุงยังชีพถึงปีหน้า - 77 ข่าวเ 29/09/2020

เครือวีเอชเอ็ม บ.ยักษ์ใหญ่ธุรกิจการท่องเที่ยวชายแดนสะเดา แจกถุงยังชีพถึงปีหน้า - 77 ข่าวเ

“เพราะการให้ที่ยิ่งใหญ่ คือการให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน”
ในนามผู้บริหารบริษัทในเครือ วีเฮชเอ็ม ขอเป็นส่วนหนึ่งในการให้ครั้งนี้

เครือวีเอชเอ็ม บ.ยักษ์ใหญ่ธุรกิจการท่องเที่ยวชายแดนสะเดา แจกถุงยังชีพถึงปีหน้า - 77 ข่าวเ สงขลา – สะเดา แจกถึงปีหน้า บริษัทเอกชนเครือวีเอชเอ็ม ยักษ์ใหญ่ด้านการท่องเที่ยว ใน อำเภอสะเดา จังหวัดสงขล....

Photos from 7Days Fitness Dannok's post 28/09/2020

“อย่าให้สุขภาพที่ดีมีค่า ตอนความเจ็บป่วยนั้นมาถึง”😷

7Days Fitness Dannok พร้อมให้ทุกท่านมีสุขภาพดีได้ทุกวันกับราคาคุ้มโคตรคุ้ม !! จ่ายแค่ค่าสมาชิกรายเดือน เล่นได้ทั้งฟิตเนส และสระว่ายน้ำ ราคาเพียง600 บาท/เดือน ราคานี้ไม่สมัครไม่ได้แล้ว

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ : https://www.facebook.com/7daysdannok/inbox

04/09/2020

โปรห้องพักกับงาน sadao border bike week 2020

https://www.facebook.com/watch/?v=2738952649723959&extid=FJb4oR9v8H0pgWhV

10/08/2020

#mbi_resort_live
#ครั้งที่_6

ติดตามไลฟ์เพื่อรับห้องพักราคาพิเศษอีกเช่นเคย

เจอกันวันที่ 13/08/2020 เวลาเดิม 14.00 น.

#mbi_resort_live
#ครั้งที่_6

ติดตามไลฟ์เพื่อรับห้องพักราคาพิเศษอีกเช่นเคย

เจอกันวันที่ 13/08/2020 เวลาเดิม 14.00 น.

#mbiresortlive #mbiresort #resortdannok #hotelsadao #amazingthailand #socialdistancing

✈️Book Now:
https://m.me/mbiresortdannok/
🏢Location : MBI Resort
https://goo.gl/maps/U6M2pokQnRKJQUER9
สนใจห้องพักติดต่อได้ที่ / 联系我们
☎️: 074-557480
☎️: คุณจอย 08-7688-0886
☎️: คุณแตงโม 09-4593-7372
📧: [email protected]
Line: @ple2476e

09/07/2020

จองห้องพักราคาถูกกันครับ

มีทั้งโปรห้อง โปรฟิตเนส โปรวระว่ายน้ำ

15/06/2020

โปรแรงร้องว้าว ลดสุด คุ้มสุด !! กับโปรโมชั่น 600 บาท/เดือน #ฟรีค่าธรรมเนียม #ฟรีสระว่ายน้ำ !! และอื่นๆ

#ด่วน !! จำกัดสิทธิ์สำหรับ50ท่านแรกภายในเดือนนี้เท่านั่น

สนใจติดต่อ 098-717-5168 ฟิตเนส

We ARE OPEN FROM Sunday, 6 June onword
Seven Day Fitness will be opening our doors in accordance with the Thai Government regulation.
Our opening hours are 11:00AM – 21:00PM.

เปิดบริการ วันเสาร์ ที่ 6 มิถุนายน นี้
ทางเรามีความยินดีที่จะประกาศให้ทุกท่านทราบว่า เซเว่นเดย์ ฟิสเนต ได้กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง ตามที่มีประกาศเป็นทางการฉบับล่าสุดของรัฐบาล
เวลาเปิดทำการ วันจันทร์ - วันอาทิตย์ 11:00am – 22:00PM.

600 Baht Offer!
1 month MEMBERSHIP
50 Spots Available Please Call: 098-7175168 or 099-1182990 to request become our new membership

600 บาท!
สมาชิกรายเดือน
ด่วน จำกัดสิทธิ์สำหรับ 50 ท่านเท่านั่น
โทร: 098-7175168 or 099-1182990

7Days Fitness Dannok updated their website address. 04/06/2020

7Days Fitness Dannok updated their website address.

