Healthy online

Healthy   online

ตำแหน่งใกล้เคียง แท็กซี่

รถตู้เช่า นครพนม 089-6239039
รถตู้เช่า นครพนม 089-6239039
Nakhon Phanom 48110

ตัอย่างที่ดีมีค่ามากกว่าคำสอน

Healthy   online updated their phone number. 04/01/2018

Healthy online updated their phone number.

Healthy online updated their phone number.

Photos from Healthy   online's post 10/12/2017

Photos from Healthy online's post

Timeline photos 07/07/2017

Timeline photos

👍👍Credit:แจ๊ค หม่า

1. ไม่ต้องตั้งใจเรียนมากไปใน สายวิชาที่ตนเลือก แต่ภาษาอังกฤษ และภาษาจีนจำเป็นมากๆ จงให้ใส่ใจ ส่วนวิชาอื่นๆ เอาแค่ดีพอหางานดีๆทำก็พอ เพราะโลกแห่งความเป็นจริง วัดกันที่ผลงาน ไม่ใช่ที่เกรด ภาษาอังกฤษ และ ภาษาจีน สร้างผลงานได้
2. การทำกิจกรรมในรั้วมหาวิทยาลัย นั้นสำคัญมากพอๆกับการคร่ำเคร่ง หน้าตำราเรียน
3. เลือกงานที่เราชอบนั้นใช่ แต่อย่าลืมด้วยว่า อาชีพนั้น..
สามารถเลี้ยงดูตัวเราได้จริงหรือ เปล่า ถ้าไม่ใช่ก็อย่าหลอกตัวเอง
4. เมื่อถึงวัยทำงาน ใครเก็บเงินก่อน รวยเร็วกว่าและสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ “ชีวิตที่ไม่มีหนี้ คือชีวิตที่ประเสริฐที่สุด”
5. หาเป้าหมายในชีวิตให้เจอ โดยเร็วที่สุดเพราะมันจะเป็นเครื่องนำทางของคุณ ในชาตินี้ตลอดไป
6. ซื้อบ้านก่อน ที่จะซื้อรถ เพราะบ้านมีแต่จะมีมูลค่าเพิ่มขึ้น รถมีแต่มูลค่าลดลง ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า รถ=ลด
7. ดอกเบี้ยบ้านนั้นมหาโหดมาก รีบใช้ให้หมดโดยเร็วพลัน ก่อนที่จะแก่ แล้วผ่อนไม่ไหว
8. การเก็บเงินเป็นแค่บันไดขั้นแรกสู่ความร่ำรวย แต่ขั้นต่อมา คือ ต้องรู้จักลงทุน.อย่าลืมคบกับ ที่ปรึกษาการเงินไว้เป็นเพื่อน
9. อย่าเป็นศัตรูกับใครก็ตามบนโลก ใบนี้เพราะคุณจะไม่มีทางรู้ว่า วันหนึ่งเขาอาจจะยิ่งใหญ่มาก จนกลับมาทำร้ายคุณก็เป็นได้
10. คอนเน็คชั่นหรือสายสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อให้เก่งแค่ ไหน ก็สู้การมีเพื่อนเยอะไม่ได้
11. ควรมีงานทำมากกว่า 1 งานเพราะความมั่นคงไม่เคยมี บนโลกใบนี้
12. อย่าคิดว่าตัวเองทำอะไรได้ แค่อย่างเดียวเพราะความสามารถ ของคนเรา มีมากกว่า 1 เสมอ
13. เมื่อมีโอกาสใดก็ตามเข้ามาจงอย่าปฏิเสธ ถึงจะล้มเหลว แต่มันก็คือ ประสบการณ์
14. สร้างเนื้อ สร้างตัวให้ได้เร็วที่สุด ในขณะที่คุณยังมีกำลัง ยังเป็น หนุ่มสาวเพราะการฝ่าฟันอุปสรรค ในช่วงอายุมาก ไม่ใช่เรื่องสนุก
15. ออกเดินทางท่องเที่ยวตั้งแต่ ยังหนุ่มสาวเพราะเมื่อมีครอบครัว การเดินทางจะเป็นเรื่องยุ่งยากกว่า เดิม
16. เลือกคู่ชีวิต จงคิดให้ดีๆ อย่าดูแต่ข้อดีของเขาแต่ต้องดูด้วยว่าเราสามารถรับข้อเสียของเขาได้ มากแค่ไหน
17. การมีแฟน หรือสามีภรรยา ยังเลิกกันได้ แต่ความเป็นพ่อแม่ลูก นั้นเลิกกันไม่ได้ เพราะฉะนั้น ควรดูแลพวกเขาให้ดีๆ
18. ความสำเร็จที่มากมายแค่ไหน ก็ไม่สามารถทดแทนความล้มเหลวของครอบครัวได้
19. ลองหาเวลาอยู่ว่างๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยดูบ้าง อย่าแบก
โลกทั้งใบไว้คนเดียวและอีกอย่าง งานก็ไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต
20. สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอันหนึ่ง โปรดถนอมตัวเองให้มาก เมื่อยังเป็นวัยรุ่น อย่าใช้ชีวิตให้หนักเกินไป
# หากคิดว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ !!
กรุณาเเบ่งปันให้สักคนรับรู้

