Sirilak ลูกสี่ ยังดูดี
Healthy & beauty
เพราะผู้หญิง มีความงามในตัวเองทุกคน.ชีวิตแม่ลูกสี่
อาศัยในสวีเดน 🇸🇪 ด้วยตัวเอง.
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ🙏 ทำเพื่อเป็นกำลังใจ ให้สาวๆที่ต้องดูแลตนเอง เป็นหญิงแกร่ง และเป็นแม่ ที่แข็งแรง
อาหารเช้า ทำง่ายๆ กินแล้ว อารมณ์ดี สุขภาพดี หุ่นดี มีแต่ดีๆ นะ🤩
โยเกิร์ตถ้วย ค่ะ
ใช้โยเกริ์ต รสธรรมชาติ
ใส่ ธัญพืช เช่น เมล็ดฟักทอง ทานตะวัน งา
ผลไม้ แช่แข็ง เช่น บลูเบอร์รี
อร่อย และ ดี ง่ายสุดๆ ลองดูค่ะ 💪
#นกไทยธรรมสวีเดน #ออกกำลังกาย #เพื่อสุขภาพที่ดี #ต้านอนุมูลอิสระ #ลดความอ้วน #ลดพุง
Be stillness, be with yourself.
อยู่กับตนเอง นิ่งๆ สงบ จะทำให้เราเห็น และเข้าใจอะไรๆ ได้มากขึ้น
#นกไทยธรรมสวีเดน #โยคะ #ออกกำลังกาย #เพื่อสุขภาพที่ดี #ลดความอ้วน #ลดพุง #ต้านอนุมูลอิสระ
11/11/2023
สวัสดีค่ะ
รับชานม สักแก้วไหมคะ 🤩🥣
Do you want some green tea?
#เพื่อสุขภาพที่ดี #นกไทยธรรมสวีเดน #ชาลดไขมัน #ต้านอนุมูลอิสระ #ล้างลําไส้ #ผ่อนคลาย
10/11/2023
Happy Golden 🍁
เหลืองอร่าม สุขสัน
นำพาใจ เบิกบาน
10/11/2023
อาหาร ออกกำลังกาย อากาศ และ อารมณ์ 🎉ดี
พี่มาร์ค แจ้งข่าวอีกละ🤑🥰
Facebook recognized me as a top rising creator this week!
กินข้าวค่ะ ทุกคน🤩
#นกไทยธรรมสวีเดน
Hello.
สวัสดีค่ะ วันนี้ขอให้ทุกคน มีความสุข สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆนะคะ
ไปทำงานได้🤩🙏
จาก ทำแค่ 5-10 ก้เบื้อ ก็เหนื่อย แต่ไม่เลิกล้ม ก็จะกลายเป็น ทำได้นานขึ้น ดีขึ้น.
ลองค่ะ เปิดเพลง เปิด ทีวีดู แล้วทำค่ะ
#ก้น #ขาว #หน้าท้องกระชับ #นกไทยธรรมสวีเดน #เพื่อสุขภาพที่ดี
เมนูไทยๆ วันนี้ จึงเป็นอาหาร ต้นทางจริงๆ ไม่ปรุงแต่งเยอะ และไร้เนื้อสัตว์
เพื่อให้ร่างกาย ได้พัก และมีเวลาขับถ่าย ขับล้าง ของเสียที่สะสมที่กิน (จากวัน ฟรีเดย์😆)
Whole foods today ,no meats, no added much ingredient.
For thanks the body 🙏.
#ไม่ตุ๋น #ฟักทองนึ่ง #มันหวาน #อาหารเจ #เพื่อสุขภาพที่ดี
#นกไทยธรรมสวีเดน #โยคะ
โชว์พุง😘 (เรื่องจริง ที่เราควรรับได้)
การกิน มีส่วนมากๆ กับร่างกายของเรานะคะ
รู้แล้ว เราจะไม่เครียด แต่จะหาวิธีปรับเปลี่ยน แก้ไข อาหารการกินมากขึ้นค่ะ
Diets is more important & very effective to our body.
