ขายสินค้าเกรดพรีเมี่ยม

ขายสินค้าเกรดพรีเมี่ยม

ตำแหน่งใกล้เคียง สถานเสริมความงาม

บุษราคัม ฮันนี่
บุษราคัม ฮันนี่
143 หมู่ 8 ตำบลบ้านด้าย, Mae Sai
ชามะระขี้นก ไร่ภูเวียงแก้ว
ชามะระขี้นก ไร่ภูเวียงแก้ว
402 หมู่.5 ตำบล ศรีดอนมูล อ.เชียงแสน จ.เชียงราย, Amphoe Chiang Saen
PrincessSkin Beauty
PrincessSkin Beauty
Maesai, Chang Rai
CEILK ใยไหมทองคำ
CEILK ใยไหมทองคำ
จินนาลักษณ์ มิราเคิล ออฟ สา 235 ม.1 ต.เกาะช้าง อ.แม่สาย จ.เชียงราย
CEILK  Shop  มาร์คใยไหมทองคำ
CEILK Shop มาร์คใยไหมทองคำ
จินนาลักษณ์ มิราเคิล ออฟ สา 235 ม.1 ต.เกาะช้าง อ.แม่สาย จ.เชียงราย
CAR SPA by Krating
CAR SPA by Krating
13/1 หมู่2 ต.แม่สาย อ.แม่สาย จ.เชียงราย
AVO OIL Thailand
AVO OIL Thailand
999/15 ม.9 ต.เวียงพางคำ อ.แม่สาย, Mae Sai
ครีมฟ้าขาว/ยาหลอดขาว ขายส่ง50
ครีมฟ้าขาว/ยาหลอดขาว ขายส่ง50
Chaingrai
ข้าวอินทรีย์เชียงราย By RungnapaFarm
ข้าวอินทรีย์เชียงราย By RungnapaFarm
อ.แม่สาย, Chiang Rai
360 SHOP แม่สาย
360 SHOP แม่สาย
888/10 หมู่ 9 ต.เวียงพางคำ
ร้านจินตลักษ์ ชุดเช่า
ร้านจินตลักษ์ ชุดเช่า
190/1 หมู่ 8 บ้านป่าเหมือด ซอย 2 ต.เวียงพางคำ
PATTY Modeling & Organizer
PATTY Modeling & Organizer
423/3 ม.10 บ้านไม้ลงขน ซอยนามน อ.แม่สาย จ.เชียงราย 57130, Chiang Rai
สถาบันสอนสักคิ้วblessing eyebrows academy.
สถาบันสอนสักคิ้วblessing eyebrows academy.
111/204 หมู่.6 ต.ป่ายาง อ.แม่สาย, Mae Sai
สีดารัศมิ์ Beauty
สีดารัศมิ์ Beauty
904/3 บ.ป่าเหมือด ซ.4 ต.เวียงพานคำ อ.แม่สาย จ.เชียงราย
โซว์คลินิกแม่สาย Soclinic
โซว์คลินิกแม่สาย Soclinic
61/1 หมู่ 4 ตำบลเวียงพางคำ อำเภอแม่สาย

ทอดรวม รับส่งถึงที่ บริการฝากซื้อของระหว่างทาง ขายสินค้าด้านความงาม

เปิดเหมือนปกติ

22/09/2018

ขายสินค้าเกรดพรีเมี่ยม

[06/28/17]   ถ้าสาวๆ อยากจะเพิ่มเมตาบอลิซึ่มในร่างกาย เพื่อเพิ่มระบบเผาผลาญในร่างการให้เร็วขึ้น เรามี 10 วิธีง่ายๆ มาแนะนำ รับรองว่า คุณจะต้องชอบ เพราะดีกับสุขภาพและทำให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยค่ะ



การเพิ่ม Metabolism ทำให้มีการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายใช้พลังงานจากอาหารและอาหารเสริมที่คุณทานเข้าไปด้วย ทำให้คุณอยากดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้น และน้ำที่คุณดื่มยังช่วยสนับสนุนการขับพิษ การขับถ่ายและการย่อยอาหารในร่างกายอีกด้วย และนี่เป็น 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานค่ะ



1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

“ยิ่งคุณมีกล้ามเนื้อเรียบมาก ร่างกายคุณก็จะเผาผลาญพลังงานมาก” การยกดัมเบลล์อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ก็จะช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่ม เหมือนกัน และช่วงที่ระดับเมตาบอลิซึ่มคุณจะพุ่งสุดขีดนั่นเอง ไม่ใช่ตอนที่คุณวิ่งหอบแฮกๆ บนสายพานหรอกนะค่ะ แต่หลังจากนั้นอีกสัก 2- 3 ชม.ค่ะ