Photos from พระนพดล สิริวํโส's post 05/07/2017

Photos from พระนพดล สิริวํโส's post

ประโยชน์ของวิตามินบี และวิตามินซี สำคัญกว่าที่คุณคิด! 23/05/2017

ประโยชน์ของวิตามินบี และวิตามินซี สำคัญกว่าที่คุณคิด!

ประโยชน์ของวิตามินบี และวิตามินซี สำคัญกว่าที่คุณคิด!

Amway Thailand 18/05/2017

Amway Thailand

Amway Thailand

Timeline photos 24/04/2017

Timeline photos

หากเปรียบร่างกายเป็นบ้าน โปรตีนคืออิฐที่ประกอบขึ้นเป็นบ้าน วิตามินและเกลือแร่เป็นเสมือนปูนที่ทำหน้าที่เชื่อมอิฐให้ประสานกันขึ้นเป็นผนังและโครงสร้างต่างๆ ของบ้าน ซึ่งการสร้างบ้านไม่จำเป็นต้องใช้ปูนมากเท่าที่ใช้อิฐ แต่ปูนกลับมีความสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยล่ะค่ะ

เมื่อพิจารณากลับไปยังร่างกาย ระบบเมแทบอลิซึมในร่างกาย ตามปกติมีเอนไซม์ซึ่งเป็นโปรตีนทำงานเป็นตัวทำหน้าที่ โดยมักมีวิตามินและเกลือแร่เข้าร่วมในปฏิกิริยาด้วย วิตามินช่วยเอนไซม์ในฐานะโคเอนไซม์ และเกลือแร่ช่วยในฐานะโคแฟคเตอร์ การขาดไมโครนิวเทรียนท์ย่อมทำให้เอนไซม์ตลอดจนสารจำเป็นต่างๆ เช่น ฮอร์โมนทำงานไม่เป็นปกตินำไปสู่ปัญหาตลอดจนก่อโรคที่ไม่พึงประสงค์ ในทางกลับกัน วิตามินและเกลือแร่จำเป็นต้องพึ่งโปรตีนในการทำงานเช่นเดียวกัน วิตามินบางชนิดจำเป็นต้องใช้โปรตีนในเลือดเป็นตัวขนส่งไปยังจุดต่างๆ

จะเห็นได้ว่า ร่างกายจำเป็นต้องได้รับวิตามิน เกลือแร่ และโปรตีนเพื่อรักษาดุลยภาพของชีวิต จึงควรดูแลโภชนาการของคุณอย่าให้ขาดสารอาหารกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งนะคะ