7Days Fitness Dannok updated their website address.

04/06/2020

We ARE OPEN FROM Sunday, 6 June onword
Seven Day Fitness will be opening our doors in accordance with the Thai Government regulation.
Our opening hours are 11:00AM – 21:00PM.

เปิดบริการ วันเสาร์ ที่ 6 มิถุนายน นี้
ทางเรามีความยินดีที่จะประกาศให้ทุกท่านทราบว่า เซเว่นเดย์ ฟิสเนต ได้กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง ตามที่มีประกาศเป็นทางการฉบับล่าสุดของรัฐบาล
เวลาเปิดทำการ วันจันทร์ - วันอาทิตย์ 11:00am – 22:00PM.

600 Baht Offer!
1 month MEMBERSHIP
50 Spots Available Please Call: 098-7175168 or 099-1182990 to request become our new membership

600 บาท!
สมาชิกรายเดือน
ด่วน จำกัดสิทธิ์สำหรับ 50 ท่านเท่านั่น
โทร: 098-7175168 or 099-1182990

We ARE OPEN FROM Sunday, 6 June onword
Seven Day Fitness will be opening our doors in accordance with the Thai Government regulation.
Our opening hours are 11:00AM – 21:00PM.

เปิดบริการ วันเสาร์ ที่ 6 มิถุนายน นี้
ทางเรามีความยินดีที่จะประกาศให้ทุกท่านทราบว่า เซเว่นเดย์ ฟิสเนต ได้กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง ตามที่มีประกาศเป็นทางการฉบับล่าสุดของรัฐบาล
เวลาเปิดทำการ วันจันทร์ - วันอาทิตย์ 11:00am – 22:00PM.

600 Baht Offer!
1 month MEMBERSHIP
50 Spots Available Please Call: 098-7175168 or 099-1182990 to request become our new membership

600 บาท!
สมาชิกรายเดือน
ด่วน จำกัดสิทธิ์สำหรับ 50 ท่านเท่านั่น
โทร: 098-7175168 or 099-1182990

19/03/2020

เรียนสมาชิกทราบ
สืบเนื่องจากการแพร่ระบาด​ของไวรัส COVID-19​ ในขณะนี้ ทางเราขอแจ้งให้สมาชิกทุกท่านทราบเราจะปิดให้บริการ 7 Days Fitness Dannok ชั่วคราว
ตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคม 2563 จนถึงวันที่ 2 เมษายน 2563

สมาชิกได้มั่นใจว่าเราจะดูแลเกี่ยวกับอายุสมาชิก และเราจะฟรีซอายุสมาชิกของท่านไว้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย โดยเริ่มนับตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคมนี้เป็นต้นไป

ขอให้สมาชิกที่รักของเราปลอดภัยและมีสุขภาพดี
เราจะรอวันที่ยิมเปิดเพื่อให้บริการท่านอีกครั้ง

ขอบคุณครับ

ติดต่อสอบถาม
088-2266139

.

Dear Valued Member
According to COVID-19 pandemi. We need to inform you, we will closing our gym.
7 Days Fitness Dannok will be closed from 20th March, 2020 to 2nd April, 2020

Rest assured we've got covered when it comes to your membership, we will freeze your account for free starting from 20 March, 2020 until our gym open again.

Stay safe and healthy, we will be in touch and will look forward to welcoming you back to our gym very soon.

Sincerely

For information
088-226-6139

เรียนสมาชิกทราบ
สืบเนื่องจากการแพร่ระบาด​ของไวรัส COVID-19​ ในขณะนี้ ทางเราขอแจ้งให้สมาชิกทุกท่านทราบเราจะปิดให้บริการ 7 Days Fitness Dannok ชั่วคราว
ตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคม 2563 จนถึงวันที่ 2 เมษายน 2563

สมาชิกได้มั่นใจว่าเราจะดูแลเกี่ยวกับอายุสมาชิก และเราจะฟรีซอายุสมาชิกของท่านไว้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย โดยเริ่มนับตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคมนี้เป็นต้นไป

ขอให้สมาชิกที่รักของเราปลอดภัยและมีสุขภาพดี
เราจะรอวันที่ยิมเปิดเพื่อให้บริการท่านอีกครั้ง

ขอบคุณครับ

ติดต่อสอบถาม
088-2266139

.

