OTI

✨ Spoznajte mentorov UPLAYS ✨
UPLAYS nie je len séria workshopov- je to priestor, kde sa stretáva učenie, komunita a nové príležitosti pre ukrajinskú mládež na Slovensku.
Každý piatok spolu objavujeme jazyk, kariérne možnosti, šport a wellbeing, ale aj vytvárame miesto, kde sa ľudia môžu cítiť bezpečne, byť sami sebou a spoznávať nových ľudí.

Za tým všetkým stoja aj naši mentori 💛
Sú s vami počas celého programu- pomáhajú s organizáciou workshopov, registráciami, logistikou, komunikáciou, sociálnymi sieťami, prípravou priestoru aj každodennými otázkami účastníkov. Sú prvým kontaktom, podporou aj tímom v pozadí, vďaka ktorému sa UPLAYS mení na reálny zážitok.

Ďakujeme, že spolu s nami vytvárate komunitu, kde má každý svoje miesto ✨
Stále sa môžete pridať aj vy- stretávame sa každý piatok v Nitre 💙💛

Active Austria
Mini-pitch

💚 WATT – Walk • Think • Talk | Záverečné podujatie 💚
Dňa 10. mája 2026 sme sa spoločne stretli v Nových Zámkoch, aby sme uzavreli a odprezentovali našu spoločnú cestu počas posledného roka projektu WATT – Walk, Think, Talk.

Pred samotnou prezentáciou si účastníci vyskúšali spoločný Nordic Walking pod vedením profesionálnych Nordic Walking inštruktorov a zažili pohyb v prírode.🚶‍♀️🌿
Počas prezentácie sme predstavili:

✔ techniky a princípy WATT Nordic Walking
✔ fotky a zážitky z medzinárodného tréningu v Assisi
✔ lokálne WATT podujatia realizované po tréningu na Slovensku a v Taliansku
✔ WATT Toolkit – príručku plnú aktivít a inšpirácie
✔ WATT Advanced Protocol – metodický sprievodca implementáciou WATT
✔ WATT Lessons Learned Report – zhrnutie našich skúseností, získaných poznatkov a odporúčaní z testovania metodiky
✔ naše sociálne siete a výsledky projektu
✔ oficiálne promo video projektu WATT

Podujatie bolo priestorom na zdieľanie skúseností, inšpiráciu a ukázalo, že Nordic Walking môže byť viac než len chôdza – môže byť cestou k pohode, spojeniu a novým perspektívam. 💚
Veľké ďakujeme patrí našej inštruktorke Melinde za vedenie tohto krásneho podujatia a všetkým účastníkom za energiu, otvorenosť a spoločný čas.

O WATT pokročilom protokole sa môžete dozvedieť viac na našom webe:
https://otislovakia.sk/watt-protokol-2/

Watt - Walk, Think, Talk VIVA progetto BO



🇪🇺 European Project WATT – Walk, Think, Talk
Financované Európskou úniou. Vyjadrené názory a postoje sú názormi a vyhláseniami autora(-ov) a nemusia nevyhnutne odrážať názory a stanoviská Európskej únie alebo Európskej výkonnej agentúry pre vzdelávanie a kultúru (EACEA). Európska únia ani EACEA za ne nepreberajú žiadnu zodpovednosť. Project: WATT Nr. 101182856

✨ Zoznámte sa s ľuďmi, vďaka ktorým UPLAYS ožíva. ✨

Za každým workshopom, rozhovorom, novou zručnosťou, témou aj úsmevom stojí tím našich lektoriek a inštruktorov, ktorí každý týždeň venujú svoj čas, energiu a skúsenosti programu UPLAYS.
Spoločne vytvárame priestor pre ukrajinskú mládež na Slovensku – miesto, kde sa učíme jazyk, orientujeme sa v pracovnom živote, športujeme, budujeme sebavedomie a spoznávame nových ľudí. Pomáhame účastníkom jednoduchšie sa zorientovať v každodennom živote na Slovensku a rozvíjať zručnosti pre budúcnosť.

💛 Ak ste z Ukrajiny, stále sa môžete zapojiť!
📍 Každý piatok | 16:00–19:00
📍 ŠD Nitra, Nitra

Príďte spoznať naše lektorky, inštruktora, komunitu UPLAYS a ďalších mladých ľudí. Čakajú vás praktické workshopy, nové kontakty a príjemná atmosféra.
Tešíme sa na vás 🌿

Active Austria Mini-pitch

📸 Pozrite si úžasné fotky z prvého tréningu GreenClimb v Rakúsku! 🧗‍♀️🌿

Minulý víkend sme mali tú česť začať prvým GreenClimb tréningom v rakúskom pohorí Hohe Wand. Obrovské „ďakujeme“ patrí všetkým úžasným účastníčkam, ktoré sa k nám na tomto medzinárodnom tréningu pridali. Sme radi, že sme tento zážitok mohli zdieľať so ženami z Rakúska, Slovenska a Cypru – spojili sme menej skúsené lezkyne, pokročilé športovkyne aj inštruktorky s obrovským množstvom vedomostí 💚

Počas víkendu sme skúmali, ako podporiť viac žien v lezení, a zároveň sme reflektovali, ako sa dá outdoorové lezenie praktizovať ekologickejším a zodpovednejším spôsobom. Naším hlavným zameraním bol udržateľný skalkolezenie (sustainable climbing) a ochrana prírody, v ktorej sa pohybujeme.

