ร้านลำดวนหอม จ.ศรีสะเกษ

ผ้าพันคอ+คลุมไหล่ ผ้าไหม(แบบบาง) 149 บาท มี 6 สีคะ

Maax Sky Soccer Club สนามฟุตบอลหญ้า

Maax Sky Soccer Club สนามฟุตบอลหญ้า จังหวัดศรีสะเกษ

กางเกงผ้าสวยๆ ราคา 270 บาท :)

กระเป๋าน่ารักๆ :) ราคา 169 บาท

กระเป๋าผ้าแคนวาส+ผ้าขาวม้า 270 บาท :)

กระเป๋าสะพายผ้าขาวม้าสวยๆ :) ราคา 250 บาทคะ

ของแต่งบ้านอาร์ตๆ :)

กระเป๋าสะพายผ้าขาวม้า ราคา 199 บาท คะ :)

บ้านเรากำลังจะหนาวแล้ว(ไหม??)
ผ้าพันคอผ้าขาวม้าลายเจ็บๆราคาผืนละ 99 บาท แวะชมได้ที่ร้านลำดวนหอมคะ :)

เสื้อเชิ้ตแขนสั้นราคา 250 บาท :)

มาใหม่ 5 ลายคะ กระโปรผ้าขาวม้าฟรีไซส์ ราคา 390 บาท + ค่าส่ง (ลงทะเบียน 30 บาท/EMS 50 บาท)

ของล็อตแรกมาแล้วจ้า กระเทียมโทนดองน้ำผึ้งกระปุกเล็ก
ราคากระปุกละ 99 บาทเท่านั้นคะ :)

Mobile Uploads

Mobile Uploads

Photos from ร้านลำดวนหอม จ.ศรีสะเกษ's post

บ้านอาหารเสริม

วันนี้มีวิธีการกินอาหารเสริมกลุ่ม OMEGA 3-6-9 มาฝากคะ :)

อาหารเสริมกลุ่มโอเมก้า 3-6-9

ประโยชน์โอเมก้า 3-6-9
- ช่วยการไหลเวียนของเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ หัวใจพิบัติ และความดันสูง โดยการลดการแข็งตัวของเลือด ลดการจับกลุ่มของเกล็ดเลือดทำให้หลอดเลือดที่หัวใจเป็นปกติ ลดอัตราการเกิดโรคความดันโลหิตสูง สร้างสารที่ทำให้เส้นเลือดขยายตัวได้ดี
- ใช้เพื่อลดน้ำหนัก กำจัดไขมัน และคลอเรสเตอรอล ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ โอเมก้า 3-6-9 จะช่วยลดการดูดซึมไขมันอิ่มตัวที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับไขมันที่ไม่ดีน้อยลง รวมทั้งสามารถกำจัดไขมันที่ไม่ดีในร่างกายออกไปด้วย
- รักษาโรคสะเก็ดเงิน บำรุงผิวพรรณบำรุงเส้นผม รักษาอาการแห้งเสียแตกปลาย รังแคและบำรุงเล็บเพราะโอเมก้า 3-6-9 สามารถรักษาโครงสร้างของเซลล์และทำหน้าที่เยื่อบุเซลล์ให้มีสุขภาพดี ป้องกันการสูญเสียความชื้นจากผิวหนัง ควบคุมการผลัดเซลล์หนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรังแค รวมทั้งสามารถป้องกันและรักษาผิวไหม้จากแสงแดด โดยโอเมก้า 3-6-9 จะช่วยลดความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต ฟื้นฟูสภาพผิว ลดการอักเสบผิว บรรเทาอาการคันและผื่นของผิวหนังโดยการเป็นสารตั้งต้นของการสร้าง eicosanoids ที่ช่วยลดการอักเสบ
- บำรุงสายตา สมอง ความจำ ต้านอาการซึมเศร้า ป้องกันระบบประสาทเสื่อม และอัลไซเมอร์ โอเมก้า 3-6-9 เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ประสาท สมอง และเรตินา รวมทั้งจัดเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมองของ เด็กทารกและยังช่วยควบคุมการทำงานของสมองในผู้ใหญ่ เนื่องจากดีเอชเอไปมีผลกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทที่ถูกทำลายไป ส่วนอีพีเอช่วยลดการแข็งตัวของเยื้อหุ้มเม็ดเลือดแดง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนมากขึ้น
- รักษาอาการที่เกี่ยวกับการมีประจำเดือน บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดบวมข้ออักเสบรูมาตอยด์ ลดอาการปวดหลัง จากการวิจัยพบว่าโอเมก้า 3-6-9 ในปริมาณที่พอดีจะช่วยให้ ผู้ป่วยสามารถลดการใช้ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเทียรอยด์ลงได้
- ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยลดความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาทิ ไขข้ออักเสบ