Dear Valued Member
According to COVID-19 pandemi. We need to inform you, we will closing our gym.
7 Days Fitness Dannok will be closed from 20th March, 2020 to 2nd April, 2020

Rest assured we've got covered when it comes to your membership, we will freeze your account for free starting from 20 March, 2020 until our gym open again.

Stay safe and healthy, we will be in touch and will look forward to welcoming you back to our gym very soon.

Sincerely

For information
088-226-6139

Photos from 7Days Fitness Dannok's post 14/03/2020

Photos from 7Days Fitness Dannok's post

12/03/2020

3rd Anniversary 7 days fitness

09/03/2020

YOU ARE INVITED !!!!

Happy 3rd Anniversary 7 DAYS !!!
On this March 12th, 2020
✅ Free Healthy Food and Drinks
✅ Register get chance for lucky draw
✅ Challenge
✅ Boxing Dance class
✅ Special Promotions only this day

⚠️ Dress code : Sportswear

PLEASE SAVE THE DATE and LET'S FIT TOGETHER....

❤️🧡💛💚💙💜🖤❤️🧡💛💚💙💜🖤❤️🧡💛💚💙💜🖤

คุณได้รับเชิญ !!!

สุขสันวันครบรอบ3ปีของเซเว่นเดย์ฟิตเนส
ในวันที่ 12 มีนาคม 2563 นี้....
✅ ฟรีอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
✅ ลงทะเบียนเพื่อลุ้นสิทธิจับรางวัล
✅ กิจกรรมชาเล้นจ์
✅ เทสคลาส Boxing Dance
✅ โปรโมชั่นราคาพิเศษ

กรุณาแต่งกายด้วยชุดออกกำลังกาย/ชุดกีฬา

บันทึกวันและเวลาไว้ แล้วร่วมฟิตไปกับเรา.....

YOU ARE INVITED !!!!

Happy 3rd Anniversary 7 DAYS !!!
On this March 12th, 2020
✅ Free Healthy Food and Drinks
✅ Register get chance for lucky draw
✅ Challenge
✅ Boxing Dance class
✅ Special Promotions only this day

⚠️ Dress code : Sportswear

PLEASE SAVE THE DATE and LET'S FIT TOGETHER....

❤️🧡💛💚💙💜🖤❤️🧡💛💚💙💜🖤❤️🧡💛💚💙💜🖤

คุณได้รับเชิญ !!!

สุขสันวันครบรอบ3ปีของเซเว่นเดย์ฟิตเนส
ในวันที่ 12 มีนาคม 2563 นี้....
✅ ฟรีอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
✅ ลงทะเบียนเพื่อลุ้นสิทธิจับรางวัล
✅ กิจกรรมชาเล้นจ์
✅ เทสคลาส Boxing Dance
✅ โปรโมชั่นราคาพิเศษ

กรุณาแต่งกายด้วยชุดออกกำลังกาย/ชุดกีฬา

บันทึกวันและเวลาไว้ แล้วร่วมฟิตไปกับเรา.....

Photos from 7Days Fitness Dannok's post 06/03/2020

เพื่อให้สมาชิกทุกท่านออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ

ทางเราได้มีมาตรการ​ป้องกันเชื้อไวรัสโคโลน่า

โดยมีการกำชับให้บุคลากรของเราทำความสะอาดอุปกรณ์ สิ่งอำนวยความสะดวก และบริเวณยิม ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

For all members to exercise comfortably.
We have concentrated to prevent the colona virus.

By requiring our staffs to clean the equipment, facilities and gym area with antiseptic.

[02/21/20]   เรียน สมาชิกฟิตเนสที่รักทุกท่าน
ทางฟิตเนสขอแจ้งให้ทราบว่า
สระน้ำของดให้บริการชั่วคราว
เนื่องจากใช้เป็นสถานที่สำหรับจัดงานฟังก์ชั่นปาร์ตี้สระน้ำ
ในวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2563 ตั้งแต่เวลา 07.00 – 22.00
ท่านสมาชิกสามารถใช้บริการสระว่ายน้ำที่โรงแรมเอ็มโฮเทลได้แทน
(โดยแสดงบัตรสมาชิกฟิตเนสที่หน้าเค้าเตอร์)
ทางเราต้องขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ.ที่นี้ด้วย
ขอบคุณครับ

Dear our lovely members
We have to inform you that,
Our swimming pool will be temporary closed
to use as a venue for organizing pool event function.
On February 22th, 2020 from 07.00 – 22.00
You can use the swimming pool at M Hotel instead.
(By show fitness member card at the counter)
We apologize for any inconvenience this may cause.
Thank you.

