AmyFit

Petite pause .
S’il y’a des pépites parmi vous … femme ou homme , en plus passionné du e-commerce et du sport , alors ce poste est pour toi.
Rejoins l’équipe Décathlon.

Une belle course d’obstacles

Un beau défi physique et mental .
Une belle ambiance.
Je l’ai fait en 1h10min.
Et quel que soit le chrono, vous savez ce qui est important ? Le sentiment d’avoir tout donné.
Je suis si fière de moi , d’être allé jusqu’au bout et de n’avoir rien lâché.

Prends soin de toi!

Si tu ne peux pas courir , alors marche !
L essentiel est d’aller au bout .
1er évent sportif de l année . Le marathon de la somone . Je n’aime pas forcément courir et c est une activité qui , chaque fois me demande de me dépasser .
A la fin , j en suis plutôt fière.
Hier entre marche et course , je suis allée au bout de ce défi .
Ne jamais abandonner malgré les difficultés.
Bon repos la famille .
# bien-être

Day 1 : prendre soin de moi.
Démarrer sa journée par un verre d’eau fait du bien à l’estomac .
Ça permet de rééquilibrer la balance hydrique et de booster les organes.
Si vous avez du mal à boire au réveil: rajouter du citron .
1 à 4 verres d’eau au réveil…. 😀 c est possible ☺️.
Excellente journée la famille #

2022 fût une année incroyable ☺️☺️ !
Des changements perso et pro…mais Alhamdoulilah.
2023 , quelles résolutions ?
Bah… le plus important sera de prendre soin de « moi » , de laisser venir les choses .
Juste « vivre ».
Avec une bonne santé , de la foi et du courage , on peut faire .
Merci 2023 de m’avoir appris davantage sur moi et les autres .
Et ….. cheers à la nouvelle année.
J ai espoir que tu seras encore meilleure.
Je prie pour la vie de mes proches et ma chère maman surtout.
Ce qui ne change pas …. C est l’amour du sport.
Encore plus de defis …
Yes… je suis prête par la grâce de Dieu.
Merci team amyfit de votre soutien .
Prenez soin de vous la famille.
Meilleurs vœux 2023

Ça mérite un post en feed. 🇲🇦♥️
Fière de vous la famille.
Dima maghreb

Tu ne seras pas motivée tous les jours!
Tu auras ce visage crevée
Tu auras envie de tuer son coach…. Etc..
Il arrive un moment où seule ta motivation ne suffira pas.
Il faudra aller chercher au plus profond de toi. Le POURQUOI tu fais cela .
Et si c’est plus fort que tes excuses , alors tu continueras.
Tu en feras ta routine, tu trouveras le temps pour le sport , pour ton bien être en général.
Alors qu’est ce qui te motive? ☺️
Bon début de semaine la famille.

I DIT IT!
4163 M!
Je suis extrêmement fière de moi.
J’essaye de mettre des mots sur mes émotions pour ce défi.
J’avais des raisons d’abandonner et j ai failli le faire : douleurs aux genoux , voûte plantaire . C’était fou.
Je suis allée chercher au plus profond de moi-même pour aller au bout.
Les collègues qui m’ont motivée.
A un moment , j arrivais plus à avancer, je m’arrêtais chaque 5min et le guide m a dit:
- respire , bois de l eau et si tu veux abandonner , fais le , ce n est pas grave.
Moi dans ma tête:
- deux larmes perlaient à mes yeux et je me suis dit. Je n ai pas fait 3900 m pour arrêter maintenant.
J’irai au bout même sur un pied. Et on est reparti.
En fait , cette ascension , c est un accomplissement de soi incroyable.
Je me suis répétée ces phrases : Allez m**f , tu peux le faire . T es la meilleure.
Et je reprenais chemin.
Mes jambes n avançaient plus mais c est ma « tête » qui faisait le job.
J étais déterminée !
Je suis toute émue en écrivant ces mots.
Je suis sortie de ma zone de confort , ce n est pas mon activité favorite mais je suis toujours prête à relever les défis… et celui arrivait au « bon moment ».
Merci toubkal !

Dewenaty la famille.
a fait le son❤️🙏

Dewenaty la famille
Bonne fête du mouton.
Profitez bien et sans excès de la viande😀✅.