3-6-9
-กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า - 3 เป็นหนึ่งในกลุ่มกรดไขมัน ที่ร่างกายมนุษย์ขาดไม่ได้แบ่งได้เป็นสองชนิดใหญ่ ได้แก่พวก EPA (EICOSAPANTAENOIC ACID) และ DHA (DOCOSAHEXANOIC ACID) และยังมีกรดไลโนเลิอิก (LINOLEIC ACID) พบมากในปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาแม็คเคอเรล ปลาทูน่า หรือปลาน้ำจืดบางชนิด มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาทเกี่ยวกับการพัฒนาเรียนรู้ รวมทั้งเกี่ยวกับเรตินาในการมองเห็น

-กรดไขมันโอเมก้า- 6 ได้แก่ กรดลิโนเลอิก (Linoleic acid=LA)พบมากในน้ำมันพืช ถั่วเหลือง ทานตะวัน คาโนล่า และถั่วชนิดต่างๆมีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกายการทำงานของสมองและหัวใจ และที่สำคัญร่างกายคนเราไม่สามารถผลิตกรดไขมันชนิดนี้ได้เอง

-กรดไขมันโอเมก้า- 9 ได้แก่ กรดโอเลอิก (Oleic acid)
พบมากในน้ำมันมะกอก มีบทบาทสำคัญช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และสามารถเปลี่ยนเป็นกรดโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 ได้เมื่อร่างกายเกิดภาวะขาดแคลน

-ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน
สมาคมโรคหัวใจ USA แนะนำให้กินปลาสัปดาห์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง
WHO แนะนำให้กิน 0.3-0.5 กรัมของ EPA + DHA และ 0.8-1.1 กรัมของ ALA

-ผลข้างเคียงที่อาจได้รับจากการรับประทานเกินขนาดที่กำหนด
1. การเกิดเลือดออก
น้ำมันปลา สามารถลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือด(เป็นผลดีในกรณีโรคหัวใจ) ทำให้หากเกิดบาดแผล ก็จะหายได้ยากขึ้น และเกิดเลือดออกได้มากขึ้น การได้รับ omega-3 มากๆ เช่น มากเกิน 3 กรัม/วัน จะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดหลอดเลือดสมองแตกได้ และการทานในขนาดที่มากขึ้น อาจทำให้เกิดเลือดกำเดาหรือมีเลือดออกปนกับปัสสาวะได้

2. ความดันโลหิตลดลง
อย่างที่กล่าวไปในข้างต้น การใช้ควรระวังในคนที่มีภาวะความดันต่ำอยู่แล้ว หรือในคนที่กินยาลดความดัน อาจทำให้เกิดภาวะความดันต่ำได้

3. การได้รับสารพิษที่ตกค้างในปลา
ในปัจจุบัน พบว่ามีสารพิษตกค้างในปลาบางชนิด เช่น Dioxin, Methylmercury และ polychlorinated biphenyl ควรเลือกผลิตภันฑ์ที่ได้มาตรฐานและได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

หมายเหตุ:
1.เด็กและสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อป้องกันอันตรายและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้
2.อาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสมของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน ซึ่งขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนักตัว สุขภาพ อาหารที่ทาน และกิจวัตรประจำวันของแต่ละบุคคล (โดยปกติแล้ว รับประทานไม่เกิน 1 เม็ด/วัน สำหรับขนาด500-1000 mg. พร้อมอาหารเช้าที่มีไขมันเล็กน้อย)

ผ้าทอพื้นเมือง จังหวัดศรีสะเกษ

งานลอยกระทง ศรีสะเกษ 2555
ภาพ Pichet Keng

ศรีสะเกษบ้านเรา นอกจากจะมีชื่อเสียงในด้านการปลูกหอมและกระเทียม ตามคำขวัญของจังหวัดแล้ว เรายังเป็นแหล่งผลิตข้าวหอมมะลิด้วยนะคะ วันนี้แอดมินขอนำเสนอผลิตภัณฑ์ OTOP ตระกูลข้าวคะ :)
1. ข้าวหอมมะลิแท้
2. ข้าวกล้องงอกหอมมะลิ
3. ข้าวกล้องไรท์เบอร์รี่
4. ข้าวหอมสี่เผ่า
ข้าวบ้านเรา หอม อร่อยและสะอาด ที่สำคัญเป็นข้าวนาอินทรีย์ ปลอดสารพิษ ราคาไม่แพงคะ เชิญแวะชมที่ร้านลำดวนหอมได้คะ ร้านเปิดทุกวัน เวลา 8.00น.-19.00 น. :)