2. ขยับตัว

อยากจะเผาผลาญแคลอรี่ให้เร็วที่สุด ก็ต้องออกกำลังกายอย่างน้อย ออกเดิน 30 นาที หรือ 1 ชม. วิ่งเหยาะๆ หรือเต้นแอโรบิกอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนก็ช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่มทั้งนั้นล่ะ ให้หัวใจได้เต้นแรงเต็มที่ 120 ครั้งต่อนาที ให้ต่อเนื่องนานสัก 30-45 นาที Womanplus_Health_3



3. กินบ่อยๆ

ยิ่งร่างกายคุณขาดสารอาหาร กล้ามเนื้อก็จะล้า การเผาผลาญก็จะน้อยลง ทางที่ดีกินเป็นมื้อเล็กๆ วันละ 3-4 มื้อ ยังดีกว่าอดอาหารไปเลย



4. งดน้ำตาล

เหตุผลง่ายๆ ก็คือ น้ำตาลที่เหลือใช้แล้ว ร่างกายจะแปรสภาพเป็นไขมัน เพราะฉะนั้น ลดน้ำตาล ก็จะช่วยลดไขมันไปในตัว



5. กินอาหารเช้า

เป็นความจริงที่ว่า คนที่กินอาหารเช้าที่มีประโยชน์ หุ่นดีกว่า คนที่อดข้าวเช้า และอาหารเช้ายังทำให้ระดับ เมตาบอลิซึ่ม ของคุณวันนั้นพุ่งเป็น 2 เท่าด้วย



6. กินอาหารเผ็ดร้อน

อาหารประเภทเผ็ดร้อน รสจัด จะช่วยเร่งการเผาผลาญร่างกายของคุณจากภายในให้เร็วยิ่งขึ้นไปอีก



7. ดื่มชาเขียว

ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเร่งเมตาบอลิซึ่มได้ดีและปลอดภัยกว่ากาแฟ แถมมีประโยชน์อีกด้วย



8. ดื่มน้ำเยอะๆ

น้ำจะช่วยขับสารพิษ หลังจากที่ร่างกายเผลาผลาญพลังงานแล้ว น้ำเย็นๆ ยังช่วยกระตุ้นให้เมตาบอลิซึ่มทำงานดีขึ้นนิดหนึ่งด้วย



9. อย่าเครียด

ความเครียดจะทำให้เราอ้วนขึ้น เพราะฮอโมนคอร์ติโซนจะไปทำให้อัตราดูซึมของเมตาบอลิซึ่มช้าลง



10. นอนหลับ

ความลับที่เพิ่งจะค้นพบก็คือ กล้ามเนื้อเรียบในร่างกายเรา จะทำงานเผาผลาญแคลอรี่ ได้ดีที่สุดในชั่วโมงหลังๆ ที่เราหลับสนิทเต็มที่คะ

21/05/2017

5 วิธีดื่มเหล้าไม่ให้เมา INFOGRAPHIC

เพื่อชีวิตคุณ ก่อนขับรถประสบอุบัติเหตุ

ภีมนาดา คลอโร คิวเท็น ช่วยคุณได้
http://sammyshop17.lnwshop.com/p/3

จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษา Siam University

19/05/2017

คลิป MU [by Mahidol] อุจจาระช่วยชีวิต

😊😊😊หันหลังมองบ้าง ก่อนจะสายเกินไป☺️☺️☺️

http://sammyshop17.lnwshop.com/

ของดีที่เรารับประทาน พอหมดประโยชน์ก็กลายเป็นของเสียออกมา แต่จะมีใครสักกี่คนที่เคยเหลียวมองเจ้าของเสียอย่าง อุจจาระ ก่อนที่จะทิ้งมันไป เจ้าอุจจาระจะว่าหมดประโ...

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


Amphoe Mae Sai
57130
Spa, Beauty & Personal Care อื่นๆใน Amphoe Mae Sai (แสดงผลทั้งหมด)
360 SHOP แม่สาย 360 SHOP แม่สาย
888/10 หมู่ 9 ต.เวียงพางคำ
Amphoe Mae Sai, 57130

ช้อปง่าย ได้ของดี ส่งฟรีถีงบ้าน

Jarasdao shop Jarasdao shop
Amphoe Mae Sai, 57130

สั่งซื้อสินค้า 088-2697307 <> 084-1767227 Line id : zhaoyulee หรือ In box มาได้เลย

la Lita Yoga la Lita Yoga
ซอย เหมืองแดง 4
Amphoe Mae Sai, 57130

Hatha Vinyasa yoga in downtown of Maesai, Chiang rai, Northern Thailand. Practice yoga with experienced teacher under WYA (World Yoga Alliance) standard.

จ๊ะโอ๋ Beauty จ๊ะโอ๋ Beauty
160 หมู่ 7 ต.จันจว้า
Amphoe Mae Sai, 57270

จำหน่ายเครื่องสำอาง เวชสำอางค์ และ ครีมบล็อกสิว