Showing my belly this earlier morning, coz I eaten much sodium & carbs yesterday night of my cheat day. 🤩
But don't worry the more we realized what's you have done the more we'll understand how to handle it 💪
Detoxification Day today 🍀🥣
05/11/2023
คนที่โพสต์รูปร่างตนเอง ลงโซเซียล คือ คนที่ต้องการโชว์ค่ะ โชว์ความ ภาคภูมิใจ
ความ พยายาม ที่ต้องเอาชนะใจตัวเอง และมีวินัย ในการสร้างนิสัย เพื่อที่จะมีรูปร่างนั้น
ช่วยภูมิใจกับพวกเราเถอะค่ะ🤩💃😘😘😘
มาออกกำลังกาย ดูแลตัวเองกันนะคะ สาวๆ (หนุ่มๆด้วยค่ะ )
Let's be proud of us a peoples whom like to post thier shape on social networks.
We might work hard to be here . 💪
#นกไทยธรรมสวีเดน
04/11/2023
I don't know the name but it's very beautiful flowers. ความงาม ที่น่ามอง
สวัสดี ทุกคนค่ะ
ดอกอะไรไม่รู้ แต่สวยงามมาก จึงนำมาฝากพี่น้องค่ะ💙
03/11/2023
🎉 Facebook recognized me as a top rising creator this week!
แม่ให้มารายงาน ว่าอาทิตย์นี้ พี่มาร์คแจ้งว่า เพจแม่ อยู่อันดับต้นๆ มีคนเข้าเพิ่มมากขึ้น ครับผม
จบข่าว เหมี๊ยว😻😘
ออกกำลังกาย ทำให้ ใจสงบ
กาย แข็งแรง.
วันนี้ ขอเข้ายิมเพื่อเล่นน้ำหนักเพิมค่ะ
ขา แขน
#นกไทยธรรมสวีเดน
นอนหลับสนิท เพิ่มสารแห่งคาามอ่อนวัยได้นะคะ
กระตุ้นโกรทฮอร์โมน น้ำพุแห่งความหนุ่มสาว
ปล. แอบถ่ายน้องแมว เป็นแบบ😻
#นกไทยธรรมสวีเดน
01/11/2023
ฉันจะสร้างโลกของฉัน ด้วยกล้ามน้อยๆของฉัน 💪
มีความสุขได้ทุกวัน เพราะใจและกายเราสบาย
สวัสดีทุกคน ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆค่ะ 💙🙏
#นกไทยธรรมสวีเดน
สวัสดี วันอังคาร สีชมพู
มาเต้น เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ของลำตัว และลดไขมันที่เอว+ลำตัวกันค่ะ
#นกไทยธรรมสวีเดน
31/10/2023
31 ตุลาคม เป็นวันปล่อย วิญญาณ /ผี
จากความเชื่อ ของชาวเซลล์ (ความสนุก ของปัจจุบัน) 😆
วันนี้เด็ก และผู้ใหญ่ ทางแถบตะวันตก (ทั่วโลก ของปัจจุบัน) ก็จะทำกิจกรรม แต่งตัว ปาร์ตี้ เพิ่มความสีสัน เสียงหัวเราะ ให้แก่กันค่ะ
ที่ รร ก็มา😱👹🎃
Happy Halloween.
30/10/2023
ไม่ว่า อะไรจะเกิดขึ้น ขอให้จำไว้ว่า
พระอาทิตย์ จะยังคง ขึ้นมาส่องแสงเสมอค่ะ💪
สวัสดีทุกคน เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ 💙
Whatever happened, the sun still shining.
Have a great day to you all .
#นกไทยธรรมสวีเดน
ฟักทองอีกแล้วค่ะ มื้อเย็นวันนี้ ด้วยไฟเบอร์แน่นๆ และวิตามินเต็มๆ กับแกงฟักทองใส่ไก่ค่ะ
Pumpkin red curry with chicken.