ประวัติหลวงพ่อโต (พระพุทธมหามุนี)พระพุทธรูปคู่เมืองจังหวัดศรีสะเกษ
หลวงพ่อโต ประดิษฐานอยู่ในวิหารหลวงพ่อโต วัดมหาพุทธารามในปัจจุบัน(เดิมชื่อว่าวัดป่าแดง แต่ส่วนมากคนนิยมแรกชื่อวัดว่า "วัดพระโต" มากกว่า) ในตำนานเมืองศรีสะเกษเล่าว่า มีการค้นพบหลวงพ่อโตในสมัยสร้างเมืองใหม่ ที่ “ดงไฮสามขา” หลวงพ่อโตที่พบมีสภาพเป็นตุ๊กตาหิน ขนาดเท่าแขน แต่พอไปวัดโดยการโอบด้วยแขนกลับขยายใหญ่ขึ้นจนโอบไม่หุ้ม ดังตำนานเล่าว่า “ที่ตั้งวัดพระโต มีป่าเครือมะยางร่มครื้มหนาแน่น ในขณะที่ถางป่านั้นได้พบตุ๊กตาหินรูปหนึ่ง มีลักษณะคล้ายพระพุทธรูป เล่ากันว่า ตุ๊กตาหินองค์นี้มีอภินิหารเป็นพิเศษ คือเมื่อมองดูจะเห็นเป็นรูปเล็ก ๆ เท่าแขนคนธรรมดา แต่พอเข้าไปกอดเข้ากลับโอบไม่รอบ พวกราษฎรพากันฉงนยิ่งนัก จึงไปบอกอาจารย์ศรีธรรมาผู้เป็นใหญ่ เมื่อรู้ว่าเป็นจริงก็เลยทำพิธีสมโภชกันขนานใหญ่ และขนานนามพระพุทธรูปหินองค์นี้ว่า “พระโต” ซึ่งต่อมาได้นำอิฐหรือปูนสร้างเสริมองค์พระพุทธรูปให้ใหญ่ขึ้น ดังที่เห็นกันในปัจจุบัน (ที่มา:จากวัฒนธรรมพัฒนาการทางประวัติศาสตร์ เอกลักษณ์และภูมิปัญญา จังหวัดศรีสะเกษ ฯ หน้า ๑๕๖)

หลวงพ่อโตองค์จริงที่ถูกหุ้มอยู่ข้างในนั้น เป็นพระพุทธรูปหินดำเกลี้ยงขนาดเท่าแขน (บางแห่งว่าเป็นหินเขียว บางแห่งว่าเป็นหินแดง) ปางมารวิชัย (ปางสะดุ้งมาร) การหุ้มองค์พระครั้งแรก ทำให้องค์พระขยายอยู่ที่ ขนาดหน้าตักกว้างยาว ๒.๕๐ เมตร ต่อมากลัวว่าพวกมิจฉาชีพจะทำให้เสียหาย จึงมีผู้มีจิตศรัทธาหุ้มเสริมองค์จริงเข้าไปอีกหลายครั้ง จนถึงปัจจุบันนี้ มีขนาดหน้าตัก ๓.๕๐ เมตร ความสูงตั้งแต่พระเกศาลงมา ๖.๘๕ เมตร เมื่อพุทธศักราช ๒๕๐๙ ได้มีการสร้างวิหารใหญ่ครอบซึ่งมีความกว้าง ๑๔.๐๐ เมตร ยาว ๔๐ เมตร ดังที่เห็นอยู่ในปัจจุบัน

สรุปได้ว่า มีการค้นพบหลวงพ่อโตเมื่อสมัยของ พระยาวิเศษภักดี (ชม) ย้ายเมืองมาตั้งใหม่ในสถานที่ที่เป็นจังหวัดศรีสะเกษปัจจุบัน และได้สร้างวัดพระโตเป็นวัดคู่เมืองศรีสะเกษขึ้น ในปีพ.ศ. ๒๓๒๘ และนับถึงปัจจุบันนี้ (พ.ศ. 2557) วัดพระโตมีอายุ 227 ปี โดยประมาณ ถือเป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองของชาวศรีสะเกษตามเหตุผลดังที่กล่าวไปคะ :) ถ้าท่านใดผ่านมาเที่ยวอย่าลืมแวะสักการะและเยี่ยมชมองค์หลวงพ่อโตนะคะ
Cr. http://watpato.wordpress.com/2009/06/03/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4-%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9E%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%95/