02/02/2020

โปรโมชั่นต้อนรับเทศกาลเดือนแห่งความรัก 🥰

สมัครสมาชิกฟิตเนสใหม่ ภายในเดือนกุมภาพันธ์นี้

ฟรี ค่าธรรมเนียมการสมัคร ทันที !!!!

จ่ายเพียงแค่ค่าสมาชิกรายเดือน ก็สามารถเข้าใช้บริการได้ทันที

เริ่มต้นเพียงแค่ 999.- บาทเท่านั้น

ได้ทั้งฟิตเนสและสระว่ายน้ำ

และสำหรับสมาชิกเก่า เมื่อกลับมาต่ออายุสมาชิก

รับไปเลย สิทธิพิเศษตรวจวัดสมรรถภาพร่างกายกับเทรนเนอร์ฟรี

Welcome to the month of love...

New promotion is here!!!

Wave registration fee for all new member who register in this Feb 2020

Starting only 999.- THB

Can access Fitness and Pool

And for former member get free Exclusive measurements of physical with our trainer for free.

โปรโมชั่นต้อนรับเทศกาลเดือนแห่งความรัก 🥰

สมัครสมาชิกฟิตเนสใหม่ ภายในเดือนกุมภาพันธ์นี้

ฟรี ค่าธรรมเนียมการสมัคร ทันที !!!!

จ่ายเพียงแค่ค่าสมาชิกรายเดือน ก็สามารถเข้าใช้บริการได้ทันที

เริ่มต้นเพียงแค่ 999.- บาทเท่านั้น

ได้ทั้งฟิตเนสและสระว่ายน้ำ

และสำหรับสมาชิกเก่า เมื่อกลับมาต่ออายุสมาชิก

รับไปเลย สิทธิพิเศษตรวจวัดสมรรถภาพร่างกายกับเทรนเนอร์ฟรี

Welcome to the month of love...

New promotion is here!!!

Wave registration fee for all new member who register in this Feb 2020

Starting only 999.- THB

Can access Fitness and Pool

And for former member get free Exclusive measurements of physical with our trainer for free.

23/01/2020

เตรียมพบกับคลาสเต้นซุมบ้า
ครั้งแรกและที่เดียวในด่านนอก...
กับคลาสเต้นซุมบ้าที่ 7Days Fitness Dannok
โดยครูปลา ครูสอนเต้นมากประสบการณ์ทั้งในไทยและนอกประเทศ

ในวันที่ 3 และ 4 กุมภาพันธ์ 2563นี้
ณ. 7Days Fitness Dannok
เวลา 18.00 - 19.00

งานนี้เข้าร่วมฟรี!! ไม่มีค่าบริการ มาก่อนได้เต้นก่อน

Prepare yourself for the first time in Dannok with "ZUMBA"
by Kru.Pla, experienced dance instructors both in Thailand and abroad.

On 3rd and 4th February 2020
at 7Days Fitness Dannok 18.00 - 19.00

Free for entry, no any charges !!!!

#7DaysDannok

-------------------------------

� ตั้งอยู่ที่
เซเว่นเดย์ฟิตเนส(ด่านนอก)
ชั้นลานจอดรถ เอ็มบีไอรีสอร์ท (ใต้ร้านคิ้ว3)
� เปิดบริการทุกวัน
จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 22.00
เสาร์ - อาทิตย์ 13.00 - 22.00
สนใจ หรือต้องการข้อมูลเพิ่ม
� 098-717-5168 (ต้อนรับ)
� 074-557481 (หน้าฟร้อนMBI)
� 088-226-6139 (สิท

เตรียมพบกับคลาสเต้นซุมบ้า
ครั้งแรกและที่เดียวในด่านนอก...
กับคลาสเต้นซุมบ้าที่ 7Days Fitness Dannok
โดยครูปลา ครูสอนเต้นมากประสบการณ์ทั้งในไทยและนอกประเทศ

ในวันที่ 3 และ 4 กุมภาพันธ์ 2563นี้
ณ. 7Days Fitness Dannok
เวลา 18.00 - 19.00

งานนี้เข้าร่วมฟรี!! ไม่มีค่าบริการ มาก่อนได้เต้นก่อน

Prepare yourself for the first time in Dannok with "ZUMBA"
by Kru.Pla, experienced dance instructors both in Thailand and abroad.