Vďaka krásnemu počasiu, úchvatným výhľadom, množstvu vylezených ciest a inšpiratívnym rozhovorom to boli skutočne výnimočné dni. Špeciálne poďakovanie patrí našim inštruktorkám za vedenie workshopov a vytvorenie nesmierne podpornej a motivujúcej atmosféry 🙌

A to nie je všetko! V rámci projektu nás čakajú ešte dva ďalšie tréningy, takže sa určite máte na čo tešiť! 🔜🧗‍♀️

Active Austria Riverland Bio Farm

🚲💜 Predstavujeme WHEEL – Posilnenie zdravia a sebavedomia žien prostredníctvom cyklistiky

WHEEL je projekt z programu Erasmus+ Šport, ktorý skúma, ako môže cyklistika podporiť fyzickú a duševnú pohodu žien so skúsenosťou s rodovo podmieneným násilím. Šport tu využívame ako kľúčový nástroj na zotavenie, získanie sebadôvery a sociálnu inklúziu.

Cieľom projektu je vytvoriť európsky cyklistický program založený na prístupe zohľadňujúcom traumu a násilie. Čaká nás kombinácia výskumu, pilotných workshopov a školení pre inštruktorov cyklistiky a športových odborníkov. Posilňovaním zručností, zdieľaním osvedčených postupov a budovaním medzisektorovej spolupráce chce WHEEL vytvárať bezpečnejšie a podpornejšie športové prostredie pre ženy v celej Európe.

Nedávno sme vo Viedni absolvovali úvodné stretnutie (Kick-off Meeting). Partneri sa stretli pri otvorenej a zmysluplnej výmene názorov, zjednotili sa v hodnotách a cieľoch projektu a naplánovali ďalšie kroky realizácie 🤝

Projekt sa teraz posúva vpred k výskumným aktivitám, príprave pilotných akcií a tvorbe spoločného európskeho rámca pre „rekonštrukciu“ života prostredníctvom športu. Tešíme sa na túto spoločnú cestu a na to, že ukážeme, akú veľkú úlohu môže hrať šport pri liečení, budovaní sebadôvery a dlhodobom posilnení postavenia žien 💫

🗺️ Udržateľné záhradníčenie sa rozrastá po celom svete!

Tento mesiac predstavujeme niekoľko príkladov udržateľného mestského záhradníctva v krajinách mimo krajín partnerov SeniORGarden.

Našu sériu ukončíme Rotterdamom 🇳🇱

V Rotterdame poľnohospodárstvo doslova pláva 🚢🌱

Plávajúca farma, prvá svojho druhu v Holandsku, je silným príkladom toho, ako môžu mestá produkovať potraviny lokálne aj s obmedzenou pôdou.

🥛 Čerstvé mliečne výrobky vyrobené v meste

♻️ Cirkulárne systémy využívajúce toky mestského odpadu

🌍 Poľnohospodárstvo odolné voči zmene klímy prispôsobené stúpajúcej hladine morí

Rotterdam dokazuje, že mestské poľnohospodárstvo môže byť odvážne, inovatívne a pripravené na budúcnosť.

Zistite viac: https://www.senior-garden.eu/

Pohybom k integrácii! 🏃‍♂️

Koncom augusta sme v U-PLAYS odštartovali naše bezplatné vzdelávacie workshopy, ktorých neoddeliteľnou súčasťou bol je šport. Naším cieľom je pomôcť ukrajinskej mládeži učiť sa a rásť v novom prostredí.

Začali sme dynamicky volejbalom, neskôr sme pridali lezeckú stenu a cvičenia na mobilitu. Najviac sme sa však venovali joge, ktorá nám pomáha budovať silu aj vnútorný pokoj 🧘‍♀️

Veríme, že šport je skvelá cesta k novým priateľstvám a úspešnej integrácii. Stále zbierame nápady od účastníkov, ako aktivity ešte vylepšiť. Stále sa môžeš pridať!Cieľom projektu je podporiť integráciu ukrajinskej mládeže cez pohyb a nové zručnosti. 🤝🇸🇰🇺🇦



Active Austria Mini-pitch

🗺️ Udržateľné záhradníčenie sa rozrastá po celom svete!

Tento mesiac predstavujeme niekoľko príkladov udržateľného mestského záhradníctva v rôznych krajinách.

Pokračujme v našej sérii s Milánom 🇮🇹

V Miláne sa príroda týči na panorámu 🌿🏢

Ikonický Bosco Verticale ukazuje, ako sa mestský život a poľnohospodárstvo môžu krásne spojiť.

🌳 Tisíce rastlín integrovaných do budov

🌍 Čistejší vzduch, chladnejšie teploty

🏙️ Nový model vertikálnych mestských ekosystémov

Miláno nám pripomína: keď mestá rastú smerom nahor, príroda môže rásť s nimi.

Zistite viac: https://www.senior-garden.eu/