[10/10/14]   สวัสดีเช้าวันหยุดคะ :) วันนี้คงเป็นวันพักผ่อนของทุกคน ยกเว้นแอดมินและร้านลำดวนหอม (เปิดทุกวันคะ 8.00 -19.00น. โดยประมาณ) ถ้าว่างจากการผักผ่อนก็มาช็อปปิ้งกันนะคะ #แฮร่
วันนี้ขอนำเสนอ คำขวัญประจำจังหวัดศรีสะเกษคะ ดังต่อไปนี้
" หลวงพ่อโตคู่บ้าน ถิ่นฐานปราสาทขอม ข้าว หอม กระเทียมดี มีสวนสมเด็จ เขตดงลำดวน หลากล้วนวัฒนธรรม เลิศล้ำสามัคคี"
เดี๋ยววันนี้เราจะมาเจาะประเด็นของ "หลวงพ่อโตคู่บ้าน" กันคะ ว่าหมายถึงอะไร :) #ช่วงนี้แอดมินขยัน

ร้านลำดวนหอม จ.ศรีสะเกษ

[10/10/14]   อัพเดตข่าวเศรษฐกิจกันบ้าง อะไรบ้าง :)
ขอนำเสนอบทความเกี่ยว "ช่องสะงำ" พรมแดนไทย-กัมพูชา
http://news.mthai.com/hot-news/380038.html
ความเห็นส่วนตัวของแอดมิน คิดว่า ถ้าเปิดช่องสะงำให้เป็นสากลมากขึ้น มีรถโดยสารระหว่างประเทศวิ่ง หรือจัดระบบการคมนาคมให้ดี คิดว่านักท่องเที่ยวจะสะดวกมากในการเที่ยวเส้น นครวัต -นครธม ,ข้ามด่านช่องสะงำ มาเที่ยวอุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร(ศรีสะเกษ),ไปต่อที่ผาแต้ม(อุบลฯ) ออกด่านช่องเม็กไปเที่ยวปากเซ(ลาว) จากลาวไปเวียดนามต่อก็สบาย #เอาเป็นว่าฝากความหวังไว้ที่AECก็แล้วกันคะ

แนะนำงานประจำปี งานประเพณีของจังหวัดศรีสะเกษ ดินแดนแห่งปราสาทขอม ร่องรอยอารยธรรมของชนสี่เผ่าคือ เขมร ลาว ส่วยและเยอ ที่ดำเนินวิถีชีวิตร่วมกันมาช้านานตั้งแต่อดีตจวบจนปัจจุบัน ทิ้งร่องรอยประวัติศาสตร์อันน่าค้นหาไว้มากมาย ทั้งด้านวิถีชีวิต ขนบธรรมเนียมวัฒนธรรมประเพณีที่แม้ต่างถิ่นต่างชาติพันธุ์แต่เมื่อมาอาศัยใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันกลับหล่อหลอมความต่างในทุกด้านให้สอดคล้องประสานอย่างลงตัวแล้วดำเนินชีวิตร่วมกันไปได้อย่างราบรื่นอีกทั้งจังหวัดศรีสะเกษยังมีหนึ่งสัญลักษณ์แห่งความละมุนและอ่อนหวาน นั่นคือ "ดอกลำดวน" ดอกไม้ที่ได้รับการยอมรับให้เป็นสัญลักษณ์ของผู้สูงอายุสากลและสัญลักษณ์ของผู้สูงอายุแห่งชาติด้วยดอกลำดวนมีสีเหลืองนวล กลิ่นหอมเย็น มีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพรแขนงหนึ่งในสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์บนพื้นที่กว่า 237 ไร่ สถานที่ซึ่งมีต้นลำดวนขึ้นอยู่ตามธรรมชาติหนาแน่นมากกว่า 50,000 ต้น เมื่อเข้าสู่ช่วงเดือนมีนาคมของทุกปีต้นลำดวนเหล่านี้จะเริ่มผลิดอกลำดวนนับร้อยนับแสนดอกส่งกลิ่นหอมเย็นละมุนอ่อนนุ่มอบอวลไปทั่วบริเวณสวนสมเด็จฯ
ภายในงานมีกิจกรรมที่น่าสนใจ ได้แก่การจำลองวัฒนธรรมประเพณีวิถีชีวิตของชนสี่เผ่าภายในหมู่บ้านลาว เขมร ส่วยและเยอ นิทรรศการภาพเก่า การแสดงภาพวาดของศิลปินในท้องถิ่น การประกวดวาดภาพ การเล่าเรื่องจากวิถีชีวิตศรีสะเกษ การสาธิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ OTOP และในภาคค่ำร่วมรับประทานอาหารพื้นเมืองแบบพาแลง พร้อมชมการแสดง แสง สี เสียง ชุด "ศรีพฤทเธศวร" ที่ยิ่งใหญ่ตระการตา ด้วยนักแสดงกว่า 800 ชีวิตที่มาร่วมถ่ายทอดวิถีชีวิตวัฒนธรรมประเพณีของชนสี่เผ่าและตำนานการสร้างบ้านแปงเมืองศรีสะเกษ ดินแดนแห่งดอกลำดวน ซึ่งจะสร้างความประทับใจมิรู้ลืม
ที่มา:การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
หมายเหตุ:เทศกาลนี้จะจัดทุกปีช่วงเดินมีนาคมคะ แต่วันที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามช่วงเวลาที่ดอกลำดวนบานคะ รบกวนตรวจสอบวันที่แน่นอนอีกครั้งก่อนเดินทางนะคะ :)