Timeline photos 15/04/2017

Timeline photos

เมื่อโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในร่างกาย และมีมากเป็นอันดับ 2 รองจากน้ำ ด้วยเหตุนี้ ร่างกายของเราจึงขาดโปรตีนไม่ได้ และยังต้องกินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันอีกด้วย ซึ่งนอกเหนือจาก “ปริมาณ” ที่ควรต้องได้รับในแต่ละวันแล้ว การได้รับโปรตีน “คุณภาพ” ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งค่ะ

“โปรตีนคุณภาพพิจารณาจากอะไร?” ดูข้อมูลได้จากภาพค่ะ

เมื่อทำการเปรียบเทียบ ไข่และนม จัดเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงเพราะให้กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน และย่อยง่าย ปลาเป็นอันดับรองลงมา เนื้อสัตว์ต่างๆ ให้โปรตีนคุณภาพสูง แต่มีข้อเสียคือ ย่อยยากกว่า ทั้งยังมีไขมันและโคเลสเตอรอล

ส่วนพืชให้โปรตีนคุณภาพที่ดี ไม่มีไขมันและโคเลสเตอรอล แต่พืชมักมีกรดอะมิโนจำกัด ซึ่งทดแทนด้วยการเลือกโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิดที่ให้กรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน เช่น ถั่วเหลือง ถั่วพีหรือถั่วเมล็ดเปียก ข้าวสาลี เป็นต้น

Photos from รับทำป้าย-รับแต่งป้าย's post 12/04/2017

Photos from รับทำป้าย-รับแต่งป้าย's post

“แอล.โอ.ซี” ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านที่ทันสมัย ตอบโจทย์ทุกช่วงเวลาที่ต้องการ 31/03/2017

“แอล.โอ.ซี” ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านที่ทันสมัย ตอบโจทย์ทุกช่วงเวลาที่ต้องการ

“แอล.โอ.ซี” ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านที่ทันสมัย ตอบโจทย์ทุกช่วงเวลาที่ต้องการ

Timeline photos 30/03/2017

Timeline photos

มาถึงฮีโร่สุดท้ายเพื่อสุขภาพ นั่นก็คือ สารอาหารในกลุ่ม "Phytonutrients" ที่พบได้ในผักผลไม้ 5 สี ซึ่งสารอาหารกลุ่มนี้เปรียบเสมือนสีทาบ้านและน้ำยาเคลือบที่ช่วยปกป้องคุ้มกันความแข็งแกร่งของอิฐและปูนจากมลพิษต่างๆ ที่เกิดขึ้นโดยรอบ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ สร้างการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันและสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ชนิดต่างๆ ในร่างกาย

นอกจาก Phytonutrients แล้ว เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ในทุกๆ วัน เรายังต้องรับประทานอีก 2 ฮีโร่ให้ครบด้วยนะคะ นั่นก็คือ Macronutrients และ Micronutrients นั่นเองค่ะ :)

ดูข้อมูลของสารอาหารกลุ่มที่ 1 Macronutrients ได้ที่นี่ >>> http://bit.ly/2mLK1tK
ดูข้อมูลของสารอาหารกลุ่มที่ 2 Micronutrients ได้ที่นี่ >>> http://bit.ly/2nvGJcC

Timeline photos 27/03/2017

Timeline photos

เพราะในทุกๆ วัน เซลล์ร่างกายจะตายลงวันละ 60,000 ล้านเซลล์ และร่างกายจำเป็นต้องสร้างเซลล์ใหม่ในจำนวนเท่ากันทุกวันเพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่สลายไปด้วย หากปล่อยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะอ่อนแอนั่นเอง

ดังนั้นเพื่อไม่ให้ร่างกายเสื่อมสลายไปพร้อมกับเซลล์ที่ตาย เราควรรับประทานสารอาหารให้ครบทั้ง 3 กลุ่ม ซึ่งได้แก่ Macronutrients ประกอบไปด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต, Micronutrients ประกอบไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ และ Phytonutrients หรือสารอาหารที่พบได้ในผักผลไม้ 5 สีนั่นเองค่ะ :)

อยากมีธุรกิจของตัวเอง ต้อง "คิด" อะไรบ้าง? 26/03/2017

อยากมีธุรกิจของตัวเอง ต้อง "คิด" อะไรบ้าง?

อยากมีธุรกิจของตัวเอง ต้อง "คิด" อะไรบ้าง?

25/03/2017
16/03/2017

แอมเวย์ คือ อาชีพที่ 2 ที่ช่วยให้คุณได้ใช้ชีวิตที่คุ้มค่าที่สุด

Photos from Amway Thailand's post 14/03/2017

Photos from Amway Thailand's post

Timeline photos 09/03/2017

Timeline photos

พื้นฐานของการมีสุขภาพดีในทุกๆ วัน เริ่มจากการได้รับสารอาหารพื้นฐานที่ครบถ้วน โดยเฉพาะสารอาหารสำคัญอย่างโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และไฟโตนิวเทรียนท์

• โปรตีน เป็นโครงสร้างหลักที่มีอยู่ในทุกเซลล์และเนื้อเยื่อ มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต การสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมทั้งเป็นกลไกหลักและสำคัญต่อการทำงานต่างๆ ในระบบร่างกาย

• วิตามิน เกลือแร่ และไฟโตนิวเทรียนท์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ สร้างการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน หากขาดไปจะทำให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายผิดปกติ และร่างกายอาจขาดสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยต้านความเสื่อมต่างๆ ของร่างกายอีกด้วย

และที่สำคัญ สารอาหารดังกล่าวนี้ทำหน้าที่ผสานพลังร่วมกัน เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนการทำหน้าที่ของกันและกัน หากต้องการมีพื้นฐานสุขภาพที่ดี จึงควรเติมสารอาหารเหล่านี้ทั้งคุณภาพและปริมาณที่เพียงพอต่อวันค่ะ

โปรตีนและกรดอมิโนกับโภชนาการที่ดี 06/02/2017

โปรตีนและกรดอมิโนกับโภชนาการที่ดี

โปรตีนและกรดอมิโนกับโภชนาการที่ดี

Photos from Healthy   online's post 18/01/2017

Photos from Healthy online's post

Photos from Healthy   online's post 07/01/2017

โอกาสหรืออากาศ

Amway Thailand 02/01/2017

Amway Thailand

Amway Thailand

Photos from Healthy   online's post 31/12/2016

Photos from Healthy online's post

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


Amphoe Renu Nakhon
48170

Amphoe Renu Nakhon ธุรกิจเกี่ยวกับสุขภาพและความงามอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
สถานที่ผลิตยาสมุนไพร โรงพยา สถานที่ผลิตยาสมุนไพร โรงพยา
91/2 หมู่ 9 ตำบลโพนทอง
Amphoe Renu Nakhon, 48170

สถานที่ผลิตยาสมุนไพรที่ได้รับรองม?

คลีนิคนายแพทย์มนู คลีนิคนายแพทย์มนู
179ม.5ถ.อำนวยสุขต.เรณูอ.เรณูนครจ
Amphoe Renu Nakhon, 48170

เจ็บป่วยคิดถึงเรา.นพ.มนู หมอหล่อ พยาบาลสวยแถมใจบุญ..อีกคร่า..

พูลทรัพย์เฮลท์แคร์ พูลทรัพย์เฮลท์แคร์
Amphoe Renu Nakhon, 48170

ผลิตภัณฑ์สุขภาพ อาหารเสริม เวชภัณฑ์ อุปกรณ์ทางการแพทย์

สมุนไพรคุณหมออลงกต by ทีมสุขภ สมุนไพรคุณหมออลงกต by ทีมสุขภ
Amphoe Renu Nakhon, 48170

ฟื้นฟูไต เหมาะสำหรับไตเสื่อมทุกระยะ ภูมิแพ้