On 3rd and 4th February 2020
at 7Days Fitness Dannok 18.00 - 19.00

Free for entry, no any charges !!!!

#7DaysDannok

-------------------------------

� ตั้งอยู่ที่
เซเว่นเดย์ฟิตเนส(ด่านนอก)
ชั้นลานจอดรถ เอ็มบีไอรีสอร์ท (ใต้ร้านคิ้ว3)
� เปิดบริการทุกวัน
จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 22.00
เสาร์ - อาทิตย์ 13.00 - 22.00
สนใจ หรือต้องการข้อมูลเพิ่ม
� 098-717-5168 (ต้อนรับ)
� 074-557481 (หน้าฟร้อนMBI)
� 088-226-6139 (สิท

20/01/2020

แจ้งสมาชิกที่น่ารักทุกท่าน

ทางเซเว่นเดย์ฟิตเนส เล็งเห็นถึงสุขภาพของท่าน
จึงจำเป็นต้องงดให้บริการชั่วคราว
ในวันอังคารที่ 21 มกราคม 2562
ตั้งแต่ช่วงเวลา 08.00 ถึง 12.00
เพื่อทำการฉีดพ่นยุงลาย

ทางเราต้องขออภัยในความไม่สะดวกด้วยครับ
ขอบคุณครับ

---------------------------------------

Dear our lovely members

On Tuesday, January 21, 2020 (08.00 – 12.00)
Our fitness has to temporary close for conduct fogging spray insecticide to prevent mosquito-borne diseases.

We apologize for any inconvenience,
thank you.

แจ้งสมาชิกที่น่ารักทุกท่าน

ทางเซเว่นเดย์ฟิตเนส เล็งเห็นถึงสุขภาพของท่าน
จึงจำเป็นต้องงดให้บริการชั่วคราว
ในวันอังคารที่ 21 มกราคม 2562
ตั้งแต่ช่วงเวลา 08.00 ถึง 12.00
เพื่อทำการฉีดพ่นยุงลาย

ทางเราต้องขออภัยในความไม่สะดวกด้วยครับ
ขอบคุณครับ

---------------------------------------

Dear our lovely members

On Tuesday, January 21, 2020 (08.00 – 12.00)
Our fitness has to temporary close for conduct fogging spray insecticide to prevent mosquito-borne diseases.

We apologize for any inconvenience,
thank you.

23/09/2019

โปรโมชั่นแบบจัดหนักจัดเต็ม
เนื้อเน้นๆน้ำไม่ต้อง
เล็กๆเราไม่จัด

โปรโมชั่นแบบเหมาเหมาหนีควัน PM2.5

❤️ แพ็คเก็จ​ A
สระว่ายน้ำ + ซาวน่า
ได้ทั้งว่ายน้ำสบายๆ และซาวน่าชิวๆ
จ่ายเพียงแค่ 169.- บาทเท่านั้น

💚 แพ็คเก็จ​ B
ฟิตเนส + สระว่ายน้ำ + ซาวน่า
ทั้งฟิต ทั้งว่ายน้ำ ก่อนเลิกแวะซาวน่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อสักนิด
เหมาจ่ายสบายในราคาเบาๆ 259.- บาทเท่านั้น

⚠️ หมายเหตุ
ฟิตเนสและซาวน่า งดให้บริการเด็กอายุต่ำกว่า15ปี

---------------------------------------------------------

📌 ตั้งอยู่ที่
เซเว่นเดย์ฟิตเนส(ด่านนอก)
ชั้นลานจอดรถ เอ็มบีไอรีสอร์ท (ใต้ร้านคิ้ว3)
🕐 เปิดบริการทุกวัน
จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 22.00
เสาร์ - อาทิตย์ 13.00 - 22.00
สนใจ หรือต้องการข้อมูลเพิ่ม
☎️ 098-717-5168 (ต้อนรับ)
☎️ 074-557481 (หน้าฟร้อนMBI)
📱 088-226-6139 (สิท)

โปรโมชั่นแบบจัดหนักจัดเต็ม
เนื้อเน้นๆน้ำไม่ต้อง
เล็กๆเราไม่จัด

โปรโมชั่นแบบเหมาเหมาหนีควัน PM2.5

❤️ แพ็คเก็จ​ A
สระว่ายน้ำ + ซาวน่า
ได้ทั้งว่ายน้ำสบายๆ และซาวน่าชิวๆ
จ่ายเพียงแค่ 169.- บาทเท่านั้น