พาเที่ยวศรีสะเกษหน้าหนาวคะ :) วันนี้ขอนำเสนอผามออิแดง ใครที่ยังไม่เคยไปต้องลองคะ สวยงามมากจริงๆ
Link: http://pantip.com/topic/30542270

[10/09/14]   ที่ร้านขายส่งขนม และของฝากด้วยนะคะ ใครจะสั่งไปขาย หรือสั่งเยอะๆ ไปเป็นของขวัญปีใหม่ หรือของขวัญงานเกษียณฯ อย่าลืมขอราคาส่งนะคะ :)

กลางทุ่งมหาวิทยาลัย Klang Thung University

แซนโฎนตาขุขันธ์ 2557 (วันที่ 19 กันยายน 2557)
อ.ขุขันธ์ จ.ศรีสะเกษ

ทะเลหมอก ผามออีแดง อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ

ทะเลหมอกบ้านเราก็สวยงามมาก :)

ทะเลหมอก ผามออีแดง อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ ถ่ายเมื่อตอนเช้าวันที่ 27 กันยาน 2557

กล้วยกวน 35 บาท /3 ถุง 100 บาทคะ :)

กล้วยแบรคแตก 35 บาท /3 ถุง 100 บาทคะ :)

ผ้าฝ้ายตัดชุดสตรี(โทนสีน้ำตาล-ชมพู-ม่วง) ประกอบไปด้วยผ้า 2 ชิ้น ผ้าลาย 2 หลา ผ้าพื้น 2 หลา (ตัดเสื้อ+กระโปรงสตรี ได้ 1 ชุด) ราคา 200 บาท/ชุด
พิเศษ 3 ชุด ราคาเพียง 550 บาท คะ:)

ร้านลำดวนหอม จ.ศรีสะเกษ's cover photo

ผ้าฝ้ายตัดชุดสตรี (โทนสีเขียว-เหลือง-น้ำตาล)ประกอบไปด้วยผ้า 2 ชิ้น ผ้าลาย 2 หลา ผ้าพื้น 2 หลา (ตัดเสื้อ+กระโปรงสตรี ได้ 1 ชุด) ราคา 200 บาท/ชุด
พิเศษ 3 ชุด ราคาเพียง 550 บาท คะ:)

ผ้าฝ้ายตัดชุดสตรี(โทนสีฟ้า-น้ำเงิน) ประกอบไปด้วยผ้า 2 ชิ้น ผ้าลาย 2 หลา ผ้าพื้น 2 หลา (ตัดเสื้อ+กระโปรงสตรี ได้ 1 ชุด) ราคา 200 บาท/ชุด
พิเศษ 3 ชุด ราคาเพียง 550 บาท คะ:)

กระเป๋าอเนกประสงค์ลายผ้าขาวม้า ขนาด 4x7 นิ้ว ราคาใบละ 35 บาท /3 ใบ 100 บาท :)

ผ้าขาวม้า แนวๆ อาร์ตๆ ซื้อไปนุ่งก็ดี ทำผ้าปูโต๊ะก็ได้ ทำผ้าม่านก็เก๋ไก๋ ผืนใหญ่ หนา ราคาผืนละ 80 บาทจ๊ะ :)