#นกไทยธรรมสวีเดน
ท่ายืนด้วยแขน กลับมาเริ่มฝึกอีกครั้ง
หลังจากพักไปนาน เนื่องจาก บาดเจ็บที่หัวไหล่มานาน.
Practicing handstand again after get well from shoulder problems. 🙏💪
#นกไทยธรรมสวีเดน
30/10/2023
สวัสดีวันจันทร์ สีเหลือง
สุข สมหวัง ทุกคนนะคะ🙏💙🍁
Happy Monday #นกไทยธรรมสวีเดน
ธรรมชาติบำบัด
ส่งพลังงานดีๆให้กันค่ะ
Sweden today #นกไทยธรรมสวีเดน
29/10/2023
สวัสดี ความสดใส สดชื่น
สว่างไสว ขอให้เกิดขึ้นกับทุกคนค่ะ
28/10/2023
กินข้าวกันค่ะ ทุกคน
ลาบไก่ สุดแซ่บ
โปรตีนแน่น อิ่มนาน และช่วยการเผาผลาญ จากความเผ็ดของพริกค่ะ 🤩
#นกไทยธรรมสวีเดน
วันนี้ วันเสาร์ สีชมพู ใช่ไหมคะ😝
#โยคะ กระชับสัดส่วนค่ะ
วันหยุดพักผ่อน ทั้งการทำงาน และพักร่างกาย โดยโยคะเบาๆ ค่ะ
Good morning Saturday.
Pitabröd = ขนมปังพิต้า ทำให้เด็กนักเรียนค่ะ
เมนูวันศุกร์ ไก่เคบัฟ ยัดในขนมปัง พร้อมซอสและผักสลัด สำหรับเด็กๆค่ะ
#รักงาน #เงินทองไหลมาเทมา #นกไทยธรรมสวีเดน
สวัสดีเช้าวันศุกร์ครับผม 🙏
😻
(ยังไม่อยากตื่น รู้เลย)
ขอให้ทุกคน ร่ำรวยๆนะคะ🍀
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
Our Story
Healthy and beauty, cosmetics ,foods, dietary supplement products by nature extract.
สวย ย้อนวัย สุขภาพดี ส่งผลให้ชีวิตคุณมีความสุข และประสบผลสำเร็จ ด้านอื่นๆ แน่นนอน. ด้วยความที่เรามองเห็นว่า สิ่งที่มีค่าที่สุด ในชีวิตของคนเรา ก็คือ สุขภาพดี. เพราะเรามีแค่ หนึ่งชีวิต แต่เรามีเป้าหมาย มีความหวัง ความฝัน สิ่งที่จะทำมากมาย แน่นอน เราทำความฝันของเราให้เป็นจริงได้ และอยู่อย่างมีความสุขสุดล้นพ้น เพียงแค่เรา ดูแล ใส่ใจ สุขภาพกาย ใจตัวเราเอง ให้แข็งแรง และมีประสิทธิภาพเสมอ. ทุกสิ่งอื่น ก็มีความหมาย. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบริษัทเรา ผลิตจากธรรมชาติ สร้างขึ้นมา เพื่อให้คุณ ดูดี สุขภาพดี พร้อม ยังสวย หล่อ ย้อนวัยด้วยค่ะ
สนใจ สอบถามเพิ่มเติม ได้เลยค่ะ แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง.
My business delivers goods or provides services in a surrounding area Asian
Press like และชมสินค้าได้เลยค่ะ (+66) 085 2231896
วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 20:00 |
| อังคาร | 09:00 - 20:00 |
| พุธ | 09:00 - 20:00 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 20:00 |
| ศุกร์ | 09:00 - 20:00 |
| เสาร์ | 09:00 - 17:00 |
| อาทิตย์ | 00:00 - 00:00 |
AN AUDIO SYSTEM
A&N AUDIO
Amphoe Muang Sukhothai, 64000
ขาย-ให้เช่า-และรับเหมาติดตั้งระบบแสงเสียงงานเลี้ยงงานบูธงานดนตรีงานอีเว้นงานใช้แสงใช้เสียงทุกแบบ