💚 แพ็คเก็จ​ B
ฟิตเนส + สระว่ายน้ำ + ซาวน่า
ทั้งฟิต ทั้งว่ายน้ำ ก่อนเลิกแวะซาวน่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อสักนิด
เหมาจ่ายสบายในราคาเบาๆ 259.- บาทเท่านั้น

⚠️ หมายเหตุ
ฟิตเนสและซาวน่า งดให้บริการเด็กอายุต่ำกว่า15ปี

---------------------------------------------------------

📌 ตั้งอยู่ที่
เซเว่นเดย์ฟิตเนส(ด่านนอก)
ชั้นลานจอดรถ เอ็มบีไอรีสอร์ท (ใต้ร้านคิ้ว3)
🕐 เปิดบริการทุกวัน
จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 22.00
เสาร์ - อาทิตย์ 13.00 - 22.00
สนใจ หรือต้องการข้อมูลเพิ่ม
☎️ 098-717-5168 (ต้อนรับ)
☎️ 074-557481 (หน้าฟร้อนMBI)
📱 088-226-6139 (สิท)

06/08/2019

It's time to love and take care your healthy...

ถ้าไม่ออกกำลังกาย ก็ทำประกันสุขภาพไว้ หลายๆหลายๆหลายๆใบเลย 🤦🏼‍♂️

รู้สึกจิตตกกับการต้องพาคนในครอบครัวมาหาหมอทุกครั้ง อยากบ่นว่า บ่อยครั้งคนที่เรารักที่สุดนี่แหละบังคับบากที่สุด บอกให้แกออกกำลังกายบ่อยมาก แต่แกก็ไม่อยากไป เราก้ไม่อยากบังคับ เห่อ เรียบร้อยdaddyผมความดันขึ้นเลยวันนี้🤯

คนรอบตัวเราส่วนมากเชื่อเลยว่ายิ่งเป็นคนแก่ๆที่มีอายุหน่อยต้องมีโรคประจำตัวกันน่าจะทุกคน โดยเฉพาะคนยุคก่อนๆที่โหมทำงานมากๆและเทรนสุขภาพการออกกำลังกายยังไม่มา บอกเลยว่าการไม่มีโรคเป็นลาภที่โคตรประเสริฐและแพงมากกกกกกกกก

ในรูปคือ15 DEADLY(ถึงตาย) risks ที่เขาเก็บมา
จะเห็นว่าtop4แรกแมงคือ โรคที่เกี่ยวกับ "นิสัย" ล้วนๆ พฤติกรรมทำให้ตายได้ อย่างน้อยถ้าปรับนิสัยไม่ได้ ออกกำลังกายกันบ้างก้ยังดี ใครมีพ่อแม่ญาติผู้ใหญ่ก้ควรแนะนำแกหน่อย ทำอะไรก้ได้ ทุกวันนี้ใช้แม่ล้างจานเลยเพราะแม่ผมเป็นนิ้วล็อค ทุกวันนี้หายแล้ว 🤘 คือบางทีเราก้ต้องเล่นบทโหดบ้าง ไม่งั้นเขาก้ไม่ทำอะไรกับตัวเองสักที

ถ้าไม่บังคับให้ออกกำลังกาย ก็คงต้องจ่ายทำประกันสุขภาพไปหลายๆใบแทน 😂 how many times i told you Dad! Put that cookie down!!!!

Cr.ebtofficial

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

สนุกกับคลาสแดนซ์ได้ทุกวันอังคาร 17:30 สอนโดยครูอ้อ ที่ 7days fitness ข่าวดีนะคะ สำหรับลูกค้าที่ยังไม่เคยมาเล่น สามารถมาร...
คลาสเบาๆกึ่งโยคะ  บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนคะ กับครูบอน

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


MBI รีสอร์ท 888 ถ. กาญจนวนิช ต.สำนักขาม อ.สะเดา จ.สงขลา
Amphoe Sadao
90320

เวลาทำการ

จันทร์ 11:00 - 21:00
อังคาร 11:00 - 21:00
พุธ 11:00 - 21:00
พฤหัสบดี 11:00 - 22:00
ศุกร์ 11:00 - 21:00
เสาร์ 11:00 - 21:00
อาทิตย์ 11:00 - 21:00
โรงยิม อื่นๆใน Amphoe Sadao (แสดงผลทั้งหมด)
88GYM 88GYM
30 บุญโสภณ ซ.1 บ้านคลองแงะ ต.พังลา อ.สะเดา จ.สงขลา
Amphoe Sadao, 90